肝脏肿瘤成因
中医肝脏养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活越来越好，人们越来越注重养生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。饮食养生有哪些好的理念呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“肝脏肿瘤成因”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
二、肝脏肿瘤有什么危害三、肝脏肿瘤如何预防肝脏肿瘤成因
1、肝脏肿瘤的成因
1.1、慢性肝病
特别是病毒性肝炎与肝癌的发病较为密切,被医学界称为肝癌的“催化剂”,其中以乙型肝炎(HBV)、丙型肝炎(HCV)为重中之重,有数据显示肝癌患者中约有30%以上的患者有慢性肝炎病史,且澳抗(HbsAg)阳性者占半数以上,所以乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒被视为促癌因素之一,此为导致肝癌的病因。
1.2、长期食用腌制、煎炸、熏烤的食物
腌制食品中都含有的亚硝胺,煎炸、熏烤食物中含有的3,4-苯并芘,都可诱发癌症,所以大家日常生活中应尽量减少食用腌肉、烤肉、烤肠、咸鱼、咸菜等腌制、煎炸、熏烤食物。
1.3、水源污染
饮用水质的严重污染,是肝癌发生的重要诱因之一,尤其是污染的沟水,其次为河水,井水最低。故在没有自来水设施的乡村,应提倡饮用井水。
1.4、免疫状态
有人认为肝癌患者血浆中含有一种封闭因子,能抑制细胞免疫并保护肝癌细胞不受免疫细胞杀伤。现已证明,甲胎蛋白(AFp)就能抑制淋巴细胞和巨噬细胞的吞噬作用。
1.5、基因突变
近年来,还有人认为,环境中的突变原和病毒作用激发肝细胞分裂反应途径的活化,引起细胞的点突变和基因易位,是加速癌细胞增殖的可能因素。
2、肝脏肿瘤有什么症状
肝脏肿瘤的患儿第一症状经常都是不规则局限性肝肿大,肿块在右腹或右上腹部,肿瘤生长得很快,表面光滑,边缘清楚,会向左右稍微移动。患儿在早期会出现轻度贫血,晚期会开始出现黄疸,腹水,发热,贫血,体重降低等症状。
很多肝脏肿瘤患者就诊过程中会发现贫血及血小板多,特别是肝母细胞瘤的患儿,肝母细胞瘤患者的肝功能没有异常,可是肝细胞癌会并发肝炎或肝硬化,血清胆红素。有60%～90%左右的肝细胞癌患者的甲胎蛋白会升高。
而其他原发性肝肿瘤的症状是海绵状血管瘤和血管内皮细胞瘤,前者会因为肿瘤生长压迫肝组织,导致肝细胞变性,肿瘤内会出现动静脉短路,引发小儿心力衰竭以及因肿瘤破裂出血死亡。
血管的内皮细胞瘤是恶性病变,肝内会形成血窦,患者会出现可有疼痛,高热及黄疸症状。肝错构瘤,畸胎瘤、单发及多发的肝囊肿,一般都比较少见。
3、肝脏肿瘤如何治疗
最有效的治疗是手术切除病变,良性或恶性肿瘤均可手术切除,约95%病例的病变可做完整切除。手术后4～6周肝组织可迅速修复,此时应复查CT及AFp和B超以作为日后复查的基础。肿瘤相对的对放疗不敏感,联合应用顺铂与多柔比星(阿霉素)对肝母细胞瘤有效,可使不能切除的肿瘤转变为能手术切除的病变,并可清除肺转移灶。
广泛的良性肝肿瘤不能行肝切除者,目前尚无有效疗法。对侵及左、右肝叶的不能切除的血管瘤患儿,对引起心力衰竭的肝血管瘤如不能切除,可做肝动脉结扎。目前主张做肝动脉插管栓塞治疗。
肝母细胞瘤经手术完整切除,存活率为85%,而肝细胞癌的存活率仅9%～35%。不完整切除肿瘤的患者常有局部复发而最终死亡。肝移植的结果也不乐观。
肝脏肿瘤有什么危害
常并发黄疸、腹水、骨质疏松,可导致多发骨折、贫血和血小板增多等。肝脏一旦出现恶性肿瘤将导致危及生命的严重后果。又由于肝脏具有丰富的血流供应,与人体的重要血管关系密切且肝脏恶性肿瘤发病隐匿,生长快速,因此治疗甚为困难,目前总体疗效和预后不十分理想。
肝脏肿瘤如何预防
1、预防肝炎
