奶酪土豆泥
泥灸养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。您对饮食养生是如何看待的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“奶酪土豆泥”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
奶酪土豆泥是一道非常好吃的点心，我们在吃西餐的时候，常常可以见到奶酪土豆泥，这道点心的特点是既有奶酪的香味，又吸收了土豆的营养和功效，所以奶酪土豆泥是非常养生的一道点心，除了美味好吃外，奶酪土豆泥能起到很好的作用，所以我们有必要自己在家学会如何制作这道奶酪土豆泥。
奶酪土豆泥需要的原料不多，只需要用到土豆和牛奶，当然我们也可以准备一些香肠什么的以作为配料，这样做出来的奶酪土豆泥味道会更加的好，更加的有营养，下文我们介绍奶酪土豆泥的做法。
材料
土豆一个，小三角奶酪二块，胡萝卜少许，盐
做法
1.土豆去皮后切大块，土豆块不要切的太小，这样会蒸的时候吸收水分
2.上笼蒸10分钟左右，这个要根据土豆的软硬，蒸熟了为止
3.然后用擀面棍将土豆压成泥，再过筛一下。这样会更细腻
4.过筛后的土豆泥放入容器中
5.放入小三角奶酪
6.奶酪根据个人口味放入。一块或三块都可以。如果觉得不够咸可以加少许的盐
7.然后再加入少许切细粒的胡萝卜，混合均匀
8.放入裱花袋中
9.挤出土豆泥即可
上文我们介绍了什么是奶酪土豆泥，我们知道奶酪土豆泥是一道非常好吃的点心，在很多西餐厅都可以吃到，奶酪土豆泥的营养价值很高，适合所有的人群食用，奶酪土豆泥的做法上文也给出了详细的介绍，希望对大家有用。
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奶酪培根焗土豆泥的做法
日常的忙碌的工作，是不是让你感到很累？常年的加班，你是不是已经很无奈了？下面，就和小编一样一起做奶酪培根焗土豆泥来放松一下，顺便慰劳自己。
2.1起锅下适量黄油，将洋葱、蒜末倒入爆香。
3.2土豆去皮洗净切块放蒸锅蒸，将洋葱、蒜切末，培根切粒，番茄去皮切末待用。
4.1翻炒至熟盛起待用。
5.2再将培根粒，番茄末倒入翻炒。
6.1将土豆泥及洋葱培根末一起混合。
7.2待土豆蒸熟后，将土豆压烂成泥。
8.再加入适量白胡椒粉及盐搅拌均匀。
9.将拌好的培根土豆泥倒压在碗内，抹压平整。（碗一定要是耐高温的烤箱可用碗）
10.将奶酪块刨成奶酪丝，均匀铺在培根土豆泥面上。
11.进烤箱上下火170度，中层，烤15分钟左右，见奶酪熔化表面变金黄即可。
12.成品图。
看了小编今天的介绍，我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了，我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的奶酪培根焗土豆泥给家人享用哦！
水果奶酪土豆泥——排毒瘦身
三月不减肥，六月徒伤悲。到了夏季，你想以抹胸短裙感受夏日凉爽的话，春季里必做的就是排毒度身了。
如果采用自虐式的饥该法瘦身，必然会影响身体健康。一味地清心寡食，没几天，肚子里的馋虫势必会集体“抗议”。
都说女人的美丽是吃出来的，这个吃不是让你暴饮暴食，不是让你挑食或不食，选择地吃，有心地吃，重调养地吃。
清代李渔在《闲情偶寄》中写道“太饥勿饱，太饱勿饥。”这种食勿过饱的养生理念值得细细品味。
红心火龙果的果肉颜色呈鲜艳的玫瑰红色，当切开红心火龙果时，浓烈的颜色特实让人惊艳，砧板上到处都是红色的果浆。
土豆泥可做成甜味的，一般加水果粒，可加苹果粒、香蕉粒等。也可做成咸味的，搭配跳菜、肉松、蛋或者鸡汁等，加盐、橄榄油、黑胡椒拌匀。
水果奶酪土豆泥，把水果、奶酪、土豆变成了水果土豆沙拉。小心翼翼地品尝，在细滑的士豆之间，清淡中有一点芬芳，细碎的清香水果拉有酸酸甜甜的味道，滋味细腻丰富。
水果奶酪土豆泥的食谱：
材料：大土豆1个，火龙果半个，苹果半个，称猴桃1个，法国百吉福奶酩1片。
调料：蜂蜜适量。
做法：
1、火龙果、猕猴桃去皮，切丁；苹果去皮，去核，切丁；奶酪切丁。
2、土豆去皮，切片，放入蒸锅中蒸熟。
3、土豆放凉后，放入保鲜袋中，压成泥。
4、土豆泥放入大碗中，调入蜂蜜拌匀。
5、再放入苹果粒、猕猴桃、奶酪。
6、再放入火龙果粒，搅拌均匀即可。
厨房小语：
1、蜂蜜的量，可依据自己的口味来加。
