脂肪肝病人适合的三种食疗方
女性养生保健食疗方。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。怎么才能作好养生保健呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“脂肪肝病人适合的三种食疗方”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
大家都知道的吧，脂肪肝疾病一直是人们所担心的问题和焦点，时间长了会导致一些并发症的发生，脂肪肝的病人要注意合理的饮食，少吃一些高脂肪的食物很重要，一些降脂减肥的食物是可以选择的，下面的这些食疗方法是不错的选择，来看看吧。
1、芹菜炒香菇
芹菜400克，香菇50克，食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料适量。该方平肝清热，益气和血，有降压、祛脂、掩护血管、利尿等浸染，可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等。
2、首乌肝片
首乌液20毫升，鲜猪肝250克，水发木耳25克，青菜叶少许，醋、食盐、酱油各适量，油炒。首乌茶，制首乌6克，开水冲泡代茶饮，味淡为止，逐日 1一2次。该方补肝肾，益精血，有明目、降血脂、降压、防备动脉粥样硬化等浸染，主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经虚弱和老人体虚便秘。
3、山楂肉片
猪后腿200克，山楂片100克，荸荠30克，鸡蛋清2个，淀粉15克，面粉15克，白糖30克，植物油50克，精盐、味精少许，清汤适量，油炒。该方滋阴健脾，开胃消食，有低落胆固醇和高血压、利尿、镇静等浸染，可用于高血脂、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。
关于适合脂肪肝病人的饮食食疗方法，大家都学会了吧，方法简单，而且有丰富的营养价值，里面有很多不同的食材一起食用，营养丰富，而且养生保健的功能还是比较强大的哦，适合有脂肪肝的病人食用的哦，大家可以选择这样的养生食谱。
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五个食谱适合脂肪肝病人食用
脂肪肝疾病一直是人们发生率比较高的一种疾病，当然患病的人群从年轻人到中老年人都有。脂肪肝要注意的问题有很多，一些养生保健的食疗方法是可以有预防脂肪肝作用的哦，下面的这些食疗方法是不错的选择，还可以有预防疾病的作用，来看看吧。
1、黄豆白菜
黄豆60g，白菜干45g，煎服。黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪结合，所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，并可防止肝脏内积存过多的脂肪。适用于脂肪肝、肝炎、糖尿病患者。
2、山楂肉片
猪后腿200g，山楂片100g，荸荠30g，鸡蛋清2个，淀粉15g，面粉15g，白糖30g，植物油50g，精盐、味精少许，清汤适量，油炒。适用于高血脂、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。
3、菠菜猪肝汤
菠菜100克，猪肝100克，油、盐、味精等调料适量。按常规制汤。每日1剂，连服20日。补肝养血，调中下气。
4、芹菜炒香菇
芹菜400g，香菇50g，食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料适量。适用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化患者。
5、海带陈皮萝卜汤
