海浮石的功效与作用它对健康还有这“贡献”
养生有什么作用与功效。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！积极而有效的养生常识是如何进行的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的海浮石的功效与作用它对健康还有这“贡献”，供您参考，希望能够帮助到大家。
海浮石，想必大家不是很了解的，听到这个名字的话，很多人是觉得是海里那种有气孔的石头，并且是用来养鱼的石头，其实这个想法是大错特错的，到底海浮石是什么呢？有什么功效呢？如何挑选呢？和大家分享一下。
海浮石一般是由铝、钾、钠的硅酸盐所成，亦即以SiOz为主要成分的类似玻璃组成的矿物。因多采自海水，则亦可能含有氯、镁等海水中存在的物质。石花主要为碳酸钙，并含少量的镁，铁及酸不溶物质。浮石为不规则的块状，大小不一，通常直径2～7厘米，有的可达20厘米。表面粗糙，有多数大小不等的细孔，灰白色或灰黄色。质硬而松脆，易砸碎，断面粗糙有小孔，有的具绢丝样光泽或无。
功效：清肺火，化老痰，软坚，通淋。治痰热喘嗽，老痰积块，瘿瘤，瘰疬，淋病，疝气，疮肿，目翳。清肺化痰，软坚散结。用于肺热咳嗽，痰稠色黄，咯血，支气管炎，淋巴结结核。
①陶弘景：止咳。
②《本草拾遗》：主渴。
③《日华子本草》：止渴，治淋，杀野兽毒。
④《本草衍义》：水飞，治目中翳。
⑤朱震亨：清金降火，消积块，化老痰。
⑥《纲目》：消瘿瘤结核疝气，下气，消疮肿。
⑦《本草正》：消食，消热痰，解热渴热淋，止痰嗽喘急，软坚症，利水湿。
如何挑选：呈稀松似海绵状的卵形不规则块体。大小不等。表面灰白色或灰黄色，偶而呈浅红色。具多数细孔，形似蛀窠，有时呈管状。体轻，质硬而脆，易碎，断面疏松，具小孔，常有玻璃或绢丝样光泽。放大镜下可见玻璃质构成多孔骨架，晶质矿物呈斑晶或隐晶质微晶分布在骨架中。投入水中浮而不沉。气微弱，味微咸。以体轻、色灰白者为佳。
海浮石其实也是有药用的，在生活中的营养价值也是很丰富的，但是因为人们对其营养价值的不了解，所以导致大家都不知道怎么用而浪费掉，所以希望大家了解一下，希望对大家有帮助。
延伸阅读
麦冬竟有这种功效与作用
冬季是进补的好时节，麦冬是我们日常生活中非常多见的一种保健品，但是麦门冬的功效与作用有哪些呢？麦门冬的功效与作用是体现在多方面的，而且不同的食用方法也有不同的疗效，麦冬也有一定的副作用，所以大家不要盲目的进补，影响麦冬的疗效。下面就和小编一起看看麦冬的功效与作用吧。
麦冬的功效与作用有哪些？
麦冬的功效与作用是体现在多方面的，而且麦冬能够治疗多种疾病，比如慢性支气管炎、糖尿病、便秘、冠心病等疾病，在临床中麦冬的应用也是非常广泛的，但是大家还应该在医生的指导下进行服用，才能够保证疗效。
1.胃阴虚证。本品味甘柔润，性偏苦寒，长于滋养胃阴，生津止渴，兼清胃热。广泛用于胃阴虚有热之舌干口渴，胃脘疼痛，饥不欲食，呕逆，大便干结等症。如治热伤胃阴，口干舌燥，常与生地、玉竹、沙参等品同用。治消渴，可与天花粉、乌梅等品同用。与半夏、人参等同用，治胃阴不足之气逆呕吐，如麦门冬汤（《金匮要略》）。与生地、玄参同用，治热邪伤津之便秘，如增液汤（《温病条辨》）。
2.肺阴虚证。本品又善养肺阴，清肺热，适用于阴虚肺燥有热的鼻燥咽干，干咳痰少、咳血，咽痛音哑等症常与阿胶、石膏、桑叶、枇杷叶等品同用，如清燥救肺汤（《医门法律》）。
