孩子不爱喝水怎么办
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“人法地，地法天，天法道，道法自然。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。怎么才能作好养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供孩子不爱喝水怎么办，欢迎您参考，希望对您有所助益！
我们知道，水是生命之源，生命的正常活动都需要水的参与，如果我们不喝水的话，身体积累的毒素就不容易排出体外了。有时候孩子不会主动去喝水，而是在感觉自己口渴的时候才会喝水，其实这个时候身体已经缺水比较严重了，这样的饮水习惯要不得。
孩子不爱喝水的原因
1、在婴幼儿时期为宝宝在补钙时，有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃，殊不知，给婴幼儿的钙不能太甜，这会引起口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。
2、很多孩子不爱喝水，导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期，由于科学知识的缺乏，很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，久之，造成孩子没有喜水的习惯;
3、宝宝的生活自理能力是逐步完善的，有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加，有意无意地减少宝宝的饮水量;
4、摄入不均匀。喝水也要有个大致的时间，应避免要么一天不喝，要么一次喝很多。我们都明白每天要按时吃饭，生病了要按时吃药的道理，可是又有几人注意了要按时喝水呢?当我们了解了水与营养、水与健康的关系之后，我们就应当注意到宝宝要按时喝水了。
孩子不爱喝水怎么办
1、和孩子玩喝水游戏
你可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给孩子，一只杯子给自己，然后和孩子一起玩“干杯”游戏。
2、鼓励策略
多说“好乖，喝了水就不渴了!”“多喝水可以长很高很高!”等，孩子会为了被夸奖而配合家长的要求。
3、家里不存饮料
少让孩子喝饮料，家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋，也应该当场就喝完。
4、父母是榜样
爸妈在喝水时，有意到孩子面前来，同时作出夸张地动作，引起他的注意，提高其喝水的兴趣。
5、更换杯子
购买杯子时，选购孩子喜欢的图案或人物，让其新鲜有趣，喜欢上喝水。
6、营养蔬果水
可以用水果或蔬菜煮成蔬果水，果水不用添加任何调料，维持原味即可，菜水加一点点盐，孩子非常喜欢有味道的食物。
如何培养孩子定时喝水
1.定时提示法——喝水变得有节律
小孩子生来就具有形成时间意识的基础，这就是生物钟。培养孩子的主动喝水意识，可以从生活节律入手，让孩子建立起按时主动喝水的生物钟。家长可以采取钟表、手机定时提示法。将提示孩子喝水时间设定在9∶00、11∶00、15∶00、17∶00、19∶30、每次喝水100-150毫升(相当于普通纸杯多半杯水)。约定当闹铃声一响，无论孩子和成人都要主动停下手里的事情喝水，聪明的家长还可利用这个机会请孩子替自己倒杯水，然后举杯共饮。在这个过程中，家长一定不要吝啬对孩子的赞美和表扬。这样，孩子的成就感会有助于他们建立起为他人服务的意识，在为他人服务(按时递水)的过程中，自己喝水的主动性和自觉性就会自然而快速地建立起来。
2、挑选孩子满意、适用的水壶
挑选水壶的原则：健康环保、密封保温、便于携带、使用方便、大小合适(350-450毫升为宜)、孩子喜欢。此外，不同季节要用不同的水壶，这就要考虑温度的影响。
孩子喝水的不良习惯
1、饮料代替水
温开水或凉白开是宝宝的最佳饮品，家长不应因为宝宝喜欢喝饮料就放任他把饮料当水喝，尤其是碳酸饮料以及各种含有食品添加剂的饮品。饮料浓度较高，对缓解身体缺水情况的效用有限，而且其中所含糖分较多，易造成宝宝肥胖、龋齿。
2、睡前喝水
有些家长担心宝宝夜间长时间不喝水会缺水口渴，喜欢在睡前让宝宝饱饮一顿，这种做法会加重肾脏负担，还可能因为尿量增多使宝宝夜间睡眠不良。
3、吃饭前后喝水
吃饭前后1小时内不建议宝宝喝水，因为水会冲淡胃中的消化液，从而影响食物的消化吸收，长此以往还可能导致消化不良的健康问题;而且，吃饭前大量饮水还会使宝宝产生饱腹感，从而影响进食量。除此外，也不建议宝宝吃水泡饭或汤泡饭，这种进食方式不仅会冲淡消化液，还会使宝宝大量吞咽还没充分咀嚼的食物，从而加重消化道的负担。
孩子想要养成良好的饮水习惯，一定要从小培养，而且最好是家长能够以身作则，让孩子在潜移默化中受到影响，而不是强制性要求孩子喝水，这样反而适得其反，容易使孩子对喝水产生逆反心理的话，就不好了。家长们一定要记住了。
Ys630.com相关知识
生活中人们不爱喝水怎么办
谁是生命之源，但是有很多的朋友们在生活中不是非常的喜欢喝水的，经常一天都喝不了一杯水，其实不爱喝水对于我们人体的健康也是有着极大的危害的，那么如果不爱喝水怎么办呢?下面我们就来看看吧。
1、让它变得美味可口
