治疗月经不调的小偏方

月经不调女性中医养生。

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。积极而有效的养生保健是如何进行的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“治疗月经不调的小偏方”,但愿对您的养生带来帮助。

月经不调是指月经的周期或经量出现异常者,是妇女的常见病,月经不调有月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长和月经过多、月经过少之分。其中,月经周期提前,少于21天,称为月经先期;月经周期超过35天,连续2个月经周期以上,称为月经后期;经提前或者延后均超过7天,连续2个月经周期,为月经先后无定期;经期超过半月者称为月经延期。

症状:月经先期、月经后期、月经先后无、经期延长、月经过多、月经过少、经色和经质变异等。


月经不调的食疗小偏方:

1、红糖西瓜秧汁治疗月经不调

原料:红糖30克,西瓜秧30克。

制法:将红糖与西瓜秧放人锅中,加水煎煮,每日2次。

功效:此方对月经不调者有较好的疗效。


2、牡丹糕调经活血止痛

原料:牡丹花2朵,牛奶250克,白面200克,白糖150克,鸡蛋5个,小苏打适量。

制法:将牡丹花洗干净切成丝,将牛奶、鸡蛋、白面、白糖、小苏打混拌搅匀。将其平摊在开了锅的蒸布上,将牡丹丝均匀撤在上面,再将余下的混合料平摊在牡丹丝上面,盖好锅蒸20分钟,蒸好后将其取出,再撒一些牡丹丝即可食用。

功效:牡丹花瓣内含有的黄芪平味微苦,有调经活血之功。

3、黑豆汤行血祛瘀

原料:黑豆50克,苏木20克,红糖适量。

制法:将黑豆炒熟研成细末,然后与苏木,起加水煎熬,再加人红糖调味。

功效:苏木具有活血祛瘀、消肿止痛的功效,主治血滞经闭、痛经、产后瘀阻腹痛、血晕昏闷等症。


4、玫瑰花红糖汁利气行血

原料:玫瑰花、红糖各适量。

制法:将玫瑰花去除心蒂,然后放人锅中加水煎熬成浓汁,去渣取汁,将红糖加入汁液中再熬成膏状服用。

功效:玫瑰花具有缓和情绪、补气养血、美颜护肤、顺行血气、调理肝胃、安神通便的作用,有改善内分泌失调、促进血液循环之功能。

扩展阅读

女性月经不调,饮食小偏方


月经不调的其特征:

1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期

2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期

3)月经量或多或少为月经过多或过多少

4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。

根据经期时间推荐食方如下:

月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜。

月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝,多服用补血的食品。

所谓早来、迟来,系依据个人生理周期来算,不管是28天周期或30天周期,早来5天以上或晚来5天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡的现象。在月经前、中、后三时期,若摄取适合当时身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。

月经前烦躁不安、便秘、腰痛者,宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物,如生青菜、豆腐等,以调节身体之不均状态。

月经来潮中,可摄食动物肝脏等,以维持体内热量。此时,甜食可多吃,油性食物及生冷食物皆不宜多吃。

月经后容易眩晕、贫血者,在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。

一组调理月经不顺的常用食疗方法:

1、黑木耳红枣茶

黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2、浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3、山楂红糖饮

生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

4、茴香酒

小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5、山楂红花酒

山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

饮食治疗月经不调的五个小偏方


月经不调的症状为:

(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;

(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;

(3)月经量或多或少为月经过多或过多少;

(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。

月经不调是指月经失去正常规律性,推荐治疗月经不调的经典偏方如下。

1.黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2.浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3.山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

4.茴香酒:小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5.山楂红花酒:山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45-30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

月经不调的治疗方法


月经不调的治疗方法

1、月经不调的治疗方法

注意饮食

月经不调患者可以用食疗来改善,通过多吃含铁量较高的食物进行滋补,能够及时补充身体缺少对营养,有效改善身体状态。一日三餐需要合理搭配,多补充铁元素避免出现缺铁性贫血。卷心菜、虾、巧克力、玉米、西红柿等具有减压作用的菜肴也应该多吃。

