咳嗽痰多怎么办 多吃清肺化痰食物
春季养生多吃什么食物。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“咳嗽痰多怎么办 多吃清肺化痰食物”，希望能对您有所帮助，请收藏。
现在的天气比较寒冷干燥，所以在这是和我们就很容易会出现一些感冒的情况，这样的情况自然会对我们的健康造成影响，特别是容易出现咳嗽痰多的不适感觉，这对我们的健康来说也会造成影响，那么吃什么可以清肺化痰，一起看看吧。
黑木耳
想要清肺化痰，那么最佳的一个选择就是黑木耳，这是非常健康的，由于黑木耳可将因呼吸进入到人体内的污染物集中吸附并排出体外，从而达到养肺气、清肺管的目的，而且还可以帮助我们缓解和改善咳嗽痰多的情况。同时植物胶原还可以帮助消化纤维类物质，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、金属屑等异物有溶解与氧化作用。
雪梨
雪梨是我们常见的一种水果，由于雪梨的果肉嫩白如雪，故得名。雪梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等微量元素。白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水分大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰，这都是我们人体所需要的，在平时就不应该少吃雪梨。
蜂蜜
蜂蜜是非常养生滋补的食物，也是我们在平时的生活中都熟悉的，不少人都会通过吃蜂蜜来促进健康，而且蜂蜜能够清热、补中、解毒、润燥、止痛。在冬天干燥时节常服蜂蜜，可防冬燥伤害，起润肺、清肺排毒作用，现在很多人都会有咳嗽的不适情况，这时候吃蜂蜜就能够有效清肺化痰。
上面推荐的食物是非常不错的，现在很多人都会存在咳嗽的问题，所以我们在平时就需要注意饮食的选择才行，上面推荐的这些食物就是不错的，我们完全可以吃这样的食物来保护肺部健康，从而起到清肺化痰的好效果，是不能少的。
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咳嗽痰多怎么办 五款食谱止咳化痰
痰多咳嗽，咳嗽贪多，真的是一件很烦恼的事情，特别是一些身体虚弱的人群，很容易导致一些这样的问题哦。那么如果是因为肺部感染导致的咳嗽咳痰的话，应该选择一些润肺的食谱，可以有止咳化痰的效果，来看看这些食谱的介绍吧。
1、干咳痰少——萝卜陈皮汤
材料：取白萝卜250克，陈皮(药店有售)3克。
做法：将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤，饮汤，每日1剂，分两次服完。
适用于：对干咳痰少者有效。
2、燥咳痰少——川贝炖雪梨
材料：取川贝粉10克，雪梨1只。
做法：削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，与川贝粉一同放碗内，加适量水，隔水炖蒸，文火炖1小时左右，分两次服，饮汤食梨。
适用于：对燥咳痰少者有辅助作用。川贝和雪梨的搭配，可以有缓解咳嗽咳痰的作用，而且还可以止咳化痰，对于肺部疾病有调理的作用。
3、干咳无痰——柿饼川贝粉
材料：取柿饼两块，川贝粉(川贝母研成粉)10克。
做法：将柿饼挖去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃1次。
适用于：对干咳无痰者效果较好。
4、咳嗽痰多——萝卜姜片汤
材料：萝卜一个，姜一块，冰糖一两。
做法：萝卜喝姜都要切片，烧水至水沸，放入冰糖等到融化的时候，放入萝卜片5片，姜片5片，小火熬制半小时即可饮用。
适用于：咳嗽痰多。萝卜和生姜搭配的话可以有缓解痰多咳嗽的情况哦，而且还可以有止咳化痰的效果。
5、痰多咳嗽——含生姜片
材料：姜片。
做法：把姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感觉没有味道的时候吐出来，可以有效解决痰多咳嗽。
适用于：痰多咳嗽。
出现了痰多咳嗽的情况，可以选择上面的这些止咳化痰的食疗方法哦，可以起到保健的作用，而且还可以有预防咳嗽咳痰的作用哦，对于出现的上火导致的肺部不适有调理的作用和效果，大家可以试试这些方法哦。
咳嗽咳痰怎么办 可以喝清肺化痰茶
咳嗽咳痰要怎么办?除了吃一些止咳化痰的药物或者是药物治疗以外，也可以选择一些食物的方法来调理，可以起到缓解症状的作用。下面的这些清肺化痰的茶是不错的选择，可以起到治疗咳嗽的作用，来看看这些茶品的具体的介绍吧。
1、罗汉果茶
罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。清肺化痰可以饮用罗汉果茶，可以有滋阴去火的作用，而且有润肺的效果，对于出现的咳嗽咳痰的情况有改善的作用。
2、罗汉夏枯草茶
罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎。罗汉果和夏枯草一起搭配泡茶，可以有滋阴清热解毒的作用，对于出现的咳嗽咳痰的情况有一定的改善的作用。
