喝酒后吃什么好
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我们很多时候都是免不了需要应酬喝酒，我们都知道喝酒是会伤身体的，所以我们要学会保养我们的身体，我们在喝完酒之后可以通过食用一些食物来帮助醒酒，来帮助我们缓解酒对身体的伤害，那么，我们在喝完酒之后吃什么食物比较好呢?一起和看下。
喝酒后吃什么好
1、蜂蜜
我们对于蜂蜜都是不陌生的，蜂蜜对身体有很好的滋润的作用，我们在喝完酒之后可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水里面是含有独特的成分，能够促进就酒精的分解，帮助缓解头痛的症状，尤其是对于因为红酒引起的头痛。
2、西红柿汁
西红柿是我们生活中再熟悉不过的蔬菜了，而且也是很多人都非常喜欢吃的食物了，我们在喝完酒之后可以食用一西红柿来帮助缓解身体不适，西红柿里面含有一种特殊的果糖，能够帮助分解酒精，我们在酒后食用一些可以让头晕的感觉逐渐消失。
3、葡萄
葡萄吃起来甜甜的，我们食用一些葡萄能够很好的帮助解酒，葡萄里面含有大量的酒石酸，这种物质与酒里面的乙醇相互作用，是会形成酯类物质，就可以起到解酒的作用，我们在喝酒之前饮用，还能够起到预防醉酒的效果。
4、芹菜汁
在喝完酒之后，很多人都是会出肠胃不适的状况，出现像腹痛、腹胀等状况，而且严重的话可能就是会出现胃出血等状况，在这个时候往往也是会面色发红的状况。而芹菜里面是含有B族维生素，对于肠胃功能比较弱的人来说，大家可以在喝酒之前喝一些芹菜汁，醉酒之后也是可以喝一些芹菜汁，可以帮助缓解症状的。
5、橄榄
大家如果是在喝完酒之后有食欲不振的状况，大家就不妨在这个时候食用一些橄榄，橄榄是有很好的醒酒和轻胃热的作用，而且可以帮助促进食欲，缓解我们厌食的状况。
6、香蕉
香蕉里面含有的物质是会增加我们血糖的浓度，这样就是会使得我们血液里面的酒精含量下降，这样就是能够起到解酒的作用，而且可以缓解我们胸闷以及心跳快的状况，所以大家在喝完酒之后不妨吃几根香蕉来帮助醒酒。
醒酒汤的做法
橄榄酸梅汤
材料：鲜橄榄(连核)60克，酸梅10克
做法：
1、我们将准备好的食材都捣烂了。
2、然后就是在里面加入3碗清水，煎成1碗，然后就是将渣去掉了，在里面加入适量的白糖来进行饮用。
冬瓜海带汤
材料：冬瓜一斤，海带一斤
做法：
1、首先就是将冬瓜去皮，然后切成块，洗干净了。
2、将海带用水浸泡40分钟左右，然后就是切成菱形的块。
3、在锅里面倒入油，等到油热了之后，就是将冬瓜和海带倒入进行翻炒，炒2分钟左右就可以了。
4、然后就是加入水，用大火烧8分钟左右，加入一些盐，就可以了。
黄豆猪脚汤
材料：猪脚500克，黄豆120克，料酒2大勺，姜3片，清水适量
做法：
1、用温水将黄豆浸泡一个小时左右。
2、然后就是将猪脚洗干净了，加入到锅里面，在锅里面加入适量的料酒和姜片，煮开了，将血沫去掉了，然后洗干净了，备用。
3、将猪脚放入到锅里面，然后将姜片、黄豆和料酒加入，并且 适量的水，用大火煮开了。
4、然后用小火进行炖，炖1.5-2个小时左右，加入一些盐就可以出锅了。
喝酒后能喝牛奶吗
牛奶里面含有丰富的蛋白质，里面的一些成分是会与酒精相结合，这样就是会对我们的血管弹性有一些伤害的，而且是会使得脂类的物质沉积在血管壁上，尤其是胆固醇，就是会堵塞我们的血管，容易导致动脉硬化。
喝酒后的饮食禁忌
辛辣食物
我们在喝酒之后就是不要吃辛辣的食物了，这样是会容易对肠胃造成更严重的刺激，对胃的伤害是比较大的。
汽水
汽水和酒一起食用的话，也是会刺激我们的胃黏膜，是会减少胃酸和消化酶的分泌，而且容易导致胃溃疡和急性肠胃炎的发生，这两者对于我们的中枢神经的危害是非常的大的。
榴莲
酒精在我我们的身体里面是会被乙醛脱氢酶消化，然后将酒精排出体外，但是我们如果是将这两者放到一起的话，就是会容易引起我们酒精中毒的，甚至是生命危险。
我们在喝完酒之后可以食用一些醒酒的食物，如果有条件的话，我们可以制作一些可以醒酒养胃的食物，而且我们在喝完酒之后一定是不要食用辛辣的食物，像汽水、碳酸饮料和浓茶尽可能也是不要喝了，这样是会加重对身体的不利，可以多喝一些水。
