吃中药的禁忌 不能触碰
养生的中药。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“吃中药的禁忌 不能触碰”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
我们在生活中经常是会利用中药来很好的帮助调理身体，但是我们是要知道很多的食物都是会影响到药性的发挥，所以我们在吃中药的时候是要注意一些禁忌，下面就是来看看吃中药不能吃那些食物吧。
吃中药的禁忌
1、忌生冷
我们在吃中药的时候是要尽可能的避免食用各种生冷的食物，生冷的食物多是偏寒凉，我们在食用之后是比较难消化，而且生冷的食物在食用之后也是会刺激肠胃，在这种情况下如果马上吃中药的话将会严重刺激胃肠道，从而影响胃肠对药物的吸收。因此要特别注意，在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药时要避免吃生冷类的食物。
2、忌萝卜
我们不管是吃中药还是西药都是要在服药的期间禁忌食用一些萝卜，否则就是会使得药性受到非常大的影响，很多人在服用了大龄的药物之后没有起色，都是与饮食不当有非常大的关系，尤其是在吃中药的时候更不能吃萝卜，当然除了一些服理气化痰的药物外。之所以在此期间不能吃萝卜，是由于萝卜有消食、破气等功效，尤其是在服用人参、黄芪等滋补类中药时。
3、忌辛辣
对于服用中药的人群来说，对于各种辛辣的食物也是要忌口的，否则不仅是会影响到药性，而且也是会与中药反应，危害到身体健康。中医指出热性辛辣食物性多温热，耗气动火，因此在服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药的情况下应该尽量避免这类食物，或者痈疡疮毒治疗期间也应该尽量避免食用辛辣的食物。比如像葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等，这些食物如果在吃中药期间食用的话会抵消中药效果，有的还会促发炎症并且引起出血症状。
所以大家在服用中药的期间一定是要注意上面的禁忌，大家一定是不要碰，是会对我们的身体健康产生非常不利的影响，所以希望大家是能够很好的注意到吧。
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身体不能碰的十大禁忌
身体不能碰的十大禁忌
一、头发最怕染发剂
部分染发剂中的对苯二胺等苯系化合物，能渗进头发的部分毛小皮，发生过氧化反应，导致头发干燥、断裂甚至脱落。烫发对头发的伤害也极大。中老年朋友一年染发别超过两次，染发时应选择颜色较浅的染发剂，别在雾霾天染发。
二、皮肤最怕晒伤
让皮肤老化的“敌人”恰恰是我们每天都离不开的阳光。皮肤科医生说，紫外线不仅会使皮肤变糙，导致色素沉着，还会引起光线性皮肤病，加重雀斑、黄褐斑等，甚至诱发癌症。
日照最强烈的时间，应避免过久呆在室外，外出前要涂抹防晒霜，戴好太阳帽、遮阳伞等。此外，保证充足睡眠、多吃果蔬等对护肤也十分关键。
三、手腕最怕骨头缺钙
骨关节科医生介绍，摔跤很容易导致中老年人骨折，最常见的部位是手腕、髋关节、腰椎。一方面，手腕处于骨头末端，摔跤时多数人会用手腕去支撑，易发生骨折；另一方面，中老年人骨质疏松高发，骨头较脆。
因此，摔倒时应有意识地学习运动员“滚着倒地”的方式或先用屁股着地，不管摔倒时有无疼痛，都应及时去医院拍片。另外，多吃奶制品、豆制品，多晒太阳、补充钙质都是非常关键的。
四、乳房最怕胸罩不适
专家说，现在女性压力大，睡眠不好，作息不规律，导致内分泌紊乱，成为乳腺疾病的诱因。这是乳房承受的内在压力。
研究发现，戴胸罩时间过长(每天10小时以上)是外在压力，会导致患乳腺疾病几率大增。建议女性要劳逸结合，少吃高油高脂食物。睡觉时一定要摘下胸罩，周末不妨给乳房放天假，不戴胸罩。
五、肠胃最怕生冷食物
提醒，胃喜温，最怕生冷食物，因为吃后会让胃产生刺激反应，所以饭菜、汤饮的温度尽量在37℃左右。
要想养好肠胃，应重视胃的5个“好朋友”：多吃温润多汁的食物;三餐定时定量;细嚼慢咽;经常按摩腹部;保持好心情。
六、肝脏最怕过量饮酒
90%的酒精在肝脏代谢，一次醉酒相当于得了一次肝炎。专家表示，长期过量饮酒会导致酒精性脂肪肝，酒精性肝炎，甚至转为肝硬化、肝癌。
