姜母茶的做法是什么
冬季姜茶养生。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。科学的饮食养生是怎么进行的呢急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“姜母茶的做法是什么”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
很多人都喜欢喝茶，但是每个人喜欢的口味是不一样的，所以根据不同的口味来选择不同的茶，姜母茶有很好的养生作用，很多人都不知道应该如何去做，其实非常的简单的，下面小编就给大家介绍一下姜母茶的做法是什么啊？
1制作方法
老姜：80克
红糖：2匙
老姜切片，葱白切段;姜与葱白放锅中，注入3碗水煮沸，改用小火煮20分钟左右.放入红糖溶化，趁热饮用.
2 治病疗效
治疗感冒症状
可治淋雨引起的感冒症状，但不宜食用过量，尤其姜母茶需老姜、黑糖(红糖)、水即可，市售还会加汤圆、芋圆之类的。
煮法
洗干净后，把姜切片不要敲碎。 (敲碎姜味道会比较浓，姜滚久点也会比较辣。) 直接放到冷水中煮滚，滚一下之后加入黑糖。
效 果
黑糖放多点就会比较甜。 其实姜母茶的姜味浓一点比较好，去寒的效果会更好。 黑糖对经期的女生很有帮助。身体虚弱者也不宜食用，以免造成反效果。
上面给大家介绍了关于姜母茶的做法是什么？不知道大家对这个做法有没有了解呢，这种茶有很好的养生功效，特别是可以治疗感冒，祛湿驱寒有很好的作用，也可以增强人们的体质，和免疫力。希望这道姜母茶的做法可以帮助到大家哦。
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红糖姜母茶的功效及做法
相信很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除温的功效是非常好的，且没有任何副作用。红糖可以暖子宫，治痛经，因此红糖姜母茶一直以来都很受女性朋友的亲赖。那么红糖姜母茶都有什么功效又怎么制作呢？下面我们一起来看一下。
一、红糖姜母茶的功效
防治风寒感冒预防流感
中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。
暖宫，治痛经
由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。注意：平常就要多喝，不要等痛的时候才喝哦。
去除胃寒，暖胃????
胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。?胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
二、红糖姜母茶的做法
有些人不喜欢现成的冲泡茶粉。红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用最佳。
原料：红糖、金丝枣、姜。
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；
2、注入适量清水（用矿泉水最好）；
3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。
小提示：
1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；
2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；
3、适当服用即可，多喝容易上火；
4、经期不要服用，以免血量过多；
5、糖尿病患者不宜服用。
上面的文章中为大家详细的介绍了红糖姜母茶的做法及功效，相信大家都了解了并且很想亲自做一次红糖姜母茶了。在日常生活中女性朋友要坚持喝，这样效果才明显。
姜母茶什么时候喝最好
姜母茶是一种用生姜制作而成的饮品，具有缓解恶心反胃、促进胃部消化、消炎、通鼻防过敏、改善血液循环、减轻经期不适以及增强免疫力的作用。但是，喝姜母茶也要注意时机，如果喝姜母茶的时间不对的话，反而会给身体造成一定的负担，带来一些健康问题。那么，姜母茶什么时候喝是最好的呢？
