月经不调的按摩方法
月经不调女性中医养生。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。您是否正在关注养生保健呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“月经不调的按摩方法”，希望对您的养生有所帮助。
我们平时总会遇到非常疲劳的状态，这个时候，我们感觉自己仿佛散架了一般，在这种情况下，我们可以通过按摩来有效地缓解疲劳的状态。平时，我们也可以自己给自己进行按摩，这样可以让我们的脉络始终保持着畅通无阻的状态，这对于我们正常的血液循环来说是非常有好处的。那么对于女性来说，学会几种按摩方法，在遇到月经不调的情况下，自己进行按摩，可以有效地帮助我们缓解不适。接下来就是几种按摩方法的分享，希望可以对大家有所帮助。
1、根据中医取穴位的原则来看，我们一般可以在患处的周围进行取穴，这样可以发挥按摩的作用，比较有针对性的效果。我们可以将四指并拢之后放在肚脐的下方，小指的边缘处，正对肚脐下方的就是关元穴，关元穴是“男子藏精，女子蓄血”的地方，我们可以用大拇指按压这一穴位进行顺时针的按摩，一组大概二十次，一日可做三组，这样可以有效地理气和血，帮助女性改善月经不调的情况。
2、血海穴针对月经不调其中的经量过少具有显著的调理作用。血海穴的取穴方法是，我们的手掌盖住膝盖骨，然后五指向上，手掌自然分开之后，大拇指指端的下方就是该穴位。血海是生血和活血化瘀的关键穴位，可以有效地帮助我们疏通全身的气血。我们可以用拇指点按血海穴，持续一分钟左右，每日按摩三次左右即可。
yS630.Com相关推荐
中医按摩 自我按摩可治疗月经不调
有很多女性朋友因为没有很好的生活习惯，很容易就得上了月经不调等妇科问题。月经不调有很多环节方法，但是那些方法真的有效果吗?今天小编来给大家介绍按摩的方法来缓解月经不调，一起来看看吧。
月经失调，也有被叫做月经不调。它是一种很常见的妇科常见病，它的症状是为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。
病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤等均可引起月经失调。
自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用，可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。
预备式
呼吸调匀，平卧床上，双目微闭，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。
团摩下腹
左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分钟，以皮肤发热为佳。
功效
益气壮阳，交通心肾。
团摩脐周
左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1～3分钟，至腹部发热为佳。
功效
温经散寒，调理气血。
揉按关元穴
右手半握拳，拇指伸直，将拇指腹放在关元穴，适当用力揉按0。5～1分钟。
功效
滋养肝肾，调经止痛。
女性的保养很重要，保养的方法也是有很多的，但是有的需要花很大的代价，我们知道女生美丽最重要的三件事：脸蛋，身材，体重。今天小编就为大家整理了这三种按摩的方法帮你来美丽起来。大家一起来和小编看一下下面这篇文章吧。
面部按摩的好处
1、面部的按摩可以帮助皮肤来吸收营养元素，它还能促进血液循环，帮助血液将养分带至细胞，使细胞成长，并且将废物及二氧化碳带出体外，让皮肤保持干净。
2、面部按摩过程中，局部体温升高，毛孔打开，皮脂和汗水的分泌、排泄加快，如此将污垢及其他不洁物质清除，使毛孔舒畅，让皮肤更干净、健康。
3、面部按摩可以使皮肤更柔软、滑顺，缓和皮肤老化之速度。
4、面部的按摩能够是脸型看起来更漂亮，能让皮脂均衡的分泌，而适当的水分则可以改善肤质，使皮肤更滋润，更年轻，这是女性面部按摩的好处中最明显的一点。
5、面部按摩能使肌肉纤维得以更加健全，更好地吸收营养。
6、面部按摩能使神经得到安抚和休息，使人充满活力，恢复信心。
7、面部按摩可以使紧张的肌肉松弛，减轻肌肉的疼痛。
8、面部按摩能让皮肤表面坏死的细胞脱落，这样可以让使肌肤更健康。
9、面部按摩有助于消耗组织内过多的液体，因而减低皮肤发生膨胀及下陷的情形。
10、面部按摩养活皮下组织的脂肪细胞，使肌肤结实。
预防痛经的按摩方法
1.叩打腰骶部
按摩方法
用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均匀，左右交替，以100次/分频率进行，叩至微热为度。
功效
中医把月经叫做天癸，天癸也就是肾精，腰为肾之府，故叩腰骶到补精的作用，达痛调的效果。
2.揉按太冲穴
按摩方法
用左手拇指指腹揉捻右太冲穴(位于足背第一跖骨间隙之中点处)，以有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
功效
中医认为，太冲脉盛，月事以时下。太冲是肝经上最重要的穴位，对女性的月经不调也很有效，痛经的女性多有不同程度的肝郁气滞，以致不通则痛，揉按该穴有疏肝行气止痛的作用。
3.摩、擦小腹
按摩方法
把双手放在肚子上，慢慢的摩擦腹部，最好是每分钟十次，直至小腹内有热感为宜，摩腹5分钟后，再以双手在小腹两侧从后向前作单方向斜擦，方向朝向腹股沟，以透热为度。
功效
小腹为胞宫所在之处，摩、擦小腹可促进小腹内微循环，调经止痛。
4.点揉子宫穴
按摩方法
子宫穴位于下腹部，脐下4寸，中极旁开3寸。刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，具有活血化瘀、理气止痛的作用。
5.点按足三里
按摩方法
足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处，用拇指指腹稍用力点揉足三里穴，以酸胀为度。宫寒痛经可用艾条悬灸。
功效
常按足三里，胜过喝鸡汤的通俗说法广为人知，特别是对于气血不足的体弱女性，点按足三里具有补益气血、暖宫调经止痛的作用。
