可以抗真菌的食材有哪些
养生粥有哪些食材。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，要作生活的主人，我们必须注意养生。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？下面是小编为大家整理的“可以抗真菌的食材有哪些”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
在生活中，我们经常会由于一些不良的饮食习惯或者不注重个人的卫生洁净，往往就会导致一些真菌感染，这对于健康来说无疑是一种伤害，多吃一些抗真菌的食材是非常有必要的，那么可以抗真菌的食材有哪些呢?很多人都有这样的疑问，接下来小编将为大家做出解答。
1、肉桂
桂肉是比较具有食用价值的，药理作用也非常的突出，在对肉桂醛的抗黄曲霉作用及超微结构的研究中发现,肉桂醛有明显的抗黄曲霉作用。主要是通过破坏真菌细胞壁,使药物渗入真菌细胞内,破坏细胞器而起到杀菌作用，因此，适量地食用一些桂肉是可以起到抗真菌作用的。
2、柠檬
柠檬是大家都比较喜欢的一种水果佳品，不仅营养含量丰富，而且在柠檬中提取的柠檬醛有抗真菌作用。应用生化化学方法并结合电镜,观察柠檬醛作用于黄曲霉后线粒体形态的变化。结果显示,柠檬醛处理组线粒体发生不规则增加,形态不规则,结构无序,表面粗糙;同时线粒体氧化还原酶以及线粒体呼吸速率均较对照组明显降低,认为柠檬醛一方面减少能量的合成和利用,同时还通过降低还原型辅酶D合成量而减少还原力,不可逆地抑制核酸、蛋白质、脂类及糖的合成而导致细胞死亡。
3、大蒜
大蒜抗真菌的作用是众所皆知的，大蒜可通过氧化蛋白质巯基使蛋白质灭活,与含巯基的化合物竞争或非竞争地抑制某些酶而影响真菌的代谢,而达到抗真菌作用。
4、茴香
用3H-TdR掺入法实验表明,茴香醛对白色念球菌核酸代谢有显着抑制作用。临床应用表明,茴香水煎液对女性霉茵性阴道炎的瘙痒有较好的抑制作用。
5、紫苏
紫苏油对自然污染的霉菌有明显抑制作用,明显优于尼泊金乙酸,且具有用量小、安全,不受pH值因素影响的特点。临床应用表明,紫苏煎剂坐浴对治疗霉菌性阴道炎效果较好,有较好抑制瘙痒的作用。
上文所介绍的这些食材，对于抗真菌的效果是非常不错的，大家在平时生活中可以经常使用这类食材来起到抗真菌的效果，除了通过饮食来进行改善以外，还要注意平时的生活必须要有规律，养成良好的生活习惯，保证个人的卫生洁净也是必不可少的环节。
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抗真菌性肠炎的小偏方
肠炎疾病是一种很常见的疾病类型哦，你知道应该如何抗真菌的吗，如果是真菌性的肠炎疾病一定要引起重视了，会很容易出现反复的情况，一些中医的小偏方可以起到很好的保健的作用和效果哦，来看看这些小偏方的介绍吧。
偏方一
制作方法：
1、打一只鸡蛋，调匀，备用;
2、切生姜7-8片(要大片)，加一碗半水大火烧开，放入一勺红糖，再改小火煮5分钟;
3、把姜片捞出，用滚开的姜糖水冲调好的鸡蛋，边冲边搅匀;
4、凉到合适的温度趁热喝下。
偏方二
藿苏夏陈汤：藿香10克，紫苏10克，姜半夏10克，陈皮5克。水煎2次，每次20分钟，分2次服。每日1剂，连服3--5天。藿香、紫苏有祛暑散寒作用，半夏祛湿和胃，陈皮调气和中。这样的方法可以有清热解毒的通，对于抗真菌感染有好处，而且还可以保护肠胃。
服用人群：故本方适用于暑天感受寒湿，或进食不洁之物所致急性肠胃炎，更适于偏重胃炎而感胃脘不舒、恶心、呕吐者，若腹泻较着，可加苍术15克、木香9克，或用藿香正气片、纯阳正气丸等中成药。对于有真菌性肠炎的一些人群来说可以选择这样的中医方法，可以有调理的作用。
关于抗真菌性肠炎的一些小偏方，大家都知道了吧，可以看出的是这些偏方可以有保护肠胃的作用，对于出现的急性肠炎啊或者是腹泻肠胃不适等情况都有很好的预防的作用，大家可以利用起来、
推荐抗真菌的三款食物和药材
大家都知道真菌感染是一种很严重的感染方式，而且比一般的细菌感染要严重的多，而且还是比较容易复发的疾病，那么你知道应该如何抗真菌的吗，下面的这些食物和药物是不错的选择，可以试试，可以有很好的效果。
大蒜