3、罗汉五梅茶
罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，先将罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。经常咳嗽咳痰，可以饮用罗汉果和乌梅一起泡茶，可以有去火气的作用，还可以有润咽喉的效果，对于出现的急慢性扁桃体炎有调理的作用。
清肺化痰要怎么办呢，上面的这些具有清肺化痰的茶品是不错的选择，罗汉果可以清热解毒去火，还可以有滋阴的效果。对于出现的咳嗽咳痰等等的问题有改善的作用，如果你也有这样的症状，不妨试试这些罗汉果茶。
咳嗽痰多怎么办 想要消痰就要多吃梨
肺部疾病是比较常见的呼吸道疾病，比如说最常见的咳嗽咳痰症状。秋冬季节是诱发呼吸道疾病的高发季节。这个时候要注意一些保健的小常识。吃什么可以有祛痰的作用?下面的这些祛痰的食谱可以试试，都和梨有关系。
白梨蜂蜜
材料：大白梨1个，蜂蜜50克。
做法：先把白梨挖去皮、核，将蜂蜜填入，上笼蒸熟吃，每日早晚各1个。
功效：可生津润燥，止咳化痰，适用于阴虚肺燥、久咳咽干、手足心热等症。梨和蜂蜜一起煲汤，可以有滋阴去火的作用，对于出现的痰多咳嗽的情况有改善的作用和效果。
梨酱
材料：梨1个，冰糖适量。
做法：取鲜梨去皮核，切碎，加冰糖适量煮熟，压如泥糊状即成，分次服食，每日1剂。
功效：可润肺清热，止咳化痰，适用于小儿咳嗽。梨可以制作成梨酱，可以有去火的作用，同时也可以有消痰的效果。
燕窝梨汤
材料： 秋梨1个，燕窝、冰糖3克。
做法：将秋梨去核，燕窝泡软，冰糖捶碎，将二者同纳入梨心中，蒸熟、早晚各服食1次。
功效：可滋阴润肺，化痰止咳，适用于肺阴虚所致的咳嗽、痰喘、咯血及秋燥咳嗽、胸痛等。梨和燕窝一起搭配，可以有止咳化痰的作用，对于缓解咳嗽咳痰的情况有一定的改善的作用，还能滋阴润燥。
如何缓解贪多咳嗽的问题，上面的这些具有消痰作用的食谱不妨试试，冬季多吃梨，可以有滋阴去火的效果。而且也可以有止咳化痰的功效，是不错的的养生食谱类型，适合经常咳嗽的人群，还可以有保护肺部的功效。
咳嗽痰多怎么办 推荐润肺止咳食物
现在我们已经到了秋季，在这时候我们就发现天气变得越来越寒冷了，同时也变得干燥了起来，所以在这时候就容易导致我们的健康受到影响了，特别是容易出现咳嗽痰多的情况了，那么我们如何润肺止咳比较好呢，下面就让我们一起看看吧。
梨
白色入肺，所以白色食物都对肺有好处。况且生梨性寒味甘，具有治风热、润肺、凉心、消 痰、降 火、解毒等作用，所以梨是非常好的润燥食物了哦。
而且梨的确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、 尿赤均有良效，所以我们吃梨是可以很好的起到促进肺部健康的作用了哦。而且梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
银耳
银耳是我们熟悉的一种食物了吧，胶质，半透明，柔软有弹性，营养价值很高。自古以来被人们看作是延年益寿的珍品，特别是在秋天的时候，由于天气比较干燥，无论是身体里还是皮肤都需要滋润滋润，银耳可以说在一年四季里都比较适合食用，但是相对来说秋天特别适宜食用银耳。
同时银耳性平，味甘、淡，入肺、胃、肾经，能润肺滋阴，养胃生津，补肾益精，强心健脑，对虚劳咳嗽、痰中带血，虚热口渴等均有一定的疗效。特别是可以帮助我们保护肺部的健康了，这是我们大家在干燥天气的时候不能错过的好选择了，我们是完全可以选择吃润肺止咳来进行养生了哦。
上面我们就给大家介绍了润肺止咳的饮食选择，可以发现我们在干燥的天气选择合适的食物吃是非常关键的了，上面我们给大家推荐的几款食物都是非常不错的了，这些食物的润肺止咳作用非常强，是可以让我们保护肺部健康的哦。
咳嗽有痰怎么办
在季节交替的时候，因为天气的变化，再加上现在空气污染等，使得我们的比较容易感冒或者是出现咳嗽的状况，咳嗽有痰是会使得我们非常的难受的，对于我们的生活和工作的影响是非常的大的，在生活中是有很好的方法和食物可以帮助缓解的。一起和看下。
咳嗽有痰怎么办
我们咳嗽有痰在平时就是要多注意喝水，增加空气的湿度，尽可能是不要抽烟喝酒，少接触一些毛绒制品、灰尘多的东西和地方，不要进行剧烈的运动，不要吸入冷空气，不要吃一些腥辣刺激的食物。
一、禁食寒凉食物。我们的身体如果受寒了，再饮用寒凉的食物，就是会损害我们的肺脏，我们咳嗽是因为肺部疾患疾患引起的肺气不宣、肺气上逆。我们在这个时候如果吃的东西过凉了，就是会导致我们的肺气闭塞，症状加重，所以不论是成人还是儿童，咳嗽伴有痰，多少是和脾有关系的。脾主管身体的饮食消化和吸收，吃多了寒凉的食物就是会导致脾功能下降，聚湿生痰。
二、禁食肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多是因为肺热导致的，我们在日常饮食当中，吃多了肥甘厚味就是会产生内热，是会加重咳嗽的，而且痰多粘稠，是不容易咳出的。对于哮喘的患者来说，一定要在咳嗽的期间吃一些清淡的食物。
