空腹可以喝柚子茶吗？
春夏季节可以喝养生茶吗。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！生活越来越好，人们越来越注重养生，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“空腹可以喝柚子茶吗？”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
柚子茶是一款很好的养生茶，它不仅口感独特，营养价值也很丰富，尤其是对于女性朋友来说，每天适当的喝一些柚子茶，会有很好的美容养颜的作用，并且它里面所含的维生素c，还能够增强身体免疫能力，提高肌肤的抗氧化能力。下面小编就来具体的介绍，柚子茶的一些好处。
蜂蜜柚子茶的功效：
柚子本身营养丰富，所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。中医说柚子性味酸、寒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。wWW.YS630.cOM
加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使蜂蜜柚子茶口感很好。蜂蜜柚子茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝，能清热去火，口感一流。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。蜂蜜柚子茶的功效有有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、促进消化等。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果
蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。 很多女性通过证实，依靠蜂蜜柚子茶的功效实现美白比用化妆品更有效，使用化妆品只能使皮肤暂时变淡，也只是表面效果，而蜂蜜柚子茶比较明显，能彻底斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。
因此，平时经常长时间面对电脑工作的女性，可以每天适当的喝一些柚子茶，不仅有很好的抗辐射作用，减少辐射斑的形成，还能够使得皮肤更加的白嫩，只是，平时最好不要空腹喝柚子茶，以免使得胃肠出现不适，甚至引起拉肚子。
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空腹喝蜂蜜柚子茶有好处吗？
最近蜂蜜柚子茶是非常流行的一饮品，很多女性朋友都会非常喜欢，小编身边就有这样的女性，几乎每天都要喝一罐，但是小编觉得，好的东西也不能过多的食用，否则很有可能会出现相反的作用，下面小编为大家讲一下，空腹喝蜂蜜柚子茶，到底是好还是不好，到底怎么喝才健康。
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
我个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。
由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。
所以我们平时尽量不要空腹的去喝蜂蜜柚子茶，尽量在吃饭以后再喝，这样不仅可以帮助消化，而且可以清除油脂，也不会让肥胖的问题出现，否则空腹喝，而且是经常就空腹的喝，很有可能，胃部就会出现一些问题，比如说胃溃疡就是其中一种。
喝柚子茶能减肥吗
喝柚子茶能减肥吗，我们先认识一些什么是柚子茶吧，柚子茶的原料就是柚子，当然我们需要加入一些蔗糖来调味，柚子茶的作用非常的广泛，很多方面都能发挥柚子茶的功效，我们常喝柚子茶能够清理我们的肠胃，并且柚子茶能够让我们血糖和血压保持稳定。
柚子茶的营养价值很高，而且柚子茶有清热解毒的功效，常喝柚子茶能够润肺并且止咳和化痰，柚子茶的功效齐全所以深受人们的喜爱。我们自己也可以做出柚子茶来。
柚子茶是中国南方传统的以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品。在《本草纲目》中有记载，“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成茶剂，在我国古代以及其他国家，日本、韩国都有此习惯。柚子含有很高的维生素C，能降低血液中的胆固醇。早上喝用温开水冲制的蜂蜜柚子茶，能帮助清理肠胃。下午感觉有点饿的时候喝杯蜂蜜柚子茶，可以保持血糖稳定，防止晚餐吃得太多，有利减肥。适宜冷藏，开启之后，在高温条件下，尤其天气比较炎热的夏季，不宜存放时间太长，否则容易霉变，长出细小的白毛，不能食用，否则有害健康。
