大枣茶的做法
食疗养生夏季姜枣茶。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。您是否正在关注饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“大枣茶的做法”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
大枣也就是我们平时说的红枣，红枣的含有很多种的维生素，对女性朋友的作用是最大的，我们会看到很多女性在平时都会经常吃一些大枣，也能够美容养颜，还能够增强我们身体的体能，抗癌的效果是特别好的，特别是大枣茶，很适合在冬天饮用，下面我们看看大枣茶的做法。
功效
⒈健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状.
⒉补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力.
⒊养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，疏肝解郁的功效.
⒋缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气.如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害.
红枣茶
材料红枣12颗 茶叶8克
调味料红糖适量
做法
⒈将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软。
⒉把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。
功效有效地帮助补血，强健脾胃。
红枣葱白茶
材料红枣25颗 葱白6根
做法
⒈葱白部位洗干净，切成段状。
⒉将红枣与葱白放入锅中，加入适量清水煮沸即可。
功效有效安神，具有镇定情绪的作用。
红枣枸杞茶
材料红枣25个 枸杞20克
做法
⒈锅中放入清水，把红枣与枸杞放入煎煮。
⒉红枣煮软后，放入红糖调匀。
大枣茶的做法大家应该去多一些了解，它的功效是特别多的，能够预防高血压的现象，补气养血的效果也是很好的，女性朋友是很容易出现气血不足的现象的，那么在平时就应该多吃一些大枣，还有就是月经期间，也应该多吃大枣。
扩展阅读
蜂蜜大枣茶怎么做？蜂蜜大枣茶的做法
蜂蜜大枣茶，其实就是将蜂蜜和大枣一起搭配做的一种茶饮，而且蜂蜜和大枣其实都是生活中，对我们身体保健比较好的东西，合理的搭配，起到的养生保健效果是比较好的。
方法一、
1）洗干净的大枣去核撕成几瓣，加几粒冰糖几勺水放到锅里小火煮，用勺子搅拌糖溶化，混合物煮至粘稠。
2）将枣盛出来放入小罐子冷却。
3）将蜂蜜注入小罐子。看到蜂蜜慢慢渗入枣的底部并没过枣。
4）盖好盖子。在盖子外面蒙上塑料布，再勒上皮筋。
5）放冰箱里，三个晚上。 去核大枣,大枣去核后和枸杞要先上蒸笼蒸熟，红糖、枸杞、蜂蜜、肉桂末、桂圆肉和纯净水放进搅拌机打碎，然后放在一个消过毒的容器里再放如冰箱就可以。 1）2杯无核红枣，用温水泡半个小时，洗净。 2）把红枣放到搅拌机里，加一杯水，打成糊糊或切碎。 3）把打好的糊糊倒入锅里，加入冰糖，再加一杯水。 4）用煮锅慢慢熬的或用电饭煲，把多余的水分煮干，成糊状。 5）晾到温热的时候，拌入蜂蜜，稀稠程度自调吧。
6）冲水喝，或者早晨喝粥的时候拌一匙喝。
方法二、
蜂蜜大枣茶[材料]干红枣150克,冰糖50克,蜂蜜250毫升,水350毫升.
指导意见：
[做法]
1.将干红枣用流动水冲洗干净,去除表面浮土,再用小刀将干红枣对半剖开,挖出其中的枣核不用.
2.将去核的干红枣和冰糖倒入小汤锅中,再加入水,大火烧沸后盖上盖子,转小火继续煮制将水分完全收干(约30分钟).
3.用打蛋器直接在小汤锅内搅打,将熟透的红枣搅打成红枣泥,再继续用小火将析出的少许水分收干.
4.将煮好的红枣泥彻底放凉后,盛装入干净的玻璃瓶中,再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀.
5.饮用时,取2茶匙(约10克)蜂蜜大枣放入杯中,再冲入温开水搅匀即可.
