感冒吃什么水果好
冬季吃什么水果养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。养生达人是如何进行养生保健的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“感冒吃什么水果好”，相信能对大家有所帮助。
感冒是我们生活中难以避免的了，感冒其实不吃药也是可以自己痊愈的，很多人都是认为我们在感冒的时候不能够吃水果，其实这是错误的，我们吃一些维生素C含量丰富的水果能够很好的帮助赶走感冒病毒，那么，我们在感冒的时候吃什么水果比较好呢?
感冒吃什么水果好
1、西瓜
我们如果是患上了热伤风的话，就是可以很好的食用一些西瓜，西瓜是热带的水果，属于寒性的水果，西瓜也是被叫做是寒瓜，我们在生活中食用一些西瓜有很好的利尿的作用，有很好的解暑的作用，我们口渴的时候吃一些西瓜能够很好的有凉快的作用，而且西瓜皮也是可以食用来帮助很好的降血压，但是我们如果是普通的感冒是不能吃西瓜的，西瓜是很寒凉的水果，我们食用之后是会使得支气管收缩，这样就是会使得感冒咳嗽加剧，让我们的病情恶化。
2、梨
在我们的生活中很多人都是会用梨来止咳，梨是有很好的清热止咳和生津止渴的作用，而且梨的营养也是非常的丰富的，能够很好的改善我们的呼吸系统和肺功能，我们经常吃一些梨也是可以使得我们患上感冒的几率大大的降低，而且梨里面是含有膳食纤维，可以满足我们日常身体对于膳食纤维的需求，能够帮助降低我们身体里面的胆固醇含量。在生活中关于梨的做法也是有很多的，而且效果也是会都不错的，对于风热感冒，口干、咳嗽出痰都是有很好的缓解的作用，而且可以做出很多的饮品和搭配一些其他的食材做出有疗效的食物。
3、甘蔗
甘蔗是水果里面含有纤维最多的一种水果了，含糖量是非常的高的，而且浆汁甜美，能够给我们带来不错的享受，而且也是可以给我们身体提供大量的热量和营养。甘蔗是有很好的生津清热的作用，我们出现风热感冒之后，容易喉咙肿痛和口干咳嗽，我们食用一些甘蔗能够很好的帮助清火利咽，很好的缓解感冒症状。
我们子啊感冒的时候是可以很好的试一试上面这三种水果，当然我们食用柚子、柠檬、荸荠、柑桔类水果都是可以帮助很好的治疗感冒的。我们在感冒的时候可以多选择一些含有维生素A和维生素C的水果，而且不要乱吃其他的食物了，在饮食上尽可能清淡一些。
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孕妇感冒吃什么水果好
孕妇感冒的话，最佳的治疗方案是通过食疗法来治疗，相较于吃药来说，食疗法对胎儿的伤害基本为零，且还能调理身体，从而提高母体的免疫力，多食维C含量高的水果能有效治疗孕妇感冒。
1、梨子
梨子的主要功效就是清热止咳、生津止渴，所以食用梨子能有效缓解口干、风热感冒、发热以及咳嗽痰多等感冒症状，常见的食用方法是，将梨子、川贝、冰糖一起煮水喝，或者是将梨子核挖掉，放冰糖和贝母粉进去蒸熟了直接吃。
2、苹果
苹果含有大量的维C和钾元素，所以多食用苹果能有效的帮助人体进行水和电解质的调节，如果孕吐比较频繁的孕妇，建议可以多吃苹果。其次，苹果内含有较多的抗感冒成分，所以多吃苹果能直接有效的抵抗病毒，常见的食用方法就是生吃或者榨成汁喝。
