太极养生掌
2019-10-04高手养绿萝，每天都做“这件事”，枝条“粗壮”，叶比“掌”大！
文：小花
随着社会的发展，人们的生活水平得到了普遍的提高，生活水平好了，人们都越来越注重精神生活，比如说现在年轻人都去k歌，旅行、健行……而且老年也都去跳广场舞、打麻将、研究养生……而且像阅读和养花这样的活动，就属于老少皆宜的，说起养花，小花感觉那好处真的是太多了，比如说，养上一盆花，提升家居品味，净化空气、并且养花的过程中还能陶冶心情，修身养性，乐趣多多，很多人都意识到了养花的好处。
特别是像绿萝这样的观叶盆栽，全国各地、从南到北，都可以养护，并且都能生长良好，就像花友李大爷，那才是养绿萝的高手，经它养的绿萝，一盆盆都绿油油的，叶子比手掌都大，而且盆盆都疯长，那么李大爷是怎么做到了呢？
这也是咱们今天分享的主题，一起来看看吧！
高手养绿萝，每天都做“这件事”，枝条“粗壮”，叶比“掌”大！
（一）
每天喷点水，绿萝疯长拦不住
更多>>从中医养生的角度来看待肝掌，其实这是因为多种不良情绪造成的一种生理反应。中医治肝掌其实就是要懂得控制自己的情绪，好好休养自己的身体，以及拒绝喝酒等方式。到底肝掌的治疗方法有哪些呢?
中医治肝掌的方法
肝掌为慢性肝炎、肝硬化的重要标志之一，中医认为，慢性肝炎、肝硬化患者静养比药物治疗效果更好，更能提高肝脏自身免疫力。我国医学认为肝为阴脏，主动喜静。因肝藏血却又赖以养，动则血行，静则血止，古人有“人卧血归于肝”之说。下面是对慢性肝炎、肝硬化做的详细解析。
1、静养
肝为人体代谢和合成蛋白的主要枢纽，当肝细胞被增生纤维组织分隔，形成结节状假小叶，即肝硬化时，会使各类血管间失去正常关系，肝细胞内营养障碍，导致肝功能代偿不全，从而出现一系列的生理性病变，如内分泌紊乱、蛋白倒置……等。
若超负荷体力活动会增加肝细胞的负担，加重病情的发展。因此，在代偿期的患者不应过劳，而失代偿期的患者，则应卧床休息，
更多>>一、醒醐灌顶
两宫相对起太极，松腕坠肘足右移。
翻转双掌轻前插，醍醐灌顶混三气。
起式：自然站立，微蹲向右开步与肩齐，双手掌心、两肘对在身前，渐渐抬起与胸同高，吸气，掌心向上稍前插，十指相对旋掌停按至小腹处，以肘带掌贴身两边抹开，呼气。碾掌，翻掌指尖朝上，两边向上抱起，前望右手再望左手，吸气。两掌抬至头顶，十指相对，灌顶停压，眼望前方一米处，呼气。(图1-9)
二、河洛冷鸭
十指相对平托起，胸上双分转肩吸。
虎口向肋过血仓，右转左旋碾掌屈。
接上式，手掌压至小腹处，十指相对向前翻手挖抱，掌心向上托起至锁骨，吸气。收肘平转掌成托掌，拇指示于锁骨，呼气。抬肘，拇指从耳后绕耳一圈，在耳根后稍按压，再沿肩胛骨向停插于腋停，吸气。虎口沿身体两侧停捋至腰侧，呼气，向右拧腰，同时两掌连续停按至胯侧，身与足成十字，吸气。身再向左转，双掌外碾，呼气。(图10-
更多>>原产于墨西哥的食用仙人掌，与观赏的仙人掌外型比较相像，但食用仙人掌无刺、无毒，入口微酸，脆爽滑嫩，清香宜人。它是一种高钙、高钾、富含黄酮类物质、低钠、无草酸蔬菜，不含一般蔬菜都含有的草酸，避免生成草酸钙而导致人体钙元素大量流失，因此是补钙、保钙的最佳选择。而且它还具有降血脂、降血糖的功效，经常食用能消除体内多余的胆固醇、脂肪和糖分，起到行气活血、清热解毒、促进新陈代谢的作用。
