感冒咳嗽喝什么粥
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“人法地，地法天，天法道，道法自然。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的感冒咳嗽喝什么粥，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
人体在感冒咳嗽的时候常常会出现没有胃口的症状，这时候往往只能吃一些清淡的流食小粥，但是实际上有一些粥品是可以起到缓解治疗的症状的，下面我们一起来看一下是哪些粥品吧。
1、生姜大枣粥
食材：生姜、大枣、还有大米等
做法：首先将大米淘洗干净后沥干，生姜切片后备用，将沥干的大米放入锅中简单的进行干炒一下，然后将适量的水倒入锅中，用勺子搅拌均匀后，载放入切好的生姜片和大枣，小火慢熬，熬煮至米烂粥粘稠的时候，放入少许的盐进行调味既可。
2、生姜苏叶粥
食材：生姜、苏叶、粳米
做法：将粳米淘洗干净后放入锅中进行熬煮，把生姜切片，苏叶清洗干净后备用，待粳米熬煮至成白粥状时，再把生姜与苏叶放入锅中，再熬煮一会后既可以开锅食用了，这类粥品有着祛痰补气的作用，对于感冒咳嗽有着缓解治疗的功效。
3、桑叶枇杷粥
食材：桑叶、枇杷叶、甘蔗、薄荷、粳米
做法：将桑叶、薄荷、枇杷叶、甘蔗和薄荷等清洗干净后切成碎状，然后把粳米淘洗干净后放入锅中，加入适量的水熬煮，取另一小锅，将切好的碎叶加入适量的清水进行熬煮取汁，等到粳米熬煮至粥稠的时候，在熬好的汁水倒入锅中，搅拌均匀后即可食用。
出现轻微感冒咳嗽的症状时，不仿熬煮以上的粥款进行食用，有着相当不错的治疗效果，但是如果病情严重的话，还是需要尽快的到医院进行针对性的诊断治疗。
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感冒咳嗽喝什么冲剂
出现感冒咳嗽种种症状很有可能是受到病毒感染引起的。如果出现感冒咳嗽就需要喝药来治疗病情，如果不吃药的话，长期拖下去就会让病情变得越来越严重。还有些人甚至会导致气管发炎从而发烧等。感冒的时候可以喝一些比较容易喝的冲剂。那么感冒咳嗽应该喝什么冲剂呢？
感冒咳嗽患者在活中一定要注意多休息，少进行费体力的运动和动作，等症状慢慢退却之后可以适当做一些锻炼。
要是咳嗽并且伴有喉咙痛的话，那么可以弄点热腾腾的蜂蜜柠檬水，这样会让你感觉更舒服一些，也更好的起到润喉的的作用。
这时候你一定要多喝水，特别是喝一些热的白开水或者是一遍热橙子，由于橙子含有丰富的维生素C，可以很好帮助你尽快的康复。
日常饮食要做到均衡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃一些油腻辛辣的食物。合理的饮食可以为你更好的提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪等。
由于感冒一般都是由病毒引起的，因此可以话可以再屋子里添置一款空气净化，这样不仅能够起到洁净污染的空气，并且还可以更好的清除掉空气中带有的各种疾病的病毒，还所选购空气净化一定要选择像圣氧、大金、远大等质量可靠的品牌。
注意事项：
如果法子按自己的感冒咳嗽的症状在很长的时间内都不见好转的话，这时候应该去看医生。因为因为这可能意味着你的感染加重了，比如肺炎，就需要及时的进行治疗，防止病情的加重给自己造成更大的伤害。
感冒咳嗽喝什么汤
其实很多的生病感冒都是由于自身的免疫力下降，病毒侵蚀而导致，因此一些较轻微的病症可以采用食补喝汤的方式来治疗，毕竟药物都有一定的毒性与副作用，对于人体会产生一定的影响，那么感冒咳嗽我们可以喝什么汤呢?
