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干煸鲜蘑的家常做法

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蘑菇是很多人喜爱的选择,这类食物营养价值很高,吃的时候很容易消化,对一些胃部不好的人群,都是可以选择这样食物来吃,不过在吃蘑菇的时候,也需要对它的制作方法进行了解,干煸鲜蘑的做法是不错之选,这样制作方法比较简单,下面就详细的介绍下,使得有一些认识。

干煸鲜蘑的做法:

主料:蘑菇(鲜蘑)250克,猪肉(瘦)200克

辅料:芥菜100克,核桃50克,扁豆100克

调料:大葱10克,料酒5克,盐2克,酱油25克,白砂糖20克,味精1克,香油25克,花生油30克

干煸鲜蘑的特色:此菜呈黄、绿、褐三色,鲜蘑软嫩,桃仁酥香教您干煸鲜蘑怎么做,如何做干煸鲜蘑

1.将鲜蘑去根,剞上十字花刀。猪肉、雪菜、葱分别剁成末。核桃仁用开水泡透,剥去黄皮。扁豆择去两头,去筋洗净,然后切成2.5厘米长的段。

2.炒勺内放入油烧至七八成热,放入鲜蘑炸至浅黄色时捞出,然后放入核桃仁炸酥,捞在盘中,再将扁豆用油炸熟,捞出。

3.炒勺内加入底油烧热,放入肉末煸炒,放入料酒、精盐和炸好的鲜蘑,一起煸炒出香味,再放入雪菜末、酱油、白糖、葱末、扁豆、味精,稍加翻炒,淋上芝麻油.。

4.将煸炒好的鲜蘑装在盘子的中间,再将炸好的核桃仁摆在菜的四周即成。

干煸鲜蘑的制作要诀:本品中有过油炸过程,需备花生油约750克。

在对干煸鲜蘑的做法认识后,制作干煸鲜蘑的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在制作干煸鲜蘑过程中,对它的火候也是要掌握好,火候过大,对蘑菇口感也是会有影响的,这点也是要注意。

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干煸豆角的家常做法


豆角是我们常吃的一种蔬菜,豆角的营养价值还是不错的,富含维生素和微量元素,具有调理肠胃保健身体的效果,豆角的做法也有很多,比较经典的就是干煸豆角,吃起来香辣无比,非常的下饭,下面我们就来了解一下干煸豆角的家常做法,我们来看一下这方面的内容。

首先准备四季豆400克,准备五花肉末两百克左右,然后准备适量的生抽、鸡粉、盐、花椒以及花生油。

先把豆角清洗干净,然后折成四公分左右的豆角段,如果家里面有微波炉是最好不过了,可以把豆角段放到微波炉里面,用高火加热,把豆角的表面叮成虎皮的颜色就可以了。

然后锅中放入适量的油,放入蒜瓣,放入花椒和干辣椒,炒出香味以后,再把五花肉末放锅里面,用小火煸炒,直到把五花肉末里面煸出油来,这时候再把豆角放到锅中,反复的煸炒,直到豆角有些疲软,然后再加入适量的生抽翻炒均匀,再加上适量的盐和鸡粉,搅拌均匀以后,这样干煸豆角子就好了。

干煸豆角的做法比较简单,适当的吃一些对身体也是有好处的,对于喜欢比较辣的可以多放一点辣椒,甚至可以放一些麻椒,吃起来麻辣鲜香,非常的下饭,用微波炉先叮一下豆角的好处就是,能够比较节省时间,另外还能够避免豆角里面吸油过多。如果没有微波炉的,也可以提前先把豆角用水焯一下,这样的方法也是不错的。

干煸土豆的家常做法


土豆是很多人喜爱吃的,常吃土豆对身体消化有很好帮助,不过在吃土豆的时候,也要注意一定要适量选择,对它在吃的时候,都是不能过量,否则也会引发身体胃部不适,尤其是对一些喜欢吃蒸土豆的人群,更是要注意这点,那干煸土豆的做法如何呢,下面就详细介绍下。

干煸土豆的做法:

干煸土豆丝

材料

主料:土豆300克

辅料:干辣椒20克、花椒10粒、葱适量、蒜适量

调料:食盐适量、植物油适量

做法

1、将土豆去皮洗净切丝,放清水中淘洗掉表面淀粉,再加水浸泡。

2、葱、蒜分别洗好,切碎末;干辣椒切小段;备好花椒。

3、坐锅点火,加水烧开,放入土豆丝焯烫片刻,捞起沥干。

4、净锅复火上,倒入植物油,放花椒转小火炸。

5、待油温升至九成热时,放入干辣椒段。

6、再倒入土豆丝、葱蒜翻炒,最后加食盐调味即可起锅。

干煸土豆条

材料:土豆2个(约400g),干辣椒30g,大葱1段(约5g),老姜2块(约5g),大蒜 3瓣,生抽1汤匙(15ml),花椒1茶匙(5g),孜然籽 1/2茶匙(3g),辣椒粉 1茶匙(5g),油 500ml(实耗20ml)