仙人掌拌豆腐
主料：豆腐250克，仙人掌150克。
辅料：熟植物油10克，精盐2克，味精2克。
制法：将仙人掌洗净去刺，切成小丁，再将豆腐切成小块，加入精盐、味精、熟植物油调好口味即成。
制作关键：可依个人口味配制调料 特点：鲜嫩香可口。
由于野生仙人掌和观赏的仙人掌含有可以使人中毒和麻痹神经的毒素，因此千万不能食用。而要获得食用仙人掌，最好是从超市里购买。
更多>>炖牛掌简介
炖牛掌是四川省传统的特色名菜,属于川菜系。色泽透亮,质地糯烂,味浓汁鲜。可用于治疗体虚食少、虚劳瘦弱、消渴、水肿等症。
做炖牛掌放什么调料
1、牛蹄砸去蹄壳,在火上烧焦皮面,放在水内泡软,刮洗净,用水加整葱,碎姜,入煮锅将牛蹄煮到能拆骨时,捞在凉水内拆去骨,切下掌,水削去掌底粗皮,修去周围边沿,再用葱、姜、料酒,开水氽两遍,仍用凉水泡上。
2、油菜择用嫩心;母鸡肘子用开水氽熟,捞在凉水内刮洗干净,把鸡剁成4大块;干贝洗净;大葱去皮切段,姜去皮切成片;冰糖砸成碎粒。
3、用大砂锅垫上竹箅子,将牛掌放在箅子上,放入鸡、肘子、干贝(用净布包上)、葱、姜、清水、盐、料酒250克、炖酱、胡椒粉,烧开撇尽沫子,用中等火力煨上。
4、炒锅烧热,放入芝麻油,烧热,下入冰糖炒化,待炒到紫色时,放入煨牛掌的汤 ,再倒回砂锅内,调呈浅黄色,盖上盖,到汁浓牛掌烂时,起出鸡、肘、干贝、葱、姜,将牛掌倒入
更多>>炖牛掌的营养价值
炖牛掌的主要食材:牛蹄12个,净膛母鸡1公斤,干贝15克,肘子500克,菜心500克,大葱50克,精盐10克,生姜25克,炖酱25克,料酒250克,冰糖15克,芝麻油75克,味精5克,豆油50克,胡椒面2.5克,鸡油15克,焙好芝麻25克。主料:牛蹄、母鸡、干贝、菜心的养价值如下:
1、牛蹄
牛蹄,中药名。为牛科动物黄牛bos taurus domesticus gmelin 或水牛bubalus bubalis linnaeus的蹄。遍及全国。具有清热止血,利水消肿之功效。常用于风热,崩漏,水肿,小便涩少。治水浮气肿,腹肚胀满,小便涩少:水牛蹄一只(汤洗,去毛),如食法,隔夜煮令烂熟,取汁作羹;蹄切,空心饱食。(《食医心镜》)。
2、母鸡
一种家禽,头小,眼椭圆,嘴尖且硬,毛多而密又长,故又名圆毛母鸡,开食迟,采食慢。同一鸡,20.5天出的公鸡多,21天后出的母鸡多。分
更多>>感冒咳嗽、口唇干燥、咽喉肿痛、口腔溃疡供暖半个月以来，北方各大医院中类似的患者多了起来。医生介绍，这些患者大多在供暖后紧闭门窗，引发了暖气病。
暖气病患者扎堆
山东大学学生小白最近嗓子干涩，还时常流鼻血，去诊所检查后医生告诉她是因为天天待在有暖气又不通风的环境中，患上了俗话说的暖气病。小白告诉记者，自从宿舍开始供暖以后，平时没事的时候就喜欢猫在宿舍不愿出门，又暖和又舒服，却不料暖出了毛病。据小白告诉记者说，自从供暖以后，同学身体出现不舒服症状的有不少，但谁也没想到是暖气惹的祸。
