肉桂粉怎么吃
中药打粉养生配方。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何进行饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“肉桂粉怎么吃”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
可能在平时的烹饪过程中，我们很少会用到肉桂粉，但是如果是烘焙蛋糕或者制作面包的时候就缺少不了这种食物，那么肉桂粉应该怎么吃才更加的营养健康呢?而且肉桂粉还可以给我们带来哪些健康保健功效，下面我们就去看看怎么吃肉桂粉才可以全面发挥它的功效。
肉桂粉虽然不含有人体所需要的蛋白质或者其他的营养物质，但是却可以帮助我们起到散寒止痛，活血通经的功效。具有降血糖、降血脂的作用。在食疗效果上表现更加的明显。wWw.YS630.CoM
肉桂粉是不是与绿茶粉一样，肉桂粉怎么吃呢?接下面我们对此作出答案。肉桂粉是由肉桂或大叶清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，气芳香。具有散寒止痛，活血通经、降血糖、降血脂的作用。在日常生活中我们可以将其冲泡成肉桂茶来饮用，同时也可以加入到其他汤中作为茶饮饮用。
而知道肉桂粉怎么吃，也得知道其注意事项。一般人群均可食用,阴虚火旺、里有实热，血热妄行及孕妇禁服咖啡加肉桂粉，一是使其更加香甜醇厚，另一是装饰作用，一般适用于卡布基诺。肉桂 辛、甘，大热，归肾、脾、心、肝经; 具有补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经之功效; 用于阳痿，宫冷，腰膝冷痛，肾虚作喘，阳虚眩晕，目赤咽痛，心腹冷痛，虚寒吐泻，寒疝，奔豚，经闭，痛经等症。
蜂蜜和肉桂粉泡制成的茶饮有着很不错的保健功效，蜂蜜和肉桂的混合物能治愈大多数疾病，今日的科学家也接受蜂蜜可以治愈大多数疾病，且没有任何副作用;蜂蜜虽甜，但适当的剂量并不危害患有糖尿病的病患。
上面就是关于肉桂粉的一些食用方式还有可以带来的保健功效，对于经常出现胃痛或者消化不良的人来讲，肉桂粉同样可以起到缓解和助消化的作用，同时还可以帮助有效地降血脂，预防高血压等问题。
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肉桂粉什么味道
肉桂就是我们经常所说的桂皮，还有人称作玉桂等，肉桂有很多种叫法。肉桂粉的主要原料就是肉桂，它是有肉桂或者是大叶清化桂的干皮制成的粉末，功效十分的多，能够活血通经，而且还能够降低血糖跟血脂。那么肉桂粉什么味道呢?不知道平时朋友们食用过这种产品没有。让我们一起来了解一下吧。
肉桂粉什么味道?肉桂粉一般人群都是可以食用的，如果在咖啡中加肉桂粉，能够是咖啡味道更佳香甜醇厚。在咖啡的领域中，肉桂粉还有一种装饰作用，一般用于卡布奇诺。而且肉桂中含有一种成分，能够加速糖分解。
肉桂粉是肉桂最纯正的一种粉末状物质，美国农业部最近的研究发现﹐肉桂粉这种常见于面包等食物的香料﹐能增强细胞对胰岛素的反应﹐可望为糖尿病患者带来佳音。研究报告指出﹐肉桂含有某种成分﹐能够加速糖分的分解达二十倍。换言之﹐对于缺乏胰岛素的糖尿病患者﹐进食含肉桂粉的食物﹐应该有助减轻病情。研究小组负责人安德森认为﹐反正肉桂粉对人体没有副作用﹐糖尿病患者不妨在日常饮食中多添一点肉桂粉﹐看看是否真的能够控制血糖含量。他建议﹐可把四分之一汤匙的肉桂粉混和果汁﹑咖啡或麦片试试效果。