海带25克，白萝卜250克，陈皮2片，调料适量。海带、白萝卜洗净，切丝，与陈皮一起加水煮汤，加调料调味。喝汤，吃萝卜、海带。每日2次。
关于脂肪肝病人适合的食谱具体的做法和它的营养大家都了解了吧，对于脂肪肝的人群具有缓解的作用而且还可以有延缓衰老的功效，平时的时候大家不妨试试吧。可以有降脂减肥的作用，还可以有预防疾病的作用，对身体健康有好处。
脂肪肝病人最适合吃的食物
脂肪肝是一种很常见的疾病，多因为饮食造成的，比如说食用过多的胆固醇的食物，吃了脂肪比较多的食物，不容易代谢的话就会很容易出现脂肪肝疾病的情况哦，脂肪肝的病人要注意饮食，合理的搭配食物。下面的这些脂肪肝适合的食物是不错的调理之选。
1、蘑菇
不论是菜蘑、平菇、香菇，金针菇，大多为人功培植。性平，味甘，含多糖类、维生素、植物蛋白、多种氨基酸和无机盐。其多糖可明显调节免疫帮助脂肪肝去脂，使炎症修复，还有抗肿瘤，抗纤维化作用，各种肝病患者，均宜食用。吃蘑菇的话可以有降脂的作用，对于促进代谢有好处，而且还可以有提高免疫力的效果。
2、百合
性平、味甘微苦，含多种氨基酸及去脂的抗氧化成分，还含维生素B、c及硒，中医认为百合能安心定胆、益智、养五脏，润肺、止咳，还能安神、利尿。近年研究百合中含脱甲秋水仙碱，对去脂抗纤，特别防止脂肪肝性肝炎向肝纤维化、肝硬化进展有一定阻抑作用。脂肪肝的病人应该吃百合，可以有滋补五脏的作用，对于安神有好处，而且还可以有对肝脏有保护的作用和效果的哦。
5、西红柿
又名番茄，味甘酸，性微寒，入肝、脾、胃、肺、肾五经，能养阴生津，清热止渴，健胃消食，凉血平肝，还具有解毒、美容、去脂等作用，对脂肪肝、高血脂症或兼有高血压、冠心病征见咽干舌燥、胃热口苦、肝阴不足、目昏眼干者，具有清热解毒，凉血平肝、生津止渴、健胃消食作用。生、熟都可以食用，煎汤、绞汁、加工成番茄酱，均可成为脂肪肝患者的日常保健食品，番茄还可以美容哦!西红柿可以有降低胆固醇的作用，而且还可以有降脂的效果，对于生津止渴有帮助，同时也可以清热解毒，是不错的脂肪肝病人的首选食材。
脂肪肝吃什么食物比较好呢，上面的这些食物都是不错的选择了，这些食物滋阴润燥的同时也可以起到保健的作用，可以养肝护肝的同时也可以有降低胆固醇的作用，对于提高体质有好处，而且也可以降低脂肪肝的发生哦。
三种喉咙发炎适合的缓解食疗方
到了冬季，很多人都会出现这样的问题，比如说咽喉肿痛啊，发炎啊等等的一些问题，这是因为季节性的原因造成的。那么你知道咽喉肿痛发炎了如何去调理的吗，其实有很多的食疗方法哦，下面的这些养生食疗方法是不错的选择呢，可以有缓解咽喉肿痛的作用，大家不妨来试试吧。
蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
荸荠萝卜汁
用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色。荸荠不仅可以促进人体代谢，还具有一定的抑菌功效。荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。
凉拌苏叶菜
紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐、香油少许。上三味洗净，并为碎末，加适量食盐、香油等调料，可为正餐之凉菜。疏散风寒(发汗解表)，通阳利咽。主治风寒外袭之咽炎。
关于可以缓解咽喉肿痛发炎的这些食疗方，大家都知道了吧，这些食物相互搭配可以起到很好的保健的作用，还可以有促进新陈代谢的作用，对于缓解上火啊或者是咳嗽支气管炎等等的一些问题，都是有改善的作用的，大家可以试试这些养生食谱。
适合脂肪肝病人的蔬菜一定要吃
脂肪肝是一种很常见的疾病类型，而且如果不加以控制的话很容易造成一些疾病的发生哦。那么如何去调理呢，一些养生的蔬菜是不二的选择。那么脂肪肝的病人吃什么蔬菜比较好呢，下面的这些蔬菜是不错的选择，来看看小编的这些介绍吧。
1、蘑菇
