感冒能喝茶吗
春季喝茶养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。有没有更好的养生保健方法呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的感冒能喝茶吗，希望对您的养生有所帮助。
在我们的日常作息中，茶叶是我们生活中必不可少的一部分，中国人常年累积的饮茶习惯，是我们对茶叶有着深深的依赖，这里就帮大家分析一下感冒的时候能否饮茶。
1、绿茶
绿茶是一种拥有着芬芳香气的茶叶，而且在我们日常出现积食或者消化不良的时候，绿茶可以帮助我们很好地促进消化，因此绿茶也经常被当作减肥过程的好伙伴，深受女性青睐。但是在感冒的时候我们就尽量不要饮用绿茶了，因为绿茶是凉性的茶叶，如果饮用过多的绿茶就会导致我们身体当中的寒气不断的堆积，最终导致风寒感冒情况的加重。
2、红茶
红茶具有很好的缓解寒气，增强身体抵抗力的作用。经常饮用红茶，可以确保女性们的子宫得到温补的效果。在感冒的时候适量的饮用一些红茶，也可以起到治疗和缓解感冒的作用却可以将红茶和橙子放在一起进行冲泡，这样还可以同时帮助我们的身体补充维生素，可谓是一举两得。
3、乌龙茶
乌龙茶具有很好的减脂降压功效，而且乌龙茶的气味十分的芬香，很受众人青睐，乌龙茶在感冒的时候是可以适当饮用的，因为乌龙茶是经过烘培的茶叶，可以在起到帮助我们清理血管的同时，确保我们的身体不会受到茶叶自身凉性的伤害。
总之，除了绿茶之外，我们是可以适当的饮用一些红茶和乌龙茶的，这些茶叶可以增加我们身体中的水分，确保身体中的废弃物和毒素快速排出体外。但是要注意饮茶不要过度，避免出现饮茶过多导致的失眠现象。
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孕妇感冒能喝茶吗
一般情况下都会建议孕妇不要喝浓茶，刺激性较强的食物都会对胎儿产生影响，孕妇在喝茶方面一定要注重茶水品质和浓度的挑选。
1、适量饮用绿茶
绿茶中含有较多的锌和维生素C，这都是有利于人体的营养成分，绿茶含有抗癌的功效，所以适量饮用绿茶，对孕妇自身和宝宝都是有好处的，其次绿茶不仅可以促进体内血液循环，还能提高孕妇的锌肾功能。
2、不喝红茶
红茶里含有咖啡因，所以通常情况下是不建议孕妇饮用红茶的，咖啡因对人体产生的刺激和兴奋，对胎儿和孕妇自身都会有一些影响，一定程度上胎动的利率会增大，有专家研究表明，孕妇如果饮用较多的红茶，会对胎儿的发育产生影响，胎儿的体重会下降。
3、不喝浓茶
茶叶里都会含有鞣酸和一种叫咖啡碱的成分，这两种成分都会和人体内的铁产生化学反应，一定程度上会降低人体对铁的吸收，这就会间接导致孕妇出现贫血的症状，孕妇贫血是大忌，况且女性本身对铁元素的需求量就是比较大的。其次，孕妇喝过多的浓茶不仅会影响心脏，还会使得尿液量增加，这都会对胎儿生长发育产生作用，比较会增大胎儿先天性缺铁性贫血的患病几率。
哺乳期感冒能喝茶吗
茶多酚对人体脂肪代谢具有十分重要的作用，人体的胆固醇、三酸甘油脂等如果含量过高，容易造成血管内壁脂肪堆积、血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。那么哺乳期的妈妈们能够喝茶吗?下面我们请专家来回答一下这个问题。
对此专家给出的建议是最好不要喝茶，这是因为哺乳期喝茶会对母乳喂养造成影响。因为妇女在分娩的时候已经丧失了许多的含铁成分和血，正需要补充含铁的成分，然而在茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的铁质物质相结合，从而影响肠道对铁质物质的吸收。如果哺乳期的妈妈们在这个时候喝茶很容易造成缺铁性贫血，一旦造成缺铁性贫血，会影响乳汁的产生，从而对宝宝的生长造成不利的影响。
