老人如何选择养生用房
2019-10-06要点一：认识深绿色叶菜
深绿色叶菜以茎叶为主要食用部分，叶子颜色深绿的蔬菜，营养价值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥蓝等。大白菜和圆白菜都不算，因为它们叶子颜色太浅，意味着营养素含量达不到深绿色叶菜的标准。一些营养价值高、颜色深绿的花苔类蔬菜也属于深绿色叶菜，如绿菜花、油菜苔等。
要点二：认识食品标签
按照蔬菜的栽培管理和质量认证方式，可以分为普通蔬菜、无公害蔬菜、绿色食品蔬菜和有机蔬菜四类。其中有机蔬菜栽培中不用任何人工合成物质，绿色食品不用任何中高毒物质，无公害蔬菜则承诺不会发生农药超标问题。是不是某一类蔬菜，要看有没有相应的产品质量认证标签，而不是仅仅看有没有保鲜膜。没有保鲜膜的蔬菜，如果知道品牌和产地，看起来很新鲜，也可以放心购买。
要点三：冷柜卖菜更放心
蔬菜贵在新鲜。采收后放在室温下，维生素的分解速度非常快，有毒物质亚硝酸盐的含量却会迅速上升。所以，蔬菜应当储藏在冷柜
更多>>在户外一顶可心的帐篷可以让您有个甜美的好梦。但是很多人选择帐篷却颇费考虑，除了预算以外，露营的方式，活动的环境，甚至帐篷的布料材质、内部空间的大小，都是需要考虑的，虽说市面上的帐篷数以百计，却很难有一种帐篷是可以百分之百适合您的所有需求！因此聪慧的方法是先决定哪些因素对你是比较重要的，然后缩小选择范围挑出适合你的帐篷。 下面让我们综合了很多玩家的实战经验，希望对你选购帐篷时有一定的关心。
帐篷白皮书
款式
帐篷在设计上考虑到不同的用途，有不同的款式。就帐篷的外形而言，常见的帐篷大体分五种款式。
三角形帐篷：前后采用人字形铁管作支架，中间架一横杆连接，撑起内帐，装上外帐即可，这是早期最常见的帐篷款式。
圆顶形帐篷（亦称蒙古包式）：采用双杆交叉支撑，拆装都比较简便，是目前市面最流行的款式。
六角形帐篷：采用三杆或四杆交叉支撑，也有的采用六杆设计，注重了帐篷的稳固性，是高山型帐篷的常见款式。
更多>>对于露营大家不会生疏，在平常放假休息的时候，许多人都会挑选外出游玩，而露营是很不错的一个挑选，这样是可以亲身和大自然进行接触的，但是在露营的时候也要注重，我们是要住在帐篷里的，那么露营帐篷如何挑选，一起看看吧。
露营帐篷如何挑选
1、在挑选露营帐篷的时候，第一我们要清晰自己挑选帐篷的目的才行，要依据我们是去户外山野活动，还是挑选到一般的公园、湖畔进行休闲的活动，假如说我们挑选去户外的山野进行活动，这时候我们就需要购买专业的户外野营帐篷，这样才健康。
2、假如说我们是要进行专业的户外山野活动，这时候大家必须挑选双层的露营帐篷才行，最好的挑选就是防雨、透气性优良的，比较专业的户外野营帐篷比较好，这样是非常优质的好挑选，而假如是属于比较一般的休闲活动来说，那么我们可以挑选休闲的帐篷。这样用来在公园、湖畔等环境下使用，这样是比较好的挑选。
3、对于露营帐篷的颜色挑选，我们也是要有所重视的，对于一
更多>>许多人对于外出游玩是比较喜爱的，在休息时间比较久的时候，不少人都会挑选外出了，而这时候我们挑选找到一个露营地就显得很重要了，否则是没有方法去休息的，而如何挑选露营地就显得非常重要了，那么具体如何进行挑选比较好，一起看看吧。
