哺乳期上火吃什么好
哺乳期的女性吃什么养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生，很多人只是听说但并未真正力行，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何进行养生保健呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“哺乳期上火吃什么好”，相信能对大家有所帮助。
对于新手妈妈来说，哺乳期上火导致的喉咙肿痛，长痘痘是十分令人烦恼的。可是在哺乳期期间吃药用食是得十分注意的，因为乳汁会影响婴儿的健康。所以哺乳期上火那些可以食物可以缓解上火症状呢?
哺乳期上火吃什么好
猪肝去肺火
做法：把1个猪肝煮到肝熟，用纱布包好30克菊花，共肝喝汤。
梨水去肝火
做法：把10克川贝母捣碎，把2个梨子削皮然后切块，加人适量的冰糖，最后清水炖服。
猪腰去肾火
材料：2只猪腰，枸杞子、山萸肉各15克
做法：把上述材料一同放入锅中，煮至猪腰熟透即可。
宝妈如果在哺乳期上火会对宝宝有不好的影响，因为体内热气会经过奶水传给婴儿，婴儿身体也会热气上火，导致便秘，眼红等等情况。所有宝妈在哺乳期间最好尽量别吃太热气的食物，不然会影响到婴儿的健康。
哺乳期上火吃什么水果
葡萄
葡萄具有降火功效。还富含维生素以及胡萝卜素等物质，这些都是人体所需的。除此之外，葡萄还具备清血热，利尿、防癌等多种功效。
香蕉
香蕉是凉性水果，有去火功效。哺乳期多吃香蕉也能预防便秘和贫血的问题出现。
橄榄：橄榄有着丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素C以及钙、磷、铁等17种矿物质。具备清热、利咽功效，能有效帮哺乳期女性起到降火效果。
苹果
苹果算是最保险的水果。对于刚刚生完孩子的哺乳期妈妈来说，多吃苹果可以消除疲劳。
杨桃
杨桃清热生津，患有口腔溃疡的哺乳期女性吃它最好。
同时要注意，哺乳期间不可以吃太过热性的水果和凉性的水果。妈妈们应该选择常温的新鲜水果食用，避免吃冰镇的水果。因为在哺乳期吃冰镇的食物会影响自己和宝宝的健康，会出现拉肚子的情况。所以要尽量有选择性的吃。
哺乳期上火吃什么粥
绿豆粥
症状：上火是分虚火和实火，虚火的症状有轻微的咳嗽、食量减少、便秘、舌红。实火的症状为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
材料：石膏粉30克，粳米、绿豆
做法：第一步先用水煎煮石膏粉，过滤把渣倒掉。最后加入粳米石膏、绿豆煮粥即可。
猪肝粥
症状：干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
做法：猪肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用纱布包好)，共肝喝汤。
哺乳期上火吃什么蔬菜
百合
有清热润肺、治疗咽喉肿痛等效果。可以选择和枸杞一起熬汤，既营养又降火。
白菜
白菜虽然普通，但是它含有丰富的营养成分。对润肠排毒、养胃利水、解热除烦都有很有的功效。
芹菜
芹菜具有去肝火，解除肺胃郁热的效果，哺乳期妈妈可以放心食用。
莴笋
莴笋具有清热、顺气、化痰的效果。适合肺胃上火的哺乳妈妈食用。
蔬菜里有充足的维生素含量，维生素是我们每个人身体的所需品，对人的身体健康有很重要的关系。同时部分蔬菜里有着高含量的钾、钙、铁质等物质，能给宝宝提供所需的营养成分。而且蔬菜里含有的膳食纤维还可以促进我们的肠道蠕动，帮忙我们排便。总而言之，经常吃蔬菜对我们是非常需要的，特别是哺乳期的宝妈们。
哺乳期上火喝什么汤
莲子汤
方法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎。
猪腰汤
方法：猪腰2只，枸杞、山萸肉各15克，一同放入砂锅内煮至猪腰子熟。
川贝梨水
方法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
汤水是营养成分高并且容易消化的一种，汤汁是流体，可以在小肠中均匀分散，容易被吸收消化。所以要养成经常喝汤的习惯，特别是哺乳期间宝妈要多喝汤水，滋养身体，去除体内的湿毒和降火。
哺乳期饮食注意事项
1、孕妈要知道自己的上火的症状，上火有分实火还有虚火的，按症状来调节饮食才能有更好的效果。
2、一般孕妈在哺乳期容易上虚火，因为刚分娩完，比较容易导致阴虚火旺，此时可以喝莲子汤、猪肝等食物去降火。
3、不同的上火会有不同的状况出现。比如肺火有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火有烦躁、失眠症状，心火就有心悸失眠、心烦等症状。
1、建议多吃水果，注意清淡饮食。上火后要调整饮食，以清淡为主，但不要吃热性水果和冰镇水果。
2、建议要多喝水，避免吃辛辣食品，减少饮用饮料。
3、建议要多吃蔬菜，但最好别吃燥热的蔬菜，比如大蒜、韭菜、茴香等，这些蔬菜也容易上火。
4、建议睡眠要充足，减少熬夜情况，最好不熬夜，注意生活规律。
5、如果上火情况严重，要到当地医院治疗咨询医生建议。
相信妈妈们现在对于哺乳期上火问题的处理都有一定的了解了。哺乳期上火也不需要过于紧张，不是十分严重的情况下是不会影响到宝宝的健康的。如果觉得不放心可以咨询医生，看看是否需要停止哺乳。各位妈妈平常也要多注意生活规律和饮食问题，这样就可以避免上火的问题了。
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哺乳期发烧吃什么好
哺乳期妈妈发烧后医生很少会建议进行药物治疗，因为药物会通过奶水对宝宝也会有影响，最为保守的治疗就是保证休息，进行合理的食疗。那么哺乳期发烧吃些什么好呢?有哪些食物和水果对身体恢复比较好?本文将对哺乳期发烧的食谱大全进行解析。
哺乳期发烧吃什么好
哺乳期的妈妈如果出现发烧症状是让家里人很着急也是很头疼的地方，因为刚生产完的妈妈们体质会比较的虚弱，而且在进行哺乳的时候，最好是不要进行药物的服用的，避免给宝贝造成什么生长发育的不良隐患，那么如果不小心发烧了应该吃什么比较好呢?
