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养生素是什么

2019-10-08

素炒粉条的做法是什么?

真正的养生是什么。

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。科学的饮食养生是怎么进行的呢下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“素炒粉条的做法是什么?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

粉丝是很常见的一种食材,通常都会下到火锅里面作为配料,但是其实粉丝也是可以用来做菜的,素炒粉丝就是很有名的一道菜,但是粉丝比较容易干,吸水性比较强,所以制作方法也有一定的讲究,下面我们就来介绍一下素炒粉丝的制作方法。

做法一:

材料:竹笋250克、荠菜100克、水发香菇50克、麻油、植物油、盐、味精各适量。

做法:

1、将竹笋洗净,切成丝,放入沸水锅里焯烫,冲凉后,沥水备用。

2、把水发香菇去蒂,洗净,切成丝。

3、荠菜择去杂质,洗净,切成末。

4.、锅置火上,倒油烧热,下入笋丝、香菇丝、粉丝煸炒片刻,加少许清水,大火煮沸后,转用小火焖煮3~5分钟,下入荠菜末,炒15分钟,加盐、味精调味,淋上麻油即可。

做法二:

1 把粉丝用热水浸泡,直到柔软。

2 牛肉切成长短3cm左右的肉丝,然后用佐料拌好待用。

3 香菇也用热水浸泡,泡开之后除去根部,切成丝状,然后用酱油等佐料拌好待用。

4 木耳也事先用水泡好,除去根部,用手撕成小块儿。

5 黄瓜和胡萝卜切成5cm长短的丝状,用盐水少泡一下,然后除去其中水分。

6 泡软的粉丝除去水分,用砂糖、酱油和香油拌一下,然后用食用油炒熟。

7 把准备好的牛肉、香菇、黄瓜、胡萝卜等用食用油小炒一下,牛肉和香菇一定要炒熟,其他的蔬菜只需要小炒一下即可。

8 把所有的材料都放在一起,然后再倒入事先准备好的酱油、蒜泥、葱末、生姜末、炒芝麻、干红辣椒丝,然后带上一次性塑胶手套,轻轻搅拌,最后洒上一些香油拌一下增添香味儿。

文章中介绍了一些素炒粉丝的做法,素炒粉丝的时候,可以添加胡萝卜、豆芽、土豆丝、杏鲍菇、香菇等素菜,当然也可以根据自己的喜好添加,比如莴笋使、白萝卜丝等等都是可以的。如果想要吃荤的,也可以加入瘦肉或者牛肉、鸡肉,翻炒就可以了。

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西红柿炒粉条的做法是什么?


西红柿炒粉条是一道用西红柿和粉条所制作而成的美食,不仅有西红柿的酸甜口感,同时也有劲道的粉条,做法简单,而且非常适合现代人群食用,可以将西红柿切好,将粉条提前泡好,在锅内放入西红柿爆炒,然后加入粉条后放入调味料,同时也需要加入葱姜蒜炒熟即可食用。

西红柿炒粉条的做法是什么?

食材

西红柿300g

粉条20g

油适量

盐适量

制作时间:10分钟内

用餐人数:

步骤

粉条用开水泡好备用

西红柿切好备用

切好葱姜丝

热油

爆炒葱姜丝

加入西红柿爆炒

加入粉条翻炒片刻加入食盐入味即可

吃西红柿有什么好处

西红柿的好处有很多,我们在生活中多吃西红柿往往能够带来下面这些变化。

治皮肤病

将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病;

美容、防衰老

将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳;

防癌

西红柿还能够防癌,这是为什么呢?

因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用;

治高血压

每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显;

治贫血

将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血;

治溃疡

轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天早晚各一次,连服10次,溃疡可愈;

治肝炎

治疗肝炎也是西红柿所有的一种功效,让我们了解一下吧。

取西红柿丁一匙,芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙,拌入沸粳米粥内烫熟,加入盐、味精适量食用,对治疗肝炎效果极佳;

防中暑

将1~2个西红柿切片,加盐或糖少许,熬汤热饮,可防中暑;

退高烧

将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用,每小时饮一次,可退高烧;

治牙龈出血

将西红柿洗净当水果吃,连吃半月,即可治愈牙龈出血。

西红柿不同颜色侧重的功效也不同

红色浓重的,富含番茄红素,对预防癌症很有好处。

橙色的番茄红素含量少,但胡萝卜素含量高一些。

卷心菜炒粉条的做法是什么


卷心菜是一种比较常见的蔬菜,卷心菜有一定的营养功效,尤其富含多种维生素和微量元素,卷心菜的吃法有很多,可以炒着吃也可以凉拌,也可以腌制咸菜,下面向大家介绍一种比较常见的家常做法卷心菜炒粉条,我们来看一下。

