感冒鼻塞吃什么水果好得快
冬季吃什么水果养生。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生关系着你、我、他的生活质量。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“感冒鼻塞吃什么水果好得快”，希望对您的养生有所帮助。
很多人以为感冒了是不能够吃水果的，其实这种想法就是不对的，水果里面含有维生素c，可以有效的驱走感冒的病毒，感冒以后吃哪些水果会好的比较快呢，下面小编就来给大家详细的介绍一下感冒鼻塞应该吃哪些水果？想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧！
甘蔗，甘蔗是水果里面富含纤维素的水果，甘蔗的糖量也非常的高，而且刚做的味道也非常的甜美，可以给使用者带来非常好的享受，并且可以给患者提供很多的热量和营养，甘蔗是寒性食物，可以起到清热生津的作用，所以如果风热感冒出现鼻塞，喉咙疼的时候就可以吃一些甘蔗来缓解自己的症状。
柠檬，柠檬里面有着丰富的维生素c，还有苹果酸，具有清热解毒，预防感冒的效果，柠檬可以很好的对抗感冒的病毒，特别是在感冒的初期，非常适合喝热的柠檬水。还有热的柠檬水，可以起到开胃消暑食物的作用，可以生津止渴，特别适合风热感冒的患者，在日常的生活里面可以多喝一些热的柠檬水，可以补充维生素c保养自己的身体。
荸荠，荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。中华中医药学会医学博士庄乾竹表示，对于刚发烧的病人来说，荸荠有辅助其退烧的功效，每次吃10个左右即可。
上面给大家介绍的就是感冒，鼻塞吃哪些水果好得比较快，现在大家应该也有所了解了吧？水果本来就是有着非常多的营养价值，不同的水果营养价值也不一样，如果想要治疗感冒，鼻塞的话就可以选用以上的这些水果，可以让你的病情可以好得更加的快，今天小编就给大家介绍到这里了。
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湿疹吃什么好得快
湿疹是一种慢性皮肤病，无论是儿童或者成人都有可能患上湿疹。有人觉得，一旦患上了湿疹，就等于终生无法摆脱瘙痒症状。尤其是在公众场所，皮肤瘙痒会显得尤其尴尬。一般患者在接触到过敏性物质之后，就会有可能导致湿疹发病，严重影响患者的日常生活。那么，湿疹到底是怎么引起的呢?又有什么办法能够治疗湿疹呢?
湿疹是怎么引起的
湿疹是一种生活中常见的过敏性皮肤病，一旦接触到过敏性物质，就会有可能发病。湿疹在任何季节都有可能发病，所以一定要了解湿疹的发病机制，才能及时进行预防。
引起湿疹的原因主要有以下几个原因：
遗传因素：
某些类型的湿疹与遗传有密切的关系，遗传因素有可能会引起湿疹。
药物因素：
药物因素是某些湿疹的诱发因素，一般来说，任何药物都有可能引起湿疹的发病。
饮食因素：
食物是导致湿疹发病的常见因素。在日常生活中，我们会接触到各种各样的食物，有过敏体质的人在不知情的情况下，有可能会摄入某些食物导致其发生过敏反应，就会使皮肤出现异常。每个人的体质不一样，所以让其过敏的过敏食物也会千差万别，所以饮食因素是较为复杂的因素。
感染因素：
有些患者患上湿疹是由于感染了某些细菌导致的，例如金黄色葡萄球菌、马拉色菌、点青霉、黑曲霉等。
环境因素：
任何居住的环境，从空气、水、土壤到室内，一旦遭到污染，就会含有某些细菌、病毒等，导致人体患上湿疹。
其他因素：
湿疹还可由苦闷、疲劳、紧张、情绪激动、失眠等神经因素;日光、紫外线、寒冷潮湿等气候因素以及慢性肠胃疾病、慢性酒精中毒、内分泌失调等疾病因素引起。
湿疹的症状
1、按皮损表现分为急性、亚急性、慢性三期。
(1)急性湿疹：皮损初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片，由于搔抓，丘疹、丘疱疹或水疱顶端抓破后呈明显的点状渗出及小糜烂面，边缘不清。如继发感染，炎症更明显，可形成脓疱、脓痂、毛囊炎、疖等。自觉剧烈瘙痒。好发于头面、耳后、四肢远端、阴囊、肛周等，多对称发布。
(2)亚急性湿疹：急性湿疹炎症减轻后，皮损以小丘疹、结痂和鳞屑为主，仅见少量丘疱疹及糜烂。仍有剧烈瘙痒。
(3)慢性湿疹：常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈而转为慢性湿疹;也可开始即为慢性湿疹。表现为患处皮肤增厚、浸润，棕红色或色素沉着，表面粗糙，覆鳞屑，或因抓破而结痂。自觉瘙痒剧烈。常见于小腿、手、足、肘窝、腘窝、外阴、肛门等处。病程不定，易复发，经久不愈。
2、根据皮损累及的范围，分为局限性湿疹和泛发性湿疹两大类。
