养生 > 饮食养生 > 养生的方法 > 导航 > 养生的方法

养生的方法

2019-10-08

腌咸蛋的方法

【www.ys630.com - 养生的方法】

咸蛋因为风味独特而受到了人们的喜爱,咸蛋富含丰富的营养,脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸都能为人体提供充足的营养,在加上使用方式很简便,在生活中非常的常见。腌咸蛋可以大大的提高我们的食欲,在吃饭的时候搭配腌咸蛋,色、香、味俱全。下面我们来看一下腌咸蛋的方法?

腌咸蛋的方法有很多,不同的地方腌制的方法是不一样的,我们可以根据自己的喜好来进行选择,黄沙腌蛋、食盐水腌制以及面糊腌制都是不错的选择,味道各具风味。

腌咸蛋的方法?黄沙腌蛋法。备黄沙500克、精盐100克、精油50克、水适量。腌制时先将黄沙倒入盆中,加入精盐、精油和水,搅拌成糊状,再将洗净晾干的鲜鸭蛋逐个放入粘泥,待鸭蛋均匀粘上泥沙后取出,放入食品袋或其他容器内,3周后即可取出洗去泥沙煮食。若无黄沙,可用其它泥沙代替,如果沙的粘性不好,可加少量粘土。

饱和食盐水腌制法。水和盐的用量按鸭蛋的多少来定。腌制时先将食盐溶于烧开的水中,达到饱和状态(浓度约为20%)。待盐水冷却后倒入坛中,并将洗净晾干的鸭蛋,逐个放进盐水中,密封坛口,置通风处,25天左右即可开坛取蛋煮食。此法腌制的咸鸭蛋,蛋黄出油多,味道特别香。面糊腌制法。取面粉适量,用热水调成糊状,加入少许五香粉和白酒并拌匀。再把洗净晾干的鸭蛋逐个粘裹面糊,然后滚上一层食盐,放入坛中,密封坛口。食盐与面糊融和在一起,让盐分渗入蛋内,25天后即可取出煮食。

以上的内容就是对于腌咸蛋的方法的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。腌咸蛋含有丰富的脂肪和蛋白质,维生素D、钙、钾的含量也很高,能够为人体提供营养,但是因为咸蛋是腌制食品,里面会含有一定的添加剂和防腐剂,经常吃对身体不利。

ys630.COm精选阅读

腌出油的咸蛋做法大全


农村的家里都知道,每逢有个红白喜事,家里都是要请客的,少则一两天,多则七八天,家里弄得乱乱的不说,剩下的菜也有一大堆,尤其是生小孩的家里,每个人来都是要拿鸡蛋的。冬天还好说,那夏天就了不得了,没放几天就坏了,那怎么办呢,我就搜集了一些腌咸蛋的法子在家里自己腌着吃,没想到特别好吃,而且耐放啊。每天早饭蒸两颗蛋都可以吃一天的,太棒了,下面是总结的一些经典的腌蛋的方法:

1.湿腌方法如下:

1、将鸡蛋(鸡、鸭、鹅蛋都可以)洗干净,晾干。(一个很重要的步骤,不然蛋容易腌坏)

2、用凉白开(不能用生水)调和饱和食盐水,放点白酒(不是料酒,这样蛋容易出油),再放少许花椒大料,可以提香。

3、蛋放入盐水腌。

4、天冷的时候,腌两个月,天热的时候腌一个月就得。

2.干腌方法如下:

1、将鸡蛋洗干净,晾干。(同湿腌方法)

2、找个容器,里面放满盐,最好湿粗盐,将鸡蛋放入盐堆中。

3、倒一盅白酒,放在埋着鸡蛋的盐堆上。

4、天冷的时候,腌两个月,天热的时候腌一个月就得。

5、先用热水把盐化开,晾凉,在坛子里放上生鸡蛋,慢慢码放,小心不要碰坏,不然会出现臭蛋的,然后将之前凉好的盐水,倒在坛子里面,要刚刚没过鸡蛋就好,有一个月就可以吃了

6、把鸡蛋清洗干净,把水烧开把盐化开,放凉(鸡单要弄干了不能有水啊}水凉了以后把两样放入昙中,封闭就可以了.时间自己掌握.