首先准备半斤左右的卷心菜,准备两百克左右的粉条,准备适量的盐、葱、酱油、花椒和植物油。

首先把卷心菜用清水清洗干净,然后用手掰成小块儿,然后把掰好的小块用清水浸泡,在清水中放入少量的盐,这样有利于清除卷心菜上面的农药残留。

把葱切成末,粉条提前用清水泡软,锅中放入适量的清水,烧开以后再把粉条放里面,直到把粉条煮软,然后捞出控干水分备用。

锅中放入适量的油,油热以后放几粒花椒粒,接着再放辣椒和葱花,炒香以后,放入卷心菜,这时候火一定要大,要大火爆炒,翻炒几下以后,然后迅速的加入已经煮好的粉条,再放入酱油,放入盐,继续快速的翻炒,最后放入适量的鸡粉调味,就可以出锅了。

卷心菜的营养价值很高,有很好的减肥的作用,经常吃卷心菜能够增加饱腹感,卷心菜炒粉条有一定的减肥的效果!粉条里面含的淀粉很高,能够增加人的营养,具有很好的调理肠胃的功效,能够预防便秘,促进有毒物质的代谢和排出,在美容养颜方面也有一定的作用。

芹菜炒粉条的家常做法是什么


说要芹菜不得不说是否含有丰富纤维中最佳的食材,芹菜很多人都会用来减肥瘦身,而且很多年轻的女性在减肥期间,除了西兰花以外,经常吃的就是青菜,芹菜香香脆脆的入口非常的清脆,富含有丰富纤维的口感,会让我们的牙齿,神经系统,肠胃功能都得到很好的改善,同时很多人出现的高血压,头晕,头痛,黄疸和水肿,以及小便不通畅,这些都可以用芹菜的方法调理芹菜,具有镇静安神,通便利尿的效果,芹菜炒粉条的制作方法也非常简单,只需要用简单的几个步骤就能快速完成,达到良好的作用。

功效

芹菜性凉,味甘辛,无毒;入肝,胆,心包经。主治清热除烦,平肝,[1]。主治高血压,头痛,头晕,暴热烦渴,黄疸,水肿,小便热涩不利,妇女月经不调,赤白带下.瘰疬.痄腮等病症。芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。它有大量的胶质性碳酸钙,易被人体吸收,可补充双腿所需钙质,[7]还能预防下半身浮肿。

作用

1、芹菜镇静安神

从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋,有利于安定情绪,消除烦躁。

2、芹菜利尿消肿

芹菜含有利尿有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85. 7%,可治疗乳糜尿。

3、芹菜平肝降压

芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

4、芹菜养血补虚

芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

5、芹菜清热解毒

春季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

原料

芹菜、粉条、肉。

配料

葱、姜、酱油、料酒、盐、鸡精、糖、香油。

做法

1、芹菜洗净切段,肉切丝,粉条煮两分钟,然后再泡十分钟,泡软即可。

2、肉丝、葱、姜下锅煸炒。

3、加入料酒、酱油、糖。

4、下入芹菜。盐、鸡精。

5、加入粉条翻炒,点香油出锅。

食用禁忌

1)因为芹菜有降血压作用,所以血压低的人在食用时要谨慎。

2)芹菜与甲鱼同吃会中毒, 可以用橄榄汁解毒。

3)芹菜与菊花同食会引起呕吐。

4)芹菜与鸡肉同食会伤元气。

豆芽炒粉条的家常做法是什么


豆芽是家里常见的食材,豆芽具有天然的美容功效,首先豆芽是可以抗疲劳的,因为豆芽中富含有丰富的氨酸,能减少体内的乳酸堆积,乳酸减少,身体的疲劳会自动消失,同时能满足人体各项微量元素和生物的需求,防止雀斑黑斑以及皮肤疾病的出现,关于豆芽的抗癌原理也是非常丰富的条,预防动脉硬化,治疗心脏疾病的功效,其实现在很多人对豆芽的烹饪方法并不是很了解,在东北地区有一道传统的名称,豆芽炒粉条既营养价值高,而且豆芽配上晶莹透剔的粉条,口感也是相当不错的,可以作为凉菜的主菜。

豆芽美容原理

疲劳是容颜的大敌,大豆发芽后,有一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加,所以人吃豆芽能减少体内乳酸堆积,消除疲劳。同时豆芽富含极易被人体吸收的各种微量元素和生物活性水,可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。

豆芽抗癌原理

亚硝酸盐:食物中的致癌元凶。常见与各种腌制类的食物和工业加工食品中。而豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺,进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用