(1)局限性湿疹：仅发生在特定部位，即可以部位命名，如手部湿疹、女阴湿疹、阴囊湿疹、耳部湿疹、乳房湿疹、肛周湿疹、小腿湿疹等。
(2)泛发性湿疹：皮损多，泛发或散发于全身多个部位。如钱币性湿疹、自身敏感性湿疹、乏脂性湿疹。
湿疹的治疗方法
中医上认为，急性湿疹是以湿热为主，亚急性湿疹大多与脾虚不运、湿邪留恋有关，而慢性湿疹则是因为久病伤血、血虚生风生造导致的。所以，在治疗湿疹的时候，应该根据病因对症下药，才能药到病除。
内治疗法
湿疹的治疗目的在于抗炎、止痒，通常可以选用有抗组织胺药、镇静安定剂等。对于急性期则可选择钙剂、维生素C、硫代硫酸钠静脉注射等。一旦症状有所缓解，应该减少用药量。
局部疗法
对于局部湿疹，可以选择具有清洁、止痒、抗菌、抗炎、收敛、角质促成剂等功能的药物进行局部涂抹治疗。
急性湿疹
可用炉甘石洗剂，渗出多时可用3%硼酸溶液作冷湿敷，当渗液减少后可选用含有皮质类固醇的霜膏和湿敷交替使用。
亚急性湿疹
一般常选用糠馏油、黑豆馏油和含有皮质类固醇的乳剂和糊剂等。为了防止和控制继发性感染可在前述药物中加入新霉素等抗生素。
慢性湿疹
常用糠馏油、黑豆馏油、煤焦油和皮质类固醇类软膏或霜，也可将这类药物制成硬膏或涂膜剂。此外，对限局肥厚性损害尚可用皮质类固醇作局部皮内注射。每周1次，一般4一6次为一疗程。
中医疗法
中医中药治疗湿疹的方法很多，根据不同期的表现，治疗也不同。急性湿疹如湿热重，红肿渗出时宜清热泻火，凉血利湿，方用龙胆泻肝汤加减。亚急性湿疹宜健脾利湿，方用除湿胃苓汤加减。慢性湿疹则宜养血祛风，活血润燥，方用四物消风汤加减。
针灸疗法
常选用的穴位有曲池、足三里、委中、血海;耳针穴位如肺穴、神门、皮质下及内分泌穴等。
湿疹吃什么好得快
湿疹是一种常见的皮肤病，一旦发作起来，奇痒难忍，而且反复发作，给我们的生活带来诸多不便。想要预防和治疗湿疹，不妨从日常的饮食入手。
多吃清淡的食物
患有湿疹的人群饮食适宜清淡，不要吃油腻、油炸等食物。
多吃利于消化的食物
平时可以吃一些流食性食物，例如汤、粥等，利于身体更好的吸收到食物中的营养物质。
多吃富含维生素的食物
平时多吃一些富含维生素的食物，例如胡萝卜、西红柿、苹果、西瓜等。
多吃富含矿物质的食物
海带、绿豆、红豆、冬瓜等都含有一些矿物质元素，这些矿物质元素虽然占人体所需元素比重较小，但是是人体健康不可缺少的元素。
湿疹人群食谱推荐
木棉花糖水
材料：
木棉花50克、糖适量
做法：
将木棉花加清水2碗半，加白糖适量，煎至1碗，去渣饮用
功效：
利湿清热，适用于湿疹。
海带鱼腥绿豆汤
材料：
绿豆30克、海带20、鱼腥草15克、白糖适量。
做法：
将海带、鱼腥草洗净，同绿豆煮熟。喝汤，吃海带和绿豆。每天1剂，连服6～7天。
功效：
适用于急性湿疹。
苡仁绿豆粥
材料：
绿豆50克、薏米50克
做法：
将绿豆、薏米加水煮粥食用。
功效：
清热利湿，适用于急性湿疹皮肤、红斑、丘疹、水疱伴渗出较多者。
茅根苡仁粥
材料：
鲜茅根30克、薏米300克。
做法：
将茅根加水煮20分钟后去渣留汁，放入薏米煮成粥食用即可。
功效：
清热凉血，除湿利尿，适用于湿疹湿热蕴结型皮损潮红、丘疹水疱广泛、尿赤者。
湿疹的注意事项
避免用手抓挠。
避免将手放在冷水、热水中浸泡。
避免手触碰到化学物质，例如肥皂等物质。
尽量少喝酒等刺激性饮品。
少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
睡觉让感冒好得快
如果你感冒了，不妨美美的睡一觉，第二天就会感觉好很多。
《美国医学会杂志》研究表明，睡眠不足7小时，感冒几率增3倍。另一项研究发现，睡眠不足的男性接种感冒疫苗后，免疫反应失常，接种后10天内，其体内抗病抗体只有常人的一半。而凌晨3点到早上7点睡眠质量不高的人，免疫细胞活性降低23%。如果感冒后睡眠充足，则感冒症状一天内会明显得到缓解，但感冒后继续工作一天，病程会延长三天。因此，感冒后一定要睡个好觉。时间没有标准要求，一般按照次日醒来的个人感觉为准，如果感觉精力充沛，头脑清醒，就说明睡够了。
但感冒的鼻塞等症状往往会影响人的睡眠，此时，可有针对性地服用些感冒药和消炎药，也可通过一些小方法来缓解：一是“舌头抵上颚，单指压眉间”。这个动作会让鼻子犁骨前后活动，缓解鼻塞。20秒后鼻子就会通气。二是按迎香穴。迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10—20次就可奏效。
感冒不吃药怎么好得快
感冒是一种十分常见的疾病，每一次服药都会使我们的身体受到药物的影响，这里就帮大家分析一下在感冒的时候如何在不吃药的情况下也可以得到快速的治愈。
1、生姜红糖水
在感冒的时候，我们可以多喝一些生姜红糖水，生姜和红糖都具有很好的祛寒效果，可以帮助我们有效的缓解和治疗由于风寒所导致的感冒情况。如果在感冒的时候没有时间煮生姜红糖水，可以将生姜和红糖一起泡入到杯子当中，用杯子闷上十分钟左右，打开饮用即可。