除斑美白
柚子中富含维生素C和维生素p，蜂蜜中富含L半胱氨，这些成分能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时美白皮肤。在发达国家柚子美容养颜的作用越来越受到人们的注意，深受爱美人士的推崇。
减肥
柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况，达到减肥的目的。
上文我们介绍了什么是柚子茶，我们知道柚子茶就是采用了柚子做出来的茶，柚子茶能够止咳化痰，能滋润我们的肺部，有清热解毒的功效，柚子茶能够美容并且发挥减肥的好处。因为柚子茶里面含有丰富的膳食纤维，有利于促进新陈代谢。
孕妇能喝柚子茶吗
孕妇能喝柚子茶吗?我们知道孕妇的饮食是需要非常注意的，我们要照顾好孕妇的饮食，一般都是建议孕妇多补充营养并且保证营养的均衡，所以孕妇的饮品一般都选择水果汁来喝，柚子茶里面含有丰富的营养，那么到底柚子茶是不是适合孕妇饮用呢，下文我们一起看看。
柚子茶的味道非常好，喝起来酸酸甜甜的，很多人都喜欢这个味道，柚子茶不但好喝而且有很好的养生功效和作用，柚子茶能够化痰和解酒呢。
柚子茶是中国南方传统的以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品。柚子味酸、性寒，有行气、消蜂食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。在广东云浮、清远一带，将柚子挖空里面的柚子肉，放入茶叶，密封，放在通风阴凉处，制成柚子茶。时间越久越好。当今清远清新、连山一带有大量民众进行柚子茶制作，原料主要采用当地栽种的一种肉少皮薄、柚皮味浓郁的当地柚子，配以也是当地自产茶叶，存放时间越久其茶香柚子香越能完美结合。
柚子含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。柚子茶采用独特的恒温窖藏发酵工艺不仅保留了新鲜柚子原有的营养，去除了柚子本身具有的苦涩味道，还分解掉了一些不利于人体的成分。钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。丰富的营养和独特的香气使柚子茶成为消费者接受程度较高的产品。
除斑美白
柚子中富含维生素C和维生素p，蜂蜜中富含L半胱氨，这些成分能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时美白皮肤。在发达国家柚子美容养颜的作用越来越受到人们的注意，深受爱美人士的推崇。
减肥
柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况，达到减肥的目的。
上文我们介绍了什么是柚子茶，我们知道柚子茶里面含有丰富的营养非常适合我们，柚子茶里面含有丰富的维生素和多种微量元素，常喝柚子茶能够化痰和解酒，柚子茶有减肥和美白的好处，柚子茶没有任何副作用，所以柚子茶适合孕妇饮用。
喝柚子茶的好处
柚子对于我们每个人来说并不陌生，很多时候我们在食用完柚子里面的果肉之后就会把果皮扔掉，其实柚子皮用来制作柚子茶的话味道是一流的。相信很多喝过柚子茶的人都知道柚子茶的美味和功效是什么了。柚子中含有的维生素和钙质想必其他的水果是超出很多的。
我们所说的柚子茶，其实就是利用柚子皮和蜂蜜来进行制作的，柚子皮中含有大量的维生素，加上蜂蜜的一些作用，对于人体来说的话，是可以排除体内的一些垃圾毒素的。
柚子所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果，其营养丰富，其所含钙的含量比梨、苹果、香蕉等水果多10倍，而含有的维生素C含量是橙子和柠檬的3倍，此外，柚子还含有丰富的各种无机盐类以及天然枸橼酸，不仅有助胃、肝、肺等机能，而且还有止咳化痰，清热去火的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了所需的微量元素。具有润喉止咳、养颜美容、帮助消化、预防感冒的功效。
日本著名营养师中泽琉美对蜂蜜柚子茶有一定的研究，她在《美人食材》一书中，将其称为“黑色素斩草除根”的食品。她的观点是要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。因为色斑的根源藏在肌肤深层，而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手，就能深入肌肤根源，使细胞变白，这样就可以从本质上美白祛斑了。
