眼睛疼是怎么回事儿
脉道养生是怎么回事。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会的发展，人们对养生越来越看重，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。正确有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“眼睛疼是怎么回事儿”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
平时的生活中，如果大家会出现一些眼睛疼的情况，说明我们的眼睛可能会出现一些泪液分泌不足，而导致的眼睛因为干燥而刺痛和灼热等现象，那么眼睛疼是怎么回事呢?以及如何缓解眼睛疼呢?下面来给大家科普一下相关的一些知识。
眼睛疼是怎么回事儿
如果是眼睛进了异物的话，那么大家一定要去急诊;如果眼睛突发疼痛，那么也有可能是因为眼睛或者是头部受到了损伤，或者是眼中进入了一些异物等就会出现严重的头痛恶心发热等并发症的话，那么建议大家尽快看一下急诊，当然如果是头部前倾的时候，眼睛疼加重的话，建议大家去耳鼻喉科，因为很有可能是患鼻窦感染，或者是近期患过感冒以及过敏症状的话，建议大家去医院的鼻喉科就诊。另外如果是一侧的眼睛经常出现流泪的现象，那么建议大家去看一下神经内科，如果还伴有着眼睛红肿等现象，那么很有可能会是出现了偏头痛的现象，这个时候要去神经内科。如果是角膜变得疼痛的话，或者是磨痛感，像是眼睛有沙子的感觉，并且伴有一些刺激的症状，那么有可能是角膜病变，建议大家去看一下眼科。当然也有可能是因为屈光不正调节疲劳的时候，那么一般来说这种眼睛痛是和眼睛看一些近物有关，大家可以进行一定的闭目休息就可以快速好转。
眼睛疼怎么办
事实上大家如果出现眼睛痛的话，那么首先得找出眼睛痛的原因，不管大家是通过热敷冷敷还是人工泪液等治疗的方法，一般来说都需要过一段时间才可能完全的消除眼睛的红肿和疼痛，但是如果大家遇到比较严重的眼睛伤害的话，很长的时间都无法治愈。那么建议大家尽快的去看一下眼科的医生，不过大家也可以通过清洗眼睛来缓解，比如说如果眼睛里面进灰尘或者砂砾的话，那么最好用生理盐水清洗下眼睛，建议大家最好选择那些不含有防腐剂的生理盐水，注意千万不要使用自来水眼药水或者是蒸馏水等，除非是眼睛突然的被腐蚀性的化学药品溅到。另外大家也可以通过轻轻的擦掉入侵物来缓解眼睛疼痛，如果灰尘落在球结膜上，那么大家可以用湿的棉花棒慢慢的将异物擦掉，还有一种办法是通过轻眨眼睛来缓解疼痛。大家也可以通过将上眼帘往下拉，一直拉过下眼帘的方法，这样就可以将异物有效的祛，当然也可以通过冰敷的办法，用冰袋在眼睛上敷大约15分钟左右就可以减轻疼痛以及症状疼痛和肿胀的现象。
眼睛疼要去医院吗
一般来说眼睛疼可能有很多的原因导致，无论是进了异物还是有其他的一些症状，建议大家还是去医院的眼科看一下，特别是好多天都连续出现眼睛痛的现象，建议大家不要自己撑着,尽快的去医院看一下，才能够得到更加及时以及有效的治疗。如果出现眼球突出的现象，那么建议大家去内分泌科看一下，因为很有可能是出现了甲状腺功能亢进，不过也需要注意，平时大家如果吃药的时候也可能会导致一些眼睛的疾病，另外如果用眼过度造成的视觉疲劳的话，也可能会出现眼痛的现象，建议大家如果休息几天还没有好转的话，可以去医院看一下。
如何预防眼睛疼
大家一定要注意保护用眼，现在电子设备越来越多，长时间的玩手机，玩电脑，看电视等不仅能够加重这些电子产品对我们身体的辐射，而且也会导致我们的眼睛出现干涩的现象，反而感觉非常的难受，所以建议大家平时最好保持眼睛的使用频率，多看一些绿色的植物，多看远方减轻一下对眼睛的负担。另外平时也做一些眼保健操。另外大家也要多吃一些含有叶黄素的食物，含有叶黄素的食物对我们的身体有非常多的好处，这些叶黄素对我们的保护视力有非常多的好处，这些食物包括菠菜，玉米，西红柿，花椰菜等以及芒果，葡萄，猕猴桃等，平时大家可以适当的吃一些这样的食物来保护我们的眼睛。