2、冰糖雪梨糖水
在感冒的时候，我们还可以多饮用一些冰糖雪梨水，雪梨具有清热去火的功效，在夏季的时候，我们很容易因为天气过于炎热，从而感染风热感冒，这个时候，食用一些冰糖雪梨熬制的汤水就可以起到缓解风热感冒的情况，帮助我们的身体快速的驱散身体的热气，从而达到治疗感冒的效果和目的。在煮冰糖雪梨水的时候我们最好可以选择黄冰糖，黄冰糖可以帮助我们更好的起到清热去火的效果。
3、鸡汤
在感冒的时候多喝一些鸡汤也可以帮助我们起到增强免疫力，提高身体抵抗力的作用。在煮鸡汤的时候可以在鸡汤当中放入一些花旗参和虫草花以提升鸡汤的鲜美程度，同时也可以增加汤中的营养。在煮鸡汤的时候最好选择老母鸡，母鸡当中含有丰富的蛋白质，营养最为丰富。但是需要注意鸡汤炖煮的时间不要太长，最好不要超过一个小时，否则肉中的营养就会出现流失，口感也会因为鸡肉长时间蒸熟变柴而受到影响。
感冒了吃什么好得快 9个饮食方法远离感冒
秋季天气转凉，秋风萧瑟，很容易引发疾病，尤其是体质较弱的人更是招架不住，经常被感冒侵袭。想要健康度过秋天，迎接冬天，你需要为身体注入抵抗感冒的疫苗。下面9个简单方法，就可以让你远离感冒。
1、多吃黑色食品
色食品含丰富矿物质，黑木耳、黑芝麻、黑豆，还有泥鳅和鲫鱼等黑色鱼类，可迅速补充热量，有助防感冒。
2、少吃食盐
实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。
因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
3、喝鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。
鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
4、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
5、服酵母
在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。
6、盐水洗鼻
当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒。
因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率，具有很好的预防作用。
7、多吃佐料
生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
8、多食萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。
具体做法：把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
9、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。
可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
噪子痛吃什么好得快
嗓子疼，话说不出，真难受。相信生活中很多人都有过噪子痛的经历。那么嗓子疼怎么办呢？噪子痛吃什么好得快？吃什么食物能够缓解嗓子疼？本篇为您推荐7种食物，这些食物都都是日常生活中的常见食物，且均具有一定养生价值，希望能够有效缓解嗓子疼，还大家一个健康的嗓子，高歌美好的生活。
香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。
鸡汤
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
嗓子疼吃什么 7种食物缓解嗓子疼痛
炒鸡蛋或鸡蛋白
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
燕麦片
燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。
全麦面条
吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。
水煮胡萝卜
胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
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男人胃病吃什么食物好得快
男人胃病吃什么食物好得快
1、男人胃病吃酸奶养胃