3.心阴虚证。本品可归心经，还能养心阴，清心热，并略具除烦安神作用。可用于心阴虚有热之心烦、失眠多梦、健忘、心悸怔忡等症。宜与养阴安神之品配伍，如天王补心丹（《摄生秘剖》）以之与生地、酸枣仁、柏子仁等品同用。热伤心营，神烦少寐者，宜与清心凉血养阴之品配伍，如清营汤（《温病条辨》）以之与黄连、生地、玄参等品同用。
麦冬的功效与作用虽然有很多，但是麦冬也有一定的副作用，所以大家还应该谨慎使用。在使用麦冬的时候大家还应该注意正确的食用方法，临床中有实践发现麦冬会造成腹胀、大便增多，但是一般的副作用都会自行消失。
女人的流出来的液体居然还有这样的功效
记得《红楼梦》里面流传下来的一句话：“男人都是泥做的，女人都是水做的”。这意思说的是女人如水般温柔。但其实女人身上流出来的某些液体也是有一定功效和作用的。到底是什么样的液体会有这样的功能呢？一起来看看吧
一、眼泪
既然说到女人掉眼泪了，有着意想不到的作用，那么这意想不到的作用到底是哪些作用呢!下面就小编来为大家详细讲解一下这些作用吧!
1、眼泪可以排毒
之前说道了眼泪可以杀灭我们眼部的细菌，这是因为眼泪之中含有大量的盐分，而盐分一直都是一些细菌的天敌，现在拙者说的又是另外一种情况，那就是眼泪会排除我们体内多余的毒素，那么毒素和细菌不就是互相冲突了吗?编者会这么着急的打自己的脸吗?如果不是那么编者所说的又是怎么一种情况咧!
其实编者所说的毒素并不是身体上的毒素，而是心灵上的毒素，编者记得之前有一篇叫做《为什么命不长 因为身体里“它”太多》的文章之中写到过，一切会危害到我们健康的因素就都是毒素。
而压力、消极这些负面情绪也是我们人体之中最多的毒素，我们只有排除它们才可以帮助我们健康起来，不然健康养生对于我们来说永远都是“镜中花，水中月”而眼泪恰恰就是一种很好的排解此类因素的妙招，可以迅速的排解我们心中消极的情绪，只要大哭一场是否就觉得心灵放松了很多了!
2、杀死眼部细菌
我们有一些朋友会用一些药水来洗眼睛，其实这时一种对眼睛伤害很大的方法，长期的使用甚至会个我们带来失明的危险。
而有些朋友会使用眼药水，拙者其实也是近视眼，而且每天都在对着电脑工作，但是拙者却从来不实用眼药水，这是因为拙者认为眼睛是脆弱的，要是一直长时间的使用眼药水，可能就会影响到我们的眼球内部的状况，因为眼药水即使号称在无害他也是一种化学合成物。
而我们的眼泪就不同了，因为眼泪就是从身体之中排除出来的，而眼泪之中往往含有大量的盐分，可以帮助我们杀死眼部的细菌，让我们的眼睛变得更加的健康!
3、眼泪开阔视力
一说到眼泪可以开阔视力有些读者就不再相信拙者了，会想到你之前所说的要是还有一点道理的话，那么这条就是毫无道理的了!因为我们的祖先流传下这样的一句话来“哭瞎眼!”既然会哭瞎眼，那么怎么可以帮助我们开阔视力呢?
在这里告诉大家的是“凡事过犹不及”虽然不是拙者的人生格言但是却是人的处世态度，而且“哭瞎眼”往往是犹多方面的因素造成的，要说其中最大的凶手其实并不是眼泪，而是心里的原因，眼泪子里面甚至占不到0.1%的分量。
而眼泪可以开阔我们的视力却是不争的事实，这是因为我们在日常生活之后总眼球之上总是会蒙这一层，感觉不到的黏膜，而这层黏膜可以帮助我们阻挡外面风尘的影响，但是要是时间长了就会导致视力模糊，这种模糊和近视是不同的，但是要是我们流眼泪的就可以帮助我们洗刷这层黏膜，让它重新变得明亮起来，这不就是开阔了视力么!