上面给大家科普了很多关于眼睛疼的一些相关的知识，大家出现眼睛疼的现象的时候，如果不是非常的严重严重感觉视疲劳过度的话，那么建议大家休息一下，如果长时间不见好的话，建议大家立即去医院就诊。
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以饿养生是怎么回事儿
很多疾病，都和过度饱食有关。例如感冒，有时候，吃多了，积了食，再受点风寒，很容易引起感冒。而感冒后，如果清一清肠胃，适度饿肚子，反倒容易痊愈。相反，若是一味想着补充营养，多吃点东西，好增加抵抗力，结果反倒会加重感冒，下面跟小编一起去看看。
再比如，大多数人都有脾胃虚弱的问题。脾虚胃寒，也都是饮食无度引起的。脾胃长期处于过劳的状态，得不到适当的休息，功能自然日益消退。久而久之，就成了脾胃虚寒的状态。又如糖尿病、高血压、心脏病、肾脏病、肝脏病、瘫痪、老年痴呆等疾病，都与饮食无节制有密切关系。在《黄帝内经》上古天真论中，就告诉了后人，如要获得健康长寿，必须做到食饮有节';在内经全书中以有详细的说明，五味过度损五脏，烟酒其性猛烈，易耗散维持生命的元气。现代医学已研究证明，过度的烟酒，可导致全身很多器官受损，引起180多种常见疑难病。若要从根本上解决问题，还是得管好嘴巴，饿饿肚子。类似的情况，还有很多。道家的养生之法中，经常提到的一点，就是辟谷.不食五谷，对芸芸众生来说，太过虚无缥缈，也不可行。但由此可见的是，少吃一点，吃到七份饱就可以了。确实是健康身体的前提之一（4A7.Cn）。
适当饿肚子，可以让身体的器官得到休息。病从口入，很多时候，疾病的发生不是因为吃得不够，反倒是因为吃得太多。在不少古人的医书中，都将暴饮暴食、大鱼大肉称之为烂肠之食.顾名思义，吃多了对身体健康的危害，不亚于砒霜之毒。这就是人常说的，吃五谷生百病，祸从口入。每个人都想自己健康长寿，就需要遵循古训，做到食饮有节,五味清淡可养五脏，幸福就从口入了。
富养精神，穷养身体，这是现代人养生的不二法门。多看些有营养的书，如黄帝内经、佛学、道学、儒学、易经等。这些都有益我们修心养性。让精神世界更加丰富；少吃点大鱼大肉烟酒，适当饿肚子作一些适合自己的养生功法，才能保持全身经络通，气血活，组织器官功能旺盛。有一个健康的好身体。从而，实现长寿。
身体光出汗是怎么回事儿呢
身体在长时间高温环境中，或者是长时间进行运动的时候，都是会导致出汗的，出汗的部位也有很多，比如额头和头部以及鼻子和颈部还有腋下等等，但是如果天气比较凉爽，而且还没有进行运动，身体上还有出汗的部位，这个时候就需要引起大家的重视了，那么身体光出汗是怎么回事儿呢?
第一，身体光出汗是怎么回事儿呢?头部如果是异常出汗可能是胃火大引起的，如果是只有头上的汗比较重，但是身体上其他部位出汗并不多的话，有可能是阳气虚弱，这种情况在儿童中比较常见，不过那是正常的。判断是不是胃火旺盛，还可以看看有没有口臭、舌苔红，便秘，牙龈肿痛等症状。
第二，额头出汗有可能是肝阳上亢，中医认为经常性的额头出汗也有可能是肝阳上亢导致的，调理这种症状的最好办法就是平时尽量保持心情平和，少生气，保证充足的睡眠，饮食清淡。鼻子出汗，除了额头出汗还有的人鼻子特别容易出汗，经常性的会有一层小汗珠在鼻头上，其实这是肺气不足的症状，西医认为这个和免疫力低有关系，调理的方法可以每天敲打肺经，通过敲打刺激肺经。
身体光出汗是怎么回事儿呢?颈部出汗 我们有时候还会看见有些人是颈部特别容易出汗，其实颈部的汗腺并不多，如果颈部经常出汗有可能与内分泌不调有关，当然也和人体的湿热有一定的关系，由于湿性黏滞，气机运行不畅，会表现为上半身尤其是颈部出汗严重。腋下出汗比较多，一方面有可能是汗腺比较大，另一方面还有可能是饮食比较重，若平时腋下汗液分泌比较多，而且味道比较大，那与平时饮食中吃了味道过重的食物有关，平时要饮食清淡，多吃水果蔬菜。
总放响屁是怎么回事儿呢
放屁是一种正常的生理现象，身体健康的人群每天放屁的次数都在十到十五次之间，如果放屁过多，比如达到了几十次或者更多，那么就说明身体的消化机能出现了问题，但是在公众场所放响屁是会影响到个人形象的，所以大家一定要尽量的进行控制，那么总放响屁是怎么回事儿呢?