早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,还可中和胃酸,保护胃粘膜。牛奶也能养胃,有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。
2、男人胃病吃粥养胃
粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。
3、男人胃病食疗方
3.1、用100克鲜土豆和10课的生姜榨成汁后再加上30毫升鲜橘汁调均匀,把杯子放在热水中烫温,每天服30毫升。这种方法适用于由于神经官能症性引起的胃痛、恶心以及呕吐。
3.2、粳米60克,砂仁细末5克。粳米加水煮粥,待粥好后调入砂仁末,再煮沸1～2开后即可。早晚服食。此方对虚寒胃痛、胀满、呕吐有效。
3.3、鲜姜3～5片,红糖适量,以滚开水沏泡,趁热饮服,服后取微汗。适用于寒气犯胃的胃痛。
3.4、白胡椒面适量,大葱3～4段,生姜3～5片,用开水冲泡;或着将葱和姜在火上煮一会儿,喝的时候可以加上一点点盐来调调味,再放入胡椒面,趁汤热的时候喝。这个方法适用于由于感受到寒凉而引起的胃痛。
养胃的方法
养胃需要吃饭时细嚼慢咽
胃是磨碎食物与初步消化的器官,因此食物会在胃里停留一定的时间,藉由胃的蠕动与胃液消化,将大颗粒食物转化为小颗粒。
小颗粒食物分解成小分子,顺利通过消化道黏膜而进入血液,其他大分子就只能变成粪便排出。
养胃应该讲究卫生
注意饮食卫生,做到便后、饭前洗手;生吃瓜果要冲洗干净,避免食物污染上致病菌;不吃变质、霉变食物等。
养胃最好少吃寒食
一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
养胃要保证健康饮水
每天早晨起床刷牙后喝一杯温水,大概100ml左右,有助于清理肠道;中午10点左右喝一杯;午饭前喝一杯;下午3点左右喝一杯;晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。要注意的是晚上9:30以后最好不要喝水,以免第二天早晨起来,眼部水肿。
养胃应保持心态平静
你是否有这样的体会:当心情郁闷的时候,一点胃口也没有且原有胃病会加重?专家指出,人的情绪和心态会影响到胃病、十二指肠溃疡等症。因此要保持开朗、愉快心情,hold住胃部。
胃不好不能吃什么食物
胃不好不能吃甜食
不只是甜食,太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物,会使胃酸增加,胃食道逆流的症状更严重。
胃不好不能吃巧克力
巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。
胃不好不能吃汽水和果汁
这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。
胃不好不能吃乳制品
乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。
胃不好不能吃薄荷
薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
胃不好不能吃番茄
番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
上火囗臭吃什么好得快
上火是中医学专用的词，比如出现咽喉的干痛，两眼赤红，鼻腔的热，这些都属于上火导致的症状，另外最明显的是流鼻血，口腔溃疡，牙痛或者咽喉肿痛的症状，引起上火的原因有很多种，大多数可能来自于饮食情绪或环境等等，经常上火的人在平时要注意，可以通过吃这样的食物调节。
"上火"是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是"上火"。
"火"是如何产生的呢？一是直接受自然界"火热之邪"的侵袭而引起"上火"症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的"火"，
由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起"上火"症状。
引发"上火"的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会"上火"。
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫"上焦火"，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫"中焦火"，把便秘、尿赤等偏下部位的叫"下焦火"。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称"肝火"，鼻扇气喘称"肺火"，口舌生疮称"心火"等等。结合内在情况，这些火还可统分"虚实"两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。
