吃西瓜的好处
2021-02-04红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品，也是一味常用的中药。中医很早就有用红枣组方的养肝汤来养肝排毒的方法。湖北省中医院脏象肝病研究所所长博士生导师盛国光教授介绍，红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。
现代药理研究发现，红枣中含有较多的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素a、维生素b2、维生素c、p等，以及微量元素钙、磷、钾、铁、镁、铝和大量的环磷酸腺苷等。它性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。
盛教授解释，由于红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。
红枣不仅自身营养丰富，同时也是肝病治疗处方中的常用中药，传统的中药方剂小
更多>>一、西瓜的功效
西瓜含有多种维生素，例如维生素a、b、c、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达96.6%，在所有瓜果中名列第一，有夏季瓜果之王之美誉。
1、西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可做药。在历代医药书籍中，关于西瓜做药用的记载甚多，认为它具有解暑热、止渴、利小便、治疗喉痹、解酒毒等多种功效。现代研究也证明，西瓜确有解暑、利尿、降压、驱虫等多种作用，具有较为广泛的医疗用途。
2、西瓜有利尿消肿功效，可将人体湿气或多余水分排出体外，有消暑排毒的作用。
3、将西瓜皮切成丝或薄片，入锅加水煮沸，下番茄、鸡蛋及作料，就成为具有消暑利尿作用的汤。
4、西瓜子则有降压作用，取西瓜子仁9~15克煎汤内服，或者生吃、或者炒熟嚼食，均有一定的降压效果，适合高血压患者。西瓜根、叶水煎服，可治疗腹泻和肠炎;西瓜皮中医称之为西瓜翠衣，性味甘
更多>>爱吃西瓜的人有很多，由于它的水分很足，而且又很甜，所以没有人不爱吃。西瓜的禁忌是什么你知道吗?别看它只是水果，实际上在吃的时候是有不少的注意事项的。西瓜的功效有哪些?常常吃西瓜，但是却对它不了解的人呢，建议阅读下文!
西瓜的禁忌
适量食用
吃西瓜的时候很多人都喜欢把它切成两半，然后用勺子去舀着吃。这样吃西瓜感觉很痛快，但是实际上却存在一些问题。这样会不知不觉就吃了很多西瓜，而西瓜中的糖分并不低，所以吃多了对身体也是不好的，建议大家应该适量食用。
勿食久果
西瓜虽然看起来很容易保存，但是那是针对没有切开的西瓜，已经切开的西瓜一定要抓紧时间吃，超过两天就要立即扔掉。即使是放在冰箱中保存的，也会有很多的细菌滋生，而且西瓜放久了营养价值也流失了，还是吃新鲜的比较好。
禁冰西瓜
在天气比较热的时候，吃一些冰西瓜感觉很舒服，但是建议大家吃常温的更好一些。因为冰凉的食物对于我们的肠胃会产生比较大的刺激
更多>>夏季谁都逃不了西瓜的诱惑，毕竟西瓜可是夏季吃的最多的水果之一。我们知道吃西瓜的好处之一就是可以清热去暑，预防上火等，除此外，吃西瓜的好处还有哪些呢?夏季吃西瓜要注意的问题你了解吗?一起来看看吧。
【吃西瓜的好处】
1、利尿、消除肾脏炎症
西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，其中的蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，给肾炎病人提供营养。夏季尿路不畅，吃西瓜可以快速通畅。
2、通便、治疗黄疸
西瓜的水分含量高，吃了西瓜后尿量会明显增加，这样促进排尿可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，还对黄疸有一定辅助治疗作用哦。
3、降血压
西瓜所含的营养种类丰富，其中某种营养物质可以使血压降低，有高血压的人日常水果比较推荐食用西瓜。
【夏季吃西瓜要注意的问题】
1、一次性别吃太多西瓜。
西瓜是生冷之品，一旦过量吃，则易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，尤其是冰镇类西瓜，更需要
更多>>葱头外表紫红色，鳞片肉质稍带红色，扁球形或圆球形，直径8~10cm.耐贮藏、运输，休眠期较短，萌芽较早，表现为早熟至中熟，5月下旬至6月上旬收获。华东各地普遍栽培。代表品种有上海红皮等。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
1.黄皮洋葱
葱头黄铜色至淡黄色，鳞片肉质，微黄而柔软，组织细密，辣味较浓。扁圆形，直径6~8cm.较耐贮存、运输，早熟至中熟。产量比红皮种低，但品质较好，可作脱水加工用。圆形或高圆形，适合出口，代表品种有连云港84-1、dk黄、op黄、大宝、莱选13等。
2.白皮洋葱
葱头白色，鳞片肉质，白色，扁圆球形，有的则为高圆形和纺锤形，直径5~6cm.品质优良，适于作脱水加工的原料或罐头食品的配料。但产量较低，抗病较弱。在长江流域秋播过早，容易先期抽薹。代表品种有哈密白皮等。