上面说道了眼泪的作用真是万万没想到，想到吓一跳!原来那让人讨厌的眼泪还有这这样的效果，那么还有一种液体口水又有什么样的效果呢?
二、口水
自古以来口水一直都是我们身体是否健康的判断标准，但是知道现代社会不知何时，口水已经成为了不雅的代名词，但其实口水还对我们有着很多的用处的，那么到底有什么用处呢?
1、口水保护口腔
我们都知道一个人要是口腔中的口水分泌少了，就会导致我们的口腔干涩脏乱，大量的繁殖细菌!
而我们的口腔里的口水要是保持着，就可以帮助我们杀死这些细菌，减少我们患上口腔疾病的几率!有些朋友可能会觉得口腔疾病没有什么大不了的，其实这是大错特错的，其实口腔疾病的危害也是十分重大的，等到有机会就会写一篇关于口腔疾病的知识来让大家正确的认识到这种不起眼的疾病所带来的危害哦!
2、口水美容
没想到吧口水还有这功效，可以帮助我们美容，其实口水也是血液的一种，而且不会对我们的身体产生任何的危害，而常用口水涂抹在脸部可以帮助我们紧致皮肤、美容养颜，当然了因为是自产自销所以也不会有什么样的心理阴影，除了你在唾弃自己!
3、加快伤口愈合
我们在做一些事情的时候难免会有一些磕磕碰碰导致受伤，而此时我们只要将受伤的地方含在口中涂抹上口水，就可以加快伤口的愈合，甚至都不用药，好吧又要有东西要中枪了，拙者要黑的是那些止血加速伤口愈合的药物，拙者认为此种药物会刺激到身体的细胞，降低我们自愈的速度，长此以往会导致没有药物伤口就愈合不了的情况!
没想到平时生活之中这两种让我们讨厌的体液还有这效果吧，其实我们只要深入的相一下，其实他们都是产自于我们的体内的，根本就不会对我们造成伤害，所以只要我们利用好，他们其实在生活之中是可以帮助到我们许多的!
原来这些干果还有这种奇效
【导读】不少干果有养胃的功效，栗子是养胃的首选，花生、核桃、松子等也有健脾胃的作用。很多干果都有入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。具体吃什么干果对胃好？下面小编就为您带来这篇原来这些干果还有这种奇效，希望原来这些干果还有这种奇效能对您有所帮助。
原来这些干果还有这种奇效
栗子是中国特产，素有干果之王的美誉。板栗中所含的矿物质很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，比苹果、梨等常见的水果高。每100克鲜板栗中含钾量为442毫克，比苹果高3倍。栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。
原来这些干果还有这种奇效
中国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。明代李时珍的《本草纲目》记述，核桃仁有补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风等功效。
原来这些干果还有这种奇效
花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强健肠道，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，会增加肠道的韧性。
原来这些干果还有这种奇效
中医认为，松子仁味甘性温，有补心肾、养血液、润肌肤、止咳嗽、润大肠之功效，宜于年老体弱、未老先衰、记忆减退、头晕目弦、习惯性便秘等症。唐代《新修本草》中记载：此物润肠胃，久服轻身，延年不老。同时，有关典籍中有松子仁营养早餐的记载：取松子仁30克，同糙米100克煮粥，加白糖适量，每天早餐食用，有延年益寿的作用。
原来这些干果还有这种奇效
李时珍曾说过：食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。医书《神农本草经》记载：久服强魂魄，聪明。《得配本草》认为桂圆的作用为：益捭胃，葆心血，润五脏，治怔忡。
原来这些干果还有这种奇效
芝麻，在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专着里都享有很高的评价：健脾胃、利小便、和五脏、助消化、化积滞、降血压、顺气和中、平喘止咳，可治神经衰弱，抗衰老。
原来这些干果还有这种奇效
榛子有着坚果之王的称号。榛子中不饱和脂肪酸和蛋白质含量非常丰富，胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B以及铁、锌、磷、钾等营养素的含量也十分可观。榛子有补脾胃、益气力、明目的功效，并对消渴、夜尿多等肺肾不足之症颇有益处。
原来这些干果还有这种奇效
吸烟除了伤肺 还有这些伤害
吸烟除了伤肺 还有这些伤害
关于吸烟容易伤肺这是毋庸置疑的话题，那么关于烟草对人体的其他危害你又知道多少呢?其实烟草对人体的各个器官都会有伤害，而且已经成为继高血压之外的健康杀手。今天我们将和大家一同来了解烟草伤肺之外的危害，以及经常吸烟的人群该吃哪些食物?