建议别空腹喝酒，少“一口闷”，男性每天饮酒的酒精含量应少于40克，女性应少于20克。酒精的计算方式是：饮酒量(毫升)乘以酒的度数，再乘上0.8克。
七、生殖系统最怕习惯不好
女性易受阴道炎等妇科疾病困扰，男性总被前列腺疾病纠缠，这两种疾病都与生活习惯密切相关。
妇产科医生说，阴道炎等很多妇科病都与久坐不动、不勤换内裤等有关。建议女性朋友一定要选择宽松透气的棉质内裤，每日用清水清洗外阴，使用外阴清洁洗剂要适量，不必每天使用。
男科专家提醒男性朋友，久坐直接压迫前列腺，对它的伤害甚至不亚于吸烟、酗酒。因此，每坐1小时应站起来活动10分钟，并坚持定期锻炼，不暴饮暴食，戒烟限酒。
八、膝盖最怕用得太狠
走路时，膝盖承受的压力是放松状态下的好几倍。专家说，很多中老年人一走就一两个小时，很容易导致骨质增生，磨薄半月板，软骨受损产生疼痛、肿胀等。
建议每天遛弯四五十分钟，每分钟走70--80步，每步50--60厘米。如果觉得运动量不够，可以游泳、打太极拳等。
九、双腿最怕长时间不动
专家表示，如果不能从20岁起积极运动，每10年可能丧失5%的肌肉组织。一些老年人不爱走动，这样轻则导致肌肉弹性下降，重则影响血液循环。
不妨经常练练抖腿：端坐于质地较硬的椅子上，小腿与椅子垂直，让双腿左上右下或右上左下地来回抖动，每次3--5分钟，也可边抖边轻轻地敲打大腿正面和侧面。
十、脚最怕鞋不合适
鞋穿得不当对脚的伤害很大。专家表示，高跟鞋的“杀伤力”最大，会导致拇外翻、前脚掌疼痛等问题，还会影响盆骨、踝、膝髋关节、脊柱等。
中老年朋友穿鞋最忌不跟脚，选鞋时一定要买能包住脚后跟、鞋底软硬适中的鞋。而有平足，走路内八字、外八字、罗圈腿的人，建议到康复机构购买鞋垫、矫形器等。
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减肥千万别触碰的5个雷区
紧跟时尚潮流的你是否最近也尝试了最热门的果汁断食法？断食一周后你真的如愿减肥成功了吗？医生从医学上解释目前流行的蔬果汁断食法的5大雷区，千万别碰哦。
一、新陈代谢骤减，反弹迅速
连续多天的蔬果汁断食，会使人体的新陈代谢水平大幅降低。按照六瓶蔬果汁一共500-750大卡的热量计算，绝对不够一个成年人的身体维持正常的生理机能。
为了应付基本需求，人体会自动降低基础代谢率，并且会先保存脂肪，通过消耗肌肉来维持基本生理功能。一旦恢复饮食，体重会迅速反弹，并因肌肉流失而导致之后的体重维持变得更加困难。
二、断食不会减脂肪
断食减肥法减去的只是水分和肌肉。减肥的目的是减脂肪，不是减水分和减肌肉。况且肌肉又是提高新陈代谢的关键。所以如果长期采用这种办法减肥，则会不可避免地把自身的新陈代谢降到很低的水平，陷入一个恶性循环。
三、反蚀自身
如果人只靠蔬果汁和水生活几天，身体会自然地去反蚀自己。如果没有固体食物可以消化，身体会先消耗自身的肌肉，其次是重要器官储存的能量——长此以往，会对身体产生可怕的影响。
四、消化系统紊乱
来自美国的权威研究证明，蔬果汁断食让人产生好像被清体的感觉，事实上是由于断食而引起的消化系统紊乱。到目前为止，医学上仍然没有足够的支持证明蔬果汁断食真正对人体有益，包括其所声称的排毒减肥效果。
五、严重营养失衡
目前流行的蔬果汁断食法，一整天只喝蔬果汁，会导致身体严重的营养失衡。虽然冷压蔬果汁本身是很好的营养补充，但作为唯一的饮食来源，缺失人体维持正常活动所需的蛋白质和热量。
Tips
如果真的希望通过蔬果汁排毒减肥，医学专家和营养师的专业建议是：
1、每周2-3次，以1瓶冷压蔬果汁代替一顿主食（最好是晚餐）。
2、饮用以蔬菜为主的蔬果汁。
3、每天坚持最少半小时运动。
提醒，只有全面的膳食结构、健康的新陈代谢水平才能让你保持完美体态。
吃中药的禁忌
【导读】吃中药的禁忌，中医是老祖宗留给我们的宝贵财富，虽然现在西医的技术不断的发展，但是中医仍旧受到了很多人的信任。中医凝结了中国几千年的智慧结晶，采用一些花草树木，从根本上治疗疾病，治标治本，令身体恢复健康。不过，中医虽好，但是在服用的时候仍旧需要注意一些吃中药的禁忌，这样才能够更好的促进身体健康。今天，小编就来和大家一起说说吃中药的禁忌，来了解下吧！
