吃什么卵泡发育比较快呢？
春季吃什么比较养生。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？下面是小编为大家整理的“吃什么卵泡发育比较快呢？”，希望能为您提供更多的参考。
卵子属于女性的生殖细胞，每个月有一次卵巢产生一个卵子，卵子只有成熟后才能够从卵巢中排出。对于
打算怀孕的女性来说，想要提高卵子质量的话，在平时的时候一定要多注意饮食的调理，下面小编为大家详细的介绍一下吃哪些食物可以补卵子？希望对你有所帮助。吃什么食物补卵子
黑豆 (补充雌激素)
时间：月经干净后连吃6天黑豆。
若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。
豆浆
时间：每天
妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
水鱼汤
时间：月经5天后每次周期只吃一次即可(因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次)
材料：来月经的第五天吃，一斤重甲鱼，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
动物血：
猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
鲜蔬果汁：
它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
上面是小编整理的一些加快卵子发育的食物，希望通过小编的详细介绍之后对你有所帮助，如果女性朋友打算更好的受孕的话，小编提醒您可以在你的排卵日期内同房，如果能够在排卵日期内同房那么怀孕的几率是比较大的。
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吃什么骨头长得比较快？
在孩子的幼儿与青少年时期，是我们人体生长发育最主要的时期，主要是我们身高上的增长，所以我们需要补充大量的钙质，只有补充了钙质，才会有助于我们骨头的生长，同时还有需要其他的营养需求，很多家长都想要自己的孩子长高，其实想让孩子长高在平时的时候需要多注意饮食的调理。
首先，应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果。据医学研究表明，这些食物中，含有充足的维生素D及C的，对我们身体的骨骼代谢上起着重要的调节作用。此外，多吃豆腐也是一种骨质疏松的饮食方法。
其次，多熬骨头汤类喝。在我们日常生活中，从小父母就会偶尔熬骨头汤给我们喝，这是有原因的，因为骨头含有大量的骨质纤维，还有多种维生素，熬骨头汤时加些醋，可帮助溶解骨头中的钙，所以骨头汤是最好的改善骨质疏松的食物。
然后，尝试吃一些钙片等营养要。特别是中老年人，应该经常吃一些钙制剂，比如钙片，维生素D，最好吃含有促进钙质吸收的成分，这样是预防和治疗骨质疏松的最好方法。
第四，晒太阳。据医学研究，每天晒太阳，能够帮助我们身体吸收食物中的钙物质，家里有老年人及小孩子的，更应该适当外出郊游晒晒太阳。当然，要适量。
最后，就是加强锻炼，每天要做一些有宜身体的活动，比如太极拳，体育活动，慢跑等活动。
鱼类——泥鳅。平等分量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰厚的食材合二为一，肯定是补钙好菜。
所以主要建议大家可以吃一些蔬菜，平时吃钙质比较丰富的食物，除了骨头汤之外，还有可以每天喝一杯牛奶等，都是有助于促进骨头发育的。当然，我们同时还需要进行适量的运动，帮助长高，同时建议大家不要营养过度，应该适量。
肾结石吃什么排石比较快呢？
肾结石在早期石头比较小的时候，可以利用一些中药或者西药进行治疗，尽快的排出石头，如果石头比较大的时候，可以选择手术治疗。肾结石存在的时间越长，对人体产生的危害就会越大的。肾结石早期吃药物排石比较快，但是在后期效果就会非常的差的。接下来，让我们一起了解一下其他的排石治疗方式有哪些吧。
一、溶石治疗。
大量饮水，不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。调节尿液ph值，控制饮食种类等方法。适合于尿酸盐及胱氨酸结石。
二、体外震波碎石术。