做法

1、土豆洗净,削去外皮,切成1cm粗、5cm长的小条。大葱切成斜片。老姜和大蒜切碎待用。

2、中火烧热炒锅中的油,待烧至六成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有明显热气升腾),将土豆条放入,慢慢炸至焦脆表面金黄(约8分钟),再捞出沥干油分待用。

3、炒锅中留底油,烧热后放入辣椒粉、孜然籽、干辣椒和花椒,小火炸出香味,再放入大葱片、姜碎和辣椒碎爆香。

4、将炸好的土豆条放入锅中,调入盐和生抽,用大火迅速煸干水分,盛入盘中即可。

在对干煸土豆的做法认识后,在制作干煸土豆的时候,都是可以按照以上方式进行,不过对干煸土豆制作的时候,也是要注意食材准备上,都是要齐全,而且制作干煸土豆过程中,对它的火候也是要掌握好,否则土豆制作后口感也是会改变。

干煸茄子的家常做法


茄子是很多人喜爱吃的,茄子含有的维生素种类比较多,在吃茄子上可以放心进行,它能够预防身体多种疾病,而且在提高身体免疫力上,茄子也是有一些帮助,因此对茄子制作的时候,要选择简单方法,使得不会破坏它营养元素,那干煸茄子的做法如何呢,下面就详细介绍下。

干煸茄子的做法一:

材料:辣椒丝,茄子,生抽,盐,糖,蒜茸

做法

1、热锅注油,倒入蒜茸、辣椒丝爆香;

2、再倒入切成条状的茄子,翻炒;

3、加入生抽、盐和少许糖,翻匀,实在觉得太干的,放两至三茶匙水可以,水里调少少淀粉,是不放大量的水,少许是没有问题的,只是让茄子变软,当然,你不怕油多,放多点油也可以。

4、炒软便可装盘。

做法二:

材料:腊肠 白菜 茄子

做法:

一、腊肠切片先用油煸下,盛起备用;

二、留腊肠油在锅,如不够油炒,再下少许油、放蒜茸爆香,再倒入辣白菜,炒出香味,倒入切成滚刀块的茄子,点入精盐及适量糖,兜匀,再倒入腊肠片,喷些白兰地(料酒也行)兜几下,上菜。

这些就是干煸茄子的做法,在制作干煸茄子的时候,对茄子的购买,一定要选择新鲜的茄子,这样的茄子水分和营养元素比较多,吃的时候对身体帮助比较大,女性在减肥的时候,都是可以以茄子为主,对身体没有任何影响。

干煸泥鳅的家常做法


泥鳅是很多人喜爱吃的,泥鳅的营养价值很高,吃泥鳅对身体没有任何影响,不过要注意的是,在制作泥鳅的时候,要选择简单的制作方式,这样制作出来的泥鳅才会更加好吃,干煸泥鳅的做法是不错之选,这样制作泥鳅方式,能够很好保留泥鳅口感,吃的时候对身体也没有损害。

干煸泥鳅的做法:

原料:鲜泥鳅片500 g,蒜苔75 g,郫县豆瓣50 g,料酒3 g,精盐1 g,味精2 g,酱油10 g,醋1 g,芝麻油100 g,花椒粉2 g,姜丝5 g。

制法:

①将鳅鱼片洗净,蒜苔洗净改刀成5 cm的节 ,郫县豆瓣剁细待用。

②炒锅洗净置于火上,放适量色拉油烧至八成热时,放入鳅鱼片煸干水分,下郫县豆瓣、料酒炒至色红,下蒜苔、姜丝炒香,加酱油、精盐、味精、醋翻炒,使其上色入味,然后淋上芝麻油起锅入盘,撒上花椒粉即成。

干炸泥鳅

原料:泥鳅400 g,葱椒料酒50 g,精盐3 g,味精2 g,湿淀粉50 g,酱油20 g。

制法:①把泥鳅去内脏切成约8 cm的段,切对开洗净放入碗中,加精盐、酱油、料酒、湿淀粉拌匀,腌渍入味。在另一个碗内加酱油、料酒、味精调成汁。

②炒锅内放入色拉油,在旺火上烧至六成热,将拌好的鱼片用手勺逐片拨入油内,不断翻动(以免粘在一起),炸至鱼片浮起呈金黄色时,捞出沥干油,将炒锅移至微火上,烹入兑好的汁,颠翻几次盛入盘内。

在对干煸泥鳅的做法认识后,制作干煸泥鳅的时候,对泥鳅在清洗上,一定要注意要清洗干净,这样在吃泥鳅的时候,才不会有异常情况,而且对泥鳅制作时间也是要掌握好,制作时间太长,也会让泥鳅口感改变的。