对于水的常见抱怨是“没味儿”!一些水质不好的地方甚至可以说是“难喝”。幸运的是，这个问题的解决方法多的是，当然不是说让你改喝汽水和咖啡。如果你喜 欢清凉酸爽，可以加点柠檬或者酸橙。如果你喜欢甜味，可以加一些水果做装饰，比如蓝莓或草莓;菠萝是最适合夏天的选择。当然还可以加柠檬来提味。黄瓜、西 瓜、猕猴桃也很美味哦!这个夏天就来尝试一下把不同食材混合的喝法吧。我们推荐混合冰块、碾碎的薄荷、黄瓜和柠檬来作为早晨的提神饮料。而木莓、蓝莓加鼠 尾草可是远胜于健怡可乐的选择。
2、投资一个好杯子
每个人的品位都不一样，有的人喜欢玻璃杯，有人喜欢马克杯，有的人喜欢能一直保温的不锈钢杯子。最重要的是选择一个你自己喜欢的喝水的容器，也许它不会让 水变的更好喝，但趣致可爱的马克杯起码能让你喝水的时候开心一点。当然了，杯子是用不了多少钱的，所以为了我们能多喝水，也为了身体的健康，买个好点的水杯是很重要的。
3、水杯放在手边
把水杯放在触手可及的位置，以及像对待手机一样频繁拿起来!平时去健身的时候我们都会随身携带一瓶水，其他时间也应该这么做。坐在办公桌前工作?水杯就放 在手边。去散步?带上瓶水，即使你觉得自己并不需要。早上醒来不清醒?床头柜上提前准备好一杯白水，早上醒来就一饮而尽，另外我们在晚上睡觉的时候喝一杯水对于我们的睡眠也是非常的有帮助的哦。
通过上面的这些介绍，大家对于不爱喝水怎么办这个问题也是有了一定的了解了吧，所以我们以后在生活中如果出现了不爱喝水的情况，那么我们就是可以通过上面的这些好方法来解决的哦，只有多喝水才能够保证我们身体的健康哦。
不爱喝水是什么体质
在炎热的夏季，人们容易出汗，所以总是会感到口渴。但是有的人却与众不同，一天不喝水也不会感到口渴，这种情况正常吗？其实这与人们的体质有关，那么不爱喝水是什么体质呢？水是人们离不开的物质，而且有专家表示，每个人每天都要及时足量的饮水才能让身体更健康。
一、水对健康的作用
1.水的生理功能
水是我们人体必需的一种营养素，人要进行新陈代谢和生理活动，就离不开矿物质和营养素，水和膳食纤维就是很重要的营养素。我们身体通过水的循环，通过血液的循环，把营养物质带给全身的细胞，一些代谢产生的废物也要通过血液循环排出体外，维护体内的物质与能量的转化和平衡。所以说，食物消化的过程也是离不开水的。
水有调节体温的功能。当环境温度升高的时候要通过出汗的方式来散热，达到体温的平衡。水还有润滑滋润的功能，充足的水使体内的细胞处于湿润状态中，从而保证各种腺体能够正常分泌。水又有稀释排毒的功能，通过肾脏排出一些体内的代谢废物。
充足的水还可以调节血液黏稠度，血液太黏稠的话会导致脑栓塞和一系列心脑血管疾病的发生，充足的饮水可以降低血液的黏稠度。
如果人长期不喝水，身体就会出现问题。首先会出现少尿无尿，然后出现肾功能衰竭的一系列症状，最终影响到生命。因此，水是人体当之无愧的第一要素。
2.水的平衡
水的来源和排出量每日维持在2500毫升左右，这包括饮用水约1200毫升，食物中的水约1000毫升，体内代谢出的内生水300毫升，每人每天排出水和摄入的水必须保持基本相等，称为“水平衡”。
总体来讲，人体饮水、喝饮料占的水量大约是48%，还有一部分是通过食物来摄入体内，大概是40%。还有12%左右是内生水，就是人体内代谢时产生的。排出去的水也是有比例的，通过肾脏，也就是通过尿排出去的部分占到60%左右，通过皮肤蒸发的，就是出汗等途径是20%。另外，通过呼吸可排出14%的水，还有少部分，大约6%左右是通过大肠排便排出去的。哪一个途径出了问题，都会引起人体水的失衡。如果喝得少，排得多，人体就会脱水；如果喝得多，排出去少，人体就会发生水潴留，引起水肿。所以要学会科学饮水，保持健康的饮水习惯，才能保证体内水的平衡。
二、喝水少惹来一身病
人的很多疾病都与饮水有关，一个人的饮水习惯可以决定他的健康水平。尤其是年轻人，年轻时有良好饮水习惯的人，上了年纪后，就可以避免一些疾病。另外，多喝水，也有助缓解一些疾病，比如说感冒发烧时，充足的饮水就可以帮助身体散发热量。充足的饮水还可以帮助预防和缓解下面几类疾病：
1.癌症。如果喝水较多，那么发生膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、输尿管癌、肾盂癌和乳腺癌的风险都会降低。美国有一项研究表明，一天喝5杯水比喝2杯水或更少的女性，患结肠癌的比例降低45%。男性一天喝4杯水比喝1杯水或者是更少的，患癌的概率降低32%。还有一个研究，是针对14位心脏功能正常的健康女性开展的，长时间不让她们喝水，等到轻度脱水时，会发现她们的心脏二尖瓣脱垂，补充水分后，心脏功能恢复正常。可见，长期脱水十分危险。
2.哮喘。在我国，哮喘是一种很常见的疾病，也是导致肺功能衰竭的重要疾病。哮喘病人，包括一些老年慢性支气管炎病人也需要多喝水。因为他们的呼吸速度会比一般人快，这就意味着从呼吸道丢失的水也更多。
孩子不爱学习怎么办
每个家长都希望孩子能够成绩优异，将来有一个非常好的工作。但是如果孩子不爱学习的话，家长们肯定会感到非常的头疼，于是家长会为孩子制定各种各样的学习计划，逼迫孩子学习。渐渐的，孩子看到学习就会自然而然的产生了厌倦的情绪。
孩子为什么有厌学的情绪
一、家庭因素
1.孩子向你提问时，是否即时把所知的告诉他?如果这样做，就会令他们无法体验自己寻找答案的乐趣，因而扼杀了他们的内在学习动机。同时更会让他们养成依赖及易放弃的习惯令他们失去自学能力。