一、姜母茶什么时候喝最好
1、早上最好，但不适合晚上睡前喝
2、每次月经来前喝，月经中期不适合喝
3、不只是秋冬才喝，夏天也可以喝，夏天适合体内有寒气的，体虚的不适合喝。
夏天是喝姜茶最好的时间夏天用姜母茶补补脾胃，夏天会过得舒服很多。经过一冬一春，人体内容易积聚一些病气，喝姜母茶可以宣发肺气，帮助我们把病邪驱赶出去。
每年最好喝姜茶的最好时间，就是从立夏开始，一直到三伏的前一天为止，大约是两个月的时间，这两个可以每天早上起来喝一杯姜母茶。
二、姜母茶的功效与作用
缓解恶心反胃：旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。
促进胃部消化：姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。
消炎：姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
通鼻防过敏：姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
改善血液循环：姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。
减轻经期不适：将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。
增强免疫系统：生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。
姜母茶一般由老姜及黑糖或红糖所作成。而随身包的产品，更使姜母茶便于冲泡饮用。
三、姜母茶的做法
制作材料：老姜80克、葱白4支、红糖2匙
制作方法：老姜切片，葱白切段；姜与葱白放锅中，注入3碗水煮沸，改用小火煮20分钟左右．放入红糖溶化，趁热饮用。
疗效：可治淋雨引起的感冒症状，但不宜食用过量，尤其是身体虚弱者也不宜食用，以免造成反效果。姜母茶的各种做法小白平时体寒，爱喝姜母茶，爱吃姜，实在也是其他的调料不能吃。除了小葱以外最爱是姜。平日里穷，也没别的饮料可以喝。
黑糖姜母茶功效有哪些
黑糖很多人都吃过，这也是生活中的常见食物，黑糖可以直接食用，也可以用来泡水。黑糖和红糖的作用功效比较相似，但是对于女性而言，黑糖的养生效果更为明显。黑糖姜母茶很多人都喝过，这对人们的身体健康有很大的好处，具有一定的养生效果。感冒的时候也可以喝黑糖姜母茶，可以起到热身的作用。对女性而言，很多女性身体素质比较虚弱，有痛经的症状，这种情况也可以多喝黑糖姜母茶调理。黑糖姜母茶的作用功效非常广泛，可以用来调理身体。
1.预防感冒
由于风寒感冒引起的头痛身痛、鼻塞流清涕、发热轻、无汗、咳嗽痰多。由风热引起的咽喉红肿疼痛、鼻塞黄涕、头痛发热等症状。风寒感冒在中医的角度来说就是风寒外袭，而生姜是属于热性的，主要可以驱散外邪，如果是受了风寒，喝一碗热的红糖姜茶，令患者微微出汗，则表示寒邪随着汗而流出了，因此病也会随之而好的。所以黑糖红枣姜母茶预防感冒是非常有的哦。
2.补血暖胃
黑糖姜母茶是将姜母碾碎拌入黑糖而成，黑糖属于温补性，具有补血、活血、暖胃功效，同样姜母具有去风寒，开胃气得作用，二者融合一起，能够起到驱寒、促进血液循环的功效。黑糖姜母茶不仅可以养生、活血化瘀、预防风寒感冒，还能有效舒缓宫寒女性在生理期的不适，起到温经止痛的效果。
3缓解痛经
由于我们的饮食、生活习惯等多种原因，因此有很多女性朋友都会有宫寒的症状。每一个月的经期间，都能会出现痛经的症状，这个是很多女性朋友非常苦恼的事情。现在小编就告诉女性朋友们一个方法，黑糖红枣姜母茶可以缓解痛经的功效哦。在每一个月月经到来的前一周多喝黑糖红枣姜母茶就可以暖宫，让经血通畅，改善痛经的症状。这个效果非常好的，很多女性朋友都有实验过。因此黑糖红枣姜母茶是改善女性痛经最好的方法。
黑糖姜母茶的功效有哪些
黑糖姜母茶确实可以起到很好的保健效果，能够帮助门活络气血，加快血液的循环，对女性而言可以改善，气滞血郁的问题，能够团结女性存在的痛经现象，而且有很好的补气养血功效，但是也要注意，用因为喝得太多的话，可能会出现上火的情况，这样带来的影响就不好了。
