怀孕对牙齿的影响
谈谈饮食对养生的影响。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。养生保健有哪些好的理念呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“怀孕对牙齿的影响”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
怀孕会使孕妇身体内外发生很大的变化，尤其孕期导致孕妇体内雌性荷尔蒙和雄性荷尔蒙不平衡，内分泌平衡失调，孕妇们牙齿经常会出现各种状况，比如：牙龈红肿、出血，严重了可能发生骨质疏松等问题。因此孕妇们做好怀孕期间的口腔保健与卫生不仅有利于孕妇自身的健康，对胎儿的生长发育也有着很大的作用。接下来小编就带大家来看一下孕妇在孕期会面临的各种牙齿问题。
1、蛀牙
蛀牙是牙齿问题中非常常见的一种疾病。孕妇在怀孕期间由于体内激素发生变化，口味也会变得和以前不一样，经常会挑食再加上家人对于孕妇的宠溺，导致孕妇在饮食方面偏食严重进而产生营养摄入不平衡，致使身体某些机能需要的营养不到位，最终使得孕妇抵抗力变低。正常状况下，人体的自愈功能会将口腔内的细菌控制在一定的范围内，但是孕妇由抵抗力下降，口腔内唾液中的酶类、微量元素等物质抗击细菌的能力就会下降，致使蛀牙细菌泛滥，从而产生蛀牙。
2、缺钙
孕妇由于怀孕运动量减少，经常喜欢待在屋子里，而且孕妇于体内激素发生变化以及体内胎儿对孕妇营养的吸收，体内钙质流失十分严重，因此孕妇容易缺钙。缺钙的孕妇如果不及时补充钙质就会使自己的牙齿发生变化：变得敏感，疏松，容易牙疼，同时还会连带影响体内胎儿的牙齿生长不健康。因此孕妇要加强补钙，多吃一些含钙量高的食物，定时去户外运动散步，补充一些维生素D，从而促进体内钙质的合成。同时为了牙齿健康孕妇也可以遵医嘱吃一些口服氟片。
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矫正牙齿对以后的影响？
牙齿对人的影响是很大的，牙齿好不好，不仅会影响美观，而且还会影响我们口腔疾病，牙齿对我们来说是非常重要的，牙齿是咀嚼和吞咽最重要的东西，如果牙齿不正常，是需要通过牙齿矫正的方法来治疗的，如果牙齿不矫正是会给我们的口腔造成严重的影响，那矫正牙齿对以后的影响是什么呢？
01牙齿不整齐并无大碍
一口排列不整齐的牙齿给人带来的危害远远大于你所能想象到的结果。对于孩子来说，它主要体现在功能、健康和心理等方面，影响孩子口腔功能的正常发挥，如咀嚼功能、发音功能、呼吸功能；影响面部的美观；影响牙周组织健康及口腔卫生，造成龋坏(虫牙)、牙石(牙垢)、牙龈炎(牙龈出血)等；对面部形象的损害，影响孩子的心理健康，严重的还会影响到他们对将来自我的评估及期望。
一位外国的朋友在牙齿矫正后说：“青春期的巨变，现在25岁的我，感谢那时候的我自己。”
02 牙齿矫正就是整容
有的人认为牙齿矫正是整容，除了解决美观没有其他用处。
虽然牙齿矫正对人的外貌影响力巨大，但牙齿矫正跟整容绝对是两码事。真正的牙齿矫正，首先解决的是口腔健康的问题，其次才是美观的问题。例如咬合不对可能造成颞下颌关节紊乱，甚至有可能造成偏头痛；咀嚼效率低下，影响身体健康等。这些都是牙齿矫正首要解决的问题。
并不是只有牙齿不齐的人才需要矫正，牙齿矫正还包括改善牙齿的咬合关系和功能，改善面部形态，软组织侧貌的美观，生活中常见的暴牙、地包天、没下巴、牙齿之间缝隙过大等等都需要进行矫正，所以才会有堪比整容的奇效。
03 排齐门牙就是矫正牙齿