总结：看完上面这篇文章现在大家是不是对于治疗月经不调更加的有信心了呢?月经的时候要做到保暖，不要着凉，不要吃冷的食物。经常摩擦小腹能很好的缓解月经不调。
搓擦腰骶
将双手别放在腰两侧，自上而下用擦腰部0.5～1分钟，腰部发热的时候就是最好的了。
功效
强腰壮肾，活血通络。
揉按肾俞穴
两手叉腰，将拇指按在同侧肾俞穴，其余四指附在腰部，适当用力揉按0。5～1分钟。
功效
温补肾阳，强腰壮骨。
按揉足三里穴
将一手食指与中指重叠，中指指腹放在同侧足三里穴上，适当用力按揉0。5～1分钟。双下肢交替进行。
功效
补脾健胃，调和气血。
掌揉血海穴
将双手掌心放在同侧血海穴上，适当用力揉按0。5～1分钟。双下肢交替进行。
功效
活血化淤，通络止痛。
来月经的时候就不要按摩了，这个时候要注意经期卫生，忌房事、坐浴、游泳等。要保证有充足的睡眠和保持精神愉快。
月经不调的危害
月经对于女性来说是非常正常的生理活动，其实质为子宫内膜的定期脱落，这对于女性的身体来说具有排出毒素的作用。那么由于受到某些因素的干扰，有的女性会出现月经不调的情况。那么对于这种情况，有的女性可能会不太在意，认为对身体机能不会造成太大的影响，但是事实确实是如此吗?本文主要是跟大家分享一下月经不调的主要危害。
1、外观方面：月经不调会导致女性脸上出现暗疮及色斑，严重地影响美观。依靠美容手段以及化妆品根本无法彻底改变，这是身体的出现某些病变的征兆，任何外来手段根本没有办法改变，只有进行内部的调理，才可以尽快地调整过来。
2、妇科方面：月经不调很有可能引发妇科疾病，因为月经正常的生理过程受到干扰，造成子宫内膜出现增生紊乱或者过厚的情况，长期累积下来极有可能引发子宫内膜处出现肿瘤。这些疾病如果程度严重的话是会对女性的正常生育造成不良影响的。
3、日常生活方面：有的时候月经不调是伴随着小腹部出现剧烈疼痛的，这种疼痛有可能超过女性能够承受的一般范围，对女性正常的生活以及工作造成严重的干扰。
以上就是月经不调的主要危害，女性如果发现自己的月经有异常状况的话，建议尽早地进行治疗，否则如果程度严重的话，对女性的影响是很有可能伴随其一生的。
月经不调的原因
月经不调的原因
1、荷尔蒙失调
正值生育年龄的女性,在长期处于压力下、会抑制下丘脑垂体的功能,是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。另外还会造成子宫内膜无限制的生长,以致于生长到子宫本身无法负荷的内膜厚度,造成突破性的出血,所以往往经血量在初期是少量、深褐色的,会随时间的增加而演变成大量出血。
2、过度减肥
无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪,从而影响体内的雌激素的正常合成,出现月经量过少或闭经的情况。
3、贪凉受寒
女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
4、用药不当
经常大量使用抗生素,对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。
5、作息不规律
由于生活或工作的影响,经常熬夜,或者作息时间颠倒,这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常,引发月经不调。
6、情绪因素
如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中,下丘脑功能会受损,卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵,容易导致月经不调。
7、甲状腺的问题
甲状腺机能若有过低或过高的现象,会造成卵巢功能失调,也曾有乱经的现象。
月经不调的危害
1、引发妇科炎症。月经不调的女性往往容易出现宫颈炎、月经性牙痛、月经性关节炎、子宫内膜移位、月经性哮喘等众多病症。久而久之就会给身体健康带来严重威胁。因此经常月经不调的女性要注意在日常生活习惯、作息和饮食好好调养身体。
2、导致不孕。据相关研究统计的结果表明,女性长期出现月经不调有可能会直接导致不孕不育的现象。而且,近几年来,我国的不孕不育频率之所以会不断上升,其中,月经不调中重要的原因之一。
3、引发头痛。或者很多女性都会经常出现头痛现象,而每次都是吃了止痛药就解决掉了,从而没有引起意识上的足够注意。而事实上,有很多头痛都有可能是因为月经不调而引起的。据数据统计发现,女性出现头痛的几率比男性要大。根据流行学方面的调查结果显示,在女性头痛的起因中,有20%左右是由于月经不调而引起的。
4、影响美容。月经不调有时是因为身体激素的分泌出现问题而引起的。长期的月经不调,会导致女性脸上苍白、黑色素容易沉淀、面部容易长暗疮等症状,长期下去,不但会对女性的美容构成威胁,还会影响到身体健康。
月经不调怎么办
1、调整好自己的心态:有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。
2、多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。
3、保持良好的生活习惯:女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
4、缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。
5、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
治疗月经不调的中医方法
很多女性朋友都会有过月经不调的情况，如果经常这样子那么就会影响身体健康，所以女性朋友如果有月经不调的情况那么就要及时调理，那么就可以利用中医的方法来治疗，接下来小编就告诉大家治疗月经不调的中医方法。
浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
月经不调如何调理
对于女性来说，生育其实是一件十分重要的事情，通过生育，女性会实现身份上的巨大转变，很多女性因为生育会经历一场蜕变，潜藏在身体身处的母性会逐渐被唤醒。其实，说到生育，我们不可不提起子宫，而每个月都会经历的子宫内膜脱落，其实是怀孕的重大征兆。那么如果女性出现了月经不调的情况的话，我们是需要如何进行调理呢?
