心绞痛的症状有哪些 一起看看
养生的茶有哪些。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。古往今来，人们都普通注意养生！只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。有效的养生保健是如何实现的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“心绞痛的症状有哪些 一起看看”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
老年人们是我们在生活中病法律比较高的人群了，因为老年人的身体素质不是非常的好，加上很多的运动项目都不能进行，所以身体的抗病能力也是会大幅度的下降了，这就导致许多的疾病缠身了，许多的老年人出现了心绞痛的病状，但是他们也不知道心绞痛的症状有哪些，下面我们就来看看吧。
典型的心绞痛疼痛的部位主要在心前区，有手掌大小范围，界限不很清楚。胸痛常为压迫、发闷或紧缩性，也可有烧灼感，但不尖锐，不像针刺或刀扎样痛。
但临床上心绞痛症状往往并不典型，比如头痛，在劳累、情绪激动、睡眠不好时出现一侧或两侧头部跳痛，有时还伴有头晕，休息三五分钟或情绪平稳后往往能缓解;鼻痛，出现不明原因的鼻尖或颌面部剧烈疼痛不缓解;牙痛，一直没有牙痛病史，突然出现一侧或两侧难以确定哪颗牙疼痛的情况，且服止痛药不能缓解;咽喉痛，表现为咽部、喉头部、下巴或面颊疼痛，但无红肿，疼痛可沿食管、气管向下放射，胸口发紧、有窒息感;肩痛，有些老年性心绞痛会放射至左肩、左臂内侧，一直达左侧无名指和小指，表现为短暂的酸痛;甚至有些人会出现腿疼，表现为腿的前部疼痛，有时连脚趾都不能幸免，但不会放射到腿的后部。
其实，心绞痛往往发生在饭前或饭后的，并且一旦发作了是会持续半小时以上不缓解的哦，病发的时候是非常的难受的，心脏剧烈的疼痛，让很多患者都痛不欲生了，所以人们对于心绞痛也是非常的讨厌的了，而心脏病引起的疼痛一般与运动、劳累、情绪变化有关，部分患者固定发生在半夜或凌晨，持续数分钟或十余分钟，经休息或用药可缓解。持续长达数小时或数天的疼痛大都不是心绞痛，所以如果患上了这种疾病一定要及时的去接受正规的治疗了。
中老年人若突然出现胸痛或上腹疼痛，不要轻易断定为心绞痛，应首先考虑心绞痛或心肌梗死的可能。
上面我们了解了很多的关于心绞痛的症状了，其实心绞痛病发的症状也是非常多的哦，一般会出现咽部、喉头部、下巴或面颊疼痛的现象了，所以大家在生活中如果出现了这些现象，一定要及时的去医院进行正规的检查和治疗哦，不然还会对身体的健康造成很多的不必要的麻烦。
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心绞痛的症状有哪些 心绞痛吃它只会雪上加霜
相信大家在日常的生活中见到过很多心绞痛的症状，但是大家却不知道心绞痛在发生的时候会出现哪些症状的发生，为了让大家刚好的更是心绞痛，下面小编就带大家认识一下心绞痛的症状，导致老人心绞痛的原因有哪些呢?心绞痛患者不能吃什么呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
心绞痛的症状有哪些
1、心绞痛会有压榨痛
突然发生的胸骨中上部的压榨痛、紧缩感、窒息感、烧灼痛、重物压胸感,胸疼逐渐加重,数分钟达高潮,并可放射至左肩内侧、颈部、下颌、上中腹部或双肩。 伴有冷汗,以后逐渐减轻,持续时间为几分钟,经休息或服硝酸甘油可缓解。不典型者可在胸骨下段,上腹部或心前压痛。有的仅有放射部位的疼痛,如咽喉发闷,下颌疼、颈椎压痛。老年人发病期心绞痛症状常不典型,可仅感胸闷、气短、疲倦。老年糖尿病人甚至仅感胸闷而无胸痛表现。 总之,心绞痛多数情况下不是真痛,而是一种重压感、钳夹感和灼热塞闷感,好象心胸顿时变得很狭窄,无法扩展开来。
2、心绞痛待续的时间较长
心绞痛一般持续几分钟或十几分钟,持续数秒钟的一般不是心绞痛,持续数小时不缓解且伴有大汗、乏力等全身症状的可能是急性心肌梗死,而疼痛持续数小时甚至数天的一般不是心绞痛或心梗。
心绞痛的诱发因素有爬坡、爬楼梯、饱餐、情绪激动、抬重物等,体力活动时出现症状,患者往往被迫停止活动。不稳定型心绞痛在静息下即可发作,提示有严重心肌缺血。急性心梗发作前有的是经过了稳定心绞痛或者不稳定心绞痛的病程,也有的之前无任何症状,首次发作即是急性心肌梗死。
