手足麻木饮食禁忌 适合吃什么
春天适合吃什么养生。
“今天不养生，明天养医生。”社会的发展，人们对养生越来越看重，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供手足麻木饮食禁忌 适合吃什么，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
手足麻木是很多中老年人出现的疾病类型，它的出现和很多的因素有关系，所以一定要注意日常生活的调理，吃一些容易帮助恢复疾病的食物，下面的这些关于手足麻木的禁忌食物和适合吃的食物一定要知道和了解，来看看这些内容。
手足麻木饮食禁忌:
1、低热量饮食：由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度，选择低热量的饮食是很重要的调理方法。
2、低胆固醇，低动物性脂肪饮食：过食含胆固醇，动物性脂肪食物，易使血清胆固醇和甘油三脂升高，促进动脉粥样硬化。尽量食用植物油及黄豆和豆制品。低胆固醇的食物可以多吃，选择植物油不要食用过多，以免导致肥胖的情况出现，对于动脉硬化的发生有促进作用。
3、低盐饮食：钠摄入过多具有保持水分不经肾脏滤出的功能，因而可使循环血容量增加，而且也会导致血压的升高，导致心脏的负担加重，所以说低盐饮食可以有效的预防手足麻木。
手足麻木饮食推荐：
平时应多食些富含高蛋白的食物，如猪、牛、羊肉、鸡、鸭、兔、鱼、蛋、奶、大豆等。糖类、脂类可适当多吃，包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加总热量。菜肴要多带盐分，以便血压升高。如果是老年人出现了血压低的问题，可以在医生指导下进行药物的调理，也可以通过一些调理体质的中药材来食用。
手足麻木的饮食禁忌和适合食物，上面都介绍了相关的内容，上面的这些饮食注意事项需要大家去了解，可以有效的去调理体质，得到很好的保健的作用和效果，而且也要注意低盐低脂肪低胆固醇的摄入，对于预防手足麻木有好处。
Ys630.com相关知识
手足麻木食疗方
手足麻木食疗方-虾仁豆腐汤
〖 来 源 〗： 民间药膳方
〖 原 料 〗： 虾仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，白菜心100克，生姜丝10克，上等鱼露和味精适量。
〖 做 法 〗： 虾仁、枸杞子洗净，香菇浸泡洗净切丝，白菜心洗净切丝。上述用料和生姜丝同放入锅中，加水适量，武火煎沸，豆腐切小块加入，改为文火煮30分钟，加鱼露、味精调味即可佐膳。每天1料，连用7天为1疗程。
〖 功 效 〗： 补虚健体。用于体虚多病、神疲乏力、食欲不振、头晕眼花、手足麻木者。
附：其他相关食疗方
1．白茄根、木防已根、筋骨草各15克，水煎服，可治风湿疼痛，手足麻木。
2．治体虚头晕目花、手足麻木：青蛙2只(约100克)，北芪30克，杞子20克，熟地30克，炖熟饮汤吃蛙肉。每天1次，连用7日。
3．治气血不足、头晕目眩、手足麻木：鹅肉100克，当归15克，杞子15克，党参30克，黄芪30克，淮山30克。水煎，去药渣，饮汤食鹅肉。每日1料。
4．治肾虚腰痛、畏寒、手足麻木：狗肉250克，黑豆50克，陈皮 3克，用少量油盐姜蒜焙香狗肉后，再下黑豆、陈皮同煮烂服。
低烧适合吃什么水果
我们的身体总会时不时的出现一些问题，这都是很正常的事情。尤其是低烧这种情况，我们的身体会感到十分疲惫，这个时候就需要多吃一些蔬菜与水果，从而加快体内毒素的排出，那么在这段时间，到底应该吃哪些水果比较好呢?下面一起来看看。
低烧适合吃什么水果
1、苹果：苹果是属于平性的水果，所以对于人体的刺激是没有的，而且苹果又富含营养价值，在身体虚弱的时候食用可以及时补充水分，从而达到降温的作用。
2、香蕉：香蕉中是富含植物纤维，这个物质是可以加速肠胃蠕动速度，那么消化的速度也会加快，而人的食欲就会大大提高。所以这个时候吃香蕉可以很好提高身体的免疫力。而香蕉是属于寒性水果，那么就具备了退热作用。
3、荸荠：它是属于寒性食物，从而很好的将体内的火气消除了，还能补充身体所需的营养物质。
4、草莓：草莓是有降火功效的，可以去除体内的燥气。
5、梨：梨属于凉性，并且还含有大量的水分，食用之后可以利尿，从而将毒素排出体外，利于身体的恢复。
发烧吃什么食物
流质食物:1、牛奶：牛奶的营养价值是非常高的，尤其是富含蛋白质，食用之后可以增加身体的免疫力，抵抗疾病。
2、米汤：米汤属于比较清淡的食物了，因为人在生病的时候，肠胃的消化功能也会降低，所以很多人都会没有胃口，而米汤中富含碳水化合物，水分是比较多的，那么进入肠胃之后，很容易就会消化和吸收了，还能促进毒素的排出。
3、绿豆汤：绿豆属于凉性，所以清热解毒的功效十分显著。
4、鲜果汁：鲜果汁中富含多种维生素、碳水化合物、矿物质等等营养物质。饮用之后可以很好去除体内的火气，有着很好的止渴作用。
半流质食物：藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等。这些食物都是比较容易消化的，若是身体汲取了足够的营养，那么疾病很快也会消失了。
在这里需要提香的是，在疾病比较危险的时期，我们最好选择流质食物，而在恢复期的时候就可以饮用半流质食物了。