1、调理方面的话我们需要注意方式方法，如果是暂时性的月经不调的话，我们的调理是要有所侧重的，本身子宫的问题只是由于一时地无法疏通而造成月经不调，那么我们在调理的过程之中，需要及时地进行舒经活络，如果及时地进行疏通的话，其实是可以尽快地改善这种情况。
2、同时我们需要对造成月经不调的主要的原因有一个大致的了解，我们要注意仔细地区分，不要混淆主要的原因，否则我们进行调理的时候会达不到我们预想的效果。如果是气血虚弱造成的月经不调，我们可以加强对于气血的补充，在饮食上可以选择食补的方式，在用药上，我们可以选择有针对性效果的中药进行熬煮。
3、在卫生方面，外界病菌的入侵也有可能引发子宫的正常运行，我们需要注意保持良好的卫生习惯，清洗过后的内裤我们可以放在太阳光下进行比较彻底地消毒杀菌工作，同时我们要保持规律性的换内裤的频率。
月经不调怎么调理
养生导读：正常月经周期通常是二十八到三十天，每次会持续5天左右。经期时间过长或者过短，经血量过多或者过少都属于经期不规律，需要调理或治疗。
经不调是指与月经有关的多种疾病，包括月经的周期、经量、经色、经质的改变或伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种疾病的总称。月经是女性一种正常的生理情况，由于它受体内外各种因素影响，因此，每个人的月经表现形式也不尽相同，且由于病理原因，常常表现为月经异常。
调理多为采用物理疗法或注意饮食习惯，例如经期因为排经血而需要进行补充营养和多进食含铁高的食物，还要注意下体卫生，并养成好的生活习惯，保持下阴及内裤的清洁，经期不要熬夜、以免以为劳累而导致月经不调等。饮食则要注意不要食用辛辣食物，不要食用凉性食物和冰冷食物等。
月经不调调理方法：
1、防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
2、尽量使生活有规律
女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
3、调整自己的心态
如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整好心态。如果已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
4、多吃含有铁和滋补性的食物
如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
5、缓解精神压力
可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
6、必要时去看医生
如果月经过多，持续时间很长，而且出血量变大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
适宜月经不调的药：
1、乌鸡白凤丸
由乌骨鸡、人参、黄芪、丹参、当归、白芍等多种药物制成，乌鸡白凤丸在调经止带方面，疗效显著，同时其显著的补气养血效果也很是受人瞩目，对于月经不调，崩漏带下、痛经等都是很好的调理方法。
2、益母草颗粒
益母草颗粒的主要成分就是益母草，益母草颗粒在调理气血虚亏等原因引起的月经量少、色淡质稀等问题时，效果明显。
3、鹿胎膏
由红参当归、益母草、地黄、丹参、香附(醋制) 、肉桂、木香、赤芍等药物，鹿胎一直是传说中的女性调经止带的圣方，可以说在我国自古以来就有鹿胎膏在月经不调的神奇功效的记载。
4、阿胶
主要为驴皮、冰糖、黄酒、豆油熬制而成，在调理女性月经不调方面具有出色表现，也是我国自古以来就有的良方，并且随着现代工艺的进步，其调经止血的功效得到了进一步的提升。
为了做一个健康美丽的女人，一定要好好保养自己的身体哦。
中医推拿 自我按摩可治月经不调
随着天气越来越冷，养生成了人们讨论最多的话题，那么这个冬天你选择好养生的方法了吗?你又有什么养生的小窍门吗?今天小编就来给大家来推荐一个适合冬季养生的方法，下面看小编的具体介绍吧。
自我按摩可治月经不调
推拿按摩会对月经疼痛还有月经不调有辅助治疗的作用，那么治月经不调的推拿按摩方法是什么呢?女性朋友可以在月经前后几天睡觉和起床的时候各做一次。那么以后每次来月经就不会受它的这么了。下面我们一起来了解。
月经失调，也称月经不调，是一种妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤等均可引起月经失调。自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用，可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。
揉按肾俞穴
两手叉腰，将拇指按在同侧肾俞穴，其余四指附在腰部，适当用力揉按0.5～1分钟。功效，温补肾阳，强腰壮骨。
预备式
平卧床上，双目微闭，呼吸调匀。治月经不调的推拿按摩方法是左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。
按揉足三里穴
将一手食指与中指重叠，中指指腹放在同侧足三里穴上，适当用力按揉0.5～1分钟。双下肢交替进行。功效，补脾健胃，调和气血。