3、菠萝
菠萝内富含较多的有机酸、维B以及维C，其主要功效就是生津止渴、清热解暑以及提高食欲，所以孕妇可以多吃一些菠萝，其中菠萝含有的菠萝蛋白酶能够有效治疗咳嗽和喉咙疼痛的状况，还嫩分解食物中的蛋白质，所以建议感冒的孕妇们喝一点菠萝汁，能提高自身免疫力。
4、柚子
柚子带有的胡萝卜素、维B1、维B6、维C、烟酸等营养成分，能有效治疗咳嗽痰多等感冒症状，但是柚子性寒不可以多吃。
5、葡萄
葡萄也是感冒的孕妇们应该多吃的水果，葡萄含有丰富的钾、钙、磷、铁、氨基酸、聚合苯酚等营养成分，其中聚合苯酚能化和病毒和细菌里的蛋白质，从而使得病毒和细菌无法继续传染，所以这能在一定程度上加速感冒的恢复。
6、甘蔗
甘蔗的主要功效是生津和清热，食用甘蔗可以有效治疗咳嗽、口干、喉咙疼痛等症状。
感冒发烧吃什么水果好
感冒发烧吃什么水果好，感冒发烧是生活中经常会出现的一种疾病，在疾病发作期间需要好好休息，正确的饮食选择也是非常重要的，可以适当的吃一些水果，补充身体所需要的水分，让身体发烧的症状更快会恢复，下面就给大家介绍一下感冒发烧吃什么水果好。
感冒发烧吃什么水果好
可以吃西瓜，适当的吃一些西瓜可以拿到止渴解暑清热作用，在夏季西瓜是最常见的水果之一，当出现感冒发烧，咽喉疼痛，口渴等症状，适当的吃一些就非常适合。
感冒发烧期间还可以吃梨子，梨子能起到化痰清热以及生津作用，对于咳嗽多痰发热，口干感冒风热等问题有着很好的改善作用，而且它里面还含有多种维生素以及糖类物质，容易被人体吸收，让食欲变得更强，而且还可以达到保护肝脏作用。
吃一些马蹄也非常好，马蹄是寒性食物里面的一种，适当的吃一些能够达到解除凉血以及利尿通便作用，解除毒素的效果也非常好，生病期间的人吃一些就非常适合，它里面还含有碳水化合物，热量却是非常低的，还含有磷元素以及荸荠英，对于牙齿的发育，骨骼发育也有着很好的促进作用，让蛋白质脂肪以及糖的代谢变得更快。
感冒发烧期间还可以吃一些葡萄，葡萄里面含有非常丰富的钾元素以及水分，可以把发烧感冒所引起的水分不足问题改善过来。
还可以吃苹果，苹果是很常见的水果之一，适当的吃一些苹果能够起到杀灭传染性病毒作用，能够让感冒问题恢复的速度更快。
感冒发烧吃什么好
感冒发烧可以吃生姜，生姜能达到驱寒作用，把生姜泡一些水来喝就非常适合，让身体发汗速度增加，让发烧的情况更快恢复。
还可以吃一些蜂蜜，蜂蜜能够让身体免疫能力增强，可以让睡眠质量提高，适当的喝一些蜂蜜水对患者来说也非常适合。
感冒发烧的食疗方法
喝橘皮生姜红糖茶，需要准备生姜以及橘皮，把生姜清洗干净以后切成丝，橘皮同样洗干净以后切丝，放到水里面煎煮一下，加一些红糖调味，趁热的时候喝，喝完以后就好好躺在床上休息，这样可以缓解发烧症状。
牛奶米汤，牛奶米汤里面的碳水化合物含量是非常丰富，能够给身体提供热量以及水分，可以更好的消化以及吸收，而且米汤里面含有的一些物质，可以让牛奶里面不容易被吸收消化的物质变成容易消化的物质，制作起来又非常简单，只需要把米清洗干净，然后再加入适量的清水，慢慢的煮烂，米渣过滤掉加入适量的牛奶调均匀以后就可以吃了。
感冒发烧的注意事项
感冒发烧以后需要注意的事项也是非常多的，不要吃鸡蛋，鸡蛋里面虽然含有非常多的营养，但是感冒发烧期间吃完以后会让身体里面的热量变得更多，会让发烧的问题更加严重。
