甜叶菊的食用方法介绍
介绍春季养生的方法。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“甜叶菊的食用方法介绍”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
甜叶菊是一种非常好的中药药材，中药里面经常会看到，其实甜叶菊不单单可以制成药材，而且还可以用来做汤，那么关于甜叶菊的使用方法，相信许多的朋友们都非常的陌生，接下来为大家来介绍一下，一起来了解接下来的这篇文章。
甜叶菊怎么吃，甜叶菊可以泡水来喝，有降三高的功效，在医学上被广泛的应用，甜叶菊也可以促进身体的新陈代谢以及有强身健体之效，一起来了解一下甜叶菊的作用吧。
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掌握甜叶菊的功效与作用 促进身体新陈代谢和强身健体
甜叶菊降低“三高”
取甜叶菊3～9克，用95℃以上的水冲泡，可反复冲泡2～3次。
“三高”患者，代茶频饮即可;正在服药者，建议先用甜叶菊配合药物治疗一段时间后，待血糖、血压、血脂稳定了，再逐步减少用药直至停止用药;糖尿病患者一般在饮用后10天左右会感到尿减少、睡眠好、精神好、腿脚有力等，20天后血糖一般能够明显下降，如果糖尿病患者在饮用时对其甜度不适应，可以适当加点山楂片、菊花、玉米须、枸杞子或西洋参片，但切记不要与普通茶叶混合饮用。
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甜叶菊的普通保健
甜叶菊3～10克泡饮，或与绿茶、红茶、枸杞子、决明子、山楂片以及其他茶叶混合饮用。
甜叶菊的其他用途
甜叶菊的发掘和利用给人类带来了福音。试验表明，甜叶菊糖不但对人体没有任何不良影响，相反，它还有降血压、强壮身体、治糠尿病等药用价值，它不但夺得了“甜味世界”的冠军，还被称作“时髦的甜味品”。
有关甜叶菊的使用方法，有非常多，而且种类也不同，甜叶菊并不是适合所有人的使用，大家要根据自己身体状况，来使用甜叶菊甜叶菊味道甘甜，有一定的清香度，在此，也为大家进行了详细的介绍。
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鸽蛋食用方法介绍
鸽蛋食用方法，在生活中，我们经常会吃到的是鸡蛋，很少吃到鸽蛋，其实鸽蛋的营养价值也是非常高的，我们也知道鸽蛋里面所富含有丰富的蛋白质，氨基酸等营养物质，所以我们在生活中可以多吃一些鸽蛋，这对于我们在身体健康是有帮助的。下面就让我们一起来了解一下鸽蛋食用方法吧。
中医药学认为，鸽蛋味甘、咸，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。《随息居饮食谱》介绍鸽蛋时说："甘，平，清热，解毒，补肾益身。"《本草适原》说 鸽蛋"久患虚赢者，食之有益。" 有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，身体变得强壮。
肉酿鸽蛋的做法主料：鸽蛋400克辅料：鸡胸脯肉100克,荸荠100克,大豆50克,火腿肠20克,虾米20克,生菜(团叶)300克.调料：鸡蛋清60克,盐2克,料酒10克,淀粉(豌豆)5克,胡椒2克,香油5克,白砂糖30克,醋15克,椒盐50克,猪油(炼制)100克.
