红枣枸杞姜汤有什么好处？
夏季养生有什么好处。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《红枣枸杞姜汤有什么好处？》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
红枣、枸杞子和生姜都是具有多重功效的保健食品，如果搭配一起制作成红枣枸杞姜汤，就可以很好的综合三者的营养物质，养生价值也会得到很大的提升。很多注重养生的朋友们，应该都会经常熬制一些饮用，不过可能并不清楚它具体可以起到的功效与作用，那接下来小编就会讲一讲。
红枣枸杞姜汤在制作每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。
经常喝红枣枸杞姜汤之所以能改善手脚发凉的症状，这与大枣与生姜的功效是密不可分的。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来了。yS630.cOM
此外，红枣枸杞姜汤中的红枣，也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管扩张，血行旺盛而使脉络通畅，进而改善体表循环，使人感觉全身温暖。
读到这里相信大家对于红枣枸杞姜汤就有了更深的了解，那有没有对此动心了呢？如果有的话，以后不妨就准备好材料自己做着喝。不过需要注意的是该汤水中的糖类物质含量比较高，血糖高的人群就最好是避免饮用，以免会加重病情。
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红枣桂圆枸杞泡水有什么好处
能够拥有健康的身体对于每一个人来说都是非常重要的事情，但是就离不开我们对身体进行保养，尤其是很多经常要面对电脑的上班族，平时饮食不规律加上经常熬夜，更是要注意身体的保养，平时可以多用一些红枣桂圆枸杞泡水喝，那能够让身体得到更好的调理，下面一起了解一下红枣桂圆枸杞泡水有什么好处。
红枣桂圆枸杞泡水有什么好处
红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教 师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白 皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑 前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了， 里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。
做法
用料
红枣25个.枸杞20克.桂圆肉15个.红糖适量
做法
1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。
2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。
3、红枣煮软后。
4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。
5、趁热饮用。
多掌握一些食物的功效和营养在结合我们自己的身体情况能更好的进行调理，上面就是对红枣枸桂圆枸杞泡水有什么好处的介绍，通过了解以后我们知道它能够起到很好的补气养血和美容养颜的作用，但是一定要经常食用才能有效果。
枸杞红枣生姜茶有什么好处
对于女孩来说枸杞红枣生姜茶是每个女生最好的选择了，因为女生每个月都有来月经，在经期的过程中流失大量的血分，导致身体非常的虚弱，在月经后就开始调理自己的身体了，每天喝多些枸杞红枣生姜茶，把茶当成了我们自己的生活，喝多了起到补血，调理，头晕，头痛等症状，对于月经不调的患者也是最好的优质选择。
枸杞茶是采用宁夏地产枸杞树根、叶、花、果及菊花等为原料，经科学配方制成，枸杞茶将枸杞根、叶、花、果中各种独有的营养成分，药用成分有机地融合于一体，平和了枸杞根、叶的寒性，凉性及枸杞干果的温性，取长补短使枸杞的滋补药性更为平和有效，易于人体吸收利用。
红枣枸杞茶特别适合冬季饮用。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。所以多加注意一下。
红枣也称大枣，主产于山东。干果表面皱缩暗红，果肉柔软略带粘性，棕褐色，稍带糖香，味甜;枣核纺锤形，两头尖锐，质坚硬。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。
头晕目眩，面色苍白，月经不调，抽筋使用最为恰当了。为了把自己的身体调理的最好还是建议必须要长期坚持，一两次是起不到真正的效果，所以一定要多注意一下这些方面，往往很多人不懂得自己关爱自己身体的人一定要多加注意这些。
肉苁蓉枸杞红枣泡酒有什么好处
说到肉苁蓉、枸杞和红枣大家都知道是在生活中很常见的食物，同时也都是有着很高的药用价值的药材。其中肉苁蓉是一个名贵的药材，因为生长的环境很特殊所以更加的珍贵。而这三种都富含高价值的药材放到一起泡酒又会有着怎样的好处呢，下面去看下肉苁蓉枸杞红枣泡酒有什么好处?