搓擦腰骶
将双手掌分别放在腰骶部两侧，自上而下用力搓擦腰骶部5～1分钟，以腰部发热为佳。功效，强腰壮肾，活血通络。
团摩下腹
左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分钟，以皮肤发热为佳。功效，益气壮阳，交通心肾。
揉按关元穴
右手半握拳，拇指伸直，将拇指腹放在关元穴，适当用力揉按0.5～1分钟。这种治月经不调的推拿按摩方法的功效是，滋养肝肾，调经止痛。
掌揉血海穴
将双手掌心放在同侧血海穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。双下肢交替进行。功效，活血化淤，通络止痛。
女人天生爱美丽，相信世界上没有一个不爱美的女生，但是如何为自己的女人魅力增加上升指数呢?怎么提高自己的美丽分值呢?今天小编就给大家带来按摩的一些知识，下面看小编的具体介绍吧。
找准穴位按出精致小脸
很多女生都喜欢瘦瘦精致的瓜子脸，爱美的女生都用尽一切可以瘦脸的方法来达到目的，即使不够勤快的美女也想一些小窍门来使自己的肉肉脸尽快的瘦下来。美女们，如果你们想快速的瘦脸减肥，不妨来试试按摩这个方法吧，动动你的小手指就可以减肥瘦脸哦。
攒竹穴
位置：面部，眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中，眶上切迹处)。
基本手法：推。
按摩次数：推30-50次。
功效：改善眼部水肿造成的面部虚胖等症状。
百会穴
位置：头项正中心两耳尖之上连线的中点。
基本手法：按、揉、叩击、摩。
按摩次数：按30-50次，揉100-200次，叩击100次，摩100次。
功效：配合其他穴位能够改善因情绪急躁等原因造成的食欲旺盛。
太阳穴
位置：两眉梢后凹陷处。
基本手法：推、揉。
按摩次数：推或揉30-50次。
功效：可以加速脂肪的燃烧速度，改善头疼、头晕、头痛等症状，效果不错哦。
承泣穴
位置：瞳孔正下方，眼眶骨附近。
基本手法：揉、按。
按摩次数：揉或按100次。
功效：这个方法可以改善胃部的动力，提高胃部的消化能力，促进身体的新陈代谢的功能。
结语：通过上文小编写的按摩瘦脸的知识，对于爱美的你一定有很大的作用吧。按摩几乎没有副作用，按摩可以促进身体血液循环，调节身体的新陈代谢的功能。若果你身边的小伙伴还不知道，抓紧时间告诉他吧。
月经后期
(1)寒凝
①取仰卧位，家人用掌摩法顺时针、逆时针交替摩小腹，至其愎内有温热感为度;再以脐为中心，用双手分推法分推腹腰，以有热感为度。
②取侧卧位，家人用拇指指端持续按压两下肢三阴交穴各2分钟，以局部有酸胀感为度。
(2)血虚
①取坐位，家人用双手拇指、示(食)指同时捏拿两侧肩井穴2分钟;再用拇指指腹端按揉大椎穴2分钟。
②取仰卧位，家人用指擦法擦两侧小腹及腹股沟，至皮肤发热为度。
③取俯卧位，家人用拇指指腹端按揉殷门、委中、承山穴各2分钟，以局部有酸胀感为度。
月经先后无定期
(1)肝郁
①取仰卧位，家人用拇指指端点按膻中穴30下;再用双手分推法分推两胸胁3分钟;最后用拇指指腹端按揉关元、三阴交、血海、行间穴各1分钟，以局部有酸胀感为度。
②取侧卧位，家人用掌擦法从腋下推擦至腰髂部3分钟，以皮肤发热为度。
(2)气虚
①取坐位，家人用拇指指端按压百会穴2分钟。
②取俯卧位，家人用空心拳叩击八髎穴3分钟;再用拇指指腹端按揉两足底涌泉穴各2分钟。
月经过多
(1)气虚
①取仰卧位，家人用拇指指腹端用力按揉两下肢足三里穴各3分钟，以酸胀为度。
②取俯卧位，家人用双手分推法自下而上推夹脊穴5分钟;再用空心拳叩击八髎穴3分钟;最后用禅推法推背部两侧肾俞、脾俞、关元俞及腰阳关、命门穴各1分钟。
(2)血热
①取仰卧位，两腿分开，家人用双手拇指、示(食)指捏拿大腿两侧肌肉5分钟。
②取俯卧位，家人用小鱼际擦两足底涌泉穴各2分钟。
月经过少
(1)血虚
①取仰卧位，家人用掌摩法顺时针、逆时针摩腹2分钟;再用掌按法持续按压关元、气海穴各2分钟。
②取俯卧位，家人用拇指指端按压两侧腰眼各2分钟。
(2)寒凝
①取仰卧位，家人将两手掌搓热，紧贴小腹部，并施以掌摩法，使热透腹内，反复进行10次。
②取俯卧位，家人以手掌擦两侧腰部3分钟，以局部发热为度;再用拇指指端持续按压委中、承山穴各2分钟。
结语：通过上文小编写的按摩治疗女性大姨妈，相信只要仔细阅读完小编写的内容你一定知道了按摩是有很多好处的。按摩几乎没有副作用，按摩可以缓解人们工作一天的疲劳，还可以疏通径路，甚至可以促进血液循环，大家一起来试试吧。
团摩脐周
左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1～3分钟，至腹部发热为佳。功效，温经散寒，调理气血。
上述内容是关于治月经不调的推拿按摩方法的介绍，相信大家已经有了一定的了解。专家提醒，月经期间应停止按摩。并保证充足的睡眠和保持精神愉快。
月经不调，是一种常见的妇科疾病。主要是指妇女的月经周期、经量、经色、经质发生异常改变，包括月经先期、月经后期、月经过多、月经过少，甚至闭止，并连续超过三个周期者。
本病多因寒冷、疲劳、精神刺激和一些全身性疾病，导致体内雌激素分泌失调，自主神经功能紊乱所致。
