指甲中间凹陷暗藏这无数玄机
夏季养生全靠这四点。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。怎样才能实现科学的养生常识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“指甲中间凹陷暗藏这无数玄机”，供您参考，希望能够帮助到大家。
指甲是一个能够展现身体健康的地方，如果身体出现什么状况的话，指甲是很明显的出现各种奇特的症状，那么指甲中间凹陷是什么原因呢？怎么治疗呢？指甲有什么玄机来展现身体状况呢？
指甲中间凹陷：指甲凹凸不平一般表面两种可能，一是胃肠功能不好，营养吸收差，精力不旺;二是体内有寄生虫。
除了驱虫外，主要是调理好肠胃，加强体育锻炼，增强胃肠蠕动，合理饮食结构，增加营养摄入。
指甲是保护指尖表面的角质物，是由一层角质素所构成的，这种看是微不足道的皮肤附属物却蕴藏着许多玄机。
指甲暗藏的玄机：
*指甲呈半圆形，则是肾功能不佳;
*指甲呈筒形，表明有癌症的预兆;
*指甲末端呈直线形，则是淋巴体质或器官无抵抗力的体现;
*指甲呈扁平形，则是颈部淋巴腺或咽喉有病变;
*指甲呈扇形(正面观察)，则是脑有软化的倾向;
*小的指甲或萎缩的指甲则是知觉过敏，营养不良、体弱的表征;
*指甲类似云母，则表明体内有寄生虫。
*指甲中有白斑：缺乏硅和钙，如果还伴有慢性便秘，则是体内有寄生虫繁殖，要加以注意。
*有红色或黑色斑点：脑部血液循环有障碍，应加倍留意以防引起中风，这些情况出现时，我们可以按摩手指上的井穴加以防治。
*凹横纹：体内可能有寄生虫，如还伴有鼻子痒，则是体内缺钙的征兆，应及时补钙;
*出现横皱纹：消化系统有不良变化，如果是中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病;
*出现纵纹：新陈代谢功能不良;
*中央部分隆起：是机体提出警告，呼吸系统有异常，如果凸起特别明显就表明肝脏有毛病;
*指尖边缘指甲有凹陷：这是动脉硬化或是癌症的前兆;如果指尖指甲`深陷入肉，则表明我们的肝已受损。
在生活中如果发现指甲中出现各种的异常的话，最好是去医院检查一下身体，因为指甲是不会欺骗我们的，发现状况的话就要及时的进行治疗，不要对身体不负责任，希望对大家有帮助。
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大拇指指甲凹陷的原因接触冷水寒冷均为诱因
不得不说，指甲凹陷是人们在平时要十分重视的事情，而指甲的过度凹陷，不仅仅可能表明人体内出现了某种问题，还有可能说明人们的身上存在有某种疾病，那么，大拇指指甲凹陷的原因有哪些呢？
通常指甲占手指未节约3/5，呈长方形拱起，顶端横径稍大于基部横径，指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月，也就是民间俗称的甲白，恰位于各指中央对称，无大的偏移。
说起来，当所有的手指甲有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，这意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白应占指甲面积的1/5左右，甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮。
从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。
我们的指甲生长会受到人体机体的变化而改变。特别是指甲的颜色会发生改变。因此，有很多疾病是可以通过观察指甲的颜色来判断患上的是什么疾病。
大拇指指甲凹陷的原因：
1、长时间接触冷水
经常使用冷水洗手，或者经常性接触冷水，也是导致拇指出现指甲凹陷症状的。