3.传统做法:

1、去采集红胶泥(最好),或者田间黄泥,千万是不能被踩过的,所以不要去路边或者田埂上采集。回来后和上盐开水,注意水盐比例,尝一下不苦就行。泥水和稀,像烙饼面那样,太干不行。鸡蛋洗净晾干,裹上和好的泥,一层层码放在洗净空瓷坛中,注意码放完后坛口封闭。15-20天后咸蛋就好了。

2、一斤鸡蛋二斤盐,三两白酒,腌一个月。

怎么样,是不是很实用,平常不想做饭了也可以蒸个蛋来吃,很方便好吃还有营养。简直是一举多得。

咸蛋的腌制方法


以前上班的地方,跟个牢笼是的,每天就是,宿舍,厨房,办公室,再就是厕所,跟上学那会有点相似,简直快把人憋疯了,我们感觉最幸福的一件事情,就是外出买个大饼卷着咸蛋吃。当时感觉很幸福,很奢侈,现在看看当时的幸福就是这么简单,以致于后来,我都非常喜欢吃咸蛋,既然很爱吃咸蛋,怎么能不了解咸蛋的腌制方法呢?

咸蛋的营养价值是很高的,是日常生活中,一种老少皆宜的食物,甚至有跟多的人,把咸蛋的用途研究的很广阔,用在月饼里,做出来的月饼也是相当美味的,尤其是面对咸蛋留着黄黄的油是,就有一中想吃的冲动,那么就让我们来一下了解想,咸蛋的腌制方法吧!

腌制咸鸭蛋

主料 鸭蛋10个调料八角2粒花椒1/2汤匙桂皮2段白酒200毫升茴香1茶匙丁香2粒葡萄糖15克

腌制咸鸭蛋的做法

1.将桂皮、八角、小茴香、花椒和丁香倒入锅内,加入1升清水煮沸后转小火煮10分钟,然后彻底放凉备用

2.鸭蛋轻轻清洗后擦干水分,把白酒倒入一个碗内,把擦干水分的鸭蛋一个个浸入白酒中滚一遍,使其周身浸有酒液,再捞出放入盐里滚一遍,使鸭蛋周身都沾有盐

3.把沾有盐的鸭蛋一粒粒轻轻放入无水无油的干净密封容器内(我使用IKEA最大号的玻璃密封罐),然后均匀倒入葡萄糖粉和剩下的盐,随后倒入已彻底凉透的香料水,使水没过鸭蛋

4.最后再将滚过鸭蛋的白酒全部倒入罐内,封口放在阴凉通风处45天即可食用

通过以上我们知道了咸蛋的腌制方法,知道咸蛋有很高的营养价值,知道了咸蛋的其它用途,面对这样一种,有营养,又好吃的咸蛋,怎么能让人不动心呢,心动不如行动,想吃的人们赶快行动起来吧!没有什么能够阻挡我们的。

咸蛋的制作方法


咸蛋也就是人们常说的盐蛋。腌蛋。还有味蛋等。它是属于一种风味特色,而且使用也很方便的再制蛋,当然了,咸蛋的作法也是多的数不胜数,那么到底怎么做才好吃呢?接下来小编就为大家带来咸蛋的制作方法吧。

咸蛋的腌制原理

1、食盐的作用咸蛋主要用食盐须制而成的。鲜蛋腌制时,蛋外的食盐料泥或食盐水溶液中的盐分,通过蛋壳、壳膜、蛋黄膜渗入蛋内,蛋内水分也不断渗出。蛋腌制成熟时,蛋液内所含食盐成分浓度,与料泥或食盐水溶液中的盐分浓度基本相近。高渗的盐分使细胞体的水分脱,从而抑制了细菌的生命活动。同时,食盐可降低蛋内蛋白酶的活性和细菌产生蛋白酶的能力,从而减缓了蛋的腐败变质速度。食盐的渗入和水分的渗出,改变了蛋原来的性状和风味。