3、心绞痛不止局限于胸部
疼痛常常不局限于胸部,还常放射至颈部前方喉头等处,并感觉到脖子像被人勒住了。疼痛时还向左上肢尺侧、后背放射,向左肩、左手内侧的三个指头以及腿部放射。可伴有心率增快、血压增高、出汗、恐惧等交感神经兴奋表现。
导致老人心绞痛的原因
1、年龄过大，老年人的各项身体机能都出现退化现象，是冠状动脉粥样硬化常见于老年人的原因，心绞痛是冠心病的典型症状之一。
2、饮食习惯不良，喜欢食肥甘厚味，盐摄入过多，不按规律进食，过饱过饥，嗜食烟酒，加上本来老年人肠胃消化不如从前，容易引发心绞痛。
3、发怒、生气、紧张焦虑等不良情绪都会诱发老年人心绞痛发作，因此老年人要保持心情平和，避免过分激动等不良刺激。
4、劳累过度，是老年人心绞痛发作的诱因。由于活动后心率加快，心肌耗氧量增加，由于冠状动脉供血不足而引发，一般在休息片刻后即可缓解。因而老年患者要注意避免剧烈劳动，运动、急走、爬山、上楼、骑车时要循序渐进，注意休息。
5、血液浓缩而粘稠，循环阻力变大，心脏负荷变重也会引起心绞痛发作。主要是因为老年人为减少夜间尿次，睡前和夜间也不敢喝水，加上一些老年人肾脏浓缩功能差夜尿多，导致血液粘稠度增加。
在我们日常生活中，结肠炎是比较常见的一种疾病，许多人都被结肠炎所困扰着，那您知道结肠炎的症状有哪些吗?，结肠炎的患者吃什么好呢，结肠炎的患者怎么治疗呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
结肠炎的症状
1、轻度型：最多见、起病慢、病状轻、轻度腹泻，每天少于4次，并与便秘交替，便中不含或仅有少量血液粘液无全身症状，病变多局限在直肠或乙状结肠，血况正常。
2、中度型：介于轻度与重度之间，腹泻每天5-6次，并有轻度全身症状。
3、重度型：有发热、倦怠、消瘦、贫血等全身表现腹泻每天多于6次，血便或粘液脓血便。
结肠炎起病多数缓慢，少数可急性起病。病程呈慢性，迁延数年至十余年，常有发作期与缓解期交替或持续性逐渐加重，偶呈急性暴发。
结肠炎的早期症状表现为
1、腹痛：轻度病人无腹痛或仅有腹部不适。一般有轻度至中度腹痛，系左下腹阵痛，可涉及全腹，有便意及便后缓解的规律。
2、大量便血：指短时间内大量肠出血，伴有脉搏增快，血压降及血色素低，需要输血治疗。
3、肠狭窄：结肠炎的早期症状有时临床上无表现，严重时可引起肠阻塞，在本病出现肠狭窄时，要警惕肿瘤。
4、肠穿孔：皮质激素的应用被认为是肠穿孔的一个危险因素。
5、中毒性扩张：这是本病的一个严重并发症，多发生在全结肠炎的人，死亡率可高达44%，易并发肠穿孔。
6、结肠癌：约5%病例发生癌变。
7、腹泻：因炎症刺激所致，程度轻重不一，腹泻为本病最主要症状。轻者每天3~4次，呈软便或糊状便，可混有粘液和脓血;重者数十次或腹泻与便秘交替出现。
8、便秘：大便秘结4~5日排便一次，粪便如羊屎样，甚则不能通便。
9、其他结肠炎的早期症状：腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷，严重者有可发热，心跳加速，以及衰弱，贫血，失水，电解质平衡打破和营养障碍等表现。
结肠炎怎么治疗
(1)养成定期排便的良好习惯
结肠炎虽然会出现排便困难，但也要养成一个固定的时间排便，最好每天能够排一次，只要在那个时间蹲厕所，就会形成定时排便的条件反射。
(2)养成良好的饮食习惯
结肠炎患者应多吃些含纤维素多的食物，如糙米、玉米、芹菜、菠菜等，多吃富有营养而易于消化的食物，以增加膳食纤维，从而刺激和促进肠道蠕动，减轻结肠炎的症状。另外，芝麻和核桃仁有润肠作用，结肠炎患者可适当多吃一点。
(3)适当多喝水
结肠炎患者在清晨醒来喝杯温水或者蜂蜜水，不失为一个良好的习惯，以增加肠道蠕动，促进排便。在平时也要多喝水，养成良好的生活习惯，早睡早起，三餐定时定量，适当运动，有益于改善便秘。
心绞痛患者不能吃什么忌食一：脂肪餐
大量、长期食用高脂食物如油条、肥肉等，可导致冠状动脉粥样硬化，冠脉管腔变窄，心肌缺血缺氧，从而诱发或加重心绞痛发作。
忌食二：饮酒
长期酗酒者是冠心病的发病诱因。饮酒后酒中乙醇等成分进入血液，可使心跳加快、血压升高、冠脉痉挛、心肌耗氧量增加，诱发心绞痛发作。
忌食三：辛辣刺激性食物
辣椒、生姜、大葱、大蒜、蜀椒等辛辣食物，性味辛温燥烈，食用后经吸收进人血液，可使心跳加快，加重心肌缺血缺氧，诱发心绞痛患者发病。