2、水果可随意搭配，换成各种自己喜欢的时令新鲜水果。
培根奶酪焗土豆泥的做法
喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，也喜欢赞美做出这些美食的人，让做出美食的人感受一份久违的快感，今天就给大家来介绍培根奶酪焗土豆泥的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！
2.21土豆洗净去皮切片、培根切碎末、胡萝卜切丁、马苏奶酪切条状；
3.1关火取出蒸好的土豆，等稍冷却后把土豆片放入保鲜袋中用擀面杖擀成土豆泥；
4.2土豆入蒸锅蒸25分钟左右，能用筷子穿透为熟；
5.黄油放到暖气上使其融化，然后倒入土豆泥中；
6.加入盐，黑胡椒粉后，充分搅拌均匀；
7.撒上胡萝卜丁；
8.撒上豌豆粒；
9.铺上一层培根碎末；
10.10、再放上一层奶酪条；
11.最后再铺上一层培根碎末；
12.放入烤箱中层，上下火180度，烤25分钟即可。
很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了，看来小编今天的介绍，赶快把这道新学的培根奶酪焗土豆泥呈上桌吧！
奶酪土豆泥的做法有哪些
奶酪土豆泥，其实就是土豆一斤奶酪的一种搭配，是比较独特的食用方式，而我们都知道土豆，其实是大家比较熟悉的一种食材，但是在生活当中煮土豆，没有添加一些特别的食物的话，人们也会感到厌倦，所以下面就为大家具体介绍一下，奶酪土豆泥的制作方法。
原料折叠
土豆一个200克、蒙牛缔芝特熏制奶酪糖果装二个、牛奶20ml、火腿20克。
做法折叠
1、准备土豆和奶酪;
2、牛奶和火腿;
3、土豆去皮后，切小块，放入一个大碗中;
4、盖盖放入微波炉中高火4分钟，压成泥状;
5、火腿和奶酪分别切成末;
6、土豆泥中加入切好的火腿和奶酪以及牛奶搅拌好;
7、放入小碗中做出形状;
8、倒扣在碟子上即可。
小贴士
吃时可以淋上酸奶，也可以随个人口味加入适量的盐调味。个人感觉在酸奶和奶酪品尝中，二者味道溶为一体，口感上很特别呢。
看了奶酪土豆泥的制作之后，那么大家应该，对它有一定的掌握了吧，如果你也心血来潮想要制作这道食物，就可以按照上面所介绍的这些步骤去进行，而且我们都了解其是自己制作的书，因为能够了解口味需求，所以对一些调味的添加，也可以更加准确地掌握得当。
如何使用土豆泥粉做土豆泥
土豆是人们最熟悉的蔬菜之一，几乎没人没吃过土豆，土豆中是含有大量淀粉的，淀粉是多糖的一种，可以为人不吃弄个大量的能量。饮食是人们最近非常关注的问题之一，饮食是养生最起码要做好的事。土豆泥是土豆的一种吃法，那么，如何用土豆泥粉做土豆泥呢?
简便好做的美味，营养丰富
做法一：
材料：大土豆4个，蜂蜜、牛奶各适量
做法
1.土豆洗净，上笼屉蒸熟。
2.取一个干净的碗，加入牛奶、蜂蜜、少量盐，搅拌均匀。
3.蒸熟的土豆去皮后，用汤勺碾压成土豆泥，放入干净的大碗中。
4.倒入调好的牛奶蜂蜜汁，按同一方向不断的搅动，搅拌均匀。
5.将搅匀的土豆泥倒入一个干净的盘子中即可上桌。
做法二：
材料：土豆，盐，黄油，胡椒粉，水
做法
1.先将土豆洗净，连皮一起煮，能用筷子扎透就是熟了。
2.把土豆放在冷水里浸一下，待土豆凉后把皮剥掉。
3.把土豆捣散，加些盐调味拌匀。
4.接下来做调味汁，热锅化黄油，用黄油是为了味道更香，不过我选了热量较低的植物黄油。油化后炒香胡椒粉，加一些水，煮开后用盐调味，最后勾芡。
5.把芡汁倒在土豆泥上就完成了!
小诀窍：用黑胡椒粉也可以，但我觉得这种胡椒粒味道更浓郁。
做法三：
主料：土豆粉50克，牛奶300毫升
辅料：白胡椒粉、豆蔻粉、黄油5克以下
做法
1.在大碗中倒入煮开的牛奶，加少许盐。
2.缓慢的把土豆粉加入牛奶中，慢速搅拌直到土豆粉与牛奶完全混合。
3.适量加入调料(白胡椒粉、豆蔻粉、黄油)快速搅拌2～3分钟即可。
综上所述，关于如何使用土豆泥粉做土豆泥的详细介绍就是这些了，希望大家对此可以有很大的帮助。现如今养生的人越来越多，所以注重饮食的人自然也会越来越多。注意饮食无非就是要有一个合理的饮食习惯与饮食对象。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《奶酪土豆泥》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“泥灸养生”专题。