1、首先，可以多喝水来促进整体的代谢活动，达到散热补水等功效，每天喝水的量不能小于500ml，还可以多多进食一些富有营养的流质食品，比如面条、牛奶等，保证每日所需要的物质摄取。
2、其次，可以熬煮一些助于降温的食物，例如糯米葱粥，将淘洗干净的糯米加入适量的水在过中熬煮成粥，待粥熟以后，在加入适量的葱白熬煮，熟透以后就可以食用了， 清淡的粥食对于生病的人来说是很好入口的，而且葱的杀菌功效也会为病情起到缓解治疗的效果。
3、如果喜欢喝汤的宝妈们，还可以熬煮白菜萝卜汤或者是梨枣鸡蛋汤来服用。梨汁和萝卜都有着清热降火的作用，对于祛除体内的燥热有着很好的效果，而且口感尝起来也是清爽可口，很好入口。
以上就是关于哺乳期发烧的饮食小建议，其实妈妈在哺乳期发烧的时候不要惊慌，只要不是很严重的病症，对宝宝是不会造成影响的;但是妈妈还是应该多照顾好自己，多注意休息，必要的时候还是可以让家人来一起帮忙带带宝宝，毕竟只有休息好了，发烧等病症就能更快的痊愈了。
哺乳期发烧吃什么水果
我们正常人感冒发烧的时候最快速的方法就是吃药改善了，但是对于哺乳期的妈妈们就需要格外注意了，因为妈妈们食用的东西，都有可能会通过母乳而传到宝宝身上，有些物质可能会给宝宝带来不利的影响，那么吃什么水果可以缓解呢?
1、苹果
宝妈们不妨多吃一些苹果，苹果本身就含有很多丰富的矿物质，例如钾，钾可以与我们人体中多余的钠盐结合，然后排出我们的体内，使我们体内的电解质得到平衡。而且苹果的铁和磷，有着养血补脑、镇定安神的功效，可以使宝妈们精神轻松愉快，不那么紧绷压抑，从而使病症的以缓解自愈。
2、橘子
身体免疫力的下降会促使感冒发烧病症的出现，因此我们可以多食用含有丰富维C和矿物质的水果来增强自身体质，例如橘子，橘子有大量丰富的维生素C，而且还含有钙质，一方面可以改善发热不适的症状;另一方面还可以为宝贝带来钙的补充，促进宝贝骨骼生长，防止佝偻病的形成。
3、红枣
红枣是水果中补气血最好的补药，尤其是对于产后妈妈来说，生产时的大出血会使人体变得虚弱，从而很容易患有感冒发热的现象，因此不妨多进食一些红枣来补充体内的维生素C，葡萄糖和蛋白质，有着补脾活胃、调整血脉的功效。
4、葡萄
葡萄的酸甜口感不仅可口，而且还含有极高的营养价值，葡萄中丰富的维生素与矿物质，可以提供益肝补气血的功效，其中的氨基酸对于过度疲劳而引起的病症有着很好的治愈疗效。
哺乳期发烧喝什么粥
粥作为易消化好进食的流质食物，常常在患病或者身体不适的时候用来补充体内的能量，一般我们在发烧的时候会感到食欲不佳而且四肢无力，这时候就可以喝一碗热腾腾的粥来缓解，那么有哪些粥是在哺乳期发烧可以食用的呢?
1、神仙粥
配方：30g的糯米，10g的生姜片，6g葱白，适量的米醋
制作方法：将糯米淘洗干净后，与生姜片一起倒入砂锅中加入适量的水熬煮，大火烧开后转中小火熬，待粥粘稠后加入葱白继续熬煮，在糯米煮烂后再加入适量的米醋调和均匀即可。
这款神仙粥有着益气补虚、驱寒的解表的功效，对于风寒引起的发烧有着一定的疗效。
2、绿豆粥
配方：50g的绿豆，100g的粳米，适量的冰糖
制作方法：将绿豆与粳米用清水淘洗干净，然后先将绿豆倒入锅中加入适量的水，大火烧开后转小火闷烧约40分钟，待绿豆酥烂时再将粳米倒入锅中熬煮约30分钟左右，煮至米粒软烂开花以后，加入适量的冰糖，搅拌至汤汁浓稠即可。
绿豆本身就是一种清热消暑的食品，与粳米搭配，有着健脾益气、活血生津的佳品，对于哺乳期的妈妈们来说是再好不过的了。
3、薄荷粥
配方：新鲜的薄荷叶30g，粳米60克，适量的冰糖
制作方法：将薄荷叶清洗干净后，放入锅中用水煎煮约五分钟，然后去掉残渣保留薄荷汁，把淘洗干净的粳米熬煮成粥后，再将薄荷汁倒入，搅拌均匀后稍煮一会后，在将冰糖加入，
搅拌至冰糖融化后即可。
薄荷对于风热感冒引起的风热有着缓解治疗的功效，还可以起到清头目解肝郁等作用。
哺乳期发烧喝什么汤
哺乳期如果不小心发烧了，妈妈们常常会不知所措，身体难受却又不知道是否能服用药物，这时候，不妨采用食补的方式来治疗，既对身体无副作用，又能促进病情的缓解。
1、银贝雪梨汤
原料：银耳20g，雪梨1颗，贝母5g，适量的冰糖
做法：将银耳洗净提前一小时泡发，雪梨洗净后削皮切成小块，将梨核与籽去除，贝母洗净后，与银耳、雪梨块一起放入炖盅内，倒入适量的水和冰糖，放置锅中炖煮，大约一小时后取出即可。银耳的滋阴补肺与雪梨的清热降火相结合，对于发烧引起的内火燥热，有着缓解治疗的功效。
2、冰糖雪梨汤
原料：雪梨1颗，冰糖。
做法：将雪梨用清水洗干净后，上下对半切开，挖掉梨核，将适量的冰糖放入梨子，上下盖好，可以使用牙签进行固定，然后放入碗中上锅进行蒸煮，大火烧开后转中火蒸煮约1个小时后即可，这样制作出来的雪梨汤清甜爽口，对于哺乳期的妈妈来说既能缓解病情又能起到消火降暑的作用。
3、苦瓜排骨汤
原料：苦瓜一颗，葱姜少许，排骨
制作：将苦瓜清洗干净后切开去掉内囊并切成小块备用，切好的排骨洗净后放入锅中焯水去掉血水，然后将焯好的排骨放入炖锅内，加入适量的水与几片的生姜，炖煮约两个小时后放入苦瓜块放入锅中，继续炖煮约1小时后即可开锅放入少许的盐与葱进行调味即可。
哺乳期发烧食谱大全
因为哺乳期的妈妈们需要用母乳进行给宝宝喂养，所以如果不小心生病感冒都不敢随意的使用药物，怕会不小心导致宝贝生长发育不全，那么有什么食谱是可以在哺乳期发烧时使用的呢?