忌食四：富含胆固醇的食物
动物的脑子、骨髓、肝肌及其他内脏和蛋黄、少数鱼类(如墨鱼、鱿鱼等)及贝壳类(如蚌、蛏、蚬、蟹黄等)、鱼子，均富含胆固醇，经常食用，可升高血浆中胆固醇，引起或加重冠心病。
忌食五：浓茶和浓咖啡
浓茶和浓咖啡中所含的大量茶碱和咖啡因可兴奋中枢神经、心血管，从而引起心跳加快、心律失常，使心肌耗氧量增加，易引起心绞痛。
忌食六：血管收缩药
肾上腺素类药物如肾上腺素、去甲肾上腺素、阿拉明、多巴胺等收缩血管，可导致心脏缺血。冠心病患者血管腔变窄，血流量减少，因此慎用血管收缩药对防止血流减少是很有意义的。
忌食七：补益药物
人参、黄芪、十全大补丸等补益类药物用后易加重心绞痛发作的症状，不利于本病的治疗。
总结：现在相信大家在通过上文的阅读已经知道了心绞痛在出现的时候会有哪些症状的发生，同时在发生症状的时候我们一定要及时的注意，避免生命受到威胁，文中跟大家介绍了心绞痛不能吃什么，大家可要牢记哦。
一起看看儿童癫痫的危害有哪些
我们在生活中经常能够听说到许多的疾病了，儿童癫痫这个疾病就是大家都比较熟悉的，因为儿童癫痫的患者在生活中是比较常见的，一旦出现了儿童癫痫的症状，那么会严重的危害我们人体的健康了，那么儿童癫痫的危害有哪些呢?相信大家对于儿童癫痫的危害也是比较关注的，下面我们就来一起看看儿童癫痫的危害吧。
儿童癫痫发作对脑造成损害，引起记忆障碍、智力下降、性格改变，又可促使发作次数增多。有人认为小发作、精神运动性发作、局限性发作对人体危害不大，这种认识是错误的。虽然儿童癫痫病人中不乏智力超群、出类拔萃之人，但从整个儿童癫痫患者群体来看，智力仍不及正常人群。一些症状性儿童癫痫常伴有智力低下，并且有些儿童癫痫患者还会出现智残的情况，这样会把一个正常人毁掉的，我们可以看出来，儿童癫痫的危害是非常大的，所以我们一定要及时的治疗儿童癫痫哦。
儿童癫痫的危害对寿命的影响，一些儿童癫痫发作有时很突然，易造成意外伤害，个别儿童癫痫可出现儿童癫痫持续状态，危及生命。儿童癫痫的危害对行为的影响，一些病史较长的患者常出现行为怪异，表现为少言寡语、性格孤僻、易冲动暴怒、多疑等。另外，如果患上了儿童癫痫，在病发的时候还会导致人们呼吸、血压不正常，有时候还会导致人的死亡。
上面我们就儿童癫痫的危害有哪些这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道了，儿童癫痫不仅影响我们的正常的生活中，并且对于我们人体的健康也是有着很大的危害的，有时候还会导致患者智力出现问题了，所以我们一定要重视儿童癫痫这种疾病哦，及时的治疗是非常的有必要的。
心绞痛的症状和危害性
大多数人都以为心脏疼痛和心绞痛是一个疾病范围，其实不是这样心绞痛只是心脏疼痛下面的一个小的分支。而且心绞痛和心脏疼痛有着很大的区别，因为心绞痛不仅仅是指心脏本身疼痛，它还会引起心脏周围其他地区疼痛。引起心绞痛的原因也是十分复杂，接下来为朋友们介绍一下心绞痛的症状表现以及危害吧。
心绞痛具有十分严重的危害性，特别多的人会遇到该病，从而危害到了患者的身体健康，心绞痛的护理工作相当重要，以下给各位朋友介绍“心绞痛的发病早期危害有哪些 心绞痛的征兆”。
心绞痛的发病早期危害有哪些
1、心肌缺血：心肌缺血的主要原因和心肌血供之间的矛盾而引起的。慢性供血不足主要是由于严重的狭窄或闭塞，这是冠状动脉心脏疾病的风险。
2、心绞痛、冠状动脉心脏病危害因急性供血不足血管痉挛或斑块破裂，导致腔内血栓形成引起的突然管腔严重狭窄或闭塞，心绞痛的临床表现。
3、心肌梗死：如果心肌缺血时间短(大多超过30分钟)不能缓解，导致相应的远端冠状动脉灌注面积心肌坏死，临床表现为急性心肌梗死。
4、心律失常：因为心肌缺血导致各种心律失常和心脏扩大和心力衰竭。最严重的心律失常是室颤，猝死的临床表现，这是冠心病的危险性。
心绞痛的征兆
心绞痛可由情绪或疲劳引起。
2、心绞痛往往开始缓慢，先一个打火机，几分钟可以达到高潮。
3、在下部的胸部下部的1 / 3，即胸部和右侧之间的中线和左乳头疼痛。
4、疼痛的范围往往是心绞痛的症状，患者通常用握紧的拳头放在胸部中间或稍左侧，以表示疼痛范围。
5、疼痛往往不局限于胸部，也常放射至颈前喉部，感觉像被人勒住脖子。疼痛也是左上臂，背辐射，左肩，左手侧的三个手指和腿辐射。
6、心绞痛持续3-4分钟，最长15分钟。