烟草伤肺之外的危害
1、伤害女人肺
烟草燃烧之后不仅仅伤害自身，二手烟、三手烟还会危害他人。以女人为例，烟草燃烧产生的大量的有害物质更容易伤及女人肺。因为女性对烟草中的危害物更敏感，和男性相比，吸烟的女人她们患肺癌的概率高出男性20%-70%，而且女性的肺损伤更难发现。所以，吸烟不仅仅伤害男性自身，烟草燃烧产生的有害物质更容易导致女性的肺受损。
2、吸烟伤胃
烟草燃烧的烟雾会随着吞咽而进入胃部，有害物质尼古丁容易刺激胃粘膜，出现胃壁粘膜血管出现收缩、痉挛现象，继而造成粘膜缺血、缺氧等情况，容易发生胃溃疡、胃炎等胃部疾病。
而除此之外，烟草燃烧还会产生胺类物质，这些物质进入体胃部之后会被胃粘膜吸收，并在胃液的作用下产生致癌物质亚硝胺等。所以，吸烟不仅仅容易导致肺癌，还会导致消化道癌症的发生。
3、吸烟伤肝
烟草燃烧的烟雾除了进入肺部，还会进入肝脏进行代谢。肝脏作为人体最大的解毒器官，烟雾中的醇类、酚类、烷类、烯类和重金属等物质会经过肝脏的代谢，加重肝脏负担又危及肝脏健康。同时，烟雾中的尼古丁会引起人体兴奋、血管收缩、血液粘度增大，使肝脏的供血量减少，进而伤害肝脏，不利于肝细胞的修复。
4、吸烟对牙齿的危害
在生活中我们不难发现经常吸烟的人群，他们的牙齿和手指容易变黄，看似变黄只是美观受到影响，其实暗藏很多疾病。烟草导致口腔卫生变差，出现牙菌斑、牙结石、牙龈炎和牙周炎等。还会影响牙周围组织的血液循环，导致牙龈萎缩。另外，吸烟还是导致口腔癌发生的一个因素。
5、烟草伤害眼睛
烟草燃烧一方面会导致人体血液含氧量降低，人体的视网膜对缺氧非常敏感，长期吸烟会导致视网膜神经变形，发生萎缩。另一方面，烟草燃烧时会产生焦油，容易导致体内维生素B族的含量下降，尤其是维生素B12，而它们是维持视觉神经的重要物质。
所以，吸烟还会导致视力下降、视力模糊、白内障、结膜炎等眼部疾病，而且不仅仅对自己造成危害，二手烟还会伤害家人，尤其处于发育期的孩子更容易因为烟雾而伤害眼睛。
6、烟草伤害皮肤
烟草还是皮肤的杀手，容易导致皱纹、色斑、松弛和皮肤老化。吸烟引起的身体氧气缺失、骨胶原蛋白流失，会引起皱纹的出现、皮肤的松弛和没有光泽。同时因为尼古丁有利尿作用，吸烟者的皮肤会出现干燥、暗黄等现象，尤其是经常暴露在烟雾中的嘴角和眼角，更容易出现皱纹和下垂。
7、烟草其他危害
首先，对于男性而言烟草容易伤害精子质量，容易降低精子活力、数目减少和突变。进而容易发生畸形儿。其次，烟草对孕妇的危害非常大，烟草不管是一手烟、二手烟都容易致畸，同时三手烟容易对幼儿造成影响。所以，烟草的危害不仅仅对肺，对整个人体的各个器官和脏器都会有影响。那么针对经常吸烟的人群，平时该吃些什么呢?