石机进行体外冲击波碎石，也可通过一些内镜(如肾镜、输尿管镜等)来取石或碎石。在治疗过程中，也需密切观察结石碎片排出情况。一旦发现意外情况，应及时与医生取得联系，及时处理。建议不要碎石，因为碎石伤肾且容易复发，碎石次数越多，对肾伤害越大。
三、排石治疗。
结石直径1.0厘米，肾功能好，无合并感染，病程短，能活动的患者选用。现有中药治疗肾结石是传统的方法，在古代就有中药治疗肾结石的记载，可以让许多朋友免去手术开刀医治的痛苦，对于这方面可以饮用中药的篽 佦 桶茶让结石慢慢溶化，轻松的告别肾内的小结石。
四、手术治疗。
根据不同病情选用肾盂切开取石术，肾实质切开取石术，肾部分切除术，肾切除术，肾造瘘术和体外肾切开取石术等。但手术都会有风险，肾结石存留时间较长的患者，约一半的人会出现腰部、腹部疼痛。轻者为隐痛、胀痛、钝痛等症状；重者呈剧烈地阵发性间歇绞痛，有的如刀割样痛，多半伴有向同侧腹股沟和会阴部放射，少部分患者健侧同时出现反射性疼痛，疼痛较患侧轻。
什么东西解酒比较快呢？
什么事都离不开酒，逢年过节喝、朋友聚会喝、交际应酬喝、开心喜事喝、不顺难过喝......大家都知道，过量饮酒容易伤肝，但又不能不喝，怎么办?什么东西解酒最快，有哪些小方法可以快速解酒，让你轻松摆脱醉酒的困扰。想要解酒的朋友就跟随着小编一起来看看吧。一定能够帮助到大家的。
最为常见的是使用鸡蛋和豆腐。食用生鸡蛋清，其蛋白质可以有效保护肠胃，快速消渴、清热、解醉;豆腐含有半 胱 氨 酸，能解乙 醛 毒，解酒效果快，另外，在饮酒时作为下酒菜可以更有效缓解和预防醉酒。
水果因为含有机 酸，能和酒中的乙 醇相互作用形 成 酯类物质从而解酒。可选取鲜橙、杨梅、甘蔗等新鲜水果，用榨汁机榨成果汁后服用，其效果最为显著。
将白菜、白萝卜、白薯任其一种，切碎加入白糖和适量的醋，搅拌均匀，当凉菜食用，可以达到快速解酒的效果。这三种蔬菜中含有大量的水分和维生素，同时白糖可以补充血糖，醋酸可以与酒精发生化学反应，降低体内酒精含量。
葛 花也是解酒的较好食材，其成份皂 角 苷所含有的异 黄 酮 具有氧化还原作用，能够加速酒精氧化，收缩和保护胃肠 黏 膜，降低心 肌 耗 氧量，保护心 血 管，减缓酒精的吸收。
经常喝酒所导致的肝损伤，五味子能辅助加速酒精的分解，减轻喝酒之后头痛、恶心现象，保护肝脏细胞受损害。
中药五味子能促进胆汁分泌，加快酒精分解，酒后饮用1杯热水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的养肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，并促进酒精分解，缓解头疼、恶心等醉酒症状，达到解酒护肝的效果。
解酒的方法还有很多，其实大家可以在喝酒前食用，不仅能够有效预防醉酒，并且具有养肝护肝的作用，减少酒精对身体的伤害;酒后食用可以有效降低体内酒精含量，对解酒有良好的效果。但是，喝酒还是要注意量的问题，不能贪杯。
到底吃什么可以使卵泡发育好？
现在的社会人们，什么事情都会想要无限接近完美，当然怀孕那么大的事情更希望是在双方身体都最佳的时候才想要下一代。备孕期间的女性朋友就会想各种方法来提高自己身体状况，想让让自己的卵泡发育好一点，那么下面小编就给女性朋友介绍几种有利于卵泡发育的食谱吧。
一、好孕汤：暖宫、活血
当归25克 金银花15克 红枣10颗 黑豆1把 红糖2两 鸡蛋3至5个。做法：1、当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。2、每隔6至7分敲敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行。3、然后将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。
二、红糖姜茶：活血，让经血通畅，暖宫。
红糖300克，姜150克。做法：1、 准备150克姜，刮去姜皮。2、 准备一袋红糖，用300克。3、 姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。4、 然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。5、 然后将姜末和红糖搅拌均匀。然后放到锅中隔水蒸。
三、水鱼汤：促卵泡发育