第一，总放响屁是怎么回事儿呢?常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形。有时放屁过多，也与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。另外则有可能罹患“激躁性大肠症候群”，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。此外，胃肠道或全身器质性疾病也可能出现上述症状，但这些患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。
第二，因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。
总放响屁是怎么回事儿呢?一些人会常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、 洋葱、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患器质性或机能性的肠胃问题，临床上也会有腹痛、腹胀以及放屁等现象产生。在饮食上建议你少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。如果饮食上没有问题或者调节饮食还是会经常放屁，则要引起重视，需积极到附近的正规医院找专科医生检查，明确病因后再来针对性地进行治疗，才能取得好的疗效。
身体乏力犯困易疲劳是怎么回事儿
身体乏力犯困易疲劳是大家经常都会穿的情况，而且这种情况的出现容易引起身体方面的一些疾病，比如说面色苍白等等。接下来就跟着小编一起来了解一下这些犯病的征兆。
面色苍白
如果出现面色苍白的话，那么可能是贫血，这个时候可能会伴随有头晕或者说头痛以及耳鸣的情况，生活当中也容易出现注意力不集中的情况。这些主要是由于现代人的饮食十分的丰富，所以产生的铁或者氨基酸不容易被人体所吸收，从而导致贫血的发生。
补铁是非常重要的，首先到医院检查一下血常规，比如说查明缺铁和贫血的原因，如果可以纠正最好，同时也可以补充一些铁剂来帮助治疗。
大脑缺氧
也可能出现大脑缺氧的情况大脑缺氧主要是会引起困倦，除了会引起嗜睡的情况以外，还可能会导致记忆力下降等等问题。
解决的办法十分简单，大脑缺氧可以通过深呼吸或者说有氧运动来进行调节。
肝脏问题
除了缺氧之外可能是肝脏出现问题了，比如说应酬太多，可能会引起身体当中的皮肤发黄，或者说皮肤粗糙等等问题。同时也可能会引起食欲不振恶心的问题。
解决的办法是戒烟戒酒，同时要注意多休息。控制脂肪的摄入。如果感觉到乏力和疲倦的话，那么应该及时就医。
眼睛下面疼是怎么回事
在我们的日常生活当中有太多的电子产品，给我们的工作和生活都带来了很多的方便和快捷，当然电子产品还有更加丰富的内容吸引着我们，因此很多人基本都是整天的看着电脑或者是手机，长时间这样就会导致眼睛出现过于劳累的现象，等感觉到眼睛下面有疼痛感觉的时候就说明眼睛需要休息了。
眼睛下面疼是怎么回事
考虑和最近压力太大，睡眠不足，用眼过多，出现视觉疲劳或是和按压的力量太大，导致疼痛有关系，建议注意休息，保持心情愉快，不要用眼过度，特别是手机，电脑，电视等，多看远处和绿色的植物，可以做眼部的热敷和眼保健操。避免用力按，以免损伤局部的组织粘膜。
用眼过度的症状
视力下降
眼睛突然看不见，但一会就好了;持续性视力丧失，看不清东西，同时还伴有眼睛痛。
视物变形或变色
看东西弯曲变形，直线看成了弯曲的线;有时看东西变暗，或者发红、发黄。
眼前漂浮物或黑影
眼前飘动的小黑影，形状不一，有点状、线状、蚊子样、蜘蛛网等，尤其是看白色明亮背景时更明显。
经常性的眼睛胀痛，包括眼球痛、眼眶痛或眼睛周围痛等，甚至会觉得恶心、头疼想吐。
闪光感
眼前有闪电一样的感觉，也可能是光点或者光环，持续时间长短不一。
复视
看东西出现重影，走楼梯时容易踩空摔跤。
异物感、眼干、灼烧感等
经常想用手去揉眼睛，好像进了灰;或者不停地眨眼睛，觉得眼睛干涩。
溢泪
没什么事但经常流泪，有时甚至眼角流脓。
视野缺损
视野越来越窄，最后只能看到正前方的东西，好像通过一根管子看东西，有时会因为看不见而撞到旁边的物体。
“养眼”小妙招
1、控制用眼时间
缓解眼睛疲劳的最佳方式就是让眼睛休息。
一是通过多眨眼，建议每天有意识地眨眼300次，有助于促进泪液分泌，缓解干眼症状，从而缓解疲劳;
二是利用开长途车在服务站休息期间、上洗手间、喝茶及喝水的间隙，尽量远眺(大于5米)来放松眼睫状肌达到缓解疲劳的效果，一般每1小时需休息5-10分钟;
三是关掉空调，换上舒适的衣服，脱掉美瞳和隐形眼镜，戴上太阳镜，走出家门来到户外，尽情去欣赏大自然的美景，尤其是绿色植物。
2、调整饮食
及时补充水分，可多饮用菊花枸杞茶，多吃富含维生素A、B、C的新鲜蔬菜水果，如青椒、胡萝卜、西红柿、黄瓜、蓝莓、梨子、橘子、柚子等。
虽然人体的眼球组织含钙程度不高，但钙却具有消除眼睛紧张的作用。推荐多食用豆类、绿叶蔬菜、虾皮、牛奶等含钙量丰富的食物。
3、热毛巾敷双眼
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
建议：选择洁净的毛巾，在40-45℃中的热水中浸泡，拧干后敷在眼睛上。水温无需太高，以免烫伤自己。
4、合理使用眼药水
如果通过以上几种方法都无法改变眼部疲劳干涩症状，眼部仍不适，可考虑合理使用眼药水，建议选用不含防腐剂的抗疲劳眼药水及人工泪液，这类药物多为一天一支小包装，大部分大包装眼药水多含有防腐剂，滴入太多会破坏正常泪膜，长期使用会加重干眼及疲劳。