做法：
1.将鸡蛋打开，蛋清加入碗内。
2.把鸡脯肉用刀背拍打成蓉，盛入碗内加清水50克搅散，随即将鸡蛋清、盐、淀粉搅匀成馅。再把火腿、虾米、荸荠(去皮)、鲜黄豆粉碎，与料酒、胡椒一起放入鸡肉馅内搅匀，成20份。
3.选20个大小一样的小酒杯，擦洗干净，内抹少许猪油，将鸽蛋逐个打入杯内，上笼稍蒸一下，鸽蛋呈溏心状时取出，用筷子将每份馅酿入鸽蛋内，使蛋黄流出自然抹口，再上笼蒸至鸽蛋全熟，取出后放入干淀粉内滚一下，使淀粉均匀沾在蛋上。
4.将鸽蛋放入油锅中，炸至呈浅黄色时捞出，排在盘一边，淋上香油，盘的另一边糖醋拌好的生菜，同椒盐味碟一起上桌。
通过上文我们关于鸽蛋的食用方法的介绍，我们可以清楚地了解到，鸽蛋的食用方法是有很多的，而且它的营养价值也是非常丰富的，还有它的味道也是很美味的，所以对于这样的鸽蛋，各位朋友是不是很想吃，那你们可以跟着文章去食用它。。
红薯茎叶的食用方法
在我们的生活中有很多人都特别喜欢吃红薯，红薯分为两种，红皮红薯和紫皮红薯，不管是哪一种吃起来口感都是特别好的，而且红薯里面含有的营养成分也是比较高的，其实红薯的叶子和它的茎儿也是可以用来使用的，药用价值非常的高，那么红薯茎叶的食用方法是什么呢?
介绍：红薯(学名：Ipomoea batatas)，又名蕃薯、甘薯、山芋、番芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。常见的多年生双子叶植物，草本，其蔓细长，茎匍匐地面。块根，无氧呼吸产生乳酸，皮色发白或发红，肉大多为黄白色，但也有紫色，除供食用外，还可以制糖和酿酒、制酒精。
形状：红薯的叶片生长一般为椭圆形.圆形。花冠有多种颜色，最多的是粉红色、白色、紫色。埋在地下的部分多为椭圆形的块根。
营养价值：白地瓜中有一种叫“去氧表雄酮”的生理活性物质，可以预防结肠癌和乳腺癌，对脑细胞和内分泌腺素的活力有很大的促进作用，故能延缓智力衰退和增加人体的抵抗力。含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防肠癌和乳腺癌。
番薯叶简介
为旋花科牵牛花属，多年生蔓性草本植物,地瓜秧蔓顶端的10～15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖，这是地瓜茎叶中食味更好的部分，过去多弃置不用，近年来因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐。
香港人誉称其为“蔬菜皇后”，日本人则推崇其为令人长寿的新型蔬菜。具有显著的食疗保健功能，是很有开发价值的保健长寿菜。
番薯叶的营养价值
番薯叶具有特殊风味和丰富营养，是多种蔬菜不可比拟的， 维生素C、B2、胡罗卜素及α-生育酚含量颇丰，是人体所需矿物质良好的供给源。据分析，番薯叶所含的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁及必需氨基酸丰富。
番薯叶的食用效果
生津润燥 健脾宽肠 养血止血 通乳汁 补中益气 通便
番薯叶的选购窍门
看叶片：深绿完整，叶片直挺;
菜杆短：菜杆短的口感好。
番薯叶叶片发黄，有过多虫眼。
番薯叶的烹饪技巧
番薯叶可以清炒，搭配其它蔬菜炒，还可以做汤。
番薯叶的食用建议
用水冲洗干净，控干水分，大片的叶子可以用手掐段。番薯叶可以清炒，搭配其它蔬菜炒，还可以做汤。治便秘：甘薯叶中富含的纤维还能加快食物在肠胃中运转，具有清洁肠道的作用。
甜菊叶不能搭配什么
甜菊和菊花存在很大的不同，因为人们在使用菊花的时候，主要是将菊花的花朵晒干拿来泡茶，但是使用甜菊泡水的时候，一般都是使用甜菊的叶子来泡茶。因为在甜菊的叶子上存在丰富的甜菊素，多喝甜菊素对人的身体起着很好的保健作用。但是甜菊叶泡水的时候存在一定的禁忌，因此甜菊叶不能搭配什么一起泡水呢?