腌制咸蛋的用盐量,因地区、习惯不同而异。使用高浓度的盐溶液时,渗透压大,水分流失快,味过咸而口感不首要指鲜;用盐量低于7%则防腐能力较差,同时,浸渍时间延长,成熟期推迟,营养价值降低。总之,用盐量过多,有碍成品风味,过少则达不到防腐目的。若以蛋的重量计,用盐量一般在10%左右,可根据当地习惯适当调整。

2、腌制过程中的变化随腌制时间延长,蛋白中含盐量明显增加是,而蛋黄中含盐量增加不多;蛋黄含水量下降非常明显,而蛋白含水量下降不明显;蛋白黏度逐渐变稀,呈水样物质,而蛋黄浓度增加,变稠,事凝固状态;蛋白ph变化不明显;蛋典内含油量上升较快,腌制10天时更明显,以后则上升缓慢;蛋黄的含油量对咸蛋的风味形成有重要意义。由于水分的损失,咸蛋在腌制过程中重量略有下降。

腌制时所用的食盐的纯度影响蛋的风味,如钙镁离子含量在食赶回中达到0.6%时,即可察赏觉出苦味,所以须制咸蛋一般需要用纯洁的再制盐或海盐。

食盐浓度大,向蛋内渗入的速度快,成熟快,腌制时间短;腌制温度高,食盐向蛋内渗入的速度快,成熟快,腌制时间短。所以,腌制时用盐量多少,要根据腌制时气温高低和消费者口来决定,既要防止蛋的腐败,又要使消费者不感到过咸。

用盐泥或灰料混合腌制时,盐分向 蛋内渗入速度慢,时间长;用盐水浸泡时,盐分渗入蛋内速度较快,可缩短腌制时间。

新鲜蛋的蛋白浓稠,食盐的渗透和扩散作用慢,咸蛋的成熟也较慢;反之,咸蛋的成熟就会快。

要获得高质量的咸蛋,秘须选用新鲜的蛋,根据不同的腌制方法,灵活控制食盐用量和浓度、环境温度及腌制时间。

腌咸蛋的制作方法

1、黄沙腌蛋法。备黄沙500克、精盐100克、精油50克、水适量。腌制时先将黄沙倒入盆中,加入精盐、精油和水,搅拌成糊状,再将洗净晾干的鲜鸡蛋逐个放入粘泥,待鸡蛋均匀粘上泥沙后取出,放入食品袋或其他容器内,3周后即可取出洗去泥沙煮食。若无黄沙,可用其它泥沙代替,如果沙的粘性不好,可加少量粘土。

2、饱和食盐水腌制法。水和盐的用量按鸡蛋的多少来定。腌制时先将食盐溶于烧开的水中,达到饱和状态(浓度约为20%)。待盐水冷却后倒入坛中,并将洗净晾干的鸡蛋,逐个放进盐水中,密封坛口,置通风处,25天左右即可开坛取蛋煮食。此法腌制的咸鸡蛋,蛋黄出油多,味道特别香。

3、面糊腌制法。取面粉适量,用热水调成糊状,加入少许五香粉和白酒并拌匀。再把洗净晾干的鸡蛋逐个粘裹面糊,然后滚上一层食盐,放入坛中,密封坛口。食盐与面糊融和在一起,让盐分渗入蛋内,25天后即可取出煮食。

4、白酒浸制法。按每5公斤鸡蛋和60度白酒1公斤、精盐0.5公斤备料。浸腌时先将晾干的鸡蛋放在白酒中逐个浸蘸一下,再滚上精盐,放入容器内,密封放置在干燥、阴凉、通风处,约30天即可取出煮食。

5、辣味咸蛋的腌制。备辣酱精盐各一碗,洗净的新鲜鸡蛋若干个,腌制时将瓷罐用清水洗净,并用开水烫刷后擦干,把鸡蛋逐个在辣酱中均匀蘸一下,再在精盐中滚一遍,然后轻放进瓷罐里,顶上层撒精盐少许,加盖并用牛皮纸严格密封,放置在阴凉通风处,30-40天后即可开罐煮食。

