鸡精吃多了会有哪些坏处
老人吃哪些东西养生。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的发展，人们更好注重养生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。进行养生保健需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“鸡精吃多了会有哪些坏处”，希望能对您有所帮助，请收藏。
大家应该都听说过，鸡精吃多了对身体是不好的，很多人都喜欢把鸡精来代替味精，认为基金比较健康，从字面上来看，很多人会认为自己是由鸡肉做成的，其实就是一种错误的想法，鸡精基本上和鸡是没有关系的，下面小编来给大家介绍一下鸡精吃多了对身体有哪些坏处，大家一起来了解一下吧!
从卫生角度来讲，鸡精对人体是有害处的，在烹调的时候，如果加入太多的鸡精，就会导致身体在短时间里面摄取过量的谷氨酸钠，超过机体代谢的能力，直接会影响到人体的健康，严重的话就会引起食物中毒，或者是导致癌症。
当鸡精摄入过多的时候，就会抑制性神经递质，还会抑制身体的下丘脑分泌，促甲状腺释放激素，妨碍到骨骼的发育，对于儿童的影响是特别明显的，在动物实验里面发现，幼小的小老鼠，小鸡，受到鸡精的伤害是最严重的，会破坏到脑神经和视觉神经。
味精吃多了，常常会感到口渴，这是因为味精中含有钠，因为味精不咸，所以很容易食用过量而察觉不到。60岁以上的人对钠的摄入尤为敏感，所以，老年人和患有高血压、肾病、水肿等疾病的人尤其应该少吃味精。还有一点需要注意的是，鸡精含核苷酸，它的代谢产物就是尿酸，所以有(心脏或者免疫系统疾病或皮肤病，肝病)患者做饭决不能放鸡精。
上面给大家介绍的就是吃鸡精的一些坏处，现在大家应该也有所了解了吧，鸡精并不是鸡肉做的，鸡精由味精，淀粉，盐等原材料，混合在一起制作而成的，吃多了对身体是有伤害的，如果你想在菜里面放一些鸡精的话，最好是等起锅的时候再放，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。
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夏威夷果吃多了会有哪些不良影响
夏威夷果是一种非常受欢迎的坚果，味道也是比较香脆的，在我们生活中夏威夷果会被作为一种休闲的食品，但是夏威夷果虽好，吃多了也是会有一些不良影响的，接下来就让我们详细的来了解一下希望给各位提供一些参考。
一、上火
食用夏威夷果只有控制量是不会出现上火的，但是如果过量食用的话就会引起上火。而且夏威夷果水分含量少，且是经过烘制炒香所制作而成，性质偏热，吃多了会引起喉咙痛，牙龈肿痛，长痘，便秘痔疮等上火症状，特别是热性体质人群，多吃这种易上火食物，极易引起上火症状。
二、易发胖
夏威夷果吃多了不仅会导致上火，还可能会导致脂肪堆积，引起肥胖。而且夏威夷果油还是温和轻泄剂，吃多了可能会引起腹泻，过度摄入夏威夷果中的蛋白质会引起消化不良。
夏威夷果中的营养物质很丰富，特别是脂肪蛋白质的含量，高的惊人。因此，夏威夷果的含热量特别高，属于高热量的坚果。据专家研究，如果一次性吃下六十颗夏威夷果，那热量就相当于是吃下了一个排骨便当。这些热量需要你长跑一个半小时才能消耗掉。
换句话说，就相当于是把大量的油脂吃下了肚子里。六十颗夏威夷果如果用手抓，大约也就是四五把的量。因此，如果不注意，和朋友聊着天，喝着茶，不知不觉的就很可能吃下六十颗甚至更多的夏威夷果，这对身体会造成很大的负担。
