醋泡生鸡蛋的做法及营养价值
醋醋养生。
“活动有方，五脏自和。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。科学的饮食养生是怎么进行的呢下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“醋泡生鸡蛋的做法及营养价值”，希望对您的养生有所帮助。
醋泡生鸡蛋在民间有很悠久的历史，醋泡生鸡蛋有很多药用价值，醋和生鸡蛋在生活中否比较容易找到，醋泡生鸡蛋制作方法非常简单同时营养价值也很高，下文我们将为大家详细的介绍一下醋泡生鸡蛋的做法及营养价值。
醋泡鸡蛋可调整与弥补人体营养状况，改善和提高新陈代谢水平，增强体质，提高抗病、免疫等防治疾病的功能。对高血压、脑血栓后遗症、气管炎、风湿痛、失眠多梦、便秘、胃下垂、肩周炎、糖尿病等效果较显著。
做法：
1.新鲜鸡蛋1只,原香醋200~240毫升,蜂蜜或糖适量.（建议使用9度以上的
2.制法和用法 将鸡蛋洗净后放入广口玻璃瓶或容器中，倒入原香醋,密封48小时,待蛋壳软化,仅剩薄蛋皮包着胀大了的鸡蛋时,启封,用筷子将蛋皮挑破,将蛋清、蛋黄与原香醋搅匀,再放置24小时后即可服用.每个醋蛋液分5~7日服完,每日1次(约20~30毫升),于每晚临睡时服用.服用时可加温开水2~3倍,加适量蜂蜜或糖,充分搅拌后服,软蛋皮可1次食完(不习惯食软蛋皮者可不吃).
营养价值
1、服醋蛋液可以预防和减少感冒
2、醋蛋治痢一剂见效
3、服醋蛋可使乙肝诸病好转
4、服醋蛋能使肝病大大减轻
5、服醋蛋液使肺结核病大有好转
6、服醋蛋有利于骨结核病的痊愈ys630.CoM
7、喝醋蛋壳液使肺气肿大大减轻
8、喝醋蛋对治老气管炎有较好效果
9、喝醋蛋能治好哮喘病
10、五味子鸡蛋泡醋治愈气喘病患者
上文我们为大家详细的介绍了醋泡鸡蛋的做法及营养价值，希望对大家有所帮助，大家没事的时候可以尝试制作一下醋泡生鸡蛋。
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香蕉片泡醋营养价值
香蕉是很多人喜爱吃的水果，这类水果对促进人体消化，帮助排泄有很好作用，不过吃香蕉也需要注意，不能空腹进行，否则对胃部的损害是很大的，那香蕉除了直接可以食用外，在制作一些佳肴的时候也都是可以放入的，香蕉片泡醋就是很好选择，它的营养价值很高，同时对减肥很有帮助。
香蕉片泡醋营养价值：
按照此方法，一个月可以轻8斤左右。这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。
香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效!
通过对香蕉片泡醋的营养价值认识，对这样制作香蕉是放心之选，选择香蕉片泡醋进行减肥，能够快速的达到瘦身效果，不过在使用的时候，也是要适量进行，而且对有不适现象，需要立即停止使用，避免身体遭到危害。
果醋泡香蕉营养价值
说到果醋是很多人不陌生的，果醋对人体帮助比较大，常喝果醋对人体脂肪消除、人体消化都有很好促进作用，而且果醋对睡眠的提高也是很有效果的，那果醋当中，果醋泡香蕉是很好选择，这样的做法能够很好的提高果醋营养价值，使得果醋在喝的时候，对身体各方面帮助更多。
果醋泡香蕉营养价值：
按照此方法，一个月可以轻8斤左右。这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。 香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效!
