孕妇感冒鼻塞的注意事项
养生注意事项。
天下只有养生之道，没有长生之药。古往今来，人们都普通注意养生！养生关系着每一个的生活质量。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？下面是小编为大家整理的“孕妇感冒鼻塞的注意事项”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
孕妇感冒碰上鼻塞是一件很难受的事情，吃药解决问题会担心，药物会不会影响宝宝的生长发育。所以为了减少药物对母体及胎儿的伤害，孕妇最好做到以下几点注意事项。
1、第一点，鼻塞的时候要多喝水，喝水对身体排毒有好处，即使不喜欢喝为了尽快排除体内毒素也要多喝水，有利于缓解感冒鼻塞的症状。
2、感冒鼻塞期间要多休息，但不是说睡很久，尽量中午睡一会，不要长时间工作甚至熬夜，多休息还有有利于感冒恢复的。
3、当孕妇感冒鼻塞的时候，我们还可以通过一些食疗法来缓解感冒症状，例如可以多喝一点鸡汤，姜汁之类的食物。
4、热水泡脚对孕妇感冒恢复也是有好处的，泡脚时常在15-20分钟即可。其次，一定要注意让居住环境多通通风。还可以在锅里倒些粗烧一烧，具有较好的杀菌消毒的作用。
5、孕妇感冒鼻塞，还可以做一些适度的运动来缓解感冒症状，孕期适当的运动还对顺产有帮助。不运动会加重病情。
6、感冒过于严重的时候建议前往医院及时救治，寻求医生的建议进行药物治疗。不要乱吃药。
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孕妇鼻塞注意事项
对于妈妈来讲，鼻塞是最痛苦的了，药又不能吃也不敢乱吃，万一吃出个什么来，对肚子里的宝宝又有影响，各位妈妈是不是常为这些问题而头疼呢?那么，接下来是关于孕妈妈在怀孕期间鼻塞时的各种注意事项，希望对你有利!
第一，就是要避免刺激性的东西，包括饮食方面，那些胡椒粉、辣椒粉都不能碰;日常生活中的就是呼吸空气方面的了，白天空气污染会比较严重，妈妈尽量不要外出，如真的要外出最好戴口罩，避免雾霾、动物细菌传入呼吸道。
第二，一定要喝比较充足的水，每天控制在600~800毫升，一定要保证水分摄入的充足，喝水有很多好处，所以当有什么病症的时候，千万不要忘了，多喝点温水促进人体的新陈代谢。
第三，孕期正常的鼻塞最好是不要吃药，你我都知道药对孩子来讲是十分危险的，吃药的危险性时十分大的，所以大家尽量避免吃药的现象发生，如果比较严重的感冒，可以服用板蓝根药剂，或者是贴鼻贴。
第四，锻炼时十分重要的，但孕妈妈要随时注意自己肚子里宝宝的状况，也不要大幅度的动作。早期可以做广播操、散步，这个阶段不可以玩的太激动，要保持一个字‘稳’;中期可以跳慢舞、做瑜伽、健身操和游泳，改善心肺功能，增强体力;晚期的话，主要是扩展运动，医生比较支持扩展运动，加强肌肉训练，为分娩做准备。但在这三个过程中，妈妈一定要注意安全哦!
感冒鼻塞饮食注意事项
食物是可以让人感受到幸福的存在，这并不是我在臆想，而是通过多项科学研究表明的，一个理想的食物可以从色香味等方面满足你所有的幻想。当你真的将其放入口中的时候，你会觉得自己是这个世界上最幸福的人。为什么有那么多的人没有办法抵御美食的诱惑?我想这就是很重要的一点。但是在身体出现某种疾病的时候，很有可能我们的食欲也会受到影响，从而出现食欲减退的状况，但是我们知道想要早日恢复身体健康的话，我们必须要努力地从日常的饮食之中吸取营养成分，好让身体能够与病菌做斗争。这是非常重要的一点。
1、在感冒鼻塞的状况下，我们日常的饮食要兼顾全面并且均衡的营养，不要有失偏颇，否则的话身体会在很长的一段时间内没有办法恢复过来，这对于我们自身来说是一个非常煎熬的过程，希望大家可以注意这一点。
2、另外，并不是所有的营养品都可以给患者服用，我们需要多留心，不要因为想要给患者增加营养的目的而造成身体承受多余的负担，这样的状况是我们不愿意看到的，虽然身体是需要补充营养，但是一切都要注意一个适量的原则，否则的话就会出现过犹不及的结果。
3、饮食方面最好还是可以多考虑一下，多费一些心思，健康的身体是一切事业的本钱，希望大家可以珍惜健康。
孕妇鼻塞用药注意事项
当孕妈怀着宝宝的时候，孕期用药是十分重要的，不能因为在该服药的时候没有这么做，而延误了病情，或者是在没有必要的时候服用药物，对胎儿造成了极大的影响。所以在这个期间，生活起居日常饮食和用药都保持一颗谨慎的心。很多妈妈会问，到底该不该吃药?吃药有哪些注意事项呢?