洋葱的营养成分n多
每100克洋葱中含蛋白质1.4克，脂肪0.2克，碳水化合物6.1克，粗纤维
更多>>脐橙就是甜橙，很多人都吃过，冬季正是脐橙大量上市的时候，那么关于脐橙的功效与作用你都知道吗?脐橙和其它柑橘类水果不同，有自己独特的营养价值以及养生保健作用，一起来了解下吧。
【脐橙的功效与作用】
1、解腻降逆
脐橙味酸甜，性寒凉，可入肝、胃经。吃脐橙可以缓解饮食停滞而引起的呕吐不适情况，若胃中浮风恶气，肝胃郁热等，脐橙都可以辅助改善。
2、开胃、化痰
脐橙味道清爽，能解油腻开胃助消化，若食欲不振、胸腹胀满作痛、便溏腹泻等，是可以吃脐橙改善的。吃脐橙可帮助化痰，因为脐橙具有润肺、止咳、化痰、顺气、止渴等功效。
3、防中风
据英国一项新研究发现，吃脐橙及其他柑橘类水果有助于降低女性中风危险。从实验中发现，常吃柑橘类水果的妇女中风危险降低10%。
4、化解压力、舒缓情绪
脐橙以及其它柑橘类水果发出的气味有利于缓解人们的心理压力，帮助人化解压力，放松紧张情绪，尤其是对女性非常有用。
5、预防胆囊
更多>>西瓜是我们常吃的一种水果，尤其夏天的时候吃一些西瓜，有很好的清热解暑的作用，西瓜的营养价值也比较高，里面富含多种维生素和微量元素，具有提高免疫力、预防疾病的功效，下面我们就来了解一下吃西瓜的好处有哪些？
首先，西瓜具有清热解暑、止渴除烦的作用，西瓜里面的水分非常的多，在预防口干舌燥，预防发烧热病方面，都有一定的调养作用，另外还有润喉润燥等功效。
西瓜里面的糖分比较高，另外还有很好的利尿作用，这对于肾病患者来说，适当的吃一些有很好的促进钠盐代谢的作用，西瓜里面营养物质对于肾病患者来说，有一定的营养保健的功效！
因为能够促进钠盐的代谢，所以有很好的降血压的作用，如果是高血压患者，平时生活当中适当的吃些西瓜，有很好的预防血压升高的作用。
西瓜对肝胆疾病患者也有很好的防治作用，吃西瓜能够增加尿量，能够减少胆色素的含量，能够促进大便通畅，对于预防黄疸有很好的保健的作用，另外西瓜还有很好的美容
更多>>夏季怎么能少了西瓜作伴？窝在沙发上，看电视，吹空调，吃着鲜甜汁多的西瓜，这才叫过夏天。下面就赶紧和小编一起看看吃西瓜有什么好处吧。
夏天吃西瓜的好处
促进骨骼
健康吃西瓜可以通过降血压的方式改善血液流量（称为血管扩张）。西瓜中含的番茄红素也能改善骨骼健康。西瓜富含钾，有助于保持体内的钙含量起到强壮骨骼的作用。
减少体内脂肪
西瓜含瓜氨酸，可以减少堆积在我们体内的脂肪量，瓜氨酸在肾脏帮助下，经过复杂的过程转化为精氨酸。
对眼睛和皮肤有好处
西瓜富含许多维生素，包括维生素a经身体转化成-胡萝卜素。除了对眼睛具有改善健康的作用，维生素a也有助于维持皮肤和牙齿的健康。
提高免疫力
西瓜还含有大量的维生素c,免疫系统需要充分的维生素c来维持一个良好的状态。维生素c还有助于伤口愈合形成新的生长组织。
支持肾脏
西瓜是天然的利尿剂，这有别于咖啡因和酒精。这代表水果利尿，但不增加肾脏的压力。
调节神经和肌
更多>>在炎热难熬的夏天，西瓜深得人们的喜爱，西瓜是夏季解暑最佳食物。那怎样吃才能吃出健康呢？当然西瓜的功能远远不只这个，西瓜皮更有美容的功效，用西瓜皮来美容，既方便又有效！
西瓜营养：
西瓜100克含维生素a75ugre，胡萝卜素450ug，硫胺素0.02mg，核黄素0.03mg，尼可酸0.2mg，维生素c6mg，维生素e0.1mg，钙8mg，磷9mg，钾124mg，钠3.2mg，镁8mg，铁0.3 mg，锌0.1mg，硒0.17mg，黄酮类0.05mg，锰0.05mg，蛋白质0.6g，维生素b1 0.03mg，维生素b20.01mg，含量丰富。
西瓜功能效用：
具有止渴，解暑清热，利水下气，解酒解毒，保护肝脏，治疗黄疸也有一定作用，促进大便通畅，瓜清香，汤汁鲜、适口，为夏令佳肴。特别适用于肾炎患者、发热，美容爱好者，西瓜能治疗肾炎，降低血压，利尿并消除肾脏炎症。对心脑血管亦具有保护作用，西瓜中
更多>>炎炎夏日的来临，会让很多人受不了这酷暑。这个时候来一爽口的西瓜是多大的享受。可是，你知道夏天吃西瓜有益处么?夏天在什么样的情况下是不能吃西瓜的?怎么样才能挑选到好吃的西瓜呢?下面让小编一一为您解答
吃西瓜的好处
在这炎日的夏天，西瓜是每家每户所必须具备的消暑圣品。一年四季在市场上我们都会看到西瓜，可是只有在夏天的这个时候，西瓜才是极好的。夏天人们吃西瓜不仅是在品味它的美味，更多的是在利用它消除炎热。
首先，西瓜瓜瓤部分的94%是水分，还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养。
其次，所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便，还能带走多余的热量，达到清暑益气的作用。医书中还把西瓜称作天生白虎汤，白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热病征的得力良方，说吃西瓜就能达到这一方剂的作用，足见医家对它的重视程度了。在今天看来，夏季中暑或其他急性热病出现的发热
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