1、糯米葱粥
食材：糯米100g，适量的葱白
制作方法：将糯米用清水淘洗干净后，放入锅中，加入适量的水进行煮粥，熬煮约1小时后待粥粘稠后，加入适量的葱白熬煮至熟，即可起锅食用。葱有着消炎杀菌的功效，可以消灭掉体内的部分病菌，且不会对人体造成伤害，十分适合哺乳期的妈妈们治疗食用。
2、梨枣鸡蛋汤
食材：雪梨一颗，三颗的红枣，冰糖与生姜适量，鸡蛋一颗
制作方法：将雪梨清洗干净后削皮切块，切好后刚入锅中，加入红枣与生姜，倒入适量的水开火熬煮，待水沸腾后加适量的冰糖，冰糖溶化后将鸡蛋打下去搅拌成蛋花即可。红枣有着补气补血的功效，有利于妈妈们产后的恢复。
3、白菜萝卜汤
食材：白菜心250g，白萝卜60g，红糖15g
制作方法：白菜心洗净后切成小块状，然后白萝卜削皮也切块，一起放入锅中加水煎熬，大火烧开后转至中小火，然后将适量的红糖加入，搅拌至均匀以后趁热服用，对于发烧发热有着降温去火的作用，尤其适合哺乳期的妈妈们。
4、橘皮生姜红糖茶
食材：10g的橘皮与生姜，适量的红糖
制作方法：将生姜与橘皮清洗干净后切成细丝状，放入锅中加水熬煎至约半碗的分量，然后再加入适量的红糖搅拌，待溶化后即可服用。宝妈服用后最好盖着被子睡觉，将体内的热气与毒素焖发出来，有助于缓解头晕脑中，退热退烧等症状。
哺乳期发烧食疗大全
哺乳期的妈妈们由于生存时的元气大伤，会出现身体虚弱的问题，而且免疫力也会适当的有所下降，很容易在气候交替或者是温度变化时出现发烧发热等身体不适的症状，因此我们可以采用一下以下几种食疗的方法。
1、可乐煮姜
将生姜洗净后去掉表皮，然后用刀切成碎状备用，将可乐倒入铝锅中，再将姜末放入，用大火烧开后即可，可以等汤稍凉一会后再趁热喝下，不仅对于可以预防感冒，而且对于发烧发热有着促进新陈代谢的排除效果。
2、香油拌蛋
将香油倒入锅中加热，然后打入一枚新鲜的鸡蛋，再冲到沸水中搅拌均匀后趁热喝下，可以早晚服用一次，大约2~3天后便可治愈，对于哺乳期的发烧咳嗽有着很好的疗效。
3、蒜泥蜂蜜
将蒜拍碎后捣成蒜泥状，然后与蜂蜜混合均匀后，用热开水冲泡服用，每日约4~6次，大蒜的消炎杀菌与蜂蜜的润燥除燥结合起来，既可以消除感冒引起的发热发烧症状，而且还可以预防其他症状的发生。
4、橘皮生姜红糖茶
将洗净的生姜与橘皮切成细丝的形状，然后用水进行煎熬，待锅中煎约半碗的量后加入红糖搅拌均匀即可趁热服用，对于发烧引起的头痛乏力有着缓解治疗的功效。
以上就是关于哺乳期发烧的几种食疗方法，妈妈们不仿可以收藏学习起来，不仅可以治愈病症而且对宝宝对妈妈来说没有任何副作用。
哺乳期发烧能吃螃蟹吗
哺乳期的妈妈是宝宝们汲取营养的重要渠道之一，因此宝妈的身体健康与宝宝的生长发育密不可分，因此在饮食方面往往需要特别的注意，尤其是在生病发烧的情况下，那么哺乳期发烧是否可以食用螃蟹呢?
答案当然是不可以的，首先螃蟹属于一种寒性的食物，妈妈们刚经历完生产的生死大关，损耗了大部分的身体元气，本身就比较的脆弱，这类的物质不但对于身体的恢复没有什么积极的作用，反而还会导致其他病症的出现，尤其是发烧的时候，会致使病情更加的越发严重。
其次，因为妈妈们进食螃蟹后吸取的养分会流传到宝宝体内，对于还没有发育完成的宝宝来说，此类的海鲜物质会导致过敏腹泻的现象产生，因为螃蟹属于高蛋白的物质，对于宝宝来说还没有办法消化分解，因此不建议哺乳期发烧使用螃蟹等食物。
最后，其实哺乳期的妈妈们需要忌口的不仅仅只是螃蟹，还有其他的海鲜类食物，因为此类的物质不仅对宝宝没有好处，对于妈妈自己来说也没有益处。不管怎样，为了宝宝和自身的健康来说，哺乳期发烧还是要合理的安排饮食，多食用蔬菜瓜果，每日多喝水，补充体内的维生素和加快代谢排毒的进程，对于病症的痊愈有着治疗缓解的作用。
以上就是关于哺乳期发烧是否能吃螃蟹的解答啦，如果不慎进食了螃蟹，那么妈妈们要先暂停当天的哺乳，避免造成宝贝的不适。
哺乳期感冒吃什么好
哺乳期出现感冒，不仅仅是对妈妈健康的影响，因为需要哺乳，所以还会影响孩子的健康，通过饮食的调整，把握饮食禁忌，哺乳期感冒吃什么好、吃什么水果好、哪些食物不能吃？了解这些问题，通过食疗尽快让感冒治好，才是科学的食疗手段。
哺乳期感冒吃什么好
宝妈们在哺乳期不小心感冒了，但是又担心吃药会对宝宝造成不好的影响，想要通过食疗的方法来恢复健康，那么哪些食物比较好呢?我们知道哺乳期感冒饮食是非常重要的，如果是轻微的感冒，一般不建议吃药，多喝水休息，一般一周左右感冒会自愈，那么哺乳期感冒了妈妈吃什么会比较好呢?