保持良好的生活习惯

女性经常月经不调,还要从保持好的生活习惯入手,尽量避免太劳累和熬夜等,女性经期要特别注意防寒保暖工作,避免身体受寒让盆腔血管收缩,导致月经量减少和闭经。保持良好的心态也是治疗和预防月经不调的关键,女性应该引起足够重视,以免病情加重更加难以治愈。

2、月经不调如何诊断

主要依据病史、体格检查和辅助检查作出诊断。诊断过程中需要重点除外全身或女性生殖器病理原因引起的出血,如血液病、肝肾功能衰竭、甲状腺功能异常、妊娠及相关疾病、生殖道损伤、感染和肿瘤等。

3、月经不调的病因

情绪异常,如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

月经不调对女性危害

影响容颜

月经不调会影响女性美容,导致内分泌紊乱,如女性容易出现的色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。

久患不治还可致乳房下垂、性欲减退。

引发妇科炎症

现代医学已证实,月经不调可能会并发并发月经性关节炎、月以性皮疹、宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘,子宫内膜异位、宫颈炎等。

月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。

引发闭经

闭经通常分为两大类型:原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经是指妇女年满18岁或第二性征发育成熟2年以上仍无月经来潮者。继发性闭经是指妇女曾已有规律月经来潮,但以后因某种病理性原因而月经停止6个月以上者。月经不调都可能引起这两种病症的发生。

导致不孕

据相关的统计研究表明,女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由,同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。月经不调是导致女性不孕的重要因素,月经周期的改变使得经期提早或延迟。

月经不调的食谱

1、益母草炒荠菜

材料:鲜益母草3克,鲜荠菜30克,菜油适量。

做法:将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上,倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。

功效:益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸,能缩短出血、凝血时间,从而达到止血的目的,对血淤型月经过多特别有效。

2、归地烧羊肉

材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克,酱油、盐、白糖、黄酒各少许。

做法:羊肉洗净、切块,放入砂锅中,再放入当归、生地和干姜及酱油、盐、白糖、黄酒、清水,烧至肉烂即可。

功效:温中补虚,益气补血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

女性月经不调的饮食偏方


月经失调又称月经不调,是指月经失去正常规律性,其特征是:

(1)月经量或多或少为月经过多或过多少;

(2)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;

(3)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;

(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。

推荐食方如下:

1.山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

2.浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3.茴香酒:小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

4.山楂红花酒:山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

5.黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血 医学 教育网搜集整理 。主治气虚型月经出血过多。

治女性月经不调的经典偏方


月经不调是指月经失去正常规律性,其特征是:

(1)月经量或多或少为月经过多或过多少;

(2)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;

(3)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。

(4)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;

根据经期时间推荐食方如下:

月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜。

月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝,多服用补血的食品。

所谓早来、迟来,系依据个人生理周期来算,不管是28天周期或30天周期,早来5天以上或晚来5天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡的现象。在月经前、中、后三时期,若摄取适合当时身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。

月经前烦躁不安、便秘、腰痛者,宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物,如生青菜、豆腐等,以调节身体之不均状态。

月经来潮中,可摄食动物肝脏等,以维持体内热量。此时,甜食可多吃,油性食物及生冷食物皆不宜多吃。

月经后容易眩晕、贫血者,在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。

一组调理月经不顺的常用食疗方法:

1、浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

2、黑木耳红枣茶

黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

3、山楂红糖饮

生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

4、山楂红花酒

山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。 
 
5、茴香酒

小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

月经不调的危害


月经对于女性来说是非常正常的生理活动,其实质为子宫内膜的定期脱落,这对于女性的身体来说具有排出毒素的作用。那么由于受到某些因素的干扰,有的女性会出现月经不调的情况。那么对于这种情况,有的女性可能会不太在意,认为对身体机能不会造成太大的影响,但是事实确实是如此吗?本文主要是跟大家分享一下月经不调的主要危害。