三、禁食橘子。很多人认为橘子是可以止咳化痰，很多人就是会让咳嗽患者都吃橘子，橘皮是有止咳化痰的作用，但是橘肉反而是会生热生痰的。
咳嗽有痰吃什么好
姜蛋汤
材料：鸡蛋1只，生姜2片。
做法：我们将生姜切成吸收，将锅烧热了，倒入少量的食用油，将鸡蛋煎到金黄色，然后将姜丝放入，倒入适量的开水，煮5分钟左右，然后煮成大半碗，放入盐进行调味，就可以食用了。
功效：这款汤品可以很好的祛风散寒和止咳。
胡椒茨实煲猪肚汤
材料：胡椒粒20—30粒，茨实50克，猪肚1个(约500克)。
做法：将猪肚洗干净了，然后飞水去掉肉腥味，将胡椒粒放到猪肚里面，然后将猪肚和芡实一起放到锅里面，倒入适量的水，用大火煮滚了，然后用文火煲2个小时，加入盐调味，食用。
功效：这款汤品可以很好的帮助温肺化痰，健脾暖胃。
白萝卜淡菜瘦肉汤
材料：白萝卜1000克(最好选购长形的耙齿萝卜)，川贝10克，淡菜30克，瘦肉150克。
做法：将白萝卜洗干净了，切成块，将瘦肉飞水切成块，将调料同时放入锅里面，倒入适量的水，用大火煮沸了，然后用文火进行煲，煲4个小时，放入少量的盐调味，就可以饮用了。
功效：这款汤品可以很好的帮助清肺热，祛黄痰，下气止咳。
咳嗽有痰吃什么水果
梨子
我们都知道梨是有很好的止咳化痰的作用，梨能够很好的帮助生津润燥、润肺凉心、清痰降火，缓解热病伤津烦渴、消渴症、消化不良等症状。梨里面含有的硼能够很好的预防骨质疏松，帮助提高注意力和记忆力，痰多可以多吃一些梨的。
大家在平时的生活中是可以熬冰糖雪梨水，能够很好的滋润嗓子，效果是非常不错的，大家可以在熬的时候将金银花、百合、桔皮一起放入煮，效果是很好的，而且是老少皆宜的。
橘子
大家在咳嗽的时候如果喉咙比较痛的话，就是炎症性的咳嗽了，我们在这个时候吃一些橘子是有不错的效果的，橘子里面含有柠檬烯、挥发油等成分，是可以很好的促进呼吸道黏膜分泌物的增加是，可以帮助祛痰止咳，能够的缓解支气管痉挛。而且橘子里面含有维生素p，可以很好的帮助消炎、抗过敏。
枇杷
枇杷是可以很好的止咳化痰的，而最为著名的就是川贝枇杷膏了，可以很好的帮助清凉退火、化痰止咳。
咳嗽有痰食疗方法
黄耳腰果瘦肉汤
材料：黄耳(金耳)10克，腰果15克，百合20克，莲子肉20克，合桃20克，无花果6粒(糖制无花果2粒)，猪瘦肉150克。
做法：用清水将黄耳浸泡11个小时左右，然后将硬实的蒂撕成小朵，将瘦肉切成块，飞水，去掉腥味，然后就是将料放到锅里面，倒入适量的清水，用大火煮沸了，然后用文火煲2个小时左右，放入适量盐就可以了。
上面为大家介绍的这些食物都是可以帮助我们缓解咳嗽有痰的状况的，大家是可以利用这些来帮助缓解症状的。在平时也是要注意天气，适当的加减衣服，平时要多注意锻炼身体，增强身体的抵抗力和免疫力，避免疾病的侵扰。
咳嗽痰多怎么办 吃这些止咳平喘
在平时的生活中，我们大家都是出现过咳嗽的情况了吧，这样的情况对于我们大家来说都是比较熟悉的了，而且还容易对我们的健康造成影响，那么我们有什么好的方法可以止咳平喘呢，这是大家不清楚的，下面就给大家推荐饮食止咳平喘的方法吧。
冰糖
冰糖、白糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用，适宜妇女经期或孕妇产后食用;而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果，所以对于我们大家来说， 如果想要止咳平喘，那么就不妨试试吃冰糖，效果是非常好的哦。
雪梨
雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。并且雪梨不仅可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹，在秋季这样干燥的节气，我们选择吃雪梨是非常好的，可以很好的帮助我们止咳平喘哦，不过雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。
金橘
金橘，有抗炎、去痰、理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。而且金橘的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上，所以我们选择吃金橘就是非常好的了，可以很好的帮助我们止咳平喘哦。而且金桔除鲜食外，也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油，有很高的药用价值。
上面我们就给大家介绍了止咳平喘的食物选择，可以发现不少人都是容易出现咳嗽痰多的情况了，这样就容易对我们健康造成影响了，所以我们就需要注意饮食才行了哦，上面我们给大家推荐的几款食物都是非常好的，可以止咳平喘哦。
止咳化痰食物有哪些 吃什么治疗咳嗽痰多
肺不好或抵抗力低下就容易出现咳嗽痰多的症状，而且一咳起来就没完没了，这时候除了必要的药物治疗以外，食疗也非常重要，那么止咳化痰食物有哪些呢，下面跟小编一起去看看。
1、柿子