豆芽延寿原理

根据近代老年医学研究,在有益寿延年功效的10种食品中,排在第一位的就是黄豆及黄豆芽,排在第六位的是绿豆和绿豆芽。韩国的调查也表明,长寿老人中普遍没有高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。专家分析,这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。

买不到的豆芽之王:黑豆芽

黑豆有"药王"之称,用它发出的豆芽,有补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳等功效。现代医学证实,它还能降血脂和软化血管。

生活改变一点 品质提高很多

原料:

黄豆芽350克、粉条50克

调料:

葱、姜丝共12克、精盐3/5小匙、味精1/5小匙、鲜汤100克、酱油1小匙、白糖1小匙、植物油25克

做法:

1、将黄豆芽去须根洗净,粉条用热水泡软,用刀截成小段。

2、炒锅烧热,倒入植物油,升温至六成热时,放入葱、姜丝炸出香味,放入黄豆芽、料酒、鲜汤、精盐、味精、酱油、白糖煸炒,待黄豆芽熟烂入味,再下粉条炒拌均匀,出锅装盘即成。

黄豆芽炒粉条

美味小窍门:

烹炒时一定要旺火速成,以使豆芽爽脆。

小贴士:

黄豆芽不宜与猪肝同食,因为猪肝中的铜会加速黄豆芽中的维生素C氧化,失去营养价值。

炒粉条的做法


炒粉、炒面条这些家庭常见菜,你会做吗?如果您老嫌弃自己炒的粉条或面条不好吃的话,不妨去参考下营养师的具体做法,加以改进,相信下次炒出来的粉条一定会好吃很多。美食专家是怎样炒粉条的呢?炒粉条的做法简单吗?吃炒粉条有什么功效与作用吗?关于这些问题,现在就一一为你解答。

生活中很多人或许认为炒粉条热气,吃了对身体没有什么益处。其实炒粉条是具有许多功效的,主要有补血,护发,健脑,降压,促进生长,促发育……那就快来看看炒粉条的具体做法吧。

用料

主料:粉条(干)1把 黄豆芽适量

辅料:猪肉适量

调料:色拉油适量 食盐适量 酱油适量 鸡精少许 葱适量 八角2个 花椒适量 十三香少许 烧烤料适量 麻椒少许

干炒粉条的做法

1.干粉条适量备用

2.黄豆芽淘洗干净备用

3.猪肉洗净备用

4.葱洗净备用

5.粉条用凉水浸泡起来,如果着急食用,可以用热水烫软

6.猪肉切细丝备用

7.炒锅放油少许,下入猪五花、花椒、麻椒和大茴一起,边逼出五花里的油边炸香调料

8.煸炒出猪油后,放入肉丝煸炒,将猪肉丝炒至变色

9.下入淘洗干净的黄豆芽和葱花

10.加入酱油

11.加入粉条

12.将粉条在锅内炒匀入味后,撒入烧烤粉,放入鸡精提味。炒拌均匀,出锅即可食用

怎么样,美食专家介绍的炒粉条做法,在细节上与你平常炒粉的过程是不是有所区别呢?那么,要想吃到自己亲自炒出来的美味粉条,不妨严格参考下美食家的具体做法吧。但要提醒您,炒粉条不能大量吃,否则容易上火,导致身体出现不适症状。

白菜炒粉条的做法


白菜,是日常生活中常吃到的一种蔬菜,在有些地方是很重要的过冬蔬菜。粉条也是一种极为简单的食材,当这两种食材两相结合之后,又会制造出怎样的美味呢?下面我们就来介绍一种这种由两种简单食材相结合的大众菜肴——白菜炒粉条的各种做法。

原料:白菜、粉条、青红椒、盐、老抽、糖、鸡精、味精。

做法:

1.把白菜用刀削成片状洗净,青椒和辣椒也洗净备用

2.

然后把粉条放入锅中,用水煮透,然后捞出放入凉水碗中备用

3.

准备好干红辣椒和蒜瓣,把蒜瓣切片备用

4.