第一点、绝对不能乱用、多用药
首先要知道孕期是不能吃药的，如果是必须一定要吃的药，那就没办法了，但如果是可以不吃的，那就绝对别吃，我建议是能不吃就不吃，避免造成不必要的麻烦，尤其是怀孕早期一定要注意。在医生指导下用药，非处方药也尽量不要吃。
第二点、仔细看说明书
吃药的时候，要看看使用说明书，看清楚，上面有没有写着‘孕妇禁忌’、‘孕妇慎用’等词，这种药孕妇是不能吃的。
第三点、减少用药时间及剂量
在怀孕期间的宝妈要知道，用药一定要注意药物剂量、时间，尽量要避免用药时间太长、用药的剂量太大等状况。
第四点、药物选择要谨慎
在选药的过程中，通常大家要注意的是全身用药还是局部用药，医生建议是局部用药。妈妈不要看见一些乱七八糟的广告就信，就去服用那个药，在不清楚药的真实情况下最好是谨慎一点，医生指导更有保障，不是吗!无论是什么情况，都要考虑药物对胎儿和母体的影响。
孕妇鼻塞饮食注意事项
由于妊娠反应，由于抵抗力不怎么好，孕妇在孕期最会出现的就是感冒，这个时期要特别注意，妈妈的一举一动都会影响着胎儿，特别要注意药物对宝宝的影响。首先要加强锻炼，注意日常个人卫生，还有要配合合理的食谱。以下是孕妇不利，希望对大家有帮助哦。
一、饮食禁忌
1.还在感冒鼻塞阶段，煮鸡蛋或者鸭蛋，在感冒阶段是最不能吃的，一定注意，吃了会鼻塞病情会加重。
2.禁忌辛辣食品，辣椒芥末。
3.禁忌烤的、焦的、煎炸的食品。比如煎土司、烤肉。
4.禁忌过甜腻食品，比如甜点心、蛋糕、奶油面包等。
5.禁忌生的、冷的瓜果和冷饮，感冒的孕妈吃这些东西，会加重病情。
6.禁忌刺激新强的调味品，比如胡椒粉、辣椒粉等类似，都不要吃，这类都会加重感冒状况。
二、营养补充
1.多喝鸡汤
鸡汤含有各种营养成分，对孕妈回复感冒时十分有帮助的，不仅这样还可以提高免疫力，缓解鼻塞等病情。多喝可以缓解感冒。
2.多吃水果和蔬菜，补充给类营养成分，比如青菜、萝卜、橙子、西红柿、
红枣等，其中都含有较多的维生素ACE，多吃都有好处。
3.每天八杯水，必不可少。可以促进人的新陈代谢，补充人体所需的水分。
4.多吃大蒜大葱，预防感冒，抑制细菌、病毒的滋生。
5.鼻塞就泡板蓝根喝，有助于缓解鼻塞的症状。
6.多吃生姜，可以在菜里多放点生姜，或者泡生姜水喝，喝完蒙出些汗有利于感冒引发的各种症状。
孕妇感冒的注意事项
1、忌着凉。
孕妇感冒着凉之后病情肯定会加重，怀孕的时候如果感冒了一定要保暖，不能着凉，可以每天用热水泡脚，泡15-20分钟左右，热水要超过脚面，泡完之后双脚最好发红。
2、忌吹凉风。
不要吹凉风，孕妇如果贪凉吹了凉风，会导致病情加重，当孕妇刚感冒的时候，建议孕妇拿吹风机的热风对着太阳穴吹三到五分钟，一天可以吹多次，但注意吹风机不要离头皮太近防止烫伤。
3、忌长期呆在封闭的空间里。
不要长时间呆在封闭的室内，要经常开窗通风，保证空气的流头，研究表明流感的传播方式就是通过说话的飞沫经由呼吸道传播，所以通风是比较好的消毒方法。此外不要在室内吸烟，保证空气的清新。
4、减少大型集会活动。
少去人多的公共大型场合，人多口杂避免被细菌病毒感染的几率，尤其是在地铁公交车等场合，记得要带口罩手套，避免直接接触。
5、注意气温变化而增减衣服。
最后一点是要注意季节的变化、气温的影响，及时增减衣服，避免风寒、热感冒等。
孕妇感冒咳嗽注意事项
感冒咳嗽虽然为常见疾病症状，但是对于孕妇来说，影响还是较大的，所以在感冒咳嗽期间，需要尽快治疗，同时需要注意自己的饮食，不要吃一些忌口食物，如果能够做好预防工作，那么也能降低换上感冒咳嗽的概率。本文就为大家介绍孕妇感冒咳嗽的注意事项，包括饮食禁忌和用药禁忌。
春季孕妇感冒咳嗽如何预防
春季是病菌比较容易滋生的季节，在这个时候总是会出现流感大量频发的现象，那么在这个季节里，我们的孕妇也是需要全家重点保护的对象，那么大家知道应该从哪些方面注意吗?接下来让我们一起来看看。