正畸治疗不仅是排齐门牙，更重要的是使上下牙齿特别是后面的大牙建立稳定的咬合关系，恢复良好的口腔咀嚼功能。判断正畸治疗优劣的重要标准是后牙咬合的好坏。
04 只有到了12岁才能正畸
这个观念其实是偏面的，甚至是有害的。随着正畸技术的不断更新发展，牙齿矫正的年龄已经无限制，但是存在着最佳矫正时期。在最佳矫正时期进行矫正，所需时间会比较短，所需的费用也会比较低。
在日本，儿童的正畸被分成两个阶段：
1期矫正（也叫骨骼矫正），主要是趁儿童颚骨正在发育的时期改善颚骨的协调性发育状况，最佳年龄为3～12岁;
2期矫正（也叫齿列矫正），主要通过调整牙齿的位置，达到齿列的排列和谐整齐，获得正常咬合的目的，适宜年龄为10岁～成人。
有的孩子由于1期矫正及时有效，甚至可以省去2期治疗。
05 老人不能矫正牙齿
这种说法是完全错误的，无论是老人还是小孩，牙齿移动都只是一种生命体内的骨骼改建过程。但是每位老人的个体情况是不一样的，开始矫正的时间也不尽相同。所以，无论是年纪大还是年纪小，都有可以矫正的可能。
片切牙齿对牙齿的影响有哪些
当我们的牙齿在出现一些常见问题后，比如牙齿不整齐或者是牙齿出现损坏等等，都是需要及时的进行矫正的，然而调查发现有大多数患者都会选择片切的方式进行纠正，因为这种方法可以有效的解决牙齿不整齐的问题，而且矫正的效果还非常的理想，那么片切牙齿对牙齿的影响有哪些?
第一，片切牙齿对牙齿的影响有哪些?牙齿片切对牙齿是有伤害的，类似于磨牙，会引起牙本质敏感症、龋坏等并发症。片切对牙齿的伤害相比于拔牙来说，已经是非常小的了，所以采取片切来进行正畸矫正。至于片切后的敏感问题，可以通过在片切之后进行脱敏治疗来缓解牙本质敏感的症状。
第二，片切是一种获得间隙的方法，也是一种技术，在整牙中较为广泛的应用着，随着隐形矫治的广泛开展，片切应用越来越普及。正常的牙齿一般是可以少量片切的，并且片切有很多优点，减少了拔牙，治疗时间减短，减少牙根的吸收风险，对于有黑三角的还能增加美观性，对于多重扭转的牙齿正确的片切能增加稳定性。
第三，什么情况下做切片牙?解除牙齿拥挤。通过片切减小相对较大一颌的牙，从而协调上下颌的关系。改善牙龈形态，减少和避免牙龈处的黑三角。矫正前已经存在黑三角、前牙扭转的成人患者矫正排齐后出现黑三角，可以通过片切修整邻接，改善或预防黑三角。减少拔牙。轻度拥挤的患者可以通过片切提供空间，从而避免拔牙之痛，实现矫正目标。改善牙齿形态以及协调牙弓两侧牙齿的形态。
片切牙齿对牙齿的影响有哪些?现在有越来越好的片切器械和药物，不但能很好地抛光，而且能促进牙齿表面的钙化。当然片切也有禁忌症，比如龋坏指数高，口腔卫生差，牙齿敏感症，釉质发育不全以及年轻恒牙患者。
紫癜对怀孕有影响吗
紫癜是一种存在范围比较广的疾病。很多女性就存在着紫癜这种疾病。当然了，这部分的女性都很想知道，紫癜对于怀孕有没有影响。其实，紫癜本身是不会影响到女性怀孕的，但是紫癜患者在怀孕之后，是不能随便使用药物进行治疗的。下面，就为大家介绍一下紫癜与怀孕的相关知识！
一、紫癜影响怀孕吗？
专家介绍，过敏性紫癜是不影响患者生育的，患者要根据医生的嘱咐合理进行治疗和补充营养，加强锻炼，增强体质，提高机体对各种感染的免疫力，避免过敏性紫癜的发生诱因。
过敏性紫癜的发病会伴有一些皮肤、消化道、关节等不适症状，如果期间怀孕，治疗过敏性紫癜用药会对胎儿发育会产生不良影响。如果过敏性紫癜在妊娠期发病，一定要到医院找专业医生进行咨询，不可随便用药，以防胎儿出现畸形和发育不良等现象。
二、孕妇紫癜需要注意什么
注意气候变化，及时增减衣服，预防感冒，房间内定时通风换气以保持居室内空气清新。在病情未痊愈之前，不要接种各种预防疫苗，必须是痊愈3～6月后，才能进行预防接种，否则可能导致此病的复发。