1、黑糖可以活络气血，加快血液循环，月经排出顺畅。生姜可以驱除寒气，暖和身体。黑糖和生姜的结合，可以温补女性的身体，改善气血淤积的毛病，缓解痛经带来的痛苦。因此经期喝黑糖姜母茶是很好的，可以驱除宫寒，补血养气。痛经的女性可以在月经前几天就开始饮用，这样对于消除痛经很有帮助。但是不是所有的女性都可以在经期喝黑茶姜母茶，体质生热的女性不能喝，月经量加大，易上火。
2、黑糖姜母茶是将姜母碾碎拌入黑糖而成，黑糖属于温补性，具有补血、活血、暖胃功效，同样姜母具有去风寒，开胃气得作用，二者融合一起，能够起到驱寒、促进血液循环的功效。黑糖姜母茶不仅可以养生、活血化瘀、预防风寒感冒，还能有效舒缓宫寒女性在生理期的不适，起到温经止痛的效果。
3、巢蜜俗称“蜂窝”，是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾，由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜，也称“封盖蜜”，它的营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高得多。
4、市面上有很多不同厂家生产的黑糖姜母茶，品质和质量参差不齐。尽量选择比较有名气的厂家生产的，卫生和质量比较有保障。如果不放心外面卖的产品，也可在家自己制作。选择品质好的黑糖和老姜一起熬煮，趁热喝下，立即就可以感觉全身的血液都活了起来。
红枣姜茶的做法是什么
现在很多女性朋友们都体质比较虚弱的，这个和自身的体质有关系，还有和一些生活习惯啊饮食习惯都是有很大的关系的，有的女性手脚冰凉的，这个就是体质虚弱的表现了，那么对于虚弱的人群应该如何护理自己呢，红枣很有补血益气的作用，尼玛红枣姜茶的做法是什么呢。
姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。” 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。
做法一： 红枣七八颗、生姜三四片、开水若干。洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存！一个小时后就可以饮用啦！(喝时可以加入红糖) 做法二： 红枣、生姜、枸杞，还有红糖各适量。把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅，大火煮开后转小火煮十几分钟就OK。吃的时候在碗中加红糖，枣香混合着姜香，一碗下去浑身都热乎乎的。
做法二： 鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。 制作方法：将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，汤就做好了。 主要功用:具有暖胃散寒，助消化行气的作用。
上面就是关于红枣姜茶的做法了，不知道大家学会了没有了，红枣本来就有养颜的功效的，配合姜一起来煮的话，可以治疗体质比较虚弱的人群，或者是说感冒风寒的人们，也比较适合冬天用的，所以说对于女性朋友们真的是一种好茶哦，大家都来试试吧。
黑糖姜母茶 做法原来只有7步
黑糖姜母茶是人们在冬季的时候特别喜欢喝的饮品，尤其是具有宫寒的女性和胃寒的男性都特别喜欢买来黑糖姜母茶饮用。其实这么有营养的黑糖姜母茶也是可以在家自己做的，而且做法非常简单，只需7步!
食材：老姜、黑糖(实际上也是红糖的一种，只不过比红糖的药用价值更高。黑糖是比红糖更原始的蔗糖，是红糖的前身，没有经过提纯。里面含有铁，钙，胡萝卜素等物质，虽然杂质较多，不过原始营养元素却并没有被破坏。)
1、准备食材，乡下大伯家无污染老姜，外加精选红糖;纯手工制作，无任何添加剂;
2、将老姜去皮，洗净;老姜还是有点冲人，千万要注意哦!
3、去皮后将老姜泡在盆里，并洗净待用;
4、将洗净的老姜切块;因为要榨成汁，所以可以切得小块一点哦;
5、用打浆机将老姜打碎备用;
6、将打碎的姜汁儿和红糖一起熬煮半个小时，浓浓的姜味出来了;(您也可以根据个人喜好，加入红枣哦)
7、最后制成的红糖姜母茶，盛入罐里，放入冰箱冷藏，每天早上舀一勺开水冲一杯。每天坚持喝一杯，冬天再也不怕冷了;