1、出行方面：这个时候需要注意的是不要让孕妇去人比较密集的场合，在那样的场合里，飞沫比较容易快速地在人群传播，而且人群密集的场合空气的流通状况非常的不好，对于孕妇来说比较不适宜。另外，春季出行的时候尽量穿得保暖一些，有的时候会出现倒春寒的现象，温度会骤降，如果保暖工作没有做好的话，极有可能造成孕妇感冒。
2、饮食方面：春季万物复苏，是一派欣欣向荣的景象，这个时候饮食上应该注意好好调理一下，用新鲜的食材给孕妇食用，并且尽量可以给孕妇买一些新鲜的水果。春天是人体维生素比较匮乏的季节，多补充维生素的话可以有效地提升身体的免疫力，并且对于肚子里的宝宝的发育也很有好处。同时多吃一些具有生津止渴作用的水果，这些水果可以有效地保护嗓子。
3、运动方面：建议在暮春的时候可以让孕妇出门进行慢走等运动，在春天刚来的时候，温度情况不是那么的稳定，如果孕妇出门出了汗，然后又受凉的话，造成感冒是非常容易的，而且春天的时候由于病菌大量繁殖，极有可能造成炎症的出现。
夏季孕妇感冒咳嗽如何预防
炎炎夏日，全国各地普遍高温，甚至有的地方的温度简直高的吓人，快要促使温度计爆炸了，那么这个时候大家都想要避暑，想要去一个清凉的地方度日，这个时候的孕妇是比较辛苦的，本来天气就很热，身体里还住着一个小生命，那样身体内的热量就更多了，那么这个时候如何做好预防工作呢?
1、饮食方面：禁忌冰镇的食物，大家在夏天的时候都觉得吃从冰箱里拿出来的水果是一种享受，不过对于处在妊娠期的女性来说，这种生冷的食物不要碰。吃了生冷的食物之后很容易引发感冒，夏天感冒是比较痛苦的，为了避免这种情况的发生，最好不要吃这类食物。
2、室内方面：大家在夏天都很喜欢开空调，因为室内的温度实在是太高了，简直无法住人。那么对于孕妇来说，最好将空调的温度控制在合理的范围之内，不要让身体一会儿冷，一会儿热的，这样很容易造成感冒的出现。
3、营养方面：夏季的饮食要以清淡为主，但是孕妇也不能缺少营养，不然身体的免疫力会有所下降，建议家属经常给孕妇熬汤，汤不仅营养价值高，并且可以有效地滋润喉咙。
4、饮水方面：夏天的时候身体比任何时候都需要水分，孕妇尤其是，那么孕妇需要多喝温开水来补充水分，最好一天可以摄入两千毫升以上，这样的话可以有效地预防感冒。
秋季孕妇感冒咳嗽如何预防
一般情况下来说，秋季早晚温度差异很大，如果没有及时地增添衣物的话，十分容易受寒感冒的，而且秋天是万物凋零的季节，因此整个秋天会给人一种肃杀的氛围，容易让人比较伤感，那么对于孕妇来说，秋季的感冒咳嗽的预防工作应该从哪几个方面多加注意呢?
1、锻炼方面，秋天没有夏天那般炎热，没有冬天那般严寒，整体来说比较适宜外出进行锻炼。孕妇可以经常去家附近的公园进行慢跑等有氧运动，运动对于增强人的体质具有十分显著的作用，针对孕妇来说的话也不例外。不过，过于激烈的运动是不适合孕妇加入的。
2、情绪方面，秋天是一个容易让人多愁善感的季节，看着草木的凋零，难免会有一种伤感的氛围包裹着自己，那么这个时候需要孕妇的家属及时地做好开解的工作。有很多人觉得情绪对身体没有影响，这种观点是极其错误的，如果孕妇陷入伤感的情绪之中，很有可能会对身体的免疫系统造成影响，身体的免疫力也会大打折扣。
3、秋天虽然没有冬季那么干燥，但是空气中的水分也没有那么充盈，那么需要在孕妇周围准备好空气加湿器，这样可以避免嗓子出现干涩的现象，引发咳嗽。多吃一些具有润喉作用的糖果，也可以有效地保护嗓子。秋天的预防工作主要从这几个方面出发，大家要及时地做好预防工作。
冬季孕妇感冒咳嗽如何预防
冬季经常会出现规模比较大的流感侵袭，如果自身的抵抗力不足的话，那么便无法抵御病毒的入侵。对于处在关键时期的孕妇来说，冬季的对于感冒咳嗽的预防工作不可以掉以轻心，因为由于气候的因素，促进感冒的病情容易出现反复，那么我们需要在哪些方面加强预防呢?