中医认为本病有内伤和外感两个方面。内伤以精神因素为主，外感以感受寒、热、湿邪为主，再由机体冲任不足、脏腑气血失调，导致月经失调诸证。
月经先期是指月经周期提前七天以上，多因肝郁化火，血热妄行及脾不统血所致。气虚不摄者伴乏力、经量多而色淡、纳少、便溏;血热者伴经量多而色红、口干、面红、心烦。月经后期是指月经周期延后七天以上，多因寒凝气滞，气血不足所致。
寒凝者伴经量少而色黯有块、少腹冷痛;血虚者伴经量少而色淡、腹冷喜暖、面白无华。月经先后无定期是指月经不按周期来潮，或先或后，超出7天以上，多为肝郁气滞，肝肾亏损所致。
肝郁者伴抑郁不乐、时时叹息、乳房或小腹胀痛;肾虚者伴头晕耳鸣、腰膝酸软。月经过多是指月经周期正常，而经量过多，或经行时间延长而量亦增多，多因血热、脾虚所致。血热者伴经色红、面红唇干、心烦口渴;脾虚者伴经色淡、气短乏力、面色白光白。
月经过少是指月经周期正常，经量过少，或经行时间缩短而经量亦少，多为血虚、寒凝所致。血虚者伴经色淡质稀、头晕眼花、腰酸;寒凝者伴经色黑有块腹、冷痛。
按摩能调和脏腑，活血通络，行气调经，调整自主神经功能，使唯激素恢复正常分泌，治疗各种月经不调。
月经先期
(1)气虚
①取仰卧位，家人用手掌顺时针摩全腹5分钟，并置关元穴振颤3分钟;再用拇指指腹端按揉血海、阴陵泉、三阴交穴各1分钟。
②取俯卧位，家人用中指叩击八髎穴100次。
(2)血热
①取坐位，本人先将右足置于左膝上，用左手小鱼际贴于右足底涌泉穴，反复擦30下;再将左足置于右膝上，用右手小鱼际贴于左足底涌泉穴，反复擦30下。
②取俯卧位，家人用指擦法擦八髎穴2分钟;再用拇指指腹端陵揉大椎、命门、长强穴各2分钟。
月经不调的药膳方
方1 凉拌马兰头
组成：新鲜马兰头200克，卤香干2块，味精、糖、盐、麻油各适量。
用法：将马兰头择洗干净，放入沸水锅焯1分钟，取出过凉后，将其切成碎末。再将卤香干切成碎末后拌人马兰头末中，加入糖、盐、味精，淋上麻油，拌匀即成。佐餐当菜，随意服食。
功效：清热凉血。
主治：月经不调，属血热型，月经超前，量多，色红质粘，心烦
口渴；苔黄，脉数。
方2 鸡卵马齿苋汤
组成：马齿苋250克，鸡蛋2枚。
用法：将马齿苋洗净与鸡蛋共煮，熟后蛋去壳，再煮，每日l剂，分2次服食，食蛋饮汤。
功效：清热凉血调血。
主治：月经不调，属血热型，量多色红，质粘有块，口渴心烦。
方3 豆豉羊肉汤
组成：豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食盐适量。
用法：前三味共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。每次月经前1周开始服，连服1周。
功效：温经散寒，养血调经。
主治：月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白。
方4 乌鸡茯苓汤
组成：乌鸡1只，茯苓9克，红枣10枚。
用法：将鸡洗干净，把茯苓、红枣放人鸡腹内，用线缝合，放沙锅内煮熟烂，去药渣，食鸡肉饮汤。每日1剂，分2次服完，月经前服，连服3剂。
功效：补气益血调经。
主治：月经不调，属气虚型，月经超前，量多色淡，质稀，小腹隐痛，神疲乏力。舌淡，脉细缓。
方5 金针炖水鱼
组成：水鱼1只(约500克)，猪瘦肉200克，金针菜30克，木耳15克。
用法：金针菜、木耳(浸开)洗净；猪瘦肉洗净，切块；水鱼剖净，斩块。把全部用料放人炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，隔水炖2-3小时，调味供用。
功效：滋阴降火，补肾和血。
主治：月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，质稀无块，面黄头晕。
附注：脾胃寒湿者不宜食用。
方6 黑豆红枣煎
组成：黑豆50克，红枣5枚，生姜3片。
用法：上三味共煎至豆熟烂，食豆、大枣，饮汤。每日1剂，月经前3天开始服。
功效：补血调经。
主治：月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，头昏面咣。
方7 青皮山楂粥
组成：青皮10克，生山楂30克，粳米100克。
用法：先将青皮、山楂放人沙锅，加水适量，浓煎40分钟，去渣取汁待用。将粳米放人沙锅，加水用小火煨煮成稠粥，将成时兑人青皮、山楂浓煎汁，拌匀，继续煨煮至沸，即成。分早晚2次服用。
功效：理气活血，调经止痛。
主治：月经不调，属气滞血瘀型，月经延后，量少，色黯有块，腹痛，舌质紫黯，脉细弱。
月经不调的小偏方
有很多治疗月经不调的偏方，其中大多都是有科学依据的，如山楂红枣饮品、枸杞粥等，这些食材能够调理内分泌，使得月经正常。为避免广大女性受错误偏方误导，本文将介绍月经不调的小偏方，以及常规的按摩手法，帮助大家科学调理身体。
月经不调的小偏方
对于寻常老百来说，民间流传的偏方其实是民间智慧的浓缩和凝聚，对于我们来说，如果寻常的治疗手段无法发挥效用的话，我们其实可以在偏方里寻求帮助。有一些偏方对于疾病症状的缓解的确会有令人惊喜的功效。月经不调对于女性来说是一件棘手的事情，如果不好好调理的话，是非常有可能影响生育功能的发挥的。那么针对月经不调的情况的话，民间有哪些有效的小偏方呢?
