睡觉手麻是怎么回事三种原因让你要多加小心
脉道养生是怎么回事。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，要作生活的主人，我们必须注意养生。关于养生常识，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《睡觉手麻是怎么回事三种原因让你要多加小心》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
相信大家在生活中都曾遇到过在夜晚睡觉的时候手受压迫而出现发麻的情况，事实上，造成人们在睡觉时手麻的原因并不仅仅只有压迫这一种的，而弄清楚手发麻的原因，才能帮助大家避免此种状况再次发生。
1、腕管综合征
症状鉴别：患者挠侧3个半手指麻木或刺痛，夜间加剧，寐而痛醒，温度高时疼痛加重，活动或甩手后可减轻;寒冷季节患指发凉、发绀、手指活动不灵敏，拇指外展肌力差;病情严重者患侧大小鱼际肌肉萎缩。
腕管综合征又称腕管狭窄症，系指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌健肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。本病好发于职业性搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中。手指麻胀为其症状之一，但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。
2、神经根型颈椎病
症状鉴别：除手指麻木、疼痛外，患者颈肩、颈项、肩背及头部、上肢有疼痛感，表现为桡侧或尺侧，或五个手指一起麻胀，还有可能伴有握力降低现象。疼痛多为钝痛、酸痛、灼痛、或隐隐作痛，或触电样串痛。麻木往往和疼痛部位相同，二者常相伴随，但麻木多出现在手指和前臂。手指及前臂的感觉减退，少数出现感觉过敏区，往往为病变节段受刺激引起。
3、心、肾疾病
症状鉴别：心肾疾病引起的手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿。起床后手麻要警惕疾病来袭，手指麻胀是其早期表现之一，如同时伴关节肿痛，则更有这种可能。如伴脸皮、手指皮肤发硬，则可能是硬皮病。
睡觉手麻是怎么回事呢？看了本文的讲述，相信大家对于自己在睡觉时所出现的手麻症状已经有了一定的了解，其实，当大家在发现自己有手麻的症状出现的时候，也要当心其可能是因为疾病所在而引发的。
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孩子睡觉磨牙是怎么回事 睡觉磨牙是什么原因
在我们身边，对晚上睡觉要磨牙的情况并不陌生，并且大多都发生在孩子身上。有人说是因为缺钙，有人说是因为长牙，但总的来说晚上睡觉磨牙就是一种不正常的现象，我们在发现孩子有磨牙的情况后，一定要到医院及时查明原因，而且也要进行合理的治疗。那下面我们就一起来探讨一下孩子磨牙的原因吧。
孩子睡觉磨牙，脾胃不和最常见
小儿睡眠中不自主地上、下颌牙齿咯咯摩擦作响，称之为磨牙。从西医角度来说，夜磨牙是部分脑细胞不正常兴奋导致神经功能紊乱，神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。
从中医角度来说，磨牙通常和脾胃消化有关，可能是孩子吃多了、或是吃了难以消化的食物，给脾胃运化带来沉重负担，导致孩子睡觉时磨牙。当然白天或临睡前过度兴奋或劳累、情绪激动、紧张以及一些口腔疾病也可能会引发，但积食和脾胃不和最为多见。
另外，人的上牙及牙床属于足阳明胃经，下牙及牙床属于手阳明大肠经，肝经分支环口唇。这些经络异常都有可能引发睡中磨牙。
孩子睡觉磨牙的原因
1、肠道寄生虫病
蛔虫产生的毒素刺激神经，使神经兴奋，导致磨牙。蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响小孩睡眠并发出磨牙声音。
2、精神过度紧张
在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会引起夜间磨牙。
3、消化功能紊乱
孩子晚间吃太饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道负担过重，导致睡觉时不自主磨牙。
4、营养不均衡
挑食的孩子，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。
5、牙齿生长发育不良
牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。
6、缺钙
有的孩子平时很少晒太阳，饮食不合理，导致维生素D不足，影响钙的吸收。孩子一旦缺钙可导致烦躁，夜间睡眠易惊醒，容易出现磨牙现象。这类孩子只要及时补充鱼肝油、钙片，调节膳食，常到户外活动，多晒太阳，则磨牙现象可以逐渐消失。
7、睡前过度兴奋
有的孩子睡前看电视时间过长，一些紧张离奇情节深深印在脑海里。也有的孩子睡前听了惊险故事或打闹过甚，大脑过于兴奋，睡觉后大脑仍保留一定兴奋状态，可出现磨牙现象。
8、晚餐过饱
有的孩子晚饭吃得过多或睡前加餐，以致入睡时胃肠道还存有许多食物，消化系统不得不加强活动，促进消化。此时咀嚼肌也被动员参加运动，从而引起磨牙。
孩子张嘴睡觉是怎么回事 张嘴睡觉是什么原因
家里有小孩的人一定会发现这样一个问题，孩子睡觉老是长着嘴巴，孩子张嘴睡觉是怎么回事呢?张嘴睡觉是什么原因，一起来了解下。
张嘴睡觉是什么原因?