2、寒冷因素
长时间户外作业的人指甲凹陷的发生率明显高于其他工种。
3、反甲可能为半胱氨酸代谢异常所致
你首先要考虑是否有缺铁性贫血.当然也会有可能有其他原因,因此你宜到医院作有关检查,查明原因后才好进行相应的疗法。
4、抵氧血症
缺氧可引起机体动脉氧分压下降,致使末梢组织血液循环缺氧,引起指甲的营养代谢障碍,形成指甲凹陷。
5、重体力劳动
在发生指甲凹陷症的人中,重体力劳动者多于轻体力劳动者,劳动强度大小对指甲凹陷有一定影响。
6、营养状态
患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺士病,皆可引起指甲凹陷症.说明指甲与营养也有一定的关系。
由上可见，大拇指指甲出现凹陷的情况，其实是与许多的诱发因素有关的，而在生活中，导致人们的大拇指指甲凹陷的原因，主要是与寒冷、接触冷水、重体力劳动和营养不良等因素有关的。
指甲半月痕反应健康状况 警惕暗藏健康隐患
此前曾有说法表示，指甲上的月牙越多个表示越健康，如果没有月牙或是很少，则表示身体有一定的健康问题。那么，指甲没有月牙真是病吗？下面就和小编一起来看看吧。
指甲半月痕可反应健康状况
大多数人指甲上或多或少都可以看到一块白色的月牙形状的区域，学名叫「甲半月」或「半月痕」，其实是指甲生长过程中的自然现象，一般情况，每个人的「月牙」大小和数量是恒定的，不用依靠这个来判定自己的健康状况，但如果是自己跟自己比，月牙确实能一定程度上反映身体健康状况。但注意前提是：跟自己比。比如短时间内月牙变化很大，比如忽然变大变小，或是消失又出现，那就得留心最近的身体状况是否有问题了，最好去看医生。
健康人的指甲一般是粉红，有一定光泽且均匀。中医也有血虚之说，不少人把较白的指甲看做贫血征兆，但要对症分析。如指甲发紫是动脉硬化、血脂高，或心脏滞阻的前兆；指甲发青，则为重寒症，血瘀；指甲发黄可能肝胆有问题，或血糖代谢不畅；还有一种指甲发蓝，显示肺部受阻。
如果指甲表面不够光滑，出现一条条竖纹，表示最近操劳过度，睡眠不足。如竖纹一直存在，则可能是体内器官有慢性病变的趋势，需注意劳逸结合。如果纹路不是竖纹，而是一条横纹，表示气血不足，可能体内器官发生病变，需到医院就诊做检查。一般横纹只在指甲最下端，但会随着指甲生长，逐渐向上移动。
不少人手指甲还会出现白斑点，通常是缺钙、缺硅或寄生虫病的表现；如白点数量较多，可能是神经衰弱征兆；如果指甲斑点偏黄，要注意是否患上消化系统疾病。如果指甲有倒刺久不愈合，可能缺乏维生素或微量元素。
指甲变化暗藏4大健康隐患
1、贫血
贫血的症状，不仅仅可以从嘴唇看或者脸上看出来，其实手指甲上也会流露出这样的讯息。指甲要是中间凹陷，两甲边缘翘起向上的话，就说明了身体出现不健康的状况，就是贫血的现象。
2、肺功能
如果人体内的肺器官功能变得不健康，指甲也会呈现汤匙状。随着肺功能逐渐变得健康，指甲就会出现中部隆起，边缘弯曲向下的健康指甲形状。
3、免疫力下降
手指甲的甲面突然变得粗糙、无光泽，并且又出现明显的竖条纹，摸起来凹凸不平，这就是在提醒人们此刻身体正处在疲劳状态中。体质也会变得虚弱、精神疲乏、免疫力下降等，就会出现感冒等症状。
4、营养不良
要是指甲底部的白色月牙，从大拇指到小拇指都消失不见的话，就表示人体的营养不良，身体机能就会变得不能够正常运作，人体的新陈代谢也会变得缓慢。
总的来说，指甲上的月牙会随着身体状态的变化而出现颜色的改变或者还是突然消失或出现。等到人们的健康恢复之后，指甲上的小月牙又会恢复正常。
指甲这毛病 暗示的疾病
宝宝们的健康几乎是每个家长都万分关注的事情，平时宝宝打个喷嚏或是便便颜色稍有变化，妈妈都会打起十二分的精神，看看宝宝是不是生病了。事实上很多疾病都是有预兆的，哪怕是小小的指甲，都会是宝宝健康状况的晴雨表呢！下面我们就来看下指甲的变化带来的宝宝健康预警!