不是所有的花草茶叶都可以搭配甜菊叶 甜菊叶(学名：Stevia rebaudiana )属于小菊科植物，原产于中国广东。甜菊是一般人所熟悉的甘味料，也是南美洲巴拉圭与巴西交界处常见的多年生草本植物，甜菊的叶子含有名叫“甜菊素”的甜味物质，精制的甜菊素是无色无臭的结晶，其甜度为砂糖的200倍。由于热量低、易溶于水或酒精，也具耐热性，可谓无热量之代糖产品，是糖尿病患者的饮食或瘦身食品常用的甘味料。性味与归经：甘，凉。含有低热量、高甜度甜味成分甜菊糖。甜菊糖作为一种新型甜味剂，可以广泛应用于各类食品、饮料、医药、日化工业。 因为甜菊叶非常甘甜，请由小量开始使用，之后慢慢增加至您想要的甜度;其甜度为砂糖甜度的200至300倍，使用时要注意用量，否则会令花茶过甜而不好喝﹗建议取3—4片冲泡
健康功效：
1、甜度约一般蔗糖的200倍，极低卡路里，易溶于水，不会增加身体的热量及糖分的负担;
2、消除疲劳，调整血糖，缓解口干口渴;
3、降低胆固醇和甘油三脂，高血压、糖尿病、肥胖病和应限制食糖的病人;
4、养阴生津，用于胃阴不足，帮助消化，促进胰腺和脾胃功能;
5、滋养肝脏，养精提神，减肥养颜。
冲泡方法：
1、取2-4片甜菊叶(根据个人喜好调节，会很甜)，放入400ml左右玻璃杯，
2、加入开水(100度)约8分满，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用，很香的哦!
3、甜菊叶作为甜味调剂品，味道独特，适合搭配很多花草，比如法兰西玫瑰、桃花等。
甜叶菊的疗效有哪些
甜叶菊是一种菊科植物，相信很多人对甜叶菊的相关知识不是很了解，本文就为大家介绍甜叶菊的相关疗效，仅供大家参考。那么甜叶菊的疗效有哪些呢？接下来请看详细的介绍。感兴趣的朋友可以一起来看看哦！
甜叶菊是外来的“侨民”，飘洋过海到中国定居的时间还很短。它的故乡在南美洲巴拉圭、巴西的原始森林小山坡杂草丛中，是多年生的草本植物。在我国温带地区，栽一次可以活好多年，夏天一到，开出一丛丛小白花，有股淡雅的香气。在它的叶子中含在丰富的甜叶菊苷，提纯了的甜叶菊苷味道很像白糖，但甜度却比白糖高300倍，而热量只有白糖的1/300。如果摘一小片叶子放在嘴里嚼一嚼，就像吃了一口清香的白糖。
多少年来，人们习惯用甘蔗等植物来提取白糖、红糖、葡萄糖等。这些糖有营养，热量也高，吃多了对健康有一定影响，例如小朋友吃多了容易蛀牙，大人吃多了会引起肥胖病、动脉硬化症，糖尿病患者更要严格禁止吃糖。后来人们用人工合成的方法得到了比糖甜几十倍甚至几百倍并且热量又不高的糖精，用来弥补白糖等的不足。不过，随着科学的发展。人们发现糖精对人体也有不良的影响。
甜叶菊的发掘和利用给人类带来了福音。试验表明，甜叶菊糖不但对人体没有任何不良影响，相反，它还有降血压、强壮身体、治糠尿病等药用价值，它不但夺得了“甜味世界”的冠军，还被称作“时髦的甜味品”。甜叶菊还与沙棘等组合研制成用于减轻中药汤剂苦涩味的中药伴侣。并且不会引起血糖升高。
经常饮用甜叶菊茶可消除疲劳，降低血糖浓度单独冲泡的甜叶菊茶只有甜味，疲倦或希望茶里面有甜味时，可以混合其它花草冲泡饮用。养阴生津，用于胃阴不足，口干口渴，亦用于原发性高血压、糖尿病、肥胖病和应限制食糖的病人。临床观察有一定降低压作用，并可降低血糖。帮助消化，促进胰腺和脾胃功能；滋养肝脏，养精提神；调整血糖，减肥养颜，符合现代人追求低卡路里、无糖、无碳水化合物、无脂肪的健康生活方式，对身体过重者及糖尿病人更是至宝。
以上就是关于甜叶菊的疗效有哪些的相关介绍，相信大家看了本文的介绍之后，对甜叶菊的相关疗效已经了解的很清楚了，其实甜叶菊不仅可以代替糖类，还对人体起着保健的作用。吃甜叶菊可以起到降血压、降血糖、强健身体、提神醒脑等作用，疗效可是非常好的哦！希望通过上文的介绍，让大家能够更好地了解甜叶菊的疗效。