柿子属于寒性水果，它有着非常不错的润肺、清热、健脾、生津以及凉血止血等功效，尤其是当肺不好引起咳嗽痰多时，多吃柿子可以很好地滋润我们的肺部，以此来达到止咳化痰的功效。但需要注意的是，很涩的柿子最好不要吃，其中含有的大量的鞣酸物质有着非常强大的收敛作用，可能会引起大便干结，如果你本身有便秘的症状，那么症状就会更加严重。
2、花生
花生的补血效果一直被人们称赞，其实花生还有你意想不到的止咳化痰功效，花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，这些物质都使得花生有了极好的和胃、润肺以及化痰的功效，另外还能有效清咽、生乳，儿童每天吃一点花生，对记忆力的提升也有着很大的帮助。
3、豆浆
豆浆可利水、润燥，还能清肺、止咳以及化痰，而且豆浆中的某种类似女性荷尔蒙的物质能够帮助改善女性皮肤质量，维持年轻体态。另外豆浆中的卵磷脂成分更有着极好的健脑、调节血脂的作用。
4、罗汉果
罗汉果有着神仙果之称，它可清热、润肺、化痰以及止咳，尤其针对男性因抽烟喝酒而引起的声音嘶哑、咽干咳嗽等症有着显著的效果。
小儿咳嗽有痰怎么办
做家长的得每时每刻注意着小孩子，稍有一点儿疏忽小孩子可能感染上咳嗽同时还有痰，用尽了各种办法还是没有办法彻底治愈怎么办?这种时候做父母的一定要冷静，先弄清孩子咳嗽有痰的原因，在进行下一步的治疗，今天小编为大家整理了一些关于小孩子咳嗽有痰的相关资料，大家可以仔细阅读一下。
1、小孩子咳嗽有痰的原因
小孩子咳嗽有痰的原因有很多种，要想确认孩子的咳嗽到底是哪一种病症引起的，父母们首先要认真观察孩子咳嗽时候的舌苔状况和痰的颜色，一般来说舌苔发白，是风寒咳嗽的表现，这种时候孩子体内的寒气比较重，咳嗽是一种身体正常对抗病菌的反应，问题不大，但是长期的咳嗽对孩子的身体健康也没有好处;如果孩子的舌苔呈现黄色、红色，痰也比较粘稠，这说明孩子体内比较湿热，应当选择具有清热解毒效果的药物进行治疗。
2、小孩子咳嗽有痰的治疗方式
小孩子因为抵抗力比较弱，经常会生病，咳嗽也只是小孩子常见病中的一种，孩子咳嗽有痰的时候，家长们不要太过着急，马上随便给孩子们吃各种药物。父母们最好是先观察一下孩子的具体状况，然后选择对症处理，如果孩子状况不严重，妈妈们可以给孩子做一些有利于治疗咳嗽的食物，并进行日常护理就可以，但是如果孩子咳嗽严重，最好是马上去医院寻求医生的帮助。
小孩咳嗽有痰怎么办
孩子一直咳嗽有痰，比较影响说话和饮食，且痰一直处在咽喉中，也容易引起咽喉发炎，所以发现孩子咳嗽有痰，要及时进行处理，尽量保证咳出痰。本文将详细介绍小孩咳嗽有痰怎么办，告诉家长们如何缓解其咳嗽症状，以及如何引导孩子咳出咽喉中的痰。
小孩咳嗽有痰怎么办
婴儿咳嗽并有痰，通常是外感咳嗽。虽然咳嗽是清理呼吸道的正常生理机制，但长期咳嗽不利于您的健康。小孩咳嗽有痰怎么办，这是父母十分关心的话题。
1、拍拍背
妈妈和爸爸从小孩的背部，从下到上，因为这是孩子的肺叶和支气管的方向，它可以促进孩子下蹲。妈妈可以让孩子跪在你的前臂上，用另一只手拍打孩子。拍打需要大一点力气，夜间咳嗽的宝宝应格外小心注意，以免痰液阻塞气道，影响宝宝的正常呼吸。
2、服用止咳化痰药物
当宝宝咳嗽和祛痰时，应服用止咳化痰药或气雾剂治疗。这将滋润呼吸道并稀释痰液。但是不应该使用止咳药，因为咳嗽和痰是两回事。咳嗽药会影响痰液排出并加剧这种疾病。妈妈和爸爸绝对不能让宝宝一直这样下去!
3、房间注意通风
室内应注意通风，保持空气新鲜，温度控制在20°C - 24°C，湿度在50%-60%之间。家庭成员尽量避免在家吸烟。一点点香烟烟雾会让宝宝的呼吸道不舒服，痰液也不会咳嗽。因此，为了宝宝的健康，家里必须是无烟的地方。
4、合理穿衣
给宝宝穿衣是明智的。给他稍加些衣服，以避免感冒。事实上，当宝宝生病时，应该避免太多或太少的衣服，并且应该是宽松的衣服，紧身的裤子不要太紧或者穿到胸前，以免影响宝宝的呼吸。
小孩咳嗽有痰咳不出的应急方法
现在出生的小孩子时不时的就会发烧，咳嗽，但是呢，对于初当父母的你们来说，许多的问题都需要你们解决，有些婴儿还年轻，并不自行咳嗽，但痰液排出可防止异物进入气管。同时，宝宝可以感觉更平滑，感觉更舒适。此时，父母可以使用以下方法帮助宝宝。
1、让宝宝侧卧，左侧或右侧睡在枕头上，头低高。因为采取不同的姿势放置身体会使得肺部的不同部位更容易排出。同时，肺部的重力会使肺部的痰液自动流出。
2、稍微弯曲你的手指，把它们当成一个空拳头。轻轻拍拍宝宝的胸部和胸部背部。双方交替。背靠背法可以促进宝宝肺部和支气管痰液的松动，促进心肺的血液循环，使疾病早日康复。但要记得打太多，以免造成不好的结果，毕竟宝宝的骨骼还在发育中，更加脆弱。
3、让宝宝多喝水，特别是冷水，对喉咙有很好的保湿和理疗。多喝冷水可使稀稠的分泌物稀释，容易咳出，有助于止咳痰，有利于消除局部炎症。
如果宝宝咳嗽无痰，父母不应该担心。其实让宝宝把痰咳出来还是很简单的，只要用对方法就可以，您可以使用上述方法帮助宝宝吐出痰液。
小孩咳嗽有痰流鼻涕怎么办
孩子处于成长时间，免疫力是不好的，所以感冒发烧就很正常了。而且孩子们喜欢贪凉，总是待在空调间，体质会变得更差。那该怎么办呢?有没有好的方法去降低咳嗽所带来的危害呢?