【长倒刺：营养不均衡，缺乏维生素】
不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；给宝宝多吃蔬菜水果补充维生素，天气干燥要给宝宝涂上护肤霜。
【白色斑点：胃肠不适，贫血，营养不良】
妈妈可以带宝宝去医院检查一下，确诊是营养不良还是缺乏微量元素，然后在食物中补充相应营养。
【有小凹窝：湿疹】
如果宝宝指甲有小凹窝，甲板比较薄还没有光泽，就去医院结合全身情况来看一下，确诊是否有皮肤类疾病。
【半月深红：贫血，心脏病】
指甲上的半月深红是心脏病的征兆，如果淡红色多是贫血导致的。此时要去医院确诊，在食谱中增加含铁的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可预防贫血。
【颜色怪异：真菌感染】
其他怪异颜色多半是真菌感染引起。要保持宝宝手部皮肤的清洁干爽。另外与感染真菌的家人隔离也很重要。如果不慎感染，削除病甲，外擦治疗甲癣的药膏，坚持一段时间就能见效。
【指甲粗糙：维生素B缺乏】
给宝宝多吃一些粗粮和蔬菜，尤其要改变宝宝挑食的习惯，让宝宝均衡营养，可以在食谱中增加蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。
【指甲薄脆：营养不良】
宝宝甲板比较薄脆大多是指甲营养不良引起的，需要补充蛋白质，可以多给宝宝吃些鱼、虾、核桃、花生等高蛋白食物。
不起眼的指甲经常被我们忽视，但它们其实是很复杂的部位。你真的了解你的指甲吗？小小的指甲蕴含了很多你不知道的健康知识。下面15个有关指甲的有趣小知识，你知道几个？
1.指甲是健康状况的窗口。
有的医生仅通过指甲就能大致判断人的健康状况：发青也许有肺部疾病；角质层中存在毛细血管可能有自体免疫性疾病等。当指甲出现异常，要及时就诊。
2.指甲上的白斑并不表明缺钙。
白斑是常见的，无害的，并不能表明身体缺乏任何特定的元素。白斑很可能是以前的创伤在指甲板（或是指甲基质）上留下的痕迹。
3.指甲和头发都由蛋白质构成。
指甲和头发都是由角蛋白构成的，只是组合方式不同而已。这就意味着有益头发健康的食物同样也有益于指甲，如维生素、蛋白质等。人们也需摄入健康的油脂和脂肪来保持头发和指甲滋润。
4.女人的指甲生长速度比男人慢。
一般来说，男人指甲的生长速度快于女人，唯一可能的例外是女人在怀孕期间的指甲生长速度要快于男人。
5.指甲是灵长类动物特有的。
虽然大多数哺乳动物都有脚爪，但指甲却是区分灵长类动物和其他哺乳类动物的标志。灵长类动物发育出了更为宽阔的指尖用于抓握东西。
6.咬指甲被称为咬甲癖。
它是最常见的紧张性习惯。根据统计，10~18岁的孩子中约有一半的人会咬指甲，但大部分人会在30岁前停止这种习惯。
7.让指甲得到充分呼吸。
指尖的发硬部位实际上是活组织，涂抹指甲油会让指甲变得非常干燥，最终让指甲丧失大部分水分而干涸，使指甲缺乏灵活柔韧性和强壮性。
8.指甲每个月平均生长3.5毫米。
根据统计：惯用的那只手的指甲生长速度会快些，脚趾甲平均每月只长1.6毫米。
9.指甲在夏天的生长速度快于冬天。
一年中的不同季节会影响指甲的生长速度，指甲在夏天的生长速度快于冬天。
10.有约10%的皮肤病与指甲相关。