1、饮食方面：冬季的饮食以滋补驱寒为主，这个时候需要多吃一些性温热的食物来驱散体内的寒气。并且可以多吃一些具有增强抵抗力作用的食物，这一类食物可以有效地帮助孕妇提升自身的对于病毒的抵抗力。
2、运动方面：尽量进行室内的运动，并且孕妇冬季的运动应该以慢和柔为主，进行适量地锻炼一个是考虑到生产时骨盆的状况，另一个是为了帮助准妈妈们有效地调整呼吸的状态，从而增强身体的抵御能力，促进宝宝在妈妈的肚子里健康地成长。
3、室内注意通风：冬天由于气候比较寒冷，因此室内往往会门户紧闭，这样其实非常不利于空气的流通。假如家庭成员出现感冒的症状的话，那么极有可能通过空气里的飞沫传染给准妈妈们。为了避免这种情况的发生，室内一定要保证通风换气，不要关得死死的，这样对于新鲜空气的进入十分不利。
4、饮用冰糖炖雪梨：冬季由于比较干燥，所以可以适量地喝一些像冰糖炖雪梨一样的具有润喉作用的饮品，这样可以有效地预防咳嗽。
孕妇感冒咳嗽饮食禁忌
我们知道每一个妈妈为了孕育一个小生命会付出很多，从备孕开始就要在很多个方面多加注意，饮食是尤其要注意的方面，在怀孕的期间，如果准妈妈的饮食上存在某些缺陷的话，有可能会直接对宝宝的发育产生不良的影响。那么如果孕妇出现了感冒咳嗽的症状时，我们需要避免摄入哪些食物呢?
1、辛辣的食物：辛辣的食物建议孕妇不要吃。辛辣的食物会对喉咙表面的粘膜造成刺激，如果本来咳嗽就对喉咙造成了伤害，那么吃辛辣的食物无异于二次伤害。这样持续性的伤害不利于细胞的逐渐修复，也有可能引发炎症，这一点准妈妈们要牢记。
2、刺激性的食物：像洋葱、胡椒粉、浓茶以及咖啡等，这一点我们需要引起警戒，因为这些食物的刺激性不像有些食物直接表现出来，这些食物有可能会在进入身体之后对身体造成刺激。浓茶、咖啡进入人体之后首先会对胃粘膜造成刺激，并且其中的某些物质造成大脑过于亢奋，无法镇定下来，会影响孕妇的休息状况。
3、生冷的食物：有的时候孕妇贪凉，会吃一些冰镇西瓜或者冰淇淋等比较凉爽的食物，但是这些食物会对身体造成伤害，容易加重感冒的严重程度，并且会加重咳嗽的症状。那么，准妈妈们的家属一定要注意做好防护的工作，不能吃的食物千万不要给孕妇们服用。
孕妇感冒咳嗽用药禁忌
每天我们可以了解到在医院出生的新生命中会存在一些畸形的孩子，那么导致这些孩子出现畸形的原因其实有很多，孕期滥用药必然是主要原因之一。很多准妈妈可以会觉得的有些危言耸听，不过我们确实要面对这样的实际情况。那么如果孕妇出现感冒咳嗽的症状之后，在服用药物方面存在哪些禁忌呢?
1、普通人群使用的治疗感冒的药物最好不要使用。因为针对普通人群的抗感冒的药物大多含有组胺成分，这一成分对于普通人来说影响不大，但是对于孕妇来说并不是完全安全的药物。抗病毒一类的药物孕妇也最好不要使用，这类药物对于胎儿的发育情况会产生比较直接的影响，如果必须要使用抗病毒一类的药物的话，建议在医生的指导下使用。
2、不可滥用抗菌素。如果没有经过精确的检查表明有病菌感染的症状出现的话，最好不要使用抗菌素。抗菌素是可以直接通过胎盘直接作用到婴儿的体内，有很大的可能性会对胎儿的发育造成伤害。
3、同时根据我们一般情况来说，在怀孕的头三个月要多加注意，这一时期是胚胎发育的关键时期，任何药物都有可能会对胚胎的发育造成直接的影响，这一时期即使出现了感冒咳嗽的症状，也是严禁使用药物的。同时有一些药物会对孕妇的中枢神经造成直接的影响，这样的药物也不可以服用，不然如果对宝宝的大脑发育造成影响的话，后果是完全意想不到的。
孕妇感冒饮食的注意事项
感冒的时候孕妇会更加需要呵护和关照，一日三餐，每天的饮食方面是很需要注意的一点。孕妇的饮食有很多食物禁忌，还有许多食疗食补可以选择。
1、喝大米粥。怀孕感冒的孕妇建议大米粥可以多喝一些，大米味甘，具有健胃和补气的功效，排在五谷之首，大米容易被吸收，所以如果没有食欲或者吸收不好建议多喝大米粥，大米粥能发汗驱寒，所以很有益于感冒的恢复。
2、鸡汤面。孕妇感冒期间多喝鸡汤是绝对有益的，他能够提高人体自身的抵抗力和免疫力，所以用鸡汤下面也有着驱寒和发汗的功效。此外感冒期间多吃这样的热汤面能缓解鼻塞流鼻涕等症状，让鼻子暂时性的畅通。
