养生的吃的
2019-10-04胎膜其实就是人们常说的胎衣，主要就是羊水和尿水混合在一起的胎膜，这样就可以防止出现粘连的起来，是可以让宝宝在里面更好的发育成长，但是如果在临产之前就进行胎膜早破就是比较麻烦，可能是会出现早产的情况，一定要尽快的得到处理，这样才可以防止自己在生产中出现任何不良反应。
胎膜俗称胎衣，但胎衣不包括母体胎盘。羊水与尿水合在一起形成胎水。胎水作用：防粘连，润滑剂作用，缓冲，防压迫撞击
胎膜破裂后，孕妇可突然感到有较多液体自阴道流出，流液量时多时少，破口大且位置低则阴道流液多，腹压增加时(咳嗽、负重等)羊水即流出。后穹窿可见液 池，阴道检查时触不到前羊膜囊，上推胎先露时见到羊水自阴道流出。若破口较小或高位破膜，则临床表现不典型，可能表现为仅有少量，间断阴道流液，会误以为 阴道分泌物增多。
孕周28—33周者，住院、卧床休息，抬高臀部，垫无菌会阴垫，保持外阴部清洁。静脉点滴 抗生素7天，后若无感染征象
更多>>随着人们生活水平的提高，各种养生方法满天飞，因此现代人在上更是孜孜不倦，无所不用，但却忘记了“仁者养心”的道理。一个人越是心怀慈悲，越是心宽体胖，福寿安康。就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。能静则仁，有仁则寿，有寿是真幸福。正所谓“仁者多寿，善者多康。”
前不久一篇关于香港首富李嘉诚老先生在最著名的贫民区深水埗吃饭的消息触动了我。
木耳枸杞煮白菜，榨菜肉丝炖豆腐……这样简简单单的几碟小菜，李嘉诚老先生却吃得津津有味、干干净净，而且据说这些蔬菜肉类都是超市回收的剩菜，这样的食物，别说是豪门之家，就算是普通家庭，也都会被扔到垃圾桶里的，但首富先生不仅吃得非常开心，临走时还花了1000万来“买单”。 其实，这位老人用实际行动告诉我们：养生的最高境界，就是慈悲。一个人如果活得很好，不一定是拥有多少物质财富，而是内心的慈悲和富足。
人有了慈悲
更多>>攀岩这种运动方式是有一定挑战性的，是极限刺激运动里面的一种，受到了许多年轻人喜爱，非凡是一些国外的年轻人，对于这种有刺激的挑战就非常热衷，攀岩是危险运动里面的一种，所以应该做好保卫工作，下面就来具体的看一下攀岩的装备有哪些，想要了解的人就一起来看看。
一、攀岩的装备
进行攀岩就需要使用到安全带，和登山的安全带是不一样的，是专用的装备，登山使用的安全带可以作为攀岩时候使用，但是攀岩使用的安全带不适合用来登山，还需要使用到下降器，安全头盔，在攀岩过程中假如有小的石块掉下来砸到头部，那么也是非常危险的，所以头盔一定要戴好，攀岩鞋也要穿好，一般专用的攀岩鞋摩擦力也都比较大，能够很好的节省体力，需要使用粉袋和眉粉，当手心出汗的时候，抹一点粉袋里面的镁粉，这样手就不滑了，攀岩的时候一般会使用到的主绳是九毫米到19毫米，还需要使用铁锁和绳套，需要使用岩石锥，是固定在岩壁上的板状金属材料，钉状锥状的保卫
更多>>最好的养生，是养心。
现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。
最好的养生，是内心慈悲。
《中庸》里讲：“修身以道，修道以仁”“大德必得其寿。”
一个有道之人，慈悲的人，定然福寿安康。
01
人有了慈悲之心，
就会变得宽和。
一个慈悲的人，从不斤斤计较。
他们总是站在对方的角度去考虑问题，为对方开脱。
被别人冒犯，情绪也不容易走极端。
他们能容人，能谅人，内心常常处于安宁的状态。
晋代著名养生家葛洪云：“常其宽泰自居，恬惔自守，则身安静，灾害不干。”
内心安宁的人，身体更少出现问题。
因为情绪稳定，不会大起大落，所以气血就不会停滞。
他们敞开心扉，宽恕了别人，把愤怒、焦虑、恐惧都放出去，气血自然通常无碍。
正所谓心宽一寸，病退一丈，宽恕才是最好的药方。
02
人有了慈悲之心，
就会懂得感恩。
父母养育我们，不是理所应当，我们要懂得感恩。
自然万物供我们取用，也不是
更多>>1.凉拌莲藕小黄瓜 鲜嫩莲藕洗净刮去皮，直剖成四瓣，再切成片、小黄瓜切成丝、将莲藕小黄瓜放入开水里烫一下，马上投进凉水中浸泡10分钟取出，加白醋、糖、白芝麻等调味。
2.鲜藕鸡片 将鸡脯肉批成薄片，以淀粉、蛋清挂酱后入清油(油食品)锅中滑炒断生，起锅待用。 嫩藕切薄片，在清锅中翻炒片刻，倒入待用鸡片，加盐和味精，再淋黄酒少许，快速翻炒，撒香菜末拌匀起锅。 此菜绿白相映，鸡嫩藕脆，极为鲜美。
3.炒滑藕片 选用白嫩的莲藕，去掉表皮，洗净，切成藕片，放入冷水中漂洗后沥干。 取净炒锅置旺火上烧热，下入熟猪油50克，用姜片炝锅，下入藕片翻炒，边炒边洒清水。 待藕片八成熟时，加入精盐、白糖，继续翻炒，加入味精，装盘即成。此菜色泽洁白油亮，质地滑嫩脆爽，口味咸鲜微甜，颇耐回味。
4.糖醋藕片 1.藕洗净,切片,热水焯一下; 2,热锅,少许姜末炝锅,倒入藕片翻炒; 3,加糖,醋,继续翻炒,加水淀粉勾芡.