1、贝母甲鱼汤
食材：川贝母5颗，甲鱼一只，适量的清鸡汤，葱、姜、花椒、料酒、盐等适量
制作方法：将宰杀好的甲鱼，去掉头部和内脏，清洗好后切成块状备用。将甲鱼放置蒸盆中，倒入之前熬煮好的清鸡汤，加入贝母和适量的盐、料酒、花椒、葱、姜等进行调味，上锅蒸煮约一个小时后，既可趁热服用。甲鱼的滋阴清肺与贝母的润肺止咳相结合，可以起到去汗治喘止咳的功效。
2、萝卜猪肺汤
食材：猪肺一个，萝卜一根，15克的杏仁，生姜
制作方法：将猪肺用水清洗干净后切成块状，萝卜削皮切成块状备用;锅中倒入清水烧开，然后将猪肺倒入焯煮至没有血水后捞起;在砂锅中倒入适量的清水，将焯好的猪肺放入锅中加入适量的生姜开火熬煮，烧开以后转小火煮约40分钟后将萝卜块与杏仁一起放入锅中，熬煮萝卜颜色变浅变烂后既可以关火食用。这类汤品对于痰多气促、久咳不止的人来说有着显著的缓解作用。
3、猪肉杏仁汤
食材：50克猪肉，10克杏仁，15克的北沙参
制作方法：将猪肉清洗干净后切成片状备用，然后将杏仁和北沙参也用清水洗净，北沙参切成片状，往锅中倒入适量的清水，用大火烧开后放入猪肉片，肉片变色后将北沙参与杏仁一起放入锅中熬煮成汤既可，一日可以服用两次。杏仁有着润肺生津的作用，对于感冒引起的咳嗽少痰、咽干咽痒可以起到一定的缓解治疗的作用。
感冒咳嗽喝什么中药
感冒咳嗽的时候许多朋友想到的第一件事就是吃药治疗，但是细心的朋友们会发现，其实有些西药服用下去并没有什么作用，那么是药品没有疗效了吗?其实不然，是因为我们的人体病菌已经对该类药物免疫了，达不到预期的治疗效果，因此不妨选择一些中药进行服用。
首先，我们要先把引起感冒咳嗽的原因弄清楚，是风热引起的还是风寒引起的，根据具体的病因来用药，做到从根源处解决它。如果感冒的症状表现为咳嗽喉痒、流清涕，有时候还会伴随着浑身酸痛等现象，则多半是有受凉引起的风寒感冒;但如果感冒的症状表现为头痛发热，咽喉肿痛、咳嗽难耐等，很可能是由风热引起的。
1、风寒感冒用药
如果是此类的感冒，可以用荆芥、防风、羌活、独活、柴胡、前胡、川芎、枳壳、茯苓、桔梗、甘草等中草要组成的药剂，用水煎熬服用，每日服用一剂对于病情有很好的缓解治疗作用，而且中药相对于西药而言，对人体几乎没有什么副作用。
2、风热感冒用药
风热类的感冒咳嗽则要使用带有清热去火功效的药物来缓解治疗，例如由金银花、连翘、豆鼓、牛蒡子、薄荷、桔梗、竹叶、芦根等药物组成的中药剂，对于咽喉消炎祛痰，头疼咳嗽都有着非常不错的治疗效果。
以上就是关于感冒咳嗽应该喝什么中药的小建议，希望对大家会有所帮助。
孕妇感冒咳嗽喝什么汤
汤口感爽滑，并且营养价值很高，可以说是将食材中的精华全部凝聚在汤里面了，而且我个人觉得即使是非常普通的食材，进行小火慢慢地煨炖也可以促使它散发迷人的光彩。我们平时知道的具有滋补作用的汤往往是指鸡汤，那么大家针对孕妇感冒咳嗽的症状的话，知道有哪些汤具有治疗的作用吗?
