冠心病的注意事项
冠心病的运动养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的冠心病的注意事项，仅供您在养生参考。
冠心病被称为是随时夺走生命的幽灵，在我们的周围有很多人，尤其是年龄在40岁以上的，都患有冠心病。冠心病的可怕之处在于，不仅它能引起人头晕、呕心、晕厥等症状，还能诱发各种并发症，例如高血脂、高血压等。
患有冠心病的人群需要注意以下几点：
避免情绪波动
中医认为心主血脉而藏神，若情志畅达则气血调和。过度的忧思、悲伤、愤怒等都会导致心血虚损。所以患有冠心病的人一定要注意情绪的稳定，不要过度兴奋、劳累等，以免导致冠心病复发。
注意季节变化
患有冠心病的人要及时根据天气变化进行相应的防御措施，比如夏季防暑，防湿等。
饮食要规律
患有冠心病的人，一定要注意饮食规律，不要吃过油腻的食物，多吃一些含有纤维素的水果和蔬菜，预防便秘。
适度运动
可以进行一些简单的运动，例如广播操、太极拳、慢跑、散步等，能有效的帮助冠心病的恢复。
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冠心病的症状 这些注意事项要知道
冠心病在医学上被称之为冠状动脉性心脏病，那么冠心病有哪些症状呢?很多人对于冠心病不是很了解，冠心病到底是什么呢?患了冠心病之后有很多的注意事项，哪些注意行为我们要避免呢?一起来看一看。
冠心病的症状
1.冠心病患者在情绪比较激动或者是在身体比较劳累的时候，会出现胸骨后的闷痛，有时候还会出现心脏前区的闷痛。这种疼痛有时会表现成紧缩样的疼痛，还会像左肩和左臂辐射，持续的时间不是很长，休息一会之后就会缓解。这是冠心病很多症状中的一种。
2.还有的患者在运动过程中或者运动后，出现头痛、牙痛、腿痛等症状，休息后逐渐缓解。
3.睡觉的时候，很多人会觉得高的枕头比较舒服，如果枕比较矮的枕头就会觉得期喘不上来。在睡觉的时候或者是平躺下来之后还会出现突然的胸部疼痛和呼吸困难，如果站起来，症状就会缓解很多，这也是冠心病患者的一种症状，在生活中一定要注意护理，以免意外的产生。
4.当听到比较嘈杂的噪音时，会出现心慌、胸闷等症状。
5.心律不齐反复，或是不明原因的心跳过快，或是心跳过缓。
6.在体力活动的时候，会出现胸闷、心悸、气短等症状，经过休息之后会得到一定缓解。
7.吃得太饱，或是吃得过于寒冷会出现胸部疼痛、心悸的症状，还有看惊险刺激的影片时也同样如此，可能患上了冠心病。
8.性生活中，或排便的时候用力也会出现突然的心慌、胸闷、气促，还有胸部疼痛等症状。
什么是冠心病
冠心病医学上称冠状动脉性心脏病。系指由于冠状动脉循环发生功能的或器质性的改变而引起冠状动脉血流和心肌需求之间的不平衡导致的心肌缺血性损害的一种心脏病。
它是一种常见病、多发病。多发生于40-50岁以上的年龄组。随着社会经济发展，人民生活水平的提高，高龄人群体在人口所占比例的增加，冠心病的发病率也随之增加。
冠心病对人体健康的危害很大。在中老年疾病死亡的原因中，心血管疾病是第一位，主要的死亡原因是心肌梗塞和猝死。由此可见，预防和治疗心血管疾病确实是很重要的。还是要以预防为主，早发现、早治疗，不仅能增加患者的存活率，还能提高生活质量，所以患了冠心病一定要及时治疗。
冠心病的注意事项
1.对于冠心病患者，要注意避免食用冷饮。在高温的天气时，血管初一扩张的状态，在进食冷饮后，大多数患者的肠道会遭受刺激，并且导致血管收缩，血压飙升，可能出现心绞痛，心梗的症状。
2.冠心病患者应该有清淡的日常饮食，平时多吃新鲜的水果，蔬菜，或者一些豆制品，避免过于油腻的高脂肪的食物，适当的补充鱼肉或瘦肉，加上一些糖水和凉茶的补充，有利于身体调节。
3.糖类食物好不要太多，虽然糖类是身体热能的主要来源，但是过多的糖类会转化成脂肪，导致体重上升，可以选用淀粉，玉米类多植物纤维的食品，少吃单糖。
4.忌脱水，一些人没有适当的饮水习惯，都是等到渴了才喝，对于中老年人，喝水不足导致血粘稠度上升，导致缺血，血管堵塞等，所以要养成良好的喝水习惯。
5.不能暴饮暴食，戒烟戒酒，才是上策。吸烟者的冠心病发病率比不吸烟这高3倍，酒精容易导致心脏病，加重冠心病。暴饮暴食者对身体消化有坏影响，尽量多吃容易消化的食物，保持排泄的正常。
养成四个习惯
第一、合理的饮食习惯，平常的饮食需要多吃蔬菜，少吃肉，多吃水果，鱼或豆制品，不要多喝浓茶或咖啡。
第二、适当的体育锻炼，合理的锻炼有助于心肌供血，增强心脏的耐受能力，但是如果患有心肌缺血的患者，不宜进行激烈运动，可以进行一些步行，体操，太极等。
第三、戒烟戒酒，吸烟容易导致心肌硬塞或中风，大量喝酒导致心律加快，心肌耗氧量增加，心脏负担大，容易引发心绞痛。
第四、减少房事，因为冠心病患者在这种事情中，容易因为心跳加快，肌肉紧张引发心绞痛，应该用药治疗;便秘也可能诱发心绞痛，好预防便秘。
结语：冠心病对人体的危害很大，在医学上被称之为冠状动脉性心脏病，上面给大家介绍了冠心病的主要症状，如果有了上述症状的朋友一定要及时的检查，早发现、早治疗，这样才能降低病死率，还能提高患者的生活质量。
冠心病患者安全度夏注意事项
酷暑盛夏，冠心病发作导致心绞痛乃至心梗的并不少见。每年夏季，特别是天气闷热，空气中湿度升高时，常可见到冠心病患者猝死的报道。据304医院干部病房副主任夏云峰介绍，每年夏季当气温超过33℃，特别是天气持续闷湿时，病房心脑血管病人就会明显增多。
夏主任说，心血管功能对气温变化最为敏感，气温的骤然升高或降低，都会诱发心绞痛，甚至心肌埂塞。他提醒患有高血压、冠b病等慢性疾病的人，在炎热的夏季应注意保护心脏，及时给心脏消暑。
1．动静适宜。活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。活动强度要适量，时间不宜太长，以减少心脏负荷，降低心肌耗氧量，防止心肌缺血发作；当天气闷热、空气中湿度较大时，应减少户外活动。
2．防暑降温。在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足水，防止因周围血管扩张、血容量不足而使得冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发心绞痛。当天气闷热时，室内可以开启空调，但度数不要太低，时间不要太长，一般在225℃左右为宜，这样既可以调节室内的温度，又可以减低室内空气的湿度，提高空气中氧气的含量。3．起居有序。由于暑热，晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足。