如何挑选露营地
挑选露营地的时候，首先要找一个靠近水源补给的位置才行，因为在经过了一天的大运动量，长途跋涉之后人体是轻易出现缺水情况的，这时候挑选的露营地四周有水源补给的存在就显得非常重要了。首先我们不需要背负多天的水分补给，是不用负重大量饮用水进行行动的，是可以减少对于体能的消耗，同时在露营地假如可以有水源补给的存在，这样是可以用来作为营地的生活用水的，非凡是在餐饮、洗涤、卫生的时候，都是可以更加便利和舒适的。
而且我们在挑选露营地的时候，必须要让营地平整才行，重要是在决定挑选了露营点之后，这时候我们要把准备扎帐篷的区域完全的打扫洁净才行，而且一定要清除掉石块、矮灌
更多>>如今，各泳装品牌纷纷把泳装时装化，以满足穿着形状的需要。新款式的泳衣，将运动机能列为次要考量，以展示风情为主要目的。
今年的泳装，不仅有相同花色的配件，而且还有雪纺罩纱、沙龙长短裤等组合，可以变化出多款风情，让泳装可以穿得就跟时装一样性感。
不过，贴身的泳衣却轻易将身材的缺点显露出来，粗腰肢及肥大的臀部会毫无保留地现于人前，很易自惭形秽。因此时髦女性应懂得扬长避短地去挑选泳衣，选对了泳衣，不仅能将缺点修饰过来，更可改善线条，复拾自信。
胸太小褶纹+明艳的色彩
胸部细小扁平的女性，想令胸部看起来更饱满，就必定要挑选一些前胸有褶的泳衣款式，因为具立体感的褶绉，可令胸部看起来更饱满。若想成效更加显著，可再挑选桃红色、黄色等颜色明艳的泳衣，衬托在白皙的肤色下，可令线条更加突出。
胸过大连体式+横纹
对于胸部饱满的女士，穿上泳衣总会感到不安闲，常常可怕走光。不妨考虑连体式的泳衣，既可将身段的线条拉
更多>>如何打好乒乓球这个问题天天都有球友在问，但是打好乒乓球不是一朝一夕就能解决的事，要通过不断地努力，不断地练习才行，在这之前，你得有一个像样的兵器，有个乒乓球拍，才能使你更加得心应手。那么如何挑选乒乓球拍底板就成了很多球友面临的问题。
每个人依据打法不同，用的乒乓球拍底板也是不同的，那么依据自己的能力、习性和水平，而决策挑选哪种底板，初学者用一块打着舒服的底板就可以了，随着技术的不断进步，以后可以依据情况再换。所以我们在挑选适合自己的乒乓球底板时候，要注重以下几个因素：
怎样挑选乒乓球底板第一看底板重量
底板本身重量是一个因素。使用较轻的乒乓球底板能够使挥拍速度加快，而较重的底板则能够在击球时利用自身较大的质量来增加攻击力。在物理学中，动量等于质量乘以速度(p=mv打不出箭头，动量应该是矢量)。所以建立在这个理论上，你应该在保证挥拍速度以及重量舒服程度的情况下，挑选重的乒乓球底板。
怎样挑
更多>>对于女性来说卫生巾是常用且不可缺少的一种物品，所以卫生巾的好坏直接关系到女性朋友的健康，那么女性该如何选择适合的卫生巾呢？下面就去了解下吧。
如今，卫生巾已经是女性生活中最不可缺少的物品之一。女性生理期，抵抗力和免疫力都特别低下，如果选择的卫生巾不及格或者不合适，则会直接危害我们的私处健康，甚至惹来多种妇科疾病。为了让陪伴我们的卫生巾更好的发挥作用，你需要学习如何挑选到最适合自己的那款卫生巾。
1、皮肤敏感者
建议：最好使用棉面卫生巾