1、外观方面:月经不调会导致女性脸上出现暗疮及色斑,严重地影响美观。依靠美容手段以及化妆品根本无法彻底改变,这是身体的出现某些病变的征兆,任何外来手段根本没有办法改变,只有进行内部的调理,才可以尽快地调整过来。

2、妇科方面:月经不调很有可能引发妇科疾病,因为月经正常的生理过程受到干扰,造成子宫内膜出现增生紊乱或者过厚的情况,长期累积下来极有可能引发子宫内膜处出现肿瘤。这些疾病如果程度严重的话是会对女性的正常生育造成不良影响的。

3、日常生活方面:有的时候月经不调是伴随着小腹部出现剧烈疼痛的,这种疼痛有可能超过女性能够承受的一般范围,对女性正常的生活以及工作造成严重的干扰。

以上就是月经不调的主要危害,女性如果发现自己的月经有异常状况的话,建议尽早地进行治疗,否则如果程度严重的话,对女性的影响是很有可能伴随其一生的。

艾灸+食疗治疗月经不调


养生导读:不少女性在夏天来月经的时候都会觉得经痛。其中一个原因是因为,很多女性经常呆在冷气充足的地方致使阳气弱了,血气不能很畅通地运行。所以,就会有女性经常在夏天出现经痛的不良现象。下面,小编为你介绍一下艾灸治疗月经不调。
寻因:阳气受损,胞宫虚冷 历代养生家都提倡春生、夏长、秋收、冬藏,夏季人体阳气向外升发,毛孔张开,这时如果被冷气侵袭是最容易受寒,损伤阳气的。很多人在寒冷的冬季很少感冒,到了夏季感冒反而频频发生;有些人患上了关节疼痛;还有一部分人经常被腹泻折腾得精疲力尽这些往往都和人们长期处在凉爽的空调环境里有很大关系。
阳气弱了,不能温运气血,体内的气血凝聚于下,头部失去充足的气血就会感觉头晕目眩;腹部失去了阳气温煦,胞宫血脉虚寒,就使得血行迟滞,从而造成月经迟迟不来,或者经量变少,这都是姐妹们经常遭遇的月经不调的烦恼。

阳气受损 容易经痛
此外,阳气不足还会引起令人不堪忍受的痛经。这是因为阳气虚弱,温煦不够,可致冲任虚寒胞宫虚冷,冷则凝,寒则滞。阳气就如同体内的太阳,艳阳高照,全身都是暖融融的,若体内的太阳被阴雨所蔽,体内必定寒意顿生,身体内寒气重致使气血凝滞。不通则痛,痛经就会不请自来。
所以提醒女性,夏季一定要注意保养好身体里的阳气,在空调环境里不要穿吊带衫、露脐装、超短裙,最好穿长衣长裤,或在办公室备一件小外套、披肩,避免腹背、腿部受寒。平时多注意锻炼,以促进气血循环。

月经不调,艾灸食疗帮忙
1、艾灸疗法
因为受寒而出现月经不调,该怎么样来调顺呢?
首先要推荐的就是简单实用的艾灸法。选取中极穴、关元穴、归来穴。(中极穴位于下腹部,肚脐下4寸。关元穴属任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。归来穴位于人体的下腹部,当脐中下4寸,距前正中线2寸。)

艾灸治疗经痛
中极穴:如果拿一幅人体解剖图来看的话,人体从头到脚的中点就在中极穴,这个地方才是真正的人中。任脉气血在此达到了天部中的最高点,如同人体之气的生发之源。这里是人体元气藏聚的地方,女子胞宫、男子精室都在这里。所以,中极穴对于调理内在不通的疾病效果非常好,如女性月经不畅、痛经等都可以找它。
关元穴:它为精血之室、元气之所,是人生命的根本所在,老子称之为玄之又玄,众妙之门,具有培元固本、补益下焦之功。
归来穴:位于下焦,有调理气机、纳气归元、行气止痛、温经散寒、升阳举陷之功。归来以升清为主,关元以固摄为要,相互为用,升阳举陷。
艾灸刺激以上三个穴位,温通经脉、祛寒除湿、温补肾阳、行气活血之功相得益彰。艾灸时仰卧,将艾条一端点燃,悬于施灸穴位上,每次施灸约15~20分钟,至皮肤出现红晕为度。每天施灸一次,灸7天后隔一天再灸。艾灸法简单有效,贵在坚持。

