酒后茶会伤身
女性喝养生茶会影响月经吗。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“酒后茶会伤身”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
不少人酒后爱喝浓茶，他们认为酒后一杯浓茶有解酒益健康的作用。其实这是一种误解。中医阴阳学理论中说酒味辛，入肺，肺主皮毛，肺与大肠相表里，饮酒应取其升阳发散之性，使阳气上升，肺气更强，促进气血流通。茶味苦，属阴，主降，若酒后饮茶会将酒性驱于肾。肾主水，水生湿，湿被燥，于是形成寒滞。寒滞则导致小便频数、阳痿、睾丸坠痛、大便燥结等症。
现代医学通过饮酒后喝茶人的生化变化证实了这一点。人们饮酒后酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化成为乙醛，再转化成乙酸，由乙酸分解成二氧化碳和水而排出。而喝茶，茶叶中的茶碱可以迅速地对肾发挥利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛是一种对肾脏有较大剌激性的有害物质。而肾脏并无此解毒功能，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的剌激性很大，而浓度同样具有兴奋心脏的作用，两者合二为一，双管齐下，更增强了对心脏的剌激，所以心脏病患者酒后喝茶危害更大。
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过度饮酒伤身 酒后保养不能少
现在在外喝酒应酬的越来越多，饮酒过度的人们也越来越多。饮酒过度会引起一酒后头痛和酒后反胃等现象，会影响正常的工作和生活。下面，小编为大家推荐一些酒后如何保养小窍门，希望大家饮酒有适度
1.蜂蜜水治酒后头痛：喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。
过度饮酒伤身 酒后保养不能少
2.西红柿汁治酒后头晕：西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
3.新鲜葡萄治酒后反胃、恶心：新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
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4.西瓜汁治酒后全身发热：西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
5.柚子消除口中酒气：李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
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6.芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红：酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
7.酸奶治酒后烦躁：蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
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8.香蕉治酒后心悸、胸闷：饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
9.橄榄治酒后厌食：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的良药，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
过度饮酒伤身 酒后保养不能少
需要特别提示：
1、找不到这些东西没关系，只要吃的东西含有这些东西的成分就可以了。比如治头痛的蜂蜜水，吃点蜂蜜饼干也可以。
2、有些不宜酒后立刻服用，建议少许时间后服用。
过度饮酒伤身 酒后保养不能少
3.对酩酊大醉者，如果用上述方法仍不能使其转醒，可用干净鸡毛一支轻轻磨擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其吐出残留胃中的酒液，可使醉状缓解，若仍无效果，则应就医诊治。
出去应酬没法推脱，为了我们身体健康，酒后养生不能忽视啊!
酒后脸红和脸白哪个不伤身体
酒是我们餐桌上不可少的，酒喝的多好都会在脸上有所体现，有的人即便是只喝了一口酒就会脸红红的，而有的人在喝了很多酒的情况下也没有任何表现，为什么酒后脸会出现不同的体现呢?具体酒后脸红好还是没有变化的人好呢?
脸红的原因
很多人认为酒精进入到血液里后悔引起脸色发红，实际上这种看法是错误的，引起酒后脸色发红的原因是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，酒后脸部毛细血管在乙醇的影响下会扩张出现脸红的情况发生。实际上1-2个小时以后脸上的红色就会褪去，这主要是我们肝脏里面的p450将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。
哪种脸更伤肝?
这里小编要提醒大家，喝酒脸红的人其实是不容易伤肝脏的，喝酒脸白的人才会伤肝脏。在餐桌上一般对于红脸的人大家都是极少的再劝酒，因此在整个饭局当中他们喝的并不多，而且酒容易引起困意，潜睡15-30分钟就可以醒酒了。而脸色发白的人则多会饮酒过量，这种情况下他们身体内的酒精没有被排出去，容易造成肝脏损伤。
正常情况下酒后脸红的人可以连续喝几桌，也不会出现身体的损伤，而脸白的人由于酒精排出的慢，再次喝酒需要休息1-2天的时间。
“白脸”更能喝?