发烧也是有几种情况的，所以在饮食上也要根据病情，不能随意食用。在生病这段时间，我们一定要吃些清淡的食物。
冬天适合吃什么黑色食物
有什么黑色食物好？冬天适合吃什么黑色食物？天气越来愈冷了，在饮食方面，这时候适合吃什么呢？专家建议，大雪节气过后大家应该多吃一些黑色食物，它们包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、紫菜等。有什么黑色食物好？冬天适合吃什么黑色食物？今天就跟小编一探究竟吧！
1、黑豆
黑豆，属大豆的一种。与其他大豆类一样，黑豆中含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙和B族维生素。还含丰富的磷、钙、铁等。每100克大豆中分别含有571毫克的磷、367毫克的钙和11毫克的铁。此外，黑豆还含多种有益于健康的成分，如皂甙、异黄酮、植物固醇、低聚糖等。黑豆及其制品营养丰富，并且具有多种健康功效，尤其对老年人和心血管病患者是一类很好的食物。
2、紫米
紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，是较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种。紫米的主要成分是赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质，以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素。紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为补血米、长寿米.
3、黑芝麻
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
4、黑木耳
黑木耳风味特殊，是一种营养丰富的食用菌。黑木耳含有多种营养素，每100克干黑木耳中含蛋白质12克，脂肪1.5克，碳水化合物65.5克、膳食纤维30克，含有247毫克的钙、757毫克的钾、97毫克的铁和3.2毫克的锌，还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素E等多种维生素。此外，黑木耳中的多糖具有降血脂、抗血栓作用，还有抗肿瘤等多种生理活性。常吃黑木耳，可促进血液循环、减轻和缓解动脉粥样硬化的形成，防止心脑血管疾病的发生。
5、紫菜
紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。每100g干紫菜含蛋白质24~28g、脂肪0.9克、碳水化合物31~50g、钙330毫克、磷440毫克、铁32毫克、胡萝卜素1.23毫克、核黄素2.07毫克、尼克酸5.1毫克、丙氨酸3.4g、谷氨酸3.2g、甘氨酸2.4g、白氨酸2.6g、异白氨酸1.4g,其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠，故紫菜又有营养宝库的美称。
胃不好适合吃什么菜
【导读】胃病的患者越来越多，有许多的胃病患者不知道自己可以吃什么，吃什么样的食物比较的好，胃不好适合吃什么菜呢，下面小编告诉您胃不好适合吃什么菜。
胃不好适合吃什么菜
1、仙人掌炒牛肉
材料：鲜仙人掌100克，鲜牛肉50克，调料适量。
做法：仙人掌去皮洗净，牛肉洗净切片。小火热油，油热后加入牛肉翻炒，再加入仙人掌。翻炒均匀后调味即可。
功效：仙人掌清热解毒，抗幽门螺旋杆菌。用牛肉温热之性调配，防止寒凉伤胃。
2、山药百合大枣粥
材料：山药10克，百合15克，红枣适量，糖适量。
做法：将山药清洗干净后切成滚刀块，放入锅中后，再放入浸泡好的百合。放入清洗干净并去核的红枣、薏仁和大米，熬煮成粥就可以了。
功效：健脾养胃，滋阴润肺。
3、无花果番茄芝士浓汤
材料：西红柿600克，无花果200克，洋葱200克，黄油30克，芝士100克，黑胡椒粉2克，盐3克。
做法：西红柿、无花果、洋葱分别切块。热锅融化黄油，爆香洋葱。加入西红柿、无花果，和400毫升水，煮开。放入料理机，打成糊状。加入芝士再次煮沸，加黑胡椒、盐调味就可以了。
功效：口感香滑，甘甜醇厚、增进食欲、解除疲劳，促进消化、补充人体所需维生素。番茄的口感酸甜，味道清香甜美。葱头具有杀菌消毒的功效。
4、白胡椒煲猪肚
材料：猪肚1个，白胡椒15克。
做法：将猪肚洗净，把白胡椒稍微弄碎，然后将其放进猪肚当中，装少许的水，然后将猪肚口扎紧。往锅中加适量的清水，将猪肚放入，文火煲煮，煮熟之后调味即可。
功效：此食疗方可以温中散寒，有脾胃虚寒症的患者可食用。
胃不好适合吃什么菜
5、蒲公英粥
材料：鲜蒲公英60克，粳米50克。
做法：粳米加水煮成粥，放入蒲公英继续煮，加入调料即可。
功效：蒲公英有清热解毒、抗菌的作用，对幽门螺旋杆菌引起的慢性浅表性胃炎及胆汁反流性胃炎都有很好的疗效。
6、参苓粥
材料：党参30克，茯苓30克，生姜5克，粳米120克。
做法：把生姜和党参切成片，茯苓则捣碎用纱布包起来，然后将所有的材料一起煮粥。
功效：此粥适合一年四季服用，可益气健脾胃。