医院营养科宋新医师介绍说，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，还有一定的祛斑效果。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，柚子含维生素C比较高，也有美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，不失为一种美容食品。
以上就是向大家介绍了关于喝柚子茶的好处资料，相信大家看完之后对于柚子茶的认识会更多。其实生活中只要我们自己动手去多做一些事情的话，除了不会造成一些不必要的浪费之外，还可以制作出一些可口美味的食物。
早上能不能空腹喝蜂蜜柚子茶？
蜂蜜和柚子相信大家都不是很陌生，蜂蜜的功效也有很多种，柚子的功效也非常的多，如果说做成蜂蜜柚子茶之后会有什么样的作用呢！女性在经期能不能喝蜂蜜柚子茶呢！蜂蜜柚子对身体的恢复有一定好处，那么在早上的时候能不能空腹的喝呢！蜂蜜柚子茶到底有什么样的功效呢？
蜂蜜柚子茶功效：
柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。
中医说柚子性味酸、寒、无毒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝，冰冻过后能消暑清热，口感一流。
蜂蜜柚子茶所含成分之功效：
*维他命C：消除疲劳，养颜美容，预防感冒
*柚子酸：促进消化，消除疲劳
*橙皮苷：调节血压，预防血管老化和高血压
*Limonid：驱热功效
*果胶：促进新陈代谢养颜美容
*钙：强壮骨骼
*柚子香：舒缓紧张情绪
蜂蜜柚子茶是可以选择喝的，但是一定要是正规厂家生产的，因为有的厂家为了达到一个美容的效果会在其中添加一些基础性的物质，对身体有着非常严重的损伤，蜂蜜柚子茶有一定的减肥的效果但是一定要适量的水喝。
蜂蜜柚子茶可以去火吗
柚子是我们生活中经常食用的一种水果，它的营养价值非常的丰富，能岁我们的身体进行很好的调理，并且柚子的食用方法是多种多样的，其中制作成蜂蜜柚子茶之后能味道清新，并且还能很好的调理我们的身体，但是一旦容易出现上火的人一定要调整好饮食才能得到很好的调理，下面一起了解下蜂蜜柚子茶可以去火吗。
蜂蜜柚子茶可以去火吗
蜂蜜柚子茶请放心喝，因为柚子功效非常多，大多数人都非常喜欢喝，还有清热去火,止咳化痰，的作用，蜂蜜柚子茶的味道非常清香，也特别好喝，也可以缓解身体的疲劳。蜂蜜柚子茶的做法：
防燥滋润--柚子蜂蜜茶
原料：柚子，冰糖，蜂蜜 (柚子重量的一半左右)，清水，柠檬一个。
柚子蜂蜜茶的做法：
1. 柚子剥开，分离果皮、肉，瓤。
2. 柠檬皮切丝 (越细越好)，将柠檬果肉与柚子果肉用搅拌机打成泥状(没有搅拌机用勺子碾碎也可以)。
3. 冰糖放到少量清水里熬化，将柠檬皮放入糖水中，煮10分钟，再加入混合好的柠檬、柚子果肉，中小火煮至黏稠，质感略透明即可，离火，冷却。
4. 温热(60度以下)时加入蜂蜜拌匀。
5. 把成品倒入玻璃瓶内密封好，放入冰箱保存。
特别提示：
1. 一定要等冷却后再加入蜂蜜，否则蜂蜜营养会流失。
2. 刚做好的柚子茶很苦，要放置几天再吃。
上面就是对蜂蜜柚子茶可以去火吗的介绍，通过了解之后我们知道蜂蜜柚子茶不仅好喝还是很好的去火的食物，我们平时在生活中可以经常进行食用，另外它制作起来也是非常的简单的，我们平时也可以在家里进行制作。
柚子茶禁忌
柚子茶是一种用柚子制作而成的饮品。很多人在和柚子茶的时候，还会加入一些蜂蜜，这就是比较常见的蜂蜜柚子茶了。蜂蜜柚子茶不仅好喝，而且还能为人体补充多种营养物质，但是并不是所有人都能喝蜂蜜柚子茶的，比如说糖尿病患者和高血脂患者。下面，就为大家介绍一下柚子茶的相关知识！
一、喝蜂蜜柚子茶的禁忌
1、并非人人都适合。
像腹泻的人、脾胃虚寒的人就不宜饮用蜂蜜柚子茶。蜂蜜的润滑作用和柚子的寒性作用，都会导致腹泻的人更加严重，脾胃虚寒的人胃不舒服。所以处在这两种情况下的人还是尽量不要选择蜂蜜柚子茶了。
2、糖尿病患者不适合饮用。
蜂蜜柚子茶里面加了蜂蜜和糖，对于糖代谢有问题的糖尿病患者来说，还是会有一定的影响，应该不饮用。
3、高血脂症人吃药期间不宜饮用。
因为柚子汁会与高血脂患者的降脂药相克，它会抑制某种高血脂药物的代谢酶，导致药物代谢减慢，增加血液中的药浓度含量。因此，高血脂患者服药期间最好禁柚子茶。
二、蜂蜜柚子茶可以长期喝吗?
