花椒泡脚胜吃药，预防感冒又安神
泡脚养生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于养生常识，我们该如何去看待呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“花椒泡脚胜吃药，预防感冒又安神”，但愿对您的养生带来帮助。
花椒具有温中散寒，除湿，止痛，杀虫，解鱼腥毒。治积食停饮，心腹冷痛，呕吐，噫呃，咳嗽气俗话说，热水泡脚，胜吃补药。不过，陆广莘先生在的泡脚水里，多了一味作料，这就是花椒。花椒泡脚胜吃药，预防感冒又安神。
用花椒水泡脚的方法是：用一个棉布包50克花椒，用线扎紧，加水煮开后，用煮开的花椒水泡脚。花椒包可以反复使用，一周后再更换新的花椒包。
花椒是厨房里最常用的一味调料，也是一味中药，有温中止痛、祛湿散寒、解毒理气、止痒祛腥的作用。花椒还有化痰、通窍的功效，民间常用来治疗胃脘痛，伤风感冒引起的鼻塞、头额痛等。哺乳妇女想要断奶，可用花椒10～15克，加水500毫升，浸泡后煎煮成250毫升的药液，然后加入红糖50克，日服1次，1～3次，即可回乳。吃寒性食物如蟹肉、蛤肉等，用花椒同煮，可以驱除寒气，温润胃肠。花椒还可以用于风寒湿性关节炎、寒性痛经、老人夜间尿多等。
陆广莘先生认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促使睡眠效果更好。用花椒水泡脚，与用当归、红花泡脚有异曲同工之妙，都有活血化瘀、通经活络的作用，可以使全身血脉通畅，感到轻松愉快。
陆广莘先生的体验是，儿童咳嗽，老人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲，“上病下治”，泡脚就是“上病下治”的最简易的良方。泡脚可以增强呼吸系统的屏障功能，可以促进机体的血液循环，可以缓解感冒症状，可以使上部的瘀血下行，从而减轻高血压引起的头痛头晕等症状。
无论是大人小孩，多多少少总会有过几次感冒，每次也都是找大夫，看病吃药治疗感冒，可是，你知道吗?其实，有些药酒就能根治感冒症状的，对身体也没有什么副作用。今天，饭菜网就为您推荐几款神奇的治疗感冒药酒。花椒酒用于防治感冒发热、头痛，具有辛温疏表，解热止痛的疗效;桑菊酒用于风温感冒初起效果较佳;苦参酒、 葵花酒等也有防治感冒的效果。
花椒酒 本酒为民间验方，可用于预防流感。
配方：花椒50粒，侧柏叶15克，白酒500毫升。将花椒、侧柏叶共捣碎，放入酒瓶内，倒入白酒(45度)，密封浸泡，经常摇动，半个月后即可服用。
功效与主治：辛温疏表，解热止痛。用于防治四时瘟疫，感冒发热、头痛。
服法：在呼吸道及消化道传染病流行季节，每日早晨空腹温饮10~20毫升。
葵花酒 本方为民间验方。不会饮酒者，也可以水煎服用。
配方：向日葵籽和秋季采集的叶各100克，白酒300毫升。将葵花子捣碎，叶切碎，共同浸于酒中，2周后可以服用。
功效与主治：解散表邪。用于感冒头痛。每日3次，每次5~10毫升。
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花椒泡脚可以天天泡吗 花椒水泡脚多久一次
秋冬季节流行泡脚，几乎是每个人每天要做的养生工作。当然，有些人喜欢在泡脚水里面加一些料，花椒就是最为热门的泡脚方法之一，根据花椒的药性和特性，花椒泡脚可以天天泡吗?很多人这方面就没有搞清楚，更何谈用花椒水泡脚养生了。若要正确的泡脚，那花椒水泡脚多久一次为宜呢?下文已给出了答案。
花椒泡脚可以天天泡吗?
正常人也不建议天天用花椒水泡脚。
花椒性热，长期用花椒水泡脚的话，会出现医古籍中说的乏气和“火自水中生”等现象，适当的泡是可以的，长时间泡很容易引起“肺火”，从而导致心火旺盛，身体不适。
花椒水泡脚多久一次?
