花生真的能治咳嗽吗？
养生真的能长寿吗。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。养生达人是如何进行饮食养生的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“花生真的能治咳嗽吗？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
很多人一旦咳嗽怎么也停不下来，于是心急乱吃药，其实咳嗽本身不是一种病，而是人体为了保障呼吸道畅通的一种自我保护。其实轻微的咳嗽是不用吃药的，有一些食物就能解决咳嗽。花生不仅健脾通气以外，它还能止咳，大家知道吗？下面小编就来说下它的营养价值。
花生一种营养价值非常高的食物，它含有的植物蛋白的含量非常高。因此，对于花生人们有很多赞美它的营养价值的词语。
1、吃花生能促进身体生长发育。
我们大家都知道，花生中钙的含量是很高的，而钙是我们人体所必须的一种矿物质。对于青少年来说，吃花生可以促进身体的生长发育。
2、吃花生可以促进智力的发育。
花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，而谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。因此，对于儿童来说，花生是一个不错的补脑健脑的食品。
3、花生能润肺止咳Ys630.com
花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，对于久咳气喘，咯痰带血等病症具有一定的食疗作用。
4、预防肠癌
花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。当这些物体经过肠道时，与许多有害物质接触，吸取某些毒素，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。
花生好处多多，花生和冰糖一起煮也是很适合风寒咳嗽时食用的，大家不妨试一试，止咳又化痰。另外有些咳嗽较严重，咳嗽不止的朋友，还可用风油精外搽前脖颈和颈两边，咳嗽能很快止住，同时还能平息痰喘。
ys630.COm精选阅读
燕窝能治咳嗽吗
燕窝是一种非常珍贵的滋补食品，燕窝主要是使用燕子唾液制作出来的一种食物。而女性应该多吃燕窝，因为燕窝对女性身体所缺气血，具有非常不错的滋补效用。并且燕窝也具有一定的药效作用，当人出现咳嗽症状并且使用药物治疗不好的时候，都会选择许多其它方法燕窝可以治疗人体咳嗽吗?
咳嗽有痰能吃燕窝吗
可以吃的，根据《本草纲目》，燕窝入肺主气、入肾滋水、入胃补脾、补而不燥。燕窝的功能包括养阴润燥、益气补中、增强免疫、健脾补肺、治虚损、咳痰喘等。介绍一个食谱：枇杷官燕。配料：燕窝5克、鲜枇杷3-5个、冰糖水或其它调料。
做法：A：先将白燕浸泡4-6小时，浸泡完毕后挑毛去杂质并洗净滤干。
B：然后将浸泡好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿，内加清水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖10-15分钟 。
C：再将备好的枇杷去皮、心放入炖盅后倒入已炖煮好的燕窝和冰糖水稍微加热即可食用(可做冰点) 功效：润肺、止咳、化痰 嘉燕燕窝，做性价比最高的燕窝。
燕窝的功效与作用
1.燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。
2.燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。
3.燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老。
4.燕窝性质平和，功效渗透慢，需坚持服用方有神奇效果。
燕窝的营养价值
燕窝主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。
2.燕窝含有独特的蛋白质成分和大量生物活性分子;含有赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。
3.燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子。
柠檬能治咳嗽吗
柠檬是我们平时常吃的水果，柠檬的养生保健的功效比较多，它富含维生素c有一定的抗氧化的作用，有一定的抗皮肤衰老的作用，在美容养颜，祛除色斑方面的效果也很好，另外在促进减肥，促进脂肪燃烧方面的作用也都是不错的，柠檬还具有治疗咳嗽的作用，因为有化咳止痰，生津健脾的作用，对于支气管炎，百日咳，都具有一定的治疗和保健的作用。
柠檬治咳嗽的作用
柠檬具有化痰止咳，生津健胃功效。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素丙缺乏症，中暑烦渴。柠檬蜂蜜水(新鲜柠檬) 或者用柠檬片泡到绿茶里面，加点蜂蜜或者白冰糖 当茶饮。 柠檬蜂蜜水温着早上喝排毒止咳化痰都是很好的。有咳嗽的情况下，可以用一下的。注意保养。不要劳累着凉。
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
香草柠檬醋做法
制作材料： 主料：柠檬500克辅料：香薷5克调料：冰糖300克,醋600克教您香草柠檬醋怎么做，如何做香草柠檬醋才好吃 。
1. 将柠檬清洗干净后，沥干水分，置于常温下风干后切片;
2. 在玻璃瓶底部放一层柠檬片，再倒入一层冰糖;
3. 然后再放入一层柠檬片，一层冰糖;
4. 约叠至瓶身一半高度时，将香草放入瓶中;
5. 再继续以一层柠檬片、一层冰糖的方式装入瓶中直至材料用毕;
6. 最后倒入醋，盖上瓶盖密封，贴上日期卷标;
7. 放置于阳光照射不到的阴凉处即可。
橄榄能治咳嗽吗
青橄榄的采摘下来后，口感是很多人吃不习惯的，但是青橄榄却具有很高的药用价值，首先能治疗冬天最常遇到的咳嗽，因为现在出现咳嗽的群体越来越多，而大多数人都不敢到药店里面买药，很担心吃了药后会有依赖性，或者给身体造成影响，所以大家就会吃青橄榄，那橄榄能够治疗咳嗽吗？
橄榄可以治咳嗽吗
橄榄治咳嗽的效果还是很好的，这种方法做起来也很简单的，首先去药店或者其他地方买点橄榄，不需要太多的，回家后洗干净，然后把里面的颗粒，抠出来，在稍微洗一下，然后用热水壶烧两碗水就够了，把橄榄粒放在里面，大约20分钟，水开了以后，就可以喝了，如果嫌弃味道比较苦的话，可以放点蜂蜜或者糖都可以，但是不要放太多，不要影响药物价值。
橄榄怎么吃治咳嗽
1、青橄榄煮水法：青橄榄5-8粒，洗干净，放1碗水在锅里煮，水开后改用小火，大约煮20-30分钟，煮到剩半碗水左右，放点冰糖，凉以后便可饮用。因为青橄榄煮水，喝起来确实不太好喝，苦涩苦涩的，所以需要放点冰糖，那样会比较顺口。早晚各一次，一般2-3天咳嗽就好了。
2、青橄榄炖瘦肉法：青橄榄5-8粒，洗干净，放在小碗里，再放半碗水，切几片瘦肉一同放在碗里面，锅里放一点水，直接把碗放进去炖，炖大约20-30分钟，取出来即可，记住不需要放盐巴。早上炖一次，晚上炖一次，一般2-3天咳嗽就好了。
咳嗽注意几点
1、建议不要偏食.饮食尽可能多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。?
