果酸的作用
养生的作用。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。怎么才能作好饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“果酸的作用”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
果酸是从水果当中提取的有机酸，如葡萄酸、苹果酸等等。据说果酸具有去角质，进行换肤的作用，让肌肤重新焕发光彩，果酸也被誉为是去角质最天然的方法。但是要注意的是，果酸的使用有着严格的要求，MM们要多加注意，一旦使用不当就会造成“毁容”。
据美容师讲解，不同程度的果酸有着不同的功效。浓度低于10%的果酸可降低表皮细胞之间的凝聚力，可达到去除老化角质的作用。中浓度(10%-30%)的果酸可直达人体真皮层，具有去除痘印和色斑的作用。而高浓度的果酸(大于30%)就属于医用性果酸，可以一次性剥落老化角质层，达到换肤的效果。果酸的轻度越大，破坏力也就越大。因此在使用果酸的时候，最好有专业医生进行指导。
果酸虽然有去死皮、去痘、淡化色斑等功效，但是由于它是以破坏皮肤表层的细胞为代价，因此使用的时候要非常小心，使用不当容易导致肌肤过敏，甚至毁容。那在使用果酸时要注意哪些问题呢?
1、做好防晒工作。
使用含有果酸的护肤品，会让肌肤的抗紫外线能力降低，假如长期使用果酸，而对肌肤疏于保护，让肌肤暴露都在阳光下的话，很容易加重细纹和色斑。
同时，即使是在阴天也要防晒。因为阴天时反射更多的紫外线，需要使用同时抵抗UVA和UVB、而且SpF在15以上的防晒霜。而且在出门前20分钟就必须要涂防晒霜，以让防晒霜充分发挥作用，如果是在海边或是泳池玩耍的话，可以使用防水系列，并且注意每隔30分钟补涂一次。
2、用之前先测试。
有没有试过买了果酸产品，回家使用却发现过敏?不想浪费钱兼伤皮肤，选购的时候就要在手臂内侧的幼嫩肌肤试用一下，等5-10分钟测试有没有过敏反应。长期抽烟或是二手烟的人由于皮肤比较敏感，所以，不宜使用果酸产品。
3、敏感部位慎用。
看到这里，你应该能回想起小编在介绍果酸使用方法的时候，多次提起了使用果酸要避开眼部、唇部和颈部。这是因为这些肌肤“见世面”比较少，比较敏感，即使在手臂测试过关的果酸产品，用在这些地方很可能也会出现红肿过敏现象。所以，尽量避免触及这些部位。
果酸的作用及使用注意事项您现在了解了吗?希望文中所说能对您有所帮助。专家提醒：果酸一定要慎用，即使是脸部以外的地方也不能频繁使用。果酸在使用一个月以后就要让皮肤休息2-3周，给皮肤从组的时间，防止果酸美容不成变毁容。
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杂果酸奶的做法
民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜最可口，今天小编就教喜欢做菜的朋友一道杂果酸奶,让家人吃得更健康。
2.21一边煮一边搅拌至糖融化，试一下甜味，比平常和的甜奶略甜一点点就好
3.糖融化后即可关火，不需要把牛奶煮开
4.倒入半小包酸奶发酵粉（一小包可以发酵1升牛奶的）
5.继续搅拌均匀
6.把牛奶倒入酸奶机的内胆，盖上小盖子，再盖上大盖子
7.接通电源，我选择了9个小时
8.晚上回到家，才八个小时，就满屋子的酸奶香味了。不过还是坚持制足9个小时，时间一到，迫不及待的打开，发现酸奶已经成功，舀一小口，相当不错
9.把酸奶装到碗里。加入葡萄干，烘香的核桃仁，切小块的奇异果，再舀入一勺果酱，ok
看完关于杂果酸奶做法的详细介绍，你是不是很兴奋，是不是迫不及待想自己尝试呢？那就不要犹豫了，赶紧行动起来吧。足够的实践必然会成就你，让你做出最美味的它。
芒果酸奶西米露的做法
要想抓住一个男人的心，首先就得抓住他的胃。而对于男人来说，也同样如此。所以，为了心爱的他，你是否应该学着做一些像样的美食呢？答案必然是肯定的。所以，现在小编就先来介绍下芒果酸奶西米露的做法。
2.212自制酸奶
3.烧开水，放入西米，烧开。
4.烧开。
5.1捞出，充分过凉，备用。
6.2闷20分钟。再继续煮。煮至西米中间的小白点消失，成透明状
7.芒果
8.5、芒果洗净，用刀剖开，只留两边果肉部分。果肉处打花刀。
9.6、取出果肉，边角料另外盛放。可以把边角料铺在碗底，形象好的放最上面
10.把边角料铺在碗底，
11.用干净勺子挖取酸奶适量，覆盖在芒果边角料上，
12.搅拌搅匀。放入西米
13.稍稍拌匀
14.再放上几粒芒果肉即可。
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的，但是你付出一定有回报的，到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下芒果酸奶西米露。
果酸去痘印
果酸是属于一种水果当中的提取物，提取各种水果当中的有机酸，可以对皮肤达到换肤的作用，是美容行业比较常见的美容方式，而果酸可以有效改善皮肤的酸碱性，改善一些皮肤问题，而痘印是令很多人都烦恼的问题，果酸对于去痘印也是有一定的效果的，可以尝试用果酸去痘印。
果酸去痘印效果好吗?