感冒发烧期间最好不要喝冷饮，冷饮喝完以后会又让肠胃功能下降，疾病就会变得更加严重，所以是需要特别注意的，感冒发烧以后还要注意，不要强迫自己进食，如果不想吃的话可以暂时不吃，如果强迫进食反而会适得其反，让食欲变得更差，而且还会倒胃口，出现腹泻以及恶心想吐的症状，让病情变得更加严重。
不吃辛辣刺激的食物，本身身体的温度就比较高，新陈代谢的速度是非常快的，如果这个时候还吃一些温热性的辛辣食物，那么就会让热量更加严重，让病情也更加严重，不利于身体恢复以及退热。
感冒发烧期间不要喝浓茶，会让大脑处在兴奋的状态，脉搏跳动的速度也会变快，血压会变得很高，这样体温也会变得更加高，容易出现烦躁不安的症状，影响到药物的吸收分解，让药物的疗效变得没有那么好。
上面介绍的就是感冒发烧吃什么水果好，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，感冒发烧期间需要注意正确饮食，需要使用正确的方式好好治疗，让疾病更快恢复过来，患者还应该注意不要喝茶以及吃辛辣刺激性的食物，这样对健康影响也非常大。
感冒吃什么水果好 吃这些水果竟能治疗感冒
很多人认为感冒了是不能随便吃水果的，因为水果生冷，担心吃了会加重病情。其实感冒发烧，吃些适宜的水果是能加快身体康复的。那么，感冒吃什么水果好?感冒注意事项有哪些?感冒了怎么办?一起来看看吧。
感冒吃什么水果好
感冒了除了常规的药物治疗外，其实还可以采用食疗的方法，其中水果就是一种有效的治疗感冒的方法。日常生活中有些水果能有效的治疗感冒，那么，感冒吃什么水果好?下面小编介绍几种能治疗感冒的水果。
1、梨
用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
2、西瓜
无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
3、菠萝
菠萝中含有一种很好的物质，就是菠萝蛋白酶，它不仅可以帮助感冒的患者缓解咳嗽和喉咙痛的症状，还能有效的分解食物中的蛋白酶，从而增加人体肠胃的蠕动，同时也能增强机体的免疫能力。
4、甘蔗
在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
5、柚子
含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。
6、苹果
可以把苹果和事先泡好的枸杞、银耳、大枣等放在一起熬汤喝，它有着润肺止咳的功能。另外，还可以将苹果榨成汁喝，这样对治疗感冒嗓子嘶哑疼痛，或者预防咳嗽有一定的功效作用。
感冒注意事项
冬天快要到了，气温变化很大，一些人没有好好对待自己的身体，导致身体的免疫力降低，患上了感冒。那么，感冒以后需要注意什么呢
对于齿缝大的朋友而言微笑是一件让人痛苦的事情，就连吃肉，也是如此，不但到嘴的肉牙齿要留下一部分，吃完之后的扣牙工作更是让人难堪，前排的牙齿，还好办，要是后槽牙里塞进了食物，那种痛苦很难为外人体会，如果不能及时清理极容易滋生细菌，不但让口气变得污浊，对牙齿的健康也是一种威胁。
那么，造成这种痛苦的原因有哪些呢?