以上就是关于夏威夷果吃多了带来的不良影响，希望平时喜欢吃夏威夷果的朋友能够做到适量的食用，不要一次吃得太多，否则会对自己的健康造成一定的影响，而且对于夏威夷果的选购一定要选择优质的才行。
杏仁吃多了会有怎样的后果
杏仁有着较高的营养价值，而且现在许多杏仁都被加工成可口的五香杏仁，味道非常美好。可是如果杏仁吃多了会有怎样的后果？会不会引起机体的不良病变呢？今天我们就请专家来详细讲解一下关于杏仁的饮食健康保健吧！
杏仁内含有氰化钾，是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药，不可当花生果来吃
杏的核仁是一中医常用的中药。杏仁有苦杏仁和甜杏仁两种，药用的一般是苦杏仁，中医用苦杏仁与其它中药搭配，甲于治疗感冒咳嗽、气喘、老年慢性气管炎及产妇、老人大便秘结等症。甜杏仁有滋补养肺、下气止嗽、治虚劳之咳、胸闷不畅等症。
苦杏仁不宜多吃，否则易中毒。这是由于苦杏仁含有一种苦杏仁甙，在酶和酸作用下，可水解为葡萄糖、苯甲醛和剧毒的氢氰酸，这种剧毒的氢氰酸被体内吸收后，与组织细胞含铁呼吸酶结合，使细胞无法利雨氧气，人体会因此造成缺氧，轻者头痛、头晕、无力、恶心，重者会出现腹痛、腹泻、沤吐、神志不清等症，严重者还会因呼吸中枢麻痹而死亡。
幼童只要误食0.0i 克的氢氰酸就会丧失生命，野生的苦杏仁，含苦杏仁甙更多，故切忌食用。其他水果的果核仁，如桃仁、枇杷仁、李子仁、扁桃仁等也含有不同量的苦杏仁甙，故最好都忌食。
苦杏仁经水浸泡，除去种皮，再浸泡于水数日，并经常换水，直至除去苦味，方可食用。吃时要煮熟或炒熟，因为加热处理后，便可破坏苦杏仁酶的活性并使氢氰酸挥发，这样将杏仁加工成杏仁霜，或杏仁茶等就安全了。
甜杏仁的毒副作用较小但吃多了照样会中毒，不宜多吃。
看过上述专家们的分析后，看样子可仁吃多了的确有不可想象的后果，所以建议大家还是尽量少吃杏仁。虽然好多小吃当中都有杏瓣和杏仁等小食组，少吃一点可以，吃多了当心会出现食物中毒的现象。如果有此类现象，希望大家可以学一些苦杏仁中毒急救策略。
杏仁吃多了会有什么样的后果
你知道杏仁吃多了会怎么样吗？今天就和大家介绍下杏仁吃多了会怎么样吧？
营养价值：杏仁含多种矿物质，钙含量高。杏仁含氨基酸种类也非常齐全。研究发现，吃杏仁可降低心脏病风险。杏仁还有降低胆固醇的功效。另外杏仁有润肺排毒的作用，有养颜益寿的作用。但其热量高，最好减少其他油脂类摄取。
中医观点：杏仁是一味常用的中药，有止咳化痰、润肠通便的作用。对于年老体弱的慢性便秘者来说，吃杏仁效果最佳。杏仁有苦甜之分。甜杏仁可作茶点果品，苦杏仁有毒，不能生吃，入药多为煎剂。
适合人群：所有人。因杏仁有通便作用，所以消化功能差、大便稀、常腹泻的人要少吃。适用量：每次20克。
食用杏仁需适量
过量服用苦杏仁，可发生中毒，表现为眩晕，突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢而不规则。若不及时抢救，可因呼吸衰竭而死亡。中毒者内服杏树皮或杏树根煎剂可以解救，
苦杏仁大量口服易产生中毒。首先作用于延脑的呕吐、呼吸、迷走及血管运动等中枢，均引起兴奋，随后进入昏迷、惊厥，继而整个中枢神经系统麻痹，由于呼吸中枢麻痹而死亡。
其中毒机理主要是由于杏仁所含的氢氰酸很易与线粒体中的细胞色素氧化酶的三价铁起反应，形成细胞色素氧化酶-氰复合物，从而使细胞的呼吸受抑制，形成组织窒息，导致死亡。