哺乳期感冒了饮食上宜清淡，而且尽量少吃一些需要消耗大量热量的食物，多吃蔬菜水果，这样不仅消耗的热量少，而且对加快感冒自愈有很大的帮助。
蔬菜类：大白菜，大白菜味甘，性微寒，水分多，富含较多的钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。”治疗感冒通常用大白菜的根部。
水果类：梨，梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也有很多种，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制食用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸煮后直接食用，效果十分不错。
流食类：粥类、米汤、牛奶等，这些流食比较适合哺乳期感冒的患者食用。哺乳期感冒可能会影响食欲，但是不吃东西自然是不行的，如果吃饭的话可能吃不下，哺乳期感冒饮食应当清淡一些，所以可以选择一些半流食或者流食类，不仅利于消化，而且也让哺乳期感冒的妈妈拥有充足的营养。
哺乳期感冒吃什么蔬菜好
哺乳期感冒的妈妈们应当注意自己的饮食，应该适当的清淡一些，而且尽量少吃一些需要消耗大量热量的食物，多吃蔬菜，不仅消耗的热量比较少，而且对加快感冒的自愈有很大的帮助。
1、大白菜
大白菜，大白菜味甘，性微寒，水分多，富含较多的钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。”治疗感冒通常用大白菜的根部。
2、胡萝卜
胡萝卜能够提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒以及保护视力的功能。可以将胡萝卜榨成汁，再滴上几滴蜂蜜，成为一杯甜爽的胡萝卜汁。
3、菠菜
菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量的膳食纤维，较为软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。
4、莴笋
莴笋中的碘含量很高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可以平咳。
5、西红柿
西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。
哺乳期感冒吃什么水果好
哺乳期感冒的妈妈们应当注意自己的饮食，应该适当的清淡一些，而且尽量少吃一些需要消耗大量热量的食物，多吃水果，不仅消耗的热量比较少，而且对加快感冒的自愈有很大的帮助。
1、梨
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也有很多种，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制食用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸煮后直接食用，效果十分不错。
2、柠檬
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。
3、菠萝
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并且能够有效地降低得支气管炎的风险。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙疼和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
4、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽的症状时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
5、柚子
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2、3块缓解症状即可。
哺乳期感冒不能吃什么食物
哺乳期感冒时候的饮食需要妈妈们特别注意，哺乳期感冒不仅让妈妈们十分地不舒服，而且还十分地担心吃药会对宝宝产生不好的影响，由此在饮食上要格外地注意一些，那么在哺乳期的时候哪些食物不适合妈妈们食用呢?
1、油炸、高脂肪的油腻食物
在哺乳期的妈妈们感冒的期间，如果食用了油腻的食物，会让妈妈们的胃口变得更糟，吸收不了足够的营养，那么免疫力也会受到不好的影响，感冒时吃这类食物也容易导致反胃等症状的出现。
油炸食物的热量极高，营养并不丰富，并且对哺乳期的妈妈们来说是不容易消化的，所以不建议哺乳期的妈妈们吃这类食物。
2、辛辣刺激性食物
哺乳期感冒的妈妈们如果食用辛辣刺激性的食物会促使本就脆弱的胃肠功能更加紊乱，甚至增加了引发呕吐、恶心等症状的风险。当哺乳期的妈妈们胃口不适时如果食用了辛辣刺激性的食物会加重身体内的热气，容易出现口舌生疮、大便秘结等症状。这类食物会通过乳汁分泌影响到宝宝，有可能会造成宝宝上火，所以应当尽量避免这类食物。
3、浓茶、浓咖啡
浓茶、浓咖啡会导致肠胃不适，有的时候甚至会引发胃食管反流，当哺乳期的妈妈们感冒有鼻塞的症状时，甚至会影响鼻腔，造成不适。
哺乳期的妈妈们需要对自己的饮食加以注意，只要好好调理，感冒很快能够自愈。
哺乳期感冒不能吃什么水果
哺乳期感冒时候的饮食需要妈妈们特别注意，哺乳期感冒不仅让妈妈们十分地不舒服，而且还十分地担心吃药会对宝宝产生不好的影响，由此在饮食上要格外地注意一些，那么在哺乳期的时候哪些食物不适合妈妈们食用呢?
1、油炸、高脂肪的油腻食物
在哺乳期的妈妈们感冒的期间，如果食用了油腻的食物，会让妈妈们的胃口变得更糟，吸收不了足够的营养，那么免疫力也会受到不好的影响，感冒时吃这类食物也容易导致反胃等症状的出现。
油炸食物的热量极高，营养并不丰富，并且对哺乳期的妈妈们来说是不容易消化的，所以不建议哺乳期的妈妈们吃这类食物。
2、辛辣刺激性食物
哺乳期感冒的妈妈们如果食用辛辣刺激性的食物会促使本就脆弱的胃肠功能更加紊乱，甚至增加了引发呕吐、恶心等症状的风险。当哺乳期的妈妈们胃口不适时如果食用了辛辣刺激性的食物会加重身体内的热气，容易出现口舌生疮、大便秘结等症状。这类食物会通过乳汁分泌影响到宝宝，有可能会造成宝宝上火，所以应当尽量避免这类食物。
3、浓茶、浓咖啡
浓茶、浓咖啡会导致肠胃不适，有的时候甚至会引发胃食管反流，当哺乳期的妈妈们感冒有鼻塞的症状时，甚至会影响鼻腔，造成不适。
哺乳期的妈妈们需要对自己的饮食加以注意，只要好好调理，感冒很快能够自愈。
哺乳期感冒能喝茶吗
茶多酚对人体脂肪代谢具有十分重要的作用，人体的胆固醇、三酸甘油脂等如果含量过高，容易造成血管内壁脂肪堆积、血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。那么哺乳期的妈妈们能够喝茶吗?下面我们请专家来回答一下这个问题。
对此专家给出的建议是最好不要喝茶，这是因为哺乳期喝茶会对母乳喂养造成影响。因为妇女在分娩的时候已经丧失了许多的含铁成分和血，正需要补充含铁的成分，然而在茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的铁质物质相结合，从而影响肠道对铁质物质的吸收。如果哺乳期的妈妈们在这个时候喝茶很容易造成缺铁性贫血，一旦造成缺铁性贫血，会影响乳汁的产生，从而对宝宝的生长造成不利的影响。
另外茶水的浓度越大，鞣酸的含量就越高，对体质物质的吸收造成的影响就越大。茶水中还含有咖啡因，饮用茶水后，容易使人精神亢奋，不容易入睡，容易影响哺乳期妈妈的休息和体力的恢复，同时咖啡因能够通过乳汁进入婴儿的体内，容易使宝宝产生忽然无故啼哭的现象。
所以哺乳期的妈妈们为了宝宝的健康考虑最好不要饮用茶水，不过可以用茶水漱口，可以预防牙龈出血，杀死口腔内的细菌，保证口腔内的卫生，提高乳汁的质量。
哺乳期感冒能吃海鲜吗
宝妈们在哺乳期不小心感冒了，但是又担心吃药会对宝宝造成不好的影响，想要通过食疗的方法来恢复健康，那么哪些食物比较好呢?我们知道哺乳期感冒饮食是非常重要的，如果是轻微的感冒，一般不建议吃药，多喝水休息，一般一周左右感冒会自愈，那么哺乳期感冒了妈妈吃什么会比较好呢?哺乳期感冒的妈妈们可以吃海鲜吗?