黑糖的营养价值
黑糖含有丰富的维生素B1，B2，铁，锌，钙，钾等矿物质。对于蛋白质，脂肪，碳水化合物三大营养素摄取过量，必须以维生素，矿物质MIC询盘篮询盘篮身体燃烧这些营养，却又摄取不足,导致许多生活恶习症状的现代文明人来说，黑糖是一种很好的健康食品。
据专家指出，一大匙(15克)黑糖就含有70亳克钙，相当于半块传统豆腐能提供的钙含量;同时，含有7毫克铁，达到每日建议摄取量的一半以上。黄教授认为偏好甜食或平常习惯找糖解馋的人不妨舍弃精致糖果，改吃黑糖。
中医指出，黑糖富含多种营养物质，例如每百公克的黑糖含钙九十毫克，铁四毫克是白糖的三倍;黑糖还含有白糖所没有的胡萝卜素，维他命B2等;另外，黑糖中的葡萄糖含量很高，葡萄糖是人体可以直接利用的能源物质，可以不经消化作用直接吸收。中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气，缓中，化食，健脾暖胃功能，还有止疼，行血，活血散寒的效用。
黑糖姜母茶的禁忌有哪些
黑糖姜母茶，其实可以起到很好的，改善风寒，头痛，咳嗽等问题，尤其是受到风寒影响了之后，感冒出现的各种症状，那么喝这些茶饮可以起到很好的缓解效果，但是得了解功效的同时，我们也应该注意它的禁忌问题，比如不适合久服，而且本身患有痔疮，高血压，糖尿病的人群也不能够饮用。
一、姜的功效与作用
味辛、性微温，归肺、脾、胃经。发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。
禁忌人群:久服积热，损阴伤目;阴虚、内有实热、患痔疮者忌食;高血压病人慎食。
二、功效
治疗寒湿凝滞型的经痛症状。一般人在受了风寒后,大多会饮用温热的姜母茶来驱除体内的阴寒湿气。 其实,姜茶对于寒湿凝滞型的经痛者,也是一帖极佳的止痛良方,加入红枣,花椒更可以补血养气,祛寒除湿,在月经来临的前三天开始服用,对于消除经痛很有帮助。以中医的观点，姜母茶具有去风发汗、开脾胃的功效;而从西医的观点切入，姜含有姜油烯，能调理干燥、失去弹性之肤质。
三、老姜母茶
老姜母辛辣效果佳 春秋预防感冒、夏季润喉 冬天则可暖身祛寒。 预防感冒、止呕止泻 治咳化痰、预防手脚冰冷 天然浓缩萃取，古法精炼 。
四、治疗感冒症状
可治淋雨引起的感冒症状，但不宜食用过量，尤其姜母茶需老姜、黑糖(红糖)、水即可，市售还会加汤圆、芋圆之类的。
五、效果
黑糖放多点就会比较甜。 其实姜母茶的姜味浓一点比较好，去寒的效果会更好。 黑糖对经期的女生很有帮助。身体虚弱者也不宜食用，以免造成反效果。
拳头母的做法是什么
拳头母你听说过是什么东西吗?如果没听过也比较正常，毕竟这种食物属于一种地区性美食，其他地方一般是吃不到的。拳头母最早的发源地就在闽南地区，因为其形状比较特殊，所以才得此名。拳头母吃起来肉香缠绕，而且十分有嚼劲，那么，拳头母到底是怎么做的呢?
传说因筋道和形状得名
为什么拳头母有着这样奇怪的名字?传说一两百年前，晋江深沪的渔船条件很差，既没有冰柜，也无法保障安全。若遇7级以上的风，渔夫都不敢出海。因此，鱼不是天天都吃得到。没有鱼吃的时候，村民只好吃猪肉，或用猪肉制作成肉丸子。而做肉丸时不能有一丝肉筋，村民便把筋全部挑出来。
挑出来的肉筋怎么办?有人奇思妙想，把肉筋和鲜肉搅碎捏成团。后来有人觉得味道单一，又添入香菇等辅料，还把这个“新物种”取名“筋头母”。由于肉筋无法完全搅烂，“筋头母”不似丸子那般浑圆平整，看起来像拳头，且“筋头母”的闽南语发音近似“拳头母”，于是不知从何时起，它便改名成为“拳头母”，流传下来。
口感
品尝 肉香绕齿嚼劲十足
夹起被剪成小块的拳头母，蘸了点酱醋后放入口中，香菇的香气和肉味相得益彰，二者再被葱头油香巧妙调和，可口生津。轻轻咬动，也许是肉筋的关系，嚼劲十足，让人忍不住再吃几块。
这是最简单的吃法，很多年轻人喜欢把它切成小块当下酒菜，吃法依个人喜好可以千变万化。而且拳头母还可做面线、卤面的材料，或同韭菜、蒜叶等炒着吃。
制作
制作 鲜肉香菇完美结合
先将猪肉切成条状，放入搅碎机搅碎。猪肉一定要买今早现杀的，既有瘦肉也有肉筋，否则影响口感。待猪肉出现黏度时，一点一点地往里倒水搅拌，再把肉泥捞上来，将称好的淀粉缓慢倒入并揉匀，1斤猪肉配2两水1两淀粉。此时猪肉从粉红色变成了米色。