如果是一般人想通过花椒水泡脚来达到保健的目的话，建议泡一次脚再隔个2到3天的样子，如果是处于冬季的话，可以根据身体情况需求适当增加，有时候可以一天一次。
花椒水泡脚需要多少花椒?
一般的最适宜的量是一次30至40粒的样子，不同体质、不同季节可以适当的增减。怎么判断自己合适的用量呢?如果用花椒水泡脚没有出现腰痛、牙痛、眼睛痛痒的情况的话，说明你用的花椒量是合适的。反正这个根据自己的需求制定合适的标准，够用就行，不过分需求大量的花椒，这样反而伤身。
花椒水泡脚要泡多久?
一般人用花椒水泡脚需要20到30分钟，但是具体的也要看体质的需求。
如果是对胡椒比较敏感的人，可以泡脚15分钟;但是对于那些体质虚寒、对花椒也不敏感的人来说，建议多泡几分钟，但是不超过30分钟，以免出现不适。
以上是关于花椒水泡脚的各项介绍，要记住花椒水泡脚多久一次，以免发生不适。
花椒水泡脚好吗 哪些人不能用花椒泡脚
花椒是我们家里面常用的调味料，但是你以为花椒只是调料那就错了，它也是不错的药材。在老一辈的人里，很喜欢用花椒水来泡脚，据说很好的，大家也一定疑问花椒水泡脚好吗?还有是不是所有人都适合花椒水泡脚呢?下面就来看看哪些人不能用花椒泡脚。
花椒水泡脚好吗?
花椒水泡脚当然好了。
不过这确实还是因人而异的，不同体质的人可能感觉不同。花椒水泡脚主要适合体质偏虚寒，或者说是秋冬季节手脚更容易冰冷、四肢冷、极其怕冷的人，在这些人身上，花椒水发挥了它的功效。
哪些人不能用花椒泡脚?
花椒水泡脚既然是因人而异的，那么一定是针对那些不能用花椒泡脚的，下面我们就来看看哪些人不能用花椒泡脚?
1、阴虚燥热体质的人
阴虚燥热体质的人语虚寒体质的人刚好相反，用花椒水泡脚会加重人体内的燥热，反而产生各种不舒服的症状，这类人千万别用花椒水泡脚，越泡口和咽部更干，人还易烦躁。
2、孕妇和经期女性
孕妇体质特殊，一不小心就可能影响胎儿的健康。花椒性热，里面所含有的挥发性芳香精油具有很强的刺激作用，用花椒水泡脚特别活血，刺激经期女性的血流量，不利于正常的例假。
3、失眠者和老年人
对于普通人来说，用花椒水泡脚有一定辅助睡眠的作用，但是这都是极其微弱的，对于失眠者和老人来说根本就没啥效果，而且长时间泡脚会提高人体的温度，反而不太利于睡眠。
4、儿童不宜泡
儿童不仅不适合花椒水泡脚，也不适合经常热水泡脚。因为热水会给足部的神经、血管带来一定的影响，长期这样刺激足部，会使孩子足底的韧带变松弛，不利于足弓的形成和维持，大大提高了患扁平足的风险，不利于儿童的健康发育。
【温馨提示】花椒水泡脚不是所有人都可以泡的，也不是每天都能泡，要记住这两点。
花椒泡脚，抗衰老防白发
中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。
春季是冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，天气变化无常。中医提倡“春捂”，要注意保暖，特别是足部的保暖，热水泡脚能促进血液循环。
在水里加上花椒泡脚，不但能杀菌止痒，缓解脚气现象，还能促进血液循环，抗衰老，防白发！
中医认为
花椒性温，味辛，属于祛寒类的药物，能除五脏六腑之寒。花椒有温中止痛、解毒理气、驱寒暖胃、活血通络、预防感冒、增强免疫力等功效，对治疗脾胃病、风湿病、头痛、流感、失眠、脑外伤、中风等病均有治疗作用。
即使是患有高血压的老人，也可用花椒来泡脚。中医讲究“上病下治”、“内病外治”，用药汤浸泡或按摩这些反射区，可以促使血液由上往下走，使全身经络疏通、血脉流畅，因此血压也容易平稳了。
用花椒水泡脚不仅可以治疗白发，还可以让睡眠效果更好。
其实方法很简单：
用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后（约40-50度）将双脚泡入水中，大约20分钟后，再将脚用温水洗净擦干。