大约一半的指甲疾病是由真菌引起的，而10%的皮肤病与指甲的真菌感染有关。其他常见的指甲疾病包括白斑、竖纹、细菌感染和嵌甲。老年人比年轻人更易存在指甲问题。
11.压力会影响指甲的健康状况。
除了咬指甲以外，慢性压力还会抑制指甲的生长。因此，处理好压力并保证睡眠，不仅有助于身体健康，还能让指甲拥有一个良好的生长环境。
12.人们反感指甲划过黑板的声音。
2011年进行的一项研究显示，原因在于这种噪音所发出的频率会被耳道的形状放大。当然心理暗示也在起作用。
13.指甲的角质层具有保护功能。
角质层能密封防潮和防止细菌进入人体，这就是美甲师不把它切除掉或挑开的原因。处理角质层时应当尽可能保持原样不动。
14.指甲的硬度主要由遗传因素决定。
指甲的形状和生长速度，主要是由遗传因素决定的。如果指甲经常折断或剥落，那可能因为太干了。
15.指甲需要血液才能生存。
指甲受伤后脱落是因为受伤指甲板的血流量供给不如正常指甲。当指甲基质和甲床重新长出指甲后，这就是个新指甲。
美味食物背后竟藏玄机！,这八种食物打死不能吃
生活中绝对不能吃的8种食物
死的螃蟹
死的螃蟹体内有较多的组氨酸，它分解后成为组胺（组胺的含量随螃蟹死亡时间的增加而增多）。组胺是一种有毒物质，食用后会引起中毒，所以已死亡的螃蟹是不能食用的。
烤禽皮
家禽的皮含有较多的胆固醇和类固醇，经高温烘烤后会氧化变性，产生有害物质如7—酮胆固醇、胆甾烷三醇等。众所周知，冠心病、动脉硬化的发生与体内胆固醇水平升高有关，氧化胆固醇对人体的危害尤甚。国外有关资料表明，胆固醇的氧化物不仅可以加重动脉硬化和冠心病，而且可能导致结肠癌。此外，经高温烤制的家禽皮变焦、发脆、喷香，其中就含有致癌物质—芳香烃环化物。所以烤鸡、烤鸭味道虽美，但不宜多食，尤其是那烤焦的皮还是以不食为好。另据测定表明，家禽皮上的油脂经高温烘过度氧化后产生的“自由基”和“丙二醛”等物质，都是催人衰老和致病突变因子。所以嗜吃烤禽的人容颜易老，血管硬化和癌症发病率增加，值得引以为戒。
青蛙
人们常把青蛙肉鲜美可口视为高级食品。实际上青蛙肉是不宜食的。因为青蛙肉内寄生着孟氏裂断绦虫，人吃了这种虫后，会使人体局部组织破坏，容易导致双目失明、癫痫或瘫痪。另外青蛙常受农药污染，或食了耐药的虫子，这些残留农药随着食蛙肉而转移到人体内，所以青蛙肉是不宜食用的。
生吃鱼、蟹、虾
人们认为海产品生食营养价值高，更鲜美。其实这是很危险的。生的鱼虾蟹容易生肝吸虫病，如果人吃了生鱼、生虾、生蟹，它们体内的肝吸虫就会进入人体发育成为成虫使人得病。这种虫寄生时间可达10~20年，引起肝肿大或胆管炎，使胆汁淤滞，引起阻塞性黄疸，甚至造成肝细胞坏死，最后形成肝硬化。
有煤油味的鱼虾
有煤油味的鱼虾是遭到“酚”的毒害而有煤油味的。如果人体摄入酚量超过人体解毒能力，人们就会慢性中毒，出现呕吐、腹泻、头痛头晕、精神不安等症状。水中的酚主要源自冶金、煤气、炼焦、石化等排放的含酚废水。生活在含酚过高的水中的鱼虾，在水中酚浓度达到6.5~9.3毫克/升时，会大量死亡，而这种鱼虾绝对不能吃。
鲜海蜇
海蜇味道清脆爽口，是凉拌佳肴。但是，食用未腌渍透的海蜇会引起中毒。海蜇属腔肠动物类的水母生物。鲜海蜇含水量高达95%。此外还含有五羟色胺、组织胺等各种毒胺及毒肽蛋白。人食后易引起腹痛、呕吐等中毒症状。因此，鲜海蜇不宜食用。必须经盐、白矾反复处理，脱去水和毒性粘蛋白后方可食用。