使用肝炎疫苗预防肝炎从而预防肝癌已成为预防肝癌极有希望的途径之一,但估计需几十年时间才能见到效果。现已证实,乙肝疫苗预防肝炎是有效的。但从全面看,尚需考虑HCV和HDV的预防。病毒性肝炎的预防除注射乙肝疫苗外,还需注意其它传播途径的控制,如饮食、手术、输血、注射、针灸和理发等。
2、管粮防霉
主要针对易被AFB1污染的玉米、花生防霉去毒。在粮食收割、脱粒、运输、晒干、进仓等多环节进行防潮保存,对已经明显霉变的粮食不能食用;对极轻度霉变的粮食采取仔细挑选,清洗及药物等方法进行处理。在高发区提倡改变膳食结构,减少玉米占主粮的比例。
3、改良饮水
在高发区农村结合爱国卫生运动采用多种措施,改善饮水环境,由饮沟、塘水改为饮井水、深井水、天落水,或兴办小型自来水厂,城市选用未被污染的水源作为自来水的水源,并防止环境污染。
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肝脏早期肿瘤能手术吗
二、肝脏早期肿瘤吃什么好三、肝脏早期肿瘤要注意什么
肝脏早期肿瘤能手术吗
1、肝脏早期肿瘤能做手术吗
通常来讲,早期肝脏恶性肿瘤的癌肿较小,发生血管侵犯和转移扩散的概率较小。若癌症病人人体能够忍受手术带来的副作用,多采用手术切除。但是由于手术后极可能残留癌细胞,所以肝脏恶性肿瘤手术后应积极持续治疗。但是多数癌症病人的人体较虚弱不适于应用放化疗等毒副作用较大的治疗手段,可中医药治疗。
5公分以内的肝癌,手术是它唯一治愈的方法。如果肝癌在5公分以内,那么五年治愈率基本上可达到80%,十年治愈率可达到50%,所以对小肝癌来说,手术切除治愈的可能性是很高的。而对其他肝癌,我们目前国内的治疗方法一般可分两种,一种是手术治疗,以切除癌组织来控制病情,但是,一般肝癌病人大部分都是到了中晚期才被发现,早期发现非常少,所以切除起来就比较困难。
2、肝脏早期肿瘤如何治疗
2.1、肝动脉化疗栓塞术
临床随机对照研究和Meta分析已经证实,肝动脉栓塞化疗能显着延长患者的3年生存率。对于小于5 cm的小肝癌,采用肝段或亚肝段栓塞,如能完全的栓塞,也可达到类似于手术切除的效果。
2.2、瘤内无水酒精注射
20多年的临床实践证明,瘤内无水酒精注射选择性的应用于肝癌的治疗,其远期效果类似于手术切除,对于肝功能处于代偿期的直径小于5cm的肝癌,3年与5年生存率达到64%和41%,类似于手术切除后的生存率。
2.3、射频消融术
射频消融术是近年来应用广泛的肝癌局部治疗手段。由于其疗效确切,肝功能损伤小,成为手术切除以外,治疗小肝癌的主要方法。射频毁损治疗可在影像学导引下经皮治疗,也可经腹腔镜或开腹治疗。
3、肝脏早期肿瘤如何护理
3.1、观察病情
通过临床诊断观察,发现肝脏疾病可能发生多种危重并发症,如原发性肝癌破裂出血时,有的病人可发生上消化道大出血、肝性脑病,还有的是胆道出血而表现出上消化道出血症状,这些都是术前要注意的事项,避免发生,并要积极的治疗。
3.2、改善肝功能
在手术之前,患者应该积极纠正患者营养不良、贫血、低蛋白血症及凝血功能障碍的症状,采取有效保肝措施,使患者在手术治疗中无阻碍。
3.3、防治感染
专家建议,在进行手术前两日,患者可以使用抗生素,以预防手术前后感染发生,并合理安排给药时间,正确选择给药方法及途径,注意药物的副作用,避免使用对肝有害的药物,注意保护肝脏。
肝脏早期肿瘤吃什么好
1、葡萄
葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁、多种维生素,可充分补充机体能量,含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变、抑制已恶变细胞的扩散等,葡萄皮含有一些花色素、并且含有类黄酮、以及植物多酚等抗癌物。
2、树莓
树莓富含大量“鞣花酸”,研究发现,鞣花酸可以抑制肿瘤的生长,能保护机体免受致癌物的伤害。
3、苹果
苹果富含维生素C及多酚、黄酮类天然化学抗氧化物质,而且从苹果中能提取出具有抗氧化、抑制肿瘤细胞增殖及促进新生血管形成的物质。
4、红枣
红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质 ,其中维生素C的含量高,维生素p的含量也很高,这两种维生素对抗癌一定作用。