这只是实验结果至于是否对糖尿病人有实际作用﹐则有待临床实验来证实﹔在临床实验报告未出炉以前﹐不应拿肉桂来取代糖尿病药物。根据美国一项研究发现，每天饮食只要加点肉桂,就可帮助Ⅱ型糖尿病患降低血糖、胆固醇与三酸甘油酯，并改善胰岛素功能。
肉桂粉什么味道，相信看了文章的相关介绍，朋友们都了解这个问题了，肉桂粉的功效是很多的，不仅仅能够活血通经，而且用于阳痿、宫寒、肾虚等方面也有很显著的功效。每天饮食中适量加点肉桂，还可以帮助糖尿病患者降低血糖。
肉桂粉是什么
生活中常见的调理比较多，这对调理选择的时候，都是不能随意的进行，不同的调理在使用上，使得有着不同的方法，所以在对调理选择的时候，也是要对它的各方面进行很好的了解，那肉桂粉是制作肉类常用的，那肉桂粉是什么呢，这也是很多人不太了解的。
很多人对肉桂粉是什么呢，并不是很清楚，因此在对它选择的时候，都是要注意不能随意的进行，要根据自己需要选择最佳，这样对使用的时候，对自身健康才会有很好的帮助。
肉桂粉是什么：
肉桂粉，俗称 玉桂粉。肉桂粉的主要原料 肉桂，生长在钖兰、 印度一带，为樟科植物。肉桂常绿乔木，生于常肉桂粉绿阔叶林中，但多为栽培，我国福建、台湾、 广东、广西、云南等地的热带及 亚热带地区均有栽培，尤以广西栽培为多，大多为人工纯林，我国从1962年从越南引种大叶 清化桂，栽培于丘陵或斜坡山地，在广东、广西等地有大面积栽培。肉桂和大叶清化桂的干皮和枝皮制成粉末后称之为肉桂粉，它有一种令人喜爱的芳香、温和、甜美的感觉，是一种广受人喜爱的香料。多用于面包、蛋糕、派及其他烘焙产品。
营养成分
肉桂粉是由肉桂或大叶清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，具有散寒止痛，活血通经的功效。具有降血糖、降血脂的作用。
通过以上介绍，对肉桂粉是什么呢，也是有着很好的了解，那这样东西的营养成分都有什么呢，以上也是有着依一些说明，同时对它的功效有哪些，都是有着一些认识，在对肉桂粉使用的时候，都是可以放心进行，利于人体健康发展。
肉桂粉的功效与作用
肉桂粉的功效与作用是什么呢，我们先从什么是肉桂粉开始了解吧，肉桂粉采用的原料当然是肉桂了，肉桂粉是一种粉末，在我们做面包或者是做蛋糕的时候我们会用到肉桂粉，肉桂粉不仅味道非常不错而且还非常有营养，别小看肉桂粉只是粉末，它可以有很好的养生功效，肉桂粉有散寒的作用，而且我们发现肉桂粉还有活血和通经的好处。
肉桂粉的功效与作用非常全面，我们可以用肉桂粉来起到降低血压和降低血脂的作用，肉桂粉能够活血和通经，像男性的阳痿，女性的宫冷都可以求助于肉桂粉，肉桂粉还可以治疗糖尿病呢，所以肉桂粉能在很多方面起到功效。
肉桂粉是由肉桂或大叶清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，气芳香，多用于面包、蛋糕及其他烘焙产品。具有散寒止痛，活血通经的功效。具有降血糖、降血脂的作用。
肉桂粉兼有香味诱食、药物保健、饲料防霉、促生长四种功能，具有很强的抗菌活性，对葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、链球菌、肠炎沙门氏菌、霍乱弧菌等有强大的杀菌作用，并有抗流感病毒作用，提高成活率;开胃健脾，补脾益气，吃对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，兴奋胃肠平滑肌，加快胃肠蠕动，改善肠粘膜功能，促进营养物质的吸收，排除肠内积气;并能够显著改善饲料适口性，增加动物的采食量，既能明显提高机体的免疫力，减少应激反应，又能促进其生长;添加量少，综合成本低;替代抗生素、激素，完全无残留。