6、辣咸酒味蛋的腌制。取稠辣酱、白酒,按8:2的比例调拌均匀,把洗净晾干的鸡蛋逐个放入均匀滚蘸后,再在精盐中滚一遍,然后放入瓷罐内,严密封口,腌制70-90天即成。这种腌鸡蛋呈辣红色,酒香四溢,咸中微辣,味美宜人。

7、五香咸鸡蛋的腌制。取花椒、桂皮、茴香、生姜、精盐,用等量水煮沸20分钟,倒入一瓷坛内,将洗净的鸡蛋泡入,封严坛口,40天后即可煮食。这种鸡蛋香味浓郁,微咸可口。

以上就是为大家带来咸蛋的制作方法了,喜欢吃咸蛋的不妨可以来试着做一做,做起来也很简单,只要按照文章上面所写的就可以轻松制作咸蛋了,还等什么呢?赶快准备好材料制作吧。

腌糖蒜的方法


我们都知道很多地方有腌制蔬菜的习惯,因为这样可以保证食物更好的储存起来,而且腌制出来的食物会变的更美味,所以对于腌糖蒜是比较常见的一件事情了。那么,大家知道腌糖蒜的方法吗?如果你知道,我们建议大家能够好好看看这篇文章介绍的腌糖蒜方法,对你们腌制糖蒜有所帮助。

糖蒜是我们生活中比较常见的食材,它的价格是比较便宜的,而且腌糖蒜的方法比较简单,所以我们希望大家在糖蒜比较多的季节可以学会腌制糖蒜,让食物更好的得到保存。

糖蒜好吃不贵,而且制作简单,一直都是大蒜收获之后的首选小菜。本文就如何腌制糖蒜介绍一下流程,共有需要的网友参考。

腌糖蒜的做法

1 新鲜大蒜逐个剥去外层的干皮,将根须部分切去,将茎部剪齐。 2 先用流动水清洗处理好的大蒜,再用较大的水池或水盆浸泡1小时,之后继续用流动水再次彻底冲洗干净。放置8-10小时沥干水分。

3 在煮锅中加入所有的白醋和黄晶冰糖,中火煮沸至冰糖融化,制成腌糖蒜的糖醋汤汁。关火后静置,放凉至室温。 4 取干净干燥的泡菜坛子,先将沥干水分的大蒜码进坛子,再将放凉的糖醋汤汁徐徐淋入(水量以没过所有大蒜为宜),最后把蜂蜜均匀地浇在表面。

5 将泡菜坛子盖好、密封。腌制2个月后可以开始食用,最多可腌制12个月。

功效:糖蒜佐粥佐酒,酸甜可口,有蒜香,又不辣,解腻祛腥,助消化。蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,其杀菌能力可以达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。蒜能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。它的抗氧化活性优于人参,常食能延缓衰老。经常接触铅或有铅中毒倾向的人食用,能有效地防治铅中毒。

从文章的详细介绍中,相信大家丢腌糖蒜的方法有一定的了解了吧。如果你们想要学习更多的腌制方法,请你们多关注我们发表的文章,也可以上网阅读更多的腌制方法,让我们的腌制技术得到一定的提高。同时,如果我们能够学会腌制糖蒜,就可以更好的保存食物。

腌姜芽的方法


俗话说“家生姜,小病不慌”。腌姜芽的方法,生姜是厨房里的常规调料。生姜用作调味料。它经常与生姜一起吃,有一个温暖的胃。、脾开胃药、预防肠胃疾病。此外,吃生姜还能降低血脂,降低血压,预防血栓形成,对预防和治疗心血管疾病有很好的积极作用。生姜的特殊口感和辛辣味使很多人不喜欢它,它只能用作调味料。

1.嫩姜芽去老皮洗净。

2.把洗好的姜芽放在通风处晾干水份。

3.姜芽晾干后,放到干净无油的小盆里,按照姜芽、精盐10:1的比例洒入精盐,翻匀腌渍4小时。

4. 4小时后,倒出腌出来的水。

5.倒入适量高度白酒。

6.洒入少许花椒。

7.倒入白醋,姜芽、白醋的比例是10:1.