1、红花油推拿：我们知道月经的正常排出是需要经脉的畅通运行的，如果某些部位运行不畅的话，非常有可能引发月经不调的情况。红花油推拿可以有效地打通经脉之中的阻碍，帮助经血的顺利排出。平时我们自己就可以在家里进行推拿，不要求多么高超的技艺，主要就是让红花油发挥其活血散瘀的作用。
2、山楂红枣饮：红枣可以有效地帮助我们进行气血的补充，山楂红枣饮可以有效地调经活血，针对女性经期错乱的情况有非常显著的作用。因为是热饮，所以每日可以多饮用几次，这样可以让经血顺畅地排出。
3、三七枸杞炖鸡：三七的作用主要是补血益气，主要是让气血保持顺畅，对于治疗血虚型月经不调具有一定的的作用。枸杞的保健功效是非常显著的，我们将这两种食材进行搭配可以相得益彰地发挥功效。我们可以将这款汤给女性服用，来进行月经不调的饮食调理。
月经不调的按摩方法
我们平时总会遇到非常疲劳的状态，这个时候，我们感觉自己仿佛散架了一般，在这种情况下，我们可以通过按摩来有效地缓解疲劳的状态。平时，我们也可以自己给自己进行按摩，这样可以让我们的脉络始终保持着畅通无阻的状态，这对于我们正常的血液循环来说是非常有好处的。那么对于女性来说，学会几种按摩方法，在遇到月经不调的情况下，自己进行按摩，可以有效地帮助我们缓解不适。接下来就是几种按摩方法的分享，希望可以对大家有所帮助。
1、根据中医取穴位的原则来看，我们一般可以在患处的周围进行取穴，这样可以发挥按摩的作用，比较有针对性的效果。我们可以将四指并拢之后放在肚脐的下方，小指的边缘处，正对肚脐下方的就是关元穴，关元穴是“男子藏精，女子蓄血”的地方，我们可以用大拇指按压这一穴位进行顺时针的按摩，一组大概二十次，一日可做三组，这样可以有效地理气和血，帮助女性改善月经不调的情况。
2、血海穴针对月经不调其中的经量过少具有显著的调理作用。血海穴的取穴方法是，我们的手掌盖住膝盖骨，然后五指向上，手掌自然分开之后，大拇指指端的下方就是该穴位。血海是生血和活血化瘀的关键穴位，可以有效地帮助我们疏通全身的气血。我们可以用拇指点按血海穴，持续一分钟左右，每日按摩三次左右即可。
引起月经不调的原因
二、女性月经不调吃什么药三、女性月经不调怎么调理
引起月经不调的原因
1、引起月经不调的原因是什么
1.1、压力
正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。
1.2、着凉
女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
1.3、便秘
便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛、月经紊乱。
1.4、滥用药
滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经,这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。
1.5、妇科病
月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知,许多不良习惯因素也可能导致月经失调。
2、哪些疾病会导致女性月经不调
2.1、激素分泌异常
月经不正常,例如月经量过少或者是时间不稳定的话,有可能是雌激素分泌过少造成的,此时可以进行激素六项检查,然后看看各项指标是否正常。
2.2、卵巢囊肿
卵巢囊肿的出现对于月经的影响比较大,如果囊肿过大的话,会出现月经稀少或者是过多,还会不利于女性的正常排卵。
2.3、子宫肌瘤
子宫肌瘤增大的症状之一就是不规则出血,此时月经量会增多,如果肌瘤不断扩大,还会引发肌瘤破裂,发生组织感染。
3、女性月经不调有什么症状
3.1、精神疲惫
月经不调很容出现的一个现象就是人的精神疲惫不堪,完全就是无精打采的那种,感觉就像是吃了销魂药一样,完全没有活力。全身都只是那种很软的状态,严重一点还会感觉头晕眼花,整天都不像吃饭,只想躺在床上。
3.2、痛经
指的是在月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛。发作剧烈时患者面色苍白、出冷汗,手冷、脚冷、恶心呕吐,甚至会导致虚脱和昏厥。
3.3、经期提前
月经提前指月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上。卵泡期短,仅7～8天,或黄体期短于10天,或体温上升不足0.5℃。
3.4、经期延长
月经周期正常,经量正常,但经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛,经期加重,平时白带量多,色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多,子宫内膜修复延长者在正常月经期后,仍有少量持续性阴道出血。
3.5、经血量
女子月经量的多少因人而异,一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾,就算是正常。如果经血量过多,换一次卫生巾很快就又湿透,甚至经血顺腿往下淌,这就不正常了。月经量少于20毫升,仅需少量甚至可以不用卫生巾,经血呈暗紫色或粉色,也是不正常的。