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喝酒后头疼吃什么水果
水果作为天然的可以直接食用的食物，总是受到人们的青睐。喝完酒后，由于宿醉或者肠胃不适，往往会食欲不振，这时食用一些水果不仅可以帮助保护肠胃，还可以缓解头疼。
1、西瓜
西瓜具有利尿的功效，可以帮助我们的身体加快尿液排出体内的速度，同时也可以加速酒精随着尿液排出体内的速度。当酒精排出体外后，由于酒精而引起的头疼的状况也会随之得到缓解。西瓜可以直接用料理机打成西瓜汁饮用，西瓜中富含丰富的水分，在打汁的过程当中，完全不需要另外添加水分。
2、香蕉
香蕉通常被当作是增肌减脂的好帮手，除此之外，香蕉在缓解醉酒后的头疼方面也效果极佳，主要是香蕉中含有可以促进血糖升高的物质，可以有效的分解残留在血液中的乙醇，从而帮助缓解头疼。香蕉可以和牛奶一起放入料理机中制作成奶昔，这种流食可以很好的保护肠胃，而且牛奶也可以起到养胃护胃，缓解头疼的状况。
3、橙子
橙子中含有的果酸可以帮助身体分解酒精，降低酒精在血液中的浓度，从而达到缓解头疼、胸闷等酒后不良状况的效果。橙子与西瓜一样，都是含有丰富水分的水果，可以直接榨成橙汁饮用。橙汁本身就已经足够甜了，不需要再另外加糖。
喝酒后头疼吃什么药
当饮酒过度时，会出现头疼的情况，为了缓解头疼，一些人会选择使用止痛药镇痛，但是这些常规的药物能在酒后吃吗？会不会出现副作用？本文将介绍酒后头疼该吃什么药，以及能不能吃止痛片，帮助大家科学食用药物。
喝酒后头疼吃什么药
喝酒后引起的头疼可以通过服用药物有效的得到缓解减轻，但是面那么多种药，大家往往不知道如何选择，这里就推荐几款药。
1、维生素C
通过服用维生素C，可以有效的促进血液循环速度，通过加快新陈代谢的速度使得酒精可以更加快速的排出体内，从而起到缓解头疼的功效。除此之外，维生素C还可以帮助我们有效的补充因为饮酒过度而丧失的营养。除了维生素C药片外，还可以选择服用维生素C泡腾片，拿一杯清水，放入一颗泡腾片后可以当成果汁慢慢饮用。
2、解酒灵胶囊
这是一款最直接针对酒后头疼的药物，通过加速血液中酒精的分解来帮助服用者尽快的缓解醉酒症状。当醉酒的症状得到缓解之后，因为醉酒所导致的头疼也就会随之消失。
3、吩吗片
这种药可以有效的缓解酒后因为血管扩张导致的头疼。有些人的脑部血管会在饮酒后因为受到刺激而膨胀，导致头部疼痛。通过服用吩吗片，可以有效的收缩血管，缓解疼痛。
4、止疼片
如果头疼太过严重，无法忍受，可以服用一些止疼片。但是有部分止疼片会和酒精发生化学反应，从而产生对身体有害的物质。如果要服用止疼片，最好先询问医生，谨遵医嘱服用。
喝酒后头痛可以吃999吗
999是一种常见的感冒药，可以有效的治疗因风寒、风热等感冒所引发的头疼，咽喉痛。但是这种药却不一定对喝酒后引起的头疼有作用。
1、因感冒引发的头疼
在喝完酒之后，人体的抵抗力往往会因为酒精的作用而下降，而且在醉酒状况下也会经常忘记添加衣物，导致风寒的侵入。如果是因为喝酒后不小心感染了风寒，头部在酒精和风寒感冒的双重作用下产生的疼痛，可以通过服用999感冒颗粒来治疗。一般情况下，在服用了999一到两天之后，感冒的症状就会有效的得到缓解甚至痊愈;同时，身体当中的酒精经过两到三天的时间也已经得到了足够的分解。此时，头痛的状况就会随之消失。但是，在服用999的时候不宜服用头孢类等消炎药。酒精会与头孢类产品发生化学作用，阻碍酒精在肝脏部分的分解和排出，而且999自身的药效已经足够缓解因感冒引起的头疼情况。
2、不宜吃999的情况
如果并没有在喝酒后出现感冒的状况，只是头疼，就不建议服用999了。999虽然在一定程度上可以缓解头疼，但并非治疗头疼的特效药，吃了也容易对身体产生副作用。这个时候可以通过饮用蜂蜜水来缓解头疼的症状，另外，西红柿、葡萄、香蕉、柚子等水果也是天然的治疗酒后头疼的水果。除此之外，还可以自己熬煮一些酸梅汤、冰糖雪梨水。这些水果和汤品都可以有效的缓解头部疼痛的状况。
喝酒后头疼能吃止痛药吗