首先，吸烟的人群需要多吃新鲜的蔬果进行补充维生素，烟草进入体内会导致大量的维生素丧失，尤其是B族维生素。通过食用粗粮、水果、蔬菜等可以尽力的减少维生素的缺失。
其次，吸烟的人群需要滋阴润燥，吸烟往往都会导致肺燥干咳，同时身体阴液受损。通过食用银耳、梨子、菊花等，可以降火滋阴。另外，吸烟人群还需要注意避免高胆固醇和高脂肪食物的摄入，因为这些食物会加重血管内血栓的形成，容易中风和发生高血压。而就吸烟的危害来说，唯一也是最好的办法就是戒烟，这样才可以更好的减少身体的疾病的发生，促进长久的健康。
吸烟除了伤肺 还有这些伤害
吸烟除了伤肺 还有这些伤害
关于吸烟容易伤肺这是毋庸置疑的话题，那么关于烟草对人体的其他危害你又知道多少呢?其实烟草对人体的各个器官都会有伤害，而且已经成为继高血压之外的健康杀手。今天我们将和大家一同来了解烟草伤肺之外的危害，以及经常吸烟的人群该吃哪些食物?
烟草伤肺之外的危害
1、伤害女人肺
烟草燃烧之后不仅仅伤害自身，二手烟、三手烟还会危害他人。以女人为例，烟草燃烧产生的大量的有害物质更容易伤及女人肺。因为女性对烟草中的危害物更敏感，和男性相比，吸烟的女人她们患肺癌的概率高出男性20%-70%，而且女性的肺损伤更难发现。所以，吸烟不仅仅伤害男性自身，烟草燃烧产生的有害物质更容易导致女性的肺受损。
2、吸烟伤胃
烟草燃烧的烟雾会随着吞咽而进入胃部，有害物质尼古丁容易刺激胃粘膜，出现胃壁粘膜血管出现收缩、痉挛现象，继而造成粘膜缺血、缺氧等情况，容易发生胃溃疡、胃炎等胃部疾病。
而除此之外，烟草燃烧还会产生胺类物质，这些物质进入体胃部之后会被胃粘膜吸收，并在胃液的作用下产生致癌物质亚硝胺等。所以，吸烟不仅仅容易导致肺癌，还会导致消化道癌症的发生。
3、吸烟伤肝
烟草燃烧的烟雾除了进入肺部，还会进入肝脏进行代谢。肝脏作为人体最大的解毒器官，烟雾中的醇类、酚类、烷类、烯类和重金属等物质会经过肝脏的代谢，加重肝脏负担又危及肝脏健康。同时，烟雾中的尼古丁会引起人体兴奋、血管收缩、血液粘度增大，使肝脏的供血量减少，进而伤害肝脏，不利于肝细胞的修复。
4、吸烟对牙齿的危害
在生活中我们不难发现经常吸烟的人群，他们的牙齿和手指容易变黄，看似变黄只是美观受到影响，其实暗藏很多疾病。烟草导致口腔卫生变差，出现牙菌斑、牙结石、牙龈炎和牙周炎等。还会影响牙周围组织的血液循环，导致牙龈萎缩。另外，吸烟还是导致口腔癌发生的一个因素。
5、烟草伤害眼睛
烟草燃烧一方面会导致人体血液含氧量降低，人体的视网膜对缺氧非常敏感，长期吸烟会导致视网膜神经变形，发生萎缩。另一方面，烟草燃烧时会产生焦油，容易导致体内维生素B族的含量下降，尤其是维生素B12，而它们是维持视觉神经的重要物质。
所以，吸烟还会导致视力下降、视力模糊、白内障、结膜炎等眼部疾病，而且不仅仅对自己造成危害，二手烟还会伤害家人，尤其处于发育期的孩子更容易因为烟雾而伤害眼睛。
6、烟草伤害皮肤