1、宝宝鼻子不通
宝宝呼吸需要靠鼻子，但是如果鼻子不通畅的话，宝宝就用嘴巴呼吸，在宝宝没有明显的感冒的情况下出现的鼻塞情况可能与家里的缓解有关，比如家里的空气的灰尘、飞沫等，都会影响宝宝鼻子的通畅度，宝宝的调节机制没有成年人那么快，所以一旦发生鼻塞的情况，宝宝长着嘴巴睡觉。
2、鼻子被黏液堵住
宝宝的鼻涕粘液要随时观察处理，如果不及时处理多余的鼻涕黏液，很容易堵塞鼻孔，导致宝宝没法用鼻子呼吸。
宝宝的鼻涕代谢非常快，而自己又无法及时处理，这就需要大人的细心观察了，如果宝宝鼻涕干燥有多，可以盐水喷雾来软化鼻涕液，再用吸鼻器吸出即可。在这里要特别提醒家长不要强用手指抠或者用硬物掏，这样很容易戳伤鼻腔。
3、舌头过大
虽然婴幼儿出现舌头过大的情况比较少见，但是从少数的案例中发现，只要大舌头的婴儿躺着，舌头就很容易堵住喉咙，导致呼吸困难，这样宝宝根本没法睡觉。所以如果发现自家宝宝有此类的情况，建议到专业口腔医院检查，该治疗的要及时治疗。
4、过敏性鼻炎
宝宝的鼻子比成年人更加敏感，在外界物质的刺激下很容易得过敏性鼻炎，这样会导致宝宝呼吸不畅。还有鼻中隔歪曲等特殊情况也会影响宝宝的鼻腔呼吸。
建议宝宝的的居住环境应该保持清洁、湿润、无污染，随时观察宝宝的呼吸情况。
以上四种情况是导致宝宝用张嘴睡觉最常见的原因，为了宝宝的健康，妈妈们要随时注意宝宝的呼吸是否健康。
睡觉打鼾是怎么回事？无非就这3个原因
睡觉打鼾原因有很多种，有可能是身体疾病引起的，也可能是白天过度劳累造成的，平时要注意劳逸结合避免过度劳累，身体肥胖的人群晚上睡觉时容易出现打鼾的问题，大家要维持健康的体重，避免身体过度肥胖，那么我们具体来了解一下睡觉打鼾是怎么回事？
睡觉打鼾是怎么回事
1、过度劳累：过度劳累是导致晚上睡觉打鼾的主要原因，平时要注意劳逸结合，避免过度劳累养成良好的生活习惯，及时缓解精神方面的压力，精神压力过大也会引起晚上睡觉打鼾的问题，好的生活习惯可以有效缓解睡觉打鼾的现象。
2、身体肥胖：日常生活中身体肥胖的人群，更容易出现睡觉打鼾的现象，肥胖给人体带来的危害非常大，肥胖不仅会导致大脑缺血缺氧，还会导致免疫功能下降会诱发严重的疾病，平时要加强锻炼，提高自身的免疫功能维持健康的体重。
3、不良生活习惯打鼾：有可能是长期抽烟饮酒引起的，长期抽烟饮酒对人体的危害非常大，而且烟酒中含有对人体有害的物质，长期大量抽烟饮酒不仅会影响到健康，还会影响到患者的生活质量，睡觉打鼾的人群要改掉不健康的生活习惯。
睡觉打鼾有哪些并发症