若要做肉丸子，进行到此就快完成，但拳头母不同。往肉泥里放了些切碎的香菇、肥肉和炸好的葱头，这样味道才香。待配料完全和肉泥糅合在一块后，开始烧水，然后把左手手掌摊平，右手抓起一把肉泥放入手掌，伸直食指，绕着肉泥反复打圈，直至肉泥变成一巴掌宽、三根指头粗的圆筒状，再放入沸水里。
大火快煮下，拳头母很快浮到水面。不要立刻捞起来，而是观察色泽，用筷子扎一扎，“变软就代表熟了”。几分钟后，捞起锅里的拳头母，此时它们呈白色，夹杂一些香菇的黑色，就像一个个握紧的小拳头。
蜂蜜姜茶的做法是什么样的
很多人都知道这个蜂蜜姜茶有这个暖胃的作用还有这个去湿的作用，喝了对身体是很有好处的，外面很多地方都是有卖的，但是也有很多人在打听，这个蜂蜜姜茶的做法是什么样的，现在就给大家来介绍一下这个蜂蜜姜茶的做法是什么样的，希望大家看过之后可以学会，自己在家里就可以做出美味的蜂蜜姜茶。
有没有容易疲劳乏力、晕车晕船、感染风寒，月经总不准时等，那么来一杯蜂蜜姜茶滋润、调理下身体吧，尤其对于女性来说这是一种很好的保健饮品哦。蜂蜜姜茶暖胃、祛湿，具有温中散寒、健脾暖胃、发汗解表、呕吐泄泻、痰饮喘咳等功能。现在就来教大家怎么做一份蜂蜜姜茶。
原材料：生姜1块，蜂蜜适量，料理机或研磨器。
方法就是： 1.准备生姜一块。洗净，不要去皮。2.将姜切成小块。 3.放入料理机里。4. 开启研磨的功能磨碎。5.将磨碎的姜末找干净的小瓶子装好。6.把小瓶子放入冰箱保存，每天早晨起床空腹挖一勺，放入杯子，倒入开水。等开水稍凉变温，再放入蜂蜜搅拌均匀，即可饮用。姜皮不可去掉哦，虽然泡茶的时候会浮在水面上影响口感，但是它也有自己的作用。若口感不佳，可以过滤残渣再喝。一定要等冲姜的水稍凉一点再放蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分。家里没有料理机的用蒜臼来捣碎也可以。小瓶子姜末要在一个周之内喝完，以免变质。手脚冰凉者，平时容易疲劳乏力、晕车晕船、感染风寒，宫寒、痛经、月经总不准时，可以试一下蜂蜜姜茶.夏天坐在空调房办公总觉得畏冷不适，冬天总是手脚冰凉者，平时容易疲劳乏力、晕车晕船、感染风寒，宫寒、痛经、月经总不准时等，常来一杯蜂蜜姜茶滋润、调理下身体是一种很好的保健作用。
上面对于这个介绍蜂蜜姜茶的做法大家都学会了吗，很容易的一个方法，还有就是经常感觉自己手脚冰凉的人真的是可以尝试一下，既解渴又调节了你的身体，真的是很不错的一款饮品，很值得推荐，希望大家都可以自己动手，为自己调配出一杯好喝的蜂蜜姜茶。
枸杞红枣红糖姜茶的做法是什么?
在人没有食欲，心情烦躁的时候就可以来一杯枸杞红糖红枣姜茶，喝了以后就可以改善厌食的症状，心情也会变好，经常喝枸杞红枣红糖姜茶还有益气，养血调经，温中止渴，暖胃止呕的效果。
做法一
1. 把老姜用刮蓉器刮下来，姜汁留着不要倒掉。
2. 把红枣干切成颗粒状。
3. 取一把枸杞，和红枣丁、姜蓉、红糖一起拌均匀。
4. 将有材料的碗封上保鲜膜，上锅蒸半个小时，先大火将水烧开，再小火蒸半个小时，蒸完先焖5分钟再出锅。
做法二
1、生姜切丝
2、红枣洗好温水泡十五分钟
3、枸杞洗好备用
4、红糖可以用块的，也可以用普通红糖，粉末大概两勺，吃饭用的勺子。
5、将材料放入锅内，大火烧开，小火熬制二十分钟，倒出糖水，要趁热喝哦～用砂锅熬效果更好。
做法三
1. 将红枣 生姜 枸杞切丁或切丝，放在一个大碗里或其他玻璃容器中.(懒得去核的，可以买无核红枣，枸杞先用温水泡开。)
2. 红糖
3. 在大碗中倒入132克的红糖(甜度可以按照自己的喜好调制，本人不爱甜的为此糖放的不多)
4. 将红枣 生姜 枸杞与红糖搅拌均匀，直到红糖充分化掉为止。(这样口感会更好一些)
5. 搅拌到红糖溶化
6. 直接上锅蒸30分钟-35分钟(我不建议大家使用保鲜膜)
7. 准备好一个玻璃密封容器
8. 出锅后的红糖姜茶，用筷子搅拌后，直至彻底冷却，装入玻璃容器.
9. 记得放入冰箱中保存，由于没有添加任何防腐剂，为此每次的量建议少一些。
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