蜂蜜柚子茶是非常健康的饮品，可以长期喝。
但是要注意的是，每天要控制蜂蜜柚子茶的量，不要喝太多，在一到两杯为宜。毕竟蜂蜜柚子茶的含糖量也是较高的，一天大量食用会输入过多的糖，跟吃一块甜品都没区别了，就更不谈对身体的健康了。
三、蜂蜜柚子茶过量饮用的危害
1、脾胃虚寒的人切忌过量饮用蜂蜜柚子茶，因为蜂蜜有润肠的作用，过量则会造成腹泻等不适症状。
2、长期饮用蜂蜜柚子茶本身没毛病，但是每次饮用量大，并且这样坚持的话，会导致人体内自由基增多，这样会加速细胞的老化，导致皮肤产生皱纹。可见过量饮用柚子茶反而伤害皮肤。
3、蜂蜜柚子茶含糖量还是比较高的，如果长期过量饮用的话，发胖你了就知道后悔了。
柚子茶能降火吗
柚子茶在我们的生活中非常的常见，也是很多人们的选择，有的人觉得柚子茶是可以降火的，那么这样认为正不正确呢?下面是针对这个问题的具体介绍，希望大家在日常的生活中能好好的进行了解，当然有的人喜欢喝柚子茶的，就会问到柚子茶能降火吗?相信看完下面的介绍之后就知道柚子茶能不能降火了，柚子茶虽然降火，但在喝的时候还是适量比较好。
柚子茶是除蜂蜜以外又一广受大众喜爱的饮品，柚子茶具有清热去火的功效，有助于调节人体的肝、胃、肺等功能，最先产至于韩国，现在在世界各国都颇受欢迎。
中医认为柚子茶具有清热去火，止咳化痰的功效，因为柚子含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。柚子茶采用独特的恒温窖藏发酵工艺不仅保留了新鲜柚子原有的营养，去除了柚子本身具有的苦涩味道，还分解掉了一些不利于人体的成分。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。
柚子茶的食用方法既简单，又多样化。它可以用冷、热水直接冲饮，还能够加入红茶、绿茶，也可以做甜品中的果酱。冲饮之后剩余的果肉可以食用，味道十分清香。
柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有预防作用。
柚子茶是大家都知道的一种茶，生活中很多的人喜欢喝这个茶，而且有人听说柚子茶还是降火的，那么究竟能不能降火呢?上面是对这个问题的具体介绍，可以通过上面的知识知道柚子茶是不是降火，如果降火的话在日常的生活中可以适当的食用一些柚子茶的。
红糖柚子茶
众人对于蜂蜜柚子茶并不会感到陌生，其实蜂蜜柚子茶所产生功效的主要来源也是源自于柚子这种食材，蜂蜜很大程度上都是为了调节味道，因此我们也可以将蜂蜜换成红糖做成红糖柚子茶。红糖柚子茶和蜂蜜柚子茶之间的功效并没有太大的区别，甚至是味道也不是很容易分辨出来，只不过红糖对女性更加的有效。
做法
1. 把柚子肉剥好备用
2. 小锅里加非常少量的水，把冰糖放进去一起煮
3. 等冰糖变成小块儿后倒入柚子肉一起煮，煮一会儿柚子肉就散了
4. 加入红糖继续煮，等柚子果粒上色变红，就可以捞出一半的柚子肉，让剩余部分继续熬煮
5. 汤汁变得浓稠的时候就关火，趁热把果粒和果汁一起倒入容器里
6. 酱汁晾凉到室温时，加入两勺蜂蜜，搅拌均匀
功效
1、祛斑美白
柚子中富含维生素C和维生素p，这些成分能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时美白皮肤。实践证明，依靠喝冰糖柚子茶来实现美白比用化妆品更加有效，化妆品是暂时的美白，而柚子茶则能斩断黑色素的根，美白效果更持久。
2、瘦身减肥
柚子茶中含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以促进人体的新陈代谢，有助于排出体内毒素。冰糖柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用，能有效改善便秘。
3、预防感冒
