盘点适宜肝病病人吃的蔬菜
秋冬季节肝病病人养生。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《盘点适宜肝病病人吃的蔬菜》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
很多人都患上了肝病，这对于自己的健康来说是极大的威胁，因为肝脏是人体不可缺少的器官，起着非常重要的作用，一旦患上肝病以后一定要注意平时的饮食是至关重要的，那么适宜肝病病人吃的蔬菜有哪些呢?这是很多患有肝病的人都非常想知道的，接下来小编将为大家做出解答。
大蒜：大蒜的保健功效是人们比较熟知的，也是经常会被食用的一种食材。属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
空心菜：空心菜是非常受欢迎的蔬菜，又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用，非常适合肝病病人食用。
荠菜：为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。
包菜：即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。肝病病人也可经常食用。
蘑菇：种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。
木耳：有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用，对肝脏有益。
海藻：性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。
以上所介绍的这些蔬菜非常适合患有肝病的朋友食用的，可以起到保护肝脏的作用。如果自己不算患上了肝病，一定要注意平时的护理工作不可忽视，除了通过食用一些蔬菜来进行调理以外，还要多吃一些新鲜的水果。除此之外，平时的生活必须要有规律，要按时休息，按时吃饭不可以过度劳累。
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适合脂肪肝病人的蔬菜一定要吃
脂肪肝是一种很常见的疾病类型，而且如果不加以控制的话很容易造成一些疾病的发生哦。那么如何去调理呢，一些养生的蔬菜是不二的选择。那么脂肪肝的病人吃什么蔬菜比较好呢，下面的这些蔬菜是不错的选择，来看看小编的这些介绍吧。
1、蘑菇
不论是菜蘑、平菇、香菇，金针菇，大多为人功培植。性平，味甘，含多糖类、维生素、植物蛋白、多种氨基酸和无机盐。其多糖可明显调节免疫帮助脂肪肝去脂，使炎症修复，还有抗肿瘤，抗纤维化作用，各种肝病患者，均宜食用。
2、百合
性平、味甘微苦，含多种氨基酸及去脂的抗氧化成分，还含维生素B、c及硒，中医认为百合能安心定胆、益智、养五脏，润肺、止咳，还能安神、利尿。近年研究百合中含脱甲秋水仙碱，对去脂抗纤，特别防止脂肪肝性肝炎向肝纤维化、肝硬化进展有一定阻抑作用。百合可以有抗氧化的作用，还可以有滋补五脏的作用，对于提高免疫力有好处，还可以有提高体质的效果，是不错的养生食材，而且还可以有抗衰的效果，对于预防脂肪肝有好处。
3、荠菜
是十字花科植物，当冬小麦入春反青时，到处可挖到野荠菜，也可移植家种。荠菜性平味甘，含维生素b、c、胡萝卜素、烟酸及无机盐，对脂肪肝患者可去脂消炎，对脂肪肝发展成肝硬化者可缩短凝血酶原时间，并具止血功效。这样的食材可以有抗衰的作用，可以有预防脂肪肝的小姑，对于提高免疫力来说效果不错的呢。
关于脂肪肝病人适合的一些蔬菜，大家都知道了吧，可以看出的是这些食材的营养物质很丰富，同时也可以有促进食欲的作用，具有减肥降脂的效果，对于提高免疫力效果不错，而且还可以提高体质，大家平时的是可以经常吃这样的食材。
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母草
益母草可祛淤生新、活血调经、利尿消肿，主治月经不调，痛经，经闭，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，跌打损伤，肾病水肿，小便不利，尿血，痈肿疮疡。《本草蒙筌》认为它有去死胎，安生胎，行淤血，生新血的作用。由于益母草性微寒，尤其适合于血量较大、血色红、怕热的产妇。
凉拌益母草
材料：益母草（300克）胡萝卜（50克）木耳（50克）银耳（50克）
做法：将益母草入开水锅中焯透，取出沥水，切段，将胡萝卜片，木耳，银耳入开水锅中焯透，所有材料放入碗内，加适量精盐，味精，醋，香油，蒜泥拌匀，即可。
川芎
川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效，是著名产后方剂生化汤中重要的一味中药。唐朝《日华子本草》中有着很高的评价：治一切风，一切气，一切劳损，一切血，补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、难产、产后瘀阻块痛等非常有效。
逍遥粥
材料：柴胡10克，白芍10克，川芎10克，粳米10克。
做法：柴胡、白芍、川芎以水煎煮，去渣留汁，入梗米煮粥，粥将成时加入冰糖适量，稍煮即成。
葛根
葛根是我国传统的中药材之一，葛根中富含黄酮类化合物，可调节雌激素水平，对骨质疏松、更年期或是正进入更年期的绝经、闭经、潮热、心火燥烦、睡眠质量不好、便秘等综合症有明显改善。
葛根小排汤