那酒量多的人又是怎么回事呢?实际上我们是靠体液来稀释酒精，还有体内酒精浓度要超过0.1%他们才会昏迷，所以个头越大就越能喝酒。另外身体内的酒精高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均没有，主要靠肝脏里的p450慢慢氧化(因为p450是特异性比较低的一群氧化酶)。这种情况下建议大家无论是什么时候都不要饮酒过量。脸白的人最好不要酒量超过一斤，不然有急性酒精中毒的可能性。
如果一个人即有高活性的乙醇脱氢酶又有高活性的乙醛脱氢酶会怎样呢?那么说明他/她就是传说中的酒篓子，判断这种情况主要看是不是容易大量出汗、发热的情况发生。
最后小编在这里建议大家，在饭桌上别人劝酒的情况下不要盲目的喝酒，因为无论是脸白还是脸红的人都是有一定量的，万不可饮酒过多，引发酒精中毒现象的发生，特别是脸白的人不要认为自己的脸没有红而喝酒，这样使非常危险的。
6个时刻洗澡伤身 酒后洗澡低血糖
导读：炎热的夏季让不少人爱上洗澡、冲凉，为了解暑降温，有些人一天要洗上好几次。可是夏季洗澡也是有讲究的，有些情况洗澡会出现意外……
炎热的夏季让不少人爱上洗澡、冲凉，为了解暑降温，有些人一天要洗上好几次。可是夏季洗澡也是有讲究的，有些情况洗澡会出现意外，尤其是这么闷热的天，下面一起来了解下夏季什么时候不宜洗澡吧。
夏季什么时候不宜洗澡
1、饱餐后
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
2、劳动后
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
3、发烧时
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
4、血压过低时
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
5、满身大汗时
夏天，很多人喜欢用洗冷水澡。的确，冷水浴能加快血液循环，对皮肤、血管等有好处。但是如果满身大汗还用冷水洗澡，这就对身体健康不利了。因为人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水洗澡，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔随即关闭，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了。一旦体内的热量不能继续散发，人便会感到皮肤发热，容易患感冒或其他疾病。
6、酒后
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天或隔天应冲洗1次。洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15-30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。
经期喝茶会怎样
经期喝茶会怎样
1、经期喝茶会怎样
经期喝茶容易加重铁分子的流失量。除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。而茶叶中含有50%的鞣酸,会与食物中的铁分子结合形成沉淀物,妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。所以在月经期喝茶,无疑会加重铁元素的流失量。
经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌,有些女性在经期会出现便秘现象。茶中含有较多的鞣酸,鞣酸具有收敛作用,可使肠蠕动减慢,进而导致大便滞留在肠道。
经期喝茶可能加重经期反应。女性在月经期间,由于神经内分泌调节功能的改变,常会伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用,会加重、头痛、腰酸等经期反应。
2、所有女性经期都不能喝茶吗
月经期能否喝茶,要看个人的体质,不能一概而论。体质好的女性,平时又有喝茶的习惯,月经期适量喝茶是可以的,但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。而对于体质比较弱的女性,本身就贫血、月经血量偏少或存在痛经,经期喝茶会加重贫血的症状,甚至引起痛经等不适。所以女性要根据实际情况选择是否在经期喝茶。
3、经期喝什么饮品
山楂红糖饮
生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
山楂红花酒