建议多休息，饮食要清淡，主食以大米，面食玉米面为主；多吃瓜果蔬菜。气虚者应补气养气止血，血瘀者可用活血化瘀之品。应多吃高维生素C，维C有减低毛细血管通透性和脆性作用，患者多吃这些有助于康复。
三、孕妇紫癜用药注意事项
过敏性紫癜的发病会伴有一些皮肤、消化道、关节等不适症状，如果期间怀孕，治疗过敏性紫癜用药会对胎儿发育会产生不良影响。如果过敏性紫癜在妊娠期发病，一定要到医院找专业医生进行咨询，不可随便用药，以防胎儿出现畸形和发育不良等现象。如果必需用药应选择对胎儿影响最小的药物；应选用老药，因为新药临床应用时间短，缺乏对胎儿安全性的可靠依据；掌握用药剂量及时间，根据病情调整用药。
抽脂对怀孕有影响么
在生活中很多人会为了让自身的面貌变得更加的迎合大众的审美，逐渐开始接受整容，在自己的身体上或者是自己的面部开始动刀子，作整容手术，吸脂就是属于其中的一种，在平时生活中很多的女性为了让自己的身体更加的苗条会选择吸脂来抽取身体部位多余的脂肪，那么在平时生活中一些吸脂之后的女性会影响之后的怀孕吗?抽脂之后的女性还可以正常的受孕吗?那么接下来我们就一起来看看在生活中一些抽脂之后的女性是否可以正常的怀孕。
一、抽脂对怀孕有影响么
在生活中一些抽脂之后的女性还是可以正常的受孕的，因为抽脂和怀孕是并没有太大的关系的，所以在平时生活中即使是进行了抽脂手术之后也是可以怀孕的，但是需要注意的是在抽脂之后要让自己的身体休息一段时间之后才可以继续受孕，要不然会对自身的身体造成一些不利的影响，而且抽脂之后的女性一般都是需要佩戴一段时间的塑身衣，所以在这个时候怀孕的话是会很受影响的，所以抽脂并不影响怀孕，但是在抽脂之后的怀孕的时间需要注意，以免会对怀孕造成一些不利的影响。
二、抽脂后穿塑身衣对怀孕有影响
在平时生活中很多的女性在抽脂之后都是需要穿一段时间的塑身衣的，所以在穿塑身衣塑性的这一段时间之内是不建议开始进行妊娠行为的，会影响自身的身体健康，因为塑身衣会给人体造成一种很大的压力，造成人体身体受到一定的挤压出现不同程度的变形的情况发生，这个时候人体内的子宫等地也是会受塑身衣的影响，所以这个时候是不建议开始进行妊娠的，会造成一些不利的影响发生。
三、哪些人不宜做抽脂手术
在生活中进行抽脂手术的时候也要考虑自身的身体健康，因为并不是说所有的人都是可以通过抽脂手术来达到瘦身的要求的，有的人并不建议进行抽脂手术可能会导致自身的身体健康出现一些不利的影响，像一些太过肥胖或者是一些心肺功能不好的人群都是不建议进行抽脂手术的，这一类人群基本上都会或多或少的会患有高血压、高血糖等之类的疾病，进行了抽脂手术的危险性是极高的，所以在平时生活中的话需要注意。
在平时生活中想要减肥的话可以采取一些合适正确的锻炼方式来让自己达到瘦身的要求，利用抽脂手术进行减肥减脂对自己的身体也是一种很大的伤害，而且在平时生活中一些抽脂之后的女性在怀孕的时间上一般都是需要在六个月之后才可以接受妊娠，因为抽脂之后穿戴的塑身衣对人体健康有很严重的影响，所以在平时生活中需要注意。
男人早泄对怀孕有影响吗
男人早泄对怀孕有影响吗
1、男人早泄对怀孕有影响吗
早泄病人,由于性生活不满意,女方妊娠的机会就减少。但只要精掖检查正常,并尚能进行一定程度的性生活者,是可以使女方怀孕的。
一般认为除精神因素外,有些器质性病变也会引起早泄,如后尿道炎、前列腺炎、精囊炎炎等。因此,一定要加以重视,切不可因怕羞而耽误病情。应及时去泌尿科检查,积极治疗,这样大多数病人是可以治愈的。治愈后,如果没有其它问题,是可以生育的。
2、男人早泄的心里原因