2、调经食疗 【艾姜粥】
材料:干艾叶15克(鲜品30克),生姜10克,粳米50克,红糖适量。
烹制:生姜、艾叶煎取浓汁去渣,与粳米、红糖加水煮为稠粥。月经过后3日食用,月经来前3日停止食用。每日2次,早晚温服。
功效:温经止血,散寒止痛。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调、小腹冷痛等。如属阴虚血热者则不宜食用。

艾姜粥

月经不调的原因


月经不调的原因

1、荷尔蒙失调

正值生育年龄的女性,在长期处于压力下、会抑制下丘脑垂体的功能,是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。另外还会造成子宫内膜无限制的生长,以致于生长到子宫本身无法负荷的内膜厚度,造成突破性的出血,所以往往经血量在初期是少量、深褐色的,会随时间的增加而演变成大量出血。

2、过度减肥

无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪,从而影响体内的雌激素的正常合成,出现月经量过少或闭经的情况。

3、贪凉受寒

女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

4、用药不当

经常大量使用抗生素,对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。

5、作息不规律

由于生活或工作的影响,经常熬夜,或者作息时间颠倒,这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常,引发月经不调。

6、情绪因素

如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中,下丘脑功能会受损,卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵,容易导致月经不调。

7、甲状腺的问题

甲状腺机能若有过低或过高的现象,会造成卵巢功能失调,也曾有乱经的现象。

月经不调的危害

1、引发妇科炎症。月经不调的女性往往容易出现宫颈炎、月经性牙痛、月经性关节炎、子宫内膜移位、月经性哮喘等众多病症。久而久之就会给身体健康带来严重威胁。因此经常月经不调的女性要注意在日常生活习惯、作息和饮食好好调养身体。

2、导致不孕。据相关研究统计的结果表明,女性长期出现月经不调有可能会直接导致不孕不育的现象。而且,近几年来,我国的不孕不育频率之所以会不断上升,其中,月经不调中重要的原因之一。

3、引发头痛。或者很多女性都会经常出现头痛现象,而每次都是吃了止痛药就解决掉了,从而没有引起意识上的足够注意。而事实上,有很多头痛都有可能是因为月经不调而引起的。据数据统计发现,女性出现头痛的几率比男性要大。根据流行学方面的调查结果显示,在女性头痛的起因中,有20%左右是由于月经不调而引起的。

4、影响美容。月经不调有时是因为身体激素的分泌出现问题而引起的。长期的月经不调,会导致女性脸上苍白、黑色素容易沉淀、面部容易长暗疮等症状,长期下去,不但会对女性的美容构成威胁,还会影响到身体健康。

月经不调怎么办

1、调整好自己的心态:有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。

2、多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。

3、保持良好的生活习惯:女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

4、缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

5、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

治疗月经不调的中医方法


很多女性朋友都会有过月经不调的情况,如果经常这样子那么就会影响身体健康,所以女性朋友如果有月经不调的情况那么就要及时调理,那么就可以利用中医的方法来治疗,接下来小编就告诉大家治疗月经不调的中医方法。

浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

山楂红花酒:山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

月经不调如何调理


对于女性来说,生育其实是一件十分重要的事情,通过生育,女性会实现身份上的巨大转变,很多女性因为生育会经历一场蜕变,潜藏在身体身处的母性会逐渐被唤醒。其实,说到生育,我们不可不提起子宫,而每个月都会经历的子宫内膜脱落,其实是怀孕的重大征兆。那么如果女性出现了月经不调的情况的话,我们是需要如何进行调理呢?