女性月经不调吃什么药
1、气滞血淤型
常表现为月经后期或先后不定期、月经过少、行经腹痛、色暗有块。
治疗该型月经不调的常见非处方药有:
七制香附丸。该药能开郁顺气、调经养血。适用于月经错后、胸胁胀痛、小腹冷痛、白带量多病人。阴虚发热者慎用。
益母草膏。该药具有活血调经功能。主治月经量少、痛经、产后腹痛。孕妇禁用,崩漏经多者也须慎用。
2、血热型
血热者常表现为月经先期、月经过多、血色鲜红。常见非处方药有:
止血片。该药功能为凉血止血。用治月经先期、月经量多、血色鲜红病人。若病人有中量或大量出血,必须去医院诊治。
3、血虚型
血虚者常见月经后期、月经过少、经色浅淡,并多伴有面色萎黄、头晕心悸等症状。常见处方药有:
当归红枣颗粒。该药有养血调经之效,可用于血经不调、痛经属血虚所致病人。
女性月经不调怎么调理
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。
4、注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
导致月经不调的原因
导致月经不调的原因
1、导致月经不调的原因
首先要是出现了一些月经不调的时候,就要考虑一下是不是自己怀孕了。很多时候我们要是处于一个正常的生育年龄的时候,又跟人发生了一些性关系的时候最好就是要去检查一下,这样我们可以保证自己的身体跟胎儿都很好的进行发育,要是不想那么早要宝宝的话,我们最好也要早一些的做好准备。
其次我们还要考虑一下是不是自己出现了一些疾病。因为很多妇科疾病都是会导致我们的卵巢功能出现一些异常,所以呢也就会让我们出现一些月经不调的情况,这个时候要及早的去医院治疗,不然对自己以后怀孕是会有很大影响的。
最后就有可能是自己的内分泌出现了一些异常。如果确认了自己是没有怀孕的话,那么这个时候很大可能就是自己可能出现了一些内分泌异常的情况,也要重视一下。
2、月经不调的诊断
主要依据病史、体格检查和辅助检查作出诊断。诊断过程中需要重点除外全身或女性生殖器病理原因引起的出血,如血液病、肝肾功能衰竭、甲状腺功能异常、妊娠及相关疾病、生殖道损伤、感染和肿瘤等。
3、月经不调的临床表现
不规则子宫出血
这是一个临床症状,具体包括:月经过多或持续时间过长或淋漓出血。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病情况或功能失调性子宫出血。
功能失调性子宫出血
指内外生殖器无明显器质性病变,而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中最常见的一种,常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类,约85%病例属无排卵性功血。
如何预防月经不调
防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。
多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。
尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。
必要时去看医生
如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。
喝芦荟汁
每天喝约56克的未经加工处理的芦荟汁,对烧心有缓解的作用。
月经不调食疗方
1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。
2、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。
3、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
4、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
6、生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。
7、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调。
8、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。
9、鲤鱼500克,黄酒260克,取鱼肉与黄酒同煮吃,鱼骨焙干研末,早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。
10、陈年高粱根2个,洗净,煮水饮用。适宜于经期过长不净者。
月经不调如何预防
我们经常说疾病的到来是防不胜防，其实很多时候的确是这样。但是我们也不要觉得既然我做什么都没有办法阻止疾病的到来，那我就不如听天由命。这样消极的想法是不可取的。我们应该明白适当地预防工作的确可以帮助我们避免疾病的出现。那么对于女性来说，月经不调一直是一个噩梦一般的存在，我们怎么样才可以真正有效地预防月经不调呢?