山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45-30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
经期不能喝什么
酒
酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。
牛奶
乳酪类是痛经的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会破坏镁的吸收,从而导致女性痛经更加严重,所以经期尽量不要吃太甜的奶油食物或者含有牛奶的饮品。
绿茶
行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
含咖啡因的饮料
含咖啡因的饮料会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。所以经期应尽量避免饮用咖啡等含有咖啡因的饮料。
汽水
有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。
冷饮
寒性月经病者忌饮。经期饮食方面,要忌食生冷。女性更要注意自己的特殊时期,不要过早的成为疾病的俘虏,医院的常客。
经期饮食原则
月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。
月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,以利于营养物质的补充。多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。
月经来潮的前一周的饮食宜清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜、水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。
月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。
常喝奶茶会带来哪些危害
在寒冷的天气里，如果能喝上一杯热喷喷的奶茶，无疑是一件很酸爽的事。然而病从口入，很多人在享受的过程中，也给自身的健康带来了危机，要知道经常喝奶茶也是会影响自身的健康，带来一些不必要的危害。下面小编为大家介绍下常喝奶茶会带来哪些危害：
1.容易导致肥胖
曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。因为市面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。
2.会增加患上心血管疾病的危险
因为奶茶中含有比较多的糖，同时还含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物质都是会增加我们人体胆固醇的含量的，人体胆固醇含量过多，所以会增加患上心血管疾病的危险！
3.会造成神经过敏
一般来说，经常的喝咖啡会让你精神百倍的，也会让你提高记忆力，但是经常的使用，就会对身体产生危害的，饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
4.增加患癌几率
因为奶茶为了保鲜，所以在制作的时候，会加入一些防腐剂，而有的防腐剂对我们的人体是有害的，可能会致癌！比如说是一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物。除此之外，奶精中含有一种名为植脂末的化学物质，这种物质中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。
5.影响精子活力
奶茶中含有大量奶精，而奶精的主要成分氢化植物油，这种植物油是脂肪酸的一种，会减少男性荷尔蒙的分泌，会影响精子的活力，让精子的质量大大下降，对精子的活跃性产生很大的影响。所以，育龄期的男性还是不要喝奶茶好。
奶茶会发胖吗
在我们的生活中有很多人都特别喜欢喝奶茶，我们在街上也能够看到到处都是奶茶店，特别是对于一些女孩子来说，奶茶真的是一种非常好的饮料，但是奶茶里面含有的热量是比较多的，对于一些减肥的人来说不太适合喝，大部分奶茶里面都含有糖分，那么经常喝奶茶会发胖吗?
1、有可能
奶茶属于一种高热量饮料，含有非常多的糖和脂肪，所以喝多的话就容易发胖，不管是什么时候。当然只要合理控制饮用量的话一般不会导致长胖，但奶茶并不是一种值得推荐的饮品，基本上没有营养价值并且还潜在不少危害，尽量少喝市售奶茶，最好是自制奶茶，营养而且健康。
2、饮食