龙眼枸杞大枣茶的做法
随着科技不断的进步，我们日常生活已经离不开各种电器，尤其是上班族总是要长时间的对着电脑，有时候由于工作的压力大总是要熬夜办公，这样有时候总是会导致气色比较差，有时候皮肤也会越来越差，对于女性来说这是所不能容忍的，如果平时能多喝一些龙眼枸杞大枣茶嫩个有效的缓解，下面我们一起了解下龙眼枸杞大枣茶的做法。
红枣补血，归脾胃经味甘性温，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A、多种氨基酸等丰富的营养成份。 枸杞明目抗衰老，是传统名贵中药材和营养滋补品。
枸杞有抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、明目、、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、 保护生殖系统、健脑、 、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十六项功能。
桂圆益心脾，补气血具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
材料
龙眼肉50克，大枣50克，枸杞15克，冰糖少许，水1200毫升
龙眼枸杞大枣茶的做法
1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中，加水1200ML，稍稍浸泡让材料吸水；
2、选择果汁模式将之（红枣、枸杞、龙眼）打碎；
3、此时放入冰糖，选择开水模式煮开即成！
4、打开水龙头，枣香扑鼻。
5、将食材用搅拌机打烂，可以更好的发挥食材的香味与功效！渣甚至无需去除搅拌一起喝！为了汤汁清透美观过滤即可！
通过对龙眼枸杞大枣茶的做法的了解，我们知道它的做法是比较简单的，但是功效确实相当了得，经常喝一些龙眼枸杞大枣茶能有效的帮助我们改善皮肤，同时也能帮助我们缓解眼部的疲劳，而且它还有补气养血的功效，平时上班总是过于劳累的朋友可以多喝一些龙眼枸杞大枣茶。
菊花枸杞大枣茶的做法
随着生活水平越来越高，我们很多人开始注重自己身体健康，很多人会常吃一些保健的药品对身体进行调理，但是经常食用药物来保养身体，难免会对身体带来一些副作用，但是通过饮食来调整身体，不仅能得到很好的效果，而且还没有任何的副作用，平时多喝一些菊花枸杞大枣茶也是比较不错的选择，能有效地帮助我们去除体内的火气还有补气养血的功效，下面我们一起了解一下菊花枸杞大枣茶的做法是怎样的？
菊花茶的功效
可以清热去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。 菊花能对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效。中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。
枸杞的功效
枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
红枣的功效
红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。红枣可以补气养血、健脾益胃、养血安神。
主料
干菊花数朵 枸杞一小把 冰糖适量
菊花枸杞大枣茶的做法
1、把菊花,枸杞用水稍稍洗下.
2、锅里放清水5碗,把洗好的菊花,枸杞和冰糖一起放到锅里,煮开,
3、转小火再煮5分钟后,熄火.
4、如果有密筛网的话,把菊花和枸杞过滤掉,口感会更好些.
在我们生活中很多人都知道，经常喝一些养生茶能够有效地帮助我们调理身体，很多人认为养生茶的做法都是特别复杂的，通过对菊花枸杞大枣茶的做法是怎样的了解之后，我们知道其实一些养生茶做法是非常的简单，只要我们平时能够将食物和食材搭配好就能获取更大的营养价值和功效。
生姜大枣茶做法和功效
我们都知道生姜对于我们畏寒的朋友来说是一种非常好的食物，红枣也是我们熟悉的食物，这两个都是养生的佳品，今天我们就来看看这生姜和红枣的结合会发生怎么样的化学反应，喜欢的朋友今天就有口福，今天将要教大家怎样制作和看看生姜大枣茶的药用功效在哪里吧。
生姜红枣茶，由生姜、红枣、枸杞、当归和红糖煮制而成。当归活血补血，生姜驱寒补暖，红糖、红枣、枸杞等都是对身体非常好的食材!是体寒怕冷、贫血体质朋友的良方。
菜谱做法：
1.将原料准备好。
2.将红枣用牙刷清洗干净。
3.将生姜洗净切片。
4.将红枣和生姜片放入汤锅，加入清水煮开。
5：煮开约5分钟后加入红糖继续煮5分钟即可关火。稍凉后即可饮用。要趁热哦。
红枣25-30克，生姜10克，红茶1.5克，蜂蜜适量。
先将红枣洗净，加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。
生姜的功效：
1、活血。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
2、抑癌。科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。
3、生姜：含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。
4、驱寒：姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
5、祛斑。人到老年，面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。
6、通便。如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
红枣的功效：
1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.