另外茶水的浓度越大，鞣酸的含量就越高，对体质物质的吸收造成的影响就越大。茶水中还含有咖啡因，饮用茶水后，容易使人精神亢奋，不容易入睡，容易影响哺乳期妈妈的休息和体力的恢复，同时咖啡因能够通过乳汁进入婴儿的体内，容易使宝宝产生忽然无故啼哭的现象。
所以哺乳期的妈妈们为了宝宝的健康考虑最好不要饮用茶水，不过可以用茶水漱口，可以预防牙龈出血，杀死口腔内的细菌，保证口腔内的卫生，提高乳汁的质量。
感冒嗓子疼能喝茶吗
在感冒嗓子疼的时候我们应该要多喝热水，这样才能够确保我们身体中的各种毒素快速有效的排出我们的体外，但是热水大都平淡无味，所以我们可能会选择通过饮茶来增加喝水量，这里就帮大家分析一下能够喝茶。
1、绿茶
在我们感冒的时候应该尽量的少喝绿茶，虽然绿茶当中含有非常丰富的茶酚因子，可以帮助我们的身体进行快速的清洁和吸收，但是绿茶确实一种相对比较寒冷的茶，绿茶喝多了之后不利于我们的身体将体内的寒气排出来，因此可能反而会加重我们感冒的情况。而且绿茶也相对较为刺激，可能会对我们的咽喉产生一定的刺激性，不利于缓解我们嗓子的疼痛感。
2、水果茶
在感冒嗓子疼的时候多吃水果，无疑可以在一定的程度上缓解我们感冒和嗓子疼的情况，但是水果大都比较凉，不宜食用过多，所以这个时候如果我们选择饮用一些水果茶，就可以很好的起到缓解嗓子疼的情况。在泡制水果茶的时候既可以选择新鲜的水果放入到热水之中，也可以使用晒干的水果干。
3、花茶
花茶不仅味道芬芳，颜色好看，而且可以根据自己的病情和个人喜好进行自由搭配，因此花茶是一种很不错的选择。在感冒嗓子疼的时候，可以饮用一些玫瑰花茶、金银花茶等比较清热降火，让人心情舒缓的茶。
肝炎能喝茶吗
肝炎这种疾病是很难通过一种治疗方法去根治的，很多肝炎患者都是会反反复复发作的，根本就没有办法得到很好的治疗，只能是通过一些保守治疗来暂时去缓解患者的症状表现，如果是发生的话在饮食上面的调理也是很关键的，其实是可以去喝茶的，这是不会有影响的，只是不要去吃高脂肪的食物。
饮食以合乎患者口味，易消化的清淡食物为宜。应含多种维生素，有足够的热量及适量的蛋白质，蛋白质摄入争取达到每日1-1.5g/kg，适当补充维生素B族和C，进食量过少时可以静脉补充葡萄糖及维生素C，不强调高糖及低脂肪饮食。
甲型、戊型病毒性肝炎治疗均不需抗病毒治疗，主要以支持治疗，辅以适当保肝药物如甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱等，避免饮酒、疲劳，避免使用损肝药物。强调早期卧床休息，至症状明显减退，可逐步增加活动，以不感到疲劳为原则，需住院隔离治疗至起病后3周、临床症状消失、血清总胆红素在17.1umol/L以下，ALT在正常值2倍以下时可以出院，但出院后仍应休息1-3月，恢复工作后应定期复查半年-1年。
不同类型的病毒性肝炎预后不同。甲型肝炎以急性肝炎为主，无慢性化，预后好。重型肝炎的发生率约占全部甲肝病例的0.2%-0.4%，病死率高。患过甲肝或隐性感染者，可获得持久的免疫力。多数戊型肝炎的预后良好。多在1～4周恢复，没有发现慢性肝炎或肝硬化的病例。
小部分伴随着胆汁淤积的患者病程可能会长一些。成年感染的急性乙型肝炎多能完全康复，少数会转成慢性肝炎，而在婴幼儿时期感染的乙型肝炎常常转成慢性，并经历免疫耐受期、免疫清除期、非活动期及再活跃期等过程，有些患者还可发展为肝硬化或肝癌。急性丙型肝炎易转为慢性，需积极治疗，慢性丙型肝炎经积极抗病毒治疗可痊愈，未经治疗的患者亦有发展为肝硬化或肝癌的可能。
狐臭能喝茶吗
茶，一般作为我们现在的人养生的一种标志。但是有的人是真的喜欢喝茶，他们会仔细的去品尝茶，就像是在欣赏一件工艺品一样。但是又有多少人真真正正的去了解茶到底好不好呢，到底喝茶的好处多不多呢?另外最为一个身体上患有狐臭的病人来说，还能够继续饮茶吗?