肉苁蓉食用的方式有很多，入药、补品以及泡酒都是不错的选择，肉苁蓉泡酒使得酒更加的香醇，还具有保健的功效，适当的引用可以起到增强免疫功能，促进血液循环的作用。
肉苁蓉泡酒的功效?肉苁蓉酒配方：肉苁蓉60克，肉豆蔻、山萸肉各30克，朱砂10克白酒1200克。制法：先将朱砂细研为末，备用，再将其余各药粗碎，盛入细纱布袋，置于坛中，加白酒，然后将朱砂末撒进，搅匀，加盖密封，置阴凉处。每日摇动数下，经7天后即可开封饮用。功效：温补脾肾，养精血，安神。适用于脾肾两虚引起的腰酸遗精，脘腹作痛，食欲不振，泄泻，兼见心神不宁等症。
肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
红枣本身就具有增强人的体质，防病治病等作用，而枸杞子也同样具有一定的药用功效，因此，二者搭配在一起泡酒喝，是很好的选择，尤其是在防病治病方面，为人们赞不绝口!
枸杞子药用具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效。枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。现代研究其化学成分得知内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。
枸杞子是补肾之剂，性味平和，滋阴养血，益睛明目。古代文献中早已记载枸杞子是一味延缓衰老及治疗老年病的药。因此对老年肝肾虚损者是一味有效补益抗衰老的药物。现代研究指出，枸杞子对糖尿病、高脂血症、肝功能异常、胃炎等有一定治疗作用。另可调节免疫，防治肿瘤﹔并减轻化学疗法引起白血球降低的现象。
关于肉苁蓉枸杞红枣泡酒有什么好处，大家从一开始不知道到看过之后也都明白了吧。其实每个药材单独食用也是有着很大的好处，只是说放到一起有着很多单独食用没有的好处出现。如果大家需要的话可以自己试着泡酒喝。
酒里面放枸杞红枣有什么好处
许多人认为酒是一种对于身体有害的饮品，然而这并不是一种正确的看法。酒中有酒精，摄入过多的确会对身体有坏处，但是适当的饮用酒对于人的身体是有好处的，并且酒里面可以加入一些药物，例如枸杞、红枣等等对于人体有很大益处，例如；清肝明目、抗衰老，并且对于肾脏、肝脏等也有好处。下面是详细介绍：
1保护视力：
护眼明目 增强视力 医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，增进视力。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年，实验证明花青素可使98%的电脑视力疲惫的得到改善，对青少年假性近视，中老年眼花、视疲劳、干眼症等都有良好的保健作用。
2抗衰老；
强身健体 增强免疫 黑枸杞被誉为“滋补软黄金”，其富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，经常食用可以滋补强身，增强免疫，强化体格。而且黑枸杞中的微量元素锌等可使酶活性升高，使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加，从而治疗肾虚，提高性功能。
3益肾益精；
枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。
4护肝保肝；
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
山楂红枣枸杞泡水喝了有什么好处
山楂、红枣、枸杞都是很好的药材，各自都有着很高 的药用价值，若是将这三样东西放在一起泡水的话会有什么好处呢？首先红枣还有枸杞是能够帮助补血养阴的，而山楂能够帮助开胃，这些放在一些泡水喝对人身体是很有好处的，能够滋养补益。对于健脾补肾有一些帮助。如果患有脑血拴的话，平常喝一些这个对于治疗疾病也有好处。
可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。红枣，补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇。枸杞，明目，尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用。山楂，可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾，并可强心、改善微循环，扩张血管和降血压、降低胆固醇等。红枣枸杞山楂茶做法：通常是枸杞茶 ;材料； 红茶3克、 枸杞12克。 做法 ;将两种材料放入杯中，以沸水冲泡。
山楂、大枣可以补益脾气的，枸杞可以滋肾阴和明目的。在一起喝的话可以补脾肾的。
这三样放在一起泡水还有着帮助降血压降血脂的作用，对于一些老年人来说很不错。不过有一点要注意，喝这个的时候也是需要注意用量的，任何东西都要食之有量，不要暴饮暴食，还有女性在月经期来临的时候注意不啊哟喝这个太多。
枸杞和红枣泡水喝有什么好处
在日常多喝一些热水，有助于促进自身体内的新陈代谢，但是在热水也可以加入一些其他的营养物质来帮助自身达到一个延年益寿的功效。我们大家在日常可以将枸杞和红枣这两种物质搭配在一起饮用，女性朋友多喝一些对自身来说是有百利而无一害的。