不论是菜蘑、平菇、香菇，金针菇，大多为人功培植。性平，味甘，含多糖类、维生素、植物蛋白、多种氨基酸和无机盐。其多糖可明显调节免疫帮助脂肪肝去脂，使炎症修复，还有抗肿瘤，抗纤维化作用，各种肝病患者，均宜食用。
2、百合
性平、味甘微苦，含多种氨基酸及去脂的抗氧化成分，还含维生素B、c及硒，中医认为百合能安心定胆、益智、养五脏，润肺、止咳，还能安神、利尿。近年研究百合中含脱甲秋水仙碱，对去脂抗纤，特别防止脂肪肝性肝炎向肝纤维化、肝硬化进展有一定阻抑作用。百合可以有抗氧化的作用，还可以有滋补五脏的作用，对于提高免疫力有好处，还可以有提高体质的效果，是不错的养生食材，而且还可以有抗衰的效果，对于预防脂肪肝有好处。
3、荠菜
是十字花科植物，当冬小麦入春反青时，到处可挖到野荠菜，也可移植家种。荠菜性平味甘，含维生素b、c、胡萝卜素、烟酸及无机盐，对脂肪肝患者可去脂消炎，对脂肪肝发展成肝硬化者可缩短凝血酶原时间，并具止血功效。这样的食材可以有抗衰的作用，可以有预防脂肪肝的小姑，对于提高免疫力来说效果不错的呢。
关于脂肪肝病人适合的一些蔬菜，大家都知道了吧，可以看出的是这些食材的营养物质很丰富，同时也可以有促进食欲的作用，具有减肥降脂的效果，对于提高免疫力效果不错，而且还可以提高体质，大家平时的是可以经常吃这样的食材。
脂肪肝病人首选的养生食材
相信你也对脂肪肝有所了解吧，现在人们生活质量的提高，但是直接导致了一些疾病的发生，大吃大喝，不注意饮食的节制，时间长了就会导致身体的不适哦。如何调理的呢，下面的这些适合脂肪肝病人吃的一些食材，不妨试试吧。
海带
脂肪肝的病人应该吃一些低脂肪的食物，吃一些降脂的食材，海带就具有这样的功效哦。海带含有丰富的牛磺酸，可降压降脂、防治胆结石、预防动脉粥样硬化，很好的保护肝脏、动脉血管。海带不含脂肪，对高脂血症、肥胖症、脂肪肝等具有一定的疗效和预防作用。
黄瓜
黄瓜含有丰富的水分，而且脂肪的量是比较少的，黄瓜中含有的细纤维成分有促进肠道毒素排泄和降胆固醇的作用;含有的丙醇二酸还可以抑制糖类物质转化为脂肪，这对脂肪肝的治疗是非常有益的。
玉米
含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
大蒜
含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。
荠菜
荠菜含维生素B、C、胡萝卜素、烟酸、膳食纤维及无机盐，不仅可以降低胆固醇和甘油三酯的含量，而且有促进新陈代谢、止血的功效，这对脂肪肝的治疗也是非常有益的。吃荠菜可以降脂减肥，对于有脂肪肝的病人来说是首选食材。
以上就主要介绍了预防脂肪肝的饮食原则以及需要多吃的食物，大家在平常的生活中，多吃这些食物，保持合理的饮食，当然，酒也要少喝，这样才能够真正预防脂肪肝。经常吃一些低脂肪低胆固醇的食物是很重要的选择哦，大家要养成良好的生活习惯。
脂肪肝病人的饮食注意事项
每个人的体质是不一样的，我们应该懂得一些养生的方式和方法，这样可以减少一些疾病的发生哦。脂肪肝大家都知道的吧，是一种很常见的疾病类型，平时的时候一些胆固醇和脂肪高的食物最好少吃，下面的这些脂肪肝病人饮食的注意事项是一定要了解清楚的。
供给足量的矿物质和膳食纤维
矿物质有利于代谢废物的排出。膳食纤维有利于调节血脂, 肝脂、血糖。所以提倡食入适量的粗粮、蔬菜、水果、菌藻类食物。
菌类食品
其营养丰富属于高蛋白、高维生素、低脂、低糖、低盐、低热量的脂肪肝理想性蔬菜,其富含的优质蛋白,协同机体清除肝内的脂肪,起到护肝且降脂的作用;其含有的多元维生素及微量元素,有助于受损肝细胞的修复与再生。菌类的食物脂肪肝的病人是可以食用的，而且还有修复组织的作用，对于降脂有一定的好处，同时也可以有预防脂肪肝的作用，对身体健康有好处。
多饮茶
饮茶可促进脂肪代谢,可以每天喝玉侬益肝茶,帮助减轻脂肪在体内的堆积。
豆制品食物
豆制品含有三富的蛋白质,并能够使食物种类多样化,价钱也较为廉价。
低脂低糖低盐饮食