吃中药的禁忌
第一：不过量服用
中药以及补品虽然能够很好的治疗疾病，但是如果过量服用仍旧不利于身体健康。中医治病讲究的是对症下药，所以在生病之后第一件事情就弄清楚发生的原因，然后根据不同的病因选择正确的中药来进行治疗。等到疾病痊愈之后，选择服用一些补药来帮助身体恢复元气。需要注意的是，是药三分毒，并不是说所有的药物服用之后对身体只有好处没有坏处，任何的好药超过了身体所能够承受的量都是有毒的。中药除了治病的作用之外，也有一定的以毒攻毒的效果存在，使用一味或者是几味中药服用之后，借助他们的毒性能够很好的治疗疾病，然后在服用一些其他的药物来进行中和毒性。所以说，日常服用药物一定要注意量，不能够超量服用，避免身体出现反噬或者是中毒。
建议，日常在服用中药之前，最后能够和专业的医生进行沟通，了解自己的具体身体状况。在服用药物的过程中，使用的药量一定要根据身体或者是病情变化来改变药物的使用量，避免出现用药过度的情况。
第二：服用中药期间别吃生冷食物
身患疾病会令我们感觉到非常的疲惫以及虚弱，甚至有精疲力竭的感觉。所以面对这种情况，中医都会在治病其后让患者服用一些具有温补作用的药物，这样能够很好的帮助身体提高抵抗力，同时还能够加快身体恢复元气。建议在服用中药的期间，饮食上少吃一些生冷的食物，这是因为生冷的食物进入身体后会伤害我们的脾胃健康，如果脾胃受到了损伤，那么对食物的消化吸收就会被影响。如果身体不能够及时的获得营养，那么身体恢复就会变慢。另外需要注意的是，并不是说只有在患病的时候要少吃生冷食物，平时生活中也应该少碰生冷食物。因为生冷食物会导致内脏发生变化，血管加速收缩，身体中的血液供应情况就会受到影响。
中医方面认为生冷的食物并不仅仅指那些冷饮或者是冰箱中拿出来的食物，例如鸭肉、乌贼、柚子、香蕉、猕猴要以及西瓜等都是属于生冷食物。
第三：少吃辛辣食物
吃中药的禁忌除了上面所说的别吃生冷食物之外，辛辣的食物也要少吃。这是要因为辛辣食物在进入身体后会加重内火，令身体出现上火的情况。如果是身体患有的热症，那么吃辛辣食物会导致疾病更加的严重。除此之外，辛辣食物会抵消掉一些药物的滋阴以及清热功效，所以说阴虚患者一定要少吃辛辣食物。专家建议，口干舌燥以及尿黄便干的患者要少吃辛辣食物，不过伤风感冒的患者则是可以适当的吃一些辛辣食物，这样有助于身体发汗，促进身体快速恢复健康。
第四：服用期间忌烟酒
老中医建议我们，在服用中药期间最好要少喝或者是不喝酒、咖啡，同时也不应该抽烟。想要令身体的疾病去除，那么静心休养是非常有必要的，而烟酒以及咖啡中所含有的咖啡因等都会起到促进神经兴奋的作用，同时还会对我们的心血管造成比较大的伤害。除此之外，很多中药中的药效成分都会和烟酒起冲突，所以在喝药期间，最好别碰烟酒或者是咖啡。
养生禁忌 9种催老食物不能碰
【导读】养生禁忌，9种催老食物不能碰！零食带给人们很多快乐，但你可知道有些不健康的食物多吃可能会导致加速你的衰老，尤其是对于女性朋友来讲，危害是非常大。那什么食物不能吃？现在就随小编一起来看看养生禁忌，9种催老食物不能碰吧！
养生禁忌，9种催老食物不能碰
1、酒精饮料
大量或经常饮酒，对健康极为不利。酒中含有酒精，它不是人体正常所需要的成分，在胃内就被吸收，进入肝脏进行解毒。久而久之，其超过了肝脏的解毒能力，就会使肝脏产生酒精中毒，进而引起炎症或肿瘤。
特别是那些肝有病变的人，尤其不能饮酒，以免影响肝功能，促进衰老。
2、霉变食物
黄曲霉来自被污染的花生、黄豆、玉米、薯干、肉类、油类等食物，被认为是一种致癌物。
如果食用被黄曲霉污染的食物，就会引起中毒，轻则头昏、心悸、呕吐、腹泻，加速衰老，重则甚至引起癌症。
3、腌制食物
腌制食物是很多食客的最爱，但经常吃腌制食品对身体的危害是非常大的。因为在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。
此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。而女人如果长期食用腌制食物将会加速衰老。
4、含铅食品
科学家发现，含铅量过多的食物例如松花蛋等不宜多吃。含铅量过多的食物容易造成神经传导阻碍，引起记忆力衰退，还会使人面色灰暗，过早衰老。
5、罐头类食品