5、香蕉
香蕉含丰富的蛋白质、糖、维生素以及镁、钾元素,有促进肝细胞再生、提高免疫力、防癌抗癌的功效,特别适用于放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结的肝癌患者。
肝脏早期肿瘤要注意什么
1、饮食合理
注重忌宜肝病饮食疗法目的是保护受损的肝脏,原则为高蛋白、高糖、高维生素和低脂肪。定时进餐;2、饮食定量,每餐不宜过饱;少食油腻不易消化食物。
2、勿乱用药
定期复查肝病患者用药应有医生指导。对肝脏有害的药尽可能少用,对滋补品、保健药、茶饮等要慎用。因为许多药物都要经过肝脏代谢,乱用药势必加重肝脏负担,食疗茶饮只能起到辅助的作用。要定期到医院复查肝功能,必要时做B超检查,及时了解自己肝脏的状况,正规用药。
3、适当锻炼
增强体质根据身体状况,加强身体锻炼,如散步、打太极拳、游泳等,有利于增强体质,提高免疫力。进行适当的锻炼,以不疲劳为宜,使自身免疫力逐步增强,对机体和肝脏能起到保护作用。
肾上腺增生的成因
二、肾上腺增生如何治疗三、肾上腺增生要注意什么
肾上腺增生的成因
1、肾上腺增生的成因
肾上腺增生的病因目前还不明确,但是很多学者已经证明AIMAH可由ACTH以外的因素引起,此前也发现了抑胃肽(GIp)、精氨酸加压素(AVp)、β2-肾上腺素受体在肾上腺异常反应会造成AIMAH。因此大多医学方面的学者都不同意ACTH依赖性到非依赖性过渡的发病原理。
2、肾上腺增生的症状
2.1、软弱无力
早期的肾上腺增生的患者一般表现为乏力,严重时还可能会出现无力翻身,或者是伸手取物都比较困难的情况,也有可能会出现严重的肌肉痉挛,特别是腿部痉挛的现象最严重肾上腺增生的症状之体重减轻
2.2、心血管出现异常
如果是出现肾上腺增生的话,那么体内的儿茶酚胺的升压反应就会减弱,导致血压的降低,容易出现直立性低血压的症状,所以患者经常会有头昏,眼花,直立性昏厥等症状。
2.3、抵抗力下降
患上肾上腺增生的患者其对感染外伤等各种应激的抵抗力是比较弱的,容易诱发肾上腺的危害,并且对麻醉剂但都极为敏感,少量的还会出现昏迷的情况。
2.4、色素沉着
患有肾上腺增生的患者,他们的皮肤,粘膜处都有沉着的症状,并且在摩擦处,掌纹,疤痕等最为明显,并且色素沉着也是辨别肾上腺增生的一大重要依据,并且随着色素的沉着地加深,病情还会进一步的恶化。
3、肾上腺增生有什么危害
3.1、性功能紊乱
男女患者都可有性功能减退,女性肾上腺源雄激素对维持性毛及性欲有关,因此女性腋毛、阴毛稀少或脱落,月经失调或闭经,性欲减退。如系自身免疫性病因,还可能有卵巢、睾丸功能过早衰竭。对感染、外伤等各种应激的抵抗力降低,易诱发肾上腺危象。
3.2、影响生活习惯
有很多患者在疾病复发时会表现出明显的焦躁感,就比如身体出现尿频、尿急等,还有表现出男性睾丸胀痛,而女性则出现会阴瘙痒等,这些都会对我们的生活造成一定的影响,还有对于生活、工作失去信心。
3.3、影响生育
如果长期的肾上腺增生就有可能导致不育症,尤其是长期的慢性炎症就有可能造成患者的前列腺分泌功能障碍,从而精子的质量也会下降,从而出现少精症,导致男性不育。因此这类疾病一定要引起高度的重视。
3.4、引起其它疾病的复发
由于长期的肾上腺增生,从而体内会滋生很多细菌,而这类细菌就会在性交的过程中传给自己的配偶,引起女性出现妇科疾病,就像霉菌性阴道炎、前列腺炎等都是这类疾病导致,还有可能引起患者的精神异常,神经衰弱。
肾上腺增生如何治疗
1、手术治疗
对于这种疾病最先想到的就是手术治疗,需要通过切除醛固酮腺瘤来达到治疗的效果,这种方法的费用也是比较高的,并且存在着一定的风险,并且这种办法也只能是那些能够通过手术治疗的人群使用。
2、药物治疗
对于不能通过手术治疗肿瘤,并且一些特发性增生性的病人,就需要通过药物治疗的办法,比如说螺内脂治疗,氨苯喋啶,或者是阿米洛利等药物都是治疗肾上腺增生的。但是在用药时一定要在医生的指导下服用,不能擅自用药,以免发生其它的症状。
肾上腺增生要注意什么