选用脱脂牛奶,烹调时尽量选用植物油。
补充维生素丰富的食物
如小白菜、青椒、西红柿、苋菜、芝麻、青色卷心菜、梨、香蕉、苹果、西瓜等。能够保护肝细胞和防止毒素损害肝细胞。
关于脂肪肝病人的饮食注意事项，大家都知道了吧，平时的时候要注意合理的饮食，注意多吃一些新鲜的食物，一些高脂肪的食物要少吃，可以选择菌类的食物，豆制品，还有低脂低糖的饮食，这些对于预防脂肪肝有一定的好处，同时也可以促进新陈代谢的哦。
三种养生食谱适合脂肪肝患者
疾病一直是人们所担心的问题，不同的体质导致的一些疾病是不一样的哦。你知道脂肪肝这种疾病吗?脂肪肝的问题发病率是比较高的，平时的饮食要注意，少吃一些油脂多油腻的食物，下面的这些养生的食谱很适合脂肪肝的患者食用哦，下面就来看看这些食谱的介绍吧。
1、枸杞滑熘里脊片
猪里脊肉250克，枸杞子50克，水发木耳、水发笋片、豌豆各25克，鸡蛋清1个，油炒，恰当调味。该方滋阴补血，益夺目目，具有降血糖、降血脂、抗炎症、防备动脉粥样硬化和脂肪肝形成的浸染。
2、蘑菇烧豆腐
嫩豆腐250克，鲜蘑菇100克。砂锅，放入豆腐片、鲜蘑菇片、盐和净水，用中火煮沸后，用小火炖15分钟，插手调味品即可。该方补气益胃，化痰理气，可降脂、抗病毒，尤合用于肝炎后脂肪肝患者。
3、烩双菇
鲜蘑菇250克或罐头蘑菇200克，香菇50克，精盐6克，味精、白糖少许，水淀粉适量，植物油50克，油炒。该方有补气益胃，化痰理气，有降压、抗癌、降血糖、降血脂和进步免疫成果浸染，用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化等症。
关于适合脂肪肝患者的降脂食谱，大家都知道了吧，其实方法还是比较简单的哦，经常吃这样的食物可以补充营养具有滋补的作用，特别是对于有脂肪肝的人群来说，可以选择这样的食物补充营养，而且还可以增强体质。还可以有降脂的效果，这些不妨试试吧。
改善脸色发黄的三种食疗方
对于脸色发黄的人来说，一定要注重平时的生活，护理工作很重要，尤其是饮食一定要合理得当，因为如果自己体内营养不够充足的话，那么就有可能会造成脸色发黄的情况出现，通过一些食疗方来改善脸色发黄的情况，是很有帮助的，下面小编将为大家介绍三道改善脸色发黄的食疗方。
改善脸色发黄偏方一：准备番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽(有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用)，柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。服用本方对于那些由于对代谢功能紊乱引起的面色暗黄有很好的改善作用。
改善脸色发黄偏方二：准备十克人参洗净，二十五克银耳泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。人参、银耳都是非常滋补营养的食材佳品，其中富含的多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份很高，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。脸色发黄的人可以服用本方来进行调理，效果理想。
脸色发黄的偏方三：准备鲜桃花阴干，置于酒中浸泡，以酒高出桃花为度，15天后服用，每日饮15毫升。服用本方可以舒肝解郁，行气活血，对于肝气不舒、血行不畅引起的面色土黄、干燥无华的人群非常适合服用，可以对于面部黄褐斑有很好的疗效。
脸色发黄的人可以选择服用上文介绍的这三个食疗方来进行改善，效果相对来说还是比较理想的，当然如果脸色发黄比较异常，如果存在疾病的话，那么这时需要接受治疗的，希望大家都能够为自己的身体健康着想，出现脸色发黄，一定要引起高度重视。
能够润肺的三种食疗方推荐