治疗"上火"要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治"中焦火"宜投清胃散等，治"心火"用导赤散等，治"实火"用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见"火"就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。
五种"去火"食疗法
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等"上火"症状。"上火"可通过饮食调节，且"食疗"有独特的效果。
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
身痒吃什么药好得快
有很多原因可引起全身发痒。如果皮肤上起了一层小小的疙瘩，像是一层小红疹，而且又红又肿的，越抓越痒，这可能是皮肤过敏的一种表现，有可能是患者吃了什么东西所导致的。有时当我们从一个寒冷的环境马上进入到一个温暖的环境后，皮肤也会感到阵阵发痒，那么身痒吃什么药好得快呢？
1.皮肤过敏引起的身痒
如果出现皮肤瘙痒是由于接触了某些特殊环境或者接触到刺激性食物吃后所导致的皮肤过敏，在这种情况的时候需要口服一些抗过敏药比如扑尔敏氯雷他啶赛庚啶，同时可配合口服维生素c片和葡萄糖酸钙口服溶液。
2.瘙痒症引起的身痒
可能是瘙痒症，皮肤干痒，要减少洗浴的次数和时间，不要用太热的水，不要吃太辣的食物，最重要的是每次洗上浴后趁皮肤还湿擦上护肤的乳液，轻拍皮肤吸收。头皮痒，要注意清洗干净洗发剂，每天可用梳子轻轻梳头皮，可促进循环。 注意吃胡萝卜之类对皮肤好的蔬菜和食品。严重的话要去医院
3.荨麻疹引起的身痒
荨麻疹是一种常见的皮肤病。系多种不同原因所致的一种皮肤粘膜血管反应性疾病。表现为时隐时现的、边缘清楚的、红色或白色的瘙痒性风团。建议找出病因以消除病因为主，有感染时常须应用抗菌素，对某些食物过敏时暂且不吃。慢性感染灶常是慢性荨麻疹的病因。予以抗组胺药物，激素，钙剂治疗。
4.冬季皮肤干燥引起的身痒
冬季皮肤瘙痒多是由于冬季皮肤干燥所致,因为冬季空气干燥可以引起皮肤干燥。皮肤干燥可以多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡,可乐,酸辣刺激性食物,另外要减少洗澡的次数,洗澡时间也不宜过长,水温也不宜过高,尽量少用沐浴露或者香皂,用的话选用温和的弱酸性沐浴露,洗澡时尽量用力轻柔以免搓掉皮肤的皮脂,角质等保护层,加重干燥,洗完澡后和平时都要在身上涂抹保湿的保湿,马上穿上衣服防止水分的流失。
腰脱吃什么食物好得快
腰脱就是腰椎间盘突出症的俗称，这种骨病的危害性非常大，还具有遗传性。腰椎间盘突出症必须采用专业性的疗法进行治疗，这样才能保证效果。在医治的过程中，患者配合食疗措施，能促进恢复，这是很多患者都会忽视的重要问题。那么，腰脱吃什么食物好得快？下面咱们就来详细看看吧。
1、增加钙的摄入。钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。腰椎间盘突出症患者可在日常饮食中多食用奶及奶制品、豆类及豆制品、虾皮、海带、坚果等含钙量较高的食物。
2、增加维生素C的摄入。维生素C的食物有助于增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，还能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。腰椎间盘突出症患者可以增加水果和蔬菜的摄入。但是注意，水果中钙的含量较少因此应该注意量的控制。
3、增加维生素E的摄入。维生素E具有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。腰椎间盘突出症患者可在日常生活中增加坚果、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽等维生素E含量较高食物的摄入。
4、补充蛋白质。只有充足的蛋白质才能够使肌肉、韧带更加强壮。腰椎间盘突出症患者可在日常生活中，多吃一些如鸡肉、牛肉含蛋白质多的食物。
小孩拉肚子吃什么好得快
小孩出现拉肚子的症状会让爸爸妈妈们担心不已，除了要进行相应的药物治疗之外，妈妈们还可以从饮食上着手来缓解小孩子拉肚子的症状。需要强调的是这个时候不要禁食，而要鼓励小孩子进食，毕竟人体所需的营养物质都需要通过食物来获得。那么小孩拉肚子吃什么食物好得快呢?