这种疾病它主要就是指髓质内嗜铬细胞广泛地增生活跃而导致的,在刚发病的时候只要及时的进行治疗后,患者的情况就会得到一定的好转的,如果不及时的进行治疗的话就会导致病情加重的。
如果在平时的时候患了这种疾病后患者它有可能会出现水肿的情况,同时有些患者它还会出现异性化的情况,如果不及时的进行治疗的话患者的情况就会更加的严重的,而它最常见的治疗方法就是药物进行治疗。
注意合理的饮食,在平时的时候患者应该多吃一些对肾部有好处的食物,同时患者在平时的时候一定要保证充足的睡眠,如果后长期的睡眠不足的话,他也是会给人体的肾部带来严重的影响的,从而也会导致患者的病情加重的。
肺结核的成因
二、肺结核有什么危害三、肺结核如何预防
肺结核的成因
1、肺结核的成因是什么
1.1、结核菌导致肺结核
结核菌菌壁为含有高分子量的脂肪酸、脂质、蛋白质及多糖类组成的复合成分,与其致病力、免疫反应有关。
1.2、呼吸道感染
呼吸道感染是肺结核的主要感染途径,飞沫感染为最常见的方式。传染源主要是排菌的肺结核患者(尤其是痰涂片阳性、未经治疗者)的痰液。健康人吸入患者咳嗽、打喷啑时喷出的飞沫而受感染。
1.3、免疫力下降
人体免疫力及变态反应性、结核菌入侵的数量及其毒力,与结核病变的性质、范围,从一种病理类型转变为另一类型的可能性与速度均有密切关系。因此病变过程相当复杂,基本病理变化亦不一定全部出现在肺结核患者的肺部。
1.4、生活习惯
肺结核也有可能是由肺病起炎症引起的,比如吸烟多、喝酒多,会引起炎症,时间长了就会形成肺结核。
2、肺结核有什么症状
2.1、全身症状
发热为其主要也是常见的全身中毒性症状,多表现为长期低热,午后或傍晚开始,清晨恢复正常;或仅表现为体温不稳定,运动或月经后体温不能如常恢复正常,当病情急剧恶化进展时亦可出现高热,呈稽留或弛张热型。
2.2、呼吸系统症状
咳嗽、咳痰、咯血、胸痛,严重者可出现气急。早期咳嗽轻微,干咳或咳少量粘液痰,慢性病人或有空洞形成时痰量增加。约1/3～1/2病人有咯血,表现为痰血,侵及血管则为大咯血。部位不定的隐痛多为肺组织结核,部位固定的刺痛多为累及胸膜。当肺组织受广泛破坏,或伴肺气肿或肺心病时有气急。
3、肺结核如何治疗
3.1、手术治疗
外科手术已较少应用于肺结核治疗。对大于3厘米的结核球与肺癌难以鉴别时,复治的单侧纤维厚壁空洞、长期内科治疗未能使痰菌转阴者,或单侧的毁损肺伴支气管扩张、已丧失功能并有反复咯血或继发感染者,可作肺叶或全肺切除。结核性脓胸和(或)支气管胸膜瘘经内科治疗无效且伴同侧活动性肺结核时,宜作肺叶-胸膜切除术。手术治疗禁忌证有:支气管黏膜活动性结核病变,而又不在切除范围之内者全身情况差或有明显心、肺、肝、肾功能不全。只有药物治疗失败无效时才考虑手术。手术前后病人无例外也要应用抗结核药。
3.2、药物治疗
药物治疗的主要作用在于缩短传染期、降低死亡率、感染率及患病率。对于每个具体肺结核患者,则为达到临床及生物学治愈的主要措施,合理化治疗是指对活动性肺结核坚持早期、联用、适量、规律和全程使用敏感药物的原则。
肺结核有什么危害
出现呼吸系统的一些症状,全身发热等中毒症状,并形成并发症,如大咯血、自发性气胸、并发肺外结核病等。
严重损害身体健康,丧失劳动能力。
如果不能早期发现,会延误诊断,加重病情。
影响学业、婚姻、生育及心理压力等问题。
因诊治肺结核病增加经费支出,造成经济损失;。
如不能坚持早期、正规、合理的治疗,可能治疗失败、造成而难以治愈、引起结核菌耐药,甚至死亡。
由于患肺结核而使已经得的其他疾病加重,如糖尿病、矽肺等,给治疗带来困难。
肺结核如何预防
要及时发现病情,积极治疗。肺结核患者,特别是排菌肺结核患者本身就是结核病的一个传染源了,所以结核病人要尽早彻底治愈,阻断排菌,从源头着手控制传播。
切断结核菌传播途径。日常要注意个人卫生,做好隔离,避免细菌扩散。肺结核患者要不要面对别人咳嗽或打喷嚏,用手帕捂住口鼻。不可随地吐痰。婴幼儿尽量不要和患者接触。病人要单独住一个房间,室内常开窗透风,空气保持新鲜。用具要用消毒液擦洗。被褥要常晒。尽量分餐制,避免消化道传播。患者食具要专用,分开洗放。