甜叶菊的作用及功效
甜叶菊为菊科多生草本植物，含有极高的甜度，其糖的甜度是蔗糖的300倍，已被世界公认为植物糖精。甜叶菊糖不但对人体没有任何不良影响，相反，它还对高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病患者有较好的防治效果,喝甜菊茶,能帮助解除精神疲劳,促进新陈代谢，有益于人体健康，是现代安全保健糖料。对于甜叶菊的作用及功效，我们可以通过以下内容去了解。
药理作用
1．对糖代谢的影响： 甜叶菊成分蛇菊酸等在大鼠肾皮质小管抑制糖的合成和氧的吸收，但甜度成分蛇菊甙等无此效应。志愿者16人服用甜叶菊叶水提物3d后，对葡萄糖的耐受性提高，血糖水平明显下降。蛇菊甙抑制苍术甙对能量代谢的影响，在蛇菊甙作用下苍术甙对糖酶解、精元异生、糖原分解和氧的吸收均减少。作用部位在细胞外，可能是影响苞米甙的细胞膜转运。
2．对血管扩张作用 蛇菊式对正常或肾性高血压大鼠引起血压降低，利尿及尿钠排泄增多，肾血流量及肾小球滤过率增加，这部分是由于小动脉扩张引起的。CaCl2可明显减弱这种血管扩张作用，提示蛇菊甙可能是一种钙的粘抗剂。
3．对大鼠肝线粒体酶的影响甜叶菊水提取物抑制下列酶的活性，如氧化磷酸化酶、ATp酶、还原型辅酶 I（ NADH）氧化酶、琥用酸氧化酶、琥珀酰脱氨酶、L-谷氨酸脱氨酶等[6]。
4．体内过程大鼠结扎贲门和幽门，并在总胆管下结扎十二指肠和小肠各7cm，分别注入3H-蛇菊成，结果结扎胃、十二指肠、回肠 30min时吸收率分别为 12%、7.%和 2I%；2h分别为33%、37%和56%；4h分别为上仕%、大止%和仕9%。大鼠口服给药后，Id内尿粪排泄达61.9%、其中粪占42.6%;31d内为69.%；31d内尿粪累积排泄量为给药量的84.7，其中粪占60.9%，尿占 23. 8%。胆汁中排泄量为给药量的6.8土0.5%。
功 用
调节血压、软化血管、降低血脂、降血糖、尿糖、抑菌止血、镇痛、减肥养颜、养阴生津、帮助消化，促进胰腺、脾胃功能和清热解毒。
甜叶菊的发掘和利用给人类带来了福音。试验表明，甜叶菊糖不但对人体没有任何不良影响，相反，它还有降血压、强壮身体、治糠尿病等药用价值，它不但夺得了“甜味世界”的冠军，还被称作“时髦的甜味品”。
薏仁米的食用方法介绍
薏仁米我们也叫做是薏苡，薏仁米不但可以食用而且食用价值还很高，经常吃薏仁米是可以起到很好的养生保健功效，薏仁米有健脾利湿以及美容瘦身等好处，所以我们要懂得如何利用薏仁米来为我们的健康服务，薏仁米有很多种做法，我们既可以采用薏仁米来做成汤也可以用薏仁米来做成粥。
薏苡（拉丁学名：Coix lacryma-jobi L.）为禾本科，一年生粗壮草本，须根黄白色，海绵质，直径约3毫米。花果期6-12月。
主产湖北蕲春、湖南、河北、江苏、福建等省。
味甘、淡，性微寒。其中以蕲春四流山村为原产地的最为出名，有健脾利湿、清热排脓、美容养颜功能。薏苡种仁是中国传统的食品资源之一，可做成粥、饭、各种面食供人们食用。尤其对老弱病者更为适宜。
薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效;临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。 是我国古老的粮药兼用作物，蛋白质含量平均比稻米、小麦、玉米等高5-8%;脂肪含量高2-5%。薏仁米素为中老年人日常滋补和美容佳品，且具有消热祛湿、消肿排浓和健脾等功效。