4．调整用药。
在专科医生的指导下，对平时服用的治疗心脑血管病的药物做一些适当的调整，或加大某种药物的剂量，或增加某种药物；有心绞痛发作史的患者可预防性用药，如心得安、消心痛、丹参片等。若外出旅行须随身携带硝酸甘油或亚硝酸异戊酯等抗心绞痛药物。5．饮食清淡。夏季人的消化道功能减退，食欲下降，饮食宜清淡，多吃一些新鲜蔬菜，水果，黑木耳，豆制品等，可适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。饭菜不宜过咸，食盐过多会使血压升高。
6．注意补水。不要等渴了才喝水，要多喝凉开水，及时补充水分，也可以喝一些淡盐水。最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后都喝一些凉开水。如有条件可以常喝如绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料，既可补充水分，又能清热解暑，少喝含咖啡因的饮料。
冠心病的注意事项 预防便秘能缓解这种疾病
冠心病是一种常见的心脑血管疾病，在生活中导致冠心病的原因有很多，我们能避免的一定要尽量避免，很多冠心病人在饮食方面有要注意的，应该多吃什么食物呢?冠心病朋友在平时有很多注意事项。想知道一定要继续看哦。
冠心病的注意事项
避免情绪的波动
患有冠心病的朋友在平时应该保持良好的心情，不要出现大喜或是大悲的情况。得了冠心病的朋友应该保持情绪的稳定，如果在平时的生活中突然有过度的情绪出现，那么很容易导致冠心病的发作，并且会让病情加重。
注意季节的变化
得了冠心病之后我们要多注意保暖，主要是患有冠心病之后患者的身体机制会下降。在冬季外出时一定要戴口罩或帽子，不要受到寒风的直吹，避免出现感冒。春天的时候要注意防风，夏季防暑，长夏防湿，秋季防燥，冬季防寒。
饮食起居要规律
饮食对冠心病朋友来说是很重要的一方面。只有良好的饮食环境，规律的生活习惯，我们的身体才会更加健康。否则将会导致夭折。患有冠心病的朋友如果饮食过于油腻会导致疾病的复发。这也说明了饮食起居规律的重要性。
忌房事、防便秘
房劳伤肾，肾阴不足则心血亏虚，所以冠心病患者一定要忌房事。便秘常常是冠心病复发的诱因之一。对待冠心病人的便秘。应该适当的多食含纤维素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等。或清晨空腹喝一杯淡盐水对便秘也有好处。
科学适度运动
生命在于运动。科学适度的运动将有助于冠心病的恢复。
凡是在疾病稳定期的都可以作步行、广播操、太极拳、慢跑等运动。每日半小时左右。注意不要在饥饿，劳累时进行。
冠心病饮食
1、红色食物
每天可以饮少量红葡萄酒，但不能过量，以50-100毫升为宜。还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类，尤其要多吃羊肉和狗肉，因为羊肉和狗肉属于热性食物，产热量大，能够御寒。还要多吃苹果和西瓜，苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量，每天吃1个，可促进胆汁酸的排泄;西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等，每3天吃一次，1次不得多于80克，可以帮助控制血压。
2、黄色蔬菜
如胡萝卜、甘薯、浅色西红柿，黄色蔬菜富含胡萝卜素，有助于减轻动脉硬化。尤其是别小瞧胡萝卜，可以做成油焖胡萝卜条、清蒸胡萝卜(加适量醋、冰糖或蜂蜜)、油炒胡萝卜丝、胡萝卜水代茶饮、胡萝卜汁代果汁饮等多种花样，对于冠心病人来说，具有降压、强心、降血糖等作用。还要多食黄豆、大豆等类制品，尤其是大豆，富含蛋白质相当于鱼类、肉类的2倍以上。
3、黑色食物
黑木耳是冠心病人的首选菜肴。平时要多食黑木耳，但不能过量，每日食用5-10克，因为黑木耳中含有大量维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。还要多吃香菇，因为香菇中含有腺嘌呤，具有降低胆固醇的作用，好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃，但香菇不能食用过量，每日多不能超过50克。
4、绿色蔬菜
如菠菜、韭菜、黄瓜、芹菜、大蒜等，这些蔬菜都含有丰富的维生素和纤维素，可降低人体对胆固醇的吸收。尤其是芹菜，对冠心病伴高血压病人具有降低血压、镇静安神的作用。但在炒这些绿叶菜时，一定要清淡，不能太咸、太油腻。炒菜时放一小勺盐即可，每日食盐摄入量应控制在3-5克，如果过量容易引发高血压、心力衰竭等。5、白色食物
如燕麦粉、燕麦片。能有效降低血甘油三酯、胆固醇，每日以食用50克为宜，不能过量。还要多喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、钙、铁等多种人体需要的物质，能抑制胆固醇的含量，有助于防止冠心病进一步发展。尤其是50岁以上的人，不同程度出现骨质疏松、骨质增生，而牛奶不仅含钙量高、吸收好，对心肌有保护作用，冠心病人应选择脱脂奶、酸奶，每天早晨喝一杯，有很好的促进作用。
冠心病的原因
1、与年龄有关
40岁以上的中老年者是冠心病的高发年龄，49岁以后进展较快,在近些几年,冠心病的发病有年轻化的趋势。
2、与性别有关
男性冠心病死亡率明显高于女性。在我国，男女比例约为 2∶ 1。但女性绝经期后，由于体内的激素水平发生明显变化，导致冠心病的发病率有着明显的上升趋势。
3、与职业有关
脑力劳动者的发病率一般大于体力劳动者，因为长期处于压迫感中。在长期的紧张和压力之下，对冠心病的发病有很大影响。
4、与饮食有关
长期食用较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇含量较高的食物易冠心病。此外，除了控制饮食外,也必须重视控制食量。
5、与肥胖有关
