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青椒肉段的做法是什么样子的

养生果是什么样子。

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。有效的饮食养生是如何做的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“青椒肉段的做法是什么样子的”,希望能为您提供更多的参考。

很多人可能都吃过这个青椒肉段,吃过的人一定会觉着这个才挺好吃的,既下饭又美味,而且青椒的维生素含量很高,肉段也是美味,荤素搭配在一起做着来吃真的是很好吃的,那么问题就来了,这个青椒肉段做法是什么,好吧,下面就给大家来介绍一下这个青椒肉段的做法,你们看了基本上就会做了。

原料:猪腿肉、淀粉、辣椒片。

做法:1、腿肉切成小块,很小的那种块,加胡椒粉,料酒,少许生抽腌一会;

2、碗里放入大量干淀粉和水,搅一搅,然后放着不动,一会,你会发现水与粉分离了,水在上,粉在下,把上面的水倒掉,留着下面的粉。 (这是一夫的方法,最后我发现不行,在搅拌肉里又加了些干的淀粉);

3、刚才的肉块和淀粉混合搅拌均匀,这里多加点干淀粉才能保持黏度;

4、油锅烧热,小火,一定要小火啊!把肉挤成肉圆放入锅中炸到定型、发白捞出;

5、把油锅转中火再大些,定型的肉段再下油锅炸,炸成金黄色捞出控油;

6、再取一个碗,碗中放少许酱油,料酒,白糖,盐,胡椒粉,葱姜蒜末和水淀粉搅拌均匀成芡汁;

7、锅里留少许油,先把辣椒片下锅翻炒至表面翠绿,捞出,再把6倒入锅中,搅拌浓稠后,大火下肉段与辣椒,快速翻炒几下,芡汁均匀的裹在肉段上就好了。

青椒的好处也很多1、解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。2、预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经。

这道青椒肉段的做法就介绍到这里了,你学会了吗,首先就是记得挑选新鲜的原材料,一定记得我上面提到的几个重点,其实总体来说这个青椒肉段的做法还是比较的简单的,是一道很方便做的家常小菜,希望你看了介绍知道,可以学会做这个菜,祝你有个好胃口的。

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蚕豆是什么样子的


蚕豆是一种常见的豆类,它的营养价值比较高,也叫做南豆,叫兰花豆,平时适当的吃一些,对身体是非常有好处的,有很好的补益身体的作用,当然,在吃蚕豆的时候,也要注意安全性的问题,新鲜的蚕豆里面含有一定的毒素,如果食用不当,可能会导致身体肌肉无力,出现中毒的情况。

蚕豆是什么样子的

又称罗汉豆、胡豆、兰花豆、南豆、竖豆、佛豆,豆科、野豌豆属。一年生草本,高30-100(120)厘米。主根短粗,多须根,根瘤粉红色,密集。茎粗壮,直立,具四棱,中空、无毛。偶数羽状复叶,叶轴顶端卷须短缩为短尖头;托叶戟头形或近三角状卵形,略有锯齿,具深紫色密腺点;

小叶通常1-3对,两面均无毛。总状花序腋生,花梗近无;花萼钟形,萼齿披针形,下萼齿较长;具花2-4(-6) 朵呈丛状着生于叶腋,花冠白色,翼瓣短于旗瓣,长于龙骨瓣;花柱密被白柔毛,顶端远轴面有一束髯毛。荚果肥厚,成熟后表皮变为黑色。种子2-4(-6),长方圆形,近长方形,中间内凹,种皮革质,青绿色,灰绿色至棕褐色,稀紫色或黑色;种脐线形,黑色,位于种子一端。花期4-5月,果期5-6月。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。原产欧洲地中海沿岸,亚洲西南部至北非,相传西汉张骞自西域引入中原。蚕豆营养价值丰富,含8种必需氨基酸。碳水化合物含量47%~60%,可食用,也可作饲料、绿肥和蜜源植物种植。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。

食用安全性

蚕豆中含有有毒的β-氰基丙氨酸和L-3,4-二羟基苯丙氨酸。β-氰基丙氨酸是一种神经毒素,中毒后出现肌肉无力、腿脚麻痹等症状。L-3,4-二羟基苯丙氨酸是“蚕豆病”的致病因子,病症表现为急性溶血性贫血,患者多为儿童,食后5~24h发病。通常加热烹制可消除其毒性。

陈醋猪脚做法是什么样子的


   猪脚是很多人都喜欢吃的东西,比较的有嚼劲,而且营养也非常的丰富。另外猪脚的做法也是很多的,其中陈醋猪脚是比较常见的一种做法,同时这也是很多人喜欢吃的猪脚做法。而对于很多朋友而言想了解,陈醋猪脚做法是什么样子的?对此来看看下面的介绍。

   主料:猪脚

   辅料:生姜、热水、陈醋。

   1.一只猪脚,洗干净,砍成一小块。

   2.冷水入锅,氽三分钟去油。

   3.捞出,用冷水冲冼。

   4.倒少量油入锅,爆炒姜片,倒入猪脚,翻炒一分钟。

   5.倒点料酒,翻两下,倒入三碗热水,半碗醋,一片红糖,再翻两下。

   6.加盖,闷20分钟,其实闷到水分干了就好,出锅!