1、山药红枣粥：这两样食物与粥一起给小孩服用对于缓解拉肚子的症状具有一定的作用，山药具有健脾益胃的作用，可以强化脾胃功能，小孩出现拉肚子的症状主要是脾胃不和，那么这个时候需要吃一些具有健脾功效的食物。同时，红枣中含有非常丰富的维生素C、维生素A、维生素C、有机酸、蛋白质、多种微量钙以及氨基酸等非常丰富的营养成分，具有补中益气的作用，小孩处于拉肚子的阶段，需要补充多种维生素来弥补损失。
2、苹果：虽然大家在出现各种症状时想到的水果都有苹果，但是我们不得不承认苹果确实具有非常全面的作用，针对小孩拉肚子的症状，吃苹果也可以有所缓解，建议妈妈们可以用苹果切片煮水，其中可以掺入白糖或者蜂蜜来丰富口感，坚持给小孩喝可以改善小孩腹泻的情况。
3、较为松软的面类食物：小孩出现腹泻的情况时，最好可以给小孩吃一些较为松软的面类食物，首先这类食物比较好消化，同时也可以促进大便成形，改善拉肚子的情况。
胃呕吐后吃什么好得快
胃病是现在很多人都有的疾病，当患上胃病之后患者会出现疼痛、呕吐、发烧、腹泻和食欲不振的现象，当胃病发作的时候要及时的进行缓解和治疗，如果病情耽误了会引起更加严重的影响，对患者的身体健康也会造成极大的损伤。当胃病发作呕吐之后，要采取缓解的方法才能减少呕吐带来的身体难受症状。
多喝盐开水
急性胃炎发作时常有患者反复呕吐、腹泻不止，肠胃排空以后就可能呕酸水、拉稀，这样就很容易导致身体脱水，所以当胃炎呕吐时可以多喝加了盐的温开水，补充身体流失的水分和电解质，防止电解质紊乱。
口服药物
当我们胃部的炎症累计到胃幽门管食其功能失调，胃中的食物经过胃的蠕动到达幽门，而幽门关闭，使食物不能到达十二指肠时，胃腔压力升高，反射性刺激呕吐中枢，从而发生呕吐。对于胃炎而产生的恶心呕吐可以服用胃复安10毫克，每天两次。或者服用吗丁啉20毫克，每天两到三次。这些药物多能缓解胃部不适，减轻恶心呕吐的症状。
及时就医
慢性胃炎一般不会发生恶心呕吐的症状，但是如果患者出现了呕吐的现象一般是胃炎已经加重恶化了，所以应该立即就医检查，确诊后作出相应的治疗，及时控制病情的发展。
停止进食
突发的呕吐症状很可能是因为吃到了什么有刺激性的食物，刺激肠胃，引起恶心呕吐。所以当胃炎呕吐时，要赶紧停止进食，以免再次刺激。
胃炎呕吐怎么预防
饮食清淡少油、无刺激
胃炎期间一定要注意饮食的清淡，辛辣油腻的食物不要吃，不要食用有刺激性的食物如烈酒、咖啡、辣椒、芥末、冰淇淋等，以免对肠胃造成损害，引起呕吐腹泻等症状。
适量饮食
胃炎期间不宜暴饮暴食，这样肠胃可能一时无法消化而导致消化不良，严重就会引起呕吐、腹痛、腹胀等症状。
养护肠胃
胃炎一定要好好调理，多吃养胃的食物，不仅能补充营养，也能对胃炎的治疗起到辅助作用，肠胃调养好了，也很难出现胃炎呕吐的症状了。
坚持治疗
