能清肺化痰的四道食疗方推荐
女性养生保健食疗方。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供能清肺化痰的四道食疗方推荐，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
肺不舒服出现痰多，是很多人都比较常见的一种情况，这种情况的出现是需要引起重视的，并且严重的需要采取相应的治疗措施，通过一些食疗方来达到清肺化痰的作用，是比较有效可行的。接下来，小编将为大家推荐能清肺化痰的四道食疗方，希望可以给各位提供正确的帮助。
1、香油炒鸡蛋
材料：准备五十克香油、两个鸡蛋、二十克蜂蜜。
做法：先把备好的鸡蛋在碗内打散，炒锅烧热后倒入香油，油热依次加入蜂蜜和鸡蛋迅速翻炒，鸡蛋凝固即可食用。
功效：香油炒鸡蛋起来非常鲜香可口，不仅能够调理自己的脾胃，而且还可以润肺养肺，化痰止咳。
2、蜜汁山药
原料：准备一斤山药、一个鸭梨、五克葡萄干、苹果1个、十五克桂花酱和一百克白。
做法：先把备好的山药刮去外皮清水洗净。将鸭梨、苹果削去皮切开，除核切成小丁。将葡萄干洗净。锅中注入清水上火烧开再放入山药，氽一下捞出切成长1厘米的段。砂锅中放入白糖，注入半斤清水上火烧开，放入山药段、苹果丁和鸭梨丁，移至微火上煨半小时左右。当山药糯烂时捞出山药段，再整齐地码入圆盘中加入桂花酱，将汁熬浓浇在山药上即可食用。
功效：蜜汁山药是一道非常美味的食谱，不仅能够提升人的食欲，而且还可以润肺化痰，对于咳嗽肺热的人非常有帮助。
3、鸭肉粥
原料：准备一百五十克鸭肉、半斤糯米、料酒、盐少许。
做法：先把备好的鸭肉切丁。糯米加水煮粥，然后加鸭肉、少许料酒、盐，至粥熟后食用。
功效：食用鸭肉粥可以润肺养肺，清肺热，化痰止咳。
4、银耳羹
原料：准备五克银耳、五十克冰糖。
做法：把准备好的银耳放入盆内以温水浸泡半小时，待其发透时摘去蒂头、拣去杂质。将银耳撕成片状放入洁净的锅内，加水适量以武火煮沸后，再用文火煎熬2至3小时加入冰糖，直至银耳炖烂后食用。
功效：银耳羹可以滋阴润肺，化痰止咳，出现了痰多咳嗽的情况，服用这道食疗能够有效改善。
以上为大家推荐的这几道食疗方，对于清肺化痰的作用是比较显著的，而且还可以调理脾胃，滋阴润肺，如果出现了肺热咳嗽痰多的情况，那么平时不妨制作这几道食疗方来进行服用，通常情况下都是可以收获比较理想的效果的，希望本文的讲解能对各位提供帮助。
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有助于化痰的四道食疗方推荐
如果出现了痰多的情况，那么肯定会感到非常的不适，必须要采取相应的措施来进行改善很重要，一般来说情况不是很严重的，可通过一些食疗方进行辅助治疗，情况严重的需要去医院接受治疗，那么可以化痰的食疗方有哪些呢？下面小编为大家推荐四道。
丝瓜粥
材料：准备一斤丝瓜、一百克粳米、十五克虾米、姜葱适量。
做法：先把丝瓜连皮洗净切块备用，粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料调味食用。
功效：服用丝瓜粥能够清热去痰、凉血、解毒，对于痰多咳嗽的病症患者非常有益。
雪梨炖冰糖
材料：准备两个雪梨，六十克冰糖。
做法：先把备好的雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化后服用。
功效：服用雪梨炖冰糖可以润肺清热、生津止渴，润肺止咳，比较适合出现肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干的病人服用。
鲜梨贝母
材料：准备一斤鲜梨，六克贝母末，三十克白糖。
做法：先把备好的梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟后食用。
功效：服用鲜梨贝母可以清热化痰，散结解表，可以用于辅助治疗咳嗽或肺痈，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等病症。
红糖姜枣汤
材料：准备三十克红糖，十五克鲜姜，三十克红枣。
做法：把准备好的红糖，鲜姜，红枣一并放入锅中，用三碗水煎至过半后服用。