3、第三点，孕妇感冒期间可以多吃一些热汤面、带温度的流食、以及一些比较补的茶和汤，比方说香菜黄豆汤、雪梨冰糖水、苹果蜂蜜水、荸荠水白菜葱根汤、萝卜汤、姜丝萝卜汤、橘皮姜片茶等等。
4、孕妇感冒期间，对于酒精、咖啡、浓茶之类的不要碰。包括含有酒精成分和咖啡因成分的食物饮料都不要碰。
5、孕妇感冒期间要多吃一些带钙铁锌硒等元素的，还有富含维生素的食物，怀孕期间对于叶酸的需求量是未怀孕时的一点五倍。
宝宝鼻塞注意事项
如果您的孩子出现鼻塞的症状，那么家长需要在平时的饮食中留意，吃一些能够缓解症状的食物最好，同时要了解孩子鼻塞的原因，杜绝生活中不良习惯导致的鼻塞情况发生。本文就针对宝宝鼻塞后注意事项，为大家介绍相关知识。
宝宝鼻塞注意事项
鼻塞在我们生活中还是比较常见的，对于成年来说，鼻塞也许不算什么问题，但对很小的宝宝来说，家长们酒务必要引起注意了。因为宝宝们的免疫能力弱，而且鼻腔很窄，鼻塞会导致呼吸困难，严重会引起鼻腔水肿，充血，因此，宝宝鼻塞一定要多注意。
1、热毛巾热敷
很小的宝宝建议不要使用药物，以免刺激到宝宝，鼻塞有可能是因为受寒引起的，可以给宝宝添加衣物，保暖，然后用热毛巾敷在鼻子周边，热毛巾不要过热。以免烫伤宝宝，也不要太冷，同时，要注意移动毛巾的位置。
2、去除鼻痂
部分宝宝鼻塞可能是由于鼻腔发育不成熟，且日常营养不均衡导致的，宝宝一旦感冒，很容易导致鼻粘膜充血肿胀，鼻腔炎症的刺激，会造成宝宝鼻腔内分泌物大量的增多，引发宝宝鼻塞，因此，父母应注意清楚宝宝鼻子里面的鼻痂，使宝宝的呼吸顺畅。
3、不要用手，用棉签
父母给孩子去除鼻痂的时候，直接用手抠宝宝的鼻子使错误的，这样会伤害到宝宝的皮肤，很容易将宝宝的鼻腔黏膜损伤，从而引发出血，感染等问题，父母可以使用棉签，轻轻地将宝宝鼻子里面的异物卷出来，这样不会伤害到宝宝，而且棉签比较卫生。
4、不要让宝宝受凉
宝宝的免疫能力很差，在宝宝鼻塞期间，尽量不要让宝宝吹风，以免再次受凉，使宝宝的情况变得严重，因让宝宝保持温暖。
宝宝鼻塞饮食注意事项
宝宝们的免疫能力很差，一般受凉也会引起宝宝出现鼻塞的现象，这种时候家长们应该引起注意，给宝宝添加衣物，保持温暖，同时，在饮食上也需要注意一些有关事项，帮助宝宝尽快恢复。
1、流质食物
成年人出现鼻塞的现象可能没什么大的影响，但宝宝不行，宝宝们鼻塞时饮食需要特别注意。感冒发热期，建议多给宝宝吃一些流质食物，以易消化、含高维生素c和a的食物为佳。这种食物温和，可以促进肠道消化，加快身体产生热量，对宝宝鼻塞有一定的功效。
2、感冒冲剂
宝宝们在鼻塞时可以在医生的指导下服用一些感冒冲剂，感冒冲剂药性比较温和，热水泡出来的冲击也有利于给宝宝身体提供一些热量，促进消化，加快身体的血液循环，从而使身体的各个机制正常运行。
3、忌刺激性食物
有些食物性烈，容易导致上火，对宝宝来说是有刺激性的，比如辣椒，大蒜，胡椒等食物，这种食物会加重宝宝鼻腔炎症的症状，应该让宝宝避免这些食物。同时，鼻塞时要注意饮食清淡，多吃一些水果和多喝水，吃清淡的食物。
4、利巴韦林颗粒或者小儿氨酚烷胺颗粒
宝宝们若是出现鼻腔炎症的情况，还是需要在医生指导下适量的服用一些药物，例如利巴韦林颗粒或者小儿氨酚烷胺颗粒，这两种颗粒药性温和不刺激，适合宝宝服用。
宝宝鼻塞时，一定要记得多喝水，吃清淡的食物，保持温暖。
孕妇感冒后的注意事项
孕妇出现感冒，在生活起居和饮食上需要特别注意，不单单孕妇自身有禁忌，同时也要考虑对胎儿的影响，因此吃什么和不能吃什么尤为重要，一些感冒药也需要考虑其副作用后谨慎食用。为了避免孕妇感冒后因饮食不当而造成二次影响，本文将整理孕妇感冒后的注意事项，以帮助大家科学健康的食疗。
孕妇感冒的注意事项
1、忌着凉
孕妇感冒着凉之后病情肯定会加重，怀孕的时候如果感冒了一定要保暖，不能着凉，可以每天用热水泡脚，泡15-20分钟左右，热水要超过脚面，泡完之后双脚最好发红。
2、忌吹凉风
不要吹凉风，孕妇如果贪凉吹了凉风，会导致病情加重，当孕妇刚感冒的时候，建议孕妇拿吹风机的热风对着太阳穴吹三到五分钟，一天可以吹多次，但注意吹风机不要离头皮太近防止烫伤。
3、忌长期呆在封闭的空间里