女性朋友在月经阶段非常适合喝一些枸杞和红枣泡水。很多女性朋友在月经阶段经常会流失大量的血液，从而导致自身出现气血不调的问题。建议女性朋友可以适当的喝一些枸杞和红枣泡水可以达到一个很好的调理气血的功效，促进体内血红蛋白的生成。很多女性朋友常常因为各种各样的原因导致自身出现月经不调的症状，适当的喝一些红枣枸杞泡水也可以达到一个不错的调理效果。
一些青少年朋友经常容易出现脱发白发的问题。出现了这种问题，也可以适当的喝一些枸杞红枣泡水来改善这一情况。可以有效的改善自身人体内的内循环，促进毛发的正常生长，为其创造良好的健康的环境，促使头发变黑，提升个人外表形象。
体质虚弱的朋友在日常适当的喝一些红枣枸杞子泡水，可以达到一个很好的调理效果，可以大大增强自身的免疫力和抵抗力。而且枸杞对于男性朋友来说也可以达到一个很好的壮阳补肾的功效，可以全方面的增强自身的性生活质量和水平，改善男性朋友出现的性功能低下的症状，使夫妻双方都能体验到性生活带来的快感。
喝红枣枸杞水有什么好处呢
看着红艳艳的大枣就忍不住咽下，最喜欢的是红枣的那种易嚼舒心，红枣补血大家都知道。但是现在黑心商家越来越多，我们在购买大枣时应该仔细甄别。枸杞也是一大补品，不要放着这么好的补品不用，学会利用，这样对你的身体是有好处的。红枣枸杞子泡水，清香可口，沁人心鼻。学会利用资源。
枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，红枣的功效对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。 养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
民间亦有“每天吃枣，郎中少找”之说，鲜枣的代表品种主要有山东、河北的冬枣、大白枣、梨枣，近年来还开发了陕西的七月鲜、延川狗头枣;山东的芒果冬枣、大雪枣、伏脆蜜枣等。目前市场上以山西梨枣，河北黄骅冬枣和山东沾化冬枣较为受欢迎。
红枣泡水，养肝排毒 红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。 还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
降血压、降胆固醇 大枣中的维生素p含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用，还可促进维生素C在人体内积蓄。所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加的功能，对高血压、动脉粥样硬化等病有疗效;所含的黄酮类物质可用于高血压和动脉硬化的治疗和预防。
红枣枸杞子泡水，能预防一些疾病，既然一些疾病是能预防的，为什么我们不提前做好准备，等疾病缠身要要后悔都难了，那还是只是叫天天不应叫地地不灵。身体是自己的，平时多多保养，不要碰到病了才后悔当初太虐待自己了。
喝姜汤有什么好处呢
相信在日常生活中很多朋友都会有这样的一种经历，那就是当我们小的时候不小心感染了风寒感冒，妈妈们都会给我们熬上一碗姜汤，据说喝了姜汤之后就能有很好的驱寒效果，这样也能更好的治疗感冒. 因此喝姜汤有什么好处呢? 为了更好的帮助大家解决这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的讨论内容.
治腹痛、吐泻：盛夏高温，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎，就会病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。
治伤风感冒：夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上1碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到同样的疗效。
消夏解暑：中医认为，生姜能“通神明”(即提神醒脑)。夏季因中暑昏厥不省人事时，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人，每天适当吃点生姜也大有裨益。
治腰肩疼痛：盛夏酷暑难熬，有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外，肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害，特别是老人容易引发肩周炎。遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，热敷患处，反复数次。此法能舒筋活血，可大大缓解疼痛。
防口腔炎症：每日以姜汤代茶饮，可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿。
防动脉硬化：每天早、晚坚持用热姜汤漱口，并在每天临睡前饮用热姜汤1碗，可促进血液循环、预防动脉硬化。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了喝姜汤有什么好处, 相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，其中对这些好处也已经有了更深层次的了解和认知. 当然我想告诉大家的是，姜汤也并不是每一个朋友都适合喝的，所以我们一定要明确姜汤适用的人群，同时也要注意它的一些禁忌.