2.当孩子专心做某项活动时(如读小说等)，催促他做功课?这似乎是很自然的事，但却带来不少负面影响。首先，孩子会因此而失去一次专心投入的机会。从而令他们无论在学习、游戏或工作上都缺乏投入感与专注力。同时，由于他们认为因功课而令他们无法继续该项活动，他们会对功课产生一种厌恶感。另一方面，他们也会因此而产生一些负面情绪，如烦躁、抵触情绪或压抑不满等。
3.是否给予孩子过高期望?当你对孩子的期望值过高，就给孩子造成了压力，使孩子对学习产生了恐惧感，然后自然而然的就产生了厌恶感。例如儿童学钢琴，爸妈一厢情愿的牺牲双休日陪孩子学钢琴，以为孩子会因为自己的艰辛而更加努力学习，但是实际结果却是累了孩子，孩子需要休息，孩子更喜欢玩，所以孩子开始讨厌学钢琴了，再换到其它知识的学习，结果也是一样的。
4.是否每次都把学习某样东西时，延伸到以后的生存赚钱层面?学习的本来目的是获取知识，认识世界，这个过程本身是一件很有乐趣的事情，但是许多爸妈在学习目的引导上存在很大的错误，例如儿童学拼音，学拼音是幼儿识字的基础，这本是一件很平常的事，但许多爸妈经常这样对孩子说：你一定要学好拼音，学不好拼音以后就学不好汉字，学不好汉字就学不好语文，学不好语文以后就考不上大学，考不上大学以后就找不到工作，你就等着扫大街、挑粪去吧。无论学习什么都延伸到生存的层面，这样会使孩子感到学习只是为了生存，是件辛苦的事情，然后认为学习的目的就是让别人看到自己的好成绩，这样就就感受不到学习的乐趣，学习是一件苦差事。
5.是否对孩子看管过严，导致孩子出现逆反心理?某些爸妈认为在孩子的成长过程中，孩子会出现许多问题，爸妈应监视孩子的所作所为，其结果却造成管得过宽过严。爸妈的动机是正确的，但有时手段不正当。那么爸妈的不当行为将会破坏爸妈与孩子之间亲密的关系。造成孩子苦恼，烦躁，情绪低落，学习成绩明显下降，和朋友交往时有心理障碍。
6.是否强迫孩子学习不喜欢的东西?有些家长要孩子学习，不是根据孩子的兴趣爱好培养特长，激发学习热情，而是通过孩子来实现自己未能实现的理想。凡是被强迫学习的孩子都缺乏学习的动力，学习的主动性差。
二、孩子自身因素
1.推脱责任。这些儿童简单地把失败的原因推向外部，其实他们的心里对失败的原因很清楚，只是不敢正视自己的不足，用这种方式来掩盖自己的责任。
2.精神胜利法。具有厌学情绪的孩子在受到挫折时，不是分析原因，而是回避现实，想法改变周围人对自己的看法。这些孩子的行为方式、心理特征、思维活动都与年龄不相称，这种自慰心理表明这些孩子对学习的厌恶情绪。
3.合理化。这些孩子把自己学习上的失败变为合理化。否定或指责设定的标准不合理，尽量找些看似合理的借口，减少自我形象与受挫感的反差，避免激烈的内心冲突。
4.自我保护。这些学生在学习上受挫以后，举出众多的受挫伙伴，表明自己与他人一样，并不是最差的，以推脱因受挫而产生的心理压力，实际上这是一种错误的社会化比较方式。
5.自我贬低。一些厌学儿童在成绩上遇到挫折后，极端自卑，感到自己在各个方面都不如别人，自我怀疑，认为失败也是自然的事情。
三、学校因素
应试教育的无奈，使学校片面追求成绩，忽视孩子全面发展。评价方法的单一，使大多数孩子得不到及时的鼓励。加上沉重的课业负担，无休止的考试练习，难于理解的知识，使孩子望而却步。外面的世界精彩纷呈，将学生吸引去了。还有一些社会不良现象的存在也影响学生心理健康，给他们造成厌学等不良情绪。
孩子不爱学习怎么办
1、要让孩子体验到学习带来的成就感。
一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐，也就不去努力了。首先让孩子处理一些简单的学习问题，比如找几道简单得孩子肯定能做出来的题目给孩子做，做出来后赞美孩子聪明伶俐，适当的时候给予一定的物质奖励，这样孩子感觉就好了。接下来，慢慢增加难度。这是一个“慢火煮青蛙”的过程，爸妈要有耐心。
2、让孩子学会自我激励。
常常暗示孩子，他是最棒的，他能做得比别人好，只是做不做的问题，然后让孩子自己设定一个目标，给自己定下完成这个目标的时间，让孩子自己去执行。当完成这个目标时，给予孩子鼓励奖励。
3、帮助调整孩子学习方法。
如果发现孩子学习成绩上不去或发现孩子成绩下降，就要及时帮助通过自己的分析和请教孩子的老师的办法，找到问题的根源，然后针对性的帮助孩子调整学习方法。
总之，要解决“孩子不爱学习怎么办?”这个问题，要让孩子从苦学、厌学变为喜学、乐学，需要爸妈们的循循善诱，耐心指点。
4、细心观察，了解孩子的真实思想。
由于环境、性格、性别等方面的差异，每个孩子对同一问题可能会做出不同的反应。对于这一切，爸妈一方面要根据孩子的情绪变化和行为举止窥测其内心深处的变化;另一方面要通过谈心等活动，打开孩子心灵的窗户，使孩子愿意向你倾诉真情。然后，针对孩子实际情况，对症下药。
5、丰富文化生活，为孩子创造良好的学习环境。
进入学校后，“家庭—学校”两点一线的生活单调、乏味，限制了孩子的视野和活动空间。因此，爸妈要根据孩子好奇、好玩、好动、好积极思维的特点，引导孩子搞一些丰富多彩的文化和体育活动，使孩子在轻松愉快的氛围中学习、成长。
孩子不爱学习的后果
多孩子学习跟不上，不是一天两天所造成的，大多是因为从小没有养成良好的学习习惯，没有掌握到有效的学习方法，没有培养出对学习的兴趣，家长有责任，学校老师也有责任。