每100克柚子中富含150毫克的维他命C，含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为能有效防治一般感冒的原因。在寒冷冬季来一杯冰糖柚子茶，暖身又能预防感冒，可谓一举两得。
4、帮助消化
冰糖柚子茶具有助消化、祛痰止咳、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
5、增强体质
柚子能帮助身体更容易吸收入钙及铁质，其中所含的天然叶酸，对于孕妈妈来说有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
6、防癌防中风
中老年人如果患有脑血管疾病，食用柚子可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。
自制柚子茶
柚子茶有着非常悠久的历史，在我国古代就有关于喝柚子茶的记载，在韩国和日本人们也非常喜欢喝柚子茶，因为柚子茶的功效和作用实在是太强了，我们日常生活中可以自己做出柚子茶来，柚子茶上午喝可以清理我们的肠胃，下午喝可以维持我们的血糖。
柚子茶有着非常丰富的营养，我们日常养生保健可以选择一杯柚子茶，柚子茶的功效和作用在于能够维持我们的血糖并且起到了减肥的好处，柚子茶还能祛斑和美白。
柚子茶是中国南方传统的以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品。在《本草纲目》中有记载，“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成茶剂，在我国古代以及其他国家，日本、韩国都有此习惯。柚子含有很高的维生素C，能降低血液中的胆固醇。早上喝用温开水冲制的蜂蜜柚子茶，能帮助清理肠胃。下午感觉有点饿的时候喝杯蜂蜜柚子茶，可以保持血糖稳定，防止晚餐吃得太多，有利减肥。适宜冷藏，开启之后，在高温条件下，尤其天气比较炎热的夏季，不宜存放时间太长，否则容易霉变，长出细小的白毛，不能食用，否则有害健康。
材料
柚子一个，冰糖300G
做法
1、柚子用水冲洗，再用盐搓洗，然后用热水把柚子烫一下这样容易拨皮，把皮切成丝
2、剥柚子肉，籽和白色的皮都不要流
3、把冰糖，放在锅中加水，加热融化
4、把准备好的柚子皮放入锅中
5、接着放柚子肉，继续加热，会发现颜色变深
6、等水收的差不多了，转小火
7、熬到完全变色就差不多了，盛起，晾凉
8、等柚子茶完全放凉，加入适量蜂蜜，拌匀
9、装在密封罐里，什么时候想喝都可以，冰震一下更美味
上文我们介绍了什么是柚子茶，我们知道柚子茶是采用柚子制作出来的，柚子茶的功效和作用非常全面，常喝柚子茶有瘦身的好处，而且柚子茶能够维持我们血糖的稳定，柚子茶含有丰富的维生素能够帮我们祛斑和美白，上文还介绍了柚子茶的制作方法。
咳嗽喝柚子茶真的好吗
柚子具有很好的平喘利咳的效果，因此在咳嗽的时候喝些柚子茶是非常有好处的。另外柚子茶对呼吸系统能够起到很好的调养效果，具有润肺滋补的功能。尤其是对于经常吸烟的人士更是应该平时多喝些柚子茶，对肺部进行良好的调养。另外它还对口腔溃疡有一定的预防与治疗效果。
柚子是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国台湾、福建、江西、湖南、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值。
《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。
柚子所含成分之功效：维他命C：消除疲劳，养颜美容，预防感冒。柚子酸：促进消化，消除疲劳。橙皮苷：调节血压，预防血管老化和高血压，Limonid：驱热功效。果胶：促进新陈代谢，养颜美容。钙 ：强壮骨骼。柚子香：舒缓紧张情绪。