增强机体免疫力,避免感染。我们不仅要加强锻炼,提高体质,婴幼儿还要接种疫苗,产生结核菌免疫力。这在预防儿童结核,粟粒性结核及结核性脑膜炎上非常重要。
要服用抗结核药物,避免结核病发病。有的朋友虽感染了结核菌,结核病却没有发作,这和自身免疫功能有关。而已感染核菌又没有发病人,要进行抗结核菌预防。
神经衰弱的成因
神经衰弱的成因
1、神经衰弱的成因
脑力劳动者容易神经衰弱,性格也会有影响。脑力劳动者患病率最高,尤其是那些要求特别严格,注意力需要高度集中的脑力工作,更容易引起过度紧张和疲劳。孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易紧张的性格在这基础上也会其推动作用。
生活无规律,常见身体疾病。生活忙乱无序,作息规律和睡眠习惯的破坏,以及缺乏充分的休息,使紧张和疲劳得不到恢复,感染、中毒、营养不良、内分泌失调、颅脑创伤和躯体疾病等也会导致。
2、神经衰弱的常见症状
情绪症状。患者往往会对一些小事情过度的敏感,很容易会出现烦躁不安,脾气也越发的大,遇到事情就极其容易兴奋激动起来。
兴奋症状。神经衰弱患者经常会为了一些小事情而异常的兴奋,持续时间较短,也常会因为一些小事就兴奋激动起来,但很快就疲劳乏力。
3、解决神经衰弱的方法
学会自我减压。几乎每个人在面临学业,工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心,或者压力过大,但是一定要学会自我减压,自我疏导,不要过度的担心,事实证明我们过度焦虑是没有必要的,你所担心的事情往往不会发生,另外,将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标,也可以有效的减轻压力。
学会自我催眠。神经衰弱的主要表现之一便是失眠,失眠是很痛苦的,尤其是在有精神压力的时候,担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情,往往越是担心越睡不着,这时候要学会自我催眠,这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠,而是指在自己出现失眠状况的时候,能有适合自己的办法让自己安然入睡。比如数数,静卧,甚至自我暗示等。
神经衰弱吃什么水果
1、香蕉
香蕉被称为“快乐食品”是有一定原因的。香蕉内富含一种可以使人心情放松、降低不快感的物质,且可以提高人体免疫力,对心血管疾病也是有好处的。
2、大枣
大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志,缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。神经衰弱吃什么水果,经常服食大枣,对于神经衰弱的康复大有益处。
3、桂圆
又称龙眼,具有补血安神、益脑力之功效,是滋补健脑佳品,尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。神经衰弱吃什么水果,可以吃桂圆,它能调整大脑皮层功能,改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。
神经衰弱的后果有哪些
1、精神运动性阻滞
这种类型的患者经常会变现的对任何事情都会缺乏兴趣,没有精力,在工作上长出现心有余而力不足的感觉,患者会出现一些懒惰的情况,对于自己的家务开始不去完成,对生活没有了以往的动力和积极性。
2、睡眠障碍
这是神经哀弱最常见的一种情况,患者经常会出现失眠多梦,晚上很烦躁的症状。这对于患者的心理伤害是巨大的,有很多的患者由于心理承受能力不强,而导致患者自杀的现象已经不是少见的了。
3、躯体症状
患者最常出现的就是有体重下降、性欲减退、食欲减退、便秘、阳痿、闭经等的症状。这对于患者的身体内部造成了一定程度上的伤害。而且神经衰弱的躯体症状往往查无实据,且多为非特异性的,难以定位,但一定要排除躯体疾病。
神经衰弱成因
神经衰弱成因
1、神经衰弱成因
自我要求太严