孩子的学习动力是与生俱来的，很多家长仍会记起孩子两、三岁时对外界事物充满好奇的情景，为何孩子年级愈大，愈会缺少内在的学习动力呢?学校文化、评核制度、课程内容与教学方法都是重要因素，而家长的态度和管教方法更是不容忽视的。
很多家长为了不让孩子输在起跑线上，于是给孩子盲目的报各种各样的学习班，即使是周末的时候也会让孩子学习，根本没有休息的时间，其实这样会导致孩子觉得学习是一件非常艰辛的事情，慢慢的就会产生厌学的心理了。所以家长们一定要寓教于乐，培养孩子良好的学习心理。
孩子不爱吃饭怎么办
食物是人体营养最主要、最重要的来源，是维持生命的物质基础。幼儿时期的儿童处于生长发育，每天吃饭是孩子摄取基础营养物质的主要渠道，这不但关乎到孩子的生长发育，也关乎到孩子的一生健康。随着社会和经济的快速发展，不少家庭的生活条件都有了提高，能给孩子的饭桌上提供的食物种类越来越多，但是孩子不爱吃饭这个问题却在困扰着很多父母。所以究竟如何让孩子吃好饭，吃得营养、吃得健康、吃得快乐日渐成为父母们非常关心的话题。
孩子不爱吃饭的原因
孩子不爱吃饭成了许多家长最为头疼的问题之一，到底是什么原因导致孩子吃饭问题越来越严重呢?造成孩子不爱吃饭的原因有很多而且每个孩子的原因都会千差万别，我们来给父母们总结几个较为常见的几个原因。
1、幼儿食品种类繁多，父母们自己也没有很好的一个选择原则：现在很多孩子都是零食不断，嘴不停，胃不闲，这样影响到了正餐的一日三餐，而且由于现在零食的加工工序繁多，食品安全不能得到保证，营养价值也不能得到保证，孩子没有节制和原则性的食用零食，会导致胃肠道蠕动和分泌紊乱，甚至会影响到孩子的身体健康。
2、父母不良的饮食习惯：父母是孩子人生路上的第一位老师，不管是性格的培养还是三观的树立，在孩子吃饭的问题上，父母也深深影响着孩子。有些父母自己也有不爱吃饭的习惯或者是吃零食的习惯，对于孩子的营养需要认知不够，造成了孩子不喜欢的吃饭的情况出现。
3、父母过于关注孩子吃饭这件事：有些父母给孩子的吃饭环境过于轻松，让孩子边吃边玩，需要父母逗弄，喂食才肯吃饭;然而有些父母给孩子的吃饭环境又过于压抑，对于不吃饭的孩子总是训斥打骂使孩子产生逆反心理，进而以拒食抗拒。
4、其他原因：现在家庭都是一个孩子，孩子成了一块宝，有些父母或是老人过早的给孩子食用保健补品，这样增加胃肠消化吸收的负担，也会造成孩子不爱吃饭。
5、身体原因：有些孩子不爱吃饭也可能是因为缺锌引起味觉改变，吃饭变得毫无味道。
孩子不爱吃饭是缺锌吗
锌是人体必需的微量元素之一，虽然是微量元素但是它与人体内多种酶的合成有着直接重要的关系，它可以间接保护皮肤健康，维护免疫功能，进而更好的维护人类身体健康，被医生誉为“生命之花”。
孩子不爱吃饭也不一定就是缺锌造成的，所以父母们可以从孩子的舌苔中去判断孩子是否缺锌，如果是缺锌的话，舌苔一般是多呈扁平状，或呈萎缩状态。那么为什么会造成孩子缺锌呢?大致有这几个原因：
1、孩子处于生长发育期，对于锌元素的需求量是日益渐增的的，食物是还摄取锌元素的主要来源，如果孩子有爱吃零食，偏食、挑食的习惯都会导致锌的摄入量不足，时间一长起来就会造成缺锌。
2、夏天天气闷热，孩子精力充沛又是比较好动的，出汗比其他季节都要多，体内的锌元素会随着汗液排出体外，如果孩子有爱吃零食，偏食、挑食的习惯都会导致没有及时把流失的锌元素补充回来，时间一长起来就会造成缺锌。
3、每个个体都千差万别，每个孩子的体质也不尽相同，有的孩子肠胃功能就比较弱，对营养的吸收效利用率低，即使每天摄入充足的营养物质，仍然还是会出现缺锌的症状，这时候就是锌吸收障碍了。对于这种原因，建议去找专业的医生进行身体调理，或是服用活性较高，容易吸收的补锌产品。
孩子不爱吃饭怎么办
孩子不爱吃饭，就要找到孩子不爱吃饭的原因。可以遵循上文中孩子不爱吃饭的原因中逐个去找出原因，然后根据对应的原因找到改善的方法。如果需要寻求专业的医生进行帮助就要抓紧时间，不要耽误了孩子的身体发育和健康，毕竟孩子在婴幼儿青少年时期是生长发育的关键期，是以后人生路上的基石，一个健康的身体，强壮的体魄可以让孩子以后的人生道路上至少没有身体因素这一困扰。
如何提高孩子的食欲
孩子不爱吃饭的原因多种多样，作为父母总在想方设法去提高孩子的食欲。有些孩子没食欲是由于缺乏锻炼造成食物堆积肠胃造成消化不良从而导致食欲不振，可以跟孩子一起加强体育锻炼，一举多得，不仅可以锻炼身体增加食欲还能进行亲子互动。对于一直找不到原因的孩子，建议寻求专业的医生进行配合治疗。
宝宝不吃饭吃什么开胃
孩子不爱吃饭有时候可以借助一些辅食来帮助孩子开胃增加食欲，众所周知的山楂果就是开胃的首选食物，山楂果味道酸甜刚好符合孩子对味道的喜好，山楂果中富含多种有机酸和维生素C，食用后能促进胃液的分泌从而增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化。
宝宝开胃食谱推荐
对于消化功能较弱的宝宝，开胃食谱最好是比较容易咀嚼又营养丰富的食物，在这里我们推荐牛肉燕麦粥，牛肉要用绞肉机绞碎后跟燕麦一起煮成粥，牛肉拥有人体所需的营养和能量，燕麦可以促进肠道蠕动从而加强对食物的消化吸收效率;如果是由于季节造成的食欲不振，可以尝试番茄牛肉来给宝宝开胃，同样牛肉要用绞肉机绞碎与切丁的番茄一起加水闷煮，成为一道酸甜可口营养丰富又开胃的汤汁。
给宝宝吃饭时的注意事项
