咖喱土豆鸡的家常做法
养生鸡煲汤的做法。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“咖喱土豆鸡的家常做法”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
相信大家肯定都看过和吃过咖喱土豆鸡这道菜肴吧，咖喱土豆鸡是我们常见的一道家常菜，咖喱土豆鸡不但好看而且吃起来味道还非常丰富，所以咖喱土豆鸡受到了大家的喜欢，咖喱土豆鸡含有丰富的营养，经常吃咖喱土豆鸡可以起到促进消化和提高人体免疫力等功效，咖喱土豆鸡的做法非常的简单，下文我们介绍一下咖喱土豆鸡的家常做法。
1.鸡肉先用凉水泡过洗干净备用。
2.土豆削皮切成块，和鸡肉大小差不多就行。切小了容易碎。
3.锅里烧水焯过鸡肉，去腥味。
4.另起锅烧热放油，油热了放蒜瓣煸香
5.再放鸡肉，咖喱一起炒干
6.这个时候再加入开水，盖上盖子继续烧
7.大火烧开后中火焖，焖20分钟就能放土豆块了。加点点盐继续焖
8.土豆熟了就能大火收汁装盘!
在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜，那就是咖喱土豆鸡了，我们知道咖喱土豆鸡不但好看而且还含有丰富的营养，常吃咖喱土豆鸡有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了咖喱土豆鸡的家常做法。
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咖喱土豆鸡饭的做法
每次看到电视上的美食节目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟着做，却发现节目早已结束。别气馁，今天小编就先来教您有关咖喱土豆鸡饭的具体方法步骤。
2.12放入电高压锅中选米饭档，2.5分钟，自动保压。蒸好的米饭搅拌一下，再稍焖一会儿即可。
3.21鸡腿两个去骨
4.鸡腿肉切二厘米的块，加入盐，干淀粉，料酒腌制十分钟
5.将土豆，洋葱，青椒，改刀备用
6.锅中倒入少许底油，将鸡肉下锅翻炒片刻，再加入洋葱和土豆一起翻炒。
7.加入适量水，煮沸后调至中火煮10分钟。
8.关上火，加入好侍块状咖喱，搅拌均匀。再用小火煮至咖喱呈稠糊状，并下入青椒
9.将煮好的咖喱土豆浇在蒸好的稻花米饭上即可。
常年吃外卖的你，如今掌握了咖喱土豆鸡饭做法，肯定想自己去厨房做做看。相信自己，做出来的东西绝对别有一番风味。
咖喱土豆饭的家常做法
咖喱土豆饭是很多人喜爱的选择，这样的食物味道独特，营养价值很高，吃的时候很容易消化，而且长期吃咖喱土豆饭，对身体没有任何损害，有很多上班族在中午的时候，都是会以这样食物为主，那咖喱土豆饭的做法如何呢，它在制作上也不是很难，下面就详细的介绍下它的制作方式。
咖喱土豆饭的做法一：
材料：牛腩，土豆，胡萝卜，洋葱半个，咖喱，盐，白米饭
做法
1、牛腩切成小块焯水，滤去血水和沫子盛出待用。
2、土豆和胡萝卜切成小块。
3、锅内油开后洋葱爆锅，倒入牛肉、咖喱粉(我用了1/3袋)。
4、加清水，加土豆、胡萝卜。水量和菜量平齐。
5、大火烧开后，小火20分钟，在土豆牛肉熟烂的时候放盐。
6、所有的汤水几乎都吸收的时候，关火后再焖个5分钟，配上米饭就可以了。
做法二：
材料：鸡肉、土豆、蘑菇、葱、咖喱粉、盐。
做法
1。大米淘洗两次，放入电饭煲内，添加清水，清水没过米平面的距离大约1厘米左右，打开电源。
2。土豆去皮洗净后切成小块，蘑菇洗净切片，鸡胸肉切小块。
3。炒锅中倒入油，烧热后放入鸡块煸炒，肉块变色后放入土豆和蘑菇，翻炒约2分钟后倒清水，要没过食材的表面。盖上锅盖，大火煮开后，转中火继续煮至土豆和蘑菇变软烂。
4。打开锅盖，将咖喱粉放入锅中，用铲子沿着同一方向搅拌。如果感觉淡的话，可以适当加些许盐。待咖喱块完全溶解，汤汁粘稠后关火撒上葱花。
6、将炒好的咖喱鸡肉连同汤汁一起浇在米饭上食用即可。
这两种都是咖喱土豆饭的做法，在家里制作咖喱土豆饭的时候，都是可以选择其中一种制作方式，但是对这样佳肴制作的时候，对咖喱的放入不能过多，否则制作出来的咖喱土豆饭味道会很怪异，咖喱放入数量一定要合理进行。
土豆咖喱牛肉的家常做法
相信大家对于土豆肯定不会太过于陌生吧，土豆是我们常见的一种蔬菜，土豆我们也叫做是马铃薯，土豆虽然外形看起来不是很好看，但是土豆其实含有非常丰富的营养，经常吃土豆是可以起到很好的养生功效和保健的作用，土豆有降低血压和提高免疫力等效用，下文我们介绍一下土豆咖喱牛肉的家常做法。
1. 牛肉小块，土豆去皮，切块，胡萝卜、洋葱切块。
2. 牛肉冷水下锅，焯水。
3. 锅中放油，下洋葱炒香。
4. 再放入胡萝卜、小土豆翻炒。
5. 再放入焯过的牛肉。
6. 加入适量清水，再倒入牛奶，加少量生抽，盐和糖。
7. 煮开后放入咖喱块，煮至食材软烂，汤汁浓稠即可。
营养价值：
可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤，是和胃健中药和解毒消肿药，性平味甘。
中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。