1、饮食清淡
食物中所蕴含的营养物质，都是我们人体所需要的，但是在感冒咳嗽这个特殊时期。孩子的食物就需要注意了。孩子这个时期食欲是比较差的，需要做些清淡的粥、汤水之类容易消化的食物。新鲜的水果和蔬菜也需要适量的补充，可以提高孩子的免疫力。
2、多喝水
孩子在感冒咳嗽时期，体内的毒素是需要及时排出的，而喝足够的水，会加快新陈代谢的速度。有利于毒素的排出，而且水分还可以稀释痰液，需要注意的是，白开水是最好的选择，不能用饮料来代替。
3、禁用止咳药
孩子的呼吸系统比较薄弱，因为还在发育时期，很容易将痰液滞留。使用药物就需要格外注意。咳嗽有痰的情况下，止咳药需要谨慎。避免痰液的积聚，病情恶化。那些有病毒的细菌痰液很难咳出体外。及时的咳痰，有利于控制病症。祛痰为主，慎重用药。
4、保持室内空气清新
孩子所居住的环境一定要保持湿度、通风。让室内的空气可以充分的流通。室内的湿度也要适当。有助于孩子呼吸道的粘膜和粘膜表明纤毛摆动，从而利于排痰。
以上就是对于孩子咳嗽感冒的护理，希望有帮助到各位父母。孩子是每个父母的心头肉，所以孩子生活上的护理一定要做到位，注重孩子的调养与禁忌。让孩子处于一个健康环境中成长。
小孩咳嗽有痰呕吐怎么办
众所周知，孩子在年幼时，身体的抵抗力较弱，从而引发发烧咳嗽。父母都会及时的带孩子去医院诊治，避免病情的加重，但是日常护理上，父母们又该如何做呢，才能帮助孩子更好的恢复健康?
1、穿衣适量
父母总是在孩子生病期间，给孩子不断的添加衣服，认为这是对孩子恢复健康是有帮助的。可是事实是这样吗?不是的，孩子在生病时，身体是比较疲惫的，所以穿衣最好选择宽松的，也不要过多过少，适量最好，可以保证孩子呼吸顺畅，避免咳嗽剧烈。
2、拍背排痰
父母需要从孩子的背部下面往上拍，从外面往里面拍。主要是根据孩子的肺叶、支气管的走向。从而有利于痰液排出体外。需要注意的是，拍背时需要力度大一点，力度过小的话，没有什么效果。晚上更需要注意，避免痰液积聚在呼吸道，影响孩子的呼吸。
3、室内通风
孩子会因为异味从而引起剧烈的咳嗽，所以房间内禁止吸烟，也不能有异味的存在，而且异味会让痰液排出变得困难，室内的空气需要时刻保持新鲜，温度、湿度也要适宜，为了孩子的健康，无烟措施需要执行。
4、多喝水
多喝水有利于痰液的排出，尤其是温水，它会加快身体的新陈代谢，从而病情恢复的速度也会加快。饮食上也需要保持清淡。
5、垫高枕头
孩子在晚上睡觉咳嗽时最厉害了，所以晚间的护理尤其重要，让孩子侧卧睡觉，头部需要枕高点，从而避免了呼吸道内的分泌物影响支气管的顺畅，缓解呼吸的困难。
小孩咳嗽呕吐的症状可以用上面的护理方法，减轻父母们的担心，也让孩子更好的恢复健康。孩子们的健康，离不开父母们的细心呵护，尤其是生病期间，父母们需要格外的注意。
小孩咳嗽有痰的推拿方法
在日常生活中，小孩咳嗽有的是由风，寒，燥，燥等外部因素引起的，有的孩子就是因为咳嗽导致感冒发烧，病情反反复复好不了，其实这时候家长不如给孩子试试推拿，那么小孩咳嗽有痰的推拿方法。
专家表示，中医认为咳嗽一般与肺，脾，肾有关。学龄前儿童肺和脾脏之间有关系尤其重要。儿童咳嗽的原因可能是外伤或内伤。当身体不能适应外界气候的变化时，就会出现外感咳嗽，外感咳嗽分为感冒咳嗽和风热咳嗽。
1、小儿咳嗽痰多，按摩可以用来缓解症状，很多孩子的父母在小孩咳嗽的时候，都知道帮孩子轻轻的来回按摩，其实这种方法也属于按摩的方法，当小孩咳嗽时有痰时，咳嗽没有出来，轻轻拍了几下，就可以缓解症状。
2、如果孩子患有咳嗽和咳痰，小孩咳嗽有痰的推拿方法，也可以使用反射疗法来缓解咳嗽和痰液的症状。首先孩子脱下鞋袜，然后按摩每个脚趾，坚持按摩20〜40次，这样孩子的咳嗽是可以减轻的，也可以得到及时的缓解。
3、孩子有咳嗽，不仅可以通过按摩可以缓解孩子的症状，还可以通过简单的饮食，缓解症状，梨树给孩子煮红茶喝，让孩子吃山药等等好的治疗方法。
当孩子咳嗽和咳痰时，父母不会先用药品来治疗他们。有些药物对孩子的身体有一些副作用。要注意用饮食和按摩的方法来缓解和治疗有咳嗽和咳痰的儿童，症状可确保儿童身体健康。
小孩咳嗽有痰要看医生吗
孩子稍微有个头疼脑热、咳嗽的，父母都是非常着急的，很多家长询问小孩咳嗽有痰要看医生吗?如果还是要看宝宝咳嗽有痰吗，如果有呼噜声就考虑有痰了，这时候要去儿科听一下肺是否有事，小孩子是比较容易得肺炎的。
最近气温骤降，天气寒冷，加之孩子因为呼吸系统尚未发育，体能和抵抗力相对较低，所以很多家庭孩子出现咳嗽和哮喘，让家长担心它，小孩咳嗽有痰要看医生吗?