其实狐臭作为一种病来说其实算是比较严重的，因为他不会使你有头痛欲裂感觉，也不会让你感到四肢无力，也不会让你躺在床上无法动弹，但是他就是一种病，算是一种无形之中的疾病，它会使你出汗，然后使你难受，会影响你的心情，严重的还会使你精神崩毁，失去性命。有些人对他手足无措，还有的人无药可救。但是他们也是可怜的。有的狐臭病人喜欢饮茶，那么他们就会有一个苦恼的问题就是他们能不能喝茶呢?其实讲实话来说喝不喝茶其实对狐臭这个病的发展影响其实是不太大的。所以你也不要去幻想着说我喝茶可以缓解我的病症，可以使症状减的轻一些，其实并没有那样的效果的，另外也不要去担心我喝茶了我的病就会严重了，味道就会更大了，其实是没有什么影响的。其实最重要的还是要及时的去进行治疗，采用医院的比较权威的手法去治疗，才能做到根除，希望每一个狐臭的病人能够尽快的恢复了健康，建康的成长了。
经期能喝茶吗
经期能喝茶吗
1、月经是生理上的循环周期
月经,又称作月经周期,是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性身上。每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。
2、经期不能喝茶
经期不能喝茶,因为绿茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明,绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。因此,女性及患有贫血的人,即使在平时,也最好少喝浓茶。其次,女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究,这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状,因为鞣酸具有收敛作用,可使肠蠕动减慢,进而导致大便滞留在肠道。
3、喝茶会加重痛经的经期反应
女性月经期间,由于神经内分泌调节功能的改变,常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应,应控制自己的情绪,不要让精神过于亢奋。然而,茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用,会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
适合经期吃的食物有哪些
月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。
月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等,而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用,需要注意的是不要一次吃得过多。
月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。
另外,来月经时还应多吃一些蔬菜,因为蔬菜中含有多种营养物质,在经期应适量多摄入一些富含矿物质、高纤维素的蔬菜,可以补充维生素及微量元素并促进胃肠蠕动。菠菜含铁量丰富而且粗纤维含量多,非常适宜经期食用。
胡萝卜、韭菜、南瓜、芦笋、山药、蘑菇、白薯这些性温 、性平的蔬菜在经期吃也非常好,但要注意一点,要把菜做熟了吃,最好不要生吃。
月经期间禁忌有哪些
情绪激动,经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
过于劳累,经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。
饮浓茶,经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。此外,经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
经期应禁止性生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长。
受寒凉,经期注意保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。
有咽炎能喝茶吗
患有慢性咽喉炎的人不在少数。这类人群平时总是觉得嗓子里有痰，时不时就会清清嗓子，讲话多时也容易感到嗓子不舒服。这种慢性病不太容易除根，患者平时者要注意嗓子的保养，起居要有规律，不要熬夜，另外，也要注意平时饮食，避免摄入刺激性食物。 咽炎患者可以用罗汉果泡茶饮用，对咽喉炎具有一定的疗效。
一、咽喉炎能不能喝茶
得了咽喉炎，只有平时注意饮食，不要吃辣，冷，辛的东西，每次吃完饭后可用淡的盐开水簌口，这样细菌就不会繁殖，平常喝茶的时候，用罗汉果泡茶喝，都可以消除异物，要坚持哦，
二、喝茶可以治疗咽炎吗
日常生活中以茶为饮品除预防和改善咽喉炎外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低疾病的复发率。由此可见，喝茶对咽喉炎可以起到一定的治疗作用。可以通过喝茶来缓解咽喉炎，但是要彻底治疗咽喉炎还是需要服用药物，患者朋友不要盲目通过喝茶治疗。
三、对嗓子有好处的茶
1、橄揽海蜜茶
功效：清热解毒，利咽润喉。主治咽喉干燥不舒，声音嘶哑等属阴虚燥热患者。
2、金橘蜜茶
功效：金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除喉咙发炎的作用。当察觉到喉咙有异物时可以食用金橘。
3、罗汉果花茶
平日用来泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。
四、治咽炎偏方
1.吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。
2.患慢性咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找一小片“玄参”，含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。
3.取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
五、咽炎患者注意事项
1.减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。
2.注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。
3.保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。
4.宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。
5.应加强身体锻炼，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。
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高烧不退能喝茶吗
偶尔出现高烧不退的症状，对于我们日常生活来说是较为普遍的状况，因此我们应该多多地扩展这方面的知识储备，在发生这样的突发状况时可以利用我们的常识来进行判断，不至于手足无措的。那么问题来了，大家平时很喜欢饮用的茶水在高烧不退的期间还是可以继续饮用吗?