宝宝吃饭的时候，要将他固定在一张椅子上，除了餐具和食物不要有任何玩具，因为玩具会分散宝宝对于吃饭这件事的注意力。有些父母会因为孩子吃的少就批评或是惩罚，吃得多就表扬或是奖励，这样会让宝宝对吃饭这件事情上有压力，所以父母不要把宝宝吃饭这件事情看的太重要，做到吃饭时候，他的所能触及的范围只有餐具和食物，其他就随着宝宝。
如何培养孩子爱吃饭
对如何培养孩子爱吃饭，首先不要让孩子觉得吃饭是一项任务，吃不好就会被批评，吃的好就被表扬，这些都是不利于培养孩子爱吃饭，要让孩子觉得吃饭是一件再自然不过的事;其次可以在孩子食用的餐具上下功夫，可以让孩子自己选择自己喜欢的餐具;最后在孩子的菜谱色样上花点心思，增加一些颜色，一些图案之类，比如加入胡萝卜，花菜，木耳这样可以制造出多种颜色的食物，米饭可以用动物磨具压出来再给孩子食用等等。
对于孩子不爱吃饭这件事，很多家长都是非常烦恼的，想尽一切办法让孩子爱上吃饭。希望以上的这篇文章，可以帮助到大家。
孩子不爱说话怎么办
很多家长可能会有这样的困扰，就是自己的孩子看起来并不像其他孩子那样活泼，有一点点小内向，平时也不太喜欢和其他人讲话。由此家长们可能会担心自己的孩子是不是患上了自闭症。其实自闭症和不爱说话差别还是比较大的，各位家长一定要注意。
孩子为什么不爱说话
1、缺乏交往动机。有些家庭以孩子为中心，对孩子的各种需要几乎是无条件满足，而且总有人陪儿童游戏。当幼儿总有人陪伴在身边时，他们难以产生找同伴游戏的动机。还有些幼儿只愿意与成人交往，是因为成人总让着他，与同伴交往，他就需要协调、商量，甚至还要想办法解决冲突，为了“省事”，他宁可与成人交往。
2、有过失败的交往经历。有些幼儿由于有过负面的交往经历，比如被同伴欺负过，而不愿意再与同伴交往。他们采取回避的方法，目的在于保护自己免受伤害。对于这类问题，家长应细心观察，找出问题的症结，然后“对症下药”。孩子若是被同伴欺负过，家长不妨直接带领孩子与同伴交往两三次，为幼儿“壮壮胆”，当幼儿学习到交往技能，体会到交往的乐趣后，家长就可以撤了。
3、个性原因。有些幼儿由于受遗传或自身个性特点影响，比较内向，不愿与人打交道，而只喜欢与物打交道。对于这类幼儿家长可以引导，但不要指望一蹴而就。家长要尽可能引导幼儿与同伴多一些交往，否则孩子就失去了一个很重要的学习途径。
孩子不爱说话怎么办
1、父母应该多教孩子说话，家里来了客人或朋友，就要告诉孩子应该怎么称呼别人，应该说些什么，比如阿姨好，阿姨请坐之类的。这样孩子多和不认识的人说话后，下次见到陌生人就不会害羞了。
2、有的孩子不爱说话，可能是因为他太内向了，父母就要想办法把孩子变得活泼一些，平时可以带孩子多参加一些亲子活动或者去人多的地方走走，让孩子学着能够放开一点，不那么拘束。
3、父母是孩子最好的老师，相信这句话每个人都听过，但是做好的又有多少。父母在孩子面前一定要多说话，多和孩子交流，不要沉默寡言，孩子都喜欢模仿大人，也许孩子不喜欢说话，就是受父母的影响，久而久之，就养成习惯了。
4、有的孩子放学放假在家特别喜欢看电话，一看就是几个小时甚至一天，这就造成孩子长时间不说话的影响，也减少了跟同龄孩子相处的机会。父母对这种孩子一定要多加管教，少让孩子看电视，多鼓励孩子出去跟小朋友玩。
5、安全感也很重要，有的孩子不爱说话，可能是因为没有安全感，对别人有一种防备之心，所以不愿意说出自己内心的想法。父母不要只顾工作、挣钱，一定要多抽出时间关心、呵护、陪陪孩子，让孩子知道父母是爱他在乎他的人。
孩子不爱说话是自闭症吗
自闭症，也叫孤独症，是一种由于神经系统失调导致的发育障碍，不能进行正常的语言表达和社交活动，常做一些刻板和重复性的动作和行为。患有自闭症的孩子也被叫做“星星的孩子”，他们就像天上的星星，各自在自己的星球，遥远的一颗一颗的亮着，可以看见，却无法触摸。自闭症患者在智力、情绪、行为方面异于常人，但其脑构造和正常人相同，然而目前学界仍没有探明其具体致病原因。
很多人认为自闭症就是抑郁症，其实二者差别挺大。自闭症是一种生理上的发育问题，是先天的，患者的智力落后于常人。而抑郁症是心境上的障碍，患者的智力同正常人一样，甚至超过常人，抑郁症可以通过药物以及心理咨询得到治愈。
现在还普遍存在这样一个误区：认为性格孤僻、不爱说话就是自闭症，因此历史上的一些科学艺术天才如爱因斯坦、梵高被冠上自闭症的帽子，其实这是错误的，性格孤僻并不是判断自闭症的可靠标准。很多智力超常的人往往容易敏感或者性格内向，情绪会异于常人，容易孤僻，而自闭症的第一判断标准是其智力发育是否正常。
孩子不爱说话可能是由很多原因导致的，所以家长在发现孩子不爱说话之后，一定要及时并且耐心的尝试跟孩子沟通，判断孩子不爱说话到底是什么原因导致的，然后再根据孩子不爱说话的原因就行纠正，而不是一味的强迫孩子说话，这样的话只会适得其反。
不爱喝水危害大 小心这些危害
现在的天气是比较干燥的，所以在这时候就需要我们多多的去补水才行了哦，但是在这时候不少人都存在不爱喝水的问题了吧，这对于我们的影响还是比较大的，那么不爱喝水都会造成哪些危害呢，下面就让我们一起看看不爱喝水的情况吧。
易损害肝脏：体内缺水易导致毒素无法通过其他渠道排出体外，因此缺水的时候对肝脏的压力较大，容易导致肝脏疲劳运作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由于水分摄入量不够导致的。
便秘：当肠道吸收过量水分时，就会发生便秘。身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，因此这就容易对我们的肠胃健康证出现不适的情况了，从而导致大便干结。