7、由于体力活动引起的心绞痛，在几秒钟后停止活动就可以消失。
8、心绞痛发作的症状不应说谎，当躺在下肢血流量时，血流量增加，心脏负荷加重，心绞痛加重。患者应半卧位休息。
9、餐后常可引起心绞痛，且常在进食后30分钟内发生
以上就是给各位朋友介绍“心绞痛的发病早期危害有哪些 心绞痛的征兆”，希望各位患者朋友采纳。平时一定要定期做身体检查，一旦发现患有心绞痛就要配合好医生的治疗，注意养成良好的饮食习惯。平时一定要做好预防心绞痛的措施，防范于未然。
一起来看看肾阳虚有哪些症状吧
我们每个人也是都希望有个健健康康的身体，但是我们很多的时候是非常难以实现的，肾虚是我们经常能够听见人说起的一种疾病，肾虚也是有肾阳虚和肾阴虚之分的，今天小编就是为大家介绍一些我们肾阳虚的症状有哪些。
肾阳虚的症状有哪些
1、畏寒怕冷、四肢发凉
《素问•调经论篇》中说：“阳虚则外寒。”肾阳虚的患者经常是会出现畏寒怕冷、四肢发凉等等的一些症状，对于一些重症患者来说，在夏季也是会感觉到寒冷的，尤其是在有空调的房间，更是会觉得不适应。对我们的身体健康也是非常的有影响的。
2、神疲易怠、活力低下
《黄帝内经·灵兰秘典》说：“肾者作强之官，伎巧出焉。”这句话的直译是肾为耐重劳，动作强劲有力之官，有精巧灵敏之特点。当人体肾阳虚时，精、志等不能为肾所藏，患者就会出现神疲乏力、活力低下、精神不振、易疲劳等症状。这与肾的藏精，主骨，生髓功能密切相关。
3、身体发沉、四肢无力
《黄帝内经·灵兰秘典》说：“肾者作强之官，伎巧出焉。”明中医马莳对这句话的注解为：“惟肾为能作强，而男女构精，人物化生，伎巧从是而出。”意思是说若肾气充旺，则精盈髓足，人便精神健旺，精巧敏捷，而且筋骨强劲，动作有力。反之，若肾虚，则肾气不足、身体无力发沉。
4、腰膝酸痛、筋骨萎软
《素问·脉要精微论》中提到：“腰者，肾之府”;《诸病源候论•腰痛候》曰:“肾主腰脚。”肾藏精，其精有濡养腰膝筋骨的作用，故肾气不足会导致腰膝酸软、腰背冷痛、筋骨萎软等。
5、性功能障碍
《读医随笔·气血精神论》中提到：大气者，精之御也。精者，神之宅也。神者，气与精之华也。各生于五脏，而五脏之中，又各有所主……是故气之主，主于命门;精之主，主于肾。《上古天真》曰∶肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛，乃能泻。《六节脏象》曰∶肾者主蛰，封藏之本，精之处也。《管子•水地》曰:“人，水也。男女精气合，而水流形。”综上所述，肾藏精，其精气能够促进机体的生长、发育与生殖。人体的生殖功能与肾精是否充盈密切相关，若肾虚则会导致各种性功能障碍，表现为性功能减退，男子为阳痿、早泄、精少不育、前列腺等炎症;女子为经少闭经、宫寒不孕等。
6、其他
肾通五色之黑，通五官之耳，通五味之咸，通四季之冬，与六腑膀胱互为表里，在志为恐，在液为唾。肾合骨，生髓，其华在发。故肾虚还会导致头发易脱、早白;听力下降;记忆力减退、多梦;易患骨质酥松、关节痛;面无光泽。
我们肾的健康程度直接就是决定着我们身体的健康状况，还影响着我们的生殖和美丽，所以我们也是要保护和保养好我们的肾，这样我们才能够更加健康和美丽动人，我们在平时也是要很好的区分肾阳虚和肾阴虚，这样才能够对症下药。
心绞痛的原因 这些情况都会引起心绞痛
心绞痛是常见的疾病，患病之后身体会有一些表现的症状。在生活中导致心绞痛的原因有很多，大家应该及时的避免这些因素。得了心绞痛严重的会威胁到我们的生命健康，这个时候应该怎么办?想知道的朋友要继续看哦。
心绞痛的原因
1、血液浓缩
血液浓缩是导致心绞痛的一个原因，很多人为了减少晚上起夜的次数，在晚上或是睡觉之前都不敢喝水，还有老年人的肾脏浓缩功能比较差，本身夜尿就比较多，这样就会导致血液浓缩和粘稠加大了循环的阻力，心脏的负荷比较重，就容易引起心绞痛。
2、饮食不节制
现在很多人不注意自己的饮食习惯，喜欢吃的东西一直吃，如果在平时经常吃肥肉或是油腻的食物，还有大量的吸烟喝酒都会伤害我们的脾胃，这样就会失去很多的调节功能，时间一长就会让淤滞聚集在心脏，从而导致心绞痛痛感。
3、没有引起重视
很多人得了心绞痛没有及时的意识到危害性，认为自己的身体素质非常好，这样就会缺乏对心脏病的防范，如果患有心绞痛不能及时的进行预防和治疗，那么就会耽误疾病的治疗，让疾病对人体有更严重的危害。
心绞痛怎么办
(一)稳定型心绞痛的治疗
1、一般治疗