不宜吃海鲜，哺乳期感冒了饮食上宜清淡，而且尽量少吃一些需要消耗大量热量的食物，多吃蔬菜水果，这样不仅消耗的热量少，而且对加快感冒自愈有很大的帮助。
如果哺乳期感冒的妈妈们经常吃海鲜的话可能会影响到宝宝的神经系统的发育，如果妈妈们非常想要吃海鲜的话，那么建议不要吃汞含量过高的鱼，并且一次食用的海鲜最好不要超过100克。
含汞量最高的鱼(哺乳期的妈妈们最好不要吃)：石斑鱼、枪鱼、青枪鱼、方头鱼、剑鱼、鲨鱼等
高含汞量的鱼：海鲈鱼、大比目鱼、金枪鱼、海鳟等。
低含汞量的鱼：凤尾鱼、鲶鱼、白鲑鱼、扇贝、龙虾等。
哺乳期的妈妈们主要的饮食应该清淡一些，海鲜偶尔可以作为调剂品出现，但是不要经常的食用，从而对宝宝产生不良的影响，注意忌口，不要因为贪图一时的美味而造成不可挽回的后果。
哺乳期感冒能吃鸡蛋吗
相信很多人都认为鸡蛋对于我们人类来说是十分有营养的食物，蛋白中含有非常丰富的蛋白质，蛋黄中也富含很多的营养物质，但是却有一种说法是感冒的人是不适合吃鸡蛋的，那么对于哺乳期感冒的妈妈们来说，鸡蛋到底能不能吃呢?
可以吃鸡蛋，但是如果出现发烧的症状时，还是不要吃鸡蛋为好。哺乳期感冒不能吃鸡蛋的说法是不科学的，但是哺乳期感冒不能吃鸡蛋的说法也是有它隐含的道理的，哺乳期感冒不能吃鸡蛋，说的其实是哺乳期感冒伴随有发烧的症状的人是不可以吃鸡蛋的，主要是因为蛋黄中含有很多的能量，哺乳期发烧的人如果吃了鸡蛋以后容易导致体内的能量升高从而容易加重发烧的症状，不容易退烧。
哺乳期感冒的妈妈们需要对自己的饮食格外注意，因为如果用药会担心药内的化学成分会通过乳汁进入婴儿的体内，那么食物疗法对于妈妈们来说就十分的重要，鸡蛋，对于我们来说是十分有营养的食物，但是对于哺乳期感冒的妈妈们来说就不一定还是十分有营养，哺乳期对于宝宝来说是一个十分重要的时期，妈妈们需要对自己的一切都格外谨慎，防止对宝宝产生不好的影响。
同时，我们需要注意的是有些说法是没有科学根据的，我们不要盲目地听信，应该及时的与医生联系，咨询完医生之后再采取行动。
哺乳期感冒了吃什么好
如果在哺乳期出现感冒怎么办？不少妈妈考虑到药物存在副作用，考虑是否吃感冒药，而另外一些父母则会选择副作用更小的食疗进行治疗，那么哺乳期感冒吃什么好，有哪些小偏方和食疗方能够治疗感冒？本文章就这些问题，为大家整理科学的哺乳期感冒饮食禁忌，了解感冒期间该吃什么，不该吃什么。
哺乳期感冒能喂奶吗
宝妈在哺乳期最担心的就是自己感冒，不吃药怕疾病不容易好耽误照顾宝宝，吃药吧又觉得乳汁进入到宝宝身体，真的是很为难!那么，哺乳期感冒了到底能不能喂奶呢?其实，很多情况下，并不影响母乳喂养。
感冒通常是病毒感染引起的，在妈妈还没有症状的时候，可能就会传染给宝宝。感冒病毒通常在上呼吸道增生繁殖，所以不会到达血液和乳汁。
但是妈妈和宝宝亲密接触时包括喂奶时，容易通过呼吸道和手传染给宝宝。所以，当妈妈感冒时可以继续母乳喂养，但是，妈妈最好戴上口罩并且自己注意手的卫生状况，有利于降低传染给宝宝的风险。同样，宝宝感冒了，也有可能传染给妈妈，我们的宝妈也要注意相关的预防工作。
同时如果妈妈感冒了，机体内会产生抗体等免疫物质，这些免疫物质能够与感冒病毒做斗争，从而使得机体去清除病毒，而抗体等免疫物质可以通过乳汁传给宝宝，有利于增加宝宝抵抗病毒的能力。
相对于普通的感冒，流感的症状更加严重，会发热明显，全身酸痛得厉害，如果症状严重，还需要积极治疗。妈妈得了感冒是否能够进行母乳喂养，可能还是要结合妈妈的症状的严重性，如果症状较轻，一般不会影响母乳喂养，但切记注意预防，戴口罩和手的卫生状况。
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哺乳期感冒能吃药吗
很多妈妈担心哺乳期感冒传染给宝宝，或者影响乳汁质量，想要尽快地治好感冒，但是又不知道到底吃药对哺乳的影响是怎样的?妈妈们平时可以适当的补充维生素C来增强自身的免疫力，如果选择用药的话，还是要在医生的建议和指导下使用。
哺乳期的妈妈们因为自身的身体免疫力下降，天气变化或者其他的原因容易诱发感冒。在通常的情况下，如果哺乳期妈妈们的感冒不是十分严重的话，可以多饮用热水，适当地补充一些维生素，不需要专门地用药，毕竟人自身对于疾病是有一定的防御和抵抗能力的。如果症状较为严重，需要用药的话，可以采用一些例如感冒清热冲剂或者板蓝根等中成药。同时在这一期间内，最好能够拥有充足的睡眠来推动感冒的快速康复。由于接触孩子的距离较近，可以在佩戴口罩的情况下喂奶。而刚出生不久的孩子自身带有一定的免疫力，不用过分担心传染给孩子而不敢喂奶。
需要特别注意的是，由于宝妈自身不了解情况，有哪些处方药或者非处方药在哺乳期间不能食用，会通过母乳来对宝宝造成影响，可以去医院询问医生，千万不能擅自用药。对于医生所开的药物，也一定要仔细地询问他所开的药物是否会对宝宝产生副作用，以便妈妈能够权衡到底该不该吃药。
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哺乳期感冒吃什么好
宝妈们在哺乳期不小心感冒了，但是又担心吃药会对宝宝造成不好的影响，想要通过食疗的方法来恢复健康，那么哪些食物比较好呢?我们知道哺乳期感冒饮食是非常重要的，如果是轻微的感冒，一般不建议吃药，多喝水休息，一般一周左右感冒会自愈，那么哺乳期感冒了妈妈吃什么会比较好呢?