很多人生活中不是很注意自己的健康，有一些不良的生活习惯，这往往就导致了身体的某些部位出现了问题，比如说抽烟的人就会出现肺部不舒适，那么对这种人来说，通过吃一些食物来润肺的话很有必要，下面小编将为大家推荐能够润肺的三种食疗方。
雪梨炖冰糖
材料：准备两个雪梨，六十克冰糖。
做法：将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。
功效：雪梨炖冰糖可以润肺清热、生津止渴，润肺止咳，可以治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。
百合蜜
用料：准备六十克百合、三十克蜂蜜。
做法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。
功效：服用百合蜜可以起到润肺止咳、清心安神得作用。
萝卜蜂蜜饮
材料：准备五片白萝卜，三片生姜，三枚大枣，三十克蜂蜜。
做法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。
功效：萝卜蜂蜜饮具有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，配合服用可以润肺止咳。
肺是我们人体非常关键的器官，平时生活中做好相应的养护工作是必不可少的。上文介绍的这几种食疗方对于润肺是比较有帮助的，不仅能够滋润自己的肺部，而且可以缓解一些病症。有需要的朋友可以参照上文介绍的方法动手制作服用。
脂肪肝病人的禁忌食物要清楚
脂肪肝大家都知道的吧，是一种常见的疾病类型，它可以让人体的健康受到影响。脂肪肝的病人如何去调理体质的呢，一些禁忌的食物是导致脂肪肝的直接原因，下面的这些食物是一定要禁忌食用的哦，以免给身体带来一些影响和伤害，大家不妨来了解一下吧。
榴莲
榴莲含热量及糖分较高，且含有大量的饱和脂肪酸，不利于调节血脂、控制体重，故高血脂、脂肪肝、肥胖者应少吃。
桂圆
桂圆含糖量较高，食用过多会增加脂肪积累，故脂肪肝患者不宜多吃。
蟹
河蟹相对于海蟹胆固醇含量高些，脂肪肝、高血脂人群不宜大量食用。
虾米
虾米的胆固醇含量较高，长期过量摄入，可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝，脂肪肝患者应少吃。
羊肾
羊肾含胆固醇较高，长期过量的食物胆固醇摄入，可引起血脂增高以及动脉粥样硬化和脂肪肝，脂肪肝患者应少吃。养肾含有的胆固醇和脂肪的量是比较高的，会堆积脂肪，影响吸收，而且还可以有促进脂肪肝发生的作用，大家一定要注意少吃养肾。
猪腰子
猪腰子胆固醇含量较高，长期过量的摄入，可引起血脂增高及动脉粥样硬化，血脂偏高、高胆固醇、脂肪肝者少食，猪腰子及时我们经常吃的猪肾脏，含有的胆固醇比较多，要少吃，以免造成脂肪肝的发生。
鸡肝
鸡肝属于高胆固醇食物，经常过量摄入不仅会加重脂肪肝程度，还可引起血脂增高以及动脉粥样硬化，脂肪肝患者应少吃。
关于脂肪肝病人的一些禁忌大家都知道了吧，可以看出的是脂肪肝的病人要注意的问题还是有很多的哦，上面的这些食物一定要注意少吃或者是不吃，这些食物会导致脂肪肝的发生，大家一定要注意，这些食材要禁忌食用，平时的时候大家也要注意的哦。
有效缓解肠胃胀气的三种食疗方
很多人都有肠胃的问题，比如说肠胃胀气等等的一些疾病是比较常见的呢，那么应该如何去缓解这样的问题呢，有很多的调理和缓解的方法哦，比如说一些养生的食疗方法就可以起到很好的调理的作用和效果，不妨来了解一下这样的缓解胀气的食疗方法吧。
1、陈皮猪肉粥
材料：瘦猪肉50克、陈皮6克、皮蛋1颗、葱1根、白米1杯、少许食用油、少量盐。
胃胀气怎么办 五款食疗摆脱胃部不适
做法：煮好白饭，锅里放少许食用油，加入瘦肉、葱段后炒，加入适量水，等沸后加入陈皮约煮2分钟，再加入白饭、瘦肉丝、皮蛋、葱段等一起煮成粥，熟后加盐调味即可。
功效：可改善肠胃胀气、打饱嗝、胃口差、消化不良等症状，适合肠胃胀气或不舒服者食用。
2、鸡内金粥