7、番茄排骨汤
材料：小排500克，番茄250克，番茄酱40克。
做法：排骨汆烫后，加适量开水，放入姜片、排骨、料酒。待排骨烂熟时，再加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以了。
功效：番茄含有丰富的营养，又有多种功用，被称为神奇的菜中之果.它富含多种维生素、矿物质、糖类、有机酸、纤维素等人体代谢的重要营养素。这道汤水能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。
肠道不好适合吃什么水果
【导读】现代人生活节奏越来越快，甚至连吃饭也变得很赶，因此肠胃容易出现问题，那么肠道不好适合吃什么水果呢，下面小编为您介绍肠道不好适合吃什么水果。
肠道不好适合吃什么水果
1、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C可以促进肠胃蠕动。由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。
2、大枣
常吃大枣可以治疗脾胃不和、消化不良的肠胃问题，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。古人也有日食三颗枣，百岁不显老之说。红枣临床上适用于治疗脾胃虚弱，因为红枣味甘性温、归脾胃经，含糖量高，含蛋白质、脂肪、维生素C等营养，所以具有养血安神，益脾和健胃功能。
3、无花果
无花果味甘，性平，无毒，具有健脾，滋养，润肠的功效。主治脾胃虚弱、消化不良、不思饮食等症状。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
4、草莓
草莓的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C.草莓含丰富的膳食纤维素，足足有橙的两倍，在帮助消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。内含的维生素C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑，皮肤受油腻食物影响之时，正好吃一些来补充养分，拯救肌肤。
肠道不好适合吃什么水果
5、雪梨
雪梨能消滞解腻清理肠道，其营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中。雪梨清甜爽口，吃上一口就能立马除去口腔的油腻感，内含的丰富纤维素是清肠道的好帮手，可有效纾缓便秘。
6、山楂
山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。帮助清理肠道中的杂物，增强食欲。
7、柠檬
柠檬维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。柠檬中含有维生素B1.维生素B2.维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
8、西柚
西柚可消食去肠中恶气，西柚的营养价值非常高，蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C及p都含量丰富。其丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通。而据中药学记载，西柚有消食及去肠中恶气之效，故能纾缓因过饱而致的肠胃不适。
胆囊炎患者饮食禁忌 这些不适合吃
胆囊炎的疾病在平时是非常常见的，现在很多人都会患上胆囊炎这样的问题，是容易影响我们健康的，所以说大家应该对胆囊炎的情况有所了解才行，学会方法调整好才行，那么具体胆囊炎的患者有哪些饮食上的禁忌，下面就让我们一起看看吧。
酸性食物
对于胆囊炎的患者来说，在平时是应该对胆囊炎的情况有所了解的，特别是对饮食上的禁忌我们要清楚才行，首先对于醋、杨梅、山楂、柠檬等酸性食物来说，由于这些食物是容易刺激我们胃部以及十二指肠分泌胆囊素的，同时还会引起胆囊收缩，诱发胆绞痛的问题，所以说胆囊炎的患者应该小心这样的情况。
过冷过热的食物
同时胆囊炎的患者还要注意，我们对于过烫的食物或汤水，过冷的食物也是应该避免吃的，特别是我们常见的冰激凌、冰镇饮料、冰咖啡以及刚从冰箱中取出的食物，是大家需要避免的，如果我们食入后，这时候就会导致胆道括约肌的痉挛，从而引起胆囊区的隐痛或绞痛。因此胆囊病患者应禁食过冷过热的食物，所以说胆囊炎的患者应该小心这样的情况。
辛辣刺激性食物
除了上面介绍的情况，胆囊炎的患者还要注意，在这时候对于辛辣刺激性食物的，特别是我们常见的酒、茶、咖啡、辣椒、芥末、胡椒、花椒等食物，都是应该忌口的，这些食物是容易引起胃和十二指肠分泌物增多的，这样自然就容易使缩胆囊素增加，导致胆道、括约肌痉挛，胆汁排出受阻而诱发胆绞痛，所以我们应该避免吃才行。
胆囊炎是非常常见的一种疾病，在平时很多人都会患上这样的问题，对我们健康影响是很大的，所以我们需要注意方法调整好才行，上面介绍的这些饮食的禁忌是大家应该避免的，胆囊炎的患者对这些食物应该避免，这样才对胆囊炎健康有好处。