超过标准体重的肥胖者，容易患冠心病，同样短时间内体重迅速增加的人也是如此。但是我们不能只看体重这一个方面，更要测量皮下脂肪的厚度。
6、与血压有关
血压升高是冠心病发病的独立危险因素。高血压病人患冠心病的机率是血压正常者的4倍之多。
7、与吸烟有关
吸烟是冠心病的主要危险因素。吸烟者患冠心病的发病率和死亡率是不吸烟者的2~6倍，并且与每日吸烟量成正比。
8、与血脂有关
血液中胆固醇含量高的人容易患冠心病。血脂高本就是冠心病的主要危险因素之一。
9、与糖尿病有关
糖尿病易引起心血管病这一事实已被公认。调查显示，糖尿病人容易患冠心病。
结语：上面已经为大家介绍可冠心病的注意事项，我们现在对冠心病应该有了一些了解，在平时大家应该多注意休息，减少疾病的发作，患有冠心病的朋友应该在平时多注意，不管是生活，还是饮食方面，适当的进行运动对身体有好处。
冠心病患者的饮食注意事项有哪些？
冠心病对于我们来说一点也不陌生，如果想要彻底的治疗冠心病，一定要了解到真正的病因，这样才能够对症治疗，加快治疗的速度，那我们就来说一下到底是什么引起的冠心病。
引起冠心病的原因有哪些？
1、年龄。患上冠心病的患者人群主要是集中在40岁以上的中老年人身上，尤其是49岁以后进展比较快。
2、性别。在美国多种族中男性冠心病的死亡率明显高于女性，在我国男女比例是2:1,大多数女性绝经之后，由于身体里面的雌激素水平明显下降，从而冠心病的发病率会上升。
3、职业。经常进行脑力劳动的患者患上冠心病的几率高于体力劳动者，因为脑力劳动者常常处于压抑状态，长期使用大脑心脏耗氧量大。
4、饮食。在饮食方面常吃比较高热量的食物，动物的脂肪、胆固醇也是引起冠心病的原因之一，如果想要积极的控制冠心病的发病率，一定要控制高脂肪的摄入量，控制饮食，积极的减肥。
5、肥胖。肥胖的人患上冠心病的几率会增加，尤其是体重迅速增加的患者。
6、血压。血压升高是直接导致冠心病的发病原因，血压升高容易引起动脉装粥样硬化，从而会引起冠心病。
7、吸烟。吸烟是引起冠心病的主要危险因素，烟草里面含有大量的尼古丁直接损害到我们的心脏。
8、血脂。如果平时摄入的脂肪过多、脂质代谢出现了紊乱而引起的血脂异常，也是导致冠心病的原因之一。
9、糖尿病。糖尿病是导致心血管疾病的重要原因，发病率比较高，从而也会引起冠心病。
冠心病患者的饮食注意事项有哪些？
1、细嚼慢咽
冠心病患者在吃饭的时候，一定要做到细嚼慢咽，不可暴饮暴食，采取少吃多餐的原则，每顿饭的时间间隔要达到四个小时以上。
2、营养的均衡
有一部分冠心病患者食欲不振，所以导致身体的营养不均衡，导致某些营养严重缺乏，在生活中要全面摄入营养，这样才能够提高身体的抵抗力和免疫力。
冠心病的注意事项 减少生气能缓解这个症状
冠心病是一种常见的疾病，得了此病身体会出现一些不适的症状。它是一种对人体有危害的疾病，在平时有很多的注意事项，多进行预防才是主要的。患有冠心病之后，在饮食方面应该多注意一些。下面就详细的介绍一下冠心病吧。
冠心病的注意事项
忌生气、发怒
冠心病的患者要少生气，如果患者有比较大的情绪起伏时，那么中枢神经的应激反应，会让我们小动脉血管出现一些异常的收缩，会让我们的血压增加，心跳加快，使冠心病患吝缺血、缺氧，这样就会导致心肌梗塞的出现。
忌超负荷运动
“生命在于运动”，这一点大家应该比较清楚，但是生命的平衡同样重要。从老年人的角度出发，运动只要适量就可以了，老年人应该做到做到动静结合，阴阳协调平衡，这样才是比较好的。过多的运动会让身体不能承受。
忌脱水
很多患有冠心病的朋友都没有饮水的习惯，都是等到了口渴的时候才喝水，这样就会导致我们身体出现缺水的情况。人的血液70%左右是水，如果脱水了，那么血液流动就会出现问题。身体的供血情况就会发生改变。
由于老年人特别是冠心病患者的血黏度都有所增高，达到一定程度时，可出现血凝倾向，导致缺血或心脑血管堵塞，严重时可引起心肌梗死或脑卒中。好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后喝一些开水。
忌缺氧
一般而言，一天中，除户外活动或有氧运动的吸氧量符合生理需要外，其他时间的吸氧往往不足，冠心病患者则易出现胸闷等症状。如果长期供氧不足，会加重动脉硬化的程度。所以，冠心病患者要经常对居室环境通风换气，当胸闷或心胸区有不适感时，立刻缓慢地深吸几口气(即深呼吸)。出现心绞痛时，除服用急救药外，应立刻深吸气，家中备有氧气瓶的则吸氧几分钟，可以缓解心绞痛，减少心肌细胞的死亡。
忌严寒和炎热
严寒季节，冠心病患者不要忽视手部、头部、面部的保暖。因为这些部位受寒，可引起末梢血管收缩，加快心跳或冠状动脉痉挛。此外，寒冷还可使去甲肾上腺素分泌增多，血压升高。在炎热的夏季。人体血液循环量大幅度增多，可使交感神经兴奋，心跳加快，加重心脏的额外负担。因此，冠心病患者在严冬或炎热的天气。应该采取相应的自我保护措施。
忌烟酒
尼古丁可使血液中的“纤维蛋白原”增多，导致血液黏稠，很容易引起血液凝固与血管的异常变化，此外，常饮烈性酒，可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多，加重冠心病。所以，冠心病患者应禁饮烈性酒，或以少量红葡萄酒或黑啤酒取而代之。红葡萄酒或黑啤酒中含有类黄酮，它具有抑制血小板聚集与血栓形成的作用。
冠心病的症状
1.耳鸣
人体的耳蜗对于缺血缺氧的情况是十分敏感的，如果一个原来没有耳鸣症状的老年人，在近期却出现了耳鸣的情况，而且耳鸣情况持续存在，那就有可能是由于冠状动脉粥样硬化所引起的脑缺血所致，而且，统计学也证实了这一点，统计学分析显示，86.7%的冠心病患者耳鸣症状往往要比心绞痛先出现，只有8.6%的患者耳鸣症状与心绞痛症状同时出现。
2.胸闷胸痛
在正常健康人体的心脏表面，分布着众多的血管，这些血管能够给心肌细胞提供充足的营养物质和氧气，当冠脉血管出现粥样硬化时，血管会变得狭窄，这时候血液流通不畅，患者如果进行大量的体力劳动，心肌细胞由于需要更多的氧气来供应能量消耗，而血管由于变狭窄无法及时提供充足的氧气，这时候患者就容易出现胸闷胸痛的症状。
因此，对于中老年人来说，如果经常在爬完楼梯或是上坡以及做其他体力活动后，出现胸闷胸痛的症状，就要注意可能是冠心病的早期症状，此时应注意及时到医院检查。3.耳垂皱纹