薏仁的性质微寒偏凉，因此，严重的脾胃虚寒患者、虚冷症、孕妇、体质虚弱，身体水分不足，常出现嘴唇干裂、口渴的人，都不适宜长期服食薏仁粥或单纯的薏仁食品，得依据中医学的“去性取用”原则来选择适当的药材搭配。例如：吃薏仁粥的时候，拌上些许胡椒粉，取胡椒的热性来抵制薏仁的寒性;或是与滋阴的麦冬、生地一同熬煮等流传甚广的作法，均有此用意。
薏仁汤：洗净，加5碗水，慢慢煎煮约3、4小时。 先把汤汁滤出来。 薏仁渣再加2碗水煎煮半小时，即可。
薏荷茶：薏仁炒熟后磨成粗粉。 荷叶、生山楂、橘皮皆研磨成粗末。 将上述四种材料均匀混合，分成100份，置于可供冲泡的纸袋中。薏仁一公斤，叶800公克,山楂一公斤，皮500公克
在上面的文章里面我们介绍了什么是薏仁米，我们知道薏仁米也被叫做是薏苡，薏仁米不但可以食用而且营养相当丰富，经常吃薏仁米可以起到美容等功效，上文详细介绍了薏仁米的食用方法。
鹿茸片的食用方法介绍
鹿茸是日常比较常见的医疗保健的药物，作为身体比较虚弱的人群可能比较需要鹿茸片来缓解一下身体症状。对于强身健骨和一些生理疾病具有很好的缓解作用，如果患者出现了失眠和神经衰弱的症状时患者可以通过鹿茸片来及时的保证我们日常正常睡眠，鹿茸片的正确食用方法非常重要。
食法1：干茸片40g(鲜片100)泡入50°(V/V)以上的1000ml白酒中，浸泡二周后，每日服25-50ml，2次/日饮酒服用。
食法2：将鹿茸片(鲜片烘干)研末冲服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食服用。
食法3：用鹿茸片炮制药茶饮用，最后嚼食服下，每次0.5g可隔日饮用。
食法4：用鹿茸片(粉)与小米(或粳米)熬制成粥食用，每次0.5g为宜.
食法5：用小米(或粳米)煮粥，食粥时调入参茸粉(白参50g、党参100g、鹿茸3g共研细末)5g及红糖少许和匀服用每日一次。
食法6:取茸片25-30g与鸡(鸭、鹅、鸽、猪瘦肉等)、枣或其它佐料置在电饭煲或沙锅内、炖3,5小时后食用，可分多次食之。
建议你可以看看一下这几个菜谱,这个我也是从网上搜出来的给你。
配方 鹿茸粉6克，水发口蘑5克，水发海参10克，冬笋5克，大虾10克，豌豆5克，熟鸡脯肉10克，鸡肉50克，水发干贝5克，鸡蛋清1个，火腿5克，精盐2克，味精2克，鸡油15克，料酒10克，上汤250克，湿淀粉25克。
制作:
1.将鸡肉砸成泥，放入碗内，加入蛋清、上汤、味精、盐搅匀
2.把海参、大虾、熟鸡脯肉切成2厘米见方的块;火腿、口蘑、冬笋切成2厘米见方的块;干贝撕开。
3.炒锅内放入清水，烧八成沸时，将鸡泥放入锅内，凝固成疙瘩状，氽熟捞出。将海参、大虾用开水氽后，控净水分。
4.炒锅内放入上汤，加入盐、料酒、鸡泥疙瘩、海参、大虾、熟鸡肉、干贝、火腿、豌豆、口蘑、冬笋;烧沸后，撇净浮沫，放入味精、鹿茸粉，用湿淀粉勾芡，淋上鸡油，盛入汤碗内即成。
鹿茸片的营养能够补充我们身体的营养需求，而且对于疾病的治疗能够很好的缓解疾病症状。上述的食用方法是比较健康正确的，所以我们正确食用的前提下才能够保证我们吸收到鹿茸的营养。我们日常还可以搭配其他的富含蛋白质的肉类的煲汤，效果更佳。
阿胶块的食用方法介绍
阿胶的功效是很多的，特别是对女性朋友，它能够很好的改善微循环，增强我们身体的免疫力，还能够促进骨髓造血，延缓衰老的效果也很好，它的使用范围已经很广了，一般我们都会买一些阿胶块食用，但是很多时候我们都不了解阿胶块是怎么食用的，下面我们就来教大家正确的阿胶块的食用方法。
食用方法
一，将胶块打粉，取3-9克，添加适量的牛奶、糖（红糖，砂糖，冰糖均可）或蜂蜜等调味品冲调服用。
阿胶块的食用方法与注意事项
