不该吃的食物
2019-11-19许多人酒后往往爱饮茶,想以之解除酒燥。茶能解酒也是自古以来就流传的说法,很多人也常以浓茶醒酒,或者边饮酒边喝茶。然而,这种方法不但不能解酒,而且饮浓茶还会对肾脏不利。
醉酒后饮浓茶,对肾脏也是不利。因为酒精的绝大部分,均已在肝脏中转化为乙醛之后再变成乙酸,乙酸又可分解成二氧化碳和水,经肾脏排出体外。浓茶中的茶碱,可以迅速地对肾脏发挥利尿作用。这就会促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。由于乙醛对肾脏有较大的刺激性,从而对肾功能造成损害,严重者可危及生命。
还有医学研究还表明,酒精对心血管有很大的刺激性,而浓茶同样有兴奋心脏的作用,二者相和,更增加了对心脏的刺激,这对于心脏功能欠佳的人很不利。
因此,酒后不宜饮茶,尤其是浓茶。为了解酒。可进食些柑桔、梨、苹果之类的水果,有西瓜汁更好。如无水果,冲杯果汁或糖水喝都有助于解酒。中药则可用葛花煎水代茶饮,或以葛根加绿豆熬汁喝,也可解酒。对于酒醉后出
更多>>112-110!!!公牛队在主场险胜了黄蜂队,公牛队取得了赛季首胜,他们结束了三连败。新赛季的公牛队阵容不够强大,这支球队恐怕不太可能在新赛季打入季后赛。黄蜂队是开局大利,但他们最近也遭遇了连败。这不是好消息。黄蜂队的核心大将沃克的状态还是很不错的,他在最近的比赛中表现很出色。希望他能够继续保持良好的状态,帮助球队获得更多的胜利。
这场比赛,公牛队有四人得分上双。他们的数据如下:拉文全场22投10中,砍下32分,全队最高!外加4篮板,5助攻。佩恩表现不错,他全场13投7中,砍下21分+5篮板+4助攻。球队替补大将帕克全场7投3中,得到11分+9篮板+4助攻+2抢断。阿什迪亚克洛全场3投2中,得到10分+2助攻。黄蜂队表现最好的球员是沃克,他全场砍下23分+4篮板+6助攻。
公牛队取胜,球队大将拉文的表现优秀,他是这场比赛的mvp。现在的拉文是公牛队的核心球员了,他在新赛季的表现也是很亮
更多>>大家肯定都听过一句话,冬吃萝卜夏吃姜!
这句话强调了夏天吃姜的好处,却让人忽略了,冬天吃姜的绝佳养生效果。毕竟,生姜本身就是个很棒的养生食材。
一块生姜,有这7个好处
说起姜,人们对它的印象只有去腥味,其实,它的好处远不止这一个:
1、改善肠道健康
近期有新研究发现,生姜中的一种物质类外泌体,可以通过调节肠道菌群完善肠道屏障功能,改善肠道健康。
也就是说,肠胃不好的人,适合多吃点姜。
2、补充阳气
阳气不足,会让人手脚冰凉、精神不振、容易感冒生病,这时可以适当吃点生姜或用它泡脚。
养生方——生姜泡脚
把切片生姜放入水中,大火煮开。有一点注意,水温以40℃~45℃为宜,泡脚时间不宜太长,最好不超过20分钟。
3、健脾胃、增进食欲
有句话叫“饭不香,吃生姜”。生姜中含有姜辣素,能有效刺激胃液分泌,起到促进消化、健胃、增进食欲的作用。
如果碰上不想吃饭的时候,吃上1~3片生姜,或者姜切成丝
更多>>初春严寒风大,很容易引发一些皮肤问题,如果再加上饮食不当的话,皮肤会更容易出现问题,那么初春护肤不能吃什么?