酒后头疼是很多人难以忍受的状况，因此会想通过吃止痛药来缓解，但是酒后引起的头疼真的可以吃止疼药吗?这里就对几种常见的止疼药进行分析。
1、阿司匹林
阿司匹林是一种非常常见的止疼药，有着悠久的历史，尤其是在手术之后服用阿司匹林可以有效的缓解头疼。作为一种处方药，阿司匹林也经常被医生用于治疗患者头疼的问题，但是在喝完酒之后服用阿司匹林有可能对胃黏膜造成损伤。胃部在喝完酒之后原本就会变得脆弱，再经过阿司匹林这种药物的刺激之后，很容易产生胃出血。这个时候，虽然头疼的症状缓解了，但是又出现了胃出血，就得不偿失了。
2、吗啡
吗啡具有镇定止痛的功效，也是一种常见的止痛药，通常被用于注射，但是现在市面上也有很多的吗啡片可以用来服用。吗啡这种药品虽然可以很好的起到镇定止痛，缓解头疼的作用，但是在酒后服用吗啡会刺激我们的神经中枢，长期如此，会使我们的大脑受到一定程度的损伤，严重的甚至会造成永久性的脑损伤。
3、解酒药
解酒药可以帮助我们快速分解身体中残留的酒精和乙醇，缓解酒后头疼、口干、食欲不振等症状。但是解酒药也会扰乱我们的大脑神经，让我们产生迷幻的感觉，严重时会使我们的大脑和身体都产生脱水的现象，危害到器官。因此，解酒药虽然听名字是适合喝酒后饮用的药物，但是也不可以随便服用，最好根据医生的医嘱服用。
酒后究竟吃什么好
下酒菜通称喝酒时所用的菜肴。在我国的北方，人们喝酒时几乎都要有下酒菜。酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，人体容易出现蛋白质缺乏。因此，下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品，如松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等等。
1、胡萝卜
因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。
2、凉粉
因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，促使人醉酒，危害健康。
3、熏腊食品
因其含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应，不仅伤肝，而且损害口腔、食道与肠胃粘膜，还会诱发癌症。
4、烧烤
在烧烤过程中，食物中蛋白质的利用率降低了，同时产生致癌物质苯并芘。而且，肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质，也可能导致癌症的发生。当饮酒过多而使血铅含量增高时，烧烤食物中的上述物质与其结合，容易诱发消化道肿瘤。
由于酒的饮用量大，诱发这种疾病的几率往往更高。这是因为酒精是一种有机溶剂，它能使消化道血管扩张，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使致癌物质极易被人体吸收。另外，酒精能降低肝脏的解毒功能，促使致癌物发生作用，酒精还能抑制人体的免疫功能，加强致癌物的活化。
健康下酒菜的做法：
1、做下酒菜时宜放些糖
酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时，应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有一两款甜菜，如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。
2、选择富含蛋白质的菜
酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，易出现蛋白质缺乏。因此，下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品，如松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等。
3、备几款碱性食品