上文我们介绍了什么是肉桂粉，我们知道肉桂粉其实就是采用肉桂弄出来的粉末，我们常常在做面包和蛋糕的时候用到了肉桂粉，肉桂粉的营养很丰富，肉桂粉能起到很好的养生保健的功效，肉桂粉能降低血压和血脂，肉桂粉还有利于糖尿病的治疗。
肉桂粉加蜂蜜的功效
肉桂粉和蜂蜜在日常生活中都非常常见，而且它们各自的功效作用很多，将二者相结合，则会发挥出更多不同的功效。包括治疗关节炎、掉发、膀胱感染、牙痛、胆固醇、感冒、不孕、肠胃不适、心脏病等多种疾病，有需要的朋友们可以多多了解相关的知识，以更好地发挥它们的作用。
1关节炎
微温的水加入一匙蜂蜜及一小匙肉桂粉，在身体发痒的地方涂上并按摩。大部份疼痛可在15分钟内退去。关节炎病患每天可饮一杯加入两匙蜂蜜和一小匙肉桂粉的热水。如果定期喝，慢性关节炎可被治愈。
哥本哈根大学近期做的研究发现，医生利用蜂蜜加肉桂粉的混合物来治愈病人，但需在早餐前食用。一星期后，约200名病患试用此疗法，73名病患疼痛 在一个月内明显减少。大部份的病患在试用此疗法前，走路都不太方便，试用后，病患可走路且疼痛也减少了。
2掉发
那些受掉发或者有秃头之苦者，可在洗澡前用热橄榄油，加一大匙蜂蜜及一匙肉桂粉在头发上停留约15分钟后再洗头。 即使只停留五分钟也很有效。
3膀胱感染
喝一杯加有二大匙肉桂粉及一大匙蜂蜜的热水，可杀死膀胱里的细菌。
4牙痛
在牙痛的地方，涂上一大匙肉桂粉及五大匙蜂蜜 做成的糊状物，一天三次，直到牙齿不痛为止。
5胆固醇
二大匙蜂蜜和三大匙肉桂粉加入16盎司的茶，给有胆固醇的病患喝，二个小时内可减少血液里10%胆固醇。如果一天服三次，任何慢性胆固醇也能治。依据上述周刊提供的信息，每日吃饭时来点蜂蜜，无胆固醇之忧矣!
6感冒
感冒的人可连续三天食用，一大匙微热蜂蜜加1/4匙肉桂粉。这个过程可治愈慢性咳嗽、感冒及清理鼻窦。
7不孕
Yunani 和Ayurvedic多年来一直使用蜂蜜加强男性的精子。如果阳萎的男性定期在睡前食用二大匙蜂蜜，他们的问题就可解决。
几世纪以来，中国、日本及远东地区，没有怀孕及需加强子宫的妇女，都有食用肉桂粉。不能怀孕的妇女，可把半匙蜂蜜加入少量肉桂粉涂在牙床上，慢慢混着唾液吞入。在美国Maryland的一对夫妇，已经14年没有孩子且已不抱任何希望。当这对夫妇得知这讯息，两人开始食用蜂蜜加肉桂粉，几个月后，妻子怀孕且是双胞胎。
8肠胃不适
蜂蜜加肉桂粉，可治愈胃痛及胃溃疡。
胃气/肠气：根据印度及日本所做的研究发现，食用蜂蜜加肉桂粉可以减少胃气及胃痛
9心脏病
每天早餐吃涂有蜂蜜和肉桂粉的面包。它可减少动脉的胆固醇且可避免心脏病发作。对于过去曾有心脏病发作的病患，只要每天食用，就可避免再一次的心脏病发作。定期遵守上述的步骤，可减轻呼吸困难的症状且可加强心跳。
在美国及加拿大，很多的疗养院都有成功的例子发现，当病患的动静脉阻塞时，蜂蜜和肉桂粉可改善血液流动。
10免疫系统
每日食用蜂蜜和肉桂粉，可加强免疫系统及防护细菌及病毒的侵害。科学家发现蜂蜜有大量的维生素和铁。连续食用蜂蜜，可加强白血球对抗细菌及病毒。
肉桂粉的吃法有哪些
很多人都不知道什么叫做肉桂粉，肉桂粉其实就是一种可以用来做蛋糕的面粉，这个肉桂粉在生活中可以用来做很多不一样的美食，蛋糕是其中的一种，同时还可以用来做美味佳肴，在制作美食的时候如果选择用肉桂粉的话，吃了之后还可以强壮人们的身体，那么这个肉桂粉的吃法有哪些?