1、果酸去痘印其实主要是利用了果酸换肤的方式，这种比较表浅的化学换肤的方式，其实就是利用比较高浓度的果酸来对肌肤进行剥离，这样就可以促使肌肤表面老化的角质脱落，从而就能起到加速代谢角质细胞的功效，使用之后还能针对上层的表皮细胞的更新速度，甚至还能帮助促进肌肤真皮层弹性纤维增生的现象，这种情况主要被用来治疗肌肤上的痘印，以及肌肤表面上的浅层疤痕问题。
2、采用这种方式其实对痘印有不错的修复功效，针对肌肤上的痘印问题促进有效的消除，将肌肤上老化的表皮完全的清除，这样就能让肌肤可以看起来更加的细致和光滑，并且使用的时候还能减少角质细胞之间的黏着，从而就能对肌肤上的痘印起到改善效果。
酸碱值
果酸是一种弱酸，除了浓度之外，pH值决定了它的功效。酸性环境下有利于果酸的作用及保存，在偏碱性环境下，果酸会被解离而失去作用。譬如是高达15%浓度的AHA，但是在pH值大于5的溶液中，大多数的果酸分子都已经解离，当然失去果酸的活性。
在果酸产品中，调和酸碱度的缓衡溶液系统，稳定平衡比果酸的浓度还重要。根据研究，pH在2.5-3的酸性范围，果酸的效果最佳，但刺激性也增大。目前化妆品专柜的保养品，果酸的浓度都在5%以下，pH值都在3以上，功效只能着重在去角质及保湿作用，对于除皱美白没有明显疗效。
自由酸的概念：所谓的自由酸就是在溶液中未解离的酸，就果酸而言，也就是真正能作用的果酸。所有的果酸都是弱酸，有部分会解离在水溶液中，真正有作用的是未解离的自由酸。
果酸浓度
果酸的浓度差异
极低浓度的果酸，只有保湿效果。浓度稍微提高时，才有去角质的作用，可以破坏角质层细胞间的连结，促进皮肤的新陈代谢。在更高浓度下，它的破坏力就比较大，效果达到真皮组织，可用来做化学换肤。一般而言，浓度越高效果越明显，但是发生副作用的机会也相对增大。
不同浓度果酸的作用
1、低浓度果酸(小于10%)：果酸能降低表皮角质细胞间的凝结力，可以去除老化角质，改善粗糙、暗沉、调理肤质。
2、中浓度果酸(10%-30%)：果酸效果可以到达真皮组织，对于青春痘、淡化黑斑、抚平皱纹的效果良好。
3、高浓度果酸(大于30%)：具有相当强的渗透力，可将老化角质一次剥落，加速去斑除皱的效果。但是高浓度果酸属换肤性质，最好寻求专业的医生进行治疗。
作用机理编辑
1.果酸可使角朊细胞粘连性减弱果酸制剂可使表皮角质层粘连性减弱，使堆积在皮肤上的角质层脱落，皮肤光亮、润泽。寻常痤疮的形成原因之一是毛囊漏斗部角朊细胞粘连性增加，角化物堆积造成毛囊口堵塞，致使皮脂腺不能通畅的排泄皮脂，因而产生白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹 疹、脓疱或囊肿，外用果酸制剂可使角质层粘连性减弱，使毛囊漏斗部引流通畅，因而可以治疗痤疮。
2.高浓度果酸分离表皮与真皮 高浓度果酸制剂外用时，可使表皮与真皮分离，这就是剥脱剂(peeling)。果酸制剂的剥脱作用较温和，愈后不会发生色素异常，更不会产生疤痕。果酸是天然的有机酸，常规剂量无全身毒副作用.是一种对皮肤有益的营养物质，对皮肤有良好的滋养作用。
水果酸的做法有哪些？
对酸性的食物，很多人都爱吃，因为也可以起到开胃解腻味的作用，而现在蔬果酸心在也是受到很多人喜爱的，而关于水果酸的一些制作技巧和步骤，可以参考下面的方法。
一、选料：