牙齿疾病
当牙齿中出现了多生牙，长出一颗畸形牙时，会影响牙齿的整体排序，极易造成门牙齿缝增大;其次，当出现龋齿，由于牙齿的邻面被龋坏，也会导致齿缝加大;如果长出智齿，一旦智齿的生长方向出现异常，朝倾斜方向生长的话，就会与槽牙形成一道较大的缝隙;再者，如果患上了牙周炎，牙槽骨会遭到破坏，导致牙齿松动，进而造成齿缝加宽。
牙龈问题
由于不正确的清洁方式，或牙周病的威胁，都会导致牙槽骨、牙龈萎缩的情况，这时，牙龈乳头的高度就会降低，导致齿缝越来越大。
在平时的生活中有什么方法可以有效的防止齿缝增大的情况呢?下面就为大家推荐几种。
1、使用牙线
在吃完饭之后，很多人都有用牙签对齿缝间的食物残渣进行清理的习惯，这种做法极不健康，牙签很容易将牙缝掏松，让齿缝越变越大，而且牙签的卫生状况很难保证，不洁的牙签会引发感染，威胁牙齿健康;建议大家使用牙线代替牙签，因为牙线质地柔软，且宽度恰好可以通过齿缝，在清理的过程中不会损伤牙齿，也不会让齿缝越变越大。
2、正确的清理牙齿
每天再进行牙齿清理时候，一定要注意方式，要选择软毛牙刷和含氟牙膏，掌握正确的刷牙方式;能用漱口解决的问题，尽量不要选择牙签或者牙线;保证口腔的卫生，不给任何口腔疾病以可乘之机。
3、及时治疗修复
如果是因为牙齿疾病造成的齿缝过大，一定要及时将疾病治愈才能改善状况;如果是先天性齿缝过大，可以选择恰当的方式进行修复，可以根据具体情况选择牙齿矫正、牙齿贴片或烤瓷牙。
笑不露齿早以前是一种礼仪规范，在当下很多人为了掩饰尴尬不得不遵循这种古法，牙齿的健康不但关乎美观，对我们的生活质量也会造成极大的影响，平时一定要注意。
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1、保证休息时间，确保休息质量
感冒的主因是身体免疫力低下。一旦感冒了，最好休息一两天，每天至少保持8个小时左右的睡眠时间，减少外出活动，防止病毒传染他人。
2、补充维C，增强抵挡力
维C的来源，可以是药片，也可以来自新鲜的水果。维C的摄入，对于身体的尽快康复能起到很大的使用。但要注意，维C药物不可过量，时间不可过长。
3、加强空气湿气
这可以使用加湿器完成。如果环境太过于干燥，会对感冒产生影响。所以，保持空气清新，使鼻腔呼吸舒服，有利于治疗感冒。
4、多饮温开水
多饮水可以补充体内水份，只要身体不会感到不适，都可以多饮水，当然，有肾病的朋友得注意遵从医嘱，适量饮水。多饮水，已经在为治疗感冒的一种最好的辅助手段。
5、感冒不能忽视
普通的感冒，可以通过多饮水或者休息处理，便如果发烧一天都没有退，反而体温有上升的趋势，就得马上进院寻找医生，进行退烧处理，否则后果可能会很严重。
感冒了怎么办
1、多喝热水，排毒素
2、睡前热水泡脚可治感冒(睡觉之前用50度左右的热水泡脚，水稍微凉后要继续加热水，必须保持一个小时左右，这样才能排汗排出毒素)
3、将姜片、可口可乐放入锅中煮开，15分钟左右即可制作出生姜可乐汤，此汤可治感冒。
4、睡前用热毛巾敷双耳半个时辰可治感冒、鼻噻。
5、快速喝下两杯热开水(热而不烫温度最为适宜)后，脱掉外衣，用双层被子捂着(不透气效果最好)睡两三个小时感冒自可去除。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对感冒吃什么水果好这个问题详细的了解了，感冒了食疗的方法是有效的，其中适当的吃一些对缓解感冒有效的水果，比如苹果、梨子等，这样能加快感冒的康复。
感冒发烧应该吃什么水果好
【导读】不少人认为感冒发烧不能吃水果，其实不然，感冒发烧了，吃些水果可以加快康复，具体感冒发烧应该吃什么水果好，下面让小编为您介绍感冒发烧应该吃什么水果好。
感冒发烧应该吃什么水果好
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。
2、梨
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用，风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形；不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。
3、马蹄
荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。
4、葡萄
感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载，葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。
感冒发烧应该吃什么水果好
5、苹果
早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为全方位的健康水果或全科医生.