以上我们看到喝柚子茶是很好的保健方法，尤其是对于经常咳嗽的人士。另外它的维C含量也很高，能够起到美容抗衰老的效果，长期饮用具有很好的保健养颜效果。是不可多得的一种保健茶饮。对于促进肠道吸收与消化都有很好的作用。
晚上喝蜜饯柚子茶好吗
在我们日常的生活当中喝茶的机会特别多，也可以说现在好多人生活当中离不开茶，茶叶不但有解渴的功效，而且还重在养生，不同的茶叶功效也是不同的，平时我们进行养生的时候也有蜜饯柚子茶，还可以进行养颜美容，那么晚上可以喝蜜饯柚子茶吗？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
蜜饯柚子茶的养生功效:
1、补充维生素、美容养颜
柚子本身营养丰富,所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素,具有养颜美容的功效。
2、清热去火、润喉止咳
柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。蜂蜜也同样具有清热止咳等功能,所以上火或者咽喉疼痛时饮用蜂蜜柚子茶的效果更佳。
3、预防感冒、帮助消化
蜂蜜柚子茶中,柚子和蜂蜜都富含维生素C,可以消除疲劳、预防感冒。另外柚子中含有的柚子酸和蜂蜜中含有的营养成份,还有促进消化的功效。
4、缓解疲劳、舒缓情绪
蜂蜜柚子茶味道清香甜美,既有蜂蜜的甜美,也有柚子的清香,柚子香可以舒缓紧张的情绪,而柚子茶中的多种维生素还能帮助缓解疲劳,很适合工作压力大,长期面对电脑的人食用。
通过上述的介绍，我们知道了睡前是可以喝蜜饯柚子茶的可以起到助消化、补充维生素的作用，而且在晚上睡前喝还有下火和缓解疲劳的作用，另外，还可以适当的起到促进睡眠，不过也是不能喝太多的，喝多了也对身体没好处。
喝蜂蜜柚子茶好吗
众所周知，蜂蜜与柚子对身体都有很好的调节效果，达到保健与调养的功效。蜂蜜和柚子的营养价值是很高的。尤其是对于免疫力不好，患病的人士更是如此，能够起到提高免疫力，恢复健康等效果。另外经常喝这样的饮料也有助于对消化系统的滋补效果，促进消化系统的正常工作。
1主料:蜂蜜、柚子。
制作方法：
1、柚子一个备用。
2、柚子用清水洗干净后，在顶部以米字刀切开口。
3、然后分成八小块把皮剥开，一直剥到底部，整个柚子皮剥下来。
4、把柚子皮里面的白色内瓤处理干净。
大枣蜂蜜柚子茶
大枣蜂蜜柚子茶(3张)
5、把处理干净的柚子皮切成细丝。
6、在柚子皮细丝里加入适量的精盐，拌匀腌制一会。
7、趁着腌制柚子皮的时间，把柚子果肉剥掉外膜备用。
8、腌制好的柚子皮挤干水分，把柚子皮铺在砂锅的底部。
9、在柚子皮上面放上柚子果肉备用。
10、往砂锅里填清水，能没过柚子即可。
11、把砂锅放到燃气上炖煮。
12、大火烧开后炖煮一段时间。
13、砂锅内的水分减少一些的时候，加入冰糖。
14、盖上砂锅的盖子。改小火炖煮。
15、直到柚子皮和果肉变得半透明时候再加入大枣，加的过早，大枣会煮烂的。
16、继续小火炖煮，直到汤汁变得浓稠时候关火。
17、把大枣柚子茶放凉时候加入适量的蜂蜜拌匀即可。
18、炖煮好的大枣蜂蜜柚子茶盛出来，放到冰箱里保存，随用随取即可。
蜂蜜柚子茶有着很好调养身体、提高免疫力的功效，而且蜂蜜柚子茶的做法还是很简单的，如果不愿意自己制作也可以到正规的超市去购买，其营养价值与功效都是非常好的。当然自己做的会更有心得，喝起来也会更健康。其实营养价值更能得到保障。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《空腹可以喝柚子茶吗？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春夏季节可以喝养生茶吗”专题。