大蒜可通过氧化蛋白质巯基使蛋白质灭活，与含巯基的化合物竞争或非竞争地抑制某些酶而影响真菌的代谢，而达到抗真菌作用。大蒜可以有抗真菌的作用，而且还可以有促进代谢的作用和效果的呢。
茴香
用3H-TdR掺入法实验表明，茴香醛对白色念球菌核酸代谢有显着抑制作用。临床应用表明，茴香水煎液对女性霉茵性阴道炎的瘙痒有较好的抑制作用。茴香可以有抗病毒抗真菌的作用，对于女性出现的阴道疾病有好处。
紫苏
紫苏油对自然污染的霉菌有明显抑制作用，明显优于尼泊金乙酸，且具有用量小、安全，不受pH值因素影响的特点。临床应用表明，紫苏煎剂坐浴对治疗霉菌性阴道炎效果较好，有较好抑制瘙痒的作用。紫苏对于女性出现的阴道真菌疾病有抑制的作用。
关于如何抗真菌的这个问题，小编介绍了食物和药物，这些食物和药物可以起到很好的抗真菌的作用哦，特别是对于女性出现的一些妇科疾病有很好的调理和抑制的作用哦，大家可以试试这样的方法。
去湿热的食材有哪些
许多的朋友们属于湿热体质，湿热体质对于我们人体的健康是非常的不利的，并且很容易导致我们大家出现一些疾病的，其实我们大家是可以通过食用一些美味的食材来去除湿热的，那么生活中去湿热的食材有哪些?下面我们就来一起看看。
赤小豆
相信我们大家在生活中都是吃过赤小豆的，当然，赤小豆的味道是非常不错的，我们大家日常生活中适当的食用一些赤小豆，可以起到非常好的去湿热的功效。赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用，皮肤湿疹多因脾虚失运，湿毒为患，借助赤豆健脾利湿、清热利水的作用，皮肤湿疹患者食后有利于康复痊愈，故无论急慢性皮肤湿疹之人均宜多食常吃。
推荐吃法：我们可以将赤小豆和薏米煮成粥吃，也可以单纯的用赤小豆煮汤喝，效果都是不错的，但是记住千万不要将赤小豆和粳米一起煮。
绿豆
另外，如果我们大家出现了湿热症状了，那么大家也是可以适当的食用一些绿豆的，绿豆这种美味的食材去湿热的效果也是非常好的，并且适当的食用还可以起到解毒的作用。绿豆去湿热的原理是什么呢。绿豆属于寒凉性的食物，人体在吃了绿豆之后，可以起到很好的清热解毒的功效。另外，它还有助于将身体内对于的水分及时排出体外，所以对于身体内有湿热的人来说，可以起到很好的去除作用。
推荐吃法：煮绿豆汤效果最好。
生活中我们大家食用哪些蔬菜可以起到去除湿热的功效?相信我们大家现在也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，适当的食用一些赤小豆以及绿豆人等等这些美味的食材，对于帮助我们大家去除湿热的效果都是非常好的。
富含叶酸的食材有哪些
相信我们的大家对于美味的食物都是非常的喜欢吃的，当然了，很多的美味食物不仅好吃哦，更是含有丰富的营养物质的，那么哪些食材中叶酸的含量更高呢?这是很多的朋友们都比较关注的一个问题了，下面我们就来为大家介绍一些富含叶酸的食材。
芦荟：含叶酸85~120(微克/100克)
芦荟可说是绿色蔬菜中含量最高的一种，建议购买新鲜芦荟后尽快食用，且以微波炉、快炒或迅速氽烫的方式烹调，保持其营养价值。
燕麦：含叶酸190(微克/100克)
燕麦是营养成分相当高的全谷类食品，含有丰富的维他命B群，特别是叶酸可以帮助胎儿生长，一般建议可泡成粥类或将之混入白米饭中食用，都是不错的摄取方式。经常吃些燕麦的话可以有补充叶酸的作用，另外，多吃一些燕麦也是可以帮助我们补充丰富的维生素和矿物质等营养物质的哦。
西兰花：含叶酸120(微克/100克)
西兰花的热量极低，而对怀孕的妇女来说，不仅含有高量的叶酸，其纤维多的特性也能改善孕期便秘的困扰，是孕期食材的最佳选择。
胡萝卜：含叶酸67(微克/100克)
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，具有抗氧化活性，其叶酸的含量也十分丰富，建议可将之洗净后，直接搅打成果汁食用，会是最直接摄取多量叶酸的方式。吃胡萝卜不仅维生素矿物质丰富，而且还可以摄入叶酸哦，这样不仅可以提高我们人体的抗病能力，对于人体的健康也是非常的有好处的哦。
上面我们就哪些食材中叶酸的含量比较高这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道了，芦荟，燕麦，西蓝花以及胡萝卜等等这些美味的食材中叶酸的含量都是比较高的哦，如果我们想要补充叶酸，那么在生活中可以多吃这些食材哦。