自身的一些个性特征使有些人成为神经衰弱的易感人群,其中尤其以要求特别严格,凡事追求完美,缺乏压力调节能力的人更容易引起紧张感和疲劳感,使得症状产生。
过度紧张
神经系统功能过度紧张是本病的另一主要原因,对不同职业人群中神经衰弱的调查资料说明,脑力劳动者患病率最高,其中半数以上患者反映在工作或学习上过度紧张,工作时间过长、任务过重,学习困难,都会导致神经衰弱的发生。
生活无规律
生活忙乱无序,作息规律和睡眠习惯的破坏,以及缺乏充分的休息,使紧张和疲劳得不到恢复,也为神经衰弱的易发因素。
2、神经衰弱临床表现
常见症状有乏力和容易疲劳。注意力难于集中,失眠,记忆不佳,常忘事,不论进行脑力或体力活动,稍久即感疲乏。对刺激过度敏感,如对声,光刺激或细微的躯体不适特别敏感。
3、神经衰弱怎么治疗
此病的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后,应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗,可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。
神经衰弱如何预防
1、正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,或避免从事不适合自己的体力和精神的活动,好高骛远,想入非非,杞人忧天,为了名利和地位而费尽心机都是不好的。
2、培养豁达开朗的性格:自己的脾气、性格一旦形成,一朝一夕是很难改变的。天下无难事,只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意,良好的性格自然会对你有情有义。
3、提倡顾全大局:遇事要从大事着想,明辨是非。如处理人际关系时,提倡严于律己,宽以待人,互相理解、体谅,是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时,尤应如此。
4、善于自我调节,有张有弛:对于工作过于紧张。过于繁忙,或学生学习负担过重以及生活压力很大的人,都有必要自我调节,合理安排好工作、学习和生活的关系,做到有张有弛,劳逸结合,这样做还能提高工作效率。
5、求助于医务人员:如果自我调节不好,出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时,应立即求医,进行心理咨询、心理治疗或药物治疗,切莫讳疾忌医,但也不能有病乱投医。
神经衰弱的危害
1、影响休息
神经哀弱的一种最常见的表现就是影响患者的休息。患者经常在睡觉的时候,脑海里一直会出现白天所做的事情,让患者不能正常的入睡,患者经常会出现难以入睡或者是多梦早醒等的情况。
2、白天无精神
神经哀弱造成的主要的原因就是脑部的过度使用,而没有得到充足的休息,这会让患者在早上的时候会有一种疲惫的感觉,整天都没有什么精神,会给患者的工作或者是学习上造成严重的影响。
3、体质下降
患者长期的处于无状态的情况,会给患者造成比较大的身体和心理方面的影响,长期的积累下来会给患者的身体体质造成一定的降低。
4、如用脑过度严重时,还会导致暂时性昏厥
这种情况是神经哀弱的一种最严重的表现的形式,患者会出现麻木僵化或者是当场就会晕倒的情况。
5、心理状态恶化
患者在心理方面长期的受着影响,会让患者的性格发生一定的改变,经常表现的是对什么都失去的兴趣,自暴自弃、怨天尤人、生活冷漠、好动肝火等的症状。
壳杏仁的功效， 预防肿瘤保护肝脏常吃它有奇效！
现在生活中，人们对于一些疾病的预防意识是越来越强烈了，有了好的身体，才是我们革命的本钱。特别是现在一些肿瘤性的疾病对我们的身体危害是很大的，甚至还会有生命的危险。因此在日常生活中一些饮食的预防作用可是不容忽视的哦！
我们知道坚果被誉为“最健康零食”之一，壳杏仁就属于比较常见的坚果，你对壳杏仁的功效了解有多少呢?小编带你一起来了解，预防肿瘤保护肝脏常吃这物有奇效。
1、壳杏仁有预防肿瘤的作用