由于肠道菌丛含有-葡萄糖甙酶，给正常鼠口服600mg/kg苦杏仁甙，2-5小时内导致死亡。检查血中-达到2.6-4.5g/ml;而给无菌鼠服用相同剂量的苦否仁甙，小鼠无死亡；
血中-不到0.4g/ml.说明肠道菌丛是造成苦杏仁甙口服中毒的根源，其毒性比静注大40倍左右。用Ames法，TA100株，S-9,Mix（+），苦杏仁甙有致死作用。
食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质；产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。
杏仁不可与小米同食。
杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。
杏仁不可与栗子：同食会胃痛。
杏仁、菱与猪肺：同食不利于蛋白质的吸收。
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杏仁吃多了会怎么样
杏仁内含有氰化钾，是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药，不可当花生果来吃。
杏的核仁是一中医常用的中药。杏仁有苦杏仁和甜杏仁两种，药用的一般是苦杏仁，中医用苦杏仁与其它中药搭配，甲于治疗感冒咳嗽、气喘、老年慢性气管炎及产妇、老人大便秘结等症。甜杏仁有滋补养肺、下气止嗽、治虚劳之咳、胸闷不畅等症。
苦杏仁不宜多吃，否则易中毒。这是由于苦杏仁含有一种苦杏仁甙，在酶和酸作用下，可水解为葡萄糖、苯甲醛和剧毒的氢氰酸，这种剧毒的氢氰酸被体内吸收后，与组织细胞含铁呼吸酶结合，使细胞无法利雨氧气，人体会因此造成缺氧。
轻者头痛、头晕、无力、恶心，重者会出现腹痛、腹泻、沤吐、神志不清等症，严重者还会因呼吸中枢麻痹而死亡。幼童只要误食0.0i 克的氢氰酸就会丧失生命，野生的苦杏仁，含苦杏仁甙更多，故切忌食用。其他水果的果核仁，如桃仁、枇杷仁、李子仁、扁桃仁等也含有不同量的苦杏仁甙，故最好都忌食。
苦杏仁经水浸泡，除去种皮，再浸泡于水数日，并经常换水，直至除去苦味，方可食用。吃时要煮熟或炒熟，因为加热处理后，便可破坏苦杏仁酶的活性并使氢氰酸挥发，这样将杏仁加工成杏仁霜，或杏仁茶等就安全了。
甜杏仁的毒副作用较小但吃多了照样会中毒，不宜多吃。
结语：
很多像我一样的朋友喜欢吃杏仁，那么就清楚的知道吃多了会有什么不好的地方吧。
鸡精吃多会怎样 吃鸡精小心得11种病
导读：自从媒体报道的一些味精对人体危害之后，鸡精就取代了味精，成为了人们烹饪菜侑最佳的调料之一。但是人们却不知道。鸡精也存在众……
自从媒体报道的一些味精对人体危害之后，鸡精就取代了味精，成为了人们烹饪菜侑最佳的调料之一。但是人们却不知道。鸡精也存在众多安全隐患，并不属于健康的调料，因此来看一下，过多食用鸡精给身体带来的这些伤害。
妨碍胎儿发育，令孩子出现畸形的情况。美国科学家在动物的身上做了实验，发现如果兔子每天连续性的每公斤吃25毫克的味精，那么将来怀孕之后会容易出现小产的情况，并且孩子也是具有一定的畸形或者是生长发育迟缓的情况。如果兔子没有吃味精，那么并不会出现畸形的情况。