材料：葛根100克，猪小排250克。
做法：小排洗净过水后与葛根同煮，先用旺火再改用文火煲1小时，加盐调味即成。
当归
从我国南北朝开始，当归就被视为补血活血珍品。它能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。研究还发现，当归可以促进雌激素分泌，降低血管阻力，增加循环血量，营养皮肤。
红枣桂圆蛋汤
材料：鸡蛋200克 桂圆肉50克，枣（干）30克，当归30克 红糖50克
做法：鸡蛋煮熟去壳，取瓦煲一个，放入桂圆肉、红枣、当归，加清水，用慢火煮20分钟；加入已煮熟的鸡蛋，红糖煮15分钟即成。
红花
藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒的作用，有女性保护神的美誉，对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。
蘑菇红花汤
材料：蘑菇30克 红花6克 黄瓜100克
做法：把炒锅用武火烧热，加入素油，六成熟时，下入姜、葱爆香，加入清水500毫升，烧沸，加入蘑菇、黄瓜片、红花、盐，用中火煮15分钟即成。
肝病病人的饮食禁忌不可忽视
在我们周围患上肝病的人是有很多的，一旦患上肝病后，需要自己注重护理的，不管是生活上还是饮食上都要极为注重，特别是在饮食上面，有很多食物是不可以吃的，接下来我们就来详细了解一下关于肝病病人的饮食禁忌，希望大家能予以重视。
1、肝病饮食禁忌饮酒：喝酒本来就对健康不利，而且酒精中的亚硝胺可使肝脂变性和致癌。因此，肝炎病人应滴酒不沾，否则会伤及自己的肝脏。
2、忌生冷：肝病患者本来正气不足，脾胃虚弱，生冷食物都会引起胃肠道不适，特别是肝硬化或肝腹水的患者，生冷食物往往会造成肠炎，蛋白随腹泻丢失出现腹水或腹水量增大，因此肝病病人不能食用生冷和不卫生食物，以免出现腹水或腹水量增大。
3、肝病饮食禁忌油腻，鸡蛋，豆制品：肝病患者往往伴有胆囊炎，特别是肝硬化患者绝大多数都有胆囊壁继发性改变，油腻，鸡蛋，豆制品有碍胆汁的排泄，所以过食这类食品会出现胁痛，腹胀，嗳气或加重症状，这类食物平时要少吃，尽量不要吃。
4、忌辛燥：肝体阴而用阳，性喜条达而恶燥。肝病饮食禁忌皮蛋、魔芋，辣椒、大碱、雄鸡、红鲤鱼等辛燥食物，食后会引起肝病的反弹或病情加重。
5、肝病饮食禁忌食动物肝脏：肝脏作为解毒器官，一些毒性物质也会在肝脏积累。另外肝脏内胆固醇含量很高，100克猪肝含胆固醇高达400毫克，大量摄入会增加肝脏负担，因此肝病患者不宜多食动物肝脏。
6、忌盐：肝腹水的患者，盐要先炒后再放入各种食品，尽量少食，因为食言有碍腹水的消退。这也是肝病饮食禁忌事项。
7、肝病饮食禁忌乱用补药：饮食平衡是保持身体的基本条件。若滋补不当，打破平衡，会影响病情反复。应慎用补药。
以上就是关于肝病病人的饮食禁忌介绍，大家在平时生活中一定要注重保护自己的肝脏，如果不慎患上了肝病的话，那么该忌口的食物一定要忌口，因为肝脏是排毒的器官，不良的饮食会加重肝脏的负担而导致病情的恶化，所以大家一定要注意自己的饮食必须规范。
大便出血病人的饮食适宜
大便出血是一种疾病，而且对健康有着很大危害的一种疾病，和痔疮有一定的关系哦，由于痔疮导致的大便出血是比较常见的一种问题，那么如何去调理的呢，饮食方面是很重要的呢，下面的这些大便出血适合的饮食调理大家要注意了。
适宜大便出血患者的食物：
1.患有痔疮的患有在主食要多吃粗粮，和豆类的食物。
2.患者要多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果和豆制品等。
3.患者可以适当吃一些对疾病有好处的干果、可以在喝水的时候加一些蜂蜜，是可以润肠的。
不适合大便出血患者的食物：
1.患者最好不要食用一些比较难消化的食物，还有就是坚硬的食物，这些食物，会导致便秘，从而使直肠血管曲张，引起痔疮复发。如果是有大便出血的话一定要吃一些好消化的食物，一些坚硬的食物最好不要吃，以免导致病情加重。
2.一些患者比较喜欢吃味道比较浓的食物，但是建议痔疮患者最好不要食用这些食物，因为这些食物会造成肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。大便出血的话最好选择清淡的食物，不要给肠胃刺激，导致大便出血的情况。
3.我们都知道任何疾病都是不能吃辛辣刺激性的食物，因为辛辣食物会刺激直肠肛门部位使血管充血和扩张，能造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发混合痔痔疮。
4.患者最好不要吃一些含有高脂肪和高蛋白的食物，这种的食物会造成大便排泄缓慢，从而导致便秘，使痔疮病情加重。大便出血的病人选择低脂肪低蛋白的食物比较好，以免痔疮的情况加重，对健康不利。
5.有爱喝酒的患者最好把酒忌掉，因为饮酒会诱发或加重痔疮。
大便出血的话要注意什么问题呢，其实有很多的方法可以帮助你调理，通过食物，可以选择清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，高蛋白高脂肪的食物也最好少吃，同时也要养成一个好的生活习惯，这样的话才能很好的得到调理的哦，大家要注意这些问题。
适合冬季吃的13种蔬菜盘点
冬季是个寒冷的季节，饮食上还是以温补为主，为了足够的营养和合理的饮食，蔬菜是我们每天的必需品，那么冬季吃什么蔬菜对身体好呢？今天小编就和你一起来看看最适合冬季吃的蔬菜。
包心菜