罐头类食物虽然食用起来非常方便，但是它大幅减少了食物的原有营养素。无论是水果罐头还是肉类罐头都加入了很多其他物质，而长期食用对人体是有害的。
特别是水果罐头经常会加入较多的糖分。在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。长时间则会导致肥胖。食用罐头不但不能保障正常营养的吸收还会诱发女性衰老。
6、肉类加工食品
火腿香肠等食物不仅是小孩子们非常喜欢吃的，同时也是广大MM们的最爱。像火腿香肠这种肉类加工食品首先就无法保证原食材的新鲜健康，在加工过程中还会加入一定量的亚硝酸盐，所以多食用肉类加工食品患癌症的机率将会大大提高。
由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。例外，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。表现出来就是快速的衰老了。
7、过氧脂质食物
产生过氧脂质的食物会让女人越吃越老。炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等；长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。
人体食用了产生过氧脂质的食物之后，生理系统将会被破坏，加速促进人体衰老。
8、油炸食品
油炸食品不仅热量高还含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖，是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。
因为在油炸过程中会产生大量的致癌物质，因此常常吃油炸食品的人患癌症的机率要比不吃油炸食品的人高很多。所以为了自身健康要对油炸食品说不.
9、含铝食物
铝制的锅、盆、勺、碗、筷等，西药中的胃舒平、氢氧化铝，食品中的油条等都含有较多的铝。人如摄入过多的铝，将会直接破坏神经细胞内的遗传物质（脱氧核糖核菠）的功能。如老年痴呆症与铝有密切关系，铝能促使人过早衰老。
为了保护你的容颜，以上9种食物还是不要再吃了！
养生禁忌 9种催老食物不能碰
肠胃养生禁忌多，不该吃的不去碰
肠胃是人体内脏中最敏感的，当我们的肠胃稍有不适的时候那说明我们吃的东西是不健康的。其实肠胃养生的禁忌是很多的，尤其是肠胃不好的朋友们更该注意，在我们滋补肠胃的时候一定要知道该吃什么不该吃什么，不该吃的千万不要碰！
肠胃不好不能吃什么
1、油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质，这种物质很难消化。某营养学家说：如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。
对策：其实要满足口腹之欲，放弃油炸也能获得可口的感觉，比如想获得咯吱咯吱的享受，吃咸味薯片肯定是不健康的，但是可以寻找制作土豆片的其他方法，比如烘焙而不是油炸，或选择吃低脂或无脂食品，比如脆饼干、空心的爆米花等。
2、辛辣食物
辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
对策：对于肠胃不好或是身体燥热的人来说，如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑，不妨选择一些微辣的食品，少吃青、红辣椒。
3、巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
对策：在巧克力品种的选择上，最好是黑巧克力。这是因为，黑巧克力含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质，在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的。
4、柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。
对策：柑橘汁含有大量的维生素C,适宜经常饮用，只要选对饮用的时间就不用担心刺激食道的问题了。饮用柑橘汁之类酸果汁的最佳时间是随餐，或者在两餐之间。