6、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E,具有缓解感冒症状的效果。
7、橙子
橙子所含的维生素C很高，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。
感冒吃什么水果
生活中大家应该都有出现过感冒问题，在感冒期间需要好好的调理身体，这样才能让感冒更快恢复，很多人觉得在感冒期间是不能吃水果的，这种想法就非常不正确，水果里面含有非常丰富的维生素c能够有效的去除病毒，适当的吃一些水果还是非常好的，下面就给大家介绍一下感冒吃什么水果。
感冒能吃水果吗
感冒肯定是可以吃水果的，水果里面含有非常丰富的营养元素，特别是维生素c的含量就非常高，能够有效的祛除感冒病毒，让疾病恢复更快。
感冒吃什么水果
感冒可以吃西瓜，如果是热伤风，吃西瓜就非常不错，它是寒性的水果，能够达到利尿解暑作用，感觉口渴的时候吃西瓜就有一种很凉快的感觉，如果吃西瓜皮又能达到降血压作用。
感冒可以吃梨子，梨子能够达到清热止渴以及生津效果，营养又非常丰富，能够让肺功能以及呼吸系统得到改善，经常吃梨子患上感冒的几率也能变得更低，和冰糖川贝搭配在一起熬煮以后吃效果就非常不错。
感冒期间可以吃柠檬，里面含有低量钾元素，高量钠元素，苹果酸，柠檬酸，维生素c，也可以达到很好的解毒作用，能够预防治疗感冒问题，适当的泡一些柠檬水来喝也很不错。
感冒可以吃柚子，是一种寒性水果，含有非常丰富的维生素b，维生素c，胡萝卜素以及烟酸，但是柚子是寒性水果，一次性不要吃得太多，否则会对肠胃造成伤害。
热感冒吃什么水果
如果是热感冒可以吃一些杨桃，是一种偏寒凉性的水果，里面的汁水就非常充沛，能够达到清热解毒作用，研究发现杨桃里面含有的草酸，柠檬酸，苹果酸等非常丰富，能够让食欲有所提高，达到帮助食物消化作用。
热感冒可以吃一些苹果，苹果里面含有黄酮类化合物，果胶，有机酸维生素，能够让肠道蠕动的速度变得更快，而且还可以降低血脂，排毒，预防感冒，里面含有非常丰富的维生素c，能够综合体内毒素。
热感冒可以吃一些猕猴桃，是一种很好的水果选择，能够补充营养物质，又可以让抵抗能力变得更强，感冒恢复的速度自然能够变得更快一些。
热感冒还可以吃一些草莓，草莓里面含有非常丰富的维生素，钾元素，钙质，得了热伤风吃草莓能够达到生津解暑效果，当出现咽喉疼痛，口干等症状也应该适当的吃一些草莓。每天吃草莓6个就能满足人体需求。
感冒期间还可以吃一些荸荠，是一种很好的水果选择，对于热感冒患者来说尤其适合，可以缓解口干咽喉肿痛，咳嗽痰黄问题，在中医方面认为风热感冒是被风热之邪所侵害造成的，荸荠是寒性食物，能够补充营养，凉血，解毒，利尿。
感冒可以吃一些葡萄，对于肾脏疾病以及感冒气喘等呼吸系统疾病有着很好的改善作用，可以连皮一起吃，这样效果会更好一些。
有热感冒问题的人还可以吃一些梨子，梨子的营养非常丰富，能够改善肺功能以及呼吸系统功能，吃一些梨子能够满足人体膳食纤维需求，让胆固醇含量降低，最好连梨皮一起吃，这样就能达到滋润作用。有风热感冒问题的人可以准备一个生的梨子，清洗干净以后连皮切成块状，加入适量的冰糖炖煮来吃，疗效可以变得更好。
宝宝感冒吃什么水果好
宝宝出现感冒问题，如果又有咳嗽症状，那么就不要吃酸性水果，像柚子，桔子等没有办法让痰液更好的咳出，会让感冒咳嗽症状变得更加严重，如果是单纯的感冒就可以适当的多吃一些柑橘，柑橘里面含有的维生素含量非常高，感冒的时候需要补充大量的维生素，这样才能够让身体健康更快恢复。
上面给大家介绍的就是感冒吃什么水果，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，感冒可以吃的水果还是非常多的，只有根据自己的身体情况选择合适的水果类型才能让感冒不舒服的症状得到有效的调节，当然一次性不要吃得太多。