卫生巾是女性每个月一定要约会的伙伴，然而它也会引起过敏。使用卫生巾过敏的原因可能是本身皮肤敏感，现在很多卫生巾是干爽网面的，网面是纤维制成的，一部分人可能会过敏。其次，卫生巾本身不符合标准，达不到卫生要求，或者添加了某种药物成分，也可能是药物引起过敏。
棉面的卫生巾不容易导致过敏，皮肤敏感的女性慎用纤维网面的卫生巾。不过，卫生巾也有保质期，不要一次买太多。
更多>>今天小编看到一则触目惊心的新闻，英国威尔斯一名14岁少女娜塔莎第一次使用卫生巾，竟引发中毒性休克症候群而不幸死亡，她的家人希望她的死能提醒世人关注这罕见却致命的疾病。卫生巾为何也有毒呢?如何选择卫生巾呢？下面跟小编一起去了解一下。
卫生巾是成年女士日常都要使用的私密品。可能很多人都会理所当然地认为卫生巾是卫生的，健康的。事实上，某些卫生巾不仅不卫生，还有毒。我们如果想要真正的健康，就要自己去了解日常生活用品的各种真相，选用真正健康的东西。我国目前尚无卫生标准，市场上的卫生纸大都是再生纸做的，就是从垃圾分拣出来的纸再次加工制成。因此，几乎所有的再生纸细菌含量超标，带有大量的大肠杆菌，幽门罗杆菌，痢疾杆菌等。
有多少未曾曝光的黑色档案，正在吞噬您和家人的健康和幸福?
知识改变命运，知情促进健康。为了您和家人的幸福，您有责任知道更多
90%的妇女病都与卫生巾中的增白剂、荧光剂息息相关卫生巾中的增
更多>>相信很多人是喜欢吃鸡翅的，但是做鸡翅的方法是很多的，有的人喜欢炖鸡翅，有的人喜欢炸鸡翅，有的人喜欢烤鸡翅，当然烤鸡翅是吃的最多的，那么烤箱如何烤鸡翅呢？和大家分享几种方法。
做法一：首先准备鸡翅，将鸡翅解冻并洗净，晾干水分的同时分别用刀在鸡翅上划上几道，这样有利于在腌制的时候入味。
准备腌制用的调料，根据调料与鸡翅7比100的比例，将烤制调料倒入碗中。
加入和调料等重量的凉白开与调料进行搅拌，也可以根据自己的口味将白水更换为红酒或者黄酒等进行勾兑。
将调料进行充分搅拌。
将鸡翅加入调料中，让鸡翅重复汲取调料后，放入冰箱冷藏室中冷藏6个小时。中间可以将鸡翅进行翻面。
6个小时后就可以进行烘烤了，将烤箱提前5分钟预热200度。在烤盘上铺上锡纸，摆放鸡翅后放入烤箱200度烤制10分钟。
10分钟后，将鸡翅翻面，可以在翻面后再刷一些酱料在上面。然后再次200度烤制10分钟。
翻面烤
更多>>编者：网球作为一种新型的时尚健身运动被越来越多的人接受并喜爱。.想要健康打好网球首先要完善其装备。那么，网球装备如何选择?小编为您准备的网球指南帮你揭晓。
激情网事 如何选择装备
网球系列一 靓装性感游戏
在维多利亚时代，网球是贵族小姐们的游戏，她们身着华丽的服装，在球场尽情展现她们的妖娆身姿。或许从那时开始，网球对于女人们来说，就不仅仅是单纯的运动项目。
如今，网球场上的美女明星(图库、文章)们无一不追求风月无边的性感：带蕾丝边的短裙，细肩带加超级低胸的球衣，颜色耀眼的彩裙，与流行元素紧密结合。女球星们似乎更喜欢连身短裙，在镜头里体现曼妙身姿。如果你不是对身材格外自信，我们还是推荐你选择分身款式，不仅穿着更加方便，还可以用多变的配色、简洁流畅的线条以及剪裁，演绎出属于你自己的活力与性感。
网球装多以棉和莱卡为主要面料，和别的球装相比，除了具备基本的透气性、排汗性、速干性以外，还要具有良好
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