花椒包可以反复利用，每晚睡觉前泡1次脚，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜，用一个星期左右再换新的就可以了。天天坚持下去，有利于增进足部血液循环，可起到祛病延年之效。
春天湿邪加剧、霉菌活跃，多泡泡脚，不失为简单实用的养生妙法。而在泡脚时加些花椒，还能和血化淤，可治疗腿部静脉曲张，防白发、抗衰老！
花椒的其他功效
花椒除了能泡脚之外，也有很多其他的功效！
1、增加食欲
花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加食欲。
2、降血压花椒能使血管扩张，从而能起到降低血压的作用。
3、驱寒
肚子受凉以后，会感觉肚子里边有气在涌动，有的人随后还会腹泻，或者是感觉腹痛。感到肚子里有胀气的时候，就可以吃点儿花椒。
如果还觉得肚子痛或是腹泻了，可以取7粒花椒，加一碗水煮几分钟，放点儿红糖，喝下去。
4、治疗牙痛花椒可降低受伤部位疼痛感，如果是冷热食物引起的牙痛，用一粒花椒放在患痛的牙上，痛感就会慢慢消失。
5、抗凝血和止血花椒所含的佛手柑内酯有一定的对抗肝素的抗凝血作用和止血作用。
想不到一粒小小的花椒，功效竟然这么强大。不仅能防白发抗衰老，还可以驱寒降血压。
花式养生泡脚，用花椒泡脚您知道吗？
现在流行的花式养生泡脚，比如生姜泡脚，白醋泡脚，菊花泡脚，花椒泡脚等等。今天我们来细说一下花椒泡脚。花椒泡脚是一种常见的祛寒方式，很多时候着凉之后可以用花椒泡脚去去寒，那么，花椒泡脚多久能去湿气吗？花椒泡脚泡几次最合适？ 花椒泡脚有没有副作用？
花椒泡脚多久可以祛湿气
15到20分钟可以去湿气。 花椒泡脚具有一定的去湿气的作用，但是泡脚时间过长容易出现血液下涌，导致头晕的情况，还会伴随下肢水肿。而且花椒的刺激性比较强，因此通常不建议浸泡时间过长，15到20分钟即可，时间过长反而不利于身体健康。 如果脚部肌肤比较厚，可以稍微增加一些时间，控制在30分钟之下即可。
花椒泡脚几天最合适
7天。 花椒泡脚有很好的祛寒的作用，寒湿去除的同时会带出湿气，泡花椒7天之后，通常寒气已经完全去除，再继续泡脚的话反而会加重身体的燥热之气，反而会导致上火的情况。
早上泡脚好不好？
早上花椒水泡花椒水泡脚挺好的。 经过一夜的睡眠，血液流动速度减慢，刚刚醒过来大脑血流量不是很充足，用花椒水泡泡脚，可以促进血液循环，是大脑供氧量增加，有帮助大脑清醒的作用，并且冬天早上鞋子比较凉，将脚泡热了之后可以避免四肢冰凉。
值得注意的是，最根本的祛湿方法，要调整五脏平衡，补脾肺肾。目前祛湿简单有效的方法就是膏药贴敷。田香运湿贴是中医疗法中不可缺少的一部分，历史悠久，标本兼治，在很多患者和医生中接受度和认可度很高。下方是自明代正德年间，传承下来的名方。
用花椒泡脚怎么做
1、准备一小把花椒，约5克左右。
2、将花椒放在锅中，加入3升清水。
3、煮开，然后转小火再煮10分钟左右。
4、去除一部分花椒水放在盆中。
5、兑入适量凉水，使温度可以下脚。
6、将脚放下去，浸泡15到30分钟。
7、期间一直加入花椒煮好的水，保持温度。
花椒水泡脚适应症 花椒不适合哪些人泡脚
一直以来花椒都是被作为调味品使用的，但是用花椒泡水你听过过吗?其实花椒水泡脚对人体很有好处，不过要适合的人泡才行，那么花椒水泡脚适应症是什么呢?花椒不适合哪些人泡脚?这些都要了解清楚，下面一起来看看。
【花椒水泡脚适应症】
1、由于肾虚所引起的腰痛、腿脚浮肿的情况可以花椒水泡脚。
2、畏寒、并且由于体寒所导致腹泻的人群可以用花椒水泡脚，有明显的缓解作用。
3、秋季肝虚火旺的人群，常见表现有头晕眼花、眼睛干涩、牙痛等，用花椒水泡脚比普通泡脚好。
4、脾胃阳虚的人消化不良，腹胀，遇到这种情况可以用花椒水泡脚。
花椒不适合哪些人泡脚?