不要长时间呆在封闭的室内，要经常开窗通风，保证空气的流头，研究表明流感的传播方式就是通过说话的飞沫经由呼吸道传播，所以通风是比较好的消毒方法。此外不要在室内吸烟，保证空气的清新。
4、减少大型集会活动
少去人多的公共大型场合，人多口杂避免被细菌病毒感染的几率，尤其是在地铁公交车等场合，记得要带口罩手套，避免直接接触。
5、注意气温变化而增减衣服
最后一点是要注意季节的变化、气温的影响，及时增减衣服，避免风寒、热感冒等。
孕妇感冒流鼻涕的注意事项
当孕妇流清水鼻涕的时候，一些孕妇会直接选择吃药来解决问题，吃药虽然见效快一点，但容易对孕妇对胎儿产生影响，所以一般建议通过非药物治疗方式来缓解感冒流鼻涕的症状。
1、不碰辛热食品
一般情况下，比较辛辣的食物比方说辣椒、芥末之类的，很容易促使痰变厚变黄变浓稠，使得孕妇很难咳出来，因此鼻塞、头痛等症状会加剧，所以不建议孕妇碰辛辣的食物。
2、不吃烧烤煎炸食品
第二点就是建议孕妇不要吃烧烤煎炸一类的食物，这些食物对孕妇来说不消化，此时孕妇生病流鼻涕的话，会加剧症状的发生。比方说炸串烤肉等最好在生病期间少碰。
3、少吃甜腻食品
孕妇感冒流鼻涕期间，比较甜的食物最好也少吃，例如糕点、甜品之类的甜品，太甜容易导致痰多痰厚，因此使得咳嗽流鼻涕等症状加剧。
4、不碰生冷瓜果及冷饮
吃太多的生冷瓜果和冷饮，会使感冒病情加重。
5、不吃强刺激性调味品
比方说胡椒粉、咖喱粉、辣椒面等具有较强刺激性的调味品，孕妇感冒流鼻涕期间最好也不要碰，这些强刺激性的调味品会刺激呼吸道粘膜，使得呼吸道更干燥，加剧鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状。
孕妇感冒鼻塞的注意事项
孕妇感冒碰上鼻塞是一件很难受的事情，吃药解决问题会担心，药物会不会影响宝宝的生长发育。所以为了减少药物对母体及胎儿的伤害，孕妇最好做到以下几点注意事项。
1、第一点，鼻塞的时候要多喝水，喝水对身体排毒有好处，即使不喜欢喝为了尽快排除体内毒素也要多喝水，有利于缓解感冒鼻塞的症状。
2、感冒鼻塞期间要多休息，但不是说睡很久，尽量中午睡一会，不要长时间工作甚至熬夜，多休息还有有利于感冒恢复的。
3、当孕妇感冒鼻塞的时候，我们还可以通过一些食疗法来缓解感冒症状，例如可以多喝一点鸡汤，姜汁之类的食物。
4、热水泡脚对孕妇感冒恢复也是有好处的，泡脚时常在15-20分钟即可。其次，一定要注意让居住环境多通通风。还可以在锅里倒些粗烧一烧，具有较好的杀菌消毒的作用。
5、孕妇感冒鼻塞，还可以做一些适度的运动来缓解感冒症状，孕期适当的运动还对顺产有帮助。不运动会加重病情。
6、感冒过于严重的时候建议前往医院及时救治，寻求医生的建议进行药物治疗。不要乱吃药。
孕妇感冒饮食的注意事项
感冒的时候孕妇会更加需要呵护和关照，一日三餐，每天的饮食方面是很需要注意的一点。孕妇的饮食有很多食物禁忌，还有许多食疗食补可以选择。
1、喝大米粥：怀孕感冒的孕妇建议大米粥可以多喝一些，大米味甘，具有健胃和补气的功效，排在五谷之首，大米容易被吸收，所以如果没有食欲或者吸收不好建议多喝大米粥，大米粥能发汗驱寒，所以很有益于感冒的恢复。
2、鸡汤面：孕妇感冒期间多喝鸡汤是绝对有益的，他能够提高人体自身的抵抗力和免疫力，所以用鸡汤下面也有着驱寒和发汗的功效。此外感冒期间多吃这样的热汤面能缓解鼻塞流鼻涕等症状，让鼻子暂时性的畅通。
3、多饮温汤：孕妇感冒期间可以多吃一些热汤面、带温度的流食、以及一些比较补的茶和汤，比方说香菜黄豆汤、雪梨冰糖水、苹果蜂蜜水、荸荠水白菜葱根汤、萝卜汤、姜丝萝卜汤、橘皮姜片茶等等。
4、禁饮酒咖啡：孕妇感冒期间，对于酒精、咖啡、浓茶之类的不要碰。包括含有酒精成分和咖啡因成分的食物饮料都不要碰。
5、补充营养元素：孕妇感冒期间要多吃一些带钙铁锌硒等元素的，还有富含维生素的食物，怀孕期间对于叶酸的需求量是未怀孕时的一点五倍。
孕妇感冒用药的注意事项
1、禁止随意用药
对于非处方药孕妇要少吃，怀孕期间的用药情况都要在医生的建议下服用，选择药物时、当药效相同的时候，要选择对宝宝伤害最小的药物。