   猪蹄营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。据分析,每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质,尤其是猪蹄中的蛋白质水解后,所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。

   从医学的角度来看,猪蹄又是多用途的良药。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,这是一种由生物大分子组成的胶类物质,是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。在人体内,胶原蛋白约占蛋白质的三分之一。若胶原蛋白合成发生了异常,就会引起“胶原性疾病”。

   陈醋猪脚做法是什么样子的?陈醋猪脚的做法已经为大家介绍过了,其实这种做法还是挺讲究的,制作的时候一定要比较的仔细一些。但是即使第一次做的不成功也没有什么,只要自己多试做几次之后,就可以做的比较的符合自己的口味了。

肉段的做法是什么


   很多人们都非常喜欢吃肉段吧,随着现在人们的经济越来越大。所以人们的饮食也越来越好。喜欢吃肉段的人们也越来越多。有很多人都不知道肉段的做法都有哪些?平时都是大家外出去食品店买的。有的家长也是不会做的。即使有的人会做了做出来的味道也是比较不好吃的。接下来我们就说一说肉断的做法。

   参考菜谱一:

原料:

北豆腐4块,肥瘦猪肉150克,猪肉150克,豆瓣酱50克,青蒜100克,酱油50克,料酒25克,味精5克,淀粉25克,汤150克。

做法:

1、豆腐切成1寸半见方,1分半厚的片,青蒜剖开切段;

2、烧热锅,注入油,油热后吧豆腐煎成两面焦黄色取出,下入肉片炒熟,再加豆瓣酱炒酥,加入酱油、汤、料酒、豆腐,小火入味,再加味精、用水淀粉勾芡,放入青蒜即可。

参考菜谱二:

材料:豆腐一块,黄瓜半根,胡萝卜一根, 虾仁12左右,葱半根,淀粉,水,生抽酱油, 豆油和香油等少许,糖,盐适量。

1、豆腐切成片,厚度自定。黄瓜,胡萝卜也切成相应的菱形薄片。葱切小段。

2、少许淀粉将豆腐包裹,放油锅里,炸成金黄色捞出。用剩余的油将虾仁炸一下,也捞出。

3、再将国内放少许油,待油热后放入葱花,胡萝卜片,翻炒。

4、最后将豆腐放入,淋少许酱油,盐,糖,湿淀粉。放黄瓜和虾仁。继续翻炒,最后淋香油。即可出锅。

参考菜谱三:

豆腐500克,鸡蛋1只,葱姜共10克,绍酒1汤匙,猪油50克,盐、淀粉、鸡粉、香油、香菜适量。

1、把豆腐切成3x2厘米的厚片,放在开水锅中烫透捞出。

2、鸡蛋加一点盐和淀粉打散;锅中放油将鸡蛋烙成蛋皮;再将蛋皮切成菱形片。

3、锅上火,放入猪油烧热,再加入半杯水,放入豆腐、鸡蛋皮、葱姜、盐、鸡粉、绍酒、香菜烧开,淋上香油即可。

   上面叙述了有关与人们爱吃肉段的做法。广大的读者们你们都已经看很明白了吧!那么大家赶快收藏起来吧!而且这个对你们都有很大的好处的。自己再也不用外出去买他们制作的了。也不用担心外面的食品是否是新鲜的?只要我们学会了我们就可以自己在家里面尝试的做一下吧!大家都可以成功。

牛奶变质是什么样子?


大家都知道喝牛奶的重要性,然而在现实生活中,大部分人喝牛奶都比较随意,什么时候想喝就喝,这种做法是错误的,其实喝牛奶有很多讲究,不同种类的牛奶适合在不同的时间喝,比如纯牛奶在晚上喝要好一些,另外所有的牛奶都是有保质期的,过了保质期的牛奶是不能喝的,那么如果牛奶变质了的话,会是什么样子的呢?

牛奶变质是什么样子?