红枣和枸杞泡酒喝有什么好处
红枣和枸杞泡酒的功效和作用怎样呢，具体怎么做呢，相信大家已经迫不及待的想知道了，那么别急，小编马上为你讲述。怎样才能制出美味可口的红枣枸杞酒呢，大家一定都口馋了吧?人们对没事总是没办法拒绝的，尤其还是对身体健康有帮助的，爱好的人更是多，下面就随着小编进入下文的阅读吧。
红枣枸杞泡酒有哪些好处?
滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
红枣泡酒的功效和作用
1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。
2.增强人体免疫力：红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
3.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气.
4.增强肌力：增加体重实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明红枣有增强肌力和增加体重的作用。
5.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害.红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需h买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.
6.镇静安神：大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。
7.养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦红枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.
8.抗过敏：大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。
枸杞泡酒的功效 枸杞近代药理实验表明：枸杞具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤，降血糖，降血脂，抗疲劳等功能作用。这些功能与其含有丰富的生物活性物质是分不开的。近年来，随着枸杞化学成分研究的不断深入，国内外在枸杞药理研究及临床应用方面取得不少新进展。但是，尽管枸杞具有重要的免疫调节作用，国内对枸杞的作用机理的研究深度还远远不够。
枸杞泡酒的药理作用
1.对免疫功能的影响:有增强非特异性免疫作用:小鼠灌服枸杞子水提取物或肌注醇提取物和枸杞多糖，均有提高巨噬细胞的吞噬功能，增强血清溶菌酶的作用，提高血清中抗绵羊红细胞抗体的效价，还能增加鼠脾脏中抗绵羊红细胞的抗体形成细胞的数量。
2. 延缓衰老作用:枸杞提取液0.5mg/kg小鼠灌胃，共20日可明显抑制肝Lpo生成，并使血中谷肽过氧化物酶 (GSH-px) 活力和红细胞超氧化物歧化酶 (SOD) 活力提高; 人体试验显示可明显抑制血清Lpo生成，使血中GSH-px活力增高，但红细胞SOD活力未见升高，提示枸杞提取液具有延缓衰老作用。
3. 抗肝损伤:甜菜碱盐酸盐能使大鼠血清和肝内的磷脂明显增加，对长期给予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及胆固醇升高具有明显的保护作用，水溶性提取物亦有类似作用，但稍弱。 枸杞是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
红枣和枸杞泡酒的制作方法及它对人的好处，大家都有所了解了吧，那么心动不如行动，赶紧制作起来的，这种对男女老少都有好处的食物。红枣的补血养颜，枸杞的活络气血。像这种好处多，而且易于得到，随便去哪里都能买到又不贵的食物吃下去都是大补的。
红枣枸杞茶喝了有什么好处
红枣和枸杞这是中医中常用的两种药材，也是人们生活中都会买的东西，红枣受到人们的欢迎，因为红枣不管是生吃还是制作食疗，不仅味道甜，而且作用也是非常大，因此有着一日三枣，天长地老的说法。枸杞被人们大量用于补血补气的食疗中，我国的枸杞主要生长在宁夏地区，饮食和医学上都用的非常的多，如果把红枣和枸杞放在一起，那么红枣枸杞茶喝了有什么好处呢？
红枣枸杞泡水喝有什么好处？
枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。
红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。
红枣枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
红枣枸杞水的做法
枸杞大枣泡水喝，做法非常的简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠，尿频，体虚的人来说能喝出年轻，喝出好气色喝出健康。
材料：大枣10克，枸杞8克
1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；
2、把凉透的大枣，加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里；
3、再加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；
4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。
红枣枸杞茶喝了有什么好处呢？看着上面的介绍相信大家都对于这个已经有了很多的认识。枸杞红枣茶对于人们的作用这是非常的多，不仅美容养颜，而且还能让人们的身体变得更加的健康，因此大家在日常的生活中一定要多注意，多饮用这样的茶水，这样就能让自己的身体棒棒哒。
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