二，将胶块杂碎置于瓷碗中，加入黄酒，冰糖，水放入锅中隔水蒸，大火至开锅后文火慢蒸，待完全溶解后挺火。取出放凉，装入密闭容器置于冰柜中冷藏，每日两次服用3-10克。
阿胶块的食用方法与注意事项
三，取大米或小米100g，阿胶杂碎后的小块15g，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一棍即可。
阿胶块的食用方法与注意事项
四，取250克阿胶杂碎后，加入黄酒250ML浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小时，加入黑芝麻和核桃仁，搅拌均匀，再蒸0.5-1小时入凉成冻后置箱内保存。每天服用早晚各服用一匙。
注意事项
忌油腻食物。
凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。
感冒病人不宜服用。
孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
阿胶宜饭前服用。
按照用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。
服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去 医院就诊。
对阿胶过敏者禁用，过敏体质者慎用。
阿胶性状发生改变时禁止使用。
儿童必须在成人监护下使用。
请把阿胶放在儿童不能接触的地方。
如正在使用其他药品，使用阿胶前请咨询医师或药师。
了解正确的阿胶块的食用方法是很有必要的，只要知道了正确的方法，才能够避免一些错误，避免对身体造成负作用，特别是孕妇，还有高血压的患者一定要能够在医生的建议下去服用。
蜂花粉的食用方法介绍
蜂花粉是非常有营养价值的食物，很多朋友虽然都知道多吃蜂花粉对于身体有很大的好处，但是却不知道应该怎么食用蜂花粉，其实蜂花粉的食用方法是非常简单的，我们有多种方法可以食用蜂花粉，我们既可以将蜂花粉做成口服液的形式喝下去又可以将蜂花粉直接服用，一起看看下文的介绍。
蜂花粉是有营养价值和药效价值的物质所组成的浓缩物，它含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和其它活性物质。蜂花粉既是极好的天然营养食品，同时也是一种理想的滋补品，并具有一定的医疗作用。很多朋友并不知道它应该怎样食用，下面我来介绍下它的三种食用方法及一些注意事项。
食用方法一：自制花粉口服液
步骤一：将干燥的蜂花粉对入等量的水，保持数小时使其充分浸透成为糊状;然后放入低
温冰箱(调至-15℃以下)冷冻2--3日。
步骤二：从冰箱取出，立即捣碎，随即用3倍的热沸开水冲浸，通过热胀冷缩的作用将之外
壳进行破壁，使之营养成分充分释放出来。
步骤三：静置几个小时，抽取上面的清液，再将残渣作2次处理。
步骤四：取其上面清液加入适量蜂蜜等，即为花粉口服液，每日按需要量服用即可。
食用方法二：花粉蜜水
将花粉与蜂蜜以1:4的比例加入水中，调和成花粉蜜水当成饮料饮用。一般早晚空腹或运动
完后饮用更佳。
食用方法三：直接服用
直接用1杯温开水或蜂蜜水送服，即所谓的一口蜂花粉，一口水。
在上面的文章里面我们介绍了什么是蜂花粉，我们知道蜂花粉的营养价值是非常高的，经常吃蜂花粉可以提高我们人体的免疫力，上文介绍了蜂花粉的三种食用方法。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《甜叶菊的食用方法介绍》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“介绍春季养生的方法”专题。