耳垂皱纹也叫做双耳征，它和冠心病的关系早是一位叫Frank的医生所发现的，他发现，死于冠心病患者，其耳垂皮肤几乎都有一条明显的皱纹，后来的医学研究显示，耳垂为身体要端部位，它对缺血相当敏感，如果出现动脉硬化时，就容易因为缺血而出现侧向的皱纹。
4.头晕昏厥
导致头晕昏厥的出现，其引发因素往往有多种，可以是由于动脉粥样硬化导致供血不足所致，也可能是由于颈椎病、贫血、心律失常等原因所致，对于中老年人来说，如果经常出现反复的头晕昏厥症状，不管是不是冠心病，也要注意及时到医院进行检查是什么原因所致。
5.特殊牙痛
说到牙痛，可能大家并不会想到会和冠心病有联系，但实际上，有一种牙痛确实是和冠心病具有关联的，当冠状动脉出现心肌缺血或是损伤的时候，机体的植物神经可以将心脏的异常信号传递到脊髓中枢，然后信号再从脊髓中枢传送出去，有可能达到牙齿。
这时候所出现的牙痛和普通的牙痛想比较，它一般很难找到疼痛的位置，检查后并不是牙齿的问题，也不会有红肿症状发生，而且牙齿痛的部位更多以左侧牙床为主。
冠心病的饮食
1.少吃多餐
努力达到并保持理想体重，特别应避免肥胖。注意养成少吃多餐的习惯，减少高热能食物如甜点等摄入。
2.少吃脂肪
减少膳食中的脂肪量，特别应减少动物脂肪量。脂肪供热比应为20%，不宜超过25%。还应注意多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比例，一般主张1：1至2：1。多不饱和脂肪酸主要来自植物油。但这并不意味着吃植物油愈多愈好，其摄入量还应保持在20%脂肪供热比例之内。
3.限制胆固醇
减少胆固醇摄入量。胆固醇摄入量一般应限制在每天300毫克以下，或严格限制在200毫克以下。含胆固醇的食物多为动物性食物，故可用豆类及其制品替代，这样既减少了胆固醇摄入量，又提供了优质的植物蛋白。
4.减少钠盐摄入量
由于高血压是发生冠心病的重要因素，因此积极控制血压在防治冠心病方面显得有特殊的意义。
5.注意增加膳食纤维摄入量
适量增加含膳食纤维丰富的食物的摄入。不饮酒，不吃有刺激性的食物及调味品。在烹调方式上，多用清蒸、凉拌、炖、煮、烩等，禁用油炸、油煎等烹调方法。
结语：上面已经为大家介绍了冠心病的注意事项，我们现在对冠心病应该有了一些了解，患有冠心病的朋友在平时应该多注意休息，减少体力方面的劳动，适当的进行身体锻炼。还有不要让身体出现脱水的情况。
患上冠心病，睡觉要注意哪些事项？
冠心病是因为患者的心脏出现了问题而导致的一种疾病，发病率很高，尤其是在清晨起床时，严重时可能会危及到生命，所以冠心病患者在睡眠时一定要选择正确的方式。
冠心病睡觉要注意哪些事项？
1、每天坚持午睡
经过研究表明每天午睡半个小时可以减少患上冠心病的几率，所以冠心病患者每天要坚持午睡，午睡时要注意姿势，千万不能坐着或者趴着睡觉，这样容易压迫到胸部，影响到了呼吸，加重了心脏负荷，而且也容易导致脑部缺血，在午睡时要躺在床上睡觉。
2、注意睡觉前的保障
冠心病患者要保证科学的高质量睡眠，睡觉前不能过于紧张，要学会放松心情，适当的可以听听轻音乐。晚餐以清淡为主，不能吃得过饱，多吃容易消化且清淡的食物，适当的喝水，睡觉前尽量不要看容易引起兴奋的电视节目，不然会影响到睡眠质量，加重了失眠。晚上睡觉之前可以用热水来泡脚，促进血液循环，缓解了身体的疲乏。
3、注意睡觉时的体位
冠心病患者可以采取头高脚低并且右侧卧的方式来睡觉，这种睡觉的体位可以缓解身体的肌肉，让身体处于松弛状态，能够保证呼吸道通畅，不会压迫到心脏且也能够为身体提供更多的氧气。睡眠采取头高脚低的方式可以减少回心血量，减轻了心脏的负担，能够让心脏得到充分的休息。如果病情严重的冠心病患者必须要采取半卧位的方式，这样可以减轻呼吸困难。
4、要注意早晨起床
在早晨是冠心病发病的高发时间段，醒来第一件事并不是马上穿衣服起床，而是仰卧在床上十分钟并且对头部进行按摩、做深呼吸或者伸懒腰、打哈欠的活动，这样能够放松全身的肌肉，然后再慢慢的坐起，缓慢下床。
冠心病患者午睡有哪些禁忌？
1、冠心病患者午睡前不能吃的过饱，不能吃太油腻的食物，如果太饱的话会导致胃部的膨胀，升高了膈肌，影响了心脏正常的收缩，另外太油腻的食物会增加血液的粘稠度，加重了冠状动脉的病变。
2、吃完午饭后不能立马午睡，因为吃完饭后大量的血液已经流向了胃部，降低了血压，此时大脑的供氧量也会明显的减少。如果午饭后马上午睡的话会导致大脑供血不足，应该先休息20分钟后再上床睡觉。
3、午睡的时间不能太长，起床前应该先在床上活动一下手脚，然后慢慢的坐起来，下床之后可以喝一杯温开水，补充身体所丢失的水分，降低了血液粘稠度，减少了血栓发生率。
冠心病运动时要注意哪些事项？
冠心病患者适当的进行运动，可以促进全身的血液循环，防止了血栓，提高了患者能够战胜疾病的信心。患者一定要遵循科学有效的运动原则，根据自身的体质来选择运动的强度、时间和项目，冠心病在运动时要注意哪些事项。
1、运动形式
对于冠心病患者来说步行是运动的最好项目，而且简单有效，另外也可以选择太极拳、练气功、广场舞、游泳、骑自行车等，但是一定要根据自己的兴趣来选择合适的运动项目。
2、运动时间
冠心病患者最佳的运动时间应该把握在20分钟到40分钟左右，如果患者的耐受力比较强的话，可以持续的运动；若是体质比较衰弱、走路感觉到疲劳、坡行、呼吸困难时一定要中止运动，等症状消失之后再进行缓慢的运动。
3、运动的强度
运动的强度要达到自己所期望的效果，但是也不能让患者出现不适症状以及厌烦的心理，要不断的根据患者的心率来调整运动的项目以及强度、时间。
4、运动的频率
运动的频率应该是每一星期达到三次，至少要持续半年，如果在此期间没有任何外伤性的并发症，应该慢慢的增加运动的频率，可以把运动频率增加到每一星期四到五次左右。
5、运动时要注意的事项
冠心病患者要根据自身的情况来选择运动的项目，要循序渐进的来达到自己的目标，在运动的过程中要随时监测各种指标并且给予一定的指导。
在运动中如果出现了脸色发白、胸闷胸痛、呼吸困难、嘴唇青紫、恶心呕吐、头晕、动作失调、心律失常，运动时心率每分钟超过了130次，要立即停止运动。另外运动之后疲劳感一直没有消失并且伴有食欲减退、失眠、心率加快、下肢浮肿时，应该及时去医院做治疗。
冠心病饮食注意什么 这些偏方治冠心病