现在，空气、水污染越来越严重，人体细胞癌变的几率越来越高，我们要学会自我保健、自我预防。壳杏仁本身含有抗肿瘤的成分，如多羟基或多烷氧基等黄酮化合物，能有效抑制癌细胞的生长，达到预防肿瘤的作用。
2、壳杏仁有保护肝脏的作用
壳杏仁内含苦杏仁苷，在体内发生化学作用，产生有利于于呼吸器官和肺部的氢氰酸，多吃壳杏仁可以抑制支气管细胞病变。其中的多种黄酮类物质还能护肝保肾，排出肝脏、肾脏中的垃圾和毒素，防止肝炎、肾炎、结石等疾病。
3、壳杏仁有促进排便的作用
壳杏仁同其他坚果一样，有丰富的油脂，油脂可以增加肠胃壁的润滑作用，还能增强肠胃内食物的滋润度，从而达到促进排便的功效，便秘人群可以适量食用壳杏仁，缓解便秘的烦恼。
4、壳杏仁有美容养颜的作用
壳杏仁含有大量的维生素C和维生素E，维生素是人类保持皮肤光滑、水润、弹性等强有力的营养，维生素C和E有抗氧化剂之称，能延缓皮肤衰老，维生素E能够促进皮肤微血管循环，保持皮肤红润光泽，适量食用壳杏仁，可达到美容养颜的功效。
5、壳杏仁有保护心血管的作用
壳杏仁含有大量的各种黄酮类化合物，黄酮类化合物能够有效地清除血管内的自由基，扫除血液中的垃圾、多余的脂肪、糖类等等，起到降低血脂和胆固醇水平的功效，从而保护心血管，防止多种心血管疾病，特别适合中老年人食用。
结语：以上是小编带来的有关壳杏仁的功效的内容，经常食用壳杏仁抗癌防癌效果好。
地皮菜包子---保护肝脏保护肝脏
我们在生活中对于主食的选择多是米饭和面条，很多时候我们吃包子都是在早餐，而且买着吃不一定是有我们想要的口味，其实包子的做法也是不难，自己动手制作也是不错，今天我们就是一起来看看地皮菜包子的做法，做出的味道不比一些山珍海味差。
地皮菜包子的做法
食材：面粉、地皮菜、韭菜、火腿、西葫芦
1、肥头提前消好，楸成小疙瘩。
2、用温水把面和起来多揉揉，盖好醒发一晚上。
3、地皮菜洗干净，韭菜洗干净切碎。
4、熏干切碎，火腿切碎，葱姜切末末。
5、西葫芦插丝，用盐把水揉出去，洗干净剁碎。
6、全部放盆里放盐、鸡精、耗油、香油、胡麻油、花椒十三香、味极鲜。搅拌均匀。
7、擀成面皮，全部包好。
8、留出来的肥头放冰箱，吃馒头包子的时候提前消。
9、水开蒸20分钟出锅放案板上凉凉防制粘黏。
10、蒸好的包子。好好吃。
我们食用包子是可以很好的补充多种维生素、矿物质和酶类物质，对身体是有很好的抗衰老和预防动脉硬化的作用，同时也是可以很好的提高身体免疫力，酵母是有抗氧化的物质，是可以很好的保护肝脏，有一定的解毒的作用。西葫芦是有很好的润肺止咳和清热利尿的功效。地皮菜是有明目、强壮身体的作用。我们食用包子是可以很好的补充身体能量，让我们有更好的精神状态。
很多人因为工作繁忙就是没有时间吃饭或者是随便吃一些，这对于身体健康来说是不利，大家是可以在家里面自己动手制作一些地皮菜包子，带到上班的地方食用，不仅是可以吃的开心，也是可以很好的补充身体能量，补充营养。
肺肿瘤吃什么好？肺肿瘤该这样饮食
肺部肿瘤在饮食中需要格外注意，毕竟此时身体相对虚弱，其由于癌细胞的存在身体的消耗程度也非常的大，不过胃肠的消化能力也不高，所以在饮食上就需要多注意了。那么吃什么好呢？
肺部肿瘤吃什么好：肺部肿瘤患者咯血吃什么好
肺部肿瘤患者咯血宜吃青梅、藕、甘蔗、梨、棉、海蜇、海参、莲子、菱、海带、芥麦、黑豆、豆腐、荠菜、茄子、牛奶、鲫鱼、龟、鲩鱼、乌贼、黄鱼、甲鱼、牡蛎、淡菜。
肺部肿瘤吃什么好：肺部肿瘤患者宜多吃增强抗癌能力的食物。
肺部肿瘤吃什么好：肺部肿瘤患者发热宜吃什么
肺部肿瘤患者发热宜吃黄瓜、冬瓜、苦瓜、莴苣、茄子、发菜、百合、苋菜、荠菜、蕹菜、石花菜、马齿苋、梅、西瓜、菠萝、柠檬、橄榄、桑椹子、荸荠、鸭、青鱼。
肺部肿瘤吃什么好：肺部肿瘤患者应食用拌菜或粗纤维较多的蔬菜，如芹菜、豆芽、韭菜、不食辣椒、芥末等强调味品。
肺部肿瘤吃什么好：食用水果应去皮，香蕉、桔子、苹果、梨等均可食用。不食花生、杏仁、核桃等干坚果类，但可以食花生酱、芝麻酱、杏仁酪等食品。
肺部肿瘤吃什么好：肺部肿瘤患者宜吃减轻放疗、化疗副作用的食物：
鹅血、蘑菇、鲨鱼、桂圆、黄鳝、核桃、甲鱼、乌龟、猕猴桃、莼菜、金针菜、大枣、葵花籽、苹果、鲤鱼、绿豆、黄豆、赤豆、虾、蟹、银豆、泥鳅、塘虱、鲩鱼、马哈鱼、绿茶、田螺。