破坏遗传因子，影响孩子的生殖能力，并且在幼年的时候难以发现。通过实验我们发现，如果母老鼠每天都有吃鸡精，那么生下来的孩子都会出现内分泌失调的情况，并且这些孩子都会出现体重下降，以及睾丸或者卵巢初夏坏死的情况。所以说吃鸡精会导致肾上腺以及甲状腺重量减少，这就导致欠打脑垂体之内分泌的生长激素和促黄体发生素降低，严重影响了下一代的生殖能力。
加重过敏性鼻炎以及过敏性哮喘。我国中医发现，很多患有过敏性鼻炎以及过敏性哮喘的患者，在停止食用鸡精一段时间之后，发现这些疾病都是不药而愈了。
导致出现各种肥胖症。美国科学家在刚刚出生的小老鼠身上注射了味精，这些小老鼠长大之后都出现了痴肥的情况，也就是附睾脂肪垫重量增加，这就导致体内的细胞体积增大。另外，这一类的小老鼠体内较大型的细胞对于肾上腺素的脂解作用反映非常的差，大师对于胰岛素的抗脂解作用确是反映的非常厉害。专家认为，这是由于吃鸡精导致肥胖症的出现，因为鸡精会改变细胞中对肾上腺素以及胰岛素的反应，令体内的脂类成分增加。
造成永久性脑部创伤。美国科学家通过实验发现，吃过鸡精之后的老鼠脑神经细胞纷纷坏死，并且坏死的比例和吃鸡精的数量刚好成正比。所以说吃鸡精的危害包括造成脑细胞死亡，令人类变笨。另外还发现了，如果鸡精和糖精一起服用，那么脑部受到损伤的可能性将加倍。
破坏视网膜，影响视力。通过动物实验我们发现，如果给小老鼠的体内注射味精，那么老鼠的视网膜就会由于中毒受钝。如果注射越多的鸡精，那么视网膜中的神经枝状就会突起，然后神经细胞逐渐的坏死。
造成恶心想吐的情况出现。科学家将鸡精水解之后和人造氨基酸一起注射进狗群之中，结果狗群纷纷出现了恶心想吐的情况。
导致高血压。鸡精中含有大约百分之十三的钠离子，这就导致我们的身体之中吸收了太多的钠离子。味精会导致动脉紧张，并且味精还能够令心脏运动减缓，心脏的收缩幅度增加。也就是说，吃大量的味精容易导致我们的心脏停止运动。
鸡精在高温之下会形成致癌物质。专家告诉我们，给孩子吃含有鸡精的食物是非常不安全的行为，甚至与是极端危险的。因为味精是一种神经性的传导物，也就是说鸡精在进入我们的体内就会变成一种物质，然后将刺激传送到另一个地方。导致在吃了即将之后感觉到晕眩、呼吸急促的情况。另外，日本科学家研究发现，味精在高温之下会形成致癌物质。
造成猝死。日本科学家做过实验，小鸡如果每天吃含有百分之二点六的鸡精溶液，那么三天之内就会大部分死亡。在这些尸体之中，大部分的内脏以及肌肉都出现大量的白色物质沉淀。并且在死亡之前，小鸡在前一天或者半天会拒绝进食，然后慢慢的等待死亡，并且在死亡之前无法站立。
那么，什么食物可以替代鸡精呢?
用什么替代鸡精更健康
干香菇粉就是最好的选择。风干的香菇中含有大量的谷氨酸和天冬氨酸，这两种氨基酸具有强烈的鲜味，并且它是以蛋白质的形式结合在香菇中，所以不会伤害人体。与此同时，干香菇粉还含有其他各种必需氨基酸，营养丰富!
在使用的时候，把干香菇粉洒在烹饪的食物中，就可以起到提鲜的作用。但是由于其鲜度不如味精和鸡精，所以在使用的时候可适量增加。另外，还要注意的是在储存的时候一定要防潮，否则香菇粉就不是粉，而成了香菇糊糊了。
还有就是有些鸡精是多种非转基因合成。并不含有一些鸡的原料。因此希望通过以上的文章，大家对食用鸡精都有所戒备，以及减少的慑入。
肉吃多了有哪些危害
现在生活条件越来越好了，肉也几乎是餐餐都有了，但是虽然现在天天有肉吃，我们也不能摄入过多的肉食，因为过多的肉食会引发很多疾病的，对身体的危害极大，尤其是那些喜欢吃肥猪肉的人群。那过多的摄入肉食到底会引发什么样的疾病呢?下面养生专家给我们讲解讲解，一起来看看吧!