1、经期过程中避免受到寒冷的刺激：经期内，伴随着子宫内膜脱落的还有大量的鲜血，那么这个时候盆腔内部的血管是在充血的状态下，这个时候如果突然受到寒冷的刺激，非常有可能会造成血管的剧烈收缩，热胀冷缩这个道理是适用于一般情况下的，那么血管的剧烈收缩会对血管壁的弹性造成影响，导致月经不调症状的出现。
2、健康饮食，不要过度节食：最近的季节里，很多女性都在尝试各式各样的方法在努力地减肥，那么，在这种情况下，如果过度节食，导致身体内部的脂肪含量出现比较大的波动的话，很有可能会引发月经不调的情况，这样不仅没有减肥成功，反而付出惨痛的代价，这样是非常愚蠢的行为。
3、情绪稳定，心态平和：我们知道如果受到比较严重的精神创伤的话，或者长期情绪处在低落的状态的话，是会影响人体内部激素水平的分泌的，那么也很有可能会对女性正常的生理周期性运动造成干扰，我们平时需要多注意这方面的问题。
女性月经不调怎么办？教你几招调理月经不调
不少女性会出现月经不调的情况，月经不调有可能是气血虚亏引起的，也可能是气虚血于引起的，如果出现月经不调的情况，也有可能是宫寒造成的，平时应该要做好子宫的保暖工作，尽量选择合适的服饰，不要穿太紧的服饰，及时缓解精神方面的压力，避免精神压力过大，月经不调怎么办？中医教你用食疗调理。
气虚血瘀为什么会导致月经不调
中医认为月经量少多是由于患者体内气血虚、寒凝血脉、气滞血瘀或痰阻等因素导致的。月经量少，如果不予治疗，继续发展会逐渐闭经。
气虚血瘀证虚中夹实，以气虚和血瘀的症候表现为辨证要点。面色淡白，身倦乏力，气少懒言，为气虚之证；气虚运血无力，血行缓慢，终致瘀阻络脉，故面色晦滞；血行瘀阻，不通则痛，故疼痛如刺，拒按不移，临床以心肝病变为多见，故疼痛常出现在胸胁部位；气虚舌淡，血瘀舌紫暗，沉脉主里，涩脉主瘀，是为气虚血瘀证的常见舌脉。
气虚血瘀月经不调如何调理
中医妇科专家认为，食用温热食物有助于血液运行通畅，而食用生冷寒性食物，则不利于消化，并且还会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。而且在经期中食用清淡的饮食，有助于消化和吸收。
中医妇科专家建议，在月经期间，要注意经期的卫生，避免经期受凉。对于痛经的患者可以多吃些有酸味的食品，能在一定程度上缓解疼痛。若是经血量不多，还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有较好效果。
月经不调怎么办？中医教你用食疗调理，月经不调会给女性造成比较大的困扰，会严重影响到正常的生活，女人月经不调最好了解引起的原因，月经不调应该要注意经期保暖，避免经期受寒，平时应该要加强身体营养，补充身体需要的维生素和多种微量元素，并且要适当的进行体育锻炼。
如何通过中医的方法调理月经不调？
40%的女性会出现月经不调的症状，月经不调主要是指痛经、月经量过多或少、月经持续时间过长或者周期短等，长期的月经不调会导致女性不孕，那如何通过中医的方法调理月经不调呢。
1、按摩
可以通过按摩的方法缓解月经不调的症状，尤其是在月经期间感觉到小腹部疼痛的时候，可以把自己的双手搓热轻轻的按摩腹部疼痛的位置，直到疼痛有所缓解之后为止。
2、针灸
通过针灸的方法有利于治疗女性月经不调，尤其是对于因为气血不通畅导致的痛经，通过针灸的方法来缓解疼痛，主要是针灸女性的足三里、三阴交穴位。
3、食疗
女性在月经期间一定要忌口，避免吃生冷和辛辣刺激性的食物，可以适当的多吃温热温补的食物，有利于缓解痛经同时也可以改善月经不调的症状。
4、泡脚
如果是因为女性的子宫宫寒、体寒而引起的月经不调，可以用热水泡脚的方式来进行调理，因为在我们脚底部有很多的经脉，只有注意了双脚的保暖才能够去除身体内的寒气，从根本上调理月经不调。
5、运动
一般身体体虚的女性会出现月经不调的症状，平时应该选择适当的运动来增强体质，只有提高了身体的抵抗力和免疫力才能够对抗月经不调所给带来的疼痛感。
导致月经不调的原因有哪些？
1、身体过度的疲劳
现在很多女性的工作压力也是非常大的，经常性的加班熬夜也会损伤到元气，如果元气不足会引起月经不调，所以在日常生活中要做到劳逸结合，避免熬夜。
2、身体受寒
大多数女性到了夏天会有痛经的情况，主要是因为炎热的夏天很多女性会吃冰凉、寒冷的食物，导致大量的寒气进入身体，影响了身体气血的循环，导致痛经。
3、情绪过于波动
情绪的波动也会影响到疾病的，如果长期处于压抑的状态，就会引起经血排出不畅，所以在月经期间要保持良好的心态，避免受到不良的刺激。
4、乱使用药物
如果长时间的乱使用保健品或者服用后口服避孕药都会引起月经不调的，因为这些药物对身体的伤害会堆积起来导致月经紊乱。