1、调理方面的话我们需要注意方式方法,如果是暂时性的月经不调的话,我们的调理是要有所侧重的,本身子宫的问题只是由于一时地无法疏通而造成月经不调,那么我们在调理的过程之中,需要及时地进行舒经活络,如果及时地进行疏通的话,其实是可以尽快地改善这种情况。

2、同时我们需要对造成月经不调的主要的原因有一个大致的了解,我们要注意仔细地区分,不要混淆主要的原因,否则我们进行调理的时候会达不到我们预想的效果。如果是气血虚弱造成的月经不调,我们可以加强对于气血的补充,在饮食上可以选择食补的方式,在用药上,我们可以选择有针对性效果的中药进行熬煮。

3、在卫生方面,外界病菌的入侵也有可能引发子宫的正常运行,我们需要注意保持良好的卫生习惯,清洗过后的内裤我们可以放在太阳光下进行比较彻底地消毒杀菌工作,同时我们要保持规律性的换内裤的频率。

月经不调怎么调理


养生导读:正常月经周期通常是二十八到三十天,每次会持续5天左右。经期时间过长或者过短,经血量过多或者过少都属于经期不规律,需要调理或治疗。

经不调是指与月经有关的多种疾病,包括月经的周期、经量、经色、经质的改变或伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种疾病的总称。月经是女性一种正常的生理情况,由于它受体内外各种因素影响,因此,每个人的月经表现形式也不尽相同,且由于病理原因,常常表现为月经异常。

调理多为采用物理疗法或注意饮食习惯,例如经期因为排经血而需要进行补充营养和多进食含铁高的食物,还要注意下体卫生,并养成好的生活习惯,保持下阴及内裤的清洁,经期不要熬夜、以免以为劳累而导致月经不调等。饮食则要注意不要食用辛辣食物,不要食用凉性食物和冰冷食物等。

月经不调调理方法:

1、防止受寒

一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免小腹受寒。女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

2、尽量使生活有规律

女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

3、调整自己的心态

如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么就必须调整好心态。如果已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。

4、多吃含有铁和滋补性的食物

如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。

多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

5、缓解精神压力

可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

6、必要时去看医生

如果月经过多,持续时间很长,而且出血量变大,或者月经少到没有,应马上去看医生。

适宜月经不调的药:

1、乌鸡白凤丸

由乌骨鸡、人参、黄芪、丹参、当归、白芍等多种药物制成,乌鸡白凤丸在调经止带方面,疗效显著,同时其显著的补气养血效果也很是受人瞩目,对于月经不调,崩漏带下、痛经等都是很好的调理方法。

2、益母草颗粒

益母草颗粒的主要成分就是益母草,益母草颗粒在调理气血虚亏等原因引起的月经量少、色淡质稀等问题时,效果明显。

3、鹿胎膏

由红参当归、益母草、地黄、丹参、香附(醋制) 、肉桂、木香、赤芍等药物,鹿胎一直是传说中的女性调经止带的圣方,可以说在我国自古以来就有鹿胎膏在月经不调的神奇功效的记载。

4、阿胶

主要为驴皮、冰糖、黄酒、豆油熬制而成,在调理女性月经不调方面具有出色表现,也是我国自古以来就有的良方,并且随着现代工艺的进步,其调经止血的功效得到了进一步的提升。

为了做一个健康美丽的女人,一定要好好保养自己的身体哦。

治疗妇科月经不调药有哪些


治疗妇科月经不调药有哪些

1、治疗妇科月经不调药有哪些

当归丸养血补气,调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。

七制香附丸开郁顺气,调经养血。主治月经错后,胸肋胀痛,白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意,阴虚发热着慎用。

益母草膏活血调经,用于月经量少,产后腹痛。

加味逍遥丸舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛,倦怠食少,月经提前。注意,忌食生冷油腻,切忌气恼劳碌。