干煸花菜的家常做法


花菜是很多人喜爱吃的,这类蔬菜含有的营养元素比较错,吃花菜对身体没有任何损害,而且长期选择吃花菜,在预防疾病上效果非常不错,花菜适合中老年人选择,制作花菜的方法比较多,制作的时候可以根据自己喜爱进行,那干煸花菜的做法是不错之选,制作起来比较简单。

干煸花菜的做法一:

材料:菜花1颗(小颗),猪肉丁50g,青椒1/2根,红椒1/2根,干辣椒3个,葱1小段,蒜3瓣,姜2片,生抽1汤匙,盐少许

做法

1.锅烧热,放少许油,放入葱姜蒜及干辣椒碎爆香

2.放入猪肉丁,炒至肉变色

3.倒入一汤匙生抽

4.放入洗净、掰成小朵的菜花,大火翻炒,直到菜花炒熟

5.加入青红椒丝,加少许盐提味,翻炒均匀即可

做法二:

材料:有机花菜,腊肠,豆干,红绿辣椒,姜蒜片,葱段,盐,生抽,糖,鸡粉

做法

1、菜花焯一下水,不要太熟。

2、红绿辣椒切斜条,豆干片斜片,腊肠切斜片。

3、锅里放油煸炒姜蒜出香味,倒入腊肠继续煸炒。

4、再放入所有食材煸炒断生。

5、加盐、少许生抽、糖、鸡粉、葱段翻炒均匀即可出锅装盘!

这两种就是干煸花菜的做法,在制作干煸花菜的时候,都是可以按照以上方式进行,不过对干煸花菜制作的时候,食材购买上也是要注意,一定要选择新鲜的花菜,这样制作出来的花菜才会更加好吃,这点制作花菜的时候要注意。

干煸鱼块的家常做法


鱼肉相对其他的肉类来说,味道清淡,而且富含大量的蛋白质等营养。无论是熬汤还是快炒,都有不同的风味。干煸鱼块是我们家庭烹饪鱼肉时经常会制作的一道菜。味道香辣爽口,让人开胃。那么,想要制作美味的干煸鱼块,该如何烹饪呢?下面我们来看一下干煸鱼块的菜谱吧!

用料简单

草鱼、花椒、干辣椒、料酒、香葱、生姜

做法

1、将背好的草鱼切块,姜切片、盐、料酒拌匀码味,大约15分钟,时间越长入味越深

2.锅内放入适量的油烧至5成热,将鱼块滑入锅中炸至金黄捞出备用

3.锅内留少许油,放入姜蒜末、干辣椒、花椒爆出香味,

4.

将鱼块在锅中入味,翻炒片刻即可乘盘

烹饪注意

1. 作为通乳食疗时应少放盐;2. 烹制鱼肉不用放味精,因为它们本身就具有很好的鲜味;

3. 煎鱼不粘锅的窍门:先把炒锅洗净,放旺火上烧热,再用切开的生姜把锅擦一遍,然后在炒锅中放鱼的位置上淋上一勺油,油热后倒出,再往锅中加凉油,油热后下鱼煎,即可使鱼不粘锅底;

4. 鲜鱼虽然滋味鲜美,但含脂肪少,成菜缺少脂肪的香味,还或多或少地带有腥臭等异味,为了弥补鱼肴的这些缺陷,在烹调时加入适量的肥膘肉,可以增加菜肴的香味与营养价值,去除鱼的腥臭味,并使成菜汁明油亮,质量提高;

5. 活宰的鱼不要马上烹调,否则肉质会发硬,不利于人体吸收。

鱼肉保鲜

冻鱼放奶烧:鱼长时间放在冰箱里拿出来时,可适当地在汤中放些鲜奶增加鱼的鲜味。鱼解冻时可在水中放少许盐,目的在于冻鱼肉中的蛋白质遇盐会慢慢凝固,防止其进一步从细胞中溢出而失去营养。

蒸鱼用开水:蒸鱼时先将锅内水烧开,然后将鱼放在盘中隔水蒸,切忌用冷水蒸。这是因为鱼在突遇高温时,外部组织凝固,可锁住内部鲜汁。蒸前最好在鱼身上放一些鸡油或猪油,可使鱼肉更加滑嫩。

去鱼腥妙计:有人喜欢烧鱼时把姜与鱼一起下锅,认为这样可去除鱼腥。其实不然,过早放姜不能起到去除鱼腥味的作用。这是因为早放姜使得鱼体浸出液中的蛋白质会阻碍生姜的去腥效果。可以先把鱼在锅里煮一会儿,待蛋白质凝固后再放姜,也可在烧鱼汤的时候加入适量的牛奶、米醋或料酒,同样也可达到去腥的效果。

烧鱼防肉碎:保持鱼体的完整能尽量保留鱼肉营养。红烧鱼一定要在烧之前,先行在锅里把鱼煎透,油温要高。烧鱼时汤不宜过多,一般以水没过鱼为度。翻动鱼用的铲子不要过于锋利,以防弄碎鱼肉。

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