2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.
3.养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.
4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。
以上的说法，我们知道生姜活血，驱寒的作用，而红枣有健脾益胃，补气养血的功能，很多刚月经期过后就会吃红枣补血，这样养生的两个食物的结合肯定对我们的身体是非常有好处的，而且对于我们的身体也是很好的，这样好的东西我们怎么能错过呢?
蜂蜜大枣茶的做法有什么
蜂蜜，大枣都是具有养颜，养生功效的食物，一直都很受广大女性的喜爱，我平时也有每天喝蜂蜜水，吃大枣的习惯，气色一直很红润，前段时间我把大枣和蜂蜜混合做成了蜂蜜大枣茶，口感很好，而且还具有美容的效果，下面我把蜂蜜大枣茶的做法和大家分享一下。
做法
1.将红枣洗净加适量水（没过红枣）用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软；
2.用打蛋器将红枣捣碎，放凉；
3.将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中；
4.加入和红枣泥同样分量的蜂蜜搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可；
5.吃时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。
小贴士
1、看网上有些介绍，说用电饭煲，或者锅煮红枣10多分钟就可以，但是其实效果并不好，红枣不够烂，兑好的茶，红枣大多浮在蜂蜜表面，混合不够均匀。所以最好选择高压锅，或者电饭煲多煮一点时间。
2、大红枣比小红枣做出来效果好，味道更香，肉多。
3、红枣皮可以在加工红枣泥的时候，用孔稍微大一点的漏勺滤掉口感更好，不过最好保留，因为红枣皮补血效果好。
4、蜂蜜最好选择百花蜜等比较一般的蜜，不要选择味道重的冬蜜，虽然冬蜜更好，但是浓重的味道会盖过红枣味。
蜂蜜大枣茶的做法其实挺简单的，我们可以经常喝，对我们的健康还有皮肤的滋润都是非常的有益处的，而且女性喝了还有补血的功效，另外除了喝茶外还需要注意饮食的均衡和合理的睡眠习惯，以上我的小总结希望对您可以有一定的帮助，祝您健康。
枸杞大枣茶的功效
枸杞大枣茶这种饮品对于女性朋友来说是一个比较有用的饮品，因为枸杞大枣茶可以起到滋补肝肾、明目、润肺止渴、补血以及健脾养胃的功效，所以对于月经期的女性朋友你们适当的饮用一些是相当不错的。下面就让我们一起来了解一下枸杞大枣茶的功效还有哪些吧，希望对你们有所帮助。
红枣性温味甘，补中益气，养血安神。枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳.两者放在一起泡水，不但美味营养，还可以提升人的好气色。需要注意的是，湿热重的人不宜食红枣，可以只泡枸杞.或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。
枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、视力减退、萎黄无华等症。枸杞子最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。
枸杞能消渴，也就是说，它还有治疗口渴的功效。大枣甘平，能补血，而血属阴，所以对于阴血不足有疗效。枸杞是一种具有强韧生命力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。
对于文章介绍的枸杞大枣茶的功效，我们建议大家在生活中可以好好的利用一下，因为你们在生活中食用枸杞大枣茶这种东西对于我们治疗头晕耳鸣、肝气不足、视力减退以及促进血液循环等是有很大作用的，希望你们可以好好的采纳一下。
黄芪大枣茶的功效
黄芪我们也叫做是锦芪，黄芪是常见的一种中药，黄芪不但可以提高我们人体的免疫功能，而且黄芪还有很好的抗衰老功效，经常吃黄芪有利于降压和抗菌，所以我们一定要利用黄芪来为我们的健康服务才行。我们可以采用黄芪搭配上有养血功效的大枣来煮茶，制作成黄芪大枣茶。那么黄芪大枣茶的做法究竟是怎样的，黄芪大枣茶的功效又是如何？