热锅,放油,烧热,放入干红辣椒和蒜片,爆香

5.放入切好的青椒,辣椒片还有白菜片,放一些盐,翻炒,同时加入酱油;

6.然后继续翻炒,放锅盖稍微闷下,等菜出味了,放小半勺醋,撒一些鸡精;

7.紧接着就可以把煮好的粉条放入,搅拌均匀就可以出锅了;

另一种简单做法是:将粉条煮过后,浸泡至软,白菜和青椒洗净后切成条,热锅倒油,先炒白菜和辣椒,调入糖、鸡精、老抽,翻炒少许后放入粉条,翻炒,调入盐,再继续翻炒,关火。即可。

这两种做法都是非常简单的,稍微一学就会了。有时候很简单的东西所生成的并不简单,在经过了火的淬炼之后会迸发出更加美味的东西。人正是这一变化的促成者。也是人们逐步试验得来的经验,一步一步探索出来的,创新是社会发展的动力。

大头菜炒粉条的做法是什么


大头菜炒粉条是北方比较家常的做法,大头菜的营养价值还是不错的,尤其能够促进新陈代谢,有助于促进消化,粉条里面所含的大部分都是淀粉,对身体的健康有一定的帮助和改善的作用,大头菜炒粉条也非常的简单,下面我们就来了解一下大头菜炒粉条的做法。

准备大头菜300克左右,再准备一两五花肉,先把大头菜清洗干净,然后切成细丝。优质的东北粉条先用水焯软,然后备用。把五花肉清洗干净以后,切成丝。锅中放入适量的油,要热锅凉油,然后把肉丝放到油里面滑一下,再加入姜末和葱末,放入五香粉,再煸香。

然后放入大头菜丝,继续翻炒,翻炒数下以后再放入已经泡软的粉条,继续翻炒,加入适量的海鲜酱油,加入糖,放适量的醋,继续翻炒,直到大头菜比较软,然后再放少量的盐,加入鸡精就可以出锅了。

大头菜的营养价值还是很高的,以前在东北物质比较匮乏的时候,大头菜是冬天常吃的一种蔬菜,大豆菜有利于存储,而且营养价值非常丰富,具有多种维生素和微量元素,尤其是富含维生素甲,能够调整人的血压,具有很好的预防高血压的作用。

以上简单的了解了大头菜炒粉条的做法,大头菜炒粉鸟的做法还是比较简单的,在选择粉条的时候最好要选择东北粉条!东北粉条用开水焯一下,东北粉条比较筋道,不容易炒烂。大头菜炒粉条吃起来香脆可口。

茄子炒粉条的做法


平时吃米饭最怕遇到不下饭的菜,没有味道并且不容易引起人的食欲。平时的下饭菜有很多,像猪肉炖粉条、番茄炒蛋、鱼香肉丝、西红柿炖牛肉、茄子炒粉条等等,简单容易制作,并且非常的美味,将这些菜的菜汁活到米饭上,特别的下饭。本文介绍了超级下饭的茄子粉条的做法,来看看吧。

超下饭——茄子粉条

用料

长茄子1根

粉条1袋(100克)

蒜末,葱末一小把

老抽1.5汤匙

生抽2汤匙

老干妈(郫县豆瓣)2汤匙

冰糖(白糖)

超下饭——茄子粉条的做法

粉丝用的这种,黑龙江特产╮(╯_╰)╭泡水10分钟备用~茄子撕成小块也泡水备用,适当放一点点盐,把水杀下来,这样比较省油~~不然茄子太吸油,如果不怕胖就可以不用在意了………

备好葱花蒜末热锅凉油,放入蒜末和葱花,这时候开始弄茄子,把泡水的茄子边挤干水边往锅里放(别狂扔啊,蹦身上油点子)…放好后开始翻炒~挤干的茄子很容易炒好~一会儿就软了

放入老抽和生抽(看材料表上面的用量),翻炒均匀

放老干妈,一点盐(看自己口味,出锅前尝一尝,不咸可以再放),两块冰糖(白糖也可以),一小碗清水

放入粉条,翻拌均匀~中火盖盖焖5-10分钟~(中间翻一翻粉条,容易粘锅,粉条没熟的话可以再加一点水)

焖的粉条透明就可以出锅啦

喜欢啥就撒点啥装饰一下~开饭吧≧∇≦

茄子炒粉丝的家常做法

食材食谱热量:289(大卡)主料茄子100g粉丝80g

方法/步骤

食材:

我们需要准备茄子100g、粉丝80g、油,盐,味极鲜适量。

泡粉丝:

粉丝用温水泡软。

切茄子:

茄子洗净,切段,备用。

切粉丝:

泡好的粉丝用凉水焯一下,切段,备用。

炒茄子:

锅里放入油,油开后放入茄子,加入适量的味极鲜,翻炒。

炒粉丝:

放入粉丝,加入适量的盐,淋入少量的水,煸炒。

装盘:

大火收汁,出锅装盘即可。

木耳炒粉条的做法


木耳是一种含铁物质比较高的食物,对于降血压有很好的作用,也对贫血的人来说常食用有利。与木耳一起食用的食物中,木耳炒粉条的做法是比较常见的。木耳可以用热水烫过后再凉拌,与粉条一起炒时,也需要把粉条用热水泡一下,还可以在这道菜中加入肉丝,并且根据自己的口味来加入各种调料。