水鱼一斤，枸札10克，山芋肉10克，山药10克。做法：1、每次月经5天后。买一只一斤重的水鱼，2、甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，加上枸杞10克，山芋肉10克，山药10克，炖大概45分钟。煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精。
卵泡的发育影响着受孕生育情况，如果卵泡没有正常的发育，其它工作做的再好，也同样会直接影响到受孕情况的。所以说备孕期间女性朋友在进行食物调理身体的时候，一定要注意对卵泡的发育情况进行特殊照顾，多吃些对卵泡发育有益的食谱。
长期咳嗽吃什么好的比较快？
咳嗽是很常见的一种现象，几乎所有人都增加咳嗽过，而且咳嗽是感冒最常见的病状，但是一些呼吸道的疾病也可能会引起咳嗽，比如支气管炎、肺炎、鼻炎、咽炎等等，长期的咳嗽对患者的生活和工作也会造成很大的影响。那么到底长期咳嗽吃什么好的比较快呢？下面就来介绍一些可以止咳的食物。
风寒咳嗽 ：
1、生姜，红糖，大蒜
患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。
当碗里的蒜水已不烫了，较温时喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。
3、麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。
风热咳嗽 ：
1、梨，冰糖，川贝一起蒸
梨1个洗净，靠柄部横断切开，挖去中间的核后放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川贝10粒（小儿5～6粒），然后把梨上部拼对好，也可用牙签插紧放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，成人一次吃完，小儿分2次吃，有润肺，止咳，化痰的作用。
2、煮萝卜水
白萝卜洗净切8～10片（小儿3～5片），放入小锅内，再加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，等水不烫了喝下，一日1～2次。
止咳的方法有很多，文章中主要介绍了食疗的方法，咳嗽并不一定要吃药，药物都会带有一定的副作用，生活中有很多的食物也是具有止咳的作用的，比如雪梨、川贝、冰糖、萝卜、大蒜、橙子、生姜等等，这些食物都是可以用来止咳的。可以按照文章中的方法进行止咳。
助卵泡发育食物有哪些呢
要想让宝宝的发育更加的健康，父母在婚后一定要做好备孕，在备孕期间要密切观察女性卵泡发育的状况，很多父母都是由于卵泡发育不量的情况下，导致了备孕的失败，其实有很多食物都具有促进卵泡发育的功效，比如谷类的食物或者是豆类的食物等等，那么助卵泡发育食物有哪些呢?
第一，助卵泡发育食物有哪些呢?吃谷类食物能促进卵泡发育。谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。谷类食物包括大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等。建议备孕女性食用多种全谷类食物，比如，大麦和燕麦可以供给你可溶性纤维，而小麦和玉米则可以提供你不溶性纤维，同时你也可以试着吃些小米、奎藜籽等其他谷类。一般每份(1两)提供5～6克纤维的食物品种是最好的，比如可选择燕麦片、燕麦麸皮、葡萄干等全麸质食物。如果这些富含纤维的食物再配些水果和脱脂牛奶，将会是理想的早餐和夜宵。
第二，吃豆类食物能促进卵泡发育。同样，豆类食物也是含有植物类雌激素的食物，这种雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用。豆类食物包括各种豆科载培植物的可食种子，其中以大豆最为重要，也包括黑豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆等各种杂豆。
助卵泡发育食物有哪些呢?黑豆对卵泡发育是最好的，黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物，此外，还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。建议在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。