鸡鸭鱼肉等多属酸性食品，为了保持体内的酸碱平衡，下酒菜里应有碱性食品，如炒豆芽、菠菜、苹果等果蔬食品。
喝酒后头疼不能吃什么
朋友聚在一起喝酒总是难免的，但是饮酒过度也会引发头疼情况，让精神萎靡，头痛欲裂，同时很多食物和酒并不能一起吃，酒后的饮食要注意，避免出现副作用。本文将介绍喝酒后头疼不能吃什么食物，帮助大家了解酒后的饮食禁忌。
喝酒后头疼不能吃什么食物
喝酒之后可能会伴随着头疼，这个时候我们要对食用的食物格外注意，有的食物不仅无法帮助我们缓解头疼，反而会加重我们头疼的状况。
1、茶
喝完酒之后，通常感觉到头脑晕涨，想要通过喝茶来达到提神醒脑的效果，但是酒后饮茶可能会对身体造成极大的伤害。酒精在进入身体之后会转变为乙醇，这个状态会保持相对较长的一段时间，之后会经过我们身体自行消化吸收，以乙酸的方式进入我们的肾脏并随之排出体外。如果在酒后饮茶，茶叶会使得乙醇来不及转化为乙酸就直接进入到我们身体的肾脏之中，从而损伤我们的肾脏。
2、辛辣食物
酒后头疼会导致人们食欲不振，这个时候有些人就会想通过食用一些辛辣的食物来提升自己的食欲，达到进食的目的，但是酒后食用辛辣食物不仅会对胃黏膜等造成刺激，而且也有可能加剧头疼的状况。辛辣食物会加速血液循环的速度，当寻环速度加快，血液集中往头部涌时，头部会承担过大的压力，进而导致头疼。
3、海鲜
海鲜中含有大量的嘌呤醇，这种物质是在海鲜中所独有的，在饮酒后，尤其是头疼的时候大量食用海鲜，会使得这种物质直接进入到我们的血液中，从而引发中风等病症。因此，在饮酒过后，要尽量避免食用海鲜，从而降低急性中风的风险。
喝酒后头疼不能吃什么水果
虽然多吃水果有利于我们身体健康，而且葡萄、柚子、香蕉等水果也有利于缓解酒后头疼的状况，但是有些水果是不宜在酒后食用的。
1、柿子
柿子不仅和很多食物，比如螃蟹相克，而且也不能在酒后食用。柿子中含有鞣酸，这种酸在进入胃部后，会和我们体内胃酸发生化学反应，从而产生无法在短时间分解的沉淀物堆积在胃部中，很容易导致肠胃梗塞。
2、榴莲
榴莲这种水果可谓是褒贬不一，喜欢的人对它爱不释手，厌恶的人对它避之不及。但是不管是喜欢榴莲还是无法忍受它的味道，在喝完酒之后都不能食用榴莲，榴莲中含有大量的硫元素，这种元素会阻碍我们的肾脏对于酒精的消化吸收，从而使得酒精会长时间的滞留在我们身体内部。不仅无法帮助我们解酒，反而会加重我们因为喝酒而头疼的症状。
3、山楂
山楂具有很好的促进消化的功效，但是在饮酒之后却不宜食用。山楂中所含的果酸不仅会刺激肠胃，而且还有可能是身体内形成结石，危害身体健康。虽然不是百分百会形成结石，但是大家还是应该尽量避免在喝酒后头疼的时候食用山楂。
喝酒后头疼不能吃什么药
当喝酒之后头疼难忍的时候，吃药缓解通常变成了我们的首选，但是很多药在喝完酒之后是不能食用的。下面就列出几种应该避免的药物。
1、止痛药
止痛药是针对头部疼痛最直接的药物，很多人觉得直接服用止痛药可以有效的缓解头疼的症状，但是止痛药中含有的成分会与体内残留的酒精发生化学反应，从而导致肝脏无法及时对药物进行消化吸收。严重的时候，止痛药还会与体内酒精在化学反应的作用之下产生有害物质，导致人的昏迷和肝脏损伤。
2、抗菌药物
抗菌药物与酒精同时出现在体内，会引发双硫仑反应，这种反应也是通常理解的中毒反应之一。原本想通过药物缓解头疼，但可能却因此引发药物中毒，在这种作用下，可能会出现面色潮红过敏，呼吸困难等症状。如果不小心服用了抗菌药物并出现了不良反应，应该赶紧前往医院，在医生的指导下进行紧急处理。
3、阿司匹林
阿司匹林是常见的用于治疗头疼的药物，但是在喝完酒后服用阿司匹林，会干扰酒精在肝脏处的分解，导致肝脏功能紊乱，阻碍肝脏正常代谢，甚至会出现急性的肝损伤。
因此，如果想要通过药物来缓解喝酒后头疼的症状，还是应该在医生的指导之下，谨遵医嘱选择药物。
男人酒后护肝吃什么好
养生导读：男人总免不了应酬，但喝酒极易造成肝损伤，那么男人酒后护肝吃什么好呢？下面为您总结一些养肝的食物，告诉您男人酒后护肝吃什么好，看看吧。
