吃菠萝的好处
2021-03-27菠萝是常见的水果，菠萝也具有很好的营养价值。那么吃菠萝要注意哪些呢?春季可以吃菠萝吗?
菠萝里有三种不好的成分，可能给人带来麻烦：
甙类，是一种有机物，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒，但对健康尚无直接危害。
羟色胺，是一种含氮的有机物，有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用，每100克果汁中含2.5毫克～3.5毫克。吃多后直接的反应就是头痛。
菠萝蛋白酶，是一种蛋白质水解酶。提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用，在医疗上有用。菠萝中的少量蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。但是有少数人对这种酶有过敏反应。吃后15～60分钟左右出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹(俗称风疹块)、头痛、头晕等症状。严重的还会发生呼吸困难及休克。所谓菠萝过敏就是指此而言。
提示：
如果为了保持菠萝的生鲜口味，可以把切成片或块的菠萝放在盐水(一般烧菜的咸度)里浸泡30分钟
更多>>减肥
是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
清理肠胃
常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
美容
丰富的维生素b能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力； 其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。酶素可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
消除感冒
发烧、咳嗽、嗓子疼
更多>>吃菠萝的好处：
1、减肥
是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜;第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
2、美容
丰富的维生素b能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。酶素可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
3、清理肠胃
常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
4
更多>>1、减肥
是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
2、美容
丰富的维生素b能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。酶素可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
3、清理肠胃
常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
4、消除感冒
发烧
更多>>菠萝是著名的热带水果之一，很多人都喜欢吃，尤其是一些孕妇喜欢菠萝的酸甜口感。要知道菠萝的易过敏的食物，那么孕妇吃菠萝好吗?同样，不可忽略菠萝超高的营养价值，那么吃菠萝有什么好处呢?一起来详细了解下吧。
孕妇吃菠萝好吗?
只要孕妇对菠萝不过敏，适当吃点菠萝是很有好处的。
但是孕妇在食用菠萝的时候应控制量，一般吃几片就好，适当补充身体所需的一些营养。孕妇不适合吃太多菠萝，因为菠萝中富含一种“菠萝蛋白酶”的物质，对人体的口腔黏膜和嘴唇都有一定的刺激作用，吃了多了容易引起口舌生疮等类似上火症状。
另外，如果孕妇发现食用菠萝后有呕吐、腹痛、皮肤痒等症状反应，这是菠萝引起的过敏反应，建议孕妇立马停止食用菠萝。
【孕妇吃菠萝的好处】
菠萝营养价值高，只要孕妇食用得当会给你的身体带来诸多的好处：
1、菠萝中富含糖类、酶类和盐类物质，适合妊娠高血压患者，如果孕妇妊娠期间血压高，那么平时的饮食中可以适当吃些
更多>>春夏时节正是吃菠萝的季节，独特的酸甜口感、丝丝的淡雅香味俘获了大量吃货。菠萝除了它的口感让人喜爱外，其菠萝的功效也是非常的强大，春夏时节吃会给人带来诸多的好处，下面一起来看看吃菠萝究竟有哪些好处吧。
【菠萝的功效】
正确吃菠萝会给你带来以下好处：
1、有助减肥
菠萝是热带水果，性平，对于女性来说是不错的减肥水果哦。菠萝中含有特有物质可以促进身体内油脂的分解，帮助肠胃消化吸收，缓解肠胃负担。另外，菠萝作为解腻水果也是不错，如果平时饮食吃得太油腻了，不妨试试菠萝。
2、美容养颜
菠萝中富含多种维生素，其中维生素b类可以有效的促进血液组织循环，防治皮肤干裂;维生素c是不错的抗氧化剂，可以抵抗一些皮肤问题，是不错的美容水果。
3、助消化
菠萝中所含的营养物质种类多，适当吃点菠萝可以有助蛋白质的分解，增强肠胃蠕动，达到促消化的作用。如果平时食欲不佳的话，吃菠萝还可以帮你打开胃口，对健康是非常有好处
更多>>菠萝是备受人们喜爱的热带水果之一，吃起来酸甜可口，十分提口味。另外，菠萝的丰富的营养价值也是对人大有益处的，所以菠萝的功效与作用也十分的强大，下面一起来了解喜爱吃菠萝都有哪些好处吧。
【菠萝的功效与作用】
适当吃菠萝会给人带来以下6大好处：
1、美容养颜
菠萝中富含丰富的维生素b族，可以有效防治皮肤的干裂，还能滋养头发，让你更佳青春活力。新鲜的菠萝汁还可以降低人产生老年斑的几率，有降压稀释血脂的功效，是非常适合老人的一款水果。
2、清理肠胃
菠萝含有特定的蛋白质分解酵素，它可以帮助消化食物中的蛋白质分解，增加肠胃的蠕动有助于消化。如果一个吃油腻食物太多被腻到的话，来块菠萝可以轻松缓解油腻感。
3、促进食欲
刚切出来的菠萝自带清香，这种水果香的主要成分是酸丁酯，它能有效促进人口腔唾液的分泌，有提升食欲的功效。另外，适当吃菠萝是可以补脾止泻、清胃解渴以及健胃消食的。
4、利尿消肿
菠萝水分含
更多>>菠萝是春季到初夏时节最受欢迎的水果之一了，其香味特殊，果汁丰富，果肉清脆，吃起来非常爽口，营养价值非常的高，但是关于吃菠萝的好处和坏处是你所没有真正了解的，下面一起来看看吧。
【吃菠萝的好处和坏处】
一、吃菠萝的好处
1、开胃助消化。
菠萝中含有特有的消化蛋白质，当你吃油腻了用可以吃菠萝来缓解油腻感。日常利用这一点，可以把菠萝作为饭后解腻的水果吃非常不错。并且菠萝有促进食欲的作用，如果平时胃口不好，可以在饭前吃点哦。
2、补水止渴。
菠萝中不仅水分含量十分的充沛，其各类营养物质也是相当的丰富，比如无机盐、维生素c、糖类、有机酸等，可以为人体提供电解质以及水分，换季口干舌燥之感。
3、预防血栓。
菠萝中特有的菠萝蛋白可以溶解血液中的血栓，这样防治了一系列的心血管类疾病。另外，菠萝中的物质还能改善局部血液循环，起到消炎、消肿的作用。
4、通便利尿。
菠萝的糖分和水分含量都很高，而糖类具有渗透
更多>>菠萝是我们常见的一种水果，菠萝我们也叫做是凤梨，菠萝属于岭南四大名果里面的一种，菠萝非常好处，老年朋友和小孩子都可以吃菠萝，所以菠萝是老少咸宜的一种水果，菠萝的营养价值非常高，常吃菠萝是可以给我们人体带来很大的好处，但是吃菠萝也是有一定禁忌的。
经常吃菠萝是可以起到很好的减肥功效，另外菠萝有很好的清理肠胃功效，经常吃菠萝还可以起到美容以及消除感冒的作用呢，但是吃菠萝也有很多禁忌需要我们注意。
1.减肥
是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜;第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
2.清理肠胃
常常因为食用肉的
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