1.将牛奶与水掺在一起,如果混合后出现固状物,则表明牛奶不新鲜。

2.把牛奶滴在指甲上,如果奶滴呈球状停在指甲上,则是新鲜牛奶。如果滴在指甲上,奶液就流散则不是鲜牛奶。

3.在盛水的碗里滴几滴鲜奶,奶汁凝固沉底的,为质量较好且是鲜牛奶,浮散的则质量不佳。

4.外观颜色呈乳白色的为新鲜奶,如色泽淡黄,奶上有水状物析出,则表明为陈奶。

5.把牛奶煮沸,稍冷却之后,表面有一层奶皮乳脂的是鲜奶,表面出现豆腐花状的是陈奶,如其味发苦,发酸或其他异味,则奶变质。

纯牛奶的保质期多久

纯牛奶也有几种,很多牛奶都是经过了一定的处理,但仍旧叫做纯牛奶,这些纯牛奶中菌类的含量不一样,其中巴氏消毒奶仅仅经过低温杀菌处理,仍旧有菌类残留,这种纯牛奶能保存几天的时间,而高温灭菌奶由于菌类灭杀比较彻底,能保存3~5个月。

不同纯牛奶的保质期

1.巴氏消毒奶是牛奶的初处理,在常温下仅仅能保存10天左右,一旦打开之后需要尽快食用,最好是在3天之内喝完。

2.市场上有一种袋装的纯牛奶,经过一定的特殊处理,保质期较长一些,可保存45天左右。

3.还有一种盒装的纯牛奶,这种牛奶主要用来长途运输,保存时间很长,可保存半年左右。

怎么鉴别纯牛奶是否变质

新鲜的纯牛奶质地均匀,乳白色,带有清香,而变质的纯牛奶带有一定的酸味,还有带有白色的块状沉淀物,有的甚至还会出现颜色变色,这种纯牛奶不能食用。

酸奶坏了是什么样子?


很多人都有喝酸奶的习惯,酸奶不但容易吸收,而且营养丰富,酸奶可以增强人体的抵抗力,补钙,老少皆宜,酸奶的味道酸甜爽口,酸奶一般保质期都比较短,在买的时候要注意生产日期,很多人不知道酸奶坏了是什么样的,酸奶坏了是什么样子?接下来我们来看看吧。

一.看包装

首先,查看食品包装,看看保质期是否过期或接近保质期。

然后,检查包装形状,变质的酸奶会因内部发酵而产生大量气体,如果看到包装很鼓,说明酸奶已经变质,不要喝。 最后,检查外包装是否有破损。

二.看储存环境

检查酸奶保存状态。酸奶是一种非常容易变质的食品,尤其是在天气炎热的夏季。

酸奶应保存在2~6℃之间的冰箱或冷柜内,放置在常温状态的酸奶,则要谨慎。检查保质期 一般来说,酸奶的保质期为3~5天。

三.看性状

合格的酸奶凝块均匀,细腻,色泽均匀,不会涌出气泡,表面可有少量的乳清(清水状液体);

变质的酸奶,有的不凝结成块,呈流质状态,尤其表面有一层水析出。有的冒有气泡,颜色变深黄或发绿(注:因现有有的果味酸奶等搅拌型酸奶内添加的配料不同,会出现不同色泽,要注意区分)。

四.闻气味

合格的酸奶气味清淡,有奶香;而变质的酸奶有浓重的酸味或有酒精发酵味有一股霉味,所以从嗅觉上也很好辨别。最好从瓶子包装的地方闻,更明显。

五.尝味道

闻不出来可以尝一点。变质的酸奶会变酸,味道和质感不顺滑,如果你经常喝的话,会感觉出明显不同。

大米发霉是什么样子


大米这种食物在人们的日常饮食上是必不可少的一种粮食,尤其是对于那些处于南方的人们来说,基本上都是餐餐都要吃米,而且大米的食用方法多种多样,并且储存的时间也是很长的,不过人体食物都是有保质期的,大米也不例外,保存方法不正确还会出现变质和发霉现象,那么,大米发霉是什么样子呢?

第一,大米发霉是什么样子呢?闻 如果闻到大米有异味儿,这是发热霉变的先兆,处于霉变早期的大米,异味并不 明显。这时候就要赶紧采取措施了,将大米平铺晾在干净、干燥、通风、没有阳光直射的地方。看 可从以下几个方面看大米是否发生霉变:1、出现脱糠:因米粒潮湿,粘附糠粉或米粒上未碾尽的糠皮浮起,可看到米粒显得毛糙、不光洁。2、起眼:由于大米胚部组织较松,含蛋白质、脂肪较多,霉菌先从此侵蚀,使胚部变色,俗称“起眼”。3、起筋:米粒侧面与背面的沟纹呈白色,继而成灰白色,故称起筋,米的色泽发暗。

第二,摸 由于大米和微生物的代谢呼吸作用,局部水分凝结,米粒潮湿,称为出汗,其硬度下降,散落性降低,用手握可以成团。当储存的大米出现起眼和起筋等现象时,大米发霉程度已比较明显。这时必须摊晾和通风,及时处理,以防继续变质。在大米早期发热霉变过程中,米质损失不明显,如及时处理,不影响食用。但是霉变严重时,坚决不能食用。