1、枸杞银耳红枣汤：首先枸杞是一种具有保健作用的食材，可以有效地补充身体所需的营养物质，增强人的抵抗力。银耳针对咳嗽症状的化解具有非常好的作用。银耳在汤里是那种入口即化的感觉，可以带给味蕾极其美好的口感体验。红枣可以有效地补充气血，增强抵抗感冒病毒的能力。
2、冰糖雪梨贝母汤：雪梨具有生津止咳、化痰润肺的作用，而且雪梨非常的滋润喉咙。贝母具有十分显著的清热化痰的作用。将两者与冰糖结合在一起可以有效地帮助孕妇咳嗽症状的好转。
3、红枣姜汤：葱、姜、蒜是比较常见的自然调味料，一个成功的菜品往往离不开这三兄弟。那么姜还有一个非常显著的作用，可以将身体内的寒邪之气驱赶出体内。红枣的功效我们就不在这里多加赘述了。这个汤品对于有效地帮助孕妇恢复，而且还可以帮助改善气血不足的症状。
感冒鼻塞喝什么粥
我们知道在清淡的食物之中进行票选的话，粥应该是可以算得上是其中的典型代表，但是在患病的人的饮食之中我们经常可以看到粥的身影，但是粥其实也不是我们想象的那般索然无味，如果我们可以进行精细的加工的话，其实是可以收获到不小的惊喜的，粥里面可以容纳的食材是丰富多样的，可以帮助我们的身体吸收食材之中充足的营养成分，这对于患者的早日康复其实是有很大的助力作用的。但是在这里我们需要强调的是粥的选择要对症才可以收获到我们预期的效果，否则的话我们也是在白费心思。
1、葱白粥，这个粥主要是选择葱白，主要是将葱白与粥一起进行熬煮，从而将其中的成分完全地散发到粥里面，这样可以促使身体尽快地从感冒鼻塞的状态下恢复过来，这对于我们来说是非常有好处的，这个粥不需要过于复杂的操作步骤，即使是新手也不会感到很吃力。
2、枸杞红枣粥，这个粥里面其实可以加入一些红糖，枸杞和红枣是补充气血的最好选择，可以让我们的身体从虚弱的状态之中恢复过来，感冒的状态下对于身体内部的气血循环是有很大的损伤的，所以我们可以针对这一方面进行有效的补充。
3、粥的选择是需要我们对食材拥有充分的了解，这样才可以充分地将食物之中的营养成分充分地发挥出来。
孕妇感冒喝什么粥
1、生姜苏叶粥
生姜的主要功效是驱寒、祛痰、补气以及平喘这几项作用，而苏叶的主要作用是发散风寒，生姜苏叶粥的做法就是，取十克左右的苏叶，三片生姜，放进熬好的白米粥里再熬，熬一会即可。
2、生姜大枣粥
生姜大枣粥和生姜苏叶粥的效果一样，都能有效治疗感冒症状，比如说发热、鼻塞、口干、咽部肿胀等，其做法也类似，将生姜红枣放入大米粥里一起煮。但是生姜大枣粥不适合幼儿、有痔疮的人以及眼睛充血严重的人吃。
3、桑叶枇杷粥
琵琶的主要功效是清肺胃热，降气化痰。桑叶枇杷粥的做法是，取十八克桑叶，十克枇杷叶，一百克甘蔗，六克薄荷，将上述材料全部洗干净并切碎，煎煮取其汁水，然后加六十克大米进去熬成粥即可食用。
4、白萝卜茶叶粥
白萝卜的主要功效是清热化痰，茶叶的主要功效是清肺热，并且还能够化痰和止咳，比较开胃。白萝卜茶叶粥的做法是，取一百克白萝卜，五克茶叶，适量的食盐，洗干净白萝卜并切成片状，煮烂。再加一点食盐进去熬成粥，把泡了五分钟左右的茶叶倒进粥里。
小孩感冒发烧喝什么粥
对于生病的人来说，有时饮食的搭配对于恢复健康来说也是很重要的，喝一些有营养的粥类，很有可能会加快病情的恢复。那么对于孩子来说，粥类不仅要有营养，而且还得可口，否则孩子可能会不接受。那么，感冒发烧的小孩子应该喝一些什么粥呢?