1.宜喝菊花茶、金银花茶：一般情况下而言，淡茶以及菊花茶、金银花茶一类的具有清热解毒功效的茶水是可以服用的，但是需要注意的是浓茶是不合适的，因为我们在出现高烧不退的症状时必然会配合相应的药物治疗，然而浓茶会影响药物的吸收、降解，从而影响药的疗效，对病人造成不良的影响。这需要引起我们的注意，因为我们可以认为茶水对我们并没有什么影响，但是对于处在高热状态下的病人来说我们需要特别注意，因为处于高烧不退的状态下的病人身体非常的不适，我们服用药物甚至调整食谱都是希望可以尽快地缓解病人身体的不适。
2.不宜喝浓茶：我们需要特别注意的是喝浓茶对于我们的大脑来说无异于兴奋剂，会促使身体的体征诸如心跳、脉搏加快，从而会促使身体的不适感加剧，使本就处于高热状态下的病人来说更加的燥热，我们应该是要想办法将病人从高热的状态下解脱出来，而不是要加剧这种状态，这一点需要引起我们的特别注意。
肚子疼能喝茶吗
喝茶是中国的传统饮食文化，不仅能够清神清脑、驻颜抗衰老，也能起到清解油腻等很多养生的功效。那肚子疼的时候究竟能不能喝茶呢?
肚子疼是由不同原因引起的,如果是消化不良引起的胃肠道不适，可以适当的饮用乌龙茶或生普洱茶，帮助油脂代谢，利消化，缓解疼痛等症状。如果是因脾胃虚寒引起的肚子疼，可以选择红茶和熟普洱来饮用，对于偏寒性的绿茶和乌龙茶最好不要饮用。女性因经期而引起的肚子疼尽量不要饮用茶水，以免因为茶叶里鞣酸阻碍食物中铁的吸收，导致缺铁性贫血。如果是因为其他功能性器官病引起的腹痛，为了避免更多的刺激，尽量减少饮用茶水的次数或遵医嘱。
除去我们日常经常饮用的绿茶、红茶等传统茶品，一些具有保健功能的花果茶类越来越得到消费者的认可。肚子疼的患者可以选择例如大麦茶、玄米茶，有利于益气和胃，宽肠消积。如添加枸杞、红枣、生姜等温补食材的花果茶也可以适量食用，可以缓解肚子的不适感。
另外需要注意的是，无论是饮用哪种茶水，都要趁温热的时候，凉茶不仅不能缓解肚子疼痛的症状，可能还会适得其反，加重痛感甚至引起腹泻。
颈椎病能喝茶吗
颈椎病患者喝茶是不会影响到身体的健康情况的，但是不要喝太浓的茶水，可以适当的喝一些菊花山楂茶或者川穹生姜茶等，这些茶水痘可以活血化瘀以及行气通络，对缓解颈椎压迫的症状是有疗效的。颈椎病患者的最合适喝什么样的茶，大家可以来了解下面介绍的内容，就知道那种比较合适了。
颈椎病喝什么茶
菊花山楂茶
菊花10克，生山楂15克(打碎)，决明子20克，冰糖适量。3药同煮，去渣取汁，调入冰糖，早晚2次分饮。
具有清肝疏风，活血化瘀的功效。适宜于气滞血瘀型兼有头昏目眩的老年颈椎病。
桃红川芎蜜饮
桃仁10克，红花6克，川芍10克，白蜜适量。将桃仁、红花、川芎同入锅中，加水适量，用小火煎煮40分钟，取汁，待温后加入白蜜调服。早晚2次分饮。
具有活血行气通络的功效，适宜于气滞血瘀型颈椎病。
川芎寄生茶
川芎5克，桑寄生10克，桂枝5克，红茶3克。将诸药洗净，切碎片，与红茶一同入锅，煎煮30分钟，去渣取汁，早晚2次分饮。
具有温阳散寒，活血化痰的功效。适宜于痹证型、气滞血瘀型颈椎病。
牛髓骨油茶
面粉1000克，牛骨髓300克，牛肉干150克，生姜末20克，丁香、茴香、花椒各4克，味精3克，精盐15克，芝麻、核桃仁、芝麻酱各100克。将面粉放入锅内，用微火炒至面粉里微黄色时倒在砧板上，晾凉后研成细粉。芝麻炒黄，核桃仁、牛肉干切碎。花椒、茴香、丁香用锅焙焦，碾成碎面后备用。将牛骨髓放入锅内烧热，调入炒好的面粉、芝麻、核桃仁、牛肉干、生姜末、丁香、茴香、花椒、味精，炒匀即成茶粉。每次取茶粉适量，用清水调成糊，待锅内水烧开，将糊边搅边倒入锅里，用小火煮成浓汁即成，装瓶备用。食用时撒上芝麻酱即成。佐餐或当点心，随量食用。