婴儿咳嗽并有痰，通常是外感咳嗽。外感咳嗽分为感冒咳嗽和风热咳嗽。咳嗽是针对细菌的防御性反应。咳嗽可以消除气道中的细菌，粘液和其他刺激物。虽然咳嗽是清理呼吸道的正常生理机制，但长期咳嗽不利于您的健康。
父母可以观察孩子的舌头，如果舌头是白色的，是感冒咳嗽，表明孩子是冷的原因加重的，舌苔也是薄的，白色的，粘稠的和鼻塞。如果孩子的舌苔为黄色或红色，则为风热咳嗽，表示儿童内部热度较大，咳嗽黄色，舌苔厚，喉咙痛。
父母必须首先明确咳嗽是身体的自我保护反射。呼吸道中的异物，包括痰，会刺激气管，然后引起咳嗽。因此，咳嗽是保护身体免受异物侵袭的一种方式。尽管其有利的一面，严重的长期咳嗽可能导致呼吸道出血。家长一定要多加注意，只要照顾得当，可以让宝宝远离咳嗽，恢复健康。
痰多咳嗽怎么办 推荐饮食能润肺止咳
现在我们正处于冬季，在这时候每天都是非常干燥的，在这时候我们就容易出现肺部的不适情况了，而且还会出现咳嗽痰多的情况，这是会对我们的健康造成一定影响的，所以就要通过饮食润肺止咳才行哦，一起看看我们吃什么好吧。
橄榄
橄榄是现在很多人都熟悉的食物了，吃起来的味道也是非常不错的，所以就受到了我们的喜爱，而且橄榄的润肺功效也是非常强的了哦。由于橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
无花果
无花果是非常独特的一种水果了，而且吃无花果也是非常有好处的，无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。
白萝卜
白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。特别是白萝卜的润燥效果也是非常强的，能够很好的帮助我们保护肺部的健康了，所以是润肺止咳的好选择，而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作。萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。
现在是比较干燥的了，所以我们大家在这时候就非常容易出现咳嗽痰多的情况了，肺部的不适问题会对我们的健康造成影响，因此大家就要学会方法润肺止咳，上面推荐的食物都是非常好的，能够很好的帮助我们缓解肺部的不适情况哦。
婴儿咳嗽有痰怎么办
婴儿咳嗽虽然是很常见的现象，但是看到宝宝咳嗽有痰却没法排出来着实也是让各位家长手足无措。那么婴儿咳嗽有痰该怎么办呢?本文便总结了一些相关技巧和注意事项，希望能对家长有所帮助。
婴儿咳嗽有痰怎么办
婴儿常常因为体质太弱、抵抗力太差导致各种大大小小的身体健康问题，例如咳嗽、鼻塞、打喷嚏等都是较为常见的，咳嗽有痰是由于外感风热引起的，通常来说，外感风热现象还要鼻塞不通、面色潮红、咽喉肿痛等现象，这些现象可能是受凉、上火导致的。婴儿咳嗽有痰虽然常见，但是也需要看护人员多多护理，那么，婴儿咳嗽有痰有哪些护理方法呢?
1、止咳润喉药
一般来说，我们是不建议小孩子经常吃药的，因为药物里面多多少少会含有一些有毒物质，孩子吃药会导致身体内的有毒物质积累，但是，宝宝咳嗽有痰时，还是需要进行一些药物辅助。例如止咳润喉药就是需要的，一方面使宝宝快速止咳，另一方面清喉润嗓，快速治疗咽喉肿痛;加速痰的化解，从而使宝宝能够快速咳出来。
2、清凉解毒的食物
宝宝咳嗽有痰时身体是处于上火状态的，因此建议给宝宝吃些清凉解毒的食物，帮助宝宝解毒身体里的内火，另外，还可以吃一些润喉止咳的食物以及提高免疫力的食物，例如鸡蛋羹、鱼肝油，蔬菜等，这些食物的功效较强，对身体有较多好处，重要的是，可以清热解毒下火，帮助宝宝快速治疗咳嗽现象。
3、多喝水，吃水果
多给宝宝喝点水、吃些清凉的水果，宝宝咳嗽有痰的时候咽喉粘稠堵塞，不利于痰咳出来，因此建议多喝点水，多吃些水果。
婴儿咳嗽有白痰怎么办
宝宝的健康一直以来都是爸爸妈妈非常关注的问题，婴儿期是最需要注意的时候，任何情况都不能忽视，那么婴儿如果咳嗽有白痰该怎么办呢?