2、孕早期避免用药
在孕妇怀孕期间，如果不是必须要吃的药，建议能不吃就不吃，尤其是刚怀孕的时候。
3、减少剂量和使用时间
怀孕期间用药一定要注意药物剂量的使用，以及使用药物的时间，避免长时间用药、不要联合用药以及剂量很大的吃药。
4、阅读说明书
吃药前要看药物说明书，标有“孕妇慎用”和“孕妇禁忌”字样的药都不要吃。
5、注意选择药物
要注意药物的选择，全身用药和局部用药，建议选择局部用药;此外，当发生母体疾病导致宝宝生病的时候，要选择能同治母体和胎儿的药。
6、不确定的药物避免使用
对于偏方以及广告推荐药物类产品这些不了解的药，不要吃;对于只有理论评价的药，不要吃;那些对胎儿是否会有影响的药也不要吃。
7、结合孕周用药
药物剂量和用药时长一定要关注，这常常也和怀孕周期有关系，一定要合理用药，在病情缓解并被控制之后就尽快停药;分娩期用药包括临近产期时用药，都要考虑药物是否会对生产胎儿、新生儿的健康有影响。
8、药物检测
通过DNA检测技术对药物有个了解和掌握，在怀孕某个周期如何使用何种药物。
感冒鼻塞怎么办 鼻塞家庭疗法和注意事项
到了春季，天气忽冷忽热，很容易感冒，感冒会伴随鼻塞、流鼻涕等症状，特别难受，那么该如何治疗鼻塞呢?下面小编给大家介绍鼻塞家庭疗法和日常护理鼻子注意事项，一起来看看。
鼻塞家庭疗法
1、煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
2、填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
3、侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
4、热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
5、变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
6、治鼻塞且伴有头痛治法：取白萝卜3-4只放入锅中加清水煮,沸后又即用鼻吸蒸气,数分钟后,鼻渐畅通,头痛消失.亦可将萝卜切片泡于杯中,用鼻吸蒸气,此病再不犯。
7、橙子皮法：用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。
日常护理鼻子注意事项
1、保暖
鼻子的保暖工作不可忽视。冬天要注意佩戴口罩、围巾，建议骑摩托车出门时要戴上安全帽，避免鼻子吹风受凉;夏天时少吹空调，室内外温差太大，鼻子会不适应。
2、防干
要经常给鼻子洗澡。在此特别推荐冷水浴鼻，尤其是在早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻子，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒及各种呼吸道疾病。
3、按摩
鼻外按摩：用左手或右手的拇指与食指夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。这样拉动鼻部，可促进鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏液的正常分泌。
按摩印堂穴：用拇指、食指和中指的指腹点按印堂穴(在两眉中间)，也可用两手中指一左一右交替按摩印堂穴。此法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏，还能预防感冒和呼吸道疾病。
鼻内按摩：将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨，轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持黏膜正常。在冬、春季，还能有效减轻冷空气对肺部的刺激，减少咳嗽之类疾病的发生，增强耐寒能力。拉动鼻中隔软骨，亦有利于防治萎缩性鼻炎。