肝负责管理身体气、血、水的流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。保护肝脏有三种意思：即减轻肝脏负担，增加肝脏营养和改善肝脏供血。
酒后减轻肝脏负担吃什么好？
1、酒后消化
酒后饮食要清淡，容易消化。少吃油腻，辛辣食物。蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，所以最适合作为下酒菜。为避免摄入过多高蛋白质食物导致发胖，最好选择鱼贝、瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、奶酪等。含有优质蛋白质的牛奶和奶酪等乳制品、鸡蛋、豆腐、扇贝，以及用这些食物制成的汤，对肝脏功能有益，且不会对胃造成负担。
2、酒后排泄
保持胃肠道的通畅，人体内的有毒物质十之八九来自于肠道中细菌对食物残渣的分解，多食纤维素的食物如蔬菜，水果有利于排便通畅，另外也可服乳果糖抑制肠道内细菌的生长来配合治疗。过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时体内残留有酒精和有害物质乙醛，应想办法尽早将其排出体外。
含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。运动型饮料和果汁效果就很好，特别是运动型饮料，其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝，也可防止醉得太厉害。
柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分，可以分解酒精。所含的钾有利尿作用。柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C，其鲜嫩的幼芽可以炸着吃，或者干燥后做柿叶茶喝。
3、酒后解毒
肝泰乐（葡萄糖醛内脂），维生素C，复合维生素B帮助肝脏解毒。贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原。维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用。而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化肝脏的解毒作用。
以蚬贝为例，它的营养成分中，蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论，而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能。
芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质，能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度。因此，在饮酒之前，如果喝些芦荟汁，对预防酒后头痛和恶心、脸红等症状很有效。此外，芦荟中的苦味成分芦荟素有健胃作用，可治疗宿醉引起的反胃和恶心等。
酒后增加肝脏营养吃什么好？
1、高蛋白
鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等高蛋白、低热量的食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的维修工，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
2、补充糖
糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右，如果一个人长时间处于缺乏能量的状态，就会影响肝脏功能。糖还能合成一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中，可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。
3、维生素