冠心病是一种常见的心脏部位的疾病，冠心病有许多人都得过，冠心病会严重危害大家的健康，严重的甚至会导致死亡，那么请问冠心病饮食注意什么?治冠心病的偏方是什么?冠心病吃什么水果好?下面小编为大家讲解。
冠心病饮食注意什么
1.冠心病患者少吃高脂肪、高热量食物
若连续长期食用高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。肥肉、动物内脏、鱼卵、花生等含油脂多、胆固醇高的食物应少食;全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油等应忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。
2.冠心病患者应少摄入蛋白质
据专家介绍，蛋白质不易消化，容易增加心脏的负担。所以摄入蛋白质应适量，每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜，牛奶、酸奶、鱼类和豆制品对防治冠心病有利。
治冠心病的偏方
养心定志汤治冠心病
【功能主治】益心气，补心阳，养心阴，定心志。主治冠心病。
【处方组成】太子参15克，茯神(茯苓)10克，菖蒲10克，远志10克，丹参10克，桂枝8克，炙甘草5克，麦门冬10克，川芎10克。
【用法用量】每日1剂，水煎服。
【加减】胸闷憋气，胸阳痹阻较甚者，加瓜萎、薤白;心痛剧烈，痛引肩、背，气血瘀滞重者，加三七、金铃子;心烦易怒，心慌汗出，心肝失调者，加小麦、大枣;若高血压性心脏病，亦可用此方去龙骨，加决明子、川牛膝、杜仲;肺源性心脏病，可加银杏、天冬、生地、杏仁，去川芎等。
党参酸枣仁治冠心病
【功能主治】益气安神，补益气血。主治冠心病。
【处方组成】党参、酸枣仁各15～30克，黄茂18～30克，麦冬、桑寄生各12～15克，五味子3～6克，益母草30克。
【用法用量】每日1剂，水煎服。1个月为1疗程，用1～3个疗程。
当归玄参治冠心病
【功能主治】活血化瘀，解痉止痛。主治冠心病，胸痞气短，心痛，脉结代，能治疗肝区刺痛及肾绞痛。
【处方组成】当归、玄参、银花、丹参、甘草各30克。
【用法用量】每日1剂，水煎服。
【加减】冠心病：上方加毛冬青、太阳草，以扩张血管;若兼气虚者，加黄芪，生脉散以补益心气;若心血瘀阻甚者，加冠心二号以活血化瘀;病毒性心肌炎：上方加郁金、板蓝根、草河车以清热解毒活血;植物神经功能紊乱心律失常：上方配合甘麦大枣汤或百合知母汤，以养心安神，和中缓急。
黄芪党参红花治冠心病
【功能主治】补气养血，活血通络。主治冠心病。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
【处方组成】黄芪30克，党参、丹参各20克，川芎10克，当归、红花各15克。
【用法用量】每日1剂，水煎，分2～3次服。
人参三七治冠心病
【功能主治】益气活血，化癖通滞。主治冠心病。
【处方组成】人参90克，三七30克，水蛭30克，丹参30克，没药15克，石菖蒲60克，香附60克，血竭巧克，鸡血藤15克，茯苓15克，远志15克，琥珀15克。
【用法用量】上药共研细末，空腹服，每次2克，日3次。病情严重时可适当加大剂量，缩短服药间隔时间。1个月为1疗程。
首乌黑豆穿山甲治冠心病
【功能主治】活血逐瘀，降血脂。可治疗动脉粥样硬化引起的冠心病。
【处方组成】首乌、黑豆各60克，穿山甲肉250克，油、盐适量。
【用法用量】将穿山甲肉洗净切碎，放入砂锅内炝汁炒透，加人首乌、黑豆，再加清水约3碗。先用旺火，后用文火熬汤，最后加盐、油调味。饮汤吃肉，每日2次。
冠心病吃什么水果好
1.苹果
苹果中含有大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪以及蛋白质与微量元素，苹果还含有大量的纤维素，能够促进胆汁酸的排泄，对于冠心病、动脉硬化以及高血压具有不错的治疗效果。
2.西瓜
西瓜含有大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素C等，西瓜具有很好的促进血液流动的作用，所以西瓜对于冠心病具有一定的治疗效果。
3.山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等，山楂还能促进血液的流动，具有明显的降压作用，同时还具有降血脂的作用，能够很好的预防冠心病的发生。
4.香蕉
香蕉含有碳水化合物以及多种维生素，能够有效的防止便秘，能够预防冠心病的诱发因素的发生，对于冠心病以及高血压患者具有很好的疗效。
5.猕猴桃
猕猴桃含有维生素以及有机酸，对于冠心病有很好的治疗以及预防作用。
结语：冠心病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，上文详细的讲诉了冠心病饮食注意什么，治冠心病的偏方以及冠心病吃什么水果好，希望大家能够注意。
冠心病饮食 冠心病还不注意饮食当心病情加重
冠心病是一种常见的心脑血管疾病，并且患病率比较高，患有冠心病之后我们应该在饮食方面多注意，冠心病患者有很多注意事项，还有病人的平时护理比较重要，患者的家人应该多注意一些，下面就为大家介绍一些冠心病的一些情况。
冠心病饮食
1.少吃多餐
很多患有冠心病的朋友都是肥胖人群，主要是因为三高导致的，所以平时我们应该注意自己的体重，饮食方面要多克制一下，特别应避免肥胖患者在平时饮食方面应该遵循少食多餐，控制脂肪和热量的摄入。
2.少吃脂肪
平时在饮食上应该减少脂肪的摄入，特别是对于动物脂肪。脂肪供热比应为20%，不宜超过25%。平时的生活中要注意不饱和酸和饱和酸的比例，一般主张1：1至2：1。我们知道不跑和酸主要的来源是植物，但是这不是说吃的植物越多就越好，其摄入量还应保持在20%脂肪供热比例之内。
3.限制胆固醇
在平时应该减少胆固醇的摄入。胆固醇摄入的量应该控制在每天300毫克，或严格限制在200毫克以下。含有胆固醇的食物一般肉类比较多，所以在平时我们可以使用豆制品替代，这样既减少了胆固醇摄入量，又可以为我们的身体提供优质的蛋白质了。
4.减少钠盐摄入量
由于高血压是发生冠心病的重要因素，因此积极控制血压在防治冠心病方面显得有特殊的意义。
5.注意增加膳食纤维摄入量