具有清洁能力的食材有哪些
厨房中大家都是什么清洗剂清洗的呢，可以用洗涤灵或者是清洗油烟的专用材料。大家知道吗，厨房里也有天然的清洁剂，那就是我们熟知的一些食物。比如说番茄酱啊，大米啊等等，都是不错的选择，如果你还不知道如何使用的话不妨看看下面小编的介绍吧。
茶叶水
冲几壶浓点的红茶，放凉，然后将生锈的工具浸泡其中，几小时后拿出来用布擦拭即可去锈。用过以后的茶，可以起到去除污渍和去锈的作用和效果哦。
甘油
当蜡烛滴到桌面时，用棉花蘸甘油擦拭即可轻松清除。甘油是油性的，它可以有效的清除案板或者是桌面的污渍，有很好的效果哦。
苏打水
不锈钢器具脏了时，可用布蘸苏打水擦拭，然后再用一块干布抹干即可。苏打是很厉害的清洗工具，如果你有油渍或者是厨具脏了的话不妨试试这样的方法。
番茄酱
挤一些番茄酱到铜制的锅碗瓢盆上，隔几分钟后铜制器皿就会光洁如初，然后用温水清洗，再用干毛巾擦干即可。虽然说它是有颜色的，但是清洗污物来说是很不错的方法哦，如果你有困扰的话不妨试试。
大米
花瓶或长颈类的瓶子较难清洗，可以先将瓶内盛3/4的温水，再加入1勺米，然后用力来回摇晃2分钟，再用清水冲洗，瓶子就干净了。大米是我们生活中的必需品了，它可以补充营养，同时还可以是很不错的清洗剂哦。
其实不需要用太多的化学的物品清洗，用这些天然的东西清洗还没有任何的副作用，而且还很干净，所以我们知道了这些生活的小常识对于我们的生活是一种很大的帮助，希望大家运用到生活中去，既便宜又实用。
治疗真菌的药膏_真菌药膏有哪些
真菌是一种传染性比较强的细菌，如果被真菌感染的话，人们是很容易出现灰指甲、脚气、皮肤癣等健康问题的。想要抑制真菌，治疗真菌感染所导致的各种疾病，最简单有效的方法就是采用特效药物进行治疗。那么，可以治疗真菌的药物有哪些呢？下面将为大家进行推荐！
一、真菌药膏有哪些
氟康唑：首先大家可以使用这种药物，这种药物可以很好的抑制真菌的增长，并且它有利于提高我们的身体素质，很好的解除一些病情的发展，这种药物来讲是比较不错的，有利于我们的身心健康。
二、酮康唑
酮康唑是一种能够口服的药物，这种口服的药物，现实影响力也较为不错，可以很好的抑制真菌的生长，解决我们一系列的皮肤病，解决皮肤感染，它的药用效果非常的强烈，值得大家来进行选择，值得我们进行服用。
三、医用抗真菌药
在生活当中，如果我们的真菌感染比较厉害，那必须到医院当中请求医生的帮助，医生会给我们开一些医用的抗真菌药，这些医用的抗真菌药很好地侵蚀皮肤，毛发以及支架等体表的细菌，能够深层的清洁细菌达到一个彻底消除细菌的目的。
四、特比奈芬
皮肤癣病中，甲癣，也就是俗话说的“灰指甲”，最顽固难治，单纯外用药往往无效，因此是口服抗真菌药的主要适应症。对于指甲癣患者，口服特比奈芬的疗程一般在8周左右；趾甲癣患者在12周左右。但特比奈芬并不能包治甲癣，针对不同情况，还需要在医生指导下在多种药物中进一步选择。
关于特比奈芬的不良反应，多表现为胀满感、食欲降低、恶心等消化道症状，为了减轻其对消化道的刺激症状，建议在餐后服用。而其对肝肾功能的损伤并不常见。但是，有肝肾疾病病史的朋友若要口服特比奈芬，应该在治疗前、治疗后定期复查肝肾功能。
可以补中益气的食材都有哪些呢
如果自己属于气虚体质，经常会出现一些不适的反应，那么就需要通过一些方法来达到补中益气的作用，在我们的生活中可以通过吃一些食材来进行补中益气，那么可以补中益气的食材都有哪些呢？很多人都有这样的疑问，接下来小编搜罗了相关的资料，将为大家展开详细讲解。
糯米
糯米是非常具有保健效果的，合理食用糯米可以补中益气、止汗止渴，对于出现气虚引起的汗虚、气短无力等症状病人有良好的改善效果，适合阳气虚弱、脾胃虚寒者食用。糯米一般煮成粥更容易消化吸收。但糯米黏腻，咳嗽痰多、舌苔厚腻、消化不良者少吃为宜，其餐后血糖反应较高，因此糖尿病患者也不宜多吃。
小米
小米营养丰富，其中钙、铁、维生素E等营养成分含量很高，小米可以用于煮粥、做饭或磨成粉做成各种食品。吃小米能够调理脾胃，补中益气，对于出现心烦、发热、口舌生疮的病人非常适合食用小米。
黄米
食用黄米能够益气补中，除烦止渴、解毒，出现发热烦渴、咳嗽、胃痛等症状的人平时可以通过食用黄米来进行改善。黄米除了含丰富的蛋白质之外，其维生素E含量在谷类比较突出。黄米可用于煮粥、做米饭和酿酒。与糯米类似，黄米性质黏腻，消化不良和糖尿病患者应少吃。