1、胆结石
胆结石一痛起来真的是无比的剧痛的呀，痛你在床上打滚都有，这样的剧痛肯定让某些人刻骨铭心。其实胆结石的患病原因之一就是饱和脂肪摄入过多。研究发现，肉食者患胆结石的风险比素食者高出18%。为了不要承受胆结石的痛苦，我们日常生活中还是要少吃些肉为妙呀!
2、关节炎
免疫系统攻击关节黏膜所造成的风湿性关节炎给患者带来极大的痛苦和生活不便，想出去逛个街，去朋友家吃餐饭都不方便哦!红肉中的胶原质能激发免疫系统“攻击”行为，所以关节炎一定要少吃肉，像现在春天天气这么明媚，处处风景好，关节炎也要好起来，出去看看这春天的风景呀!
3、老年痴呆症
很多老人都会有老年痴呆症，老是忘东西，明明刚刚才拿到的东西一转身又不知道放哪里了，给老人家生活带来了很多苦恼。哥伦比亚大学的研究发现，出现轻度记忆问题的老人如果减少肉的食用量，多吃蔬菜水果和谷类食品，患痴呆症的几率会减少48%。为了老人家的健康，小辈们也不要经常煮肉菜给老人家吃哦!
以上就是养生专家给我们介绍吃过多的肉引发的三大类疾病了。虽然是肉类是我们能量和营养得重要来源，我们不是说一点肉也不能吃，而是要适量的吃肉，每天不能一下子摄入过多的肉类，这才会让肉类为我们提供营价值，又不会危害到我们身体的健康，一定不能贪吃哦！
钙片吃多了有哪些危害
钙元素是人体必要的元素，我们都知道，如果身体缺钙的话，身体的很多机能都会出现问题，尤其是对于骨骼的危害非常的大。补钙也是要适量的，如果补钙过量的话，对于身体的伤害也是很大的。下面小编就为大家讲解一下钙片吃多的危害有哪些。
1、增加骨质疏松风险
研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。本来补钙是为了对骨骼好的，但是如果钙片吃多的话，很容易导致骨质疏松的出现，而且症状会非常的严重，对于身体的伤害是非常的大的，所以平时钙片的食用量要少。
2、增加结石病风险
钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能吸收，又同时摄入草酸类物质(多种蔬菜中含有，如菠菜)，就可能结合后形成草酸钙结石。钙片适量的补充才能更好的被人体所消化和吸收，如果不能及时消化的话，就会出现堆积的现象，这样很容易出现结石的症状，而且还可能会引起肾脏的疾病，所以大家要注意。
3、增加心脏损伤风险
过量补钙可能导致血液中钙含量增加，高钙血症会加速动脉中沉积物的形成，导致异位钙化。钙片吃多了会导致心脏病的出现，对于心脏的伤害非常的大，钙片吃多还会引起矿物质的吸收，导致一些必要的元素无法被身体所吸收。
补钙是必要的，但是通过上述的知识，我们可以了解，如果钙片吃多的话，对于身体的各个器官也会带来压力，而且会损害肾功能，还会出现一些不利于身体健康的不良反应，因此大家平时补钙一定要注意，不要盲目的去补钙。
葡萄吃多了有哪些危害
葡萄吃起来酸酸甜甜的，深受人们的欢迎，当然，我们大家适当的吃一些葡萄，还可以补充大量的营养物质的，但是我们大家一定要注意，千万不要大量的吃葡萄，如果葡萄吃多了，那么也是会严重的影响我们人体的健康的。
容易腹泻
当然，我们日常生活中适当的吃一些葡萄，对于我们人体的健康是非常的有好处的，但是我们大家如果过量的吃葡萄，那么会导致我们大家出现腹泻的症状的，严重的危害我们人体的健康。葡萄含有多种发酵糖类物质，大多都对牙齿有较强的腐蚀性，长时间吃葡萄，特别是小孩，吃葡萄时几乎一个接一个，停不下来，加上又没有及时清理口腔的意识，糖分在口腔内停留时间过长，容易导致蛀牙。
容易肥胖