适量增加含膳食纤维丰富的食物的摄入。不饮酒，不吃有刺激性的食物及调味品。在烹调方式上，多用清蒸、凉拌、炖、煮、烩等，禁用油炸、油煎等烹调方法。
冠心病的注意事项
避免情绪的波动
中医认为心主血脉而藏神，若情志畅达则气血调和。如情志过度(如怒气伤肝，思虑伤脾，悲哀伤肺，惊恐伤肾或过喜伤心)都可以导致心血瘀滞或虚损。所以奉劝冠心病者要注意保持情绪的稳定，不要过度兴奋、激动、生气、劳累、悲伤等，以免导致心病的复发。
注意季节的变化
中医认为冬季人体的阴盛阳衰，容易造成寒凝气滞，瘀血阻络的现象，所以提醒冠心病人冬季要注意防寒保暖。外出应戴口罩或帽子，避免寒风直吹和雪地奔走。总之应注意春季防风，夏季防暑，长夏防湿，秋季防燥，冬季防寒。
饮食起居要规律
《内经》有“食饮有节，起居有常，不妄作劳故能形与神俱。”并指出：“以酒为浆，以妄为常，醉以入房……起居无节，故半百而衰也。”说明了饮食起居有规律才能有健康的身体。否则将会导致夭折。在冠心病人中也有因过食油腻而导致心痛复发的。说明了饮食起居规律的重要性。
忌房事、防便秘
房劳伤肾，肾阴不足则心血亏虚，所以冠心病患者一定要忌房事。便秘常常是冠心病复发的诱因之一。对待冠心病人的便秘。应该适当的多食含纤维素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等。或清晨空腹喝一杯淡盐水对便秘也有好处。
糖尿病是一直困扰人们的疾病，患有此病之后人体会出现一些不适的症状，我们知道糖尿病的患者在饮食方面有很多禁忌，很多食物不可以吃，患有糖尿病之后对我们的身体有很大的危害，这个时候控制血糖就比较重要，对糖尿病感兴趣的朋友要继续看哦。
糖尿病的症状
1、口干、牙龈肿痛
患有糖尿病的朋友在前期都会感觉到口腔有灼热的情况出现，这个时候很有可能会有口干、牙龈肿痛的感觉，一般患者不会把这个情况联想到是因为糖尿病，所以患者本身不会特别的在意，大多数当做口腔疾病治疗了。
会出现这个情况主要是因为饮食结构出现了问题导致的，一般如果不当饮食的时间不是很长，对于我们没有什么明显的影响，身体可以自己调节好的，但是如果是长时间的饮食不当，并且没有得到很好的调理，那么久比较容易患有糖尿病。
2、饭量增加却觉得吃不饱
患有糖尿病的朋友，在前期的时候会感觉自己的饭量有明显的增加，不过即使饭量已经增加了，但是患者往往支撑不到下一顿饭。这就是说患者在没有到饭点的时候就会感觉到饥饿，有的时候一顿饭吃的比之前多很多，但是还感觉不到饱。
3、体重莫名其妙下降
难得老来瘦这句话固然不假，但是糖尿病病人早期的时候饭量是增加了一些的。按理说在没有其他因素影响的情况下，无论如何体重也不会下降。然而糖尿病前期的时候病人的体重就是会莫名其妙的减少。
4、患有反复发作的各种皮肤病
糖尿病前期的时候，病人往往会得一些皮肤病。比如足部溃疡、外阴感染，并且这些皮肤病还是久治不愈类型的，经常反复发作，令患者痛苦不堪。
5、常有饥饿、心悸、乏力的感觉
虽然糖尿病早期的时候血糖稍微低一些，但是没有低的这么明显。血糖低患者就会有头晕、心悸的情况出现，还常常伴有乏力、饥饿，并且这种饥饿乏力的感觉还没有办法通过多吃饭来解决。
6、男性尿频，尿液多
糖尿病人有三多，除了吃的多喝的多，那就是尿得多了。不过前期的时候症状没有这么明显，只是感觉到尿液比以前多了，也更频繁了。有时候这会很难引起患者的注意力，患者还会认为是工作家庭导致膀胱出了问题。
7、经常失眠
人失眠大多分为早醒、入会困难、睡眠不足、做噩梦等几种，糖尿病病人因为体内激素分泌紊乱，会使得大脑皮质功能紊乱，进而导致失眠的发生。
糖尿病饮食禁忌
甘蔗
甘蔗是崇明的特产，它的甘甜是让很多人都回味无穷的，虽然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，对于糖尿病身体都是有害的物质，所以请患者慎重考虑。
科学适度运动
生命在于运动。科学适度的运动将有助于冠心病的恢复。
凡是在疾病稳定期的都可以作步行、广播操、太极拳、慢跑等运动。每日半小时左右。注意不要在饥饿，劳累时进行。
冠心病的护理
1.多查心电图
无论是通过手术还是药物治疗后，我们都应该及时观察自身的心电图状况，做好数据记录，特别是突然病发时的心电图记录有利于医生的诊断，更好的掌握我们的实际情况，从而对症下药。利用好朋友心电图机，在家里就可以做10s的常规心电图以及连续90h的动态心电图，实时观察心电图变化情况，可与医院的12导联心电图机结果作对比，帮你及时发现异常，及时处理。
2.调整饮食
冠心病患者要注意平时的饮食习惯，多吃清淡食物，少吃动物性脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄等。在做菜时要用植物油，少放盐，糖也少吃。可以吃素食和豆制品为主，多吃素菜、水果和豆制品等。补充蛋白质可多吃瘦肉和鱼肉。
3.适当按需进补
冠心病患者在进补问题上，应遵循“可补可不补者一般不补，能食补者不要药补”的原则。部分体质虚弱、大病初愈的冠心病患者可适当选用党参、黄芪、附子、桂枝、人参、何首乌、枸杞子、天麻、冬虫夏草等中药，以及羊肉、银耳、核桃、鹌鹑蛋、山药等食物来进补。
4.多锻炼
在平时应该加强自身的体育锻炼，多参加户外的运动，能够抵挡患病的能力，还能减轻我们的体重，有助于防止血压的升高，降低血脂的出现，患有高血压的病人也可以到户外走走，打打太极拳。
5.戒烟少酒
吸烟是造成心肌梗塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和。烈性酒在禁忌之列。不宜喝浓茶、咖啡。
6.注意防寒保暖
对于冠心病的情况，一定要注意防寒保暖的，这是很重要的，尤其是一些老年人，一定要注意及时的增添衣物的。
7.劳逸结合
应避免过重体力劳动或突然用力，不要劳累过度。走路、上楼梯、骑车宜慢，否则会引起心率加快，血压增高，诱发心绞痛。饱餐后不宜运动。
结语：上文为大家介绍了冠心病饮食，大家应该知道患有冠心病之后饮食方面是一定要注意的，在平时我们应该控制好自己的体重，血压和血糖。减少冠心病的发作，平时的护理很重要，这会决定冠心病的严重情况。
冠心病的症状 冠心病吃哪些水果好
冠心病在生活中应该是常见的一种病症，在医院的心内科病房有90%以上都是因为冠心病而住院的。那冠心病有哪些症状呢?冠心病注意事项有哪些?吃什么水果好?接下来我们就来了解一下吧!