1、碳酸饮料补水不足惹的祸
水是最好的护肤品,但这其中并不包括碳酸饮料,因为其中含有添加碳酸、柠檬酸、乳酸,容易造成酸性体质。此时体内血液的酸度增高,血液流通速度减慢,皮肤就会出现粗糙现象。最好选择过滤的碱性水,当肌肤的酸碱度达到正常值时,就会呈现光滑的苹果肌。
2、过多食盐增加锁水负担
3月份的气温依然不高,为了保存体温,很多女人的口味变得很重。这样一来,不但加大了心脏的负担,也给皮肤的代谢能力增加了不小的压力,加速水分流失,毛孔也会随之增大。由此看来,烹饪时少放盐同样是干燥季节的护肤秘籍。
3、烧烤煎炸蒸发皮肤水分
聚会时,烧烤、煎炸食品成为最受欢迎的美味,但大量食用会让人体提高水的需求量。当供小于求时,人体就会调动体内存储的水分,运输到各个器官,以便维持体内正常循环。但与此
更多>>太辣的食物
同样的原因,早晨的肠胃要尽量避免受刺激,过于辛辣的食物显然是伤胃的,这绝对是早餐的大忌。
体内火气旺的mm不适宜喝牛奶
因为牛奶容易生痰、产生过敏,气管、肠胃、皮肤差的人及长期在潮湿气候地区生活的mm要尽量少饮用。
未经加热的剩饭菜
经常看到有些mm为了赶时间,早晨起来抓起头天晚上剩下的食物随便对付两口了事。这是很糟糕的情况,隔夜饭菜经过一个夜晚的存放,会产生一些微生物的变化而导致不良细菌产生,很容易病从口入。
熟食卤菜当早餐
90%的熟食都需要加热后食用,同样是因为预防病菌的滋生。另外,尽可能食用自己亲手烹制的熟食,因为在菜市场里的买回来的即便口味很不错,但却难保时间是否新鲜。
过于冰凉的果蔬汁
很多mm喜欢一早喝蔬果汁,虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物,但大家忽略了一个最重要的关键,那就是人的体内永远喜欢温暖的环境,身体温暖,微循环才会正常,氧气、营养及废物等的
更多>>油炸食物
在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(fda)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。
精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
黄豆
黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要注意是过量,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。
肥肉
大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、
更多>>保护眼睛最好的方式没有其他,就是减少用眼频率,注意用眼卫生。
我们现在的工作和学习性质都是久久坐在资料文案、电脑桌面前噼里啪啦一整天,用眼的平均时间高出3小时,如果长期如此眼部很容易疲劳,从而影响视力。一般来说,40分钟~1小时我们最好就休息一下眼睛,看看周围的“绿色”植被,它们有助放松眼部疲劳,可适当上下转眼,拉伸眼部肌肉,做做眼保健操,减少眼睛疲劳度。用眼时注意眼部和所视东西的距离,不要太远,也不要太近,一尺距离必须遵守,这是眼睛最舒适的视觉范围。
接下来才是“食补”,食补虽然是大家喜欢的方式,但一定要明确它并不能起到让我们感到显而易见的效果,食疗的效果潜移默化,或很微弱,而且针对不同的人可能效果也不同,例如吸收、消化能力的不同、个人体质、遗传因素的不同,总之,食疗的效果我们应当理性看待,不要作为主要的预防或治疗措施。那么回到正题,有哪些食物对眼睛是有益的呢?
首先是富含维生素a的食物。维生 更多>>脑梗顾名思义,就是在脑血管中有梗子堵塞血管,血液无法顺利流通则会造成脑部缺血、缺氧,诱发脑卒中,所以脑梗又被称为“缺血性脑卒中”,所以主要问题就在血液供应跟不上上面,而如果血管堵塞,那么就很容易造成血液供应上的问题,一半来说,更多高血脂、高血压患者容易脑梗,出现高血脂则意味着血液粘稠度的提高,更容易诱发动脉粥样硬化、血栓等问题,而出现高血压,则已经表明为了保护我们的血管开始堵塞,因为血管壁狭窄,血液流经时阻碍大,所以出现了高血压。
我们日常应当尽量减少高油、高脂、高糖、高盐食物的过多摄入,保护好自己的血管,从预防肥胖、三高开始做起。这里的肥胖不仅仅是指体型看起来肥胖,另外还有“腹型肥胖”,这部分人群看起来可能并不显胖,不过脂肪都堆积在胸腹腔,内脏较多的部位,这些脂肪会阻碍脏器正常运行,比起一般腿粗臀圆的肥胖人群来说,更容易患上心脑血管疾病,千万别觉得自己胳膊细腿细就觉得很健康,多摸摸自己的肚
更多>>1.首先早上最好不要碰菠萝。特别是在没有进食任何食物的状态下。因为这种水果里面含有一种叫做强酵素的物质,在这个时候会对胃部造成伤害。如果要吃,也最好放在最后面吃,这样还可以加强人体消化功能。
2.此外也不要喝特别冰的饮料。虽然可能一早醒过来有点昏昏欲睡,但也不要用冰饮料清醒头脑。这时胃部比较敏感,如果喝了非常多的冰冷饮料,就会使得胃肠道受到强烈的不良刺激,导致胃部剧烈痉挛。早上最好喝一杯温水,大约200毫升即可。如果胃部本来就有问题,有胃寒症状,可以喝一杯红枣生姜水。
3.在早上没有进食任何食物时也不要碰香蕉。这种水果里面含有较高的镁元素,进食之后就会导致体内镁含量过高,对心脏造成负面影响。此外空腹状态下进食香蕉还有可能导致反酸。
早餐适宜食谱1.豆浆
在早上可以喝一杯豆浆,制作方法比较简单。
可以去超市买一个豆浆机。先把大豆清洗干净,然后将其放在豆浆机中,开启机器进行搅
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