发红的咸鱼
咸鱼在贮存中，常容易发生发红现象，这是一种变质现象。发红是由一种呈红色的嗜盐红菌所引起的，这类细菌能在盐类中生存，在含盐、水分和适当的温度条件下，便会大量繁殖生长，咸鱼恰恰具备这种条件，这些嗜盐细菌大量繁殖后，会使鱼的表面逐渐发红。如果咸鱼组织已全部呈暗红色，并伴有哈喇味时，就不宜食用了。此外，咸鱼及烟熏加工制作的鱼中均含有亚硝胺，而亚硝胺是公认的一种较强的致癌物质，常吃咸鱼会在体内累积亚硝胺，成为诱发癌症的因素。还是少吃或不吃咸鱼为好。
河豚
有些人把河豚视为珍贵的美味食品。其实河豚体内有一种强烈的神经毒素，进入人体内引起神经传导障碍导致神经中枢麻痹。河豚鱼毒性十分稳定，一般烧煮均不能将其破坏。如果吃河豚中毒，首先表现在手指、唇和舌刺痛，忽然出现恶心、呕吐、腹泻、四肢无力、身体摇摆等现象，严重者会瘫痪，甚至死亡。一旦河豚中毒，无特效解毒方法，因此，千万小心。
进口水果标签中的玄机
【导读】pLU四位码现在已经在进口水果中普遍使用，旨在方便商家查询水果的价格、品种等信息。而如果是五位码，而且以9打头，则表明是有机农产品；如果以8开头，则是转基因产品。
进口水果标签中的玄机
据中国之声《新闻晚高峰》报道，近日，有网友微博爆料称：进口水果每个标签的中间都有4位神秘的阿拉伯数字。其中，3字开头的表示喷过农药，4字开头的表示是转基因水果，5字开头的表示是杂交水果。这种说法引起了不少消费者的关注。那么，这种说法是否准确？
进口水果标签中的玄机
在山东一些大型超市和水果专卖店，进口水果大都单独放在一个货柜上，不少水果的标签上都有一组四位阿拉伯数字代码。一个美国加纳果，贴的标签上除了有生产地、条形码，在下方还有一行阿拉伯数字4103;而在另外一个美国产的布朗水果的标签上，也有一行3609的数字。销售人员表示，进货时上面就有这些标签，至于上面的数字代表什么就不清楚了。
进口水果标签中的玄机
销售人员：那个我不是很清楚，我不知道。对这个东西，我不是很专业。
而另外一位销售人员也表示不清楚，只是猜测可能代表产地。
销售人员：什么意思我也不知道，它可能就是一个工厂代号吧，也可能它都是一个国家的，可能就是一个工厂代号的意思。
进口水果标签中的玄机
而在网络上，不少网友说，数字代码以4开头的进口水果是转基因水果，以3开头的是喷洒过农药的，以5开头的是杂交的。对此，从事20多年水果进出口生意的许先生告诉记者，这一说法并不完全准确，进口水果上所贴的标签称作pLU码，它所用的四位码一般皆以3和4开头，代表这个农作物是用传统的方法种植。每组四位码代表一特定品种及产区的组合。在国外，消费者可以通过扫描pLU码标签，获得该产品的价格、品种等信息。
进口水果标签中的玄机
许先生：pLU码，一个是代表果别，另一个代表水果的系列，就是一个识别身份的码。超市里如果说有标识的话，一般是这个水果来自于哪个国度的，第二是指这个水果的类别。
进口水果标签中的玄机
一位业内人士告诉记者，pLU码还代表水果的规格或等级。
业内人士：蛇果，也就是我们市面上经常可以看到的一种苹果，最小个的话，它的代码是4015,大个头的是4016,最大号的是3284.