1、高血压：睡觉打鼾会诱发严重的疾病，睡觉打鼾与高血压关系非常密切，日常生活中，如果出现睡觉打鼾的情况需要尽早了解原因，如果是疾病引起的要尽早的采取治疗措施，睡觉打呼噜所带来的危害比较大，甚至会诱发严重的疾病。
2、心脏疾病：心脏疾病是打呼噜比较常见的并发症，日常生活中，不少人睡觉时会出现打鼾的情况，睡觉打鼾需要采取合适的治疗措施，否则会诱发严重的心脏疾病，睡觉打鼾会造成大脑缺血缺氧，因此很容易导致心脑血管疾病的发生。
3、中风：睡觉打鼾容易诱发中风，尤其是老年人睡觉时，如果出现盗汗的情况，要做好预防中风的措施，睡觉打鼾会严重影响到人体血液循环，并且会导致人体缺血缺氧，从而会严重影响到心脑血管的健康。
睡觉打鼾是怎么回事？睡觉打鼾多半是身体疾病引起的，也可能是不健康的生活习惯引起的，如果出现睡觉打鼾的情况需要尽早检查治疗，睡觉时打鼾会造成大脑缺血，缺氧会严重影响到心脑血管的健康，甚至会诱发多种严重的并发症。
嗜睡是什么原因 老是想睡觉是怎么回事
嗜睡不是健康人该有的一种状态，有的人白天老是想睡觉一点精神都没有，大大影响了日常的工作和学习效率，长期嗜睡的话应该引起重视，那嗜睡是什么原因呢?遇到这种情况还怎么办?一起来了解下吧。
嗜睡是什么原因?
1、身体因素
本身患有一些疾病的话会引起嗜睡的情况，比如状腺功能低下或肺部感染等，还有老年性肺炎的患者伴随嗜睡的情况。
2、环境因素
长期处于一种比较单调、孤独的缓解，加上体力不佳，很容易发生嗜睡的情况。还有晚上没睡好白天也容易出现嗜睡的情况。
3、药物因素
服用某些特定的药物会以让人想睡觉，比如安眠药，还有一些感冒类药物，吃后会让人精神差想睡觉。
4、脑部因素
如果一个晚上睡眠足够，但还是长期出现嗜睡的情况，那可能与脑部病变有关，比如脑部炎症、脑瘤等。
嗜睡怎么办?
嗜睡有生理性和病理性，遇到这种情况我们日常该做好以下护理：
1、保持充足睡眠。一定要养成良好是睡眠习惯，首先要保证晚上的睡眠时间一定要足够，按时睡觉不要熬夜，另外，中午也可以适当的午休。
2、不可不吃早餐。早餐是人三餐中最重要的一餐了，一点都不能马虎，只有吃了早餐才能保持有体能，早上才有精神工作。
3、上班多走动一下。对于办公室的白领来说，嗜睡是常有的情况，为了预防发困，不妨在离开工作位多走动一下，这样可以缓解瞌睡。
手脱皮是怎么回事 手脱皮有哪些情况
手脱皮就是比较常见的现象之一，那么你知道手脱皮是怎么回事吗?其实手脱皮的情况有很多种，我们可以根据具体的情况来应对，一起来看看。
手脱皮是怎么回事?