材料：黄芪3至5片，红枣3粒。
作法：三种材料分别泡水片刻，洗净。然后放到砂锅里，倒入适量的水，开火煮开。煮开后关火，不要开锅盖，焖15分钟就可以了。
用法"代茶饮用，每日1～2剂，不拘时。
宜忌:由感冒引起的多汗症不适用。
效果分析：黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育;花生含有丰富的蛋白质及油脂。
功能主治:黄芪：益气升阳、固表止汗、利水消肝、托毒生肌。内伤劳倦、脾虚泄泻、肺虚咳嗽、脱肛、子宫下垂、吐血、便血、崩漏、自汗、盗汗、水肿、血痹、痈疽难溃或久溃不敛，以及一切气虚血亏之证。
炙黄芪：益气补中。用于气虚乏力，食少便溏。
制法其实简单(复杂了就不适合我这样简单生活的人了)：以产自甘肃的黄芪片若干，红枣若干，用瓷锅加水适量，煮沸后改文火煎煮1小时以上。
功效当然是不小的(要是不起用的话那还喝它作什么呢)：查了查中药方面的资料，黄芪这东西还真是妙啊，什么补气固表，利尿托毒，敛疮生肌，用于气虚乏力，血虚痿黄，内热消渴，等等。
而且这黄芪红枣茶的色调是可想而知的：芪黄，枣红，汤色浅褐。香气也不一般，芪香和枣香默契得相当高妙。
在上面的文章里面我们介绍了什么是黄芪，我们知道黄芪是常见的一种中药，黄芪有提高人体免疫功能的作用，经常食用黄芪还能起到抗衰老的好处，上文详细介绍了黄芪大枣茶的做法以及黄芪大枣茶的功效。
玫瑰大枣茶的功效
我们都知道每个女性都追求美丽，想要拥有迷人的身材和白皙红润的皮肤，所以有很多女性比较重视自己身体的保养，但是想要是肤色和起色看起来比较健康单纯靠化妆品是不能达到很好的效果的，需要我们平时对身体的调理，玫瑰大枣茶就是我们生活中受到很多女性所喜爱的一种养生茶，下面我们一起来了解下玫瑰大枣茶的功效。
玫瑰大枣茶的功效
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力
越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。玫瑰花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。
玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶。而红枣玫瑰花茶是在玫瑰花茶的基础上加入红枣搭配而成， 红枣玫瑰花茶中维生素c含量比柠檬还高，而维生素c又为水溶性维生素，在餐后饮用还能去脂，同时它对于治疗胃溃疡及十二指肠溃疡也有很好的疗效。
玫瑰大枣茶泡法
材料：玫瑰5朵 去核红枣2枚
作法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)
饮用：每日两杯
玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，餐后饮用还能去脂。
玫瑰大枣茶的做法是非常简单的，而且不论是我们平时在工作中还是在家里都可以进行泡制引用，而且它有着美容养颜和补气养血的功效，经常饮用对我们的身体有很多的好处，尤其是整天面对的电脑的女性平时可以多饮用。
大枣茶的作用有哪些
很多人都知道大枣对我们人体具有一定的功效，它富含蛋白质、脂肪、糖等营养物质。俗话也有说：“一日食三枣，百岁不显老。”另外，把大枣冲成茶更是可以提高大枣的营养价值，很多人都有喝大枣茶的生活习惯，那么大家又知不知道大枣茶具有什么功效呢？现在就让小编把大枣茶的作用告诉大家吧。
1、增强人体免疫力。大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
2、增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。
3、保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。
4、抗过敏。大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。
5、镇静安神。大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。