香蕉醋减肥法每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。但是一般的人在用这种减肥法的时候，一次就是三匙的醋，粗略的计算，一匙的醋就是10毫升，三匙的醋就是30毫升，每天喝三次，就大概是90毫升左右，一天喝醋的最高上限是30毫升，所以这样的减肥法，过多摄入了醋，醋食用过量,会灼伤食道、腐蚀胃黏膜，醋虽然可以加强钙质的吸收，但醋喝多了，反而有碍钙质的代谢，损害骨头的坚硬度，容易造成骨质疏松，为了减肥而变得骨质疏松那就得不偿失。虽然香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利消化和通便等功效，但是香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
通过对果醋泡香蕉营养价值认识，在对果醋泡香蕉选择上，都是可以很轻松的进行，不过要注意的是，在喝果醋泡香蕉的时候，也是要适量选择，而且不能空腹进行，这样对胃部也是有很好保护，这点喝果醋的时候要注意。
白醋泡柠檬的做法及营养价值
很多人都有这样那样的皮肤问题，柠檬对人的皮肤非常好，有助于体内排毒，只有身体内的毒素越少，身体里越干净，皮肤才能更好，身体也更健康，下面我们来看一下柠檬泡白醋有哪些功效和好处，还有他的做法，平时我们可以试一试。
柠檬醋饮用方法，以30㏄稀释5倍饮用。富含维生素，保健肠胃，促进尿酸代谢，让你皮肤精神状况良好。因为是用带皮柠檬浸泡，所以柠檬醋喝起来会有点苦味。如果可以不加冰糖者，尽可能不加。中文名，柠檬醋，主要食材柠檬，冰糖，分类，大众菜，口味，酸甜可口，营养价值，菜品特色，材料，柠檬3个，冰糖100g，高梁醋600㏄。做法一，1柠檬用清水彻底洗净晾干。2将晾干的柠檬去蒂切薄片放入容器中，加入冰糖。3再倒入醋，加盖储存2～3个月。
做法二，材料：柠檬500克、冰糖500克、100%纯天然酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只。做法：1将柠檬洗净后放置阴凉处，让水份晾干;2依水果形态大小，切片或切块泡制使用;3将果片及陈醋放入瓶内，再把冰糖放入瓶内，浸泡过程中稍微搅拌一下，促使冰糖溶化;4材料全部加入瓶内后，密封放置阴凉处。食用：浸泡约30天后，将柠檬全部捞起，以免时间久了有苦味。然后再等 15-30天，至冰糖完全溶解后，即可取出饮用。取出浸泡汁液，加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更佳。
营养价值柠檬富含维生素，保健肠胃，促进尿酸代谢，让你皮肤精神状况良好 1.因为是用带皮柠檬浸泡，所以柠檬醋喝起来会有点苦味。 柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存檬还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。味道酸甜，营养丰富。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
许多想减肥的人，都经常喝白醋泡柠檬，不仅瘦出好身材，而且美容淡斑，还有很多其它功效比如，增强身体免疫力，改善慢性疾病，促进新陈代谢等，每天喝一小杯就能充满活力，所以经常喝一些柠檬水对身体还是很有好处的。
青椒鸡蛋面的做法及营养价值
夏天到了，天气燥热，打卤面成为餐桌上最常见的美食，青椒鸡蛋面制作起来非常简单，味道也不错，黄绿相间，既美味又提升食欲还是一种视觉享受，下文我们将为大家详细的介绍一下青椒鸡蛋面的详细做法和营养价值。
原料：
青椒、面、鸡蛋
辅料：
食用盐、醋、蒜头、炒菜料
做法
第一步：将青椒洗净切丝。
第二步：把鸡蛋打碎，搅拌均匀。 第三步：开油锅，热锅凉油，倒入鸡蛋液，慢慢搅开，
第四步，将凝固的鸡蛋取出，热锅凉油，加入蒜头，扁炒至香，倒入青椒丝，加炒菜料，食用盐，
第5步：倒入鸡蛋，翻炒至熟，
第6步：下面条，烧开够加凉水，重复两次即可，
第7步：捞出面条，把炒好的菜拌在一起，放一勺食用盐，两勺醋， 拌匀即可装盘
营养价值：
青椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。
它含有丰富的维生素C、维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。
其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。
一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8％的磷，4％的锌、4％的铁、10％的蛋白质、6％的维生素D、 3％的维生素E、6％的维生素A、 2％的维生素。B1、15％的维生素B2、4％的维生素B6、6％的维生素B9、8％的维生素B12。
夏天到了，人们的胃口往往不是很好，常常吃不下东西，青椒鸡蛋面既可以提升食欲又可以提供丰富的营养，是一个不错的选择，上文我们就为大家详细的介绍了一下青椒鸡蛋面的做法。
鲫鱼鸡蛋汤的营养价值及做法
在我们的生活中很多人都喜欢吃一些营养丰富，对我们身体健康很有作用的食材，那么今天小编就为大家推荐一款比较实用的好食谱，鲫鱼鸡蛋汤，让你的身体也滋养起来，快来看吧！
鲫鱼汤功效和营养价值特点：
鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全，容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。
经常食用，可补充营养，增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。先天不足，后天失调，以及手术后、病后体虚形弱者，经常吃一些鲫鱼是很有益的。肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病的患者也可以经常食用，以补营养，增强抗病能力。鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼脑有健脑益智作用。
具体做法：
1、原料：
鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。鸡蛋
2、锅里放油，烧热后，用铲推开
3、放鲫鱼略煎一下
4、煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水！碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜，然后打入鸡蛋花。
5、盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间，就放2碗水，大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了，更美！
6、调入适量盐和鸡精，在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。
通过上面小编的分享，你对于这款食材的做法和功效是不是有了进一步的了解，那么在今后的饮食当中不妨，按照小编的分享的做法，一步步的按照步骤操作，你也可以做出美味好吃的鲫鱼汤！
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