8.倒入少许酱油,增色。

9.按照姜芽、白糖10:1的比例倒入白糖

10.根据喜好洒入适量红辣椒、大蒜片,或者倒入蒜泥。

11.拌匀后装进干净无油的容器里,腌渍一周即可食用。

12.把腌渍好的姜芽分成小包装,方便食用、送人。

白醋:50g精盐:50g高度白酒:适量大蒜:适量白糖:50g花椒:适量酱油:适量辣椒:适量新鲜嫩姜芽:500g收起步骤:1嫩姜芽去老皮洗净.2把洗好的姜芽放在通风处晾干水份.3姜芽晾干后,放到干净无油的小盆里,按照姜芽、精盐10:1的比例洒入精盐,翻匀腌渍4小时.44小时后,倒出腌出来的水.5倒入适量高度白酒.6洒入少许花椒.7倒入白醋,姜芽、白醋的比例是10:1.8倒入少许酱油,增色.9按照姜芽、白糖10:1的比例倒入白糖10根据喜好洒入适量红辣椒、大蒜片,或者倒入蒜泥.11拌匀后装进干净无油的容器里,腌渍一周即可食用.12把腌渍好的姜芽分成小包装,方便食用、送人.

关于腌鸭蛋的方法


在生活中咸鸭蛋又叫腌鸭蛋,是大多数的城乡民众爱吃的食物之一,但是它的腌制方法是各种各样的,想要腌制的鸭蛋口味得当,那也是大有讲究的。其实腌制鸭蛋的方法是十分简单的,只要我们腌制得法,那么腌鸭蛋的风味更好。那么如何才能腌制口感俱佳的鸭蛋呢?下面就让我们一起来学习一下吧。

1、黄沙腌蛋法。备黄沙500克、精盐100克、精油50克、水适量。腌制时先将黄沙倒入盆中,加入精盐、精油和水,搅拌成糊状,再将洗净晾干的鲜鸭蛋逐个放入粘泥,待鸭蛋均匀粘上泥沙后取出,放入食品袋或其他容器内,3周后即可取出洗去泥沙煮食。若无黄沙,可用其它泥沙代替,如果沙的粘性不好,可加少量粘土。

2、饱和食盐水腌制法。水和盐的用量按鸭蛋的多少来定。腌制时先将食盐溶于烧开的水中,达到饱和状态(浓度约为20%)。待盐水冷却后倒入坛中,并将洗净晾干的鸭蛋,逐个放进盐水中,密封坛口,置通风处,25天左右即可开坛取蛋煮食。此法腌制的咸鸭蛋,蛋黄出油多,味道特别香。

3、面糊腌制法。取面粉适量,用热水调成糊状,加入少许五香粉和白酒并拌匀。再把洗净晾干的鸭蛋逐个粘裹面糊,然后滚上一层食盐,放入坛中,密封坛口。食盐与面糊融和在一起,让盐分渗入蛋内,25天后即可取出煮食。

4、白酒浸制法。按每5公斤鸭蛋和60度白酒1公斤、精盐0.5公斤备料。浸腌时先将晾干的鸭蛋放在白酒中逐个浸蘸一下,再滚上精盐,放入容器内,密封放置在干燥、阴凉、通风处,约30天即可取出煮食。

5、辣味咸蛋的腌制。备辣酱精盐各一碗,洗净的新鲜鸭蛋若干个,腌制时将瓷罐用清水洗净,并用开水烫刷后擦干,把鸭蛋逐个在辣酱中均匀蘸一下,再在精盐中滚一遍,然后轻放进瓷罐里,顶上层撒精盐少许,加盖并用牛皮纸严格密封,放置在阴凉通风处,30-40天后即可开罐煮食。

6、辣咸酒味蛋的腌制。取稠辣酱、白酒,按8:2的比例调拌均匀,把洗净晾干的鸭蛋逐个放入均匀滚蘸后,再在精盐中滚一遍,然后放入瓷罐内,严密封口,腌制70-90天即成。这种腌鸭蛋呈辣红色,酒香四溢,咸中微辣,味美宜人。