从药物治疗上来看，一般来说，感冒的早期都是病毒感染，可以先给宝宝用点小儿感冒冲剂，还有利巴韦林颗粒，多给宝宝喝水，如果出现了咳痰的现象，再给他加用消炎的药物，如再林，头孢克洛颗粒等，注意观察宝宝，如果病情加重，最好还是要上医院。
从饮食上来调理的话，可以食用以下几种食物。
1、将核桃仁碾磨成粉，用温开水调服。适用于肺虚久嗽、气喘、便秘、病后虚弱等症。
2、杏仁粥，每日两次温热食用。能宣肺化痰、止咳定喘，为治咳喘之良药。
3、用糖水煮白果仁，白果仁有治疗痰多咳喘的功效，辅以糖水煮之，食用效果更佳。
4、将杏仁水煮一小时，再加下核桃仁，收汁，加蜂蜜搅匀煮沸即可。杏仁苦辛性温，能降肺气，宣肺除痰。本方可补肾益肺、止咳平喘润燥。
婴儿的饮食应当谨慎对待，应当按照婴儿月数大小合理饮食，合理用药。
婴儿咳嗽有黄痰怎么办
婴儿时期是应当最为呵护的时候，感冒咳嗽引起的黄痰可能由诸多原因形成。体质虚弱,中气不足的小儿,由于脾虚不运,可以使水湿停留,凝聚为痰;小儿脾胃薄弱,因乳食不调,宿滞逗留,损伤脾胃;或因热病饮水过多,脾运不及等等都可以使水湿停留,聚集为痰.那么婴儿咳嗽有黄痰该怎么办呢?
首先，咳黄痰则表明呼吸道有化脓性感染，那么则可以口服小儿咳喘口服液以及小儿氨酚黄那敏等进行治疗，如情况仍未好转，则应当去医院治疗。
其次仍应考虑支气管炎，支气管肺炎等的情况。建议及时赴医院就诊，按病情正规服用或输注抗感染药物如希刻老干糖浆或阿莫西林克拉维酸甲冲剂或头孢呋新针等对因治疗，加用祛痰剂如吉诺通胶丸、沐舒坦糖浆或富露施冲剂等对症治疗，必要时需要拍摄胸片。
在饮食上应当注意清淡为主，食用易于消化的食物，多喝温水，痰多可以加上鲜竹沥口服，有利于缓解痰黄咳嗽的情况。也可以多吃一些蔬菜水果，补充维生素，增强婴儿的身体抵抗力。
治疗婴儿咳嗽有痰小偏方
对于婴儿的感冒咳嗽，现在的父母大多都急于上医院治疗，但是我们也知道是药三分毒，所以饮食治疗，在一定程度能温和的处理宝宝身体的不适，不易引起反常。那么，我们知道有哪些治疗婴儿咳嗽的小偏方呢?
1、将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，再一同用水入锅煮熟，百合味甘、微苦，性微寒，有润肺止咳、清心安神的作用。蜂蜜润燥止咳，两者一同食用能有效缓解小儿咳嗽痰多的症状。
2、川贝鲜梨茶。将鲜梨洗净后切成片状，与贝母、冰糖一同入水煎之，可日常饮用，没有时间限制。本品可以起到滋阴润肺，化痰止咳的作用，适用于肺热咳嗽，痰黄稠黏，不易咳出，亦主肺阴不足，干咳不已等。
3、白糖拌鸡蛋治蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，临睡前趁热一次吃完。可治疗咳嗽痰喘。
还有枇杷叶煮粥、烤橘子等等，此类小偏方对于治疗咳嗽有痰都能起到有效作用，所以当婴儿出现身体不适时，并非只有单纯的药物治疗，生活疗法也不失为合适之选。
婴儿喉咙有痰会自愈吗
有的时候婴儿早晨、晚上咳嗽不止，喉咙中痰声不断，既吐不出又咽不下，爸爸妈妈们便十分着急，那么除了因细菌感染引起的应选用抗生素治疗外，是否有些情况可以自愈疗好呢?
首先，我们应当分清楚宝宝病情的缓急情况，如果只是刚刚出现有咳嗽有痰的情况，现在应该还是肺部或者支气管有轻微的细菌感染，如果没伴有发烧或者是其他比较紧急的症状，可以暂时不用治疗，毕竟治疗的话，会用一些抗生素的，过早使用抗生素对宝宝不是一件好事。
那么我们则可以采取一些简单易行的方法，可经常给孩子翻身或拍背，一则促进肺部的血液循环，二来使支气管内的痰液松动而易于排出。应当把握好力度和次数，不宜过度拍打。或者我们可以给宝宝饮用一些温水或凉茶，有一些适用于宝宝饮用的凉茶，如开口茶等，有化痰止咳的功效。早发现早治愈的话，可以避免宝宝遭受医院之苦。所以在初期情况可控的状态下，适当的物理和食物疗法可以使宝宝的咳嗽有痰情况自己治愈。
婴儿咳嗽有痰要去看医生吗
婴儿期的宝宝咳嗽、有痰，不一定就是身体内出现了状况，也有可能只是呛奶吐奶引起奶吸入气管发生刺激以后出现的喉痰，所以我们应当依据宝宝的实际情况来实行解决方案。
如果只是单纯的呛奶吐奶的情况，应当注意喂养的方法，及时的改正过来，或者辅以轻拍抚背，否则严重的话，有可能出现吸入性肺炎的情况，加重病情。
而如果是持续几天出现这种情况，一直没有得到缓解，则应当考虑是否是气管感染的原因。治疗的原则是消炎为主，化痰治疗为辅，如果简单的药物治疗可以有效缓解病情，则可以不用上医院就诊。如果长时间出现咳嗽有痰的情况，而且病情日益严重的话，则应当立即去医院看医生，以防拖延病情。同时爸爸妈妈也可以根据自身经验及时分清病理情况，如若当即发现是呼吸道感染引起的情况，也可以立即去医院就诊，早点确认病情。
所以综上来说，婴儿咳嗽有痰不一定一定要去看医生，简单的自我处理和必要的生活应急治疗都可以使情况得到及时缓解，所以爸爸妈妈应当具备一些必要的生活处理能力。