具有补肾填精，强壮筋骨，润肠通便的功效。适宜于肝肾不足型颈椎病。
胃不舒服能喝茶吗
茶叶在我们国家有着非常悠久的饮用历史，现在还有很多的人喜欢饮用茶叶，但是有些人因为患了胃部不舒服的问题而不得不放弃对茶叶的喜好，那么胃部不舒服的时候我们究竟能不能够饮用茶叶呢?相信大家看了小编今天的文章一定会得到一个满意的答案。
相信很多人都认为当我们胃部不舒服的时候不能够喝茶，其实这是一个完全错误的想法和认知，胃部不舒服的时候我们也是可以喝茶的，关键是在于我们应该怎么喝茶，喝哪一种茶叶的问题。茶叶当中含有叶酸、茶多酚等物质，能够起到镇定凝神、兴奋神经、去除身体多余脂肪的作用，但是茶多酚会作用到我们的身体上面，从而刺激我们的胃部和黏膜，让人的胃部出现不舒服的状况，所以有胃病的人在喝茶叶的时候一定要注意适量的饮用。同时茶叶的种类有很多，像红茶、乌龙茶、黄茶等性情比较温和，对我们的身体有很好的作用，而且这些茶叶是经过发酵或者半发酵的茶叶，它们当中所富含茶多酚含量比、相比较绿茶、高山茶等量非常的小，对我们的胃部伤害不大，同时还能够帮助我们增进食欲，是一款非常不错的有益身体健康的茶叶，我们在日常的生活当中我们可以适量的饮用一些，不过大家也要注意最好在饭后半个小时左右饮用比较好。
女性月经期能喝茶吗
一、女性月经期能喝茶吗
1、女性来月经的时候最好不要喝茶,有可能导致女性经期后遗症
月经期间女性面临着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素铁,也随着血液一起流失掉了,通常情况下,人体中合成血红蛋白的重要元素铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性,月经期间随着血液的大量流失,铁元素会比往常流失的更多。
不知道你是否知道茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合,形成不能被吸收的复合物。从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收,导致女性缺铁性贫血的发生。因此月经期间喝茶是十分不宜的,而且茶越浓,人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶,而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物,以便补充铁元素。
2、经期喝茶容易加重便秘症状
由于黄体激素的分泌,有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动,因此使大便滞留在肠道。
经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。由于神经分泌调节的改变,女性会或轻或重的伴有以上不适症状。要想减轻这些症状,必须保持平和的情绪,杜绝容易引起亢奋的食物。有些女性喜欢喝茶提神,但此时喝是有害无利的。
3、在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合症
医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
二、女性经期容易出现哪些问题
大姨妈光顾时,痛的可不只是肚子!临床发现,一些疾病与女性生理周期有密不可分的联系。