7、五香咸鸭蛋的腌制。取花椒、桂皮、茴香、生姜、精盐,用等量水煮沸20分钟,倒入一瓷坛内,将洗净的鸭蛋泡入,封严坛口,40天后即可煮食。这种鸭蛋香味浓郁,微咸可口。

通过上面的文章介绍之后,相信我们对腌制鸭蛋有一定的了解了。只要我们按照上面的做法去做,我们也可以腌制出风味十足的鸭蛋。我们平时在生活中适当的一些咸鸭蛋有助于改善我们的胃口,并且可以更好的补充一些我们身体所需的营养物质。

腌咸鸡蛋的方法


记得,我坐月子那段时间,家里的鸡蛋多的不得了,所以家人就想了一个办法,将这些鸡蛋腌成咸鸡蛋。因为那时正值夏天,鸡蛋很容易坏掉。所以腌成咸鸡蛋坏的几率会小一些,而且味道也不错。腌咸鸡蛋的方法是怎样的?  


由于家人们是第一次腌,也不知道具体的方法,所以腌出来的鸡蛋就是特别的咸,仅仅蛋黄不咸。主要的原因就是的放的盐比较多吧。下面就来给大家介绍一下,腌咸鸡蛋的方法,不过不要放太多的盐了,以免造成咸的不能吃的情况。

1.蛋洗净擦干,预备好粗盐和白酒。

2.把每一粒蛋都放进白酒里浸透。

3.再均匀滴每一粒都裹上一层粗盐。

4.把裹好盐的蛋逐粒轻轻滴放进预备好的朔料袋里。

5.把朔料袋里的空气排出,袋口打个死结。

6.多套几个袋子,我共套了5个。把它静放在阴凉通风处一星期。期待成果。。

7.这是我腌了快2个月的成果。

8.终于有点像咸蛋滴样子了,但怎莫好像有点软软滴感觉??

9.我滴2个月咸蛋蛋。后来我把它收藏在冰箱里,过几天拿来煮,蛋白就变得很结实了。不知是放冰箱的关系,还是煮比较久??总之蛋黄,蛋白都结实漂亮就对了。

腌咸鸡蛋的方法有很多,以上只是我平时做的一种。等到了夏季,鸡蛋价格便宜的时候,多买点回来腌,不但口感好,而且也富有营养,老少皆宜的食品。还想了解更多的腌制咸鸡蛋的方法,请到我们网站上来查询。



自制腌泡菜的方法


相信大家对于泡菜肯定不会陌生吧,泡菜不但非常好吃而且还有很好的养生保健功效,泡菜里面含有丰富的维生素和多种人体需要的微量元素,经常吃泡菜是可以起到调节肠胃,降低血压以及预防糖尿病等作用,很多朋友都希望能够在家里自制出泡菜来,下文我们就给大家介绍一下自制腌泡菜的方法。

原料:白萝卜或红萝卜,我建议你用红萝卜,因为里面的肉是红颜色的看起来好看,而且看着还有食欲

姜两三片, 糖醋适量,主要看你用的萝卜的大小,糖醋的比例差不多是2:1,再加两三勺水,稍微稀释一下这个糖醋汁; 盐

做法:

1红萝卜(白)切片,如果要当天吃,就少切点,否则萝卜放着就不好吃了;

2把切好的萝卜片放在一个盆里,撒上盐,腌大约二十分钟,切的越溥,腌的时间越短;期间要翻动几次;

3腌完将腌好的萝卜片放在一个玻璃瓶里,姜也一同放在瓶子里,塞紧;

4用一个小锅把水,糖,醋混合,开煮,边煮边搅拌,使糖完全融化,这时你可以尝尝是不是太酸或太甜,煮开之后,趁热把这 个糖醋汁倒入萝卜瓶里,糖醋汁要没过萝卜条,晾凉之后盖上瓶盖,在室温放置一天,就可以吃了,吃不完的放冰箱。

在上面的文章里面我们介绍了什么是泡菜,我们知道泡菜不但好吃而且还有很好的养生保健功效,经常吃泡茶是可以有效预防高血压和糖尿病,上文为我们详细介绍了自制腌泡菜的方法。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《腌咸蛋的方法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生的方法”专题。

腌咸蛋的方法的延伸阅读