食材：鸡内金、粳米100克
做法：
1.鸡内金清洗干净，沥干水分后用文火炒至黄褐色，研为细末备用;粳米清洗干净，备用;
2.将粳米放入锅中，同时放入适量的清水，煮至米粒熟烂后再放入适量的鸡内金粉。继续稍煮片刻后放入适量的白糖，调味后即可食用。
3、萝卜子粥
食材：炒莱菔子(萝卜子)10克、粳米50克
做法：
1.炒莱菔子清洗干净，备用;粳米清洗干净，备用;
2.将炒莱菔子煎汤，接着再放入适量的粳米，用文火煮成稀粥后每日1次，连服3日。
关于可以缓解肠胃胀气的食疗方法，方法简单，而且营养价值还是比较高的哦，不仅含有丰富的营养物质，而且还可以补充蛋白质和氨基酸，对于身体虚弱的人群来说是不错的选择，可以缓解肠胃胀气。而且还可以预防心血管疾病。
改善湿疹的食疗方 推荐这三种
很多人都出现过湿疹的情况，尤其是对于一些小孩来说，也有湿疹的情况存在。一旦出现湿疹的话，是需要尽早接受治疗才行的，如果得不到治疗，那么可能会影响到自身的健康，除了药物治疗以外，通过一些食疗方也是比较有疗效的，下面小编将为大家推荐可以改善湿疹的一些食疗方。
茅根苡仁粥
组成：三十克鲜茅根，半斤生苡仁。
用法：先煮茅根二十分钟后去渣留汁，纳生苡仁煮成粥。
功效：服用茅根苡仁粥可以清热凉血，除湿利尿，对于患有湿疹皮疹的患者，有非常好的治疗效果，能够抗菌止痒。
苡仁绿豆粥
组成：准备五十克绿豆，五十克薏苡仁。
用法：把绿豆和苡仁放入锅中加水煮粥服食。
功效：本方可以清热利湿，可以用于急性湿疹皮肤红斑、丘疹、水疱伴渗的病症治疗。
绿豆百合苡仁汤
组成：准备三十克绿豆，三十克百合，十五克苡仁，十五克芡实，十五克淮山药，冰糖适量。
用法：把这些食材放在一起，加入水煎成粥服用，每日分2次服完，连服数日。
功效：服用本方可以清热解毒，凉血止痒，尤其是对于湿疹有一定的治疗效果。
除了这些食疗方以外，患有湿疹的病人，平时还应吃些含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群 多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝 卜、绿豆、意仁等。
湿疹是不容忽视的一种病症，虽然并不是什么非常严重的疾病，但也是需要得到护理治疗才行的，除了上文介绍的这些食疗方以外，还要注意平时其他的饮食安排，要避免吃一些海鲜类的食物，辛辣刺激的食物应尽量的避免食用，此外还要注意多休息，不可以过度的疲劳。
三种水果保护肝脏 乙肝病人的首选
得了乙肝怎么办呢?有很多的肝脏病人都在受到病痛的折磨和威胁，一定要积极的采取有效的治疗，同时也可以通过一些保健方法来调理体质，减少对肝脏的刺激，所以说乙肝的病人吃什么成了一个很大的问题，下面的这些水果具有保护肝脏的作用，适合乙肝的病人食用哦。
1、梨
众所周知，梨子有着非常大的去火作用，梨子含有丰富维生素、水分、蛋白质以及糖分等多种营养物质，能够帮助肝病病人消化、解毒、清肺止咳等等，吃梨可以有去火的作用，对于去肝火有好处，适合乙肝的病人食用，吃梨当然还有润便利尿作用，所以梨子是肝病患者不错的选择。
2、葡萄
普通有着极丰富的维生素，能够补充人体所需要的大量机能，也是老少皆宜的水果，具备抗癌作用，葡萄味有点酸，可以增加患者的食欲，不仅可以保肝，而且也可以促进肝细胞的再生功能，所以患者可以选择多吃些葡萄。乙肝的病人吃点葡萄可以补充人体所需的维生素，而且还可以有抗病毒的作用。
3、香蕉
乙肝的病人适合吃一些含有钾元素和热量的水果，香蕉就是不错的选择。香蕉热量很高，所以营养物质也非常高，含有丰富的维生素、蛋白质以及钾，是非常好的营养品，香蕉有着极好的清便作用，还能促进肝细胞再生，提高免疫能力等。可以修复肝脏破损的组织、
乙肝病人吃些什么呢，上面的这些水果一定是你的首选哦，这些水果具有保护肝脏的作用，对于修复肝脏组织也是有好处的呢，而且还可以有抗病毒的作用，大家可以经常吃这样的食物，对于提高人体的免疫力有帮助。