功效：服用红糖姜枣汤可以驱风散寒，对于伤风咳嗽，痰多，胃寒刺痛的病症很有疗效。
选择上文介绍的这些食疗方来进行服用的话，对于化痰的作用是比较显著的，出现了痰多咳嗽时，那么不妨制作这些食疗方来进行服用，当然如果情况比较严重的，通过服用这些食疗方可能起不了太大的作用，这就需要到医院接受进一步的诊断治疗了。
敛肺止咳的三道食疗方推荐
很多人的肺部不是很舒服，经常会出现咳嗽，对于这类情况的出现一定要加以重视，采取相应的缓解治疗措施非常关键，通过一些食疗方来进行敛肺止咳的话是非常有益的，那么可以敛肺止咳的食疗方有哪些呢？下面小编将为大家推荐三道，希望可以帮助到大家。
川贝苹果饮
用料：准备一个新鲜的上好苹果，十克川贝末约，蜂蜜适量。
做法：先把苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
功效：川贝苹果饮可以敛肺止咳。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
雪梨南杏瘦肉汤
用料：鲜雪梨一只，南杏仁、瘦猪肉各适量。
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
功用：雪梨南杏瘦肉汤营养丰富，可以润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥，想要燥湿化痰的人非常适合服用本方。
白茅根雪梨猪肺汤
用料：准备半斤鲜白茅根，两个雪梨，一具猪肺，五克陈皮。
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
功用：服用白茅根雪梨猪肺汤可以清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。适合出现燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘等病症的患者服用。
通过以上介绍的这几款食疗方来进行敛肺止咳是比较有效果的，这要比吃一些药物更加的安全可靠，因为这些食疗方不会带来副作用，除了可以敛肺止咳以外，还可以调理自己的身体，具有非常理想的保健作用，大家不妨在平时出现咳嗽时试一试。
改善肺功能的三道食疗方推荐
很多人出现了一些肺部疾病，这跟自己的肺功能比较差有很大的关系，因此每个人都要注重自己的肺部健康。通过一些食疗方来改善自己的肺功能，是很不错的选择，那么哪些食疗方能够改善肺功能呢？不少人都有这样的疑问，下面小编将为大家推荐三道可以改善肺功能的食疗方，希望能给各位提供帮助。
1、川贝雪梨猪肺汤
做法：准备适量的猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，再用冷水洗净；川贝母洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切成小块。各种物料全部放入沸水锅内，文火煮两个小时，调味后随量饮用。
功效：服用这道食疗能够润肺止咳、化痰平喘、生津润燥、清热养肺，是改善肺功能的良方，如果自己的肺不是很好的话，那么平时可以经常食用。
2、杏仁雪梨山药糊
做法：准备十克北杏仁，一个雪梨，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸泡，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒；然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内，不断搅拌，煮熟即可食用。
功效：杏仁雪梨山药糊美味营养，可以滋养肺部，改善肺功能，对于出现肺热咳嗽的人有很好的疗效。
3、冬菇雪耳猪胰汤
做法：准备一条猪胰，六十克猪瘦肉，十五克冬菇，九克雪耳。先将冬菇洗净；雪耳浸开洗净，摘小朵；猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，转小火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量食用。