按摩迎香穴：以左右手的中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)若干次。因为在迎香穴处有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眼眶下神经的吻合处。按摩此穴既有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹症。
孕妇感冒用药的注意事项
1、禁止随意用药
对于非处方药孕妇要少吃，怀孕期间的用药情况都要在医生的建议下服用，选择药物时、当药效相同的时候，要选择对宝宝伤害最小的药物。
2、孕早期避免用药
在孕妇怀孕期间，如果不是必须要吃的药，建议能不吃就不吃，尤其是刚怀孕的时候。
3、减少剂量和使用时间
怀孕期间用药一定要注意药物剂量的使用，以及使用药物的时间，避免长时间用药、不要联合用药以及剂量很大的吃药。
4、阅读说明书
吃药前要看药物说明书，标有“孕妇慎用”和“孕妇禁忌”字样的药都不要吃。
5、注意选择药物
要注意药物的选择，全身用药和局部用药，建议选择局部用药;此外，当发生母体疾病导致宝宝生病的时候，要选择能同治母体和胎儿的药。
6、不确定的药物避免使用
对于偏方以及广告推荐药物类产品这些不了解的药，不要吃;对于只有理论评价的药，不要吃;那些对胎儿是否会有影响的药也不要吃。
7、结合孕周用药
药物剂量和用药时长一定要关注，这常常也和怀孕周期有关系，一定要合理用药，在病情缓解并被控制之后就尽快停药;分娩期用药包括临近产期时用药，都要考虑药物是否会对生产胎儿、新生儿的健康有影响。
8、药物检测
通过DNA检测技术对药物有个了解和掌握，在怀孕某个周期如何使用何种药物。
孕妇感冒流鼻涕的注意事项
当孕妇流清水鼻涕的时候，一些孕妇会直接选择吃药来解决问题，吃药虽然见效快一点，但容易对孕妇对胎儿产生影响，所以一般建议通过非药物治疗方式来缓解感冒流鼻涕的症状。
1、不碰辛热食品
一般情况下，比较辛辣的食物比方说辣椒、芥末之类的，很容易促使痰变厚变黄变浓稠，使得孕妇很难咳出来，因此鼻塞、头痛等症状会加剧，所以不建议孕妇碰辛辣的食物。
2、不吃烧烤煎炸食品
第二点就是建议孕妇不要吃烧烤煎炸一类的食物，这些食物对孕妇来说不消化，此时孕妇生病流鼻涕的话，会加剧症状的发生。比方说炸串烤肉等最好在生病期间少碰。
3、少吃甜腻食品
孕妇感冒流鼻涕期间，比较甜的食物最好也少吃，例如糕点、甜品之类的甜品，太甜容易导致痰多痰厚，因此使得咳嗽流鼻涕等症状加剧。
4、不碰生冷瓜果及冷饮
吃太多的生冷瓜果和冷饮，会使感冒病情加重。
5、不吃强刺激性调味品
比方说胡椒粉、咖喱粉、辣椒面等具有较强刺激性的调味品，孕妇感冒流鼻涕期间最好也不要碰，这些强刺激性的调味品会刺激呼吸道粘膜，使得呼吸道更干燥，加剧鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状。
宝宝鼻塞饮食注意事项
宝宝们的免疫能力很差，一般受凉也会引起宝宝出现鼻塞的现象，这种时候家长们应该引起注意，给宝宝添加衣物，保持温暖，同时，在饮食上也需要注意一些有关事项，帮助宝宝尽快恢复。
1、流质食物
成年人出现鼻塞的现象可能没什么大的影响，但宝宝不行，宝宝们鼻塞时饮食需要特别注意。感冒发热期，建议多给宝宝吃一些流质食物，以易消化、含高维生素c和a的食物为佳。这种食物温和，可以促进肠道消化，加快身体产生热量，对宝宝鼻塞有一定的功效。
2、感冒冲剂
宝宝们在鼻塞时可以在医生的指导下服用一些感冒冲剂，感冒冲剂药性比较温和，热水泡出来的冲击也有利于给宝宝身体提供一些热量，促进消化，加快身体的血液循环，从而使身体的各个机制正常运行。
3、忌刺激性食物
有些食物性烈，容易导致上火，对宝宝来说是有刺激性的，比如辣椒，大蒜，胡椒等食物，这种食物会加重宝宝鼻腔炎症的症状，应该让宝宝避免这些食物。同时，鼻塞时要注意饮食清淡，多吃一些水果和多喝水，吃清淡的食物。
4、利巴韦林颗粒或者小儿氨酚烷胺颗粒
宝宝们若是出现鼻腔炎症的情况，还是需要在医生指导下适量的服用一些药物，例如利巴韦林颗粒或者小儿氨酚烷胺颗粒，这两种颗粒药性温和不刺激，适合宝宝服用。
宝宝鼻塞时，一定要记得多喝水，吃清淡的食物，保持温暖。