更多>>走路的姿势决定寿命的长短，你知道吗？走路慢的人寿命短，你相信吗？下面为您分析走路的姿势决定寿命的说法科学不科学，走路慢的人寿命短是不是真的，看看吧。
走路慢的人寿命短吗？
据美国《纽约时报》报道，匹兹堡大学的研究人员用了约10年时间，在观察了近500名老年人后发现，走路快的老人比走路慢的老人死亡率更低。
美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加，而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。
数据显示，走路慢的人中有77%死亡，中速的人中50%死亡，而走路速度快的人中，只有27%的人死亡。研究人员称，该调查揭示出行走速度是寿命长短的预警器，即使在身体健康的人身上同样适用。
这一研究在美国老年学会会议上提出，发表于《美国老年学会》杂志11月
更多>>本文导读：口香糖是现在很多年前人常吃的，那么吃口香糖要注意哪些呢？吃口香糖好吗？下面我们就来了解一下嚼口香糖的隐患。
危害：吸收过量易伤肠胃和腹泻
因：木糖醇口香糖不易分解
木糖醇作为一种天然植物甜味剂，具有一定的营养价值，也是人体糖类代谢的正常中间体，但摄入过多却容易伤肠胃。据保健专家介绍，木糖醇本身偏凉，不容易被胃里的酶分解，一般会直接进入肠道，而木糖醇在肠道内的吸收率也不到20%，易在肠壁积累，因此过量摄入木糖醇，会对肠胃造成刺激和伤害，很容易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等疾患。
在欧美国家，含有木糖醇的食品，都会在标签上注明 过量摄取可能会导致腹泻 这样的消费提示。但在国内市场销售的食品，包括木糖醇口香糖等，却很少在外包装上做出相应的警示，很多消费者对此毫不知情，因此不少人在吃木糖醇口香糖时，咀嚼次数和时间都没有节制，从早到晚口香糖不离口，在不知不觉中对自身健康造成伤害。
精彩
更多>>唐代眼外科已达到相当高的水平，除金针拨白内障外，翼状胬肉割除、倒睫拔除术等已是常见的眼外科手术。唐代眼外科发展的原因有二：一是经魏晋南北朝时代，在学风和认识上，突破了经学的束缚，医学重技术、重实用，医家对ldquo;毁伤rdquo;父母遗体的手术不再视为禁区，二是得益于交流和吸收，主要是吸收了印度医学。对于眼科之学，魏晋以后译自天竺(古代印度)的《龙树论》已盛传于唐代，宋以后该书亡佚，其佚文可见于《医心方》、《医方类聚》等书中。在《千金方》、《外台秘要》等类书中也有些关于眼科疾病诊治的论述，但对手术的操作记述不多，倒是在一些诗文中却有一些描述和较详细的记载。
在诗人杜牧的《樊川文集》中，曾记有擅长金针拨障术的两名医生，还记录了他们对病变特征的把握，对手术适应症的选择和操作要领等。在赵璘的笔记小说《因话录》中，曾记述宰相崔慎由，左眼生肉瘤，几乎遮蔽瞳孔，影响视力，后来经医生谭简成功地做了切除
更多>>本文导读：避孕药，现在很多女性有服避孕药的习惯，那么紧急避孕药对女性有哪些危害呢？下面就来了解一下。
30岁的王女士告诉专家： 自从半年前吃过一次紧急避孕药后，月经变得非常不规律，每次要用激素药才会来一次。本来准备要孩子的，月经如此不调，会不会影响受孕? 医生给王女士进行一番望闻问切，见她体胖面红，舌体瘦小，双脉微弱，遂给她用滋补肝肾、填精益髓、益气养血的中药口服，同时配合针刺调和阴阳、疏通经络。经过几个疗程的治疗之后，王女士的月经终于恢复正常了。
为何吃了一次紧急避孕药后，月经就不来了?
专家介绍，一些已婚育龄女性认为，有了紧急避孕药，不采取避孕措施也无大碍。这是当前一种认识误区，紧急避孕药为孕激素类药，主要是通过干扰体内的激素平衡抑制排卵，或者阻止受精卵着床来达到事后避孕的，所以服用紧急避孕药容易造成月经周期紊乱。并且紧急避孕药的药剂量是常规避孕药的十多倍，采用大剂量的药物来干扰卵
更多>>本文导读：鸡精是常见的调味料，那么吃鸡精好吗？鸡精有哪些危害呢？下面就来了解一下吃鸡精的危害。
市面上有着众多的调味品，这令我们日常的饮食的味道越来越多样化。但是你知道吗，鸡精对于我们身体是有害的，严重的还会威胁到我们的生命健康。所以说，我们一定要清除鸡精的危害，日常少吃一些鸡精，这样身体才能够更加的健康。
其实味精并不是现代才发明的，我国古代就已经有的，名字叫做海草粉，加入这种物质之后能够有效的令食材的味道更加的浓郁，有效的提高食欲。鸡精是中国餐桌中常见的一种调味品。
鸡精的危害
很多人表示只有味精才是对人体有害的，鸡精是没有的。其实这是一种错误的认识，鸡精还有味精对于人体都是有害的。鸡精会导致急性味精中毒，具体的症状如下：
第一：妨碍胎儿发育，令孩子出现畸形的情况
美国科学家在动物的身上做了实验，发现如果兔子每天连续性的每公斤吃25毫克的味精，那么将来怀孕之后会容易出现小产的情况，并
更多>>