无论是超市还是奶茶店出售的奶茶基本都是由奶精、香精、甜蜜素、色素等食品添加剂组成，这些化学物质一旦没有把握好添加量就很容易影响身体健康，所以偶尔喝下奶茶没有任何问题，一周在两次以内。另外一点，最好不要喝那些塑料杯装的奶茶，用瓷杯或玻璃杯相对更好。
3、减肥方法
从减肥的根本出发，控制和调整饮食的确是最重要的方面，但饮食减肥并不是要牺牲大量的美食为代价，完全可以通过合理规划饮食来辅助减肥。从饮食减肥层面来说，三餐的营养均衡是基础，少吃零食，尤其是一些快餐，睡前控制饮食，长期坚持身材和身体素质两方面都会得到明显改善。
酒后勃起困难
酒精可以麻醉神经，在聚会上大部分的人都喜欢用酒来助兴，但是酒精喝多了会引起身体的不适，尤其对男性来说，这种情况非常的普遍。酒后勃起困难，就是其中的一个表现。喝酒之后，神经系统和循环系统都得到了抑制作用，没有之前的活跃度。而且也会使大脑反应越来越慢，下面就给大家详细的介绍一下。
1、考虑是不是因为阳痿，可能的原因很多，有可能是因为前列腺疾病，有可能是因为性激素不足，也有可能是其他原因，比如因为心理障碍导致
指导意见：
建议注意避免饮酒了的，以免出现阳痿等情况的
2、嗜酒者易伴早泄现象，因为酒精对人体的中枢神经系统和性神经都会产生抑制作用，不仅不能激发情欲，反而会妨碍性冲动的传递，造成男子勃起困难或阴茎疲软，从而导致早泄发生。
指导意见：
建议您发现自己在酒后性生活出现早泄，应该引起您重视，尽量减少酗酒，
3、饮酒后造成勃起困难是很常见的，饮酒后由于神经反应较满.敏感度降低所致。
指导意见：
你好，饮酒后造成勃起困难是很常见的，这种情况不是病理现象建议适当饮酒.注意营养.适当锻炼身体
4、即使喝酒并不会影响男性勃起，但酒精却可能导致床上表现欠佳。研究显示，酒精能够麻醉男性和女性生殖器组织中的细胞，因此在饮酒后，两人都很难达到性高潮
5、想要怀孕，暂别酒精
酒精对怀孕也大有影响。这是因为酒精能够影响人的肝脏功能，从而导致雌激素水平增加，对男人来说，这可能影响精子的发育。而且，酒精还可能杀伤睾丸中的生精细胞导致精子数量下降。因此，经常饮酒的男性精子数量常常较低，活动性也差。
对于女性，饮酒可能导致月经不调以及排卵功能障碍，这些都会影响受孕。所以医生通常会建议想要怀孕的夫妇暂时戒酒。
总之，适量饮酒的确有助于身体健康，事前稍微喝点也会有个良好的情调，但喝到了烂醉如泥的话，还是趁早别折腾了，洗洗睡吧。
6、男性阴茎不能勃起一般是勃起功能障碍，男性在喝酒后也会出现阴茎不能勃起的现象，那么喝酒后阴茎不能勃起是怎么回事?专家分析，这和酒精刺激有关，酒精又兴奋大脑中枢作用，由于酒精的不断刺激使得阴茎也被麻痹，导致在性生活的过程中也会出现阳痿的情况，这是很正常的不要过分担心，酒醒以后这种情况就会明显的改善。
根据体质来喝茶会更健康
在日常生活中，很多朋友都喜欢通过饮茶来养生。的确，茶中含有丰富营养，经常喝茶，对保健身体十分有效。但中医专家提醒你，茶饮的种类有很多，在选择茶饮时，你需要根据自己的中医体质来抉择。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
茶叶中所含的成份很多，将近500种。主要有咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱、黄嘌呤、黄酮类及甙类化合物、茶鞣质、儿茶素、萜烯类、酚类、醇类、醛类、酸类、酯类、芳香油化合物、碳水化合物、多种维生素、蛋白质和氨基酸。氨基酸有半胱氨酸、蛋氨酸、谷氨酸、精氨酸等。茶中还含有钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等多种矿物质。茶叶中的这些成份，对人体是有益的，其中尤以锰能促进鲜茶中维生素C的形成，提高茶叶抗癌效果。它们的共同作用，对人体防病治病有着重要意义，故有不可一日无茶之说
身体比较虚弱的人，应选择喝红茶。红茶是一种发酵茶，刺激性弱，较为平缓温和，特别适合肠胃较弱的人，也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能补充营养。
绿茶性味苦寒，其营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的，具有清热、消暑、解毒的作用。但由于绿茶属不发酵茶，茶多酚含量较高，对肠胃有一定的刺激性，肠胃较弱的人应少喝，或冲泡时茶少水多，减少刺激性。
女性经期前后以及更年期，性情烦躁，适宜饮用花茶，有疏肝解郁、理气调经的功效。
身体肥胖、希望减肥的人可以多喝乌龙茶，因为乌龙茶分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化。喜欢参加派对和饮酒的人也可以喝乌龙茶，它能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内沉积。