大米发霉是什么样子呢?辨认大米霉变辨别大米霉变重要从大米色泽和善味等方面考核。  1.异味:闻到一种异味,这是发热霉变的预兆。.硬度降落:由于大米和微生物的激烈呼吸,部分水分凝结,米粒湿润,称为“出汗”,其硬度下降,叫“身骨发软”,散落性低,乎握能够成团。色泽鲜明:米粒表面水气凝结,米粒色泽显得鲜明脱糠:因米粒湿润,粘附糠粉或米粒L未碾尽的糠皮浮起,显得粗糙、不光亮起眼:由十大米胚部组织较松,含蛋自质、脂肪较多,霉菌先从此腐蚀,使胚部变色,俗称“起眼”

柠檬坏了是什么样子


柠檬一般来说保存的时间还是比较久的,因为柠檬的表皮很厚,所以保存时间挺长的。再者柠檬如果坏了的话,最好是不要再吃了,因为这样很可能会有霉菌的产生,这种霉菌对身体是有坏处的。柠檬是一种富含维生素的水果,平时用柠檬泡水喝对人体是很有好处的,可以改善肠道的消化功能。

一、柠檬片变黑,如果冷藏了就不会有什么变化的,还有就是生虫了,生虫可能就是存放的袋子没有扎紧!

二、很小一小块发深黄色,有一个缺口,可能是柠檬被磕了。坏了的应该是腐烂了,有些表面还有青绿色的霉菌。

柠檬储存方法如下——

一、放入冰箱保存。新鲜柠檬可以用保鲜膜包起,防止干燥,通常可以在冰箱内保存很久。

二、切片保存。

把柠檬切好片,多加糖腌,或者加蜂蜜,可以保存很久,喝的时候拿出来冲.

柠檬的切口容易干燥、变质,因此,最好能够在新鲜时用完。但想如果实在用不完,可以将每个柠檬用保鲜膜包起,放在冰要用完整颗的柠檬并不容易。

柠檬一旦切开,维他命c很容易被破坏,切口的部分容易氧化,变成咖啡色。所以,应该尽可能一次用完。

三、箱内保存。如果在用保鲜膜包起后,放入密闭容器中,再放入冰箱中保存,将可以更加保持柠檬的美味。

四、榨汁保存。

可以将榨出的果汁放在密闭容器中加以保存,或是冷冻后制成小冰块。切片柠檬的用途有限,但榨成果汁后,使用更加方便。

为了能够充分摄取柠檬中的维他命,无论使用何一种保存方法,都要尽可能及时用完。

柠檬的好处如下——

柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。

柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。

柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。

建议:柠檬是感光的,所以喝了柠檬水之后尽量不要接触阳光。而且柠檬的ph值很低,不能空腹喝。一周喝个2~3次就ok!虽然柠檬片泡水是可以减肥、 美白皮肤,但是,常期喝比较会伤胃。

蜂蜜过期是什么样子


我们都知道,对于食品这种食物, 超市里卖的不仅需要经过严格的安全质量检测,还需要给食品预定一个保质期,要在保质期内食用,如果吃了过保质期的东西对我们的身体是会产生很大危害的,甚至会能够导致人中毒,那么蜂蜜过期了是什么样子的呢?下面小编给大家介绍一下。

蜂蜜保质期一般是2年。蜂蜜要放在阴凉及干燥处每次用完后,一定要封好。但是蜂蜜有沉淀什么的并不一定是变质,可能是糖分析出等导致的。

科学研究和实践证明,蜂蜜具有很强的抗菌能力,是世界上唯一不会腐败变质的食品。1913年美国考古学家在埃及金字塔古墓中发现了一坛蜂蜜,经鉴定这坛蜂蜜已历时3300多年,但一点也没有变质,至今还能食用。可见,真正成熟的蜂蜜久置后完全能食用,没有什么严格保质期,但作为食品上市,根据《食品法》都要求在食物商品上标明保质期,因此蜂蜜生产厂家一般把蜂蜜保质期定为2年。

蜂蜜放久了会变质,表现为三个方面:

一是味道变得较酸;

二是变得很稀(正常蜂蜜非常粘稠,上等的桂花蜜甚至可以用干净的纸来包,而不是用桶或瓶来装,可见其粘稠程度)。蜂蜜变质主要是温度升高所致,因此冰箱可以解决这一问题。

三是蜂蜜上面出现很多灰色的泡泡,表明蜂蜜里某部分有机物分解,发酵冒泡,化为气体溢出,此时,即使蜂蜜尚未变质,但营养价值已经降低

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