此外，黑巧克力还有降压、预防动脉粥样硬化的作用。但是，再好的东西也不能吃太多，每天最多只能吃两小块。
5、土豆泥
土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的方便食物时，土豆泥总被列为榜首的原因。
但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国，有3000~5000万乳糖不耐受的人，但是如果你也是这样的人，就不适合享用奶油土豆泥。这是因为，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。
对策：最好不要购买外卖的土豆泥，自己在家完全可以用新鲜的土豆，蒸或煮出不添加任何作料的纯味土豆泥。
6、生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
对策：营养学专家建议，吃这些食物时可以生熟混合的烹饪方法，这样可以使你不仅能收获健康，而且不用遭受负面的影响。
7、冰激凌
没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时，这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。
像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。
对策：如果你不想放弃凉爽的冰冻食品，那么惟一的解决办法就是改吃无乳糖的冰冻食物，比如使用豆类、米粉煮成的糊糊。但是即使你不是乳糖不耐受，冰激凌里面含有大量脂肪，而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。因此生冷的食物最好少吃或者不吃。
8、西兰花和卷心菜
西兰花和卷心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。
对策：解决问题的方法很简单，只要在吃之前，将它们在热水中焯一下，使其变软，这样便可以使产生气体的硫磺混合物失去作用。这两种蔬菜最适合凉拌和烹炒。
9、豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
对策：以汤的形式烹饪豆类，对消化这类食物是有帮助的，通过补充水分，有助于消化豆里面含有的大量纤维，或者延长烹饪时间。另外就是要逐渐把豆类食品增加到饮食中，这样会慢慢增加消化豆类所用的酶的需求，而不会出现副作用。
吃什么对肠胃好
红薯：红薯含8%的膳食纤维，且大多是可溶性膳食纤维，通便功能很强。李时珍称：红薯食之使人长寿少疾红薯能补中、和血暖胃肥五脏，充粮食延年益寿。日本东京大学曾对130种植物性食物抑制胆固醇生成的功能进行研究，发现红薯是其他食物作用的10倍。美国最新研究发现，红薯中含有雄性激素，这个雄性激素有抗癌作用。
羊肉：《金匮要略》中收载有著名的当归羊肉汤方，猪肉性平，而羊肉大热，中医说羊肉效同人参。最近几年谜底才得以揭开，原来羊肉中含有大量的左旋肉碱，其他的肉类中则少得可怜。
茶：《淮南子》一书记载：神农尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就，一日遇到七十二毒，得茶而解之。表明了茶叶的解毒功能。但饮茶不宜过浓。
苹果：每天吃一个苹果可防病，是有科学依据的。与其他水果相比，新鲜苹果是预防老年痴呆症的最佳选择。
栗子：《本草纲目》中有栗能治肾虚，腰脚无力，能通肾益气，厚胃肠的记载，肾亏、腰脚无力或小便频繁的老年人，早晚各细嚼慢咽生栗1到2枚，常食有疗效。
花生：传统营养学认为花生性和平而味美香，生食清火润肺，炒食能健脾胃.花生含丰富的蛋白质，100克花生仁含蛋白质约27.6克，花生蛋白吸收率为90%左右。
萝卜：萝卜上市，郎中下乡。过了九月九，医生高抬手，萝卜白菜汤，吃了保健康。前年SARS期间做节目，笔者去了，接到很多电话，问有钱的人打干扰素，没钱怎么办？笔者说吃萝卜，萝卜产生的干扰素正好就是抗SARS病毒的，但不包括胡萝卜。
洋葱：洋葱有降血压、降血脂、杀菌、抗衰老的作用。洋葱含类黄酮物质槲皮素，可预防血栓形成。