番茄
番茄就是西红柿，它是补中益气的能手，建议每人每天最好食用50克-100克鲜番茄。番茄中的“番茄素”，具有抑制细菌的作用；还能降低胆固醇的含量；还有丰富的维生素A原，可在人体内转化为维生素A，从而促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症及某些皮肤病。
通过食用上文所介绍的这些食材来进行补中益气的话是非常有效果的，在这些食材中所富含对人体有益的营养物质非常的丰富，可以滋补强身，改善一些不适反应。这些食材的吃法也有很多，可以根据自己喜欢的口味来进行烹制，不仅能够补中益气，还能够享受独特风味。
哪些食材可以帮助我们柔韧秀发
头发出现问题令你烦恼不已，其实很多时候是身体内部出现健康问题了，比如肾气不足、肝气不足、脾虚等等。那么，本篇我们就与您分享一些有益头发的食物，让你吃出健康秀发。
脾虚——头发枯黄、无光泽、易断裂
脾在中医学讲究的是运化精微营养物质，是滋润头发的最重要脏器。当脾的运化功能旺盛时，毛发能得到充盛地滋养而生长旺盛;如脾的运化功能出现问题时，气、血、精的化生不足，头发就容易变得枯黄，没有光泽，易断裂。
食补推荐：大枣、粳米、番薯
肾气不足——头发稀疏、白发
“肾为先天之本，其华在发”，毛发的生长脱落，常能反应肾气的盛衰。肾气旺盛，则毛发茂密乌黑有光泽;肾气虚衰，则精血不足，导致头发缺少营养供应，则毛发稀疏易脱落或变白无光泽。
食补推荐：黑芝麻、大豆、山药
肝血不足——头皮血液循环不良
肝主疏泄、藏血，具有调畅全身气机和运行血液作用。当肝功能不佳时，会导致气血运行不顺，毛发营养供应受阻。肝阳气不足，头皮血管被压迫，就会造成血液循环不良，养分不足而阻碍毛发生长。
食补推荐：黑木耳、枸杞子、核桃。
哪些食材可以帮助我们补气美声
女人气虚容易感到气力不足、不想开口说话，久而久之，整体的形象与身体状况都会受到影响。吃对了补气食物，不但可以让你气力充足，声音也会更要磁性。接下来跟小编一起来看看哪些食材可以帮助我们补气美声！
女人天生声音就要比男人更加嘹亮，更细更好听。如果气虚气不足，都会影响到声音。女人气虚主要表现为：气不足、不想开口说话、全身疲倦乏力、声音低沉；动则气短、头晕心悸、食欲不振；虚热盗汗、子宫下垂、脉弱等，这些都是气虚导致功能减退的表现。
一、 山药
山药属于补气食疗食材之一，对改善症状十分有帮助，下面告诉你山药怎么做最好吃！
排骨炖山药
食材：山药500克、排骨500克、木耳（水发）25克。
调料：大葱5克、料酒20克、姜5克，盐、味精、香油各适量。
做法：
1、 将山药洗净，放入沸水中煮一下，去皮后切成滚刀块，入清水中漂洗干净；
2、 往砂锅中放入山药块、水发木耳、料酒、葱姜末、骨头汤（650克）；
3、 旺火烧沸，淋上香油，改用小火炖至山药块断生；
4、 加盐、味精再稍炖至山药块熟烂即可。
炖山药的做法非常简单，无需下馆子就可以一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康。
二、鲫鱼
鲫鱼熬成汤之后，鲜美无比，很多女孩常喝鲫鱼豆腐汤，认为其美容养颜，其实它也是补气之上上食谱！
鲫鱼豆腐汤
食材：鲫鱼750克、豆腐400克、油菜心50克、竹笋50克。
调料：料酒5克，葱、姜、蒜、食用油、盐、味精各适量。
做法
1、 鲜活鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，在鱼身两面用刀各划三刀，抹盐；
2、 豆腐切成4厘米见方、厚1厘米的块，先入沸水中焯一下捞起；
3、 炒锅置火上，加油烧热，将鲫鱼煎至两面呈浅黄色时捞起；
4、 将葱、姜、蒜爆香，放入鲫鱼、豆腐，加清水同煮，加盐、味精即可。
本汤既能清热养阴，又能健脾养胃，更是补气养神之最佳美味。另外，鲫鱼营养价值极高，含糖分多、脂肪少，吃起来既鲜嫩又不肥腻。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全，容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。经常食用，可补充营养，增强抗病能力。
三、糯米