烟草还是皮肤的杀手，容易导致皱纹、色斑、松弛和皮肤老化。吸烟引起的身体氧气缺失、骨胶原蛋白流失，会引起皱纹的出现、皮肤的松弛和没有光泽。同时因为尼古丁有利尿作用，吸烟者的皮肤会出现干燥、暗黄等现象，尤其是经常暴露在烟雾中的嘴角和眼角，更容易出现皱纹和下垂。
7、烟草其他危害
首先，对于男性而言烟草容易伤害精子质量，容易降低精子活力、数目减少和突变。进而容易发生畸形儿。其次，烟草对孕妇的危害非常大，烟草不管是一手烟、二手烟都容易致畸，同时三手烟容易对幼儿造成影响。所以，烟草的危害不仅仅对肺，对整个人体的各个器官和脏器都会有影响。那么针对经常吸烟的人群，平时该吃些什么呢?
首先，吸烟的人群需要多吃新鲜的蔬果进行补充维生素，烟草进入体内会导致大量的维生素丧失，尤其是B族维生素。通过食用粗粮、水果、蔬菜等可以尽力的减少维生素的缺失。
其次，吸烟的人群需要滋阴润燥，吸烟往往都会导致肺燥干咳，同时身体阴液受损。通过食用银耳、梨子、菊花等，可以降火滋阴。另外，吸烟人群还需要注意避免高胆固醇和高脂肪食物的摄入，因为这些食物会加重血管内血栓的形成，容易中风和发生高血压。而就吸烟的危害来说，唯一也是最好的办法就是戒烟，这样才可以更好的减少身体的疾病的发生，促进长久的健康。
槐花的功效与作用 槐花有这6大好处
槐花相信大家也不算陌生，我们平时吃到的槐花蜜就与槐花息息相关。槐花一般在夏季初开花，既可以食用还能入药，可见槐花的功效与作用是有很多的，日常食用槐花会给人带来一些益处，今天本文就带大家认识一下槐花。
【槐花的功效与作用】
1、清肝火。
一个人肝火旺盛并头痛眩晕，很是难受，在临床上就有用槐花来改善肝火旺的情况，还可以降压、清肝明目。槐花中含有较多的芦丁成分，它可以改善毛细血管功能、保持毛细血管正常的抵抗力。
2、凉血止血。
槐花属寒性，为甘苦，入大肠经、肝经，对于那些大肠火热、痔疮出血、翠玉便血等患者有很好的治疗效果。槐花在中医学上有广泛的应用，配合其它中药更能发挥其功效。
3、抗炎作用。
槐花含有一些具有抗炎消炎的化学成分，比如芸香苷、槐花二醇、鞣质、葡萄糖醛酸等，在起到抗炎作用的同时还能抑制病毒、真菌的繁衍生长，消炎作用奇佳。
4、缓解头晕。
槐花能清肝凉血，并且可以缓解身体头晕眼花不适症状，日常将干槐花泡水喝，可以缓解烦躁易怒的情绪，起到很好的镇静作用。
5、有益于心血管系统。
槐花中含有的化学成分极其丰富，其中槲皮素、芸香苷以及槲皮甙等成分可以增加心脏的输出和收缩量，可见槐花有益于心血管系统的健康。
6、降血脂。
槐花中含有特殊的槲皮素物质，它可以降低肝脏、血液以及主动脉中的胆固醇含量，让身体内胆固醇-蛋白质复合物的稳定性加强，对于高血脂的情况有很好的克制作用，起到降血脂的效果。
从上面我们可以了解到槐花中含有丰富的化学物质，对身体各方面的健康有很好的保健作用。
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