(1)治疗一些与本病同时存在的合并症;如严重贫血，明显超重，甲亢等。
(2)控制和纠正冠心病的危险因素;如积极治疗高血压、高血脂、糖尿病、控制体重、戒烟。
(3)调整生活方式:合理运动、避免劳累、生活规律。
2、药物治疗
常用的抗心绞痛药物有抗血小板药物(阿司匹林、氯比格雷等)，硝酸脂类，血管紧张素转换酶抑制剂( ACEI )，β受体阻滞，钙拮抗剂，调脂药等。
3、稳定型心纹痛非药物的治疗
(1)冠心病的介人治疗(pCI)
(2)冠状动脉搭桥术(CABG)
不稳定型心绞痛治疗
1、一般治疗包括解除病人顾虑，卧床休息，少食多餐等。
2、抗缺血治疗，常用药物有硝酸脂类，β受体阻滞剂，钙拮抗剂。
3、抗血小板和抗凝治疗，常用药物:阿司匹林，氯比格雷，替格瑞洛，替罗非班，肝素等。4、溶栓治疗。
5、冠状动脉血运重建治疗，包括冠脉搭桥和pCI，已成为治疗顽固不稳定型心绞痛的重要手段之一。
心绞痛的症状
1.部位主要在胸骨体之后，可波及心前区，有手掌大小范围，甚至横贯前胸，界限不很清楚。常放射至左肩、左臂内侧达无名指和小指，或至颈、咽或下领部。
2.性质胸痛常为压迫、发闷或紧缩性，也可有烧灼感，但不像针刺或刀扎样锐性痛，偶伴濒死的恐惧感觉。有些患者仅觉胸闷不适而非胸痛。发作时，患者往往被迫停止正在进行的活动，直至症状缓解。
3.诱因发作常由体力劳动或情绪激动(如愤怒、焦急、过度兴奋等)所诱发，饱食、寒冷、吸烟、心动过速、休克等亦可诱发。疼痛多发生于劳力或激动的当时，而不是在劳累之后。典型的心绞痛常在相似的条件下重复发生，但有时同样的劳力只在早晨而不在下午引起心绞痛，提示与晨间交感神经兴奋性增高等昼夜节律变化有关。
4.持续时间疼痛出现后常逐步加重，达到一定程度后持续一段时间，然后逐渐消失，心绞痛一般持续数分钟至十余分钟，多为3一5分钟，很少超过半小时。
5.缓解方式一般在停止原来诱发症状的活动后即可缓解;舌下含用硝酸甘油等硝酸醋类药物也能在几分钟内使之缓解。
平时一般无异常体征。心绞痛发作时常见心率增快、血压升高、表情焦虑、皮肤冷或出汗，有时出现第四或第三心音奔马律。可有暂时性心尖部收缩期杂音，是乳头肌缺血以致功能失调引起二尖瓣关闭不全所致。
心绞痛的日常护理
1、疼痛:胸痛与心肌缺血、缺氧有关
(1)患者疼痛的部位、性质、程度、持续时间，给予心电监测，描记疼痛发作时心电图，严密监测心率、心律、血压变化，观察患者有无面色苍白、大汗、恶心、呕吐等。
(2)心绞痛发作时，应立即停止正在进行的活动，休息片刻即可缓解。不稳定型心绞痛者，应卧床休息，并密切观察。
(3)叮嘱患者正确使用药物，用药后注意观察患者胸痛变化情况。
(4)吸氧。
(5)安慰患者，解除紧张不安情绪，减少或避免诱因。
2、活动无耐力与心肌氧的供需失调有关
(1)评估患者由于心绞痛发作而带来的活动受限程度。
(2)根据患者的活动能力制定合理的活动计划，鼓励患者参加适当的体力劳动和体育锻炼、大活动量以不发生心绞痛症状为度，避免竞赛活动和屏气用力动作，避免精神过度紧张的工作和长时间工作。
(3)监测活动过程中有无胸痛、呼吸困难、脉搏增快等反应，出现异常情况应立即停止活动，并给予含服硝酸甘油、吸氧等处置。
结语：上文已经为大家介绍了心绞痛的症状，我们现在应该知道什么症状是因为心绞痛导致的了，患有心绞痛的朋友在平时应该多注意自己的身体健康，一定要及时的治疗和预防，如果患病已经比较严重了，建议及时就医。
心绞痛缓解妙招
心绞痛是非常严重的一种心脏病，如果没有得到及时的治疗，对患者的生命安全造成极大的威胁，心绞痛除了及时治疗以外，平时要加强预防，要了解心绞痛的一些疾病的征兆，及时采取相关的预防措施，平时生活当中一定要保持充分的休息，不要有一些焦虑抑郁的心态，要及时用药预防等等，我们来了解一下心绞痛缓解的妙招。
一、注意休息
对于心绞痛的患者如果病情发作了，我们这个时候不要着急，建议立即坐下来或是躺下来休息一下，一般这样是可以缓解病情的。
二、服用药物
心绞痛随时都可能发作的，因此我们要随身携带药物的，一般发生心绞痛的时候要立即服用药物的，这样对疾病也是有缓解作用的。
三、加强血液循环
心绞痛的患者平时的时候可能适当的运动，这样可以减轻压力、控制体重、降低血压等，它对心绞痛也是有一定的预防作用的。
四、按时用药
很多心绞痛的患者如果病情发作和没有按时服用药物也是有很多的关系，因此平时的时候一定要按时按量的服用药物，这个也是可以预防心绞痛发作的。