冠心病的症状
1、心绞痛
典型症状：胸骨后的压榨感，闷胀感，伴随明显的焦虑，持续3到5分钟。
常发散到左侧臂部，肩部，下颌，咽喉部，背部，也可放射到右臂，有时可累及这些部位而不影响胸骨后区。用力、情绪激动、受寒、饱餐等增加心肌耗氧情况下发作的称为劳力性心绞痛，休息和含化硝酸甘油缓解。有时候心绞痛不典型，可表现为气紧，晕厥，虚弱，嗳气，尤其在老年人。根据发作的频率和严重程度分为稳定型和不稳定型心绞痛。
2、心肌梗塞
典型症状：持续性剧烈压迫感，闷塞感，甚至刀割样疼痛，位于胸骨后，常波及整个前胸，以左侧为重。
梗塞发生前一周左右常有前驱症状，如静息和轻微体力活动时发作的心绞痛，伴有明显的不适和疲惫。梗塞时表现为持续性剧烈压迫感，闷塞感，甚至刀割样疼痛，位于胸骨后，常波及整个前胸，以左侧为重。部分病人可延左臂尺侧向下放射，引起左侧腕部，手掌和手指麻刺感，部分病人可放射至上肢，肩部，颈部，下颌，以左侧为主。疼痛部位与以前心绞痛部位一致，但持续更久，疼痛更重，休息和含化硝酸甘油不能缓解。发现这种情况应立即就诊。
3、无症状型心肌缺血
典型症状：无明显症状，多在发生心肌梗塞后才发现。
很多病人有广泛的冠状动脉阻塞却没有感到过心绞痛，甚至有些病人在心肌梗塞时也没感到心绞痛。部分病人在发生了心脏性猝死，常规体检时发现心肌梗塞后才被发现.部分病人由于心电图有缺血表现，发生了心律失常，或因为运动试验阳性而做冠脉造影才发现。这类病人发生心脏性猝死和心肌梗塞的机会和有心绞痛的病人一样，所以应注意平时的心脏保健。
4、心力衰竭和心律失常
典型症状：原有心绞痛发作，气紧、水肿、乏力、心悸。
部分患者原有心绞痛发作，以后由于病变广泛，心肌广泛纤维化，心绞痛逐渐减少到消失，却出现心力衰竭的表现，如气紧，水肿，乏力等，还有各种心律失常，表现为心悸.还有部分患者从来没有心绞痛，而直接表现为心力衰竭和心律失常。
5、猝死型冠心病
典型症状：心律失常、心脏骤停。
冠心病会引发无法想到的突然性死忙，它会在症状发生后6小时会出现心脏骤停。主要是由于缺血造成心肌细胞电生理活动异常，而发生严重心律失常导致。
很多人都有多便秘的现象，平时便秘的时候大家可以多运动，那么卧床病人便秘怎么办?有什么好的治疗便秘的方法吗?产生便秘的原因是什么呢?在日常的生活中我们该如何预防便秘?下面就让小编带大家了解一下吧。
卧床病人便秘怎么办
第一：卧床病人便秘怎的话可以每天晚上睡觉之前吃上几根香蕉，一般在两三根适宜。
第二：每天早上的时候空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，盐水不能够太咸，最好能够在喝的时候感觉到咸味是最好的。
第三：将黑芝麻粉、大米粉准备好，加入适量的清水和冰糖，放入锅中煮开，然后直接喝汤。
第四：将菜籽成粉末，然后每天吞服三次。
第五：纤维素疗法，纤维素在我们的身体中是不容易被消化吸收的，而且还会吸收大量的水分，然后在排出体外的时候就能够充分的软化大便，并且增加肠胃之中的容物，这就能够起到非常好的润肠作用，对于预防便秘有着非常好的效果。所以说，日常生活中应该多吃一些纤维素含量非常丰富的食物，例如粗粮、芹菜、菠菜、黄瓜、海带以及胡萝卜等等，这些都是非常好的选择。
第六：润肠疗法，便秘患者可以直接生吃一些含有大量胶质的食物，例如苹果、香蕉、西红柿等等，这样也能够起到非常好的预防以及治疗便秘的作用。如果患者便秘的问题比较严重，那么可以在上厕所之前的一个小时作用服用一些蜂蜜水，这样能够有效的稀释大便。
第七：油脂疗法，服用一些植物油能够起到治疗便秘的作用，例如花生油以及菜籽油等等。这些植物油不仅能够直接起到润肠的作用，同时在进入我们体内之后能够产生脂肪酸，这种物质能够有效的促进肠胃蠕动。所以，老人长期便秘食疗可以食用植物油，特别是在炒菜的时候加入一些菜籽油或者是花生油，这样在煮开之后所产生的脂类就能够起到治疗便秘的作用了。
第八：准备好一份热的蜜糖，然后加上一个鸡蛋和适量的蜂蜜，搅拌均匀后等上十五分钟就可以服用了。专家建议，这种便秘食疗方法最好能够在每天早上起来的时候服用，效果更佳。
第九：蜂蜜饮，将蜂蜜和开水一起冲服，可以经常喝，并没有限制。
产生便秘的原因是什么
一般原因
1、脾肾虚寒：久病不愈的老年人都是肾阳虚损、阳气不运，稍稍受寒就会导致脾肾阳衰，寒凝气滞，肠道无力，大便运行困难，引起的便秘属于冷秘。
2、津液不足：体质衰弱、气血两虚者脾胃内伤，加上饮水量少，大肠转送无力，血虚津亏则大肠滋润失养，肠道干涩，大便干结，称为虚秘。
3、燥热内结：饮食过于辛辣刺激，厚味食物摄入过多，过服温补之品等可致阳盛灼阴，肠胃耗伤津液，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。
4、气机郁滞：情绪忧郁、久坐少动、心情不佳者多有气机郁滞的情况，大肠传送缓慢，糟粕内停，形成便秘，称为气秘。
冠心病的注意事项
1、注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低，而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的，并有降血脂、抗凝血作用的食物。
2、可以随意进食的食物 ①各种谷类，尤其是粗粮。②豆类制品。③蔬菜，如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆等。④菌藻类，如香菇、木耳、海带、紫菜等。⑤各种瓜类、水果及茶叶。
3、适当进食的食物 ①瘦肉，包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉(去皮)。②鱼类，包括多数河鱼和海鱼。③植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、鱼油、橄榄油。④奶类，包括去脂乳及其制品。⑤鸡蛋，包括蛋清、全蛋(每周2~3个)。
4、少食或忌食食物: ①动物脂肪，如猪油、黄油、羊油、鸡油等。
5、少食或忌食食物: ②肥肉，包括猪、牛、羊等肥肉。
6、少食或忌食食物: ③脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子。
7、少食或忌食食物: ④软体动物及贝壳类动物。
8、少食或忌食食物: ⑤糖、酒、烟、巧克力等。
冠心病吃什么水果好
1、香蕉
香蕉含有碳水化合物以及多种维生素，能够有效的防止便秘，能够预防冠心病的诱发因素的发生，对于冠心病以及高血压患者具有很好的疗效。
2、猕猴桃
它是“水果之王”，有丰富的维生素，生活中我们可以多吃猕猴桃，可以降低我们的血胆固醇及甘油三酯水平，方面稳定血压，另一方面对预防冠心病、动脉硬化等都有很好的疗效。
3、苹果
苹果中含有大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪以及蛋白质与微量元素，苹果还含有大量的纤维素，能够促进胆汁酸的排泄，对于冠心病、动脉硬化以及高血压具有不错的治疗效果。
4、山楂
平常可以多吃一些山楂片或山楂，它具有扩张降压的作用，还有增强心肌、抵抗心律不规律，还可以调节血脂及胆固醇含量的功能。所以对防治心脑血管有很好多疗效，比如冠心病、高血压等疾病。
5、松子
松子有“长寿果”之称，松子内含有大量的不饱和脂肪酸，具有很好的软化血管的作用，保持血管的弹性，对老年人作用更加明显。降脂降压，对高血压、冠心病的预防作用非常明显。
总结：通过上述我们可以知道哪些身体的表现是冠心病的表现，让我们能了解到冠心病的哪些是不能吃的，哪些水果对我们有意。所以希望大家在平时生活中能良好的生活习惯，多运动，这样对我们身体是很有帮助的哦!