其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。
小白菜
中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。
豆芽菜
黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后，不但能保持原有的物质，而且增加了维生素的含量，有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。
菜花
含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3~4倍，比柑橘高两倍。
莴笋
莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。秋季常吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中含的钾是钠的27倍，而且含有的维生素还有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎。莴笋饮食中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。除此之外，秋季患咳嗽的人，多吃莴笋叶，还可平咳。
芹菜
中医认为，芹菜性凉，平肝健胃，味甘辛无毒，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等，能兴奋中枢神经，多饮食，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。
红薯
系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
萝卜
萝卜含有较多的水分、维生素C,一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。祖国医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用非小，所以有秋后萝卜赛人参之说，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
胡萝卜
中医认为，胡萝卜维生素多，味甘平，食之补脾健胃。秋末胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上。
芋头
芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，轻易消化，有健胃作用，非常适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。
菠菜
1杯（为实验所用量杯）菠菜的维生素K和叶黄素含量超过膳食参考摄入量，另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素。
吃法：菠菜熟吃更有营养。吃法比较随意，可以爆炒或做汤。
萝卜缨
2/3杯萝卜缨中维生素K和叶黄素的含量达到美国科学院提出的每日建议摄入量。维生素C达到建议摄入量的75%以上。
吃法：简单的吃法是洗净蘸酱。也可凉拌，或者炒肉丝。
南瓜
南瓜皮含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素，南瓜心的胡萝卜素含量是果肉的5倍。
吃法：南瓜可蒸熟后搅成南瓜泥，加入其他蔬菜或肉食，做成南瓜饼，甜咸皆宜。
如此多适合我们冬季吃的蔬菜，你每天吃了吗？蔬菜和瓜果我们每天都不能少，否则对我们的健康会产生影响的。
乙肝病人能喝红酒吗
我们都知道酒这种物质在交际场合是避不可缺少的，少喝一些酒对身体有益，但若过度的饮酒酒也是一个害人的东西，特别是对于一些特殊的疾病来说，喝酒能够使病情越发的严重，而有一些药物也会和酒精产生中毒反应，例如吃消炎药的时候是坚决不能喝酒的，那么对于乙肝病人来说能喝红酒吗？
乙肝患者应该无条件地戒酒（禁酒），既往有饮酒习惯的乙肝患者应该坚决戒酒，新近发现的乙肝患者以后也应该不再饮酒。因为，无论饮酒量大小，无论饮用的是白酒还是红酒或啤酒，对于本来已受乙肝病毒侵害的肝脏来说,都是一种雪上加霜的打击
第一，绝大部分乙肝病人不影响寿命，不用悲观。
第二，乙肝病人应该忌酒，因为酒精要在肝脏解毒，可加重肝脏负担。所以，凡是含有酒精的饮品，均在此列。
第三，生活中只要注意不饮酒，在肝功能不正常时避免剧烈运动就可以了。
第四，完全可以结婚，只要你的对象接种乙肝疫苗，就可以了。
乙肝患者应该无条件地戒酒（禁酒），既往有饮酒习惯的乙肝患者应该坚决戒酒，新近发现的乙肝患者以后也应该不再饮酒。因为，无论饮酒量大小，无论饮用的是白酒还是红酒或啤酒，对于本来已受乙肝病毒侵害的肝脏来说都是一种雪上加霜的打击。 众所周知，夫妻生活是乙肝病毒传播的途径之一。因此，男性在得了乙肝之后，除了在肝炎急性病程中禁止过性生活以外，还是可以进行性生活的。 乙型肝炎主要是通过血液进行传播（如输血、血液制品、共用针头等）。另外，唾液、精液、阴道分泌物中也有部分病毒，因而性接触也是传染的方式，故妻子有乙肝，也会传染给丈夫。如果乙肝患者家人没有感染、也没有抗体，就应及时去医院注射疫苗，产生抗体后，就可起到很好的预防作用。
意见建议：戒酒同时尽快到正规医院感染科接受抗病毒治疗，越早抗病毒效果越好。