肺部肿瘤患者宜多食具有增强机体免疫、抗肺肿瘤肺癌作用的食物，肺部肿瘤吃什么好呢?如薏米、甜杏仁、菱、牡蛎、海蜇、黄鱼、海龟、蟹、鲎、蚶、海参、茯苓、山药、大枣、乌梢蛇、四季豆、香菇、核桃、甲鱼。肺部肿瘤吃什么好呢?咳嗽多痰宜吃白果、橘皮、枇杷、橄榄、橘饼、海蜇、荸荠、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、芝麻、无花果、松子、核桃、淡菜、罗汉果、桃、橙、柚等。
缩小肿瘤的食物
如果出现肿瘤，要么是良性肿瘤，要么是恶性肿瘤。无论是哪一种肿瘤，都应该及时进行良好的治疗，尤其是恶性肿瘤，危害会更大。除了良好的治疗以外，平时要保持乐观的心态，在饮食方面可以吃一些具有缩小肿瘤的食物，虽然这些食物无法彻底的根治，但是能够起到辅助治疗的作用，我们来看一下这方面的内容。
缩小肿瘤的食物
1 、西红柿花生大枣粥：
大枣和西红柿含有丰富的维生素 C ，能增强人体的抗癌作用。西红柿中的“蕃茄素”也具有抗癌作用。取花生米、大枣各 30 — 50 克 ，先煮之，熟时再加入洗净的粳米 100 克 煮成粥，食用前拌入洗净切碎的适量西红柿，每日 1 — 2 次。该粥适用于虚弱的癌症患者，如消化系统 (食道、胃、肠、肝、胰、胆) 癌症手术后的病人。
2 、海带肉冻：
海带内含有海藻多糖，有较强的抗肿瘤功用，其中“磺酰基”可杀灭癌细胞。将海带泡软洗净切丝，带皮猪肉等量，洗后切小块，放锅内加适量水，再加桂皮、大茴香等调味品，用文火煨成烂泥状，加盐，盛入方盘内，晾冷成冻，吃时切成条佐饭食之。该品适用于内分泌系统的肿瘤 (如甲状腺、乳腺、前列腺等) 病人食用。
3 、菱粉粥：
先用粳米100克 煮粥，待煮至米熟后，调入菱粉40克 ，红番茄少许，同煮为粥。据报道菱角有抗癌作用，适用于食道癌、胃癌、乳腺癌、宫颈癌病人食用。
4 、蒜苗肉包子：蒜苗内含有微量元素硒，在体内有抑制致癌物的作用：可限制肿瘤发展使其缩小甚至消除。将蒜苗和肉按 4 ：1
之比例制成馅，加适当调味品，做包子蒸熟食用。适用于一切恶性肿瘤、白血病等，并可预防肿瘤的复发和转移。
薏米对肝脏
薏米的作用相信不用多说，大家应该也非常清楚吧，特别是近年来，在各大网络平台上都在推崇薏米对女性的作用。而经过研究证明，薏米确实对美容美白有一定的效果，还可以对女性的身体起到补充气血的作用。但是除此之外，薏米对身体上的其他器官还会有作用吗？接下来就一起来了解一下薏米对肝脏的作用吧。
[营养成分]
薏米对于肝脏有好处，含有多种维生素和矿物质，含有丰富的维生素B1，并含有一定的维生素E。此外，薏米富含亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸等多种氨基酸，并含有一定的脂肪油、糖分等。
[药用功效]
（1）现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。
（2）薏米有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米粥吃，能清除燥热，使身体舒畅。
（3）薏米中含有维生素B1、维生素E，是一种美容食品，常食对防治脚气病十分有益，也可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
（4）薏米有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的滋补食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有较好效果。
[食用方法]
薏米的食用方法很多，最普通的方法是煮粥。煮时先用旺火烧开，再改用温火熬，熟烂后即可食用，有人食用薏米粥时，喜欢放糖，也有人喜欢加红枣、糯米一起煮，增加薏米的美味。
[食用宜忌]
便秘、尿多者及怀孕早期的妇女应忌食。
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