食材

主料:

粉丝100g

木耳100g

配料:

葱、红辣椒、盐、油、生抽

做法

1、干粉丝用温水浸泡20分钟,捞起沥干水,切短一点备用。

2、因为买的是无根蒂木耳,黑木耳泡发洗净后直接切丝。

3、葱和红辣椒,洗净,切末,备用。

4、烧锅放油,等到油开了之后放入红辣椒末、葱末和黑木耳丝,煸炒至香。

5、粉丝下锅,开大火,快炒两分钟,加入生抽和盐调味,起锅即可使用。

食用指南

1、粉丝泡的时间不宜太久,泡至适中即可,以免泡得太烂,一炒即碎。

主要功效

木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。

粉丝里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人;

豆角炒粉条的做法


常见的蔬菜中,豆角是常见的北方人喜欢吃的菜类,可以做的是豆角炖肉,但也可以做的是豆角炒粉条,豆角炒粉条的做法需要加入哪些调味品呢?豆角是一定要炒熟了才能吃的,因为豆角里有一点小毒,如果不熟会引起拉肚子的情况。所以在做豆角炒粉条的时候一定要把豆角炖熟了再吃。

用料

主料:豇豆500克

调料:葱、姜、八角适量、粉丝100克、西红柿1个

豆角炒粉条的做法

豆角切成小段,放在盘子里

西红柿切成片,葱切成段,姜切成丝,粉条同样放在盘子里备用

锅里放油,油热,加入葱、姜、八角

倒入豆角翻炒,倒入酱油,加盐

放入番茄翻炒

加入粉丝,适当的加入一点水,小火炒,直至粉条变软,豆角变软即可

长豆角的功效与作用:

1、长豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。

2、长豆角中所含的维生素C可以刺进人体抗体的合成,可以提高人体的抗病毒作用,防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。

3、具有补肾的功效,可充分保证人的睡眠质量,李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”。所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量。

4、有解渴健脾、益气生津的功效。

5、长豆角中包含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C,矿物质包括铁质、镁质、锰质、磷质、钾质等,蛋白质及叶酸。

6、长豆角中含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸,矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜。

此外,多吃长豆角还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,取适量的生豆角生,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。

猪肉炒粉条的做法


粉条是很多人喜爱的选择,吃粉条对身体没有影响,不过在吃粉条的时候,一定要适量进行,很多人在吃这类食物的时候,都是没有节制进行,这样吃的时候对身体没有任何好处的,而且随意的乱吃,会引发身体问题的,那猪肉炒粉条的做法如何呢,对它制作也是比较简单的。

猪肉炒粉条的做法一:

【原料】

猪肉 50克、粉条 50克(要用温水泡软)、泡开的海参 50克、白菜茎 200克、胡萝卜 50克、泡蕨菜 50克、蘑菇 50克、芝麻盐 5克、酱油 10克、豆油 10克、香油 5克、葱 20克、蒜 10克、胡椒面 0.5克、辣椒丝 2克

【制作过程】

1、把白菜根、胡萝卜、泡开的蕨菜和蘑菇、海参、猪肉切成丝,用调料酱腌。

2、在炒锅中倒入豆油将猪肉炒熟以后,放入白菜根、胡萝卜、蕨菜、蘑菇、海参。

3、等到蔬菜熟了,放入切好的粉条,用调料酱调味后放到碟子里撒上芝麻盐,最后用辣椒丝浇头。

做法二:

所需材料:野山椒、猪肉馅儿、苕粉、大葱

辅 料: 姜粒、酱油、干红海椒

做法

1、先把苕粉用热水发开,取大葱一根切成小段儿,野山椒切成段儿,取野山椒水两小勺,待用!

2、锅中倒油热至七分熟,放两三个干红海椒,下姜粒爆香后放入肉馅儿,把肉馅儿爆干,加少许酱油上色,炒好的肉馅儿盛盘待用。

3、用锅中剩余的油炒野山椒,待野山椒炒出汁儿就放入苕粉,快速翻炒,倒入少许野山椒水翻炒均匀,再倒入肉馅翻炒,最后放入大葱段儿翻炒,待大葱香味出来后就关火装盘了!

在对猪肉炒粉条的做法认识后,制作猪肉炒粉条的时候,都是可以根据以上制作方式进行,猪肉炒粉条制作过程中,其他食材的放入一定要合理,而且对它制作时间要掌握好,制作猪肉炒粉条时间太长的话,也是会影响到它的口感的。

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