另外，如果我们大家在生活中经常大量的吃葡萄，那么还会导致我们大家出现严重的发胖的情况的。葡萄营养丰富，葡萄汁被誉为“植物奶”。葡萄含糖量约为10%~25%，高者可达30%左右，这些糖分中大部分都是被人体直接吸收的葡萄糖，我们在吃大量的葡萄后，糖分摄入非常的高，不容易被消耗掉，就会变成脂肪，导致肥胖，所以尤其是我们想要减肥的朋友们，在生活中更是不能大量的吃葡萄的，不然会影响我们大家减肥的效果的。
上面我们详细的了解了葡萄吃多了的一些危害了，我们可以知道，如果经常大量的吃葡萄，那么不仅会导致我们大家出现腹泻的症状，并且还会导致我们大家出现发胖的情况，尤其是我们大家想要减肥的时候，千万不要多吃葡萄。
菠萝吃多了好吗
菠萝是人们常吃的一种水果，果肉柔嫩，脆软、多汁，清香宜人，酸甜爽口。所以很多人都喜欢吃菠萝。那么吃菠萝上火吗？
吃菠萝上火吗？
中医认为其性味归经：甘、微涩，平。归脾、胃经。有清暑解渴、消食止泻的功效。菠萝既可生食，又可做成罐头、果汁，还可以做成菜肴等。
菠萝属于热性水果，吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春季，人们体内易生燥热，此时吃菠萝更容易引起人体上火。
所以吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内，如果菠萝个儿比较大，应控制在1/6以内，而且不能连续三天以上都吃菠萝。否则一定会产生程度不同的上火现象。
出现上火现象时，应停止食用菠萝，多喝白开水，也可喝些绿豆汤，以消除上火现象。
菠萝食用宜忌
1、菠萝用淡盐水浸泡后，能减弱酸味，防过敏。
2、菠萝搭配猪肉一起吃用，能分解猪肉蛋白质，促进消化吸收。
栗子吃多了放屁
栗子这种东西吃多了是会放屁的，这跟我们吃番薯多了是一样的，主要是因为栗子含有很多的纤维素，吃多了会促进肠胃的蠕动，从而引起肠胃气体增多的情况，这就意味着 吃多了栗子会出现放屁的情况。其实，在平时吃太多栗子是不容易消化的，因为栗子含有糖分，可能会出现腹胀的情况。
板栗吃多了会放屁吗
当然会，而且肠胃不好的人吃板栗会更容易放屁，其实吃板栗还是好处多多的，控制好量就可以啦。
板栗吃多了胃胀怎么办
板栗吃多了不容易消化，而且板栗含糖分，在胃内会产酸产气，出现腹胀，腹痛等现象。
进食过多出现消化不良导致腹胀，这种情况可以口服助消化的药物治疗，调理饮食，适当的运动一下，可以改善症状。
意见建议：多吃稀饭，米粥，少量多餐，口服健胃消食片，四磨汤口服液，吗丁啉治疗，观察一下。
栗子以一种营养丰富的水果，果实中含糖、淀粉、蛋白质、脂肪及多种维生素、矿物质。都是人体每天必须从食物摄取的营养，但栗子虽好，却不宜多吃。
栗子所含较丰富的膳食纤维，可作为我们日常平衡饮食中粗粮的有效替补。但栗子生吃难消化，熟吃易滞气，所以一下子不能吃太多，以10颗左右为宜。
板栗的营养价值
板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品 板栗。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。
栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。
栗子的用法很多，可用来加水熬汤食用，用于病后体虚、四肢酸软;可用栗子煮粥加白糖食用，具有补肾气、壮筋骨的功效;可每日早晚食用风干栗子数颗，也可用鲜栗子煨熟食用，用于老人肾虚;跌打损伤、淤血肿痛时，可用生栗子肉碾成泥状，涂于患处。须注意的是，栗子生食难于消化，熟食时易滞气，故不可食用太多，且消化不良、温热甚者不宜食用。
吃板栗的好处多多，但是注意事项也很多，你们记住了吗。