济南市中心医院呼吸内科副主任邢春燕告诉记者，冬天天气寒冷，人们都希望暖气烧得热些，但暖气在驱寒的同时却也会给人们带来暖气病，一定要注意预防。北方城市供暖开始后室温骤然升高，人们又习惯于紧闭门窗，室内空气流通不畅，呼吸系统抵抗力自然降低，易引起烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花等暖气病，儿童、老年人是高发人群。同时，由于室
更多>>仙人掌的作用 吃仙人掌可以降血糖
在日常生活中，我们经常看到仙人掌，对它的第一印象就是耐旱。很多人对于仙人掌的定义就是观赏性植物，其实不是的，仙人掌的作用还是很多的。那么，有人知道仙人掌的功效有哪些吗?吃仙人掌的好处又有什么?下面就让我们一起看看吧。
仙人掌的作用
一、降血糖
研究发现，仙人掌的提取物具有明显的降血糖作用。尤其是2型糖尿病患者，服用仙人掌能有效地降低血糖浓度。
二、降血脂
仙人掌所含的维生素能够有效抑制胆固醇的吸收，从而起到降低血脂的作用。
三、延缓衰老
仙人掌除含有机体必须的全部氨基酸，还含有较高的锌、锰、铜等微量元素。它们是酶和维生素必须的活性因子，因其参与核酸代谢，从而影响机体的生长发育及寿命。其次仙人掌中含较高维生素e和多糖类物质，具有抗氧化能力，延缓衰老。
四、消炎作用
民间常有利用仙人掌治疗炎症、疼痛、皮肤瘙痒等症，是因从仙人掌中提取芳香族胺和糖类起作用。另外，
更多>>在很多人印象中，仙人掌就是一个防辐射的植物，长着浑身的刺，看着就不平易近人，要是说仙人掌会结果实，大家肯定都不相信，可是火龙果就是仙人掌的果实呀，那么仙人掌还有什么果实呢？有什么作用呢？和大家分享一下。
仙人掌果顾名思义就是仙人掌结出来的果实。几千年来，人们一直把它当做药食兼用的一种植物。据《中药大辞典》所描述仙人掌果具有“行气活血、祛湿退热、生肌……”等功效，据现代研究发现，仙人掌果富含蛋白质，维生素，果胶等各种营养物质。
活血消毒
仙人掌果能够促进体内血液循环，让人体内气血正常运行。尤其是在大夏天还有消暑袪火毒的作用，让人们远离燥热，上火，从而拥有健康的身体。
抗辐射，增强身体免疫力
仙人掌果含有抗氧化物质对电脑辐射有一定的作用。人们服用之后，还能提高身体免疫力，促进大脑以及身体发育。
保护消化系统
仙人掌果富含维生素以及纤维素等物质，这些物质可以帮助改善消化系统，促进肠
更多>>相信任何人对美食都是无法抗拒的，女性怀孕之后也是一样的，但是孕期身体的特殊性，日常的饮食也是要特别注意的，下面一起了解下食用仙人掌怀孕期间能吃吗？
仙人掌不只是作为观赏植物，很多仙人掌类植物的果实不但可以生食，还可酿酒或制成果干。仙人掌历来是美洲传统的食品，是人们日常生活中不可缺少的一种特色蔬菜和水果，人们将仙人掌洗净切碎后煮在汤中、或是架在炉上烤制、或是做成饼馅、或是直接将新鲜的仙人掌腌制，还有的用仙人掌来酿酒。在墨西哥的市场上，一些片状仙人掌的嫩茎，可作为蔬菜出售。有些柱状仙人掌的木质躯干一直被印第安人用做建筑材料。仙人掌片状茎节不仅可作牲畜饲料，而且它的黏稠汁液还可作为清洁水质的净化剂使用。有些地方在宅旁地边种一些棘刺浓密的仙人掌，当作刺篱。
孕妇不能吃。仙人掌性寒又能行气活血，吃了可能会导致流产，另外一些人食用仙人掌会出现过敏症状，保险起见不建议孕妇食用仙人掌。
上的文章是食用仙人
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