一般手脱皮分为以下几种：
1、干燥性手脱皮
表现：双手的皮肤脱白皮，有的手指还有裂口。
这种情况多见于经常干粗活的人身上，比如长期接触碱性洗涤剂的人，我们都知道洗涤剂最是伤手，时间久了就会引起手部皮肤干燥而脱皮。干粗活的人皮肤经常受到摩擦，也会脱皮。
2、季节性手部脱皮
表现：双手表面只是脱皮，没有明显的皮肤瘙痒、疼痛、发炎的表现。
这个通常是在季节交替的时候，尤其是冷热交替，比如秋冬季节，好多人手部会比较干燥脱皮，这种情况平时注意手部皮肤保养，擦点护手霜就好。
3、过敏性手部脱皮
表现：这类人的手不仅仅会有脱皮的情况，同时伴有瘙痒、灼烧感，红肿起疱。
当手部皮肤受到敏感物质的刺激，会引起皮肤出现某些变态反应，手脱皮就是其表现之一。过敏情况严重的人可以救助医生，吃药治疗。
4、长期缺乏维生素的手部脱皮
表现：不受时间限制，一旦严重缺乏某种维生素，都可能引起手脱皮的情况。
这种多发于偏食，不爱吃蔬菜水果的人群，尤其缺乏是不爱吃富含维生素A的食物。
总结：手脱皮看起来不是大问题，但总是影响美观，尤其是哪些缺乏营养的脱皮患者，平时应注意饮食的合理搭配。
男人怎么选内裤？三种内裤会让你受伤
虽然现在市面上也会根据男人们自身具体情况制成相应的具有保护男人生殖器官的“花样”内裤，形式非常多样化。但很多时候由于男人们买东西都没有左挑右选或不好意思的时候，他们往往买内裤拿到自己中意的也不仔细看看就走人。因此，没有给自己留有任何机会选择，致使有时候就因为自己的不小心导致男人要害部位受伤。所以，男人在购买内裤时也需要当心，尤其是选择方面，以下将要讲到的三样内裤可要小心了。
男人三样内裤害你受伤：
1、聚酯内裤——杀精
有研究发现穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数目下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。
另外，凡有精液改变的男子，大多在换掉化纤内裤4—8个月后恢复正常。专家表示，聚酯内裤有临时性抑制精子天生的作用。它会提升睾丸的温度，降低血浆激素水平，从而诱发少精症，严重致不育。
2、三角裤——伤睾丸
专家表示，三角裤包装下的众多受害者睾丸排在第一位。紧紧“包扎”私处的三角裤把阴囊固定住，并使他紧靠着腹部，这样会导致睾丸的温 度调节功能被大大削弱，睾丸周围的环境温度升高，阻碍睾丸的生精。
另外，更为严重的是，再加上血液供应受阻，脆弱的精子将饱受摧残，严重危及生育力，使男同胞们失去当爸爸的能力。因此，如果你不想让这种事情发生的话，那你在购买内裤时，可千万不要在显得那么随意了哦。
3、纯棉内裤——滋生细菌
很多人都认为纯棉的衣物最好，更有些人非纯棉不买，其实这种想法并不正确。对于容易出汗的人，尤其是经常驾车的男性来说，纯棉内裤虽然吸汗，但不容易干，皮肤长时间接触湿衣物，容易滋生细菌，出现红肿、瘙痒感等。
因此，纯棉衣物未必是男性最好的选择，更不宜常穿。尤其是对于经常性出汗的人来讲，更不适宜经常性穿纯棉内裤。
内裤颜色要慎重对待
有人喜欢深色内裤，却疏忽了颜色是经过染料染出来的，染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩，多少含有一些毒性。至于太白的内裤，有可能由于过渡漂白，也潜藏着一定隐患，增加你与过敏症结缘的风险。
现在你该清楚了，内裤可不是小事情，担负着多重功能，如爱护性器官，减少大腿与外裤的摩擦，防止异味外泄等。因此，一定要慎重选购，将健康放在首位，其次才是舒适度以及款式等。请记住，穿对内裤是男人自我关爱的表现。
很多男性朋友在购买内裤时都会不好意思，自己看中就买走了，应该多问问售货员关于您手中这条内裤的一些详细的信息。您说，健康重要还是面子重要呢?以后买内裤的时候，可以先问问店家关于内裤的材质之类的信息，这样做也是为了对自己的健康负责哦。
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