肉桂粉虽然不含有人体所需要的蛋白质或者其他的营养物质，但是却可以帮助我们起到散寒止痛，活血通经的功效。具有降血糖、降血脂的作用。在食疗效果上表现更加的明显。
肉桂粉是不是与绿茶粉一样，肉桂粉怎么吃呢?接下面我们对此作出答案。肉桂粉是由肉桂或大叶清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，气芳香。具有散寒止痛，活血通经、降血糖、降血脂的作用。在日常生活中我们可以将其冲泡成肉桂茶来饮用，同时也可以加入到其他汤中作为茶饮饮用。
而知道肉桂粉怎么吃，也得知道其注意事项。一般人群均可食用,阴虚火旺、里有实热，血热妄行及孕妇禁服咖啡加肉桂粉，一是使其更加香甜醇厚，另一是装饰作用，一般适用于卡布基诺。肉桂 辛、甘，大热，归肾、脾、心、肝经; 具有补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经之功效; 用于阳痿，宫冷，腰膝冷痛，肾虚作喘，阳虚眩晕，目赤咽痛，心腹冷痛，虚寒吐泻，寒疝，奔豚，经闭，痛经等症。
蜂蜜和肉桂粉泡制成的茶饮有着很不错的保健功效，蜂蜜和肉桂的混合物能治愈大多数疾病，今日的科学家也接受蜂蜜可以治愈大多数疾病，且没有任何副作用;蜂蜜虽甜，但适当的剂量并不危害患有糖尿病的病患。
肉桂姜糖饮
材料
肉桂棒1支，老姜1块，红糖少许
做法
利用热水一沖，用焖烧杯或保温杯焖个10～20分钟即可
以上我们介绍了关于肉桂粉的吃法，同时还给大家介绍了这个肉桂粉的各种做法，在制作美食的时候就可以按照这样的方式方法来给自己制作美食，而在制作肉桂粉的时候还要注意适当，不要一次性放太多了，肉桂粉在生活中的功效和营养价值也是很高的，吃了对身体好处多。
肉桂粉加蜂蜜能减肥吗?
提起蜂蜜大多数人都不陌生，大家都知道蜂蜜具有很高的药用价值，对于很多疾病的治疗都是有辅助作用的，肉桂是生活中比较常见的东西，具有通经活血以及阳虚眩晕，通经，闭经等疾病的治疗，如果给蜂蜜中加入肉桂的话，一般减肥效果并不是特别的明显，想要减肥一定要采用科学健康的减肥方式。
肉桂粉加蜂蜜的神奇功效有哪些?