五、保持平静的心情
心绞痛的患者情绪上不能够大喜大悲的，我们一定要尽量控制自己的情绪，如可以通过学习、听音乐等方式放松自己的心情，这样对心绞痛这类疾病也是有一定的防御作用的。
上述主要对心绞痛的预防方法做出了解答，建议有心绞痛的患者在这方面的就要注意了，养成良好的生活习惯是可以预防这类疾病发生的。当然如果情况比较严重的时候还是要及时的到医院检查治疗的。
一起看看不正确的睡姿有哪些
我们都是必须睡觉休息的，我们几乎三分之一的时间都是在床上度过的。睡眠的质量对我们来说是非常的重要的，我们总是关注睡眠的环境和时间，却忽视了睡姿的重要性，下面我们就来看看不正确的睡姿会有哪些不好的影响吧，一起来看看。
不健康的睡眠姿势
1、夫妻面对面入睡
这样的睡姿虽然双方都能感觉到舒适感，但是其健康指数却是很低的。为什么这么说呢?夫妻双方面对面睡觉，同睡眠共呼吸，很容易吸进对方呼出的废气。正常人睡眠中很少变换姿势，只有感觉到肢体不舒服了，才会由深度睡眠转为浅度睡眠继而转换姿势。
一般人正常睡眠状态下，2小时之内是不会转换姿势的。也就是说夫妻间至少2小时内都是呼吸着同一片“废气”，这样会出现氧气不足现象。睡觉本是让人放松的活动，这样反而会降低睡眠的愉悦度。
夫妻长期保持这样的睡姿，大脑便会出现间断性缺氧现象。脑部缺氧对大脑的伤害是非常严重的，会直接表现为睡眠质量下降，经常出现促醒、醒后头晕等现象。
所以，本君建议大家还是不要选择面对面同呼吸的睡眠姿势为好。
2、带着醉意入睡
我们很多人在喝完酒后就会犯困，一上床就会睡着了，入睡的时间看似短了，睡眠的质量看似高了，其实不是这样的。我们带着醉意入睡是一种非常不好的睡眠的方式。我们在睡觉时候身体无法进入深度睡眠，会增强我们的大脑疲劳，我们会感觉昏沉沉的。
3、抱着毛绒玩具入睡
很多家长喜欢给孩子准备很多毛绒玩具陪伴其入睡，甚至很多大人也喜欢抱着毛绒玩具入睡。其实这都是一种有害身体健康的坏习惯。
因为毛绒玩具中的毛絮会进入鼻腔，进入肺部造成细菌感染，引发一系列呼吸道疾病。其次，毛绒玩具由于长期得不到清洗，其表面会集聚过多的灰尘，也会通过呼吸进入身体内部作威作福。
更为严重的是，很多人喜欢把脸埋在毛绒玩里睡觉，这样做会使空气不流通，玩具里的氧气不充足而使体内各器官得不到足够的氧气，它还可以诱发做梦，而且常常是噩梦连连，人易从梦中惊醒。醒来后，人会感到头晕、胸闷、乏力、精神不振。
4、长期趴着入睡
趴着入睡可以防止打呼噜现象，但是长期趴着睡觉会伤害脊椎的健康。趴着睡觉可以让肩膀全面展开，有一种舒适感，但是对我们的脊椎就不是一件好事了。
趴着睡觉的时候我们的脊椎处于前凸状，而脊椎原来的形状是弧形的，保持长时间的俯卧式睡觉姿势会加大脊椎的压力，不利于身体健康。
5、带着首饰入睡
很多人喜欢带着项链或者耳环入睡，其实这是非常危险的习惯。首饰中的铬、镍等金属，长期和皮肤接触会致癌。
此外，项链和耳环很容易划破皮肤，造成皮肤发炎。皮肤上的伤口很容易遭到细菌群的攻击，使得病情更加严重。
所以，本君建议大家在睡觉的时候最好不要“浓妆淡抹”，毕竟健康才是最重要的。
看完上面内容的介绍相信大家对我们的睡觉的姿势的相关知识有了很好的了解，我们在生活中要讲究正确的睡觉的姿势，注意睡觉的环境。我们长期处于错误的睡姿是会影响我们的睡眠质量的，还会给我们的身体带来不必要的伤害的。
一起看看便秘怎么调理
便秘作为一种非常常见的疾病，相信我们大家对于便秘这种病症也是比较熟悉的，因为许多的朋友们在生活中经常会出现便秘的情况了，出现了便秘的病症以后是非常的难受的，但是许多朋友们对于调理便秘的方法不是非常的了解，下面我们就来一起看看便秘怎么调理。
一旦我们大家出现了便秘情况是非常的难受的，如果我们想要更好的调理便秘，那么首先就需要注意饮食的清淡，并且在生活中我们要经常食用一些富含膳食纤维的食物，合理饮食，严禁暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、烧烤等。经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，加速排便。多喝水，我们都知道多喝可美容养颜，其实多喝水还可以促进肠胃的蠕动，是身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。