呼吸系统疾病可能性增加：体内长期缺水时，唾液分泌减少，口干舌燥，食物就很难下咽，这对于我们的健康无疑是有很大伤害的了，而且会导致我们的呼吸系统首都健康，而且体内消化液分泌减少也会引发更多肠胃疾病。
白内障几率增高：眼科专家认为，在机体缺水时，人眼内的液体含量会发生改变，引起眼晶状体蛋白变性，最终造成晶状体浑浊而致视力下降，这对于我们的皮肤健康是有很大伤害的了，是非常不利于我们健康的了，而且同时增加患白内障的几率。
易导致心脑血管疾病：我们的体内一旦严重缺水，就会导致血液中也会缺水，这个时候，血液的粘稠度就会曾高，严重影响血液循环。这是人往往会表现在头晕、眼花、恶心等等症状，甚至严重的还会引发心脑血管疾病。这样的计划表对于我们的健康来说是有特别大伤害的了，所以大家在平时的时候还应该多补充水分。
上面给大家介绍的就是不爱喝水的危害了，可以发现不爱喝水的坏习惯是会对我们的健康造成很大伤害的了，所以我们必须要去尽量的避免不爱喝水的问题才行了，这样才可以帮助我们更好的进行养生，这对于我们的好处极大。
孩子不爱吃饭的怎么办
孩子能健康成长一直是家长所期许的，但是往往事违人愿，很多孩子到了饭点不爱吃饭该怎么办呢?本文就针对此分享一些增加孩子食欲的方法，一起来看看吧。
孩子不爱吃饭的怎么办
生后中总是会遇到各种各样的困难，特别是当你有了孩子，成为了父母之后，你会发现有很多的事情让你烦恼，甚至是手足无措。就比如说孩子不爱吃饭该做些什么这个亘古以来不变的难题，看着是一件微不足道的小事，但是其实里面有着许多大学问。
1、情绪
作为父母，我们应该学会如何调动孩子的情绪，让孩子逐渐的喜欢上吃饭。现在社会经常吐槽，这个时代的孩子会做饭的越来越少了，似乎是过习惯了伸出手就有衣服穿，张开嘴巴就有饭吃的生活，孩子们并不能深刻地理解到一日三餐里面所蕴含的真实意义。父母们在做饭的时候，应该让孩子在一旁帮忙干些力所能及的活，又或者是在旁边观看，这样能够让孩子对今天的一餐有参与感，进而能够产生一种满足感，这样孩子对饭菜就不至于会厌恶，而此时父母能够跟孩子讲解一些关于食材之类的小故事，这样也能够充分地调动孩子地情绪。
2、做好榜样
身为家长，我们应该注意自己的说话和行为，因为在孩子的成长过程中，他们会对身边的人进行模仿。在吃饭的时候，家长们要做到手机放在别的地方，电视机关掉，把孩子的玩具等收起来，带领孩子把注意力放到饭桌上。而且在吃饭的过程中，注意谈些风趣地，轻松地话题，不要表现出对孩子有不满地情绪。
夏天孩子不爱吃饭怎么办
夏季是一个令人烦躁的季节。每每当夏季来临的时候，迎面扑过来火辣辣的热气，简直会让人的不耐烦增加到极点。这个时候，就连我们这些能够很好地控制和调节自己的大人都会感到烦躁，更别说是还未长大的孩子了。夏天孩子不喜欢吃饭，没有胃口吃饭是一件很正常的事情，下面说说几个能让孩子吃饭的小妙招。
1、凉爽的吃饭环境
众所周知夏天的天气非常的炎热，特别是在南方地区，简直就像是在蒸笼里面的包子一样，没有一处是凉快的。这个时候，制造一个凉快的空间是非常重要的。家长应该在吃饭的房间里装上空调或者风扇，并且摆上冰冰的甜品，这会让孩子的食欲大增。
2、清爽的饭菜
闷热的日子里，并不适合吃一些油腻腻的食物，甚至是食材并不油腻，但是摆在盘子里看着沾满油的饭菜。这个时候，家长可以多做一些解暑的小甜品，或者是一些凉拌的小菜。再有，家长应购买一些外观可爱喜人的盘子和碗筷，炒菜过程中注意调味料的用量，尽量做到少盐少油，让饭菜变得清淡一些。
3、进行野餐
尽管是在夏天，但是家长不应该将孩子整天都关在有空调的房间里，应该选择气温恰好的日子，带孩子去户外进行一些活动，并且在大自然里与孩子一同吃饭，这样不仅仅让孩子体验了充实且愉悦的活动，并且也能充分地打开孩子地胃口。
孩子挑食不爱吃饭怎么办
在这个世界上有很多五花八门的食物，也正因为食物种类的繁多，人们有了非常多的选择，所以有一些不合胃口的食物就会被摈弃掉。孩子们都或多或少的会有一些比较喜欢和比较讨厌的食物，这些是很正常的现象。但是有一部分孩子的挑食情况就比较严重了，父母应该及时发现并采取措施。
1、改变菜式而不更改材料
现在很多的家长会因为工作忙碌而草率的解决一日三餐，也并不会太重视饭菜的更新换代，或者说是在研究菜式上并不会花太多的心思。当发现孩子不喜欢吃某一种食物时，家长并不应该每日都做那种菜式，试图一次逼迫孩子食用，这样往往会使孩子产生逆反心理，从而更加抗拒那种食物。家长应该做的是要花些心思，去创新，去观察孩子喜欢的食物的类型，再将不被孩子喜欢的食物采用孩子所喜好的烹饪方式进行加工，或者使搭配上别样的食材，创造出不一样的味道。
2、选择营养价值类似的食物
有很多营养含量高的，对人体非常有益的食物，味道往往都不算美味，甚至是被孩子们抗拒。那么家长应该从另一个角度出发，去寻找与这类食物营养价值较为相似的食物，从而让孩子能够汲取到相应的营养成分。
3、耐心教导孩子
当家长发现孩子不喜欢某一种食物之后，应该耐心温和地告诉孩子，此类食物的益处，以及关于此类食物的小故事，一次来吸引孩子，让孩子逐渐喜欢上此类食物。
宝宝积食不爱吃饭怎么办
照顾小宝宝是一件非常费心费力的事情。如果小孩子突然不爱吃饭，那么很有可能是胃里的食物不能够及时消化，从而导致食物堆积在胃里，吃不下饭。那么，这个时候该怎么办呢?