关节疼痛。一到经期前后,一些女性就会感觉手指关节和膝关节隐隐作痛。这是因为月经前期女性体内激素水平发生了明显变化,雌激素和醛固酮分泌不协调造成了水和盐的潴留。这会使膝关节内的脂肪垫产生肿胀,进而压迫神经末梢,引起疼痛。有这种情况的女性可服一些对症的药物,如布洛芬、消炎痛等。
1、皮肤过敏
由于激素变化,月经期间的皮肤供血和皮脂分泌增多,容易使皮肤变得油腻,毛孔粗大。若此时皮肤清洁不到位或使用的化妆品刺激性过强,就会加大皮肤过敏的危险。建议月经期间少用刺激性强的化妆品,不化浓妆,不打粉底,可适当使用低刺激护肤品和轻度去角质的清洁用品。
2、牙痛
经期牙痛首先是由于经期前后雌激素水平变化较大,雌激素可刺激牙龈组织内的特殊受体,造成牙髓和牙周膜血管扩张、淤血及肿大,进而压迫其中的痛觉神经末梢而诱发牙痛。其次,月经期间盆腔也会发生充血或淤血,通过神经及体液调节,可反射性地引起牙周血液循环障碍。建议在此期间不吃生冷、过热、过硬、粗糙和辛辣食物,牙痛明显时,口服复合维生素B,可缓解疼痛。另外,月经期间不可拔牙。
3、心绞痛
这种被称为“月经心绞痛”的现象是由伦敦圣托马斯医院研究人员发现的。研究发现,女性在月经期或经后第一周容易出现心脏疼痛;最不容易发生心脏疼痛的时期是月经循环的中期。有月经心绞痛症状的女性,建议在月经期备好心脏病药物,注意减少剧烈活动,避免劳累,保证充足的睡眠。
4、子宫内膜异位囊肿
部分青春期少女平时会小腹疼痛,经期加重,经血量也多。这是因为异位的子宫内膜随着周期性月经来潮,没有顺利排出体外,却逆行经输卵管进入腹腔,淤积在盆腔和腹腔,导致了下腹部疼痛。未婚女性如发现月经量过多,且时常伴随下腹部疼痛,最好去医院做一下妇科检查。
5、乳腺囊性增生
由于经期黄体分泌孕酮减少,雌激素相对增多,导致乳腺间质或小叶良性增生,因而经前或经期会出现一侧或双侧乳房胀痛,有时还可摸到大小不一的肿块。这种肿块在经期加大,经后疼痛消失,肿块缩小,无需特殊处理。但对于非月经期的乳房肿块要给予重视,及时到医院就诊。
学会掌握身体周期的变化规律,提前做好防范措施,那几天也可轻松度过。
三、女性经期保健小知识
月经是女性特有的生理现象。倘若女性在经期未做好保健,就很容易受到妇科病的侵袭,因此,女性朋友们就需要掌握并运用一些科学的经期保健措施。女性经期保健方法有哪些呢?一起来了解下吧。
女性经期保健小知识
1、注意卫生
月经期勤换卫生巾,每天用温热水清洗外阴,最好采用淋浴。用盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”,阴部要与脚部分开清洗。
2、正确使用经期卫生用品
当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时,应马上停止使用,另选其他品牌。
3、勤换卫生巾
月经来潮的2-3天经血量较多,要勤换卫生巾,尤其是夜晚,以免会阴受到过度刺激而发生感染。更换卫生巾时,要注意由前方向后方放入,避免把肛门周围的病菌带入阴道。
4、注意经量
如果月经血量增多,要及早去医院查找原因。如果是月经疾病所致,马上进行有效治疗;如果是宫内避孕环引起的慢性失血,在医生指导下换其他的避孕方法。
5、避免坐浴
经期由于子宫内膜在月经期有无数个小伤口,宫颈口也张开着,最好不要坐浴。
6、经期禁止性生活
性交很容易将外阴及会阴部的病菌带入阴道、子宫颈及子宫,使细菌正好在经血中生长繁殖,引发子宫内膜炎,甚至引起急性附件炎及盆腔腹膜炎,或促发子宫内膜异位症。