1、关节炎：微温的水加入一匙蜂蜜及一小匙肉桂粉，在身体发痒的地方涂上并按摩。大部份疼痛可在15分钟内退去。关节炎病患每天可饮一杯加-入两匙蜂蜜和一小匙肉桂粉的热水。如果定期喝，慢性关节炎可被治愈。
2、掉发：那些受掉发或者有秃头之苦者，可在洗澡前用热橄榄油，加一大匙蜂蜜及一匙肉桂粉在头发上停留约15分钟后再洗头。即使只停留五分- 钟也很有效。
3、膀胱感染：喝一杯加有二大匙肉桂粉及一大匙蜂蜜的热水，可杀死膀胱里的细菌。
4、牙痛：在牙痛的地方，涂上一大匙肉桂粉及五大匙蜂蜜做成的糊状物，一天三次，直到牙齿不痛为止。
5、胆固醇：二大匙蜂蜜和三大匙肉桂粉加入16盎司的茶，给有胆固醇的病患喝，二个小时内可减少血液里10%胆固醇。一天三次可减少胆固醇含量-。从一本医学杂志里得到的讯息：Medical Journal表示，每日饭后食用纯的蜂蜜可减少胆固醇。
6、舒缓血糖升高：吃甜品时加入一些肉桂，将能够舒缓吃甜食后血糖剧增的情形。
7、感冒：感冒的人可连续三天食用，一大匙微热蜂蜜加1/4匙肉桂粉。这个过程可治愈慢性咳嗽、感冒及清理静脉窦。
8、不孕：Yunani和Ayurvedic多年来一直使用蜂蜜加强男性的精液。如果阳萎的男性定期在睡前食用二大匙蜂蜜，他们的问题就可解决。几世纪以-来，中国、日本及远东地区，没有怀孕及需加强子宫的妇女，都有食用肉桂粉。不能怀孕的妇女，可把半匙蜂蜜加入少量肉桂粉涂在牙床上，-慢慢混着唾液吞入。在美国Maryland)的一对夫妇，已经14年没有孩子且已不抱任何希望。当这对夫妇得知这讯息，两人开始食用蜂蜜加肉桂粉-，几个月后，妻子怀孕且是双胞胎。
9、肠胃不适：蜂蜜加肉桂粉，可治愈胃痛及胃溃疡。
10、胃气/肠气：根据印度及日本所做的研究发现，食用蜂蜜加肉桂粉可以减少胃气及胃痛
11、心脏病：早餐定期吃涂有蜂蜜和肉桂粉的面包。它可减少动脉的胆固醇且可避免心脏病发作。对于过去曾有心脏病发作的病患，只要每天食用-，就可避免再一次的心脏病发作。定期遵守上述的步骤，可减轻呼吸困难的症状且可加强心跳。在美国及加拿大，很多的疗养院都有成功的例-子发现，当病患的动静脉阻塞时，蜂蜜和肉桂粉可改善血液流动。
12、免疫系统：每日食用蜂蜜和肉桂粉，可加强免疫系统及防护细菌及病毒的侵害。科学家发现蜂蜜有大量的维生素和铁。连续食用蜂蜜，可加强-白血球对抗细菌及病毒。
13、消化不良：饭前食用二大匙蜂蜜加肉桂粉，可减少胃酸且帮助食物的消化。
14、流行性感冒：西班牙科学家已证实,蜂蜜具有可杀死流行性感冒及预防感冒的天然要素。
15、长寿：定期喝茶并加上蜂蜜和肉桂粉，可预防老化。将4大匙蜂蜜加一大匙肉桂粉及三杯水煮沸。每天喝3-4次，一次1/4杯，可保持皮肤光滑且
16、预防老化：也可延长寿命，让你更年轻﹗-
17、青春痘：将三大匙蜂蜜加一大匙肉桂粉调成糊状，睡前涂在青春痘处，隔天早上用温水洗去，连续两周，可消除青春痘。
18、皮肤感染：蜂蜜加肉桂粉可治愈湿疹、轮癣及其它皮肤感染。只要将蜂蜜加入肉桂粉，涂在感染处即可。
吃肉桂粉治肾虚效果好
肉桂在日常生活中，不仅是一种很好的食材，在医药领域也有着很好的评价。 肉桂做成的肉桂粉是非常美味的，可以帮助人们治疗肾虚肾亏。体内有淤血的也可以多食用肉桂，可以帮助人们活血化瘀。肉桂粉跟姜水一样，可以帮助人们驱寒，所以发现自己有手脚冰凉状况的也可以多食用肉桂粉。具体介绍吃肉桂粉治肾虚效果好吗?