乌鸡白凤丸补气养血,调经止带。用于气血两虚,月经不调,腰腿酸软,白带量多。

2、月经不调的病因

情绪异常引起月经失调

情绪异常,如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

3、月经不调的临床表现

不规则子宫出血

这是一个临床症状,具体包括:月经过多或持续时间过长或淋漓出血。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病情况或功能失调性子宫出血。

功能失调性子宫出血

指内外生殖器无明显器质性病变,而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中最常见的一种,常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类,约85%病例属无排卵性功血。

月经不调如何预防

1、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素,以免影响到性腺轴而引起月经不调。

2、不要刻意节食或进食过多,应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物,如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等,蔬菜、水果、全谷类全麦面包、糙米、燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇定神经的作用。

3、注意个人卫生,内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要在阳光下晒干;用清水洗外阴,预防感染。

4、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

5、切勿滥用药物,不吸烟,不要盲目减肥。

月经不调食疗方

1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。

2、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。

3、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

4、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

6、生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

7、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调。

8、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

月经不调的药膳方


方1 凉拌马兰头

组成:新鲜马兰头200克,卤香干2块,味精、糖、盐、麻油各适量。

用法:将马兰头择洗干净,放入沸水锅焯1分钟,取出过凉后,将其切成碎末。再将卤香干切成碎末后拌人马兰头末中,加入糖、盐、味精,淋上麻油,拌匀即成。佐餐当菜,随意服食。

功效:清热凉血。

主治:月经不调,属血热型,月经超前,量多,色红质粘,心烦

口渴;苔黄,脉数。

方2 鸡卵马齿苋汤

组成:马齿苋250克,鸡蛋2枚。

用法:将马齿苋洗净与鸡蛋共煮,熟后蛋去壳,再煮,每日l剂,分2次服食,食蛋饮汤。

功效:清热凉血调血。

主治:月经不调,属血热型,量多色红,质粘有块,口渴心烦。

方3 豆豉羊肉汤

组成:豆豉500克,羊肉100克,生姜15克,食盐适量。

用法:前三味共置沙锅中煮至熟烂,加盐调味。每次月经前1周开始服,连服1周。

功效:温经散寒,养血调经。

主治:月经不调,属血寒型,月经后期,量少色暗,小腹冷痛坠胀,舌苔白。

方4 乌鸡茯苓汤

组成:乌鸡1只,茯苓9克,红枣10枚。

用法:将鸡洗干净,把茯苓、红枣放人鸡腹内,用线缝合,放沙锅内煮熟烂,去药渣,食鸡肉饮汤。每日1剂,分2次服完,月经前服,连服3剂。

功效:补气益血调经。

主治:月经不调,属气虚型,月经超前,量多色淡,质稀,小腹隐痛,神疲乏力。舌淡,脉细缓。

方5 金针炖水鱼

组成:水鱼1只(约500克),猪瘦肉200克,金针菜30克,木耳15克。

用法:金针菜、木耳(浸开)洗净;猪瘦肉洗净,切块;水鱼剖净,斩块。把全部用料放人炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,隔水炖2-3小时,调味供用。

功效:滋阴降火,补肾和血。

主治:月经不调,属血虚型,月经后期,量多色淡,质稀无块,面黄头晕。

附注:脾胃寒湿者不宜食用。

方6 黑豆红枣煎

组成:黑豆50克,红枣5枚,生姜3片。

用法:上三味共煎至豆熟烂,食豆、大枣,饮汤。每日1剂,月经前3天开始服。

功效:补血调经。

主治:月经不调,属血虚型,月经后期,量多色淡,头昏面咣。

方7 青皮山楂粥

组成:青皮10克,生山楂30克,粳米100克。

用法:先将青皮、山楂放人沙锅,加水适量,浓煎40分钟,去渣取汁待用。将粳米放人沙锅,加水用小火煨煮成稠粥,将成时兑人青皮、山楂浓煎汁,拌匀,继续煨煮至沸,即成。分早晚2次服用。

功效:理气活血,调经止痛。

主治:月经不调,属气滞血瘀型,月经延后,量少,色黯有块,腹痛,舌质紫黯,脉细弱。

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