看了本文你是不是已经知道了自己该吃什么不该吃什么了呢？对于伤害肠胃的食物在日常生活中我们还是少吃最好是不吃为好。如果你的肠胃不好那么一定要注意肠胃养生，不该吃的千万不要碰。
你知道吃中药时有哪些禁忌？这5类食物千万不要碰！
喝中药的时候需要忌口大家知道吗？而且吃中药的禁忌还不少，那么究竟吃中药的禁忌有哪些呢？继续往下看吧。
一、辛辣类
此类食物多辛热，有通阳健胃之功效，若过多食用则易生痰动火，散气耗血，故该类饮食仅适合于寒证疾病者，而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。如辣椒属热性，若有发热、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红等热象者食用，必然会加重上火症状，从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效，故热证病人就诊中医不可同食辣椒。
二、鱼腥类
此类食物多为寒性，且含有大量蛋白，容易与中药产生过敏反应，经常食用容易诱发肠胃性疾病，因此肠胃不好的人少食。此类食物包含一些淡水鱼及海鱼等。
三、发物类
此类食物均为动风生痰助火之品，由于疾病对食物选择程度的大小不同，其发亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉；疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者，当禁吃香蕈、蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉，否则会加速红肿、生脓；有肠胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃会产生较多的酸，对胃肠有刺激。鉴此，发者，在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意。
四、生冷类
此类食物性多寒凉，主要作用为清热解渴，故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能，因此虚寒体质者及胃肠病患者，当禁忌。如白萝卜性寒，具有消食、化痰、理气之功效，若体质虚寒及胃肠病患者食之，岂不寒上加寒，胃肠功能更差。另外，在同时服用人参和其它滋补药时，由于药性相恶，可降低或消除补药之效力，故萝卜与人参不宜同服。
五、油腻类
此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运，故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌。油煎、油炸之食物质硬、燥热，不易消化，胃肠有病及上火者忌食。
吃中药的食物禁忌有哪些？喝中药不能吃什么水果？
中药对治疗慢性病的效果很好，而且对于一些疾病可以彻底的根除，因此很多患者都会选择中药，但是总有一大缺陷，就是禁忌颇多。中有很多食物都是相克的，因此在吃中药的时候要特别注意食物的搭配，山竹是极具营养的水果，那么在吃中药的时候能否搭配山竹呢？
在吃中药调理的同时也是可以食用山竹的，山竹虽然在水果当中较为特殊，但是并不会影响中药的药效，而且吃山竹还有调养调养身体的效果，除了能够清热解毒之外，还能够补充人体所需要的营养。利用中药调整身体，饮食需要保持清淡，山竹就是一种极为清淡的水果。
喝中药不能吃什么水果？
1、喝中药禁食生冷水果
夏天的炎热，让人总想吃一些生冷的食物，而且有些水果冰镇过后特别好吃，比如西瓜、柚子等，但生冷水果吃了以后可能会导致拉肚子等不良的症状，这样就会影响到中药的药效。
2、喝中药不可以吃凉寒性水果
水果如果是寒性的，最好也不要食用，寒凉性的水果会影响到中药的效果，在喝中药的时候，一定要注意忌口，凉寒性的水果不要吃，虽然水果能够补充人体所需要的维生素，但是只要正常的饮食，并不影响维生素的摄入量。
3、喝中药不可以吃不熟的水果
口味因人而异，有的人喜欢吃酸的，有的人喜欢吃甜的，人们会在挑选水果的时候，根据自己的喜好来选择，如果喜欢吃酸的，选择出来的水果通常都会偏青涩一点，甚至可能是不熟，不熟的水果当中含有酸性的化学物质，是会影响到身体的生理环境，从而也会影响到中药的正常治疗。