1、小米南瓜粥
小孩子在生病的时候体质比较虚弱，要多吃一些有营养的食物进行营养的补充，这样才能让孩子健康成长，总有一个好的身体。小米南瓜粥，营养丰富。该粥是采用南瓜和小米熬制而成的粥，入口即化，而且小米的香味，配上南瓜的软糯，非常受人欢迎。采用的做法便是将南瓜和小米加水放入锅中熬制，待熬制到粘稠状的时候，便可以出锅了，然后可以根据自己的口味适量加一些糖口感会更好。
2、绿豆小米粥
绿豆大家都知道性凉，吃了可以清热解暑，而且在孩子发烧感冒的时候，吃点绿豆小米粥，可以很好的降温，而且口感非常好，尤其是对于小孩子来说，颇受孩子们的喜爱。做法其实也是非常的简单。就是将绿豆和南瓜加水一起放入锅中，等到绿豆煮到皮裂开的时候就可以了，出锅后加入冰糖口味更佳哦。
3、姜汤
大家都知道感冒的时候姜汤是最暖人心得，喝点姜汤，能够快速取暖，而且驱寒，可以治疗感冒，但是对于孩子来说，姜汤的味道可能会有一些些的辣，有些孩子可能会接受不了。
感冒流鼻涕喝什么粥
感冒流鼻涕的时候，我们经常会感觉到没有胃口，这个时候我们可以食用一些粥，粥相对来说很清淡，很适合在感冒的时候食用，这里就推荐几款粥给大家。
1、小米粥
小米粥具有很好的养胃功效，经常食用小米粥可以增加我们体内的谷物维生素，从而达到增强身体的免疫力和抵抗力的目的。而且小米粥在煮熟之后也非常的容易吞咽。在煮小米粥的时候，最好可以购买黄小米，黄小米中所含有的营养物质无疑是最多的，将黄小米放入到煮开的砂锅之中，大火煮上十分钟之后，即可转为中火，继续煮三十分钟左右，关火就可以盛出食用。
2、红豆薏仁粥
红豆薏仁粥具有很好的祛除体内湿气的效果，在感冒的时候食用红豆薏仁粥，可以帮助我们将体内的湿气和热气全部排出我们的体外，从而达到清洁我们人体的效果。当我们的身体变得清洁了之后，身体中的各个营养物质也可以更好更快的达到我们身体所需的各个部位当中。而且红豆是很温热的食物，可以帮助我们有效的缓解由于受寒所导致的感冒鼻塞的情况，并同时帮助我们补充身体中的血气。
3、大米粥
大米粥煮至的时候要选择使用粳米进行熬煮，因为粳米中含有的谷物纤维更多，而且粳米的成长期相对较长，所以其中的营养成分也更高，要注意在煮大米粥的时候，一定要提前将大米泡上一个小时左右，这样才能使大米粥熬烂。
感冒了能喝什么粥
在我们出现感冒的问题时，可以通过喝粥来补充营养，而且粥也很容易进行吞咽。这里就推荐几种适合在感冒的时候喝的粥给大家。
1、青菜粥
感冒的时候多喝一些清淡的粥，可以帮助我们的身体更快的恢复健康。在感冒的时候饮用一些青菜粥，可以增加我们身体中的纤维素和维生素，从而起到促进肠胃蠕动，加快我们身体排泄速度的作用 如果我们体内的废弃物可以快速的排泄出来，身体的负担也会随之而得到减轻，感冒痊愈的速度也就自然而然的加快了。
2、鱼片粥
在感冒的时候，我们应该多食用一些蛋白质来增加身体的营养，只有我们的身体可以吸收到公分的营养时，才能够有足够的能量提供给我们生病的身体用于进行修复。鱼肉当中就含有非常丰富的蛋白质，而且鱼肉当中的脂肪含量也相对较少，所以食用鱼片制作而成的粥对我们的身体来说是不会产生任何的负担的。在煮鱼片粥的时候，在关火前五分钟可以撒一些生菜或者青菜末进入到粥中，既能增加粥的营养，又能丰富粥的口感。
3、杂粮粥
杂粮粥当中含有非常丰富的谷物纤维，通过饮用杂粮粥能够帮助我们的身体补充谷物元素，确保我们的身体可以获得足够的碳水化合物的补给，从而有足够的物质能够转化为能量。可以选择使用红豆、黑豆、绿豆这一些豆类煮成杂粮粥，也可以选择燕麦、藜麦、麦仁这些谷物元素煮成杂粮粥。
嗓子痒咳嗽能喝什么粥
天气变化多端，夏天的是因为天气炎酷燥热，冬天因为天气寒冷加上干燥，不同的天气总总会使抵抗力不好的人发生身体不适的反应，或许是心情不快，不同的原因，人们嗓子痒常常伴随着不停的咳嗽，这样不仅影响工作，还影响了生活，那这个时候我们应该怎么办呢?别担心，今天我来为你解决问题，接下来是我为你推荐的几款食疗方案帮助你快速治愈，现在一起来看看。
第一个是雪梨白莲粥，原料十分简单，只需准备雪梨三个、白莲10克、米50克，做法方便极了，将雪梨洗干净削皮，把核去除，将梨切成薄薄小片，先用适量清水煮雪梨，然后倒入白莲，待到原料煮熟后备用，将米煮熟后，掺入雪梨白莲搅匀，爱吃糖的可加入适量的糖，等待温服下即可。味道甘甜鲜美适口，这有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效。
第二个是百合杏仁粥，这有利于治疗反复咳嗽的病症，中医认为，百合味甘，有点苦味，性微寒，入心、肺二经，是清补之物，将其做成粥，一定效果好到爆炸，具有养阴滋肺、清心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾等功效。
第三个是藕绿豆粥，原料也不多，就藕50克、绿豆30克、米30克、还可以根据个人口味去白糖适量，将绿豆煮熟，倒入米一起煮，再加入藕片一起煮，最后加入糖就可以喝了。
你看看，你更中意哪一款呢?