想要胃炎康复一定要配合医生治疗并遵循医嘱坚持吃药，每天按时按量的服用胃药才能早日康复，病情在逐渐的康复只要饮食合理也就不会出现胃炎呕吐的症状了。
嗓子疼吃什么药好得快
嗓子疼痛的时候，我们往往会选择通过服用药物来达到缓解疼痛，对其进行治疗的目的，这里就推荐一些治疗嗓子疼的药物给大家。
1、清降丸
现在很多人都很偏好于通过服用中药来对自身所患有的疾病进行治疗，因为中药的大多数成分为草药，对身体的副作用比起西药来要小很多。清降丸就是这样一种中成药，通过将各类中药研磨好并制成药丸的方式，帮助大家在治疗嗓子疼方面起作用。清降丸的主要成分包括了金银花、甘草、板蓝根、薄荷等一系列可以帮助我们清热去火，去除燥热的中药成分。
2、消炎药
虽然中药对于我们身体的副作用很小，可以最大程度的减轻药物对我们身体所产生的影响，但是中药的效果往往不如西药来的那么直接和显著，尤其是在我们的嗓子疼痛是由于嗓子发炎所引起的时候。当我们的嗓子疼痛是由于发炎所引起时，服用普通的中草药就无法帮助我们杀菌了，这个时候只用通过服用消炎药，将嗓子处的病毒完全杀灭之后才能达到治愈的目的。但是在服用消炎药的时候，一定要按照说明说注意药物剂量的食用。
3、上清丸
上清丸的作用是通过清热去火，来缓解我们的嗓子疼痛。这一款药物对于由于上火导致的上呼吸道感染所引发的嗓子疼效果极好。一般来说，上清丸一次需要服用六粒左右，并根据自己病情的严重程度，自行调整服用次数
上火嗓子疼吃什么好得快
在上火的时候，往往会伴随着严重的喉咙疼痛感，这个时候在饮食上多加注意，可以起到快速治愈的目的。这里就推荐一些可以去火缓解喉咙疼痛的食物。
1、苦瓜
苦味食物很适合在夏天食用，在夏季食用苦味食物可以有效的帮助我们去除身体中的火气和燥热，从而达到缓解喉咙疼痛的目的。而苦瓜是最为常见的一种苦味食物，我们可以将苦瓜切成片之后直接清炒，或者是过水之后凉挑食用，食用方法也极为简单方便。如果觉得苦瓜的味道太苦无法接受，可以将苦瓜和龙骨一起煲煮成汤之后直接饮用，或者将苦瓜和鸡蛋一起翻炒，这样可以在一定程度上减轻苦瓜的苦味。
2、西瓜
西瓜是夏季里面很常见的食物，西瓜可以缓解上火的原因就在于西瓜中含有极为丰富的水分。通过食用西瓜，我们可以增加身体中水分的含量，从而在一定程度上达到减轻火气的目的。除此之外，西瓜还是十分利尿，多食用西瓜，可以确保我们通过尿液将体内的毒素顺利快速的排出体外。西瓜可以制作成西瓜汁饮用或者直接食用，但是有糖尿病的人群要尽量减少对于西瓜的食用，因为西瓜中含有大量的糖分，对糖尿病人的身体可能会产生一定程度的危害。
3、决明子
决明子最为人们所熟知的功能在于它的明目清火的功效，但是决明子对于缓解由于上火所引发的嗓子疼痛方面也是效果极佳。平日里，我们可以多饮用一些决明子茶，只需将决明子放入到热水当中，把杯子的盖子盖上后，闷上五分钟左右即可饮用。决明子茶可以帮助我们有效的去除体内的燥热，通过降火来缓解嗓子疼。