吃中药的食物禁忌有哪些？
1、喝中药时不要吃大蒜
存在肠胃功能的疾病的患者，在喝中药的时候，需要尽量避免不吃大蒜，吃大蒜容易刺激到胃黏膜，对治疗肠胃效果有反作用，所以在喝中药时需要记住一定不能吃大蒜。
2、喝中药时不要吃萝卜
萝卜会是重要的药效有所降低，是因为萝卜本身的功效与中药有所冲突。
3、喝中药时不要喝浓茶
茶叶里面含有一种物质能够解掉中药的药效，低浓度的茶可能不太明显，如果喝浓茶的话，就能够发现药效无法完全发挥。
假如选择吃中药，一定要了解清楚都有哪些禁忌以及适合吃的食物，如果不小心触犯了禁忌，就会导致中药的有效无法正常发挥，从而也会耽误到患者的病情。
吃中药时不能同时吃哪些食物？ 有哪些食用禁忌？
服用中药，是现代生活中常见的一种治疗疾病以及调理身体的医疗方法。这是因为，中药不但可以治疗一些疑难杂症，而且对身体的刺激也是极小的。但是，如果在服用中药的时候，食用以下几种食物，很有可能会降低中药的药效，甚至会与中药反应产生有毒物质。
1、不能食用辛辣食物
众所周知，食用过多的辛辣食物，会导致身体上火。而中药中，往往还有一些可以清热解毒的凉性药材。所以，如果在服用中药的同时，食用辛辣的食物，会导致中药内的清热、滋阴等药材失去药性。因此，在服用中药的同时，一定不能食用辛辣食物。
2、不能食用生冷食物
由于大多数中药都是属于寒性的，就算不属于寒性，对肠胃也是有一定的刺激的。而生冷食物，恰恰也是寒性食物，如果与中药一同服用，会加重对肠胃的刺激，很有可能引发出一系列肠胃疾病。
3、不能食用鱼腥食物
由于鱼腥类食物本身就属于寒性食物，再加上正常情况下食用鱼腥食物都有可能产生过敏反应。因此，万万不可将鱼腥食物同中药一同食用，否则，刺激肠胃是小，发生严重的过敏反应，影响到生命健康可就是大了。
4、不能食用油腻食物
油腻食物，如炸鸡、烤肉、火锅等，会降低肠胃的吸收功能。而如果在服用中药的时候，食用此类食物，会影响人体对中药的吸收，从而达不到应有的治疗效果。
5、不能饮酒
酒和中药一样，都会对肠胃造成一定的刺激，而且还会影响到药效。因此，万不可在服用中药的期间饮酒，以免损伤到肠胃。再有，一些中药药材与酒精碰撞到一起，很容易发生反应，从而产生对人体有害的物质。
6、不能饮茶
大家都知道，不能用茶水送服药物，否则会解药性。而且，茶水本身属于碱性，很容易与一些中药发生反应。所以，在服用中药的时候，一定不能饮用茶水。否则，使药材失去药性到是小，如果产生对人体有害的物质可就麻烦了。
患有高血压不能碰哪些食物？ 有哪些饮食禁忌？
很多人到了一定的年龄都会出现血压过高的情况，而这种情况的出现很多时候是由于大家的饮食控制不当造成的，所以在平时如果你已经发生了血压高的情况，那么就更要注意这方面的问题了，不然你的身体早晚会被血压疾病搞垮的。
1、脂肪酸高的食物
对于血压比较高的患者来说，在平时像牛肉、肥肉、羊肉这些食物是千万不能碰的。因为这些食物中的脂肪含量是比较高的，虽然它们里面的蛋白质很高，营养也不错，但是对于血压高的人群来说并不适用。
2、不能饮酒
身边有很多人明明血压很高，但就是戒不掉酒。但大家要明白，比起自己的身体酒在健康面前就显得一文不值了。因为酒精会让你的胆固醇升高，而且还会造成血压高的症状上升，所以大家在平时一定要戒掉酒，无论是啤酒还是白酒都不能多喝的。
3、葡萄
有些血压高的患者在平时比较喜欢吃葡萄，而且一吃就停不下来，其实这样吃的话，会增加身体中糖的含量，对于高血压疾病是非常不利的。不过葡萄确实是有补气补血的效果，如果你没有血压高的情况，倒是可以适量的吃一些，但也不能吃太多呢。
4、不吃会胀气的食物
很多食物都会让我们的身体出现胀气的情况，因而对于有高血压疾病的人来讲还是不要吃的好。所以白薯、豆子这些食物还是要戒掉的。并且像那些比较甜的糕点，大家在平时也要少吃，不然身体中的糖分增多，血压也会因此而升高，同时还有可能造成高血糖的发生呢。
5、不能吃泡菜
很多人在平时吃饭的时候都会端上一碗泡菜来吃，但是泡菜中会有很多的酱料，而且这里面的盐也是比较多的，同时还有辣椒存在，如果血压高的人吃了就会造成神经兴奋，从而发生血压上升的情况。