2.1、婚前的仓促性交常在心情紧张下进行,力求快速射精(早泄)的条件反射一旦形成,即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。
2.2、性交次数过少,一旦性交引起过分强烈的性兴奋(交感神经兴奋)而容易提早射精(早泄)。
2.3、人际关系、家庭关系、夫妻关系不融洽,造成焦虑、紧张、畏惧都会引起早泄。
3、男人早泄会不会影响生育
一般而言,早泄患者,如果精子是正常的,而且不是由炎症恶化引起的,一般是不影响生育的。对于情况严重的早泄患者,尚未进入阴道就射精的话,精子不能进入女性子宫,从而引起不孕不育。而且早泄往往只是因为身体其他疾病的一种症状表现,比如前列腺炎等炎症,这时就可能影响精子质量从而影响男性的生育功能。
但是关于什么是轻度早泄,什么是严重早泄,至今学者专家们的说法不一,有专家表示,从阴茎插入阴道到射精的时间,一般认为短于2分钟即为早泄,但“严格”者认为应短于30秒才算早泄。另外还有专家认为阴茎插入阴道中抽动次数少于10次或30次为早泄。或者说是在性活动中,如果有50%以上的性交机会中,不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。新婚或久别重逢的首次性交,或由于情绪激动、紧张等原因引起的偶发性早泄,不属于病态,千万不要因此而背上思想包袱。
早泄的危害包括哪些方面
1、影响日常生活:罹患早泄后,患者会有苦咽干、小便黄赤、淋浊、精神不振、神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等症状,对日常生活造成很大的影响。
2、家庭破裂的隐患在性生活中,妻子往往感受不到性快感,长期不能得到性满足,将对性生活失去兴趣,最后导致对性生活的淡漠,长此以往必将成为家庭破裂的隐患。
3、早泄的危害最主要的就是让男性丧失自信,形成了非常恶性的循环。
4、早泄严重者可致不育,男性身体若处于病态,产生的精子质量无法保证,而且严重的早泄患者无法顺利将精液送入女性体内,那么受精也就无从说起,这在很大程度上影响生育情况。
其实这也不是什么大病,只是如果老是不治疗的话,是会引发严重的后果的,而且不光是对于身体健康的损害,还会破坏了家庭的幸福。
男人早泄的特征介绍
早泄的症状是指插入后,在女士尚未达到性高潮,而男性的时间短于2分钟,提早射精而发生的不和谐障碍。一般男性30%均有此状况,问题虽小,但却使性生活质量不高,也可能导致阳痿等另外性功能障碍,问题重症,应导致重视和及早诊断早泄的症状。
临床上对勃起未进入即射精,判断为早泄的症状。而能进入进行者,如果没有动几下就很快射精,也定义为早泄。早泄可伴随着焦虑、精神抑郁或是头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身发生的症状。
青春期既有的原发性早泄。这种早泄患者阴茎能够正常勃起,但是伴有一定的心理(精神)忧虑因素。患者在青春期未进行生性生活时,对性生活有不正确了解,过性生活时有心理顾虑,导致不正常射精,产生早泄现象。不过这种类型的早泄原因不好查明,给治疗带来较大的麻烦。
急性早泄发作。这种早泄患者通常伴有勃起不足的现象,并常伴随一般化的心理(精神)忧虑,同时能查知生理性或心理性诱因。
牙齿缺失，对老年人健康有什么影响？
2018全国爱牙日再一次如约而至，以口腔健康，全身健康作为主题，这早已不再只是一句空口号，我国中老年人缺牙现象已然是十分普遍，有调查显示，在对跳广场舞的老年人中进行检查时，发现有一般的老年人，他们口腔里面都有牙齿缺失。牙齿缺失对老年人来说，影响是非常大的。