另外，如果我们大家出现了便秘的症状了，那么在生活中必须要养成一个良好的生活习惯，在生活中做到规律的作息，另外，我们大家最好每天最少喝一杯白开水或者蜂蜜水，每天喝1500毫升的水，可软化大便，有利排便。保持愉快的心情，不要经常生气动怒，女性经常心情不愉快，会导致月经不调。定时排便可是肠道不会堆积粪便，不会滞留很多毒素在体内，每次排便时间控制在5分钟左右。
上面我们就在生活中出现了便秘的症状以后如何调理这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道，日常生活中调理便秘的好方法也是非常多的，所以我们大家就是可以将上面的这些调理便秘的好方法记住的，一旦出现了便秘的情况，就是可以通过上面的这些方法来调理身体的。
心绞痛一定要远离哪些食物和药物？
现在人们的生活水平质量提高了，有很多人没有养成良好的生活习惯，导致了心绞痛的发作，心绞痛属于心脏疾病的一种症状，给人们带来严重的危害，有一些食物是心绞痛患者千万不能吃的。
1、含有大量脂肪的食物和酒类
心绞痛患者不能大量的食用高脂肪类的食物，比如肥肉、油条等会导致冠状动脉粥样硬化，会让冠脉管腔变窄，心肌缺氧和缺血状态，从而加重或者诱发心绞痛的发作。长期性的酗酒也是导致冠心病发作的原因，酒里面含有大量的乙醇，当进入血液之后就会加快心跳、升高血压、导致冠脉的痉挛，增加了心肌的耗氧量，诱发心绞痛。
2、辛辣刺激性的食物
患者也不能吃辛辣刺激性的食物，比如大葱、大蒜、胡椒、辣椒、生姜等，这些食物性温烈，食用之后会进入血液从而导致心跳的加快，加重了心肌的缺血和缺氧，诱发了心绞痛的发作。
3、富含胆固醇的食物
心绞痛患者不能吃富含胆固醇的食物，比如动物脑、骨髓、肝脏、内脏、蛋黄、贝壳类，里面富含大量的胆固醇，经常性的食用就会升高血浆中的胆固醇，从而加重了心绞痛。
4、浓茶、浓咖啡和补益的药物
浓咖啡和浓茶里面含有大量的咖啡因和茶碱，会导致患者的中枢神经兴奋，让心跳加快、心律失常、增加了心肌的耗氧量，从而引起心绞痛。另外也不能吃一些补益的药物比如人参、黄芪等，会加重心绞痛的发作。
同时心绞痛患者也不能吃一些肾上腺素类的药物，比如阿拉明、多巴胺、肾上腺素、去甲肾上腺素等，容易导致心脏的缺血、血管腔会变窄，减少的血流量。
心绞痛和心肌梗死有哪些区别
心绞痛和心肌梗死都是属于心脏的疾病了，这两种病症也是有着很多的相似之处了，所以很多的人对于心绞痛和心肌梗死两种疾病并不是非常的了解了，其实心绞痛和心肌梗死的区别也是非常的多的哦，不仅表现在临床上，更表现在发病的时候哦，下面我们就来看看心绞痛和心肌梗死的区别吧。
痛症基本上是有两种常见的病情。第一种就是心绞痛，第二种就是心肌梗死，这两者说相似呢，它们都隶属于痛症范畴，且疼痛部位,性质,放射,区域都相同，说区别呢，它们的区别也很大。
心肌梗死一般是指是冠状动脉因粥样斑块处形成血栓或出现持久痉挛，从而会造成严重的动脉管腔闭塞、血流中断了，这样就会导致我们心肌缺血性坏死了，而心绞痛则是因为冠状动脉供血量短暂，不能满足我们人体的心肌代谢需要所呆滞的心肌缺血，但是心绞痛是不会造成心肌坏死的了。
两者的症状基本相似，但是我们还是可以区别的，主要有一下几点：
1.心肌梗死常发生在休息时，无明显的即时诱发因素，心绞痛有明显的诱因。
2.心肌梗死的疼痛时间明显比心绞痛要长，一般打到1~2小时甚至更长，心绞痛15分钟左右就好了
3.心肌梗死的疼痛为压榨痛，非常剧烈。
4.心肌梗死时，舌下含服硝酸甘油不能缓解是一个比较简单的与心绞痛区别方法
5.心肌梗死疼痛范围广，常为前胸或后背，涉及整个心前区，基本无放射痛，心绞痛有明显的左肩左臂放射痛
6.心肌梗死会有烦躁，不安，冷汗，甚至濒死感
那么我们在生活中应该怎么才能区别心绞痛和心肌梗死呢?上面我们也了解了很多的关于心绞痛和心肌梗死的区别了，可以知道了，心绞痛和心肌梗死的区别也是比较多的哦，一般心绞痛是比心肌梗死要轻的病症了，但是如果出现了也是需要及时的接受治疗了，希望大家要重视这些疾病哦。
晚上吃的太饱有哪些危害 一起来看看
很多人一天三餐都是把晚餐当作重头戏的，没办法呀!要上班要上课呀!早上往往急忙忙的出门买个包子豆浆油条之类，中午的时候一般都是叫个外卖，或者出去外面的小餐馆点个面，云吞饺子之类就了事了，晚上就比较轻松了，往往都是晚上这餐吃的最好的，尤其有些是一家人的，晚上又煲汤又清蒸红烧之类，其实晚上吃得过饱有一定的危害的，下面跟着养生专家一起来看看都有哪些危害吧!