宝宝咳嗽流鼻涕喝什么粥
如果宝宝在生活中出现了咳嗽并且流鼻涕的症状，那么就应当注意宝宝平时的饮食和休息。得了这种病一般都会十分注意宝宝的饮食。宝宝出现了这种情况宝妈就会合理安排宝宝平时的饮食，如果宝宝咳嗽流鼻涕能喝什么粥呢?
1、小米红枣粥
原料：小米 半碗，大枣数颗，少量白砂糖。
做法：将小米洗干净掏干净，在锅中加半锅水，加入小米，红枣，小火慢熬，当煮到金黄色，出锅加入少量糖即可。
功用：去火清热，止咳化痰，补气凝神。
2、三米粥
原料：糯米、小米、苡米仁，适量的冰糖。。
做法：三种米加入锅中煮，煮熟后加入冰糖即食。
功用：补气凝神，去火利肺。
3、毛豆糯米粥
原料：毛豆，糯米，豆浆，盐、味精适量。
做法：将毛豆洗干净然后捣成泥状，与已经准备好的糯米一起煮，加入豆浆。最后根据自己的口味放入味精和盐等调味品。
功用：清热解毒，生津止渴，顺气凝神。
4、红豆南瓜粥
原料：小米，南瓜，红豆 。’
做法：将小米红豆清洗干净，加水放入锅中，开火一起煮，然后南瓜去皮切成块，放入锅中，煮熟出锅，加入冰糖就可食用。
功用：降温去火，治疗宝宝咳嗽流鼻涕，。
5、冰糖雪梨
原料：冰糖，雪梨
做法：雪梨洗干净去皮切成块加入锅中，加入冰糖。
功用：清热去火，止咳化痰，凝神补气。
感冒咳嗽喝人参薄荷茶
感冒有许多病症，如咽喉疼痛、痰多咳嗽、发热畏寒等，尽管严格意义上来说，感冒的痊愈只能依靠人体自身的免疫力，吃药不过是让人感觉好受一些罢了，但是，对症下药进行食疗，也可以辅助治疗，缓解感冒症状的不适，进而促进人体痊愈。如果感冒后咳嗽不止，不妨喝喝中草药茶饮--西洋参薄荷茶。
西洋参薄荷茶
食材：西洋参7.5克、麦冬25克、薄荷10克、山药25克、苦杏仁10克，水适量
做法：
1、提前一天用清水浸泡苦杏仁，以尽量去除一部分苦味有毒物质；
2、药材洗净，山药切片后，把除薄荷外的所有的食材和药材放入锅中，加入足够的水开大火煮沸；
3、煮沸后转小火煮10分钟后，加入薄荷搅拌均匀，再继续熬煮半小时，即可关火倒出汁水服用。
西洋参麦冬益肺阴，肺气虚者可服用
西洋参别名花旗参、洋参、西洋人参，加拿大产的叫西洋参，美国参产的叫花旗参，服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。相比中国、朝鲜人参，西洋参性味更平和，药性也更弱，适合日常平补。
西洋参性凉，味甘微苦，可补气养阴，清热生津，常用于气虚阴亏、咳喘痰血、虚热烦倦、口燥喉干等症状，从西医的角度来说，西洋参可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
麦冬味甘微苦，性微寒，归心、肺、胃经，可养阴生津，润肺清心，是有名的养阴药材，常用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症。麦冬与西洋参搭配，特别有助于缓解因肺气亏虚、肺燥而导致的久咳不愈，对于阴虚导致的燥热有缓解功效，但风寒患者不宜过多服用，以免损伤阳气，此外，实热患者也不宜服用。
杏仁分甜苦两种，用药时选苦杏仁
杏仁是一种常见的坚果，从味道上来说分为甜苦两种，一般情况下，我们作为零食食用的是甜杏仁，甜杏仁不含有毒性，可以放心食用，但在将杏仁作为药材使用时，最好选择苦杏仁。苦杏仁可止咳平喘、润肠通便，常用于咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘等症，但在使用时，应当提前浸泡，以去掉部分毒性，另外一定不要直接生吃苦杏仁，而应当选择在沸水中烹煮，以保证去掉毒性