拉肚子吃什么食物好的比较快？
拉肚子是很常见的一种病症，有很多的肠胃疾病都会引起腹泻的现象。而且引起腹泻的原因有很多，饮食不卫生是最常见的现象，吃了变质的食物或者饮食不健康都会引起腹泻，另外肠胃炎或者胃炎等疾病也可能会引起腹泻，所以饮食健康是十分的重要，那么拉肚子的时候吃什么食物才能好得更快呢？
拉肚子初期吃什么食物好？
在腹泻初期最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类如粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等。
拉肚子吃什么菜好？
菜类的话，一定不要吃辛辣刺激的，可以选择肉类如嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些；豆类如豆浆、豆腐；蔬菜类选含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。
预防拉肚子吃什么食物好？
在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜，可以服用大蒜油软胶囊，也同样起到杀菌（细菌及寄生虫）作用。
拉肚子能吃豆腐吗？
如果是吃不洁食物所致的拉肚子，多为热痢，可以吃豆腐，而且有利于恢复；如果是吃寒凉食物所致的拉肚子，就不宜再吃豆腐，恐凉性的豆腐使脾胃寒上加寒。若难以明白病因且很想吃豆腐，那么多加姜丝以中和。
拉肚子不能吃什么呢？
拉肚子是一种发病率较高的肠道疾病，日常饮食不当是导致其发病的一大原因。所以，大部分患者在进行拉肚子治疗的过程中，都会很注意饮食调理。
拉肚子的时候最好饮食要清淡一点，油腻的食物、刺激性的食物和辛辣的食物等都是不能吃的。最好以容易消化的食物为主，硬的不容易消化的食物都要少吃，可以按照文章中介绍的这些食疗的方法来进行调理，还要注意腹部的保暖。
促进卵泡发育的水果
水果这种东西相信大家应该都有吃过吧，这是一种对人体有一定一定好处的东西，它里面富含特别高的营养价值，并且部分水果是能够促进我们人体体内的卵泡发育的，卵泡这种东西对我们人体同样也是非常重要的，很多人都不知道促进卵泡发育的具体水果，那么促进卵泡发育的水果是什么?
平时多吃一点高蛋白质的食物，特别是多吃一点豆类的食品，有可能会促使卵泡的发育。必要的情况下来说的话。我建议你可以去医院按照医生的方法。口服一点药物进行治疗，应该说效果还是不错的。单纯的用食物调整的话，应该说效果是不好的。
一般谷类食物都利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等等。平时也可以多喝豆浆或黑豆汤。
可以适量地多吃坚果类零食，如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。
洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物含有丰富的植物雌激素，多吃这些食物来增加缺乏的性激素。
中药调理卵泡发育有一定的优势，熟地、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山萸肉、鹿角霜、当归、炙黄芪等药物疗效甚佳。
豆类。豆类食物含有丰富的植物类雌激素，可以改善女性不排卵的情况。而在豆类中，黑豆的效果更为显著，可以用黑豆磨成豆浆或者煲汤饮用，作为调理身体的食物，能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用，有效的促进卵泡发育。
生姜红糖茶。卵泡发育和月经来潮密切关联。日常饮用生姜红糖水不仅有很好的暖宫活血作用，还能调理月经。月经周期规律，卵泡自然发育正常。但是，体质偏热或血热者不宜饮用生姜红糖茶。
水鱼汤。水鱼属于补益佳品，尤其适合卵泡发育不正常的女性。在烹调水鱼的时候，可以加上适量的温和药材，如枸杞、淮山、黄芪、当归等，对促进卵泡发育很有帮助。一般从月经干净后开始饮用调理。
绿豆怎么去皮比较快？
绿豆具有很好的清热解暑功效，而且对于风热感冒，五心烦热也有很好的效果，所以在天气炎热的时候，很多人家中都会常备这种食材。绿豆平时的吃法也很多，被用来做绿豆汤、绿豆沙或是绿豆糕等，都是十分可口的。那么，在吃绿豆前，都面临要去皮的这个问题，绿豆个头这么小，这么去皮比较快呢?