哺乳期感冒了饮食上宜清淡，而且尽量少吃一些需要消耗大量热量的食物，多吃蔬菜水果，这样不仅消耗的热量少，而且对加快感冒自愈有很大的帮助。
蔬菜类：大白菜，大白菜味甘，性微寒，水分多，富含较多的钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。”治疗感冒通常用大白菜的根部。
水果类：梨，梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也有很多种，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制食用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸煮后直接食用，效果十分不错。
流食类：粥类、米汤、牛奶等，这些流食比较适合哺乳期感冒的患者食用。哺乳期感冒可能会影响食欲，但是不吃东西自然是不行的，如果吃饭的话可能吃不下，哺乳期感冒饮食应当清淡一些，所以可以选择一些半流食或者流食类，不仅利于消化，而且也让哺乳期感冒的妈妈拥有充足的营养。
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哺乳期感冒了怎么办
哺乳期的妈妈们容易因为身体免疫力下降或者天气变化等原因而感冒，哺乳期对宝宝和妈妈来说是一个非常关键的时期，如果在这个关键的时期感冒，宝妈们肯定会十分担心是不是会对宝宝造成影响，那么哺乳期感冒了我们到底应该怎么办呢?让我们来听一听专家的建议。
在通常的情况下，如果哺乳期的妈妈们的感冒不是十分严重的话，可以多饮用热水，适当地补充一些维生素，不需要专门地用药，毕竟人自身对于疾病是有一定的防御和抵抗能力的。如果症状较为严重，需要用药的话，可以采用一些例如感冒清热冲剂或者板蓝根等中成药。同时在这一期间内，最好能够拥有充足的睡眠来推动感冒的快速康复。由于接触孩子的距离较近，可以在佩戴口罩的情况下喂奶。而刚出生不久的孩子自身带有一定的免疫力，不用过分担心传染给孩子而不敢喂奶。
虽然感冒对于我们来说并不是什么大病，但是我们不可以忽视感冒的症状，建议哺乳期的妈妈们留心自己身体变化的症状，早做好相关的预防工作，哺乳期是一个十分关键的时期，宝妈们的身体健康状况与宝宝们息息相关，宝妈们千万不能掉以轻心，要及时地做好监测。
哺乳期的妈妈们要多加锻炼来增强自身的身体免疫力，从而能够为宝宝提供更好的营养，促进宝宝的健康成长。
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哺乳期感冒的食疗大全
哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以吃，但不能吃未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。
尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。
另外，乳母的饮食不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈还应该多吃些水果。冬季，水果从室外(或冰箱)拿进来时太凉，可以在温暖的室内多放一段时间再吃，以免刺激肠胃，夏季吃冷饮也应适可而止。
梨枣鸡蛋汤：梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打早、晚各1次，服后休息。
白菜萝卜汤：白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。
而汤作为营养最为均衡的食物，可以有效的补充妈妈们需要的营养，同时口感也十分的不错，鱼汤和鸡汤作为比较传统的补充营养的汤对哺乳期的妈妈们也是十分不错的选择。
另外骨头汤可以有效地促进妈妈们体力的恢复，有效地提高身体的抵抗力，从而快速的恢复健康。
哺乳期对于妈妈们来说是一个十分关键的时期，在这个阶段内要好好的注意饮食，补充营养，妈妈们的健康对宝宝的健康成长也十分的重要。
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哺乳期感冒吃什么水果好
哺乳期感冒的妈妈们应当注意自己的饮食，应该适当的清淡一些，而且尽量少吃一些需要消耗大量热量的食物，多吃水果，不仅消耗的热量比较少，而且对加快感冒的自愈有很大的帮助。
1、梨
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也有很多种，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制食用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸煮后直接食用，效果十分不错。
2、柠檬
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。
3、菠萝
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并且能够有效地降低得支气管炎的风险。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙疼和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
4、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽的症状时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
5、柚子
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2、3块缓解症状即可。
哺乳期感冒吃什么蔬菜好
哺乳期感冒的妈妈们应当注意自己的饮食，应该适当的清淡一些，而且尽量少吃一些需要消耗大量热量的食物，多吃蔬菜，不仅消耗的热量比较少，而且对加快感冒的自愈有很大的帮助。
1、大白菜
大白菜，大白菜味甘，性微寒，水分多，富含较多的钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。”治疗感冒通常用大白菜的根部。
2、胡萝卜
胡萝卜能够提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒以及保护视力的功能。可以将胡萝卜榨成汁，再滴上几滴蜂蜜，成为一杯甜爽的胡萝卜汁。
3、菠菜
菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量的膳食纤维，较为软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。
4、莴笋
莴笋中的碘含量很高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可以平咳。
5、西红柿
西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。
哺乳期不能吃什么
都说孩子吃母乳是最健康的，当然，母乳的营养元素非常的丰富，所以孩子非常有必要吃母乳。说到母乳，宝妈吃的健康了，母乳才能健康，所以如果宝妈在哺乳期的话，一定要注意饮食。那么哺乳期哪些食物是不可以吃的呢?下面小编就为大家讲解一下。
1.太油腻的食物
很多女性朋友在产后为了有充足的母乳而不断的吃一些油腻的食物，殊不知，太油腻的食物会导致婴儿的营养过剩，从而引起肥胖的问题。有营养的一些汤补是有必要的，但是在制作的时候，要少放油，而且一些肥肉一定要少吃，而且荤素一定要做好搭配，并不是说只有含有脂肪的食物才是有营养的。
2.饮料少吃
咖啡烟酒、可乐，等饮料这些也最好不要饮用了，这些食物都会刺激到孩子的大脑中枢神精的发育的，因此最好不要吃。在饮料上面，可以自己炸一些新鲜的果汁食用，而且凉性的水果要少吃。在抱孩子的时候，一定要远离吸烟的人群，二手烟也是会给孩子带来伤害的。
3.药物
人有个头疼脑热的，是再所难免的，准妈妈也是一样的，而准妈妈是不能乱吃药了，如果吃药的话，会通过乳汁传给孩子的。如果一些疾病非要吃药的话，一定要询问一下医生的建议，如果不影响孩子的健康的话，可以吃一些。
4.过多的味精
哺乳期的妇女吃了过多的味精，就会使孩子的智力下降，引起孩子生长迟缓等问题。
哺乳期非常的重要，如果宝妈食用的食物不健康的话，就是给身体带来伤害，自然的，母乳就不健康，如果宝宝这时候吃了不健康的母乳的话，就会导致一些疾病的出现。上述的这些食物对于母乳的伤害是非常的大的，所以宝妈一定不要在哺乳期食用。
哺乳期发烧吃什么水果
我们正常人感冒发烧的时候最快速的方法就是吃药改善了，但是对于哺乳期的妈妈们就需要格外注意了，因为妈妈们食用的东西，都有可能会通过母乳而传到宝宝身上，有些物质可能会给宝宝带来不利的影响，那么吃什么水果可以缓解呢?