糯米是补气最直接有效的食物，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。下面教大家一款简单又补气的粥品。
玉米粥
食材：玉米粒80克、糯米40克。
调料：红砂糖40克。
做法：
1、 将玉米和糯米用清水浸泡2个小时；
2、 把泡好的玉米和糯米入锅，加清水熬煮成粥；
3、 煮熟后加入红砂糖再煮5分钟即可。
此粥可在每日晚饭食用。由于玉米、糯米和红砂糖中均含有抗氧化剂等对人体有益的成分，因此此粥具有补气养血、强身健体的功效。
看看哪些食材可以活血化瘀
血液的循环对于我们人体的健康是非常的关键的，但是有些朋友们有时候会出现淤血或者是经脉阻塞的情况，这样会严重的影响血液的循环了，所以我们需要适当的活血化瘀的食物来调理身体，下面我们来看看哪些食材可以活血化瘀。
黑木耳
相信我们大家都是吃过黑木耳的，当然，黑木耳的味道是很不错的，并且适当的食用黑木耳，也是可以起到非常好的活血化瘀的功效的。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废物及时排出体外。
西红柿
西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇;黄酮素有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环。所以我们可以知道，在生活中适当的食用西红柿，不仅可以帮助我们大家补充大量的营养物质了，更是可以起到非常好的活血化瘀的作用的，尤其是我们气血不顺畅的朋友们，日常生活中经常食用一些西红柿是非常不错的选择。
现在我们大家也了解了很多的可以帮助我们大家活血化瘀的美味的食材了，我们可以知道，黑木耳以及西红柿等等这些食材都是具有非常不错的活血化瘀的保健功效的，所以我们大家如果出现了跌打损伤的情况，也是可以通过食用这些食物来缓解病情的。
香蕉饮食有禁忌 不能和哪些食材同食
【导读】香蕉饮食有禁忌 不能和哪些食材同食？香蕉对于现在的人们来说太常见了，它早已不再是一种地域或者季节性的水果了，我们应该知道，香蕉有不错的药用价值同时也有一些饮食禁忌，那么在食用香蕉的时候我们不宜哪些食物呢？下面跟着小编一起阅读香蕉饮食有禁忌 不能和哪些食材同食这篇文章了解下吧。
香蕉饮食有禁忌 不能和哪些食材同食
1、哈密瓜
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。
因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的滑肠食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。
3、土豆
土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。
如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。
4、芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。
5、甘薯
甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。
6、阿司匹林
阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。
7、牛肉
都说秋季要进补，要知道牛肉不仅味道鲜美，更富含大量营养，实为秋季滋补的不二食材。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有肉中骄子的美称。
但吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。
8、西瓜
从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些火气较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。
西瓜和香蕉都属于寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，会引起腹泻。
香蕉饮食有禁忌 不能和哪些食材同食