7、记住自己的月经情况
如月经周期、经期流血时间、经血量、有无腹痛、有无不规律及其他不适、末次月经时间等。这对医生了解你的身体健康状况、确诊某些妇科疾病、指导避孕、适当安排人工流产日期及计算预产期都是十分重要的资料。
喝茶真的能消脂解腻吗
每逢过节难免大鱼大肉，相信不少人都尝试过饭后喝杯茶消脂解腻。其实，对于各种各样的茶，它们有什么营养价值？喝茶有什么其他好处？喝茶时应注意些什么？
茶，有多种
茶是用茶树的叶子加工而成，可以用开水直接饮泡的一种饮品。
人们将茶按照各种方式进行了分类。如按制作过程中的发酵程度，将茶分为：不发酵茶（绿茶）、轻发酵茶（白茶、黄茶）、半发酵茶（铁观音、武夷岩茶、台湾乌龙等）、全发酵茶（红茶）和后发酵茶（普洱茶、各种砖茶）。
所谓的发酵,是指茶叶中无色的多酚类物质，在多酚酶的催化作用下，氧化以后形成红色的氧化聚合物。
不同的加工过程生产出来的茶品，对人体的保健功能也是大有区别的。
茶能有啥营养价值？
从营养上来说，茶叶中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。
对于茶水来说，这些营养成分含量都很低。不过，这并不影响茶的食用价值。
茶叶的营养价值和药理作用是与化学成分密切相关的。它的化学成分组成约有几十种，主要有茶多酚（儿茶素、黄酮醇及其配糖物、无色花色素、酚酸及缩酚酸）、氨基酸（26种）、咖啡碱（可可碱和茶叶碱）、碳水化合物（茶多糖、果胶、淀粉等）、矿物质（大量和微量元素基本都有，尤其是氟、硒量较多）、叶绿素、芳香物质、维生素（VC、VB,、VB,、烟酸、叶酸等）、茶黄素、茶红素、茶褐素等。
特别是多酚类物质（主要包括儿茶素和茶多酚），在动物实验研究中，儿茶素和茶多酚具有抗癌、抗诱变剂和抗氧化的生物活性作用。
喝茶能消脂解腻吗？
不少人认为，大鱼大肉之后喝杯茶（如普洱茶、红茶），不仅能解除油腻，还能让自己快点变饿，说明喝茶能减肥。
也许，这只是一种美好的错觉。
先说说消脂.有说法认为，这是由于茶里的咖啡因能帮助脂肪分解。咖啡因的确与减肥有一定关系，但这需要配合运动，才能有好的减肥效果。另外，有些人通过晚上大量喝浓茶，让自己少睡觉的方法来减肥，这是很不科学的做法。
再说说解腻.这也与茶中的咖啡因等成分有一定关系。研究发现，咖啡因对消化道的蠕动有微弱的影响，当其达到一定量时，可引起胃液和胃蛋白酶的分泌增加。因此，喝茶容易给人产生解除油腻的感觉。而且我们也不提倡饭后立即喝茶，不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。最科学的方法是餐后半小时再喝。
至于喝茶与减肥的关系，的确有针对绿茶及绿茶中的儿茶素的研究，结果发现喝茶对减肥和保持体重有显著积极影响，茶对代谢有促进作用。不过，目前来说，由于相关研究较少，说喝茶能减低肥胖风险的证据还不充分。
如果只是偶尔喝几杯清茶，由于溶出的有效成分有限，同时又不配合运动，完全依靠茶来减肥，不现实。
更重要的是，我们平时要养成良好的饮食生活习惯，而不是在任性大吃大喝之后，指望通过喝茶来减肥。
除提神外，喝茶还有何用？
众所周知，喝茶不仅可以提神，还能帮助补充水分。
有些地方以茶待客，不仅是一种习惯，也是一种礼仪文化。还有人以品茶来修身养性、品味人生，达到精神上的享受。
除此之外，研究发现，喝茶还可以降低某些疾病的发病风险。例如：茶中的儿茶素可通过多种机制对脑卒中起保护作用，包括抗氧化、抗炎症、抗恶性细胞增生及增加血浆抗氧化能力，经常喝茶（每天12克茶叶）可以降低脑卒中的发病风险。