进口水果标签中的玄机
这位业内人士表示，pLU四位码现在已经在进口水果中普遍使用，旨在方便商家查询水果的价格、品种等信息。而如果是五位码，而且以9打头，则表明是有机农产品；如果以8开头，则是转基因产品。
业内人士：由四位数字组成的四位数代码就是我们普通的水果和蔬菜，如果是五位数的话，特别是前面有加8或者是9组成的代码，就表示它不是普通的农产品。
进口水果标签中的玄机
记者在调查中发现，山东市场销售的进口水果主要都是以3或4字开头的四位数，也就是说是用传统方法种植的水果，而5位数的进口转基因和有机水果尚未发现。一位超市工作人员表示，进口水果在进口时有着严格的检查程序，可以放心食用。
超市工作人员：只要是进口水果肯定就是经过商检，过海关的话肯定药检都合格的。如果不合格的话，进口产品肯定过不来。
进口水果标签中的玄机
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死的螃蟹
死的螃蟹体内有较多的组氨酸，它分解后成为组胺（组胺的含量随螃蟹死亡时间的增加而增多）。组胺是一种有毒物质，食用后会引起中毒，所以已死亡的螃蟹是不能食用的。
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家禽的皮含有较多的胆固醇和类固醇，经高温烘烤后会氧化变性，产生有害物质如7—酮胆固醇、胆甾烷三醇等。众所周知，冠心病、动脉硬化的发生与体内胆固醇水平升高有关，氧化胆固醇对人体的危害尤甚。国外有关资料表明，胆固醇的氧化物不仅可以加重动脉硬化和冠心病，而且可能导致结肠癌。此外，经高温烤制的家禽皮变焦、发脆、喷香，其中就含有致癌物质—芳香烃环化物。所以烤鸡、烤鸭味道虽美，但不宜多食，尤其是那烤焦的皮还是以不食为好。另据测定表明，家禽皮上的油脂经高温烘过度氧化后产生的“自由基”和“丙二醛”等物质，都是催人衰老和致病突变因子。所以嗜吃烤禽的人容颜易老，血管硬化和癌症发病率增加，值得引以为戒。
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发红的咸鱼
咸鱼在贮存中，常容易发生发红现象，这是一种变质现象。发红是由一种呈红色的嗜盐红菌所引起的，这类细菌能在盐类中生存，在含盐、水分和适当的温度条件下，便会大量繁殖生长，咸鱼恰恰具备这种条件，这些嗜盐细菌大量繁殖后，会使鱼的表面逐渐发红。如果咸鱼组织已全部呈暗红色，并伴有哈喇味时，就不宜食用了。此外，咸鱼及烟熏加工制作的鱼中均含有亚硝胺，而亚硝胺是公认的一种较强的致癌物质，常吃咸鱼会在体内累积亚硝胺，成为诱发癌症的因素。还是少吃或不吃咸鱼为好。
河豚
有些人把河豚视为珍贵的美味食品。其实河豚体内有一种强烈的神经毒素，进入人体内引起神经传导障碍导致神经中枢麻痹。河豚鱼毒性十分稳定，一般烧煮均不能将其破坏。如果吃河豚中毒，首先表现在手指、唇和舌刺痛，忽然出现恶心、呕吐、腹泻、四肢无力、身体摇摆等现象，严重者会瘫痪，甚至死亡。一旦河豚中毒，无特效解毒方法，因此，千万小心。
有煤油味的鱼虾
有煤油味的鱼虾是遭到“酚”的毒害而有煤油味的。如果人体摄入酚量超过人体解毒能力，人们就会慢性中毒，出现呕吐、腹泻、头痛头晕、精神不安等症状。水中的酚主要源自冶金、煤气、炼焦、石化等排放的含酚废水。生活在含酚过高的水中的鱼虾，在水中酚浓度达到6.5~9.3毫克/升时，会大量死亡，而这种鱼虾绝对不能吃。
鲜海蜇
海蜇味道清脆爽口，是凉拌佳肴。但是，食用未腌渍透的海蜇会引起中毒。海蜇属腔肠动物类的水母生物。鲜海蜇含水量高达95%。此外还含有五羟色胺、组织胺等各种毒胺及毒肽蛋白。人食后易引起腹痛、呕吐等中毒症状。因此，鲜海蜇不宜食用。必须经盐、白矾反复处理，脱去水和毒性粘蛋白后方可食用。
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