人体每天需要摄入的维生素A为：男性800微克，女性750微克，千万不要超过3000微克，以免损害肝脏。每天食用一根胡萝卜、65克鸡肝、200克金枪鱼罐头或一杯牛奶就可以满足。番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品中也含有大量维生素A。
B族维生素就像体内的油库，它能加速物质代谢，让它们转化成能量，不仅能给肝脏加油，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用。爱喝酒的人尤其要多补充点，因为有研究表明，B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用。猪肉、黄豆、大米、香菇等食物中含有丰富的B族维生素，但若想全部摄取比较困难，可以适当选择一些补充剂。
酒后改善肝脏供血吃什么好？
研究表明：直立体位时肝脏血流量减少40%，运动时肝脏血流量减少80-85%。因此平卧体位时肝脏供血较丰富。另外慢性肝炎也常导致肝血流降低，粘度增加。那么酒后改善肝脏供血吃什么好？多吃各种水果蔬菜，像苹果、柿子等食物是护肝的好东西，饮食原则上要清淡，少吃油腻和辛辣，膳食中洋葱、黑木耳、燕麦片、茄子等都是可以改善肝脏供血不足的食物。
以上就是为您介绍的酒后护肝饮食宜忌，供参考。男人们赶快吃起来吧。
喝酒后舌头疼
喝酒后舌头疼
喝酒以后舌头疼，这可能和过分刺激有关，比如说喝的是高度的白酒，喝酒过多可能会引发这样的现象，这时候应该注意多喝水，这样能够缓解疼痛，如果比较严重也可以含一块冰块来进行缓解。平时应该少喝酒，或者是不喝酒，经常酗酒对人的健康影响是很大的，我们来看一下这方面的内容。
喝酒后舌头疼
因多种刺激或创伤感染而引起的舌头部位良性损害。治宜养阴清热，补虚泄实，以清上炎之虚热，泄无根之浮火，釜底抽薪使热退毒尽，逐症皆平。
喝醉酒怎么办
1、花露水醒酒法
在市场上流通的花露水，正常都是含有清热解毒而且具有消肿止痛的中药成分，所以花露水不仅仅可以拿来驱蚊和防止蚊虫叮咬，而且还具有一定的提升醒脑的作用。
所以当男性喝醉酒后，就可以使用花露水来进行解酒，首先将花露水滴几滴到湿热的热毛巾上面，然后用热毛巾擦拭醉酒男性的胸部、背部、手肘、太阳穴等部位，过一会后醉酒的男性的醉意就会被明显的被减轻。
2、刺激手掌穴位
从中医学的角度来说，刺激和肝脏器官连通的肝穴，就可以有效的提升肝脏对于酒精的分解能力，而且当肝脏器官分解酒精时会产生乙醛，而这乙醛会留在血液当中，按压肝穴和肾穴就能好促进血液的净化能力，把留在血液中的乙醛净化干净，这时醉酒的男性男性就会明显感觉到醉意消除了很多。
其中肝穴是位于无名指第二关节的中间部位，肾穴是位于小指的第一节中间部位。
3、如何刺激手掌穴位醒酒
知道了刺激肝穴和肾穴能很好的醒酒，但是具体要如何操作呢?刺激手掌穴位醒酒的方法指尖按压法、针灸法、火材棍点压刺激法、牙签或者发卡刺激等。
当然还可以用香烟灸方法，就是用点燃的香烟对准穴位进行熏烤，当感觉有灼热感时就可以停止，不过操作这样的次数需要进行7-10次左右才能显示出效果，一两次的香烟熏烤是没有的效果的，当然如果在喝酒前刺激这肝穴和肾穴这两个穴位也是具有预防醉酒的作用。
4、蜂蜜醒酒法
从中医学的角度来看，蜂蜜本身属性凉的，具有清热、解毒、止痛等功效，而且蜂蜜中所含的果糖成分能很好的促进人体对于酒精的分解和吸收，而且对于人体的肝脏器官的解毒能力也具有很好的促进作用，对于醉酒后产生的头痛头晕症状还具有很好的缓解作用。
所以在醉酒后，可以马上泡一杯浓浓的蜂蜜水来喝，不仅能很好的醒酒还能缓解酒后头痛的症状。
喝酒后睡觉要注意什么
：有的人多喝了酒就昏昏欲睡，那么喝酒后睡觉好不好，酒后睡觉哪种睡姿好，酒后睡觉要注意什么呢？下面为您介绍喝酒后睡觉好不好，酒后睡觉要注意什么，看看吧。
新闻：来自周口的王先生在义乌与朋友多喝了几杯，回家时已醉得入睡。妻子李女士就让他枕着自己右肘睡去。次日妻子肘部肿胀、出水泡，皮肤呈紫色，面临截肢。而丈夫已没了气息。
喝酒后睡觉好不好？