1、苹果
宝妈们不妨多吃一些苹果，苹果本身就含有很多丰富的矿物质，例如钾，钾可以与我们人体中多余的钠盐结合，然后排出我们的体内，使我们体内的电解质得到平衡。而且苹果的铁和磷，有着养血补脑、镇定安神的功效，可以使宝妈们精神轻松愉快，不那么紧绷压抑，从而使病症的以缓解自愈。
2、橘子
身体免疫力的下降会促使感冒发烧病症的出现，因此我们可以多食用含有丰富维C和矿物质的水果来增强自身体质，例如橘子，橘子有大量丰富的维生素C，而且还含有钙质，一方面可以改善发热不适的症状;另一方面还可以为宝贝带来钙的补充，促进宝贝骨骼生长，防止佝偻病的形成。
3、红枣
红枣是水果中补气血最好的补药，尤其是对于产后妈妈来说，生产时的大出血会使人体变得虚弱，从而很容易患有感冒发热的现象，因此不妨多进食一些红枣来补充体内的维生素C，葡萄糖和蛋白质，有着补脾活胃、调整血脉的功效。
4、葡萄
葡萄的酸甜口感不仅可口，而且还含有极高的营养价值，葡萄中丰富的维生素与矿物质，可以提供益肝补气血的功效，其中的氨基酸对于过度疲劳而引起的病症有着很好的治愈疗效。
哺乳期的宝宝湿疹妈妈吃什么好
母乳是婴儿最好的食物，但妈妈饮食不慎也会给宝宝的身体成长带来隐患。婴儿湿疹是婴儿期很常见的过敏性皮肤病，也叫作奶藓，非常容易发作且易反复，让很多新手妈妈为之恼火。下面我们就介绍下哺乳期的宝宝得了湿疹，妈妈吃什么能更好的帮助宝宝痊愈呢。
宝宝出现湿疹，主要是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏导致的，因此妈妈的饮食一定要以清淡为主，多吃水果与蔬菜;均衡膳食，保证宝宝吃到奶水能够有利于宝宝身体的恢复。
1、豆制品：宝宝已经患有湿疹，哺乳期的妈妈可以用豆浆代替牛奶来补充营养，适当多吃些豆制品，例如绿豆、红豆制品，豆腐、豆花等食品可以补充植物性蛋白，保证妈妈身体的营养补充。
2、中性和寒性水果：在水果的选择，要尽量避免热性的水果，以中性和寒性水果为主，能够清除自身体热，例如苹果、橘子、橙子、柚子、西瓜、葡萄、香蕉、梨等，都有清热解毒的功效。
3、谷物粮：在碳水化合物的选择上避免精加工、添加剂的食品，以自然健康的粗粮、细粮搭配为主，可以多喝些五谷粥等，易有利于吸收又能全面补充热量。
4、清热利湿食物：在蔬菜的选择上也要以清热利湿的食物为主，如苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，通过奶水传递给宝宝，对宝宝自身湿疹的控制有一定效果。
哺乳期发烧吃什么药
很多刚生完孩子的妈妈们体质虚弱，如果稍不注意就会容易引起发烧，可是哺乳期发烧该吃什么药呢?同时又要避免一些药物，防止对宝宝产生伤害。
哺乳期的妈妈在发烧时服用药物，药物的含量都可以进入母乳中，但是通常母乳中的药物含量很少，一般不会超过妈妈服用药剂量的1%～2%，孩子从母乳中吸收的药量是这1%～2%中的一小部分。所以，退烧药通常不会对孩子造成明显的危害。
新妈妈哺乳期发烧时，可以服用一些中成药，例如感冒清热冲剂、双黄连口服液或者双花口服液等等。如果是细菌或者病毒感染引起的发烧，可以选择青霉素类或者头孢类抗生素，这类药物有青霉素V钾片和先锋六号等。而且这些药物都不会影响妈妈的乳汁。
哺乳期不适合母亲服用的药物类型：
1、抗生素类
一些抗生素中含有庆大霉素和卡那霉素，能够损害宝宝的肾脏和听力。还含有的喹诺酮类，会影响宝宝的骨骼发育。
2、性激素类药物
最好不要服用避孕药和雌孕激素类的药物，会抑制乳汁分泌，影响宝宝的生长发育。
3、镇静和止痛药
含有安定、苯巴比妥和氯丙嗪的药物，还有度冷丁、吗啡这种可以镇静和止痛的药物，妈妈吃了后，分泌的乳汁会让宝宝嗜睡和呼吸抑制。
4、抗肿瘤药物
哺乳期的妈妈服用各种抗肿瘤药物后，都有可能损害宝宝的健康，使宝宝的机体免疫力下降和损害骨髓造血功能。
哺乳期感冒吃什么药
在哺乳期的时候，孕妇们一定要多加注意，不能随意的服用药物，因为药物可能会通过孕妇的乳汁进入到宝宝的体内，从而对宝宝的身体造成不良影响。这里就帮大家分析一下在哺乳期感冒吃什么药。
1、维生素C
在感冒的时候我们通常会出现免疫力低下，抵抗力大幅度下降的情况，这个时候通过为我们的身体补充维生素C可以在一定程度上起到缓解我们感冒的目的。孕妇们在哺乳期的时候，由于要通过自身的乳液来喂养宝宝，所以有很多的药物是不能服用的。但是维生素C却不会对孕妇们的身体产生不良的影响，即使是宝宝们在补充了适量的维C之后，身体状况也是会得到很大的强化的。孕妇们可以选择服用维生素C泡腾片，将泡腾片直接放入到温水之中，就可以直接饮用。