1、亲近大自然
有大部分的父母在小宝宝降临于世之后，会变得格外的小心翼翼。无论做什么事情都会反复的斟酌，预想各种可能遇到的危险，以至于整个人变得战战兢兢的，也很少会带着小宝宝出去外面溜达，活动之类的。其实通过长时间的待在家里来躲避危险这种方式往往存在着很大的弊端。多带孩子出去外面走走，去感受温暖的阳光与微风，与让孩子奔跑，去追逐，这对孩子来说，不仅仅培养了其活泼的个性，锻炼身体，更有利于孩子的胃部和肠道进行蠕动，从而加快孩子体内堆积的食物的吸收，把孩子的胃口打开。
2、更换新的食物
现在很多家长都存在着一个坏习惯，得知了某一样食物具有某一样好处之后，便会频繁地让孩子食用这种食物。但是，这样极端的方法往往是弊大于利的，长时间的摄入单一的营养元素，对身体并不会有太大的好处，当某一营养含量超过了孩子身体所需要的含量之后，剩下的便会成为身体的累赘。因此，家长需要注意及时更新孩子的菜谱，使孩子的菜式变得多样化，营养也更加的全面化。
孩子厌食不吃饭怎么办
很多家长经常会问，孩子看到饭菜完全提不起食欲怎么办?其实没有食欲并不是一件很严重的事情，当一个人对一件事根本没有丝毫兴趣的时候，旁人能做的是想办法吸引他的兴趣，让那件不被感兴趣的事情能够有一个点诱惑到他。同样的，当孩子厌食，对吃饭没有兴趣，那么家长应该想办法让吃饭这件事变得有趣，让饭菜能够有足够的诱惑力和吸引力。
1、做新样式的饭菜
家长平时需要多看一些关于饮食方面的书籍或节目，应该下一点功夫去研究一下各种菜的习性，或者是不同食材之间的搭配。再者是，家长应该适当地提高烹饪技术，能够使烹饪过后的饭菜保持新鲜且令人充满食欲的外观。其次，还有一点不能够被忽视，家长应该积极勤快地去采购新鲜的食材，不要贪图方便去选择一次性购买长时间的食材进行囤积。
2、关注孩子的身体状况
有很多出现厌食，抗拒吃饭的小孩，往往都是因为身体里某一种微量元素的缺失，或者是口腔里面被细菌侵占，导致出现异常。作为家长，应该要做到密切地关注孩子的身体发展，及时给孩子补充适量的营养。假如孩子身体里面的锌含量不足，那么就要及时让孩子多食用动物的内脏或者是海产品等。除此之外，家长要培养孩子喜欢刷牙的习惯，教会孩子如何正确刷牙，预防口腔疾病。
孩子不爱吃饭怎么调理
身为父母，当你知道自己的孩子不喜欢吃饭的时候，不要过于着急以及焦虑，应该去想办法调理好孩子的身体，调理孩子的肠胃，让孩子重新喜欢上吃饭。那么，应该怎么样去调理呢?