如何清肺 这些清肺化痰食物别错过
如何清肺呢，进入冬季以后，出现肺部感染和呼吸道疾病的病例是比较多的，要预防一些呼吸道疾病的发生。清热解毒的食物要必备，下面的这些清肺化痰的食物可以经常吃一些，具有缓解肺部疾病的作用。
银耳
食物简介：真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳可以有滋补的作用，对于缓解肺部感染有好处。经常吃银耳，可以有抗菌的作用，而且是不错的滋补食材，适合经常咳嗽咳痰的人群食用。
清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。吃银耳和雪梨这样的白色食物，具有滋阴润肺的作用，而且也可以缓解咳嗽咳痰。
蜂蜜
食物简介：蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。蜂蜜含有的这些营养物质对于健康是有利的，而且也可以有去火的效果。
清肺原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养、润燥、解毒之功效。蜂蜜可以起到润肺在的作用，对于解毒有好处，还可以有滋阴的效果。蜂蜜可以有滋阴润燥的作用，是不错的解毒的食材。
如何清肺呢，上面的这些具有清肺化痰的食物可以经常吃，蜂蜜，银耳，雪梨都是不错的选择，经常吃一些白色的食物都可以起到保护肺部的作用，对于清热去火解毒有一定的作用和效果，大家不妨试试。
咳嗽痰多让人不适 推荐饮食化痰
在平时大家都会有咳嗽痰多的情况，这样的问题对我们健康也会造成不小的影响，所以在平时就需要合理的饮食改善才行，这是我们解决痰多问题的好方法，那么具体在这时候我们能够吃哪些食物解决问题，一起看看具体如何化痰比较好。
金橘
金橘是比较独特的一种水果，是比较小巧的，金橘吃起来的味道不错，而且金橘还有理气、化痰的作用，是解决咳嗽问题的好选择。《中国药植图鉴》中说：“金橘治百日咳。”患有百日咳的儿童，宜用金橘煎水或泡茶饮。金橘用糖腌压饼，名金橘饼，百日咳者嚼食之，同样能够很好的改善咳嗽的不适情况。
芹菜
芹菜作为味道和口感比较独特的蔬菜，是我们大家都爱吃的，而且芹菜又叫早芹、药芹。经常吃有清热平肝作用，对肝火犯肺型百日咳，所以说我们是可以经常吃芹菜改善化痰问题的。《食物疗法》中曾介绍：“治百日咳：芹菜全株500克，洗净捣汁，加食盐少许，隔水温热，早晚各服1酒盅，连服数日。”这样就能够很好的起到化痰的问题。
梨
梨是非常不错的一种水果，吃起来的口感也同样不错，是我们大家都爱吃的，而且由于梨性凉，有化痰、润燥、清肺的作用。百日咳多为外感时邪、内蕴痰热、阻碍肺气宣降所致，梨能化痰止咳，清肺润燥，故对小儿百日咳偏热者尤宜，而且梨还可以选择制作成梨汤来吃，养肺的效果同样很不错。
上面推荐的几款食物，对咳嗽的问题都有很强的解决作用，在干燥的天气影响下，我们就很容易出现痰多咳嗽的情况，这对我们的健康是会有影响的，所以在平时就要合理的饮食化痰才行，上面介绍的食物效果都很好，在平时就要及时的去吃。
痰多咳嗽怎么办 两款食谱宣肺止咳
除了一些药物治疗痰多咳嗽的症状以外，你还知道有其他的方法吗。比如说可以吃一些食物，一些滋阴润肺的水果都是不错的方法哦。如果你经常咳嗽而且痰多的话，下面的这些宣肺止咳的食谱可以试试，来看看做法吧。
一、腐竹白果甘蔗汤
中医认为，止咳平喘是白果的主要功能，它适用于痰多、喘咳气逆之症，不论是偏寒还是偏热都可以食用。甘蔗又具有生津止渴、健胃、利尿、和中宽膈、解热止渴的功效。二者结合，让该汤具备了滋阴润肺、清热解毒、止咳化痰的功效。腐竹和白果甘蔗一起吃，可以有利尿的作用，对于健脾胃补虚劳有好处，而且还可以起到宣肺止咳的效果哦、
所需食材：生姜4片，黑皮甘蔗750克，白果12粒，腐竹100克，香菜适量
具体做法：
1、香菜洗净，切段，腐竹皮用清水泡发备用;生姜切片，黑甘蔗去皮后切段，白果去核。
2、先放姜片、甘蔗、白果，倒入适量清水后用小火慢煲2小时，白果熟透后放香菜和腐竹，再煲一会儿就可以了。
二、鲫鱼川贝汤
川贝母性味微寒、甘、苦，具有清热化痰、滋阴润肺的功效，能治疗肺热咳嗽、咳痰带血、干咳少痰等症。川贝和鲫鱼一起吃，可以有缓解咳嗽痰多的问题，还可以宣肺止咳。
所需食材：川贝6克，鲫鱼200克，姜丝，陈皮，盐，胡椒
具体做法：
1、鲫鱼处理干净后，将陈皮、姜丝、胡椒、川贝放入鱼腹里，封口。
2、锅中倒入适量清水，放入鱼，加点盐，中火将鱼煮熟，然后将鱼腹中的食材取出来，即可食用。
吃什么可以缓解痰多咳嗽的问题呢，上面的这两道宣肺止咳的食谱就是你不二的选择了，可以有保健养生的作用，而且还可以有滋阴润燥的效果，对于提高体质有好处，如果你也经常咳嗽的话，上面的这些食疗方法可以试试哦。