2、中药
中药所使用的各种药材大都是纯天然的植物，因此对比与西药，中药对于孕妇们身体所造成的负担和影响也是更小的。孕妇们在哺乳期感冒的时候，可以通过饮用一些适量的中药来治疗感冒。比如黄麻、薄荷之类的中草药。不过最为稳妥的方法还是前往医院，请专业的中医先行诊治，然后根据中医开具的药方熬药服用。
3、抗病毒口服液
孕妇的感冒如果是由于细菌和病毒所引发的话，就需要服用抗病毒口服液是一类的药物，来达到杀灭细菌和病毒的作用了。但是在服用这一类药物的时候，也同时需要停止哺乳，否则药物会随着乳汁进入到宝宝们的身体中，对宝宝的健康造成不良影响。
哺乳期风寒感冒吃什么药
风寒感冒一般的起因都是过分的劳累加上受凉吹风而引起的，而哺乳期的妈妈身体比较虚弱，还需要长时间的照看宝宝，因此，很容易染上该类的疾病，那么这时候应该食用什么药物来缓解治疗呢?
由于哺乳期是一个比较特殊的时期，妈妈的身体状态往往会关系到宝贝的生长发育，因此在用药方面要格外的小心谨慎，症状比较轻微的时候还是建议宝妈们让其自行痊愈，实在难受的情况下可以服用一些中药制成的药剂来缓解治疗。
其实感冒是一个种自限性的疾病，正常没有继发性细菌的感染，靠人体自身的免疫力过几天就会痊愈的;当然在这个过程中，我们可以适当的补充一些维生素C，来增强自身机体的抵抗力;也可以多喝热汤将身体的毒素通过汗液排出体外，促进病症得以更快的痊愈。
如果在自行没办法痊愈的情况下，再服用一些药物来治疗缓解，但是需要注意的是一定要用副作用小的中药类冲剂，例如双黄连口服液或者是板蓝根等，因为该类的药物对宝宝不会造成伤害，如果要吃西药的话，一定要仔细咨询过医生后才可以服用，避免给宝宝带来不利的影响。
天气的突然变化或者温度的变化，都会导致宝妈们不小心就受凉感冒;所以，妈妈们时刻注意多增减衣物，避免受凉感冒，只有照顾好了自己，才能更好的照顾好宝宝。
轻度哺乳期感冒吃什么药
感冒对于正常人来说是一种比较小的疾病，但是对于哺乳期的妈妈来说确是不可掉以轻心的。因为宝宝的养分来自于妈妈的乳汁，如果食用了不该吃的药物可能会影响到宝宝的生长发育，那么轻度感冒有什么药是妈妈们可要吃的呢?
轻度的感冒通常表现为打喷嚏、流清涕等症状，其实正常来说依靠人体自身的免疫力就能治愈的，只是期间需要的时间会稍长一些，可以适当的多喝水，加快体内的排毒代谢，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充充足的维生素C，可以有效的提高自身免疫力，达到缓解治疗的效果。
如果想要疗效快一点的话，也是可以服用一些药物的，但是最好服用中药或者中药制成的药物，比如板蓝根或者是感冒清热冲剂，因为这类的药物是比较温和的，对人体的伤害比较小，对于哺乳期的妈妈来说是比较适合的药物了。
但是如果妈妈们感冒后不止打喷嚏、流清涕，还伴随着四肢无力咳嗽不停的症状的话，就说明感冒的症状比较严重了，除了多喝水以外，建议尽快到医院进行诊断治疗，不要擅自自行诊断的去药店随意买药吃，避免给宝宝造成不利的影响。
其实感冒生病最重要的就是多多休息，保持充足的睡眠与状态，不仅对病情有帮助更可以使自己保持一个愉悦轻松的状态，关于轻度哺乳期感冒应该吃什么药的小建议就提高到这里啦，需要的宝妈们可以学习一下，最后祝大家都早日康复。
哺乳期脖子疼吃什么药
哺乳期的时候，妈妈们都会担心吃药会对宝宝产生不好的影响，但实际上药物能够通过乳汁进入宝宝身体的可能性极低。只要适当的进行选择，就不用担心哺乳期用药会影响宝宝健康。
1、维生素C
维生素C泡腾片是一种天然的药物，即使是直接喂给宝宝服用也是没有关系的。维生素C除了有美白皮肤的作用之外，还可以增强身体的抵抗力，当自身抵抗力增强后，很多小毛病就会自然而然的消失了。适量的饮用维生素C可以帮助我们减轻身体的疲劳感，缓解脖子疼痛。
2、银黄含片
银黄含片可以清热解毒，可以有效的缓解由于咽喉发炎疼痛而引起的脖子疼。另外，银黄含片中的主要成份都是中草药，因此妈妈们不用担心药物中的化学物质会影响宝宝的健康。应对急性扁桃体发炎所引发的病理性脖子疼，银黄含片是一项不错的选择。
3、盐水
买一些生理盐水冲剂，用水冲开后，进行漱口。既避免了药物进入身体，又可以起到杀菌消炎的作用。在应对因炎症引发的脖子疼时，可以选择使用盐水。
虽然上面三种药物都可以在有效的缓解脖子疼痛的基础上，减少药物对宝宝的影响。但是，妈妈们还是应该前往医院及时就医，在医生的指导下进行治疗用药。