肉桂粉是由肉桂或大叶清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，气芳香，多用于面包、蛋糕及其他烘焙产品。具有散寒止痛，活血通经的功效。具有降血糖、降血脂的作用。
1、减肥瘦身
减肥瘦身是肉桂粉的重要功效之一，它含有多种活性成分，能加快人体内脂肪的分解代谢，也能抑制人体对脂肪的吸收，平时经常食用能让，人们的体重明显减轻，可以起到明显的减肥作用。
2、温补肾阳
肉桂粉可以入肾经温补肾阳是它的重要功效之一，平时人们出现肾阳不足时，就容易出现畏寒怕冷和腰膝酸痛等不良症状，这时吃一些肉桂粉，就能让不良症状很快好转。
3、活血止痛
肉桂粉还能温通血脉，而且能散寒止痛，女性在来月经时适量吃一些肉桂粉，能调经活血，也能止痛散寒，对女性在月经期间经常出现的小腹坠痛或腰膝酸痛，都有明显缓解作用。
4、预防溃疡
要多吃一些肉桂粉，还能有效预防胃溃疡发生，它含有的多种酶类物质可以调节胃液分泌，也能修复受损的胃粘膜，更能减少刺激性物质对胃黏膜的伤害，能预防溃疡，也能减少胃炎、胃痛等常见疾病发生。
肉桂怎么吃
肉桂是我们日常生活中十分常见的一种东西，它不但可以作为调味品让菜肴更加的香气四溢，还能够作为补品强身健体，对人体有很多的好处，不但能够温补肾阳，还能让手脚冰凉的情况有很大改善，因此大家都想知道肉桂究竟可以怎么吃，下面我们一起来看看吧。
肉桂是大家都非常喜欢吃的一种东西，我们在日常生活中都会遇到这种东西，但是对于肉桂究竟怎么吃，大家都必须要重视起来，这也是很多人都想了解的问题，下面我们一起来了解一下吧。
肉桂姜糖饮
材料
肉桂棒1支，老姜1块，红糖少许
做法
利用热水一沖，用焖烧杯或保温杯焖个10～20分钟即可
苹果肉桂马芬
材料
全麦面粉130G，白砂糖50g(30g)，泡打粉1/2大匙，小苏打1/4小匙，盐1/8小匙，肉桂粉1/2小匙，牛奶125ml，橄榄油30ML，鸡蛋1个，苹果丁1杯
做法
1.先把苹果切小丁，备用，烤箱175°预热;
2.把蛋黄，白砂糖，橄榄油，牛奶充分混合;
3.筛入所有的粉类，拌匀;
4.加入苹果丁稍微搅拌一下;
5.倒入纸杯中，7分满;
6.中层20分钟。
肉桂苹果派
材料
苹果2个，肉桂粉10克，鸡蛋2个，黄油8克，低筋面粉120克，牛奶250毫升，白糖50克，盐3克，杏仁片1小把
做法
1.将黄油切成小块，隔水放在小锅中慢慢加热，直到黄油溶化，然后倒入面粉中，加入盐，慢慢倒入牛奶，一边用筷子搅拌出块状，然后用手搓揉成直表面光滑的面团;
2.将面团擀成半厘米厚的面皮，然后在派盘上薄薄的涂上一层黄油，盖上面皮，轻轻按压四周，将多余的面去除，即做成派皮，放入冰箱冷藏备用;
3.将鸡蛋打散加入白糖，打成蛋液，将剩余的牛奶加入蛋液中，然后轻轻的将面粉筛入，用刮刀上下翻拌均匀，做成派液;
4.将苹果洗净后去核，切成2-3毫米的薄片，然后快速的将派液倒在派皮上，均匀的铺上苹果片，撒上一层肉桂粉，最后在顶端撒上适量杏仁片;
5.烤箱预热到200度，放入苹果派，用200度火力烘烤20-30分钟，直到表面金黄即可。
小诀窍
苹果不能过早的切片，否则容易氧化变黄、变黑。装饰之前，可以将苹果片浸泡在清水中，就可以防止氧化了。也有的一些小窍门建议将苹果片放入盐水中，这个也可以，但是盐的用量要注意，否则容易影响这款甜点的风味。