绿豆去皮快速方法
喜欢吃绿豆的朋友，都知道绿豆很难煮，需要很久才能把给绿豆“脱去外衣”，今天小编给您分享几个小窍门，快速让绿豆去皮出沙。
1、浸泡法，这个是大家最常用的，用清水浸泡3-5个小时再煮，很快就烂;
2、炒制法，将绿豆放到锅里干炒，小火10分钟左右，绿豆外皮略焦即可，吃的时候拿出来煮又方便又快捷，而且很容易去皮出沙;
3、冰冻法，将绿豆放入冰箱冷冻4个小时以上，吃的时候再煮，很容易开花;
4、冰水法，没处理过的绿豆放锅内煮开之后，加入1碗冰水，被冰水激过的绿豆更容易煮烂。
绿豆的临床应用
1.治疗农药中毒：对误服1059农药中毒者，用绿豆1斤，食盐2两，捣细加冷开水约2000ml浸泡数分钟后，过滤饮用。尽量多喝，每天最多可喝3000-5000ml。神志不清者可用胃管灌入。或用绿豆4两至1斤制成生豆浆，初服3-5匙，每3-5分钟1次，逐渐增加至每次半碗。曾治15例，均在24小时后临床症状消失。除个别发生呕吐外，未发现其他副作用。
2.治疗腮腺炎：用生绿豆2两置小锅内煮至将熟时，加入白菜心2-3个，再煮约20分钟，取汁顿服，每日1-2次。治疗34例(病程3-4天)，全部治愈。若在发病早期使用更好。
3.治疗铅中毒：每天取绿豆4两，甘草5钱，煎汤，分两次配合维生素C300mg内服，10-15天为一疗程。9例轻度中毒及28例铅吸收者，经连续治疗二疗程，基本治愈。
4.治疗烧伤：取生绿豆粉2两，和75%酒精(白酒亦可)适量调成糊状，30分钟后加入冰片3钱，调勾备用。伤面暴露，除去脱落上皮及异物，用1%新洁尔灭溶液清洗后，将药糊涂于创面上，约0.5mm厚，每日2-3次。通过近百例中、小面积烧伤的观察，一般对浅Ⅱ度效果良好，对部分深Ⅱ度亦有效。平均20天治愈。用药后渗出物少，结痂快，不留疤痕，输液和抗菌素使用可大量减少。缺点是初涂时稍有痛感;若在涂药前先涂以普鲁卡因溶液可减轻疼痛。
卵泡发育不好怎么办
相信对于很多结婚后的人来说，当然希望可以生育一个属于自己的健康宝宝。但是现代人因为总总原因会导致不孕不育。而导致不孕不育的原因自然有可能是男方的原因，也有可能是女方的原因，而卵泡发育不好会影响到女性受孕，让女性无法生育一个正常的宝宝，那么到底女性朋友出现卵泡发育不好怎么办呢?
对于女性朋友来说，当然希望自己有机会可以当妈妈，而如果出现卵泡发育不好那么自然也就没有办法生育一个属于自己的孩子，所以对于出现卵泡发育不好导致不孕的女性，自然更关心的是卵泡发育不好怎么办呢?
卵泡发育不好，就可以通过饮食进行调理：
一、多摄入黑豆食物：月经结束到排卵前可以通过黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆调理，可以为促卵泡发育补充雌激素。
二、姜茶调理：月经第一天开始到月经结束可以通过红糖姜茶治疗，对于保护子宫恢复卵巢正常功能非常有帮助。
三、水鱼汤调理：用水鱼加上一些副食进行服用汤，对一些排卵障碍的朋友也会有很大帮助，而且没有任何的副作用。
四、饮食注意：卵泡发育不好在日常饮食之中切忌不要进食过度生冷，辛辣的食物，宜摄入营养比较全面的凉性食物，对于保护子宫和促进恢复具有比较好的帮助。
当然对于女性朋友来说，卵泡发育不好怎么办 的问题关键是卵泡发育不好并不是意味着终生不孕，对于女性朋友千万不要放弃希望，除了从日常的饮食保健以外，最为关键的是不妨到专业医院就诊，听取专业医生的建议，才可以早日好孕。
人流喝什么汤恢复比较快？
人流后不仅给人的身体造成影响，对心理也会造成影响，所以在人流后，我们要好好调养，如果调理不当也会引起许多的疾病，但很多人为了防止意外的发生一般都会选择到医院接受药物的调理，但用药物调理并不是一件明智的事，只要是药，多多少少都会有一些副作用，所以最好的调理方法就是食疗，都说喝汤是最补的，那么到底是喝什么汤对人流的恢复比较快呢？比如荔枝大枣汤、豆浆大米粥以及鸡蛋枣汤等，下面给大家介绍一下对人流恢复好的汤的具体做法。
1、荔枝大枣汤
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
2、豆浆大米粥
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
3、参芪母鸡
老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山*50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
4、鸡蛋枣汤