牙齿缺失，对老年人健康有什么影响？
1、如果只是缺失一两颗的话，短期内对健康的影响倒不大，但作为一个整体来说，可能会造成其他牙齿的问题和健康问题。
2、如果说是全口都没有牙齿了，很显然牙齿是我们人体的一个器官，这就相当于我们少了一个器官，连吃饭都成问题了，这肯定是存在大大的健康问题了。比方说在吃东西的时候，没有牙齿，东西嚼不烂，随随便便就吞下去，久而久之就会对消化系统，特别是对胃的十二指肠会有很大的影响，会造成胃溃疡等等疾病。
3、另外，有些长期缺牙的老年人，他们患有营养不良的症状，有研究发现，牙齿缺失与老年人痴呆的发生有正相关的关系，换一个角度来理解，就是说我们的牙齿健全，对我们大脑的健康活跃度也是很有帮助的。
很多老年人都认为，掉一颗两颗牙，也没多大关系，其实这是一个很错误的想法，对于老年人来说，牙齿可是和眼睛一样宝贵的，缺牙不仅会影响食欲，还会导致营养不良，甚至引发各种身体疾病。因此，建议老年人缺牙后要及时修复，千万不要等到所有的牙齿掉了，再考虑去修复牙齿。
目前为止，牙齿修复主要分为三种类型：
1、固定修复：缺牙数目少，且遗留的牙齿条件好的老年人就适合做固定修复。
2、活动修复：缺牙数目多，且遗留的牙齿条件差的老年人则适合做活动修复。
3、全口修复：口腔已没有真牙，或余留牙需要拔除的老年人适合做全口修复。
另外，老年人在做牙齿修复之前，要注意全面清理口腔，对龋齿、牙周炎、松动牙齿等进行治疗处理。老年人一定要重视牙齿缺失的问题，一旦发现牙齿缺失，就应该及时修复，不能延误，不然就很可能会影响到剩下的健康牙齿，给将来的修复造成困难，而且缺牙时间越长，修复的效果也会越差。在2018全国爱牙日的呼吁与号召下，希望广大老年人都能增强口腔健康意识，注重口腔健康，赢来身体健康。
怀孕时留长发，对小孩有影响吗？
有一种民间的说法是怀孕的时候如果留着长头发，头发会和肚子里的宝宝抢营养，引起宝宝发育的不健康导致畸形，不少爱美的准妈妈听到这种说法，不管多么舍不得这一头秀发，还是毅然的剪掉了这一头秀发，只为了肚子里的宝宝，真是可怜天下父母心啊。那么头发真的会和肚子里的胎儿抢营养吗？头发真的是越长需要的营养越多吗？
首先我们先来了解一下头发生长的原理，头发其实是由排列有序而密集的角蛋白组成，我们肉眼所看到的头发医学上称为毛干，而在肌肤内部的就是头发的根部，头发的生长首先需要从头发根部吸取营养，然后因为细胞分裂从而生成角蛋白，再逐渐变成毛发，所以说毛发生长的区域是在头皮我们看不到的地方，我们所能看到的毛发也就是毛干是死的，也就是说不会存在新陈代谢的问题，也就不会消耗营养，从以上可以看出头发的长度根所需的营养没有关系，长发短发消耗的营养是差不多的，而且也不存在和胎儿抢营养的问题，因为如果要是头发生长会抢走胎儿的营养，那不管是长发、短发还是光头都没有作用。
不过老人们留下来的警示还是有一定道理的，虽然头发长短不会影响胎儿，但是剪短发还是有很多好处的。
孕妇剪短发的好处有哪些？
1、日常打理方便。在准妈咪怀孕的期间，准妈咪的肚子会日益增大，动作也会慢慢的变得笨拙，而且准妈咪怀孕的时候也不适合多动，因为这个时候的女人是脆弱的，要谨慎的保护好胎儿，头发太长的话准妈妈洗头时会不方便，而且平时也不太好打理，相比之下短发容易打理和清理的多。
2、短发在洗发后干得快，不易受凉。在洗完头以后，长发总是比短发干得要慢一些，而湿湿的头发比较容易受凉，尤其是在在冬天里，如果准妈咪没有及时擦干头发，很容易受凉和感冒，而且孕妇感冒不能够吃药，所以准妈咪们要爱惜身体，尽量防止一切感冒的可能性，这个时候短发就比长发有了优势。