通过上面文章的介绍了，大家都已经了解了肉桂应该怎么吃，肉桂对于人体来说是有很大的帮助的，因此大家不妨在日常生活中多吃一些肉桂，肉桂的好处很多，上面我们介绍了几种肉桂好吃的做法，如果大家想做着吃不妨赶紧行动起来。
肉桂卷怎么吃
肉桂是一种樟科植物，肉桂皮可以做香料，经常将肉桂皮加工纸做成肉桂粉，多用于制作面包、蛋糕一类的烘焙产品，有很好的降血脂和降血糖的作用，可以起到散寒止痛、通筋活血的功效。现在就来给朋友们介绍一下肉桂卷的制作方法，使大家可以自己动手制作这种美味了。
整个制作过程大致需要一个小时的时间。所需要的主料有高粉、鸡蛋、奶粉、白砂糖、肉桂粉、盐、黄油、干酵母粉以及黄油。还需要准备一些黄油、肉桂粉和糖作为辅料。接下来就开始制作肉桂卷了，将除了黄油以外的所有材料全部加入到面包机中，将面包机调至和面程序。
大约十分钟就可以将各种食材混合均匀并且揉成面团了，关机后等半个小时再次开机用和面程序揉面团半个小时后再次关机。这时加入软化的黄油后，第三次开机用和面程序揉面团半个小时。然后将揉好的面团加工成球状，放入容器中，盖上保鲜膜，开始进行第一次的发酵。
等面团发酵好后，用擀面杖擀成长方形，在上面刷上一层溶化了的黄油。在面饼的一侧留出两厘米不刷黄油。将糖和肉桂粉混合后，撒在涂了黄油的面团上，把面皮从一侧朝另一侧卷起来，在没有涂黄油的那两厘米可以涂上全蛋液，便于粘合。卷好后，用刀切成一段段的。
大小就像平时吃的花卷。然后将面团横切面朝上摆在蛋糕纸托上，放入烤箱，用烤箱的发酵功能进行第二次发酵，大致发酵一个小时后，往发好的面团表面刷上一层全蛋液，将烤箱预热，把面团放入烤箱中层，调至上下火为180度，烤一刻钟左右，直到表面呈金黄色为止。
龟苓膏粉怎么吃
现在正值炎炎夏日，出去一下，就能让人热的苦不堪言，就像吃点凉的东西，来达到降暑的作用，龟苓膏作为降暑的甜品，首当其冲是人们的第一首选，还能做出更多的品种，为人们所享用，面对这么好的龟苓膏如果不知道龟苓膏粉怎么吃，是不是有点与这个世界脱轨了的感觉呢?让我们一起来了解一下吧!
龟苓膏粉，不仅能让日常生活中的人们吃的流连忘返，乐此不疲，由于龟苓膏的成分有很多，所以龟苓膏对人体的健康有一定的促进作用，爱吃的人们可以尽情的吃吧!享受龟苓膏带给我们的美妙感觉。并且了解龟苓膏粉怎么吃!
水果龟苓膏
材料
龟苓膏，西瓜，梨
做法
1、西瓜、梨洗净切块。
2、和龟苓膏搅拌一起即可。还可以自己随意创造放入些其他的材料比如：酸奶或者其他的水果等。
蜂蜜龟苓膏
材料
龟苓膏粉20克，温开水(或凉水)50克，沸腾的开水450克，蜂蜜适量
做法
1.将20克龟苓膏粉倒进碗内
2.加入50克温开水(包装盒上写的做法用温水，我试过用凉水也是可以的)
3.调成无颗粒的稀糊状
4.小锅里放450克~500克清水，大火煮开，转小火，把调成稀糊状的龟苓膏倒进沸腾的开水里;边倒龟苓膏糊边搅拌，待龟苓膏重新煮开就可以关火了
5.把龟苓膏倒进模具，室温冷却后盖上保鲜膜，放进冰箱冷藏至凝固
龟苓膏粉怎么吃呢?通过以上我们知道了龟苓膏粉的做法，让我们动起手来，学会自己亲手做龟苓膏。那样吃着会是一种很幸福的感觉，同时也享受龟苓膏，带给我们的味觉上的盛宴。
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