现在大家都知道了大枣茶的功效了吧，所以每天喝一杯大枣茶对身体可是百利而无一害的。另外，在冲大枣茶的时候，我们要谨记用温水冲而不是开水，因为开水会破坏大枣的营养物质，降低大枣的营养含量。最后小编希望大家能在喝大枣时喝出健康。
大枣茶功能有哪些
大枣是非常好的补品，具有很高的营养价值和温补作用。它富含多种维生素和氨基酸，具有滋补和调节身体的效果。因此受到很多人的喜欢，尤其对女性补铁补血的功效。在冲泡茶的时候放些大枣，会让茶水的营养价值更高，除了放大枣，还可以枸杞，黄芹等，具有一定的预防疾病，调理身体等优点。
红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。
红枣枸杞茶
材料红枣25个 枸杞20克
调味料红糖量
做法
⒈锅中放入清水，把红枣与枸杞放入煎煮。
⒉红枣煮软后，放入红糖调匀。
功效可有效地防止血压过高。
五味红枣茶
材料五味子10克 红枣5枚 冰糖20克
做法
⒈ 把五味子洗净，去杂质；红枣洗净，去核；冰糖打碎。
2．把五味子、冰糖、红枣同放炖杯内，加入清水250毫升。
⒊ 把钝杯置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟即成。
食法每日饮用，代茶饮。
功效补养肝肾，益气生津，对更年期综合征有一定疗效。用于肝硬化转氨酶增高患者食用。
五味子对人体具有益气、生津、止渴、益智、安神的功效。还有很多说不上来的其它功效，反之是好处多多啦。吃个紫菜卷，来杯五味子茶，解腻。
以上我们看了大枣的功效，并简单介绍了两道大枣茶的冲泡，对于肠胃虚寒，体质较弱的人士具有很好的调节效果。尤其是对于女性生理期 ，具有很好的补血补气的功效。长饮效果会更明显，当然也要注意在临睡前不要多喝，避免睡不着或频繁起夜。
大枣茶功能都有什么
茶是很多人喜爱选择，喝茶对身体各方面有很好帮助，茶含有的成分比较多，喝茶对身体没有损害，不过茶的种类有很多，选择茶的时候，需要先对它进行了解，这样在喝的时候，才会知道太对自身身体是不是有影响，选择的时候也能够放心进行，大枣茶是不错之选，对大枣茶功效都有什么呢?
大枣茶功效：
红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。
而且红枣茶具有可滋补肝肾、明目、润肺止渴的功效，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。
在对大枣茶功效都有什么认识后，喝大枣茶的时候，都是可以放心进行，不过这样的茶女性在月经期的时候，都是要适量选择，月经期女性喝的太多的话，会引发身体不适，这样对自身身体没有好处的，这点也是要注意的。
枸杞大枣茶的做法是什么呢？
相信很多人都知道枸杞和大枣这两种食物是对身体非常好的，而且都是大补的食物，所以平时很多人都会拿来泡水喝，但是大部分人对于他真正的泡法是不了解的，那么在你喝的过程中可能会有营养流失掉，这样你就不能更好的吸收它们生的营养，对你来说是一种损失，所以你有必要了解一下枸杞大枣茶的做法。
做法一
枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。
做法二
冷水500毫升，红枣10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。加入冰糖，煮至溶化即可。
营养功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;
还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。
枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良、口干舌燥、便秘和止泻、对熬夜的人、使皮肤白嫩，有光泽。
根据小编的做法去做枸杞大枣茶能够让你的身体完全吸收其中的营养，但是平时喝的时候一定要注意不可以多喝，多喝了可能会引起上火甚至是流鼻血的现象，而且感冒的人也一定不可以碰这种茶，不然可能会导致你身体发烧，那样就会适得其反了。
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