3、心情好。准妈咪在怀孕的时候心情是复杂的，到了夏天炎热的天气长发的排汗量会大增，让人感到心情烦闷，这个时候一个短发可以让自己变得凉快，心情也能变得畅快。
氟对牙齿的危害
去超市买牙膏的时候会发现很多柜员推荐牙膏时会特别强调不含氟，这种牙膏是最近几年新出的。很多人觉得无所谓，毕竟自己已经刷了很多年牙，但是对于儿童而言意义就不一样了，氟对牙齿是有一定的危害的。本文介绍了儿童牙齿涂氟的危害，有宝宝的家长一起来看一看吧。
儿童牙齿涂氟的危害
龋齿俗称虫牙，是牙齿在多种因素的作用下，牙釉质、牙本质、牙骨质发生脱钙，有机质分解，从而造成牙体组织缺损的一种疾病。
“任何年龄的人都会发生龋齿，从乳牙萌出开始即可发生，6~8岁达到高峰。”北京医院口腔科戴永雨主任医师介绍，儿童大多数对口腔卫生不太注意，尤其是儿童食品多数含糖量高，如果过多摄入含糖量高的食物，其残余物容易留在口腔中，这些残余物与唾液发生反应生成酸性物质，酸性物质就会直接破坏牙齿结构。
“千万不能小看龋齿，它对儿童健康有着潜在的危害。”戴永雨强调，由龋病引起的根尖周炎往往成为疾病的感染病灶，其有害的代谢产物或细菌毒素可被血液或淋巴液带到其他器官，在机体过度疲劳、感冒等身体抵抗力降低时，可诱发慢性肾炎、风湿性关节炎、心内膜炎和败血症等全身性疾病。
利用氟化泡沫防治龋齿，是目前国际上最先进和行之有效的防龋方法。儿童最好从3~4岁开始，每半年涂一次，直到6岁为止。
氟化泡沫防龋齿是运用泡沫的形式，使牙齿表面和缝隙附着泡沫，释放氟化物，防龋齿。一般情况下，所有的孩子都适合做氟化泡沫预防龋齿。不过，感冒、胃病或胃肠不适的儿童，在患病期间应暂缓使用，有口腔溃疡、疱疹性口炎等口腔黏膜破损问题的儿童暂缓使用，过敏体质和不易配合的儿童则不宜使用。
儿童牙齿涂氟的危害大家知道了吗?希望大家谨慎对待自己的儿童牙齿涂氟的危害，如果孩子不适合做儿童牙齿涂氟的话，千万大家一定不要不去做儿童牙齿涂氟，避免儿童牙齿涂氟危害自己的牙齿美观。
吃什么对牙齿好 坚固牙齿的食物
有一口健康的牙齿，才能吃到美味的食物，不要等还年纪轻轻的，牙齿就坏了，这样不仅影响美观，还会影响食用食物。你知道如何保护牙齿吗，一些坚固牙齿的食物最好不要吃或者是少吃，下面的这些食物对牙齿好，来看看吧。
1、猕猴桃
不少牙龈出血源于维生素C缺乏。猕猴桃的维C含量在水果中名列前茅，可算是牙龈的守护者。意大利研究人员发现,如患有牙周疾病，饱受牙痛与牙出血的折磨，每天吃个猕猴桃，不但能有效缓解，还可使患口腔癌的风险降低50%。猕猴桃可以补充维生素，对于出现的牙齿肿痛啊或者是牙龈出血有改善的作用和效果。
2、薄荷
薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新。薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，能减少“坏口气”。同时使用这一类药草漱口水可以减少口腔内的细菌孳生。吃完一顿大鱼大肉之后,喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去腻、缓解腹胀感。薄荷含有杀菌的作用，对于去除口腔异味和细菌有帮助。
3、矿泉水
矿泉水，它是氟的天然来源、天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀。补充矿物质，还可以有清洁口腔的作用和功效。
吃什么对牙齿好，上面的这些坚固牙齿的食物一定不能少，这些食物可以经常吃，比如说薄荷，含有的一些物质可以有促进血液循环的作用，对于抗菌有好处，去除口腔的细菌，还有猕猴桃补充丰富的维生素，可以有预防牙龈出血的作用，这些食物可以经常吃。