苦丁茶、普洱茶都具有降血脂的作用。但苦丁茶凉性偏重，虚寒体质的人常喝会损伤体内阳气，比较适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者。普洱茶的性质温和，适合体质虚寒的人饮用。
每个人的体质不同，适合饮用的茶饮也有区别。根据你的体质状况，来选择适合自己的茶饮，这样才能让你用茶，来喝出更健康的体质来。喝茶虽然好，但不能天天饮用，适量的喝茶，才能更好发挥茶的养生效果。
晚上喝茶会影响睡眠吗
我们的体内每天都需要补充适量的水分，不然就会觉得十分干燥口渴、嘴唇干裂等等现象。有些人一到了晚间就会十分口渴，这个时候就会选择饮用茶水，那么茶水对于我们的睡眠是否有影响呢?下面一起来看看。
晚上喝茶会影响睡眠吗
晚上喝茶不一定会影响到睡眠，主要是看你饮用的是哪种茶水了。
对于那种发酵的茶，红茶、普洱茶，这类茶中的咖啡因几乎都不存在了，所以是不会影响到睡眠的。还有荷叶茶也是不会的，因为它所含的营养物质中并没有咖啡因，而是含有维生素、糖分等等营养物质，所以并不会导致失眠，我们可以放心饮用。
晚上喝茶的时间也是有标准的，我们应该在饭后一小时饮用，这时刚好茶水起到清理肠胃的功能，使得肠胃的负担减轻。因为我们吃饭后，身体就会堆积一些肥腻食物，茶水是可以分解脂肪的，而且晚饭之后，我们的免疫力系统是最活跃的，加上饮用茶水可以使得细胞再生能力加强，促进身体健康。
不过在这里需要提醒大家的是，喝茶的时候，茶叶是一定不能放太多的，而且也不适合大量饮用，不然会给肾脏带来负担。
晚上喝茶既可提神也可安神
很多人认为，晚上喝茶的时候会导致失眠，那是因为对茶不够了解。只要我们正确饮用茶水，不但不会引发失眠，还会有安神作用。因为茶叶中含有咖啡碱、茶多酚，这些物质对脑神经有着很大的影响。当茶叶浸泡3分钟的时候，咖啡碱就会溶解到水中，从而对大脑有一定的提神作用，使得身体兴奋。
若是再继续浸泡，茶多酚就会溶解到水中，从而消解了咖啡碱，那么对于神经的刺激也就消失了。所以在晚上喝茶的时候，我们只需要将头道茶倒了就好，而且距离睡觉的时间不要太接近，否则对于睡眠还是有一定的影响。睡前3小时喝茶不但不会失眠，还会安眠。
晚上最好喝红茶切忌喝绿茶
晚上喝茶的时候，我们最好选择红茶，因为红茶是属于发酵的茶叶，它不含咖啡因，所以对于睡眠质量没有影响，而绿茶是万万不能的，因为它并没有经过发酵，而且红茶是很暖胃的。
从上文可以看出，晚上喝茶是否会影响到睡眠，完全取决于你什么时候饮用，并且饮用什么茶，而且是怎么饮用的，只要掌握了这些，不仅不会失眠还会有安眠作用。
绿茶会影响女性健康？
女性月经来时切莫喝绿茶，美女们请多爱惜自己一点，请男性朋友也把这个消息传给你身边的女性孕妇不宜多喝茶。茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差!女性朋友较不宜喝茶的时期分为：
因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。
但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就“代志大条”了!
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏!
打狂犬疫苗喝茶会怎样
如果你生活中一不小心被狗咬或被猫抓之后，一定要及时打狂犬疫苗。狂犬疫苗可以保证我们的身体免疫系统。狂犬病毒环境都是很严重的一种病毒，甚至会对我们的生命健康产生影响，打了狂犬疫苗之后要注意饮食，不能够吃辛辣油腻的食物。那么，打狂犬疫苗之后喝茶会怎么样呢?
1、按时注射
通常被猫狗抓伤、咬伤后，注射狂犬疫苗并不是一针就完事的，按照医嘱后续还有数针需要去疾控中心注射，如果忘记注射或者时间间隔过短、过长再注射都会影响疫苗的疗效。因此，必须安排好时间按时去注射疫苗。
小贴士：为了防止忘记注射时间，可以按照医嘱规定的时间，在手机备忘录上做好设置，让手机提醒你及时前往疾控中心注射疫苗。
2、饮食禁忌
在接种第一针狂犬疫苗后，就要开始忌口，要忌酒、忌浓茶、忌辣椒等刺激性食物，当然还有巧克力、咖啡、可乐等含有咖啡因的食品都在忌口之列。当注射完所有疫苗2周后你才能开戒大饱口福。
3、避免劳累
在注射完第一针疫苗后，要合理休息，不要参足球等耗费大量体力的体育活动，以免过度疲劳、体力透支后着凉、感冒，产生过度反应。
4、抗体有效期
注射了狂犬病疫苗后并不是一劳永逸。通常注射完全部疫苗后，你体内的狂犬病抗体只有6个月的有效期。因此，即使你注射过狂犬疫苗，如果在6个月后再次被猫狗抓伤咬伤，除了及时用肥皂水清洗伤口外，应立即前往疾控中心注射狂犬病疫苗。
5、正规注射
注射狂犬病疫苗应到有抢救设备的正规医院或疾控中心去，一旦出现过敏反应，可得到及时的抢救。