选料决定效果的好坏，因此一定要把好这一关，不同品种有各自不同的选料要求，原则是要选青秀、结实、新鲜、无变质
二、必要的处理：
叶菜类应以鲜嫩为原则，剔除黄叶、老叶；果菜类、根块类，要逐个挑选，剔除虫害等不合要求的原料。有的品种还要求去皮、去荚、剪头。为了防止菜类有断折现象，还需晒太阳数小时，然后进行必要的洗涤与切削等工作。
三、几种常用的浸酸类技术配方 (均为100公斤原料计)
1．浸三月李、木瓜、柿子: 焦亚硫酸钠0p公斤,明矾0.5公斤，氯化钙0.5公斤,苯甲酸钠0.15公斤，盐3.5公斤，少量柠檬黄。
2．浸沙梨配方： 焦亚硫酸钠0.2公斤,明矾0.8公斤，苯甲酸钠0.15公斤，氯化钙0.5公斤,保险粉0.15公斤，柠檬酸0.2公斤， 盐3.5公斤。
3．浸萝卜、竹笋、连藕片、养头、蒜头配方： 增白块0.05公斤，保险粉0.07公斤，焦亚硫酸 钠0.5公斤，明矾0.5公斤，氯化 钙0.5公斤，苯甲酸钠0.15公斤，盐3公斤。
4．浸酸菜、豆角、牛甘予、 辣椒、芋苗配方： 氯化钙0.5公斤，明矾0.5公斤，焦亚硫酸钠 0.8公斤，苯甲酸钠0.2公斤，保 险粉0.05公斤，盐4公斤，少量柠檬黄。
5．浸黄瓜、杨桃、桃子配方： 焦亚硫酸钠0．2公斤，明矾0．8公斤，氯化钙0．5公斤，苯甲酸钠0．15公斤，保险粉0．06公斤，盐3．5公斤。
四、浸法：
先把盐放人缸内，倒人少量的水进行溶解，将果子放进缸内再加清水浸过果面12厘米左右，然后将药物撒于水面搅匀；注意不能加密封，1周即成。
五、果子调味：
将浸好的果子用清水冲洗后用辣椒、糖蜜素、甘草等进行调味。做法是：另用—…只空缸将辣椒、糖蜜素、甘草等味料溶解，再放果子浸一定的时间即成。浸辣椒、酸豆角不够酸时，
水果酸奶杯的做法？
酸奶是大家都很喜欢喝的一种奶制品，口感比较凉爽顺滑而且里面有很多的益生菌对人体有益，不过现在还能做成水果酸奶杯的样子，这样吃起来也就更加的有营养了，多喝还能改善皮肤加强身体素质，那么下面来看看水果酸奶杯的做法是怎么样的吧。
步骤
1.先把容器消毒。
2.先将牛奶倒入容器里我用的是一升的，然后倒入菌粉充分搅拌均匀,一小包双歧杆菌配一升牛奶。
3.把容器装如酸奶机里，插上电源盖上盖子，经过8-10个小时的发酵酸奶就做好了,依个人喜好如果喜欢浓稠点可以多发酵一会儿，反之喜欢稀一点的时间可以短一点。吃不玩剩下的一定要放入冰箱，不然益菌容易死亡酸奶容易变质。放在冰箱里只可以储存3天左右。
4.将水果切丁装入杯中，然后淋入酸奶即可。
制酸奶和市售酸奶的区别：
市售酸奶经过生产、运输、再到卖场这样一个过程中，酸奶中的乳酸菌会大量死亡，酸奶的营养价值也大打折扣，而且市售酸奶均含有增稠剂和稳定剂、防腐剂、人工香料、山梨酸、色素、甜味剂等食用添加剂。
科学证明，酸奶在制作好的3—8小时是最佳的饮用时间，这个时候的酸奶中乳酸菌的活性最高，而且自制酸奶的原料选择极其简单，就是新鲜的纯牛奶和菌粉，无需任何添加剂，因此制作好的成品酸奶是真正绿色健康的。
以上就是水果酸奶杯的简单做法这种饮品适用于每个人吃，不过还是要适量的不能够多吃的，否则的也是容易肚子疼的，现在这种改善过的酸奶杯已经被更多的人所食用了，相信在适量的程度上吃的话，还是好处比较多的也比较容易吸收。
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