2、不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源。
3、防止感冒等.忌辛辣食物保持良好的心态。
橄榄的禁忌食用
1、橄榄偏属寒性，因此身体虚弱的朋友不宜食用。
2、橄榄中带有大量果酸，若是食用过多将引起腹泻情况。
3、橄榄不宜过热水浸泡，否则容易丢失其中营养物质。
4、色泽差异较大不均匀的橄榄往往已经不新鲜。
桔子能治咳嗽吗
咳嗽可以说是非常难受的一件事情，所以如何才能够科学有效的治疗咳嗽，对于方法的选择，不能够盲目，橘子治疗咳嗽效果比较好，但是也要注意正确的做法，例如冰糖金桔饮，对帮助润肺止咳，化痰平喘都有很好的效果，或者是金桔梨萝卜饮，止咳化痰功效也比较高。
1、冰糖金桔饮
做法：准备4个金桔对半切开后，放少许冰糖，加100克左右的水，可以蒸，也可以煮，大概20分钟就可以了，上午下午各饮一次，喝温的为最佳。
功效：冰糖有养阴生津，润肺止咳之效，金桔能化痰平喘，两者搭配，可以有效治疗咳嗽。
2、金桔萝卜饮
做法：准备金桔5个，萝卜半个，蜂蜜10克，金桔去籽，切碎捣烂，萝卜切细丝后榨汁，将金桔萝卜与蜂蜜混合后即可饮用。
功效：金桔治咳嗽，蜂蜜润肺除烦，萝卜可止咳化痰，除燥生津，因此金桔萝卜饮可以很好的治咳嗽，而且此饮品中维生素C含量丰富，能增强人体免疫力，是不错的冬季理想饮品。
3、金桔鸭梨萝卜饮
做法：准备金桔10个，鸭梨1只，白萝卜半个，三者洗净之后，榨汁饮用即可。
功效：金桔，鸭梨，白萝卜都有理气止咳，润肺化痰之效，榨汁饮用，是不错的治咳嗽饮品。
4、盐渍金桔
做法：准备50个金桔，洗净后放入大碗中国，加水和1勺食盐浸泡1个小时，1小时后，将金桔晾干，擦去水分，保证金桔表面是无水的，后在金桔表面用牙签插几个洞，方便裹盐，将金桔裹盐后放入密封罐中，过一段时间后就可吃了。
功效：盐金桔能理气止咳、化痰、健胃、预防哮喘及支气管炎，也能增强抗冷能力，预防感冒；是常见的治咳嗽小偏方
咖啡能治咳嗽吗
咳嗽其实是非常难受的一件事情，有些人尝试各种方法都得不到有效的缓解，事实上这个时候你需要先了解一下是什么原因引起的咳嗽，常见的感冒就会表现出咳嗽的症状，此时不建议喝咖啡，咖啡会导致感冒以及临床的症状加重，所以不要采取喝咖啡的方法治疗咳嗽。
1、感冒期间可能需要注意休息，而大量喝咖啡时可能会继发出现有精神亢奋，对临床感冒恢复不利，有可能会加重临床感冒类疾病的病情状况。建议，感冒期间可能需要适当多饮水，而且可能需要注意休息，另外可能需要选择一些容易消化的食物，还有临床疾病需要遵医嘱科学选择药物治疗。
2、要强调的是感冒咳嗽的患者一定不要喝咖啡，因为咖啡里面含有过多的咖啡因，咖啡因会导致咳嗽的加重，所以感冒咳嗽的患者在患病期间就不要接触咖啡了，防止病情的恶化。
3、感冒咳嗽的患者还有很多饮食上的忌讳，喜欢吸烟喝酒的人在感冒咳嗽期间一定要戒烟忌酒，烟酒对人身体的危害是很大的，长期吸烟喝酒的人患咽炎的可能性也是非常大的!
4、感冒咳嗽的患者平时不要吃辛辣油腻以及刺激的食物，应该多吃清淡的食物，水果蔬菜更是必不可少的，我们也可以通过制作食用一些梨汁，山楂汁来消炎止咳，缓解咳嗽症状。
5、值得一提的是，感冒咳嗽的患者也要养成良好的生活习惯，多喝白开水，不要缺水，让身体时刻处在良好的状态下!注意作息，养成早睡早起的习惯，不要熬夜。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《花生真的能治咳嗽吗？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生真的能长寿吗”专题。