冠心病早期有哪些 冠心病如何护理
说到冠心病，想必大家一定都不陌生，由于它是生活当中较为常见的一种疾病，并且由于它的发病率比较高，因此对生命的威胁很大，那你知道冠心病早期有什么症状吗?下面我们一起来看一下吧!
冠心病早期有哪些
1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3-5分钟,休息后自行缓解者。
2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短,休息时自行缓解。
3、饱餐、寒冷或看惊险片时出现胸痛、心悸者。
4、冠心病的患者在夜晚睡觉枕头低的时候,则会感到胸闷憋气,因此需要高枕卧位才会感到舒适。
5、熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难,需立即坐起或站立方能缓解者。
6、用力排便或者夫妻生活用力时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适者。
7、冠心病的患者,在听到周围有锣鼓或者是其他噪音的时候,则是会感觉到心慌、胸闷等情况。
8、反复出现脉搏不齐,不明原因心跳过速或过缓者。尤其是目眩,短暂晕厥。
冠心病能治愈吗
很难治愈
正如上面内容提到的一样,冠心病是由于心脏的动脉出现了动脉粥样化所发生的疾病,但是动脉粥样化是一个没有办法逆转的过程,因此,想要治疗冠心病并且完全治愈是有很大难度的,大约有3/1的人会在患病之后猝死,因此这个疾病还是非常危险的。
芒果是我们在日常生活中经常会食用的一种水果，但是很多人在食用芒果的时候会出现一些症状，其实这是芒果过敏的症状，但是很多人不知道会有哪些症状的发生，那么你们知道在出现芒果过敏的时候会有哪些症状的发生吗?下面就让我们一起去看看吧。
芒果过敏症状
1、面部红肿、发炎
在发生芒果过敏的时候比较常见的一个症状就是会出现面部红肿的现象，这是由于大部分吃芒果时喜欢剥了芒果的皮，直接将芒果送入口中吃，这样一来，芒果汁、果肉就是沾在口周脸颊，芒果中含有大量的易致过敏的果酸、蛋白质及氨基酸。当脸部皮肤直接接触这些易致过敏的物质后，就会引发过敏。
2、眼部红肿疼痛
面部出现红肿的时候是比较常见的症状，随着后面会出现眼部红肿疼痛。这是体内免疫系统对过敏性炎症做出大规模反应的症兆，是病情进展的症状之一。
3、呕吐、腹泻
有的时候也是会出现腹泻或者是呕吐的情况发生的，但是这只是极少的一部分的人出现，这是过敏者胃肠道对芒果中的易致过敏物质的果酸、蛋白质等做出的反应。这种吃芒果过敏的症状非常少见。
4、芒果皮炎
芒果也可以引起接触过敏性皮肤疾病，医学上称为芒果皮炎。
芒果过敏怎么办
1、一般人群吃芒果过敏怎么办
(1)吃芒果过敏怎么办(轻度)
一般轻微的过敏者必须停止食用芒果，用金银花、野菊花，煎煮后放凉，敷在患处，几天就会恢复。
也可以在家里用肥皂水清洗面部残留芒果汁液。可应用抗过敏软膏涂抹患处，以达到消炎目的，同时口服抗组胺药物，在治疗过程中忌用热水洗脸，停用化妆品以免加重病情。
冠心病如何护理1、保持积极乐观的心态
患了冠心病不要有太大的心理负担,冠心病确实是一种很难逆转的心血管疾病,但是我们依然可以控制它的进展,情绪是非常关键的,不能生气,不能激动,这点父母都做的很好。
2、饮食上注意清淡、少油腻、少烟酒
饮食上一定要少油少盐,父亲以前应酬很多,山珍海味都吃遍了,但是自从患了冠心病就特别注意自己的饮食,控制油脂的摄入,尽量吃的清淡,多吃蔬菜和水果,肉类的食物吃的很少。父亲不吸烟,患病以后酒也很少喝了。
3、注重体育锻炼。
4、按时服用药物
心脑血管是紧密相连的,患有冠心病的人大都有动脉粥样硬化,因此,血压的不稳定是必然的,父亲患冠心病之后就患有高血压,就开始接受治疗吃药,好在母亲也是医生,可以随时督促父亲,因此,父亲都会按时服药,所以,血压控制的也很好。
冠心病的食疗偏方
1、花生米和米醋、桂花各适量。把花生米、桂花放入醋中浸泡24小时,每一天起床后服15粒。可常食用。
2、香菇50克,大枣10枚,共煮汤食用。每一日1次。可常食用。
3、银耳、黑木耳各10克,冰糖适量。将银耳、黑木耳用温水泡发并洗净,放入碗中,加水和冰糖,隔水蒸1小时,分数次食用。
4、大蒜30克,放沸水中煮1~2分钟捞出,然后将粳米100克,放入煮蒜水中煮成粥。早晚温食。
5、豆浆1碗,粳米100克,冰糖适量。将粳米洗净,放锅内加水煮粥,等粥半熟时倒入豆浆,煮至粳米开花,插手冰糖化开即成。可时常食用。
6、白扁豆20克,韭菜、山楂各30克,白糖适量。将前几味加水煎熟,用白糖调味服食。每一日1剂,可常服。
结语：冠心病对于很多患者来说都是非常头疼的病，因此建议大家平常一定要多注重自己的身体健康，多运动，生命在于运动。通过锻炼身体，是可以预防多种疾病的。同时在吃的方法也要节制。少肉多菜，这样健康才可以稳定。