新膳食指南建议,每人周应食薯类5次左右，每次入50克-100克。每100克马铃薯含钾高达300毫克，是20多种经常食用的蔬菜水果中含钾最多的。日本一个研究发现，每周吃5~6个马铃薯，可使中风几率下降40%。
据国外研究显示，马铃薯中含有的抗菌成分有助预防胃溃疡，它不仅有抗菌效果功效，同时不会造成抗药性。
在上面的文章里面我们介绍了什么是土豆，我们知道土豆不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃土豆可以起到很好的保健功效，上文我们采用了土豆搭配上咖喱和牛肉做成了土豆咖喱牛肉。
咖喱土豆排骨的家常做法
相信大家对于咖喱土豆排骨这道菜肴肯定是非常熟悉的吧，咖喱土豆排骨是我们常见的一道家常菜，咖喱土豆排骨不但外形很好看而且吃起来味道也是很丰富的，所以咖喱土豆排骨受到了大家的喜爱，咖喱土豆排骨含有丰富的营养，我们有必要学习一下咖喱土豆排骨的做法，下文我们给大家介绍一下咖喱土豆排骨的家常做法。
材料
排骨500克，土豆500克，胡萝卜1/3个，原味咖喱块4块
做法
1、排骨斩块后，先用清水浸泡至没有血水，中间换水2~3次，然后把排骨放进电压力锅，加入几块姜片和没过排骨的清水;2、启动电压力锅的肉类按钮;
3、土豆和胡萝卜分别削皮，切滚刀块，压熟的排骨捞起，排骨水留用，姜片不要;
4、热油锅，放进胡萝卜块和土豆块煸炒至土豆微微带焦黄;
5、加入煮排骨的汤水，水量要没过材料，如果汤水不够就加点清水;
6、放进排骨，大火煮开后转中小火煮15分钟;
7、关火，放进咖喱块，搅拌几下，等咖喱块融化后重新开火;
8、边小火加热边翻炒，至酱汁浓稠即可。
在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜，那就是咖喱土豆排骨了，我们知道咖喱土豆排骨不但好看而且还含有丰富的营养，咖喱土豆排骨的做法非常的简单，上文为我们详细介绍了咖喱土豆排骨的家常做法。
土豆咖喱鸡饭的做法
我们经常说的一句话就是病从口入，确实也是。很多疾病就是这样的，我们平时饮食的不注意，所以我们不能老在外面吃饭，可以自己做饭哦，下面小编就介绍土豆咖喱鸡饭
2.1热锅冷油，炒鸡肉，待鸡肉颜色发白，倒入洋葱和胡萝卜爆炒
3.2把鸡肉切块用少许盐、料酒、生抽腌制一会，并在上面放几片姜片和蒜片（去其味，才能更好的吸收咖喱味，炒的时候把它们扔掉）；同时洋葱切小块，胡萝卜切丁备用
4.等洋葱炒出香味，呈透明色时加入水，煮沸后撇去浮沫，然后微火煮至材料变软(约10分钟)，再倒入事先微波熟的土豆；关上火，搬碎咖喱块加入国内并充分融化后，再用微火烧煮，加入少许的味精和盐（因为我买的是原味的）即可
5.在盘子中盛一碗米饭并在米饭上淋上我自己炒的番茄汁，再浇点咖喱鸡，美味就是这么简单（我的料做的是两人份的）
健康的饮食对于一个人而言是非常重要的，而掌握了土豆咖喱鸡饭做法的你，为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢？不要犹豫了，赶紧去厨房操刀做菜吧。
土豆焖咖喱鸡的做法
对于动物来说，吃是一个动词。而对于我们人类，可不仅仅是这样。吃，要考虑很多方面，既要好吃，还要对身体有益。而如果你能自己动手做，这两方面就都会满足。下面，就让我来为大家介绍下土豆焖咖喱鸡的做法。
2.12把鸡翅斩小块
3.21锅内放少许油倒入鸡块进去翻炒，放点姜
4.翻炒至鸡块发白。倒入生抽、料酒翻炒。
5.加水没过鸡腿。盖上盖子焖一下
6.水开后倒入土豆、加盐烧开煮。
7.慢慢熬，收一下水。给鸡腿和土豆充分入味。
8.放老抽上色。放胡椒粉提味。其实如果有咖哩粉的话，就放咖哩粉。但是我家没有。我就用胡椒粉代替了。出来的味道其实也一样的。只是咖哩粉比较辣而已。
9.好了，一道简单的焖鸡腿就能做出跟咖哩鸡一样的味道了。你也不妨试试看吧
想要做好土豆焖咖喱鸡这道菜并不难，难的是你有没有坚持心。其实，只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤，再加上你的一份坚持，那么“成果”立马就会出现。
迷你咖喱土豆鸡批的做法
我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。这时候就需要一个好的厨子，所以抓紧时间和小编一起学习迷你咖喱土豆鸡批的做法。
2.2热锅下油爆香蒜蓉、洋葱，然后炒火腿粒鸡肉粒
3.1准备批皮，牛油在常温下用搅拌器打起，和空气充分混合
4.2炒熟后加水、牛奶、糖、盐调味，最后加生粉水，把咖喱煮成酱
5.然后加低筋面粉、糖、鸡蛋、一茶匙的盐（记得盐不用放多！）再用搅拌器打匀
6.牛油和面粉的比例约1：2，100克牛油放200克面粉。鸡蛋一个
7.把批皮压平，切小块，放模具上，下馅料，上面再铺上土豆泥
8.烤箱预热，200度，放烤箱烤15分钟完成
9.会烤曲奇就手到擒来
天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且还“浪费”了健康。所以在掌握迷你咖喱土豆鸡批的做法之后，如果你能独自做好它，才能够活得健康一点。
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