功效：冬菇雪耳猪胰汤能够养肺润肺，对于改善肺部疾病很有效果，是改善肺功能的一道美味食谱。
选择服用上文介绍的这些食疗方，来改善自己的肺功能，是非常有效可行的，这些食疗方的营养价值非常高，药理用途很好，不仅能够滋补强身，而且能够养肺润肺。除了通过这些食疗方来改善肺功能以外，还要注意平时尽量不要抽烟，因为抽烟对于肺部的伤害是非常大的。
改善双腿无力的四道食疗方推荐
双腿无力是比较常见的一种现象，很多人都出现过，特别是很多中老年人经常会出现双腿无力的情况，这对自身健康的影响是非常巨大的，因此一旦出现双腿无力的话，就要尽早的接受有效的治疗，平时也可以通过服用一些食疗方来进行改善，下面小编将为大家推荐可以改善双腿无力的四道食疗方。
1、生姜大枣粥
做法：准备六片生姜、十颗大枣、一百克大米，将其洗净后一起入锅中，加水煮粥服用。
功效：生姜大枣粥一起来的口感比较好，不仅能够起到提高免疫力的作用，而且对于关节疼痛的病人非常适合服用，能够改善双腿无力的情况。
2、薏苡仁粥
做法：准备六十克薏苡仁、两百克大米，洗净一起入锅中，加水煮粥服用。
功效：薏苡仁粥具有健脾养胃的作用，还有舒筋活络的效果，对于出现双腿无力，关节疼痛麻木的病人，非常适合经常服用。
3、南蛇汤
做法：选用一百五十克南蛇肉、五克生姜、黄酒、油、盐少许。将南蛇肉洗净切块，入煲中，加清水适量，放入生姜及调料，先用大火煲煮，再改用小火慢火煮至蛇肉熟烂，即可食肉及汤，每日一次。
功效：南蛇汤可以舒筋活络，止痛，适用于关节红肿热痛、气滞血淤的病人长期服用，双腿无力的病人服用也有良好的改善效果。
4、红枣龙眼粥
做法：准备十颗红枣，二十颗龙眼，半斤米。先把红枣洗净，龙眼去壳，大米淘净一起入锅中，加水适量，用中火煮至红枣、龙眼熟烂粥成，即可食用，每日服2次。
功效：红枣龙眼粥可以养血补血，舒筋活络，适用于病久神疲乏力、双腿无力、面色萎黄的病人服用。
双腿无力的病人，如果平时能够服用上文介绍的这些食疗方的话是可以起到良好的改善效果的，这些食疗方不仅能够对双腿无力的病症起到改善作用，而且还可以温补强身调理气血，当然如果双腿无力的情况较为严重的，那么一定要尽早的去医院接受相关的检查和治疗。
四款食疗偏方帮你清肺化痰
肺部疾病是比较常见的一种疾病类型哦，而且一般是因为呼吸道感染所导致的，经常出现的有感冒发烧等等的症状，有些人感冒以后会出现肺部咳嗽咳痰的情况出现，你知道应该如何缓解的吗，下面的这些小偏方可以有清肺化痰的作用，来看看吧。
冰糖燕窝粥治肺虚久咳
燕窝10克、大米100克、冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发;取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮;将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺、止咳化痰、治肺虚久咳及咳喘伤阴。冰糖和燕窝一起搭配的话可以有滋阴润燥的作用，而且还可以有止咳化痰的效果，对于养肺滋阴起到了很好的效果。
燕窝梨大养肺阴
燕窝5克(水浸泡)、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟;服食，养阴润燥，止咳化痰，治多年痰咳，气短乏力。
萝卜胡椒止咳祛痰涎
萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次;下气消痰，治咳嗽痰多。
豆浆饮润肺宁嗽化痰
黄豆、冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每日清晨空腹饮1碗;健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰;治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。经常咳嗽咳痰的话，这样的饮品可以起到化痰止咳的作用，对于清肺热有好处。
经常咳嗽咳痰的话，上面的这些食疗方法可以试试哦，可以起到保健的作用和效果。而且还可以有清肺化痰，如果你也有感冒的情况，这些小偏方就可以派上用场了哦，可以有很好的促进代谢的作用，还可以清肺化痰。