1、做清淡的食物
家长在做孩子的饭菜的时候，一定不要做一些很有营养但是油脂含量很高的食物，应该做一些比较清淡的，但又不至于是寡而无味的食物。其次在做饭的时候要有针对性的让孩子多吃一些偏酸酸甜甜的食物，对孩子起到一个开胃的作用。就比如是山楂，大枣之类的。在饭后让孩子吃一些水果，能够充分地解除饭菜带给肠胃地些许油腻，起到保护肠胃的效果。与此同时，饭后给孩子准备一些他们喜欢吃的小食品，这样能够慢慢地培养他们的意识，让他们知道，专心地吃完正餐之后，会有奖励和惊喜。
2、不强迫孩子吃饭
孩子不喜欢吃饭地原因有很多，但是面对逃避吃饭的孩子时地家长通常都是采取同一个手段：强迫。有的家长会守在孩子旁边，盯着他把饭菜全部吃下去，更有甚者会时不时加上几句训斥;有的家长则会拿着装满饭菜的碗，跟在孩子地屁股后面，时不时地喂上一口，忙到最后，孩子吃不好饭，自己也饿着肚子。当孩子不想吃饭地时候，家长不要着急，让孩子自由发挥，更不要在一旁骂和动手打，而是让孩子玩累了，感到饿了，再让他回到餐桌前专心地食用。
孩子挑食不爱吃饭怎么办
在这个世界上有很多五花八门的食物，也正因为食物种类的繁多，人们有了非常多的选择，所以有一些不合胃口的食物就会被摈弃掉。孩子们都或多或少的会有一些比较喜欢和比较讨厌的食物，这些是很正常的现象。但是有一部分孩子的挑食情况就比较严重了，父母应该及时发现并采取措施。
1、改变菜式而不更改材料
现在很多的家长会因为工作忙碌而草率的解决一日三餐，也并不会太重视饭菜的更新换代，或者说是在研究菜式上并不会花太多的心思。当发现孩子不喜欢吃某一种食物时，家长并不应该每日都做那种菜式，试图一次逼迫孩子食用，这样往往会使孩子产生逆反心理，从而更加抗拒那种食物。家长应该做的是要花些心思，去创新，去观察孩子喜欢的食物的类型，再将不被孩子喜欢的食物采用孩子所喜好的烹饪方式进行加工，或者使搭配上别样的食材，创造出不一样的味道。
2、选择营养价值类似的食物
有很多营养含量高的，对人体非常有益的食物，味道往往都不算美味，甚至是被孩子们抗拒。那么家长应该从另一个角度出发，去寻找与这类食物营养价值较为相似的食物，从而让孩子能够汲取到相应的营养成分。
3、耐心教导孩子
当家长发现孩子不喜欢某一种食物之后，应该耐心温和地告诉孩子，此类食物的益处，以及关于此类食物的小故事，一次来吸引孩子，让孩子逐渐喜欢上此类食物。
夏天孩子不爱吃饭怎么办
夏季是一个令人烦躁的季节。每每当夏季来临的时候，迎面扑过来火辣辣的热气，简直会让人的不耐烦增加到极点。这个时候，就连我们这些能够很好地控制和调节自己的大人都会感到烦躁，更别说是还未长大的孩子了。夏天孩子不喜欢吃饭，没有胃口吃饭是一件很正常的事情，下面说说几个能让孩子吃饭的小妙招。
1、凉爽的吃饭环境
众所周知夏天的天气非常的炎热，特别是在南方地区，简直就像是在蒸笼里面的包子一样，没有一处是凉快的。这个时候，制造一个凉快的空间是非常重要的。家长应该在吃饭的房间里装上空调或者风扇，并且摆上冰冰的甜品，这会让孩子的食欲大增。
2、清爽的饭菜
闷热的日子里，并不适合吃一些油腻腻的食物，甚至是食材并不油腻，但是摆在盘子里看着沾满油的饭菜。这个时候，家长可以多做一些解暑的小甜品，或者是一些凉拌的小菜。再有，家长应购买一些外观可爱喜人的盘子和碗筷，炒菜过程中注意调味料的用量，尽量做到少盐少油，让饭菜变得清淡一些。
3、进行野餐
尽管是在夏天，但是家长不应该将孩子整天都关在有空调的房间里，应该选择气温恰好的日子，带孩子去户外进行一些活动，并且在大自然里与孩子一同吃饭，这样不仅仅让孩子体验了充实且愉悦的活动，并且也能充分地打开孩子地胃口。
不爱喝水的男人小心“肾压抑”
导读：男人有那些坏坏习惯不能有呢?这些坏习惯，给身体带来那些不好的影响呢?下面给大家讲一讲，生活中，我们必须改掉的这些坏习惯。……
男人有那些坏坏习惯不能有呢?这些坏习惯，给身体带来那些不好的影响呢?下面给大家讲一讲，生活中，我们必须改掉的这些坏习惯。
不爱喝水
大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。
解决方法：养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。
爱喝啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
解决方法：如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
用饮料代替开水
大部分男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。
解决方法：尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用8大杯白水以促进体内毒素及时排出。
不当食用蔬菜水果
多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。其实对肾功能不佳的人来说，钾也是会加重肾脏做工的成分，对肾的伤害很大。
解决方法：如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。
吃太多肉
美国食品协会曾经建议，人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，因此一天也不能吃多余300克的肉，从而避免对肾脏造成太大的伤害。
解决方法：如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的*3120e046c5cd9433ceb52aa1433810c8*应控制在手掌大小约0.5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。
吃太多盐
盐，就是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。
解决方法：科学的每天摄盐量应该控制在6克以内，而其中有3克可以直接从日常食物中获得，因此，食物调味时应该保持在3至5克以内。值得注意的是，方便面中的盐分特别多，经常吃的人最好减量食用。
滥服止痛药
有研究表明，长期服用混合性的止痛药，人体的血流速度会被迫降低，因此将严重影响肾脏的功能。此外，值得注意的是，止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌。
解决方法：不管服用哪种止痛药，都只适合偶尔服用，绝对不能长期服用，如果长期需要依赖止痛药，就必须就医做彻底检查。
压力太大造成血压升高
血压过高，已经成为对现代人健康的一大威胁，很大一部分是因为生活工作压力过大造成，从而间接地影响到肾脏的正常运作。压力大常见的症状就是失眠，男性的血压平均比女性高出5至10毫米汞柱，而失眠平均会造成血压升高2至5毫米汞柱。
解决方法：年轻人一般很难发现自己的高血压情况，因此不管年龄多大，最好每隔一段时间就进行一次血压测量，并且预防熬夜及压力过大使血压升高。
食用来路不明的药食
因为食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物而引发急性肾衰竭的情况屡见不鲜，许多人都是因为一时好奇，甚至盲目服用中药来壮阳。其实很多中药里都含有马兜铃酸等肾毒性的成分，不仅会给肾脏带来巨大的伤害，有的甚至会对全身造成危害。
解决方法：鱼胆或蛇胆虽然常常被宣称具有壮阳、可以清热解毒或治疗青春痘的疗效，但即使是中药用的鱼胆或蛇胆，都必须经过特殊炮制才能清楚它的毒性，切勿盲目服食。