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
5、乳鸽枸杞汤
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
注意事项
1，人流后，还需要要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤。所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶类或豆制品等。
2，此外，人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下了创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的有利条件。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时清洗外阴，卫生垫要常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤。
食用黑豆能促进卵泡发育吗
怀孕对于女性们来说是一件人生必须经历的大事情，这是女性之所以为女性的最根本原因，但是现代生活压力的巨大造成了女性们的身体受到极大的影响，越来越多的女性们出现了生理疾病问题，这些问题户影响女性的生育功能，尤其是卵泡发育问题，但是这种问题可以用一些偏方解决，例如有的人认为黑豆能促进卵泡发育，对女性的生理健康比较好，那么，黑豆能促进卵泡发育吗？
1.优质的卵泡是女性成功受孕的必备条件，临床上女性不孕不育的情况，现在越来越多见，其中大部分女性都是由于卵泡发育出现问题而导致不孕不育情况的，患者需要到医院接受正规的治疗。
2.对于卵泡发育不良的女性来说，适当的补充雌激素有一定的促进卵泡发育作用，但是并不能盲目地食用黑豆，患者应该到医院去接受正规的内分泌调理治疗，通过改善内分泌水平促进卵泡发育。
3.卵泡发育不良的女性，在准备受孕的时候如果想要提高怀孕的几率，应该按时到盗医院去进行b超检测，随时监测卵泡的发育情况，然后在医生的指导下，选择合适的时间同房，增加怀孕的几率。
以上是对于女性的卵泡发育进行的讲解，从以上的内容可以知道，女性们的生理发育是不能够用食用黑豆来解决的，因此，对于黑豆能促进卵泡发育吗这种问题，女性们一定要慎重，首要选择还是去医院进行检查治疗才行。
红小豆怎么煮烂的比较快
红小豆是一种豆类，因为其营养价值非常高，以及对人体有很多好处因此许多人喜欢食用它，但是食用过红小豆的朋友们都知道，红小豆哪都好，就是有一个不好的地方:其不容易被煮烂，煮红小豆通常都会浪费很多的时间，非常的不方便。而下面就是要为大家介绍一下，红小豆怎么煮烂的快。
红小豆一般指赤豆，经常食用可补益脾胃，强壮身体，适用于脾胃虚弱，体虚乏力者。家庭中让红小豆更容易煮烂的方法如下：
方法一：提前一晚用水浸泡红小豆，用高压锅蒸煮，在高温高压下，红小豆更容易煮烂。
方法二：煮红小豆之前，先炒一下，等其快变色时关火，然后再加水煮会烂得快一点。
方法三：提前将红小豆放在冰箱冷冻室，使红小豆的结构变得疏松，这样就容易煮烂了。
注意事项：煮的时候先不要加糖，等红小豆煮烂了后再放入糖进行调味，这样更加有利于煮烂。
红小豆主要含蛋白质、糖类等营养成分。种子供食用，煮粥、制豆沙均可。干豆含蛋白质21-23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。
营养成分：每100g赤豆中含蛋白质21.7g，脂肪0.8g，糖类60.7g，粗纤维4.9g，钙76mg，磷386mg，铁45mg，硫胺素0.43mg，核黄素0.16mg，尼克酸2.1mg。
功效:
1.健脾益肾
红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。
2.清热解毒
红小豆有很强的抑菌作用，可用于辅助治疗疮毒等症；红豆能解酒、解毒、对心脏病和肾病、水肿患者都有益处。
3.利尿消肿
红小豆含有较多的原皂角甙，可刺激肠道，具有很好的利尿作用，非常适用于心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿等症的辅助食疗。
4.调节血糖
体内缺钾会引起糖量减退，导致血糖不易被控制，而红小豆是典型的高钾食物，可以帮助糖尿病患者更好地控制血糖；此外，红豆含有较多的膳食纤维。
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