花椒水泡脚虽然好，但是并非人人适合。花椒水泡脚主要适合体质偏虚寒，或者是平素这种比较寒的体质，像怕冷、手脚冰凉的人，都适合花椒水泡脚。同样，阴虚体质燥热的人就不可用花椒水泡脚了，反而会导致人口干咽干、爱出汗，情绪烦躁。
还有，糖尿病人、皮肤溃烂者、孕妇、经期女性等都不太建议用花椒水泡脚哦。
【花椒泡脚注意事项】
1、不宜天天泡。花椒水泡脚最好是阶段性的，长期天天用花椒水泡脚的话，很容易导致肺火上升，气虚。用花椒水泡脚缓解适应的病症后，就应该停一段时间，后续再需要的时候才泡。
2、泡脚时间不宜过长。一般用花椒水泡脚至身体微微出汗即可，千万不要等到出大汗的时候才停止，反而不利于健康。
3、寒性体质的人要跑到出汗为止。寒性体质的人用花椒水泡脚，刚开始不是很容易出汗，想要达到驱寒的效果，可以在泡脚的时候不断加热水，直到泡出汗为止。
看完本文是不是长见识了?花椒不仅仅是调味品，还可以用于养生，当然你得先了解花椒水泡脚适应症，不适合的人还是不要泡为好。
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花椒水泡脚能减肥吗 花椒不适合哪些人泡脚
中医推荐泡脚养生，长期坚持泡脚是对身体有一定的益处，但今天我们说的不是清水泡脚而是“花椒水泡脚”，相信也不少人听过。因为花椒不仅作为调味料，作为重要药材也是有不错的保健效果。很多人就问了，花椒水泡脚能减肥吗?对于花椒水的功效，并非适合所有人，那么花椒不适合哪些人泡脚呢?一起来看看详细介绍。
花椒水泡脚能减肥吗?
花椒水泡脚不能减肥。
花椒水的主要功效是：温中止疼、祛湿止泻、杀虫止痒，对于减肥，并未有人通过花椒水泡脚就能减肥成功的。虽然有些的偏方说花椒有去脚气的功效，但是不具备减肥的功效。
小提示：在这里要提醒大家，健康的减肥瘦身是没有捷径的，在有在运动和饮食方面下功夫，而不是找偏方、走捷径的方式实现，毕竟有点方法是伤身体的，试过你就会后悔。
花椒不适合哪些人泡脚?
因为花椒具有一定的药性，所以并非所有人都适合用花椒水泡脚，那花椒不适合哪些人泡脚呢?主要有以下人群：
1、阴虚燥热体质的人
这类人的身体内本身就燥热了，如果用同样非常燥热的花椒水泡脚，会加重阴虚燥热的情况，有的人还会引起口干咽干，情绪烦躁，然后手脚心发热的情况，如果你是这样的人，就不要用花椒泡脚了。
2、特殊时期的女性
一般孕妇、生理期间的女性都不适合用花椒水泡脚，百害无一益，记住这一点就行。
3、其它
患有糖尿病的人或者足部皮肤有伤口的人也不建议用花椒泡脚。
【花椒泡脚的注意事项】
1、泡脚时间不宜太长。最合适的时常是以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。对于体内寒气较重的人，可以适当当加大用量和频率，直到出汗为止。
2、泡脚水温不宜过高。太高的水温会让脚步的血液充血，从而引发心脏、脑部的供血不足，从而引起头晕、头疼的情况。不仅如此，高温的水不小心还会烫伤皮肤。
3、花椒的用量不宜过多。推荐每次泡脚取用大约20到30克花椒，泡脚之前可以用水煎10到15分钟，等水温适合时加水泡脚20到30分钟为宜。
以上讲解了花椒水泡脚的一些事项，花椒不适合哪些人泡脚也该有个数，自己千万不要随意乱用哦，不明白的可以咨询医生。
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