酒后不要立刻睡觉。人喝酒后，酒精对上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，这时候，原来就狭窄的气道就会发生反复的塌陷、阻塞，鼻黏膜充血肿胀，出现频繁的睡眠窒息现象。
酒精肝是怎么来的？看名字就能知道。酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。
建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。
喝酒后睡觉哪种睡姿好？
1、平躺
呕吐物很可能会反流进入气管，轻者造成吸入性肺炎，重者可导致气管堵塞而窒息死亡。
2、俯卧
导致口、鼻呼吸通道不畅，胸腹部受压使呼吸进一步受限，肯呢过导致机体缺氧，加重昏迷。
3、坐位
深度醉酒者容易发生低血压，坐着不利于脑部血液供应，也不利于下半身血液回流，使心、脑、肾等重要器官的血液供应进一步减少，甚至导致休克。
综上所述，喝酒后，若是要睡觉，正确的做法是给醉酒者解开领带、裤带、抬起下颌。头部后仰，保持呼吸通畅，采取侧卧位，防止呕吐物反流。
酒后睡觉要注意什么？
1、如果醉酒后还枕和以前一样高度的枕头，甚至比平时的枕头还要高，则可能堵塞气道造成打鼾，打鼾不是大问题，但意味着气道不通，有窒息危险，值得警惕。
2、家人要给醉酒者选一个矮枕头，让他平躺者，这可以让呼吸道呼吸更加通畅一些，减小窒息的危险。
3、如果对方已经醉得不省人事，一定要有人在身旁照顾，免得醉酒者突然呕吐，造成呕吐物入肺而发生窒息风险。
4、很多人回家后喜欢在沙发上窝着睡觉，这样是很危险的一种方式，身体深陷沙发内，则最容易引起窒息的情况发生。
5、饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。
6、酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。
7、若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。
8、酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧。
9、不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。
10、不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。
11、醉酒尤其不要服用药物。酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。
12、酒后洗澡，非但不能解酒，反而有更严重的危害。冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
酒后睡觉要注意什么，以上就是为您介绍的内容，供参考。
喝酒后头疼不能吃什么食物
喝酒之后可能会伴随着头疼，这个时候我们要对食用的食物格外注意，有的食物不仅无法帮助我们缓解头疼，反而会加重我们头疼的状况。
1、茶
喝完酒之后，通常感觉到头脑晕涨，想要通过喝茶来达到提神醒脑的效果，但是酒后饮茶可能会对身体造成极大的伤害。酒精在进入身体之后会转变为乙醇，这个状态会保持相对较长的一段时间，之后会经过我们身体自行消化吸收，以乙酸的方式进入我们的肾脏并随之排出体外。如果在酒后饮茶，茶叶会使得乙醇来不及转化为乙酸就直接进入到我们身体的肾脏之中，从而损伤我们的肾脏。
2、辛辣食物
酒后头疼会导致人们食欲不振，这个时候有些人就会想通过食用一些辛辣的食物来提升自己的食欲，达到进食的目的，但是酒后食用辛辣食物不仅会对胃黏膜等造成刺激，而且也有可能加剧头疼的状况。辛辣食物会加速血液循环的速度，当寻环速度加快，血液集中往头部涌时，头部会承担过大的压力，进而导致头疼。
3、海鲜
海鲜中含有大量的嘌呤醇，这种物质是在海鲜中所独有的，在饮酒后，尤其是头疼的时候大量食用海鲜，会使得这种物质直接进入到我们的血液中，从而引发中风等病症。因此，在饮酒过后，要尽量避免食用海鲜，从而降低急性中风的风险。