1、早上没食欲
若是你昨天晚上吃的过分饱，早上往往都没有什么胃口吃东西了，因为晚餐吃的太多会超过消化功能的消化能力，再不运动，倒头就睡，导致食物不能被完全消化、吸收，消化道内食物残渣太多就会导致早上没食欲。但是“一日之计在于晨”早餐也是非常的重要的，不吃早餐怎么能行呢?
2、肠胃病找上你
有些人说我这两天晚饭也吃很多，好像又不会怎样呀!偶尔一次吃太多或许感觉不到有什么异常，如果每天晚餐都吃很多，久而久之消化功能会下降，胃肠功能出现障碍，进而引起胃肠疾病，胃炎、胃溃疡，肠炎、便秘、肠癌等等。那些尤其晚上经常各种大排档，各种宵夜的朋友们就要改掉这个坏习惯了呀!
3、易患高血压
大家有没发现，那些比较肥胖的，高血压人群晚上那餐都是吃的非常的好的。晚餐过多进食肉类，不但会增加胃肠负担，而且还会使血压猛然上升。加上人在睡觉时血流速度大大减慢，大量血脂就会沉积在血管壁上，从而引起动脉粥样硬化。为了自己的身体健康，晚上你老妈虽然煮了一桌子好吃的，你也适当控制下哦!
晚饭吃的过多过饱都有哪些危害，以上就是养生专家介绍的相关知识了，那些家庭主妇们晚上千万就不要做的太过丰盛，太过油腻哦，不要以为这是慰劳辛苦了一天的亲人们，其实这样反而伤害亲人们的身体健康哦!记得晚上一定要以清淡，吃得少为主，那些嘴馋的朋友们也要控制下自己的食欲哦!
一起来看看补肾阳的食物有哪些
因为现在的生活方式或者是工作压力等问题，导致很多的男性朋友都是会出现肾虚，阳痿的状况，很多的男性朋友都是会选择食用一些壮阳补肾的药物，但是这不会有显著的状况，甚至是会有一些副作用的，一起来看看补肾阳的食物有哪些吧。
麦芽油
麦芽油是许多营养品的重要组成成分，我们食用是有提高人体耐力、体力、精力的功效。麦芽油中含有一种叫二十八(烷)醇的物质，这种二十八(烷)醇能将食物储存的能量转化为生物能，所以是可以很好的加强肌肉的力量、耐力和活力。而且这种物质还能提高服用者的生育力和精子产量。
坚果类
因为维生素E是与生育有关的，所以也是被称为是生育酚。维生素E可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能。而坚果类的食物是含有丰富的维生素E的，所以是具有促进性兴奋的作用，而在常饮酒精饮料及口服避孕药、阿司匹林等药物时，都会增加机体对维生素E的需要，所以应注意补充。另外坚果种仁含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类、果酸、可食纤维素、维生素C、胡萝卜素及各种微量矿物质等营养成分，有滋养、保健功效，多食有益。
海藻类
海藻含藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素，与淡菜、牡蛎等生长于海藻间的贝类海鲜食品，这些食物都是具有补虚益精、温肾散寒的功效，也是滋阴平肝的营养食品。所以我们食用海藻类食物对于防治肾功能虚损，阳痿、早泄、精力不足、妇女阴虚白带，是最为有效的。
此外，还有很多强精固肾的食物可帮助防治性功能障碍，如韭菜及其种子，莲子、枸杞子、芡实又称鸡头米、虾皮、蛤蜊等。
所以我们不能是为了达到补肾阳的目的，给自己吃一些药物，大家还是可以尝试食疗的方法来很好的改善自己的状况，为了自己的身体健康，选择这些食物来给